Wie man mit unzuverlässigen Freunden umgeht

"Meine Freunde sind unzuverlässig. Wir verabreden uns und sie sagen in letzter Minute ab. Ich weiß nicht, warum ich unzuverlässige Leute anziehe. Sollte ich meine unzuverlässigen Freunde behalten oder versuchen, neue zu finden?"

Wie diese Leserin schrieb, kann es eine Herausforderung sein, mit jemandem befreundet zu sein, der unzuverlässig und unzuverlässig ist. Es ist schwer, es nicht persönlich zu nehmen, wenn er oder sie immer wieder Pläne absagt, vor allem, wenn man ohnehin schon mit einem geringen Selbstwertgefühl zu kämpfen hat oder sich anderen gegenüber unterlegen fühlt.

Vielleicht fragen Sie sich, ob es sich lohnt, mit jemandem befreundet zu bleiben, der so unzuverlässig ist. Vielleicht verbringen Sie gerne Zeit mit ihm und finden, dass er aufmerksam, freundlich, interessant und witzig ist, wenn Sie sich treffen. Aber nicht zu wissen, ob Sie sich darauf verlassen können, dass er pünktlich auftaucht, wenn Sie sich verabreden, ist eine große Hürde für eine Freundschaft.

Wir wollen das Gefühl haben, dass unsere Freunde uns schätzen und respektieren. Das bedeutet, dass wir pünktlich auftauchen, wenn wir uns verabredet haben. Hier erfahren Sie, wie Sie mit unzuverlässigen Freunden umgehen können.

Schritte zum Umgang mit unzuverlässigen Freunden

Was Sie tun können, wenn Ihre Freunde unzuverlässig sind, erfahren Sie hier:

1. die Muster in ihrem Verhalten zu erkennen

Verstehen Sie, welche Art von flockig Ihr Freund ist.

Wie oft sagt Ihr Freund Pläne ab? Entschuldigt er sich oder nimmt er Ihre Zeit als selbstverständlich hin? Versucht er, es auf andere Weise wieder gutzumachen?

Achten Sie darauf, wie sie über andere Menschen sprechen, wenn Sie in der Nähe sind. Behandeln sie Sie anders, wenn Sie allein sind, als wenn Sie mit anderen Menschen zusammen sind? Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Freund Sie auf die lange Bank schiebt, sollten Sie ihn direkt darauf ansprechen. Es ist ein schwieriges Gespräch, aber die Alternative, sich ständig zu fragen, ob Sie für Ihren Freund eine Priorität sind, kann noch viel schwieriger sein.

2. planen Sie nicht zu weit im Voraus

Manche Menschen sind nicht so gut darin, im Voraus abzuschätzen, wie sie sich fühlen werden.

Sie sind vielleicht davon überzeugt, dass sie am nächsten Freitagabend auf einer Party sein werden, aber wenn es dann soweit ist, sind sie müde von der Woche. Plötzlich fühlt sich die Veranstaltung, von der sie dachten, dass sie großartig sei, wie eine große Aufgabe an.

Vielleicht unterschätzen sie auch, wie lange sie brauchen, um etwas zu erledigen. Sie denken, dass sie sich mit einem Freund für ein oder zwei Stunden treffen können und es danach sofort zu Ihnen schaffen. Sie berücksichtigen nicht, dass sich die Dinge ändern können.

Wenn das auf Ihren Freund zutrifft, sollten Sie sich nicht zu lange im Voraus verabreden, sondern Ihr gegenseitiges Interesse bestätigen und vereinbaren, dass Sie sich in der Nähe des Ereignisses wiedersehen.

3. bestätigen Sie Ihre Pläne kurz vor der Zeit

Wenn Sie wissen, dass Ihr Freund oder Ihre Freundin immer wieder Termine verschiebt, sollten Sie sich das bestätigen lassen, bevor Sie sich emotional auf eine Veranstaltung festlegen.

Nehmen wir an, Ihr Freund sagt: "Lass uns am Donnerstag zu Mittag essen".

Sie denken vielleicht, dass Sie nur ja oder nein sagen können. Stattdessen können Sie etwas sagen wie: "Lassen Sie uns am Vortag oder am selben Tag bestätigen".

Wenn Sie bereits Pläne mit Ihrem unzuverlässigen Freund gemacht haben und jemand anderes Sie bittet, etwas zu unternehmen, können Sie Ihren Freund fragen: "Bleibt es bei der Verabredung für morgen? Ich versuche, meinen Tag zu planen." Seien Sie direkt. Sagen Sie ihm, dass Sie Ihre Zeit für ihn frei machen, und erwarten Sie, dass er dasselbe tut.

4. einen regelmäßigen Termin für ein Treffen festlegen

Ein bestimmter Tag und eine bestimmte Uhrzeit, zu der Sie sich treffen, kann Ihrem Freund helfen, sich daran zu erinnern. Wenn er weiß, dass Sie sich jeden Mittwoch um 12 Uhr zum Mittagessen treffen, kann er den Rest seiner Termine danach ausrichten. Dieser Tipp eignet sich für Menschen, denen es schwerfällt, ihre Zeit zu organisieren und zu verwalten.

5. es einfacher machen, sich zu treffen

Wenn Sie wissen, dass Ihr Freund oder Ihre Freundin zu viele Termine hat, fragen Sie ihn/sie, ob er/sie andere Pläne für den Tag hat, wenn Sie versuchen, einen Termin für ein Treffen zu vereinbaren. Erwägen Sie, sich bei ihm/ihr zu Hause oder in der Nähe seiner/ihrer Schule oder Arbeit zu treffen.

Wenn Ihr Freund oder Ihre Freundin immer zu spät kommt, versuchen Sie, eine frühere Zeit als die eigentlich benötigte zu vereinbaren. Sie können ihn oder sie auch abholen, wenn das für Sie in Frage kommt. Auf diese Weise wird sein schlechtes Zeitmanagement oder der Verkehr Ihre Pläne nicht durchkreuzen.

Denken Sie daran, dass Sie dies nur tun sollten, wenn es für Sie gut ist und Ihre Freundschaft sich ausgeglichen anfühlt. Wenn sich Ihre Freundschaft einseitig anfühlt, sollten Sie sich nicht anstrengen müssen, um es für andere leichter zu machen. Wenn Sie jedoch wissen, dass Ihr Freund sich um Sie sorgt und für Sie da ist, wenn Sie ihn brauchen, kann es sich lohnen, sich besonders anzustrengen, wenn er mit Dingen wie Depressionen oder Zeitmangel zu kämpfen hatVerwaltung.

6. verlassen Sie sich nicht nur auf sie, wenn Sie eine Veranstaltung besuchen

Wenn es eine Veranstaltung gibt, zu der Sie unbedingt gehen möchten, setzen Sie nicht alles auf den unzuverlässigen Freund. Bitten Sie andere Leute, daran teilzunehmen, damit Sie immer noch mit anderen Leuten hingehen können, wenn Ihr unzuverlässiger Freund absagt.

Betrachten Sie Ihre Pläne mit diesem Freund als mit Bleistift und nicht mit Tinte geschrieben, d. h. sie können sich noch ändern. Wenn Sie Ihre Erwartungen anpassen, sind Sie weniger enttäuscht, wenn Ihr Freund seine Termine verschiebt. Versuchen Sie, ihn nicht zu Veranstaltungen einzuladen, bei denen seine Abwesenheit spürbar sein wird. Wenn Sie sich beispielsweise mit einer Gruppe von Freunden in einem Restaurant treffen, ist es nicht schlimm, wenn einer zu spät kommt oder absagt.in letzter Minute.

7. neue Freunde finden

Du musst deine unzuverlässigen Freunde nicht ganz aufgeben, aber sie sollten auch nicht dein ganzes soziales Umfeld ausmachen. Arbeite daran, dein soziales Leben zu erweitern. Habe andere Freunde, mit denen du etwas unternehmen kannst, damit du nicht im Dunkeln stehst, wenn dein unzuverlässiger Freund absagt.

Wir haben mehrere Leitfäden zum Knüpfen von Freundschaften, falls Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen.

8. mitteilen, wie Sie sich fühlen

Es kann schwierig sein zu wissen, ob man einen unzuverlässigen Freund zur Rede stellen sollte und was man ihm sagen sollte.

Du willst sie nicht verärgern, aber du willst dich auch respektiert fühlen. Vielleicht hast du Angst, die Freundschaft zu verlieren, wenn du es ansprichst. Aber wenn dich ihre Schwäche stört, hat sie das Recht, es zu erfahren. Und du verdienst es, dich gehört und respektiert zu fühlen.

Es ist besonders wichtig, mit Ihrem Freund darüber zu sprechen, wenn Sie in Erwägung ziehen, die Freundschaft wegen dieses Themas zu beenden. Ihr Freund ist sich seiner Schwäche vielleicht nicht bewusst oder geht davon aus, dass Sie ähnliche Pläne haben. Wenn Ihnen Ihr Freund wichtig ist, geben Sie ihm die Chance, an diesem Problem zu arbeiten.

Sie können etwas sagen wie:

"Ich verbringe gerne Zeit mit dir, und es scheint, als hätten wir eine unterschiedliche Herangehensweise, wenn es darum geht, Pläne zu machen. Ich brauche mehr Sicherheit bei den Plänen, die wir machen. Wie können wir das lösen?"

Seien Sie offen für das, was Ihr Freund sagt. Versuchen Sie nicht, ihn anzugreifen oder ihm Vorwürfe zu machen. Sagen Sie nicht Dinge wie: "Du bist immer so unzuverlässig, ich kann dir nicht vertrauen."

Versuchen Sie stattdessen, es als ein Problem zu betrachten, das Sie gemeinsam lösen können. Ihr Freund hat vielleicht Ideen, wie man die Dinge verbessern kann.

Führen Sie dieses Gespräch unter vier Augen an einem privaten Ort. Ziehen Sie nicht andere Freunde als Beispiel heran, auch wenn diese genauso empfinden. Sprechen Sie über Ihre Gefühle und lassen Sie die anderen für ihre Gefühle sprechen.

9. überlegen, ob Sie die Freundschaft beenden müssen

Wenn sich nach Umsetzung dieser Tipps keine Verbesserung einstellt, sollten Sie sich überlegen, wie Sie die Freundschaft empfinden.

Verlässlichkeit und Respekt sind in einer Beziehung von entscheidender Bedeutung. Fragen Sie sich, ob Ihr Freund ein echter Freund ist. Was bringt er in Ihr Leben ein? In einer Beziehung wird es immer Schwierigkeiten geben, aber Ihr Freund sollte bereit sein, diese Probleme mit Ihnen zu besprechen. Wenn er nicht bereit ist, Probleme zuzugeben und daran zu arbeiten, ist die Beziehung nicht ausgewogen. Zeigt er andere Anzeichen dafür, dass er ein schlechter Freund ist?

Wenn es mehr Schwierigkeiten als gute Zeiten gibt und sie nicht gewillt scheinen, daran zu arbeiten, ist es vielleicht das Beste, Ihre Verluste zu begrenzen. Früher oder später werden Sie Menschen finden, die Sie und Ihre Zeit respektieren.

Gründe, warum jemand flockig sein kann

1. sie verpflichten sich zu sehr

Manche Menschen versuchen, zu viel zu tun. Sie machen vielleicht Pläne mit mehreren Personen gleichzeitig und gehen davon aus, dass einige Pläne auch umgesetzt werden. Oder sie berücksichtigen nicht, dass Meetings länger dauern als erwartet, dass sie einen Bus verpassen oder dass sie im Verkehr stecken.

2. sie an ADS leiden oder Schwierigkeiten haben, ihre Zeit einzuteilen

Manche Menschen haben Schwierigkeiten, ihre Zeit einzuteilen, auch wenn sie sich nicht zu viel vornehmen. Sie können nicht abschätzen, wie lange sie brauchen, um sich fertig zu machen, und kommen deshalb immer zu spät. Sie schreiben sich keine Pläne auf, weil sie denken, dass sie sich schon daran erinnern werden, aber dann vergessen sie es.

3. sie haben soziale Ängste

Soziale Ängste können dazu führen, dass manche Menschen Veranstaltungen ausfallen lassen. Wenn sie zu spät kommen, ist das für sie so beängstigend, dass sie einfach umdrehen und nach Hause gehen. Vielleicht wollen sie sich treffen, sind aber in letzter Minute zu gestresst.

4. sie haben Depressionen

Oft ziehen sich Menschen mit Depressionen zu Hause zurück. Sie machen vielleicht Pläne, wenn sie gut gelaunt sind, aber wenn sich die Depression wieder einschleicht, können sie sich nicht vorstellen, aus dem Haus zu gehen. Sie wollen nicht, dass ihre Freunde sehen, dass sie schlecht gelaunt sind, und sie wollen keine "Last" sein.

5. sie denken, dass die Pläne vorläufig sind

Manche Menschen lassen sich einfach treiben und legen sich nicht gern auf Pläne fest, während andere mehr Klarheit und Struktur brauchen. Ihr Freund oder Ihre Freundin hat vielleicht ein anderes Verständnis von Ihren Plänen und nimmt an, dass Ihre Pläne weniger streng sind, als Sie sie verstehen.

6. sie machen "Back-up"-Pläne

Manche Menschen nehmen an Veranstaltungen teil, auch wenn sie nicht begeistert sind, und denken: "Ich gehe hin, wenn ich nichts Besseres finde." Wenn sie etwas finden, das sie interessanter finden, sagen sie ihre "Ersatzpläne" ab.

Es kann sehr verletzend sein, wenn Menschen, die du als Freunde ansiehst, dich für etwas abservieren, das sie für cooler halten, oder wenn ein Freund seine Pläne für jemand anderen absagt.

Es ist nicht leicht, die Anzeichen dafür zu erkennen, dass dein Freund dich wegen anderer Leute sitzen lässt, da er nicht immer ehrlich über die Gründe für seine Absage spricht. Er sagt vielleicht, dass er zu müde ist, um auszugehen, trifft sich aber mit anderen Leuten.

7. sie schätzen Ihre Zeit nicht

Wenn jemand ständig seine Termine mit Ihnen verschiebt und sich nicht die Mühe macht, sie nachzuholen, ist das ein Zeichen dafür, dass er Ihre Zeit nicht so sehr schätzt wie seine eigene. Sie machen Ihren Terminplan für ihn frei, aber er tut nicht dasselbe für Sie.

Dieser Artikel über die Frage, wann es an der Zeit ist, sich nicht mehr an einen Freund zu wenden, gibt Ihnen weitere Tipps, die Sie vielleicht hilfreich finden.

Allgemeine Fragen

Warum ziehe ich unzuverlässige Freunde an?

Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Sie unzuverlässige Menschen anziehen, wenn Sie nicht gut kommunizieren, Grenzen setzen und Anzeichen für ungesundes Verhalten erkennen können. Wenn Sie Ihre Bedürfnisse besser durchsetzen können, werden Sie anfangen, sich mit gesünderen Menschen zu umgeben.

Sollte man unzuverlässige Freunde behalten?

Manchmal lohnt es sich, unzuverlässige Freunde zu behalten, wenn sie in anderer Hinsicht gute Freunde sind und ihr Bestes geben. In diesen Fällen können Sie gemeinsam eine Lösung finden. Wenn sie Sie und Ihre Zeit jedoch nicht respektieren, ist es vielleicht besser, andere Freunde zu finden.

Sollten Sie einen unzuverlässigen Freund zur Rede stellen?

Einen unzuverlässigen Freund zur Rede zu stellen, kann schwierig sein, aber es lohnt sich, wenn die Alternative darin besteht, sich weiterhin nicht respektiert zu fühlen oder die Freundschaft zu beenden, ohne dass der Freund sein Verhalten ändern kann. Sagen Sie Ihrem Freund, wie Sie sich fühlen. Sie werden vielleicht von seiner Reaktion überrascht sein.

Was sagt man zu einem unzuverlässigen Freund?

Sie können Ihrem Freund sagen: "Wenn du in letzter Minute einen Termin verschiebst, fühle ich mich verletzt. Ich muss wissen, dass du unsere Pläne respektierst. Bitte sag mir, wenn du nicht zusagen kannst, damit ich meine Zeit planen kann."