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"我的朋友都不可靠，我们约好时间，他们却在最后一刻取消。 我不知道为什么我总是吸引那些不可靠的人。 我应该留住我那些不可靠的朋友，还是尝试寻找新的朋友？
正如这位读者所写，与不可靠、飘忽不定的人做朋友是很有挑战性的。 如果他们总是取消计划，你很难不把它当做是针对个人的，尤其是当你已经在自卑中挣扎或者觉得自己不如别人的时候。
你可能会问，和一个如此不可靠的人做朋友是否值得。 你可能喜欢共度时光，发现他们很体贴、善良、有趣，见面时也很风趣。 但是，不知道能否指望他们在你们约好的时间准时出现，是友谊中的一大障碍。
我们希望感受到朋友对我们的重视和尊重。 这就意味着，当我们约好时间时，朋友们会准时出现。 以下是你如何应对朋友不守时的问题。
如何与古怪的朋友打交道
当你的朋友不可靠时该怎么办？
1. 找出他们的行为模式
了解你的朋友是哪种类型的薄片。
你的朋友经常取消计划吗？ 他们会道歉吗？ 他们会把你的时间视为理所当然吗？ 他们会用其他方式补偿你吗？
审视一下当你在他们身边时，他们是如何谈论其他人的。 当你独自一人时，他们对你的态度是否与你在其他人身边时不同？ 如果你觉得你的朋友可能把你放在了次要位置，可以考虑直接与他们交谈。 这是很艰难的对话，但如果你总是怀疑自己是否是朋友的优先考虑对象，那就会更加艰难。
2. 不要提前太长时间制定计划
有些人不善于提前判断自己的感受。
他们可能坚信自己下周五晚上会去参加派对，但当时间到了，他们却发现自己已经疲惫了一周。 突然间，他们认为听起来很棒的活动感觉就像一个巨大的苦差事。
或者，他们低估了做事情所需的时间。 他们以为和朋友见上一两个小时，之后就能马上和你见面。 他们没有考虑到事情可能会发生变化。
如果这听起来像你的朋友，不要提前太长时间制定任何出格的计划，先确认你们的共同兴趣，并约定在活动临近时再进行确认。
3. 在临近时间时确认您的计划
如果您知道您的朋友经常改期，请务必在感情用事之前向他们确认。
比方说，你的朋友说 "我们周四一起吃午饭吧"。
See_also: 如何帮助青少年交朋友（并留住他们）你可能会认为你唯一的选择就是答应或拒绝。相反，你可以这样说："让我们在前一天或同一天确认吧"。
See_also: 如何与男性（作为女性）成为朋友如果你已经和你的 "花心 "朋友约好了时间，而别人又要求你做什么，你可以问你的朋友："我们明天还约吗？ 我正在计划我的一天。"直接一点，告诉他们你在为他们腾出时间，并希望他们也能这样做。
4.确定定期聚会的时间
如果你的朋友知道你们每周三中午一起吃午餐，他们就可以围绕这个时间安排其他的活动。 这个小窍门对那些难以安排和管理自己时间的人很有用。
5.让见面更容易
如果你知道你的朋友是一个时间安排过多的人，当你试图安排见面时间时，问问他们当天是否有其他计划。 考虑在他们家或学校或工作地点附近见面。
如果你的朋友总是迟到，试着把时间定得比实际需要的早一些。 如果你可以的话，也可以去接他们。 这样，他们的时间管理不善或交通堵塞就不会影响你的计划了。
请记住，只有在这样做对你有利并且你们的友谊感觉平衡的情况下，你才应该这样做。 如果你的友谊感觉是单方面的，你就不应该为了让别人更容易而努力工作。 但是，如果你知道你的朋友关心你，并且在你需要的时候在你身边，那么当他们在抑郁或时间等问题上挣扎时，多付出一些努力也是值得的。管理。
6.在活动中不要只依靠他们的陪伴
如果你很想参加某个活动，一定不要把所有鸡蛋都放在 "花心 "朋友的篮子里，可以邀请其他人参加，这样如果你的 "花心 "朋友取消了活动，你还可以和其他人一起去。
把你和这位朋友的计划看作是用铅笔而不是墨水写成的，也就是说，可能会有变化。 如果你的朋友重新安排了时间，调整你的期望可以帮助你减少失望。 尽量不要邀请他们参加会让人感觉到他们缺席的活动。 例如，如果你和一群朋友在一家餐厅聚会，如果其中一个人迟到或取消了，这也没什么大不了的。最后一分钟
7.结交新朋友
你不必完全抛弃你那些古怪的朋友，但也要确保他们不是你的整个社交圈。 努力扩大你的社交生活。 有其他朋友一起做事情，这样如果你的古怪朋友取消了，你也不会被蒙在鼓里。
如果您不知道从何入手，我们有多份交友指南。
8.分享你的感受
你可能很难知道是否应该面对一个古怪的朋友，以及应该对他们说些什么。
你不想惹他们生气，但你也想感受到被尊重。 你可能害怕提起这件事会失去友谊。 但如果他们的软弱惹恼了你，他们理应知道。 你理应感受到被倾听和尊重。
如果您正在考虑因为这个问题而结束这段友谊，那么和您的朋友谈谈这个问题就显得尤为重要。 您的朋友可能没有意识到他们的软弱，或者认为您也有类似的 "走着瞧 "的计划。 如果您关心您的朋友，请给他们机会来解决这个问题。
你可以这样说
"我喜欢和你在一起，我们制定计划的方式似乎有所不同。 我需要对我们制定的计划有更多的确定性。 我们该如何解决这个问题？"
对朋友的话敞开心扉，尽量不要攻击或指责他们。 不要说 "你总是那么不可靠，我不能相信你 "之类的话。
您的朋友可能会有一些改进方法。
在私人场所进行一对一的谈话。 不要拿其他朋友做例子，即使他们也有同样的感受。 说出你的感受，让其他人说出他们的感受。
9.考虑是否需要结束友谊
如果实施这些建议后仍无改善，请考虑一下您对这段友谊的感受。
可靠和尊重在人际关系中至关重要。 问问自己，你的朋友是真正的朋友吗？ 他们给你的生活带来了什么？ 在人际关系中总会遇到困难，但你的朋友应该愿意与你讨论这些问题。 如果他们不愿意承认和解决问题，那么这段关系就不平衡。 他们是否有成为有毒朋友的其他迹象？
如果困难多于顺境，而他们似乎又不愿意努力，那么最好的办法可能就是减少损失。 迟早有一天，你会找到尊重你和你的时间的人。
一个人不稳定的原因
1. 过度承诺
有些人试图做得太多。 他们可能会同时与几个人制定计划，并假定有些计划会实现。 或者他们没有考虑到会议比预期时间长、错过公共汽车或交通堵塞等情况。
2.他们有注意力缺失症或在管理时间方面有困难
有些人即使没有过度承诺，也很难管理好自己的时间。 他们很难估计自己需要多长时间做好准备，所以总是迟到。 他们不写下计划，因为他们认为自己会记得，但后来却忘记了。
3.他们有社交焦虑症
社交焦虑可能会导致一些人在活动中掉以轻心。 迟到可能会让他们感到害怕，所以他们会掉头回家。 他们可能想见面，但在最后一刻压力太大。
4. 他们有抑郁症
抑郁症患者常常把自己隔离在家里。 心情好的时候，他们可能会制定一些计划，但当抑郁情绪再次袭来时，他们就不敢出门了。 他们不想让朋友看到自己心情不好，也不想成为 "负担"。
5.他们认为计划是临时性的
有些人抱着 "随大流 "的态度，不喜欢对计划做出承诺，而有些人则需要更清晰、更有条理的计划。 你的朋友可能对你的计划有不同的理解。 他们可能会认为你的计划没有你理解的那么严格。
6.他们制定 "后备 "计划
有些人即使对活动并不感兴趣，也会同意参加。 他们会想："除非我找到更好的事情做，否则我就去参加。"如果他们找到了自己认为更有趣的事情，他们就会取消 "后备 "计划。
当你认为是朋友的人为了一些他们认为更酷的事情而抛弃你，或者当朋友为了别人而取消计划时，这可能是非常伤人的。
要发现你的朋友为了其他人而抛弃你的迹象并不容易，因为他们不会总是诚实地说出取消计划的原因。 他们可能会说太累了，不想出去，但又要和其他人见面。
7.他们不珍惜你的时间
如果一个人经常与你重新安排时间，而且懒得补偿你，这表明他并不像他们那样珍惜你的时间。 你为他们清空了你的日程安排，但他们却没有为你做同样的事情。
这篇关于什么时候该停止联系朋友的文章为您提供了更多建议，也许对您会有所帮助。
常见问题
我为什么会吸引那些不三不四的朋友？
如果你不善于沟通，不善于设定界限，不善于识别不健康行为的迹象，你可能会觉得自己吸引了一些不健康的人。 随着你越来越善于坚持自己的需求，你会开始与更健康的人为伍。
你应该留住那些古怪的朋友吗？
有时，如果他们在其他方面都是好朋友，而且尽了最大努力，那么就值得留住他们。 在这种情况下，你们可以一起寻找解决办法。 但如果他们不尊重你和你的时间，最好还是另找朋友。
你是否应该面对一个古怪的朋友？
面对不守规矩的朋友可能会很困难，但如果选择继续感到不被尊重，或者结束友谊而不允许他们改变自己的行为，那么这样做是值得的。 告诉你的朋友你的感受。 他们的反应可能会让你大吃一惊。
你该如何面对一个不可靠的朋友？
你可以告诉你的朋友："当你在最后一刻重新安排时间时，我感到很受伤。 我需要知道你尊重我们的计划。 如果你不能承诺，请告诉我，这样我就可以计划我的时间了"。
