Sadržaj
“Moji prijatelji su pahuljice. Pravimo planove, a oni otkazuju u zadnji čas. Ne znam zašto mi se čini da privlačim ljupke. Da li da zadržim svoje nepouzdane prijatelje ili da pokušam da pronađem nove?”
Kao što je napisao ovaj čitalac, biti prijatelj sa nekim nepouzdanim i nepouzdanim može biti izazov. Teško je ne shvatiti to lično ako stalno otkazuju planove, posebno ako se već borite sa niskim samopoštovanjem ili se osjećate inferiornim u odnosu na druge.
Vidi_takođe: Zašto prijatelji ne ostaju u kontaktu (razlozi zašto i šta učiniti)Možda se pitate isplati li se ostati prijatelj s nekim tako nepouzdanim. Možda ćete voljeti da provodite vrijeme zajedno i otkrićete da su promišljeni, ljubazni, zanimljivi i smiješni kada se sretnete. Ali ne znati možete li računati da će se oni pojaviti na vrijeme kada pravite planove je značajna prepreka u prijateljstvu.
Želimo osjećati da nas naši prijatelji cijene i poštuju. To znači da se pojavimo na vrijeme kada smo pravili planove. Evo kako možete da se nosite sa lošim prijateljima.
Koraci za rješavanje problema s prijateljima
Evo šta učiniti kada su vaši prijatelji nepouzdani:
1. Identifikujte obrasce u njihovom ponašanju
Shvatite kakav je vaš prijatelj neraspoložen.
Koliko često vaš prijatelj otkazuje planove? Da li se izvinjavaju ili uzimaju vaše vrijeme zdravo za gotovo? Pokušavaju li vam se iskupiti na druge načine?
Proučite kako govore o drugim ljudima kada ste u blizini. Da li se prema vama ponašaju drugačije kada ste sami nego kada steoko drugih ljudi? Ako smatrate da vas vaš prijatelj možda drži na začelju, razmislite o tome da razgovarate direktno s njim. Težak je to razgovor, ali alternativa da se uvijek pitate da li ste prioritet za svog prijatelja može biti mnogo teža.
2. Ne planirajte previše unaprijed
Neki ljudi nisu toliko dobri u procjeni kako će se osjećati unaprijed.
Možda su uvjereni da će biti spremni za zabavu sljedećeg petka uveče—ali kada dođe vrijeme, nađu se umorni od sedmice. Odjednom, događaj za koji su mislili da je zvučao sjajno, izgleda kao veliki posao.
Ili možda potcjenjuju koliko će im vremena trebati da urade stvari. Misle da se mogu sastati sa prijateljem na sat ili dva i stići da se sretnu odmah nakon toga. Ne uzimaju u obzir da se stvari mogu promijeniti.
Ako ovo zvuči kao vaš prijatelj, nemojte praviti nikakve neobične planove previše unaprijed. Potvrdite svoj zajednički interes i dogovorite se da ponovo provjerite bliže događaju.
3. Potvrdite svoje planove blizu vremena
Ako znate da je vaš prijatelj neko ko stalno odlaže, obavezno potvrdite s njim prije nego što se emocionalno posvetite nekom događaju.
Recimo da vam prijatelj kaže: "Idemo na ručak u četvrtak."
Možda mislite da je vaša jedina opcija da kažete da ili ne. Umjesto toga, možete reći nešto poput: "Hajde da potvrdimo dan ranije ili istog dana."
Ako ste već napravili planove savaš prijatelj i neko drugi vas zamole da uradite nešto, možete pitati svog prijatelja: „Jesmo li još uvek na programu za sutra? Pokušavam da isplaniram svoj dan.” Budite direktni. Recite im da im oslobađate svoje vrijeme i očekujte da i oni učine isto.
4. Odredite redovno vrijeme za okupljanje
Imati određeni dan i vrijeme kada se okupljate može pomoći vašem prijatelju da ga zapamti. Ako znaju da zajedno ručate svake srijede u podne, mogu zakazati ostale događaje oko toga. Ovaj savjet vrijedi za ljude koji se bore da organizuju i upravljaju svojim vremenom.
5. Olakšajte susret
Ako znate da je vaš prijatelj neko ko se previše zakaže, pitajte ga da li ima druge planove za dan kada pokušavate zakazati vrijeme za sastanak. Razmislite da se nađete u njihovoj kući ili u blizini škole ili posla.
Ako vaš prijatelj uvijek kasni, pokušajte postaviti ranije vrijeme nego što je stvarno potrebno. Možete ih i preuzeti ako je to opcija za vas. Na taj način, njihovo loše upravljanje vremenom ili prometom neće stati na put vašim planovima.
Imajte na umu da ovo treba da radite samo ako vam ide i ako je vaše prijateljstvo uravnoteženo. Ako se vaše prijateljstvo čini jednostranim, ne biste trebali naporno raditi da biste olakšali drugima. Međutim, ako znate da je vašem prijatelju stalo do vas i da je tu za vas kada vam zatreba, može se isplatiti napraviti dodatnutruda kada se bore sa stvarima poput depresije ili upravljanja vremenom.
6. Nemojte se oslanjati samo na njih kao društvo na nekom događaju
Ako postoji događaj na koji zaista želite ići, pazite da ne stavite sva jaja u košaru prijatelja. Zamolite druge ljude da prisustvuju, tako da i dalje možete ići s drugim ljudima ako vaš prijatelj odustane.
Smatrajte svoje planove s ovim prijateljem napisanim olovkom, a ne mastilom, tj. podložni su promjenama. Prilagođavanje vaših očekivanja može vam pomoći da budete manje razočarani ako i kada vaš prijatelj odloži termin. Pokušajte da ih ne pozivate na događaje na kojima će se osjetiti njihovo odsustvo. Na primjer, ako se sastajete s gomilom prijatelja u restoranu, nije velika stvar ako se jedan pojavi kasno ili otkaže u posljednjem trenutku.
7. Steknite nove prijatelje
Ne morate potpuno napustiti svoje nepostojane prijatelje, ali uvjerite se i da oni nisu cijeli vaš društveni krug. Radite na proširenju svog društvenog života. Imajte druge prijatelje s kojima možete raditi stvari tako da, ako vaš prijatelj koji nesmetano otkaže, nećete ostati u mraku.
Imamo nekoliko vodiča za sklapanje prijatelja ako ne znate odakle početi.
8. Podijelite kako se osjećate
Može biti teško znati da li biste se trebali suočiti sa neposlušnim prijateljem i šta biste im trebali reći.
Ne želite da ih uznemirite, ali želite i da se osjećate poštovano. Možda se plašite da ćete izgubiti prijateljstvo ako ga spomenete. Ali ako njihova ljuskavostvas nervira, zaslužuju da znaju. I zaslužujete da se osjećate saslušano i poštovano.
Posebno je važno razgovarati sa svojim prijateljem o tome ako razmišljate o prekidu prijateljstva zbog ovog problema. Vaš prijatelj možda nije svjestan njihove nestabilnosti ili pretpostavlja da imate sličan pristup planovima „vidjet ćemo“. Ako vam je stalo do vašeg prijatelja, dajte mu priliku da poradi na ovom pitanju.
Možete reći nešto poput:
„Volim provoditi vrijeme s tobom i čini se da imamo drugačiji pristup u pravljenju planova. Moram imati više sigurnosti u pogledu planova koje pravimo. Kako to možemo riješiti?"
Budite otvoreni za ono što vaš prijatelj kaže. Pokušajte da ih ne napadate i ne krivite. Ne govorite stvari poput: „Uvijek si tako nepouzdan. Ne mogu ti vjerovati.”
Umjesto toga, pokušajte na to gledati kao na problem koji možete riješiti zajedno. Vaš prijatelj može imati ideje kako poboljšati stvari.
Ovedite ovaj razgovor jedan na jedan na privatnom mjestu. Nemojte navoditi druge prijatelje kao primjere, čak i ako oni osjećaju isto. Govorite o svojim osjećajima i dopustite drugim ljudima da govore u njihovo ime.
9. Razmislite da li trebate prekinuti prijateljstvo
Ako nema poboljšanja nakon primjene ovih savjeta, razmislite kako se osjećate o prijateljstvu.
Pouzdanost i poštovanje su presudni u vezi. Zapitajte se da li je vaš prijatelj pravi prijatelj. Šta oni donose u vaš život? Uvek će se pojaviti poteškoćeveze, ali vaš prijatelj bi trebao biti spreman da razgovara o ovim problemima s vama. Ako nisu spremni da priznaju i rade na problemima, odnos nije izbalansiran. Da li pokazuju druge znakove da su toksični prijatelji?
Ako ima više poteškoća nego dobrih vremena, a čini se da ne žele raditi na tome, najbolja stvar koju možete učiniti je smanjiti svoje gubitke. Prije ili kasnije, naći ćete ljude koji poštuju vas i vaše vrijeme.
Razlozi zbog kojih bi neko mogao biti nestašan
1. Previše se obavezuju
Neki ljudi pokušavaju učiniti previše. Oni mogu praviti planove sa nekoliko ljudi odjednom i pretpostaviti da će neki planovi biti realizovani. Ili ne uzimaju u obzir stvari kao što su sastanci koji traju duže od očekivanog, propuštanje autobusa ili saobraćaj.
2. Imaju ADD ili se bore da upravljaju svojim vremenom
Neki ljudi se bore da upravljaju svojim vremenom čak i ako se ne posvete previše. Muče se da procijene koliko će im trebati da se spreme, pa uvijek kasne. Ne zapisuju planove jer misle da će se sjetiti, ali onda zaborave.
3. Imaju društvenu anksioznost
Socijalna anksioznost može uzrokovati da se neki ljudi razdraže zbog događaja. Zakašnjenje može im biti zastrašujuće, pa će se samo okrenuti i otići kući. Možda će htjeti da se sretnu, ali su u posljednjem trenutku previše pod stresom.
4. Oni imaju depresiju
Često se ljudi s depresijom izoluju kod kuće. Možda planiraju kadadobro su raspoloženi, ali kada se depresija ponovo prikrade, ne vide sebe kako izlaze iz kuće. Ne žele da ih prijatelji vide neraspoložene i ne žele da im budu „teret“.
5. Misle da su planovi provizorni
Neki ljudi imaju stav „idu sa tokom“ i ne vole da se obavezuju na planove, dok drugima treba više jasnoće i strukture. Vaš prijatelj možda drugačije razumije vaše planove. Oni mogu pretpostaviti da su vaši planovi manje strogi nego što ih smatrate.
6. Oni prave "rezervne" planove
Neki ljudi pristaju na događaje čak i ako nisu uzbuđeni zbog njih. Oni misle: "Ići ću na ovo osim ako ne nađem nešto bolje da uradim." Ako nađu nešto što smatraju zanimljivijim, otkazuju svoje "rezervne" planove.
Vidi_takođe: 21 najbolja knjiga o emocionalnoj inteligenciji (recenzija 2022.)Može biti izuzetno štetno kada vas ljudi koje smatrate prijateljima odbace zbog nečega što misle da je cool ili kada prijatelj otkaže planove za nekog drugog.
Nije lako uočiti znakove da vas prijatelj odbacuje zbog drugih ljudi jer neće uvijek biti iskreni u vezi razloga zašto otkazuju planove. Oni mogu reći da su previše umorni da bi izašli, ali se sastaju s drugim ljudima.
7. Ne cijene vaše vrijeme
Ako se neko stalno odlaže s vama i ne trudi se da vam to nadoknadi, to je znak da ne cijeni vaše vrijeme koliko njihovo. Vi im očistite svoj raspored, ali oninemojte činiti isto za vas.
Ovaj članak o tome kada je vrijeme da prestanete kontaktirati prijatelja daje vam više savjeta koji bi vam mogli pomoći.
Uobičajena pitanja
Zašto privlačim neposlušne prijatelje?
Možda ćete se osjećati kao da privlačite nestabilne ljude ako niste dobri u komunikaciji, postavljanju granica i nepriznavanju znakova ponašanja. Kako budete postali bolji u potvrđivanju svojih potreba, počet ćete se okruživati zdravijim ljudima.
Trebate li zadržati nepostojane prijatelje?
Ponekad je vrijedno zadržati nepostojane prijatelje ako su na druge načine dobri prijatelji i truditi se najbolje što mogu. U tim slučajevima možete zajedno pronaći rješenje. Ali ako ne poštuju vas i vaše vrijeme, možda bi bilo najbolje da nađete druge prijatelje.
Da li biste se trebali suočiti s nepostojanim prijateljem?
Suočavanje s nepostojanim prijateljem može biti teško, ali je vrijedno toga kada je alternativa nastaviti da se osjećate nepoštovano ili da prekinete prijateljstvo, a da im ne dozvolite da promijene svoje ponašanje. Reci prijatelju kako se osjećaš. Možda ćete biti iznenađeni njihovim odgovorom.
Šta kažete nestalnom prijatelju?
Možete reći svom prijatelju: „Kada odgodiš termin u posljednji trenutak, osjećam se povrijeđeno. Moram da znam da poštuješ naše planove. Molim vas recite mi ako se ne možete posvetiti kako bih mogao isplanirati svojevrijeme.”
