Hvernig á að takast á við flökta vini

„Vinir mínir eru flögur. Við gerum áætlanir og þær hætta á síðustu stundu. Ég veit ekki hvers vegna það virðist eins og ég laði að mér flökurt fólk. Ætti ég að halda óáreiðanlegum vinum mínum eða reyna að finna nýja?“

Eins og þessi lesandi skrifaði getur það verið krefjandi að vera vinur einhvers sem er óáreiðanlegur og flöktandi. Það er erfitt að taka því ekki persónulega ef þeir halda áfram að hætta við áætlanir, sérstaklega ef þú ert nú þegar að glíma við lágt sjálfsálit eða finnur fyrir minnimáttarkennd við aðra.

Þú gætir verið að spyrja hvort það sé þess virði að vera vinur einhvers sem er svo óáreiðanlegur. Þú gætir elskað að eyða tíma saman og fundið að þau eru hugsi, góð, áhugaverð og fyndin þegar þú hittir þig. En að vita ekki hvort þú getur treyst á að þeir mæti á réttum tíma þegar þú gerir áætlanir er veruleg hindrun í vináttu.

Við viljum finna að vinir okkar meti og virðir okkur. Það þýðir að mæta tímanlega þegar við gerðum áætlanir. Hér er hvernig þú getur tekist á við að eiga flókna vini.

Skref til að takast á við óörugga vini

Hér er það sem á að gera þegar vinir þínir eru óáreiðanlegir:

1. Þekkja mynstur í hegðun þeirra

Skiljið hvers konar flöktandi vinur þinn er.

Hversu oft hættir vinur þinn áætlunum? Biðjast þeir afsökunar eða taka þeir tíma þinn sem sjálfsögðum hlut? Reyna þeir að bæta þér það upp á annan hátt?

Skoðaðu hvernig þeir tala um annað fólk þegar þú ert í kringum þig. Koma þeir öðruvísi fram við þig þegar þú ert einn samanborið við þegar þú ertí kringum annað fólk? Ef þér finnst eins og vinur þinn gæti verið að halda þér á bakinu skaltu íhuga að tala beint við hann. Þetta er erfitt samtal en sá valkostur að velta því alltaf fyrir sér hvort þú hafir forgang fyrir vin þinn getur verið miklu erfiðari.

2. Ekki gera áætlanir of langt fram í tímann

Sumt fólk er ekki svo gott að meta hvernig því muni líða fyrirfram.

Þeir eru kannski sannfærðir um að þeir verði í veislu næsta föstudagskvöld – en þegar tíminn kemur verða þeir þreyttir eftir vikuna. Allt í einu finnst viðburðurinn sem þeim fannst hljóma æðislegur eins og mikið verk.

Eða kannski vanmeta þeir hversu langan tíma það tekur þá að gera hlutina. Þeir halda að þeir geti hitt vin í klukkutíma eða tvo og komist að því að hitta þig strax á eftir. Þeir taka ekki með í reikninginn að hlutirnir geti breyst.

Ef þetta hljómar eins og vinur þinn skaltu ekki gera neinar óvenjulegar áætlanir of langt fram í tímann. Staðfestu gagnkvæman áhuga þinn og samþykktu að kíkja aftur nær viðburðinum.

3. Staðfestu áætlanir þínar nálægt tímanum

Ef þú veist að vinur þinn er einhver sem heldur áfram að endurskipuleggja tíma, vertu viss um að staðfesta það með þeim áður en þú skuldbindur þig tilfinningalega til viðburðar.

Segjum að vinur þinn segi: „Við skulum borða hádegismat á fimmtudaginn.“

Þú gætir haldið að eini kosturinn þinn sé að segja já eða nei. Í staðinn geturðu sagt eitthvað eins og: „Við skulum staðfesta daginn áður eða sama dag.“

Ef þú hefur þegar gert áætlanir meðóljós vinur þinn og einhver annar biður þig um að gera eitthvað, þú getur spurt vin þinn: „Erum við enn á morgun? Ég er að reyna að skipuleggja daginn minn." Vertu beinskeyttur. Segðu þeim að þú sért að eyða tíma þínum fyrir þá og búist við að þeir geri slíkt hið sama.

4. Stilltu þér fastan tíma til að koma saman

Að hafa ákveðinn dag og tíma sem þú kemur saman getur hjálpað vini þínum að muna það. Ef þeir vita að þið borðið hádegisverð saman á hverjum miðvikudegi í hádeginu geta þeir skipulagt restina af viðburðum sínum í kringum það. Þessi ábending virkar fyrir fólk sem á í erfiðleikum með að skipuleggja og stjórna tíma sínum.

5. Gerðu það auðveldara að hittast

Ef þú veist að vinur þinn er einhver sem skipuleggur sig of mikið skaltu spyrja hann hvort hann hafi önnur plön fyrir daginn þegar þú ert að reyna að skipuleggja tíma til að hittast. Íhugaðu að hittast heima hjá þeim eða nálægt skólanum eða vinnunni.

Ef vinur þinn er alltaf of seinn, reyndu þá að stilla fyrr en það sem raunverulega þarf. Þú getur líka sótt þau ef það er valkostur fyrir þig. Þannig mun óstjórn þeirra á tíma eða umferð ekki koma í veg fyrir áætlanir þínar.

Hafðu í huga að þú ættir aðeins að gera þetta ef það gengur upp fyrir þig og vinátta þín er í jafnvægi. Ef vinátta þín er einhliða ættirðu ekki að þurfa að leggja hart að þér til að auðvelda öðrum. Hins vegar, ef þú veist að vini þínum þykir vænt um þig og er til staðar fyrir þig þegar þú þarft á því að halda, getur það verið þess virði að búa til aukafyrirhöfn þegar þeir eru að glíma við hluti eins og þunglyndi eða tímastjórnun.

6. Ekki treysta bara á þá fyrir félagsskap á viðburði

Ef það er viðburður sem þú vilt virkilega fara á skaltu passa að setja ekki öll eggin þín í flögu-vinakörfuna. Biðjið annað fólk um að mæta svo að þú getir samt farið með öðru fólki ef óljós vinur þinn hættir við.

Líttu á áætlanir þínar með þessum vini eins og þær eru skrifaðar með blýanti, frekar en bleki, þ.e.a.s. geta breyst. Að stilla væntingar þínar getur hjálpað þér að verða fyrir minni vonbrigðum ef og þegar vinur þinn skipuleggur aftur. Reyndu að bjóða þeim ekki á viðburði þar sem fjarveru þeirra verður vart. Til dæmis, ef þú ert að hitta fullt af vinum á veitingastað, þá er ekki mikið mál ef einhver mætir seint eða hættir við á síðustu stundu.

7. Eigðu nýja vini

Þú þarft ekki að sleppa skrýtnu vinum þínum alveg, en vertu viss um að þeir séu ekki allur félagsskapurinn þinn heldur. Vinndu að því að auka félagslíf þitt. Fáðu aðra vini til að gera hluti með svo að ef ósigrandi vinur þinn hættir við, verður þú ekki skilinn eftir í myrkrinu.

Við höfum nokkrar leiðbeiningar um að eignast vini ef þú veist ekki hvar þú átt að byrja.

8. Deildu því hvernig þér líður

Það getur verið erfitt að vita hvort þú ættir að horfast í augu við óljósan vin og hvað þú ættir að segja við hann.

Þú vilt ekki styggja hann, en þú vilt líka finna fyrir virðingu. Þú gætir verið hræddur um að missa vináttuna ef þú tekur hana upp. En ef flökurleiki þeirraer að pirra þig, þeir eiga skilið að vita það. Og þú átt skilið að finnast þú heyrt og virt.

Sjá einnig: Hvernig á að bæta félagslega greind þína

Það er sérstaklega mikilvægt að tala við vin þinn um það ef þú ert að íhuga að slíta vináttunni vegna þessa máls. Vinur þinn er kannski ekki meðvitaður um flökunleika þeirra eða gerir ráð fyrir að þú hafir svipaða „við munum sjá“ nálgun við áætlanir. Ef þér þykir vænt um vin þinn, gefðu honum þá tækifæri til að vinna að þessu máli.

Þú getur sagt eitthvað eins og:

„Mér finnst gaman að eyða tíma með þér og það virðist sem við höfum aðra nálgun við að gera áætlanir. Ég þarf að hafa meiri vissu varðandi þær áætlanir sem við gerum. Hvernig getum við leyst þetta?"

Vertu opinn fyrir því sem vinur þinn segir. Reyndu að ráðast ekki á þá eða kenna þeim um. Ekki segja hluti eins og: „Þú ert alltaf svo óáreiðanlegur. Ég get ekki treyst þér.“

Reyndu í staðinn að líta á það sem vandamál sem þú getur leyst saman. Vinur þinn gæti verið með hugmyndir um hvernig hægt er að bæta hlutina.

Haltu þetta samtal einn á einn á lokuðum stað. Ekki taka upp aðra vini sem dæmi, jafnvel þótt þeim finnist það sama. Talaðu um tilfinningar þínar og láttu annað fólk tala fyrir sínar.

9. Íhugaðu hvort þú þurfir að slíta vináttuna

Ef ekkert batnar eftir að þú hefur innleitt þessar ráðleggingar skaltu íhuga hvernig þér finnst um vináttuna.

Áreiðanleiki og virðing skipta sköpum í sambandi. Spyrðu sjálfan þig hvort vinur þinn sé sannur vinur. Hvað koma þeir inn í líf þitt? Erfiðleikar munu alltaf koma uppsambönd, en vinur þinn ætti að vera tilbúinn að ræða þessi vandamál við þig. Ef þeir eru ekki tilbúnir til að viðurkenna og vinna að málum er sambandið ekki í jafnvægi. Sýna þau önnur merki um að vera eitraður vinur?

Ef það eru fleiri erfiðleikar en góðir tímar, og þeir virðast ekki viljugir til að vinna á því, þá gæti best verið að draga úr tapinu. Fyrr eða síðar muntu finna fólk sem ber virðingu fyrir þér og þínum tíma.

Ástæður fyrir því að einhver gæti verið flöktandi

1. Þeir leggja of mikið á sig

Sumir reyna að gera of mikið. Þeir geta gert áætlanir með nokkrum einstaklingum í einu og gert ráð fyrir að sumar áætlanir standist. Eða þeir gera ekki grein fyrir hlutum eins og fundum sem standa lengur en búist var við, að missa af strætó eða umferð.

2. Þeir eru með ADD eða eiga í erfiðleikum með að stjórna tíma sínum

Sumt fólk á í erfiðleikum með að stjórna tíma sínum, jafnvel þótt þeir leggi sig ekki fram. Þeir eiga erfitt með að áætla hversu langan tíma það mun taka þá að verða tilbúnir, svo þeir eru alltaf seinir. Þeir skrifa ekki niður áætlanir vegna þess að þeir halda að þeir muni, en svo gleyma þeir.

3. Þeir eru með félagsfælni

Félagsfælni getur valdið því að sumt fólk flaksar út við atburði. Það getur verið skelfilegt fyrir þá að ganga inn seint, svo þeir snúa sér bara við og fara heim. Þeir vilja kannski hittast en verða of stressaðir á síðustu stundu.

4. Þeir eru með þunglyndi

Oft einangrar fólk með þunglyndi sig heima. Þeir geta gert áætlanir hvenærþau eru í góðu skapi en þegar þunglyndið læðist aftur upp geta þau ekki séð sig fara út úr húsi. Þeir vilja ekki að vinir þeirra sjái þá í vondu skapi og þeir vilja ekki vera „byrði“.

5. Þeir halda að áætlanir séu bráðabirgðasamar

Sumt fólk hefur „gang með flæðinu“ viðhorfi og líkar ekki við að skuldbinda sig til áætlana, á meðan aðrir þurfa meiri skýrleika og uppbyggingu. Vinur þinn gæti haft annan skilning á áætlunum þínum. Þeir gætu gert ráð fyrir að áætlanir þínar séu minna strangar en þú skilur að þær séu.

6. Þeir gera „varaáætlanir“

Sumt fólk samþykkir viðburði jafnvel þótt það sé ekki spennt fyrir þeim. Þeir hugsa: "Ég fer í þetta nema ég finni eitthvað betra að gera." Ef þeir finna eitthvað sem þeir telja áhugaverðara, hætta þeir við „varaáætlanir“ sínar.

Það getur verið mjög sárt þegar fólk sem þú telur vini sleppa þér fyrir eitthvað sem þeim finnst flottara eða þegar vinur hættir við áætlanir fyrir einhvern annan.

Það er ekki auðvelt að koma auga á merki um að vinur þinn sé að sleppa þér fyrir annað fólk þar sem þeir munu ekki alltaf vera heiðarlegir um ástæður þess að þeir hætta við áætlanir. Þeir geta sagt að þeir séu of þreyttir til að fara út en hitta annað fólk.

7. Þeir meta ekki tíma þinn

Ef einhver er stöðugt að endurskipuleggja tíma með þér og nennir ekki að bæta þér það, þá er það merki um að hann meti tíma þinn ekki eins mikið og þeirra. Þú hreinsar dagskrána þína fyrir þá, en þeirekki gera það sama fyrir þig.

Þessi grein um hvenær það er kominn tími til að hætta að hafa samband við vin gefur þér fleiri ráð sem þér gætu fundist gagnlegar.

Algengar spurningar

Hvers vegna laða ég að mér flókna vini?

Þér gæti liðið eins og þú laðar að þér flökurt fólk ef þú ert ekki góður í samskiptum, að setja mörk og að þekkja merki um óviðunandi hegðun. Eftir því sem þú verður betri í að fullyrða um þarfir þínar, muntu byrja að umkringja þig heilbrigðara fólki.

Ættir þú að halda á flöktum vinum?

Stundum er það þess virði að halda flóknum vinum ef þeir eru góðir vinir á annan hátt og reyna sitt besta. Í þessum tilvikum er hægt að vinna saman að lausn. En ef þeir bera ekki virðingu fyrir þér og tíma þínum, gæti verið best að finna aðra vini.

Sjá einnig: Hvernig á að hefja samtal við stelpu (IRL, texti, á netinu)

Ættir þú að horfast í augu við óljósan vin?

Að horfast í augu við óljósan vin getur verið erfitt, en það er þess virði þegar valkosturinn er að halda áfram að finnast vanvirt eða hætta vináttunni án þess að leyfa þeim að breyta hegðun sinni. Segðu vini þínum hvernig þér líður. Þú gætir verið hissa á viðbrögðum þeirra.

Hvað segirðu við flöktandi vin?

Þú getur sagt vini þínum: „Þegar þú endurskipulagðir á síðustu stundu finnst mér sárt. Ég þarf að vita að þú virðir áætlanir okkar. Vinsamlegast segðu mér ef þú getur ekki skuldbundið þig svo ég geti skipulagt mitttími.“