Mündəricat
“Mənim dostlarım lopadır. Biz planlar qururuq və onlar son anda ləğv edirlər. Bilmirəm niyə ləzzətli insanları cəlb edirəm. Etibarsız dostlarımı saxlamalıyam, yoxsa yenilərini tapmağa çalışmalıyam?”
Bu oxucunun yazdığı kimi, etibarsız və kövrək biri ilə dost olmaq çətin ola bilər. Əgər onlar planları ləğv etməyə davam edərlərsə, bunu şəxsən qəbul etməmək çətindir, xüsusən də özünüzə hörmətiniz azdırsa və ya özünüzü başqalarından aşağı hiss edirsinizsə.
Bu qədər etibarsız biri ilə dostluq etməyə dəyərmi deyə sual verə bilərsiniz. Birlikdə vaxt keçirməyi sevə bilərsiniz və görüşəndə onların düşüncəli, mehriban, maraqlı və gülməli olduğunu görə bilərsiniz. Ancaq planlar qurarkən onların vaxtında görünəcəklərinə arxalana biləcəyinizi bilməmək dostluqda əhəmiyyətli bir maneədir.
Biz dostlarımızın bizi qiymətləndirdiyini və hörmət etdiyini hiss etmək istəyirik. Bu, planlar qurduğumuz zaman vaxtında görünmək deməkdir. Kəskin dostlarınızla necə mübarizə apara bilərsiniz.
Qızıldayan dostlarla məşğul olmaq üçün addımlar
Dostlarınız etibarsız olduqda nə etməli:
1. Onların davranışındakı nümunələri müəyyən edin
Dostunuzun hansı növ qabıq olduğunu anlayın.
Dostunuz planlarını nə qədər tez-tez ləğv edir? Onlar üzr istəyirlər, yoxsa vaxtınızı normal qəbul edirlər? Onlar sizi başqa yollarla düzəltməyə çalışırlar?
Sizin yanında olduğunuz zaman onların başqa insanlar haqqında necə danışdığını yoxlayın. Tək olduğunuz zaman sizə fərqli münasibət bəsləyirlərmi?başqa insanların ətrafında? Əgər dostunuzun sizi arxa planda saxladığını hiss edirsinizsə, onunla birbaşa danışmağı düşünün. Bu, çətin söhbətdir, lakin həmişə dostunuz üçün prioritet olub-olmadığınızı düşünmək alternativi daha çətin ola bilər.
2. Əvvəlcədən planlar qurmayın
Bəzi insanlar özlərini necə hiss edəcəklərini əvvəlcədən hesablamaqda o qədər də yaxşı deyillər.
Onlar gələn cümə gecəsi əyləncəyə hazır olacaqlarına əmin ola bilərlər, lakin vaxtı gələndə həftədən yorğun olduqlarını hiss edirlər. Birdən onların zəhmli göründüyü hadisə böyük bir iş kimi hiss olunur.
Yaxud da, onlar işin nə qədər vaxt aparacağını az qiymətləndirirlər. Onlar elə bilirlər ki, bir dostla bir-iki saat görüşə və dərhal sonra sizinlə görüşə bilər. Onlar hər şeyin dəyişə biləcəyini nəzərə almırlar.
Əgər bu, dostunuza bənzəyirsə, çox əvvəlcədən qeyri-adi planlar qurmayın. Qarşılıqlı marağınızı təsdiqləyin və tədbirə daha yaxın olan müddətdə yenidən yoxlamağa razılaşın.
3. Vaxta yaxın planlarınızı təsdiqləyin
Əgər dostunuzun vaxtını dəyişməyə davam edən biri olduğunu bilirsinizsə, emosional olaraq tədbirə başlamazdan əvvəl onunla təsdiqlədiyinizə əmin olun.
Tutaq ki, dostunuz deyir: "Gəlin cümə axşamı nahar edək."
Yeganə seçiminizin bəli və ya yox demək olduğunu düşünə bilərsiniz. Bunun əvəzinə, "Gəlin bir gün əvvəl və ya eyni gündə təsdiq edək" kimi bir şey deyə bilərsiniz.
Əgər siz artıq planlar qurmusunuzsa.qırıq dostunuz və başqası sizdən nəsə etməyinizi xahiş edərsə, dostunuzdan soruşa bilərsiniz: “Biz hələ sabaha gedirik? Günümü planlaşdırmağa çalışıram”. Birbaşa olun. Onlara vaxtınızı ayırdığınızı deyin və onlardan da eyni şeyi edəcəklərini gözləyin.
4. Bir araya gəlmək üçün müntəzəm vaxt təyin edin
Bir araya gəldiyiniz müəyyən bir gün və vaxtın olması dostunuzun onu yadda saxlamasına kömək edə bilər. Hər çərşənbə günü günorta bir yerdə nahar etdiyinizi bilsələr, qalan tədbirləri onun ətrafında planlaşdıra bilərlər. Bu məsləhət vaxtını təşkil etmək və idarə etməkdə çətinlik çəkən insanlar üçün işləyir.
5. Görüşməyi asanlaşdırın
Əgər dostunuzun vaxtını çox planlaşdıran biri olduğunu bilirsinizsə, görüşmək üçün vaxt təyin etməyə çalışdığınız gün üçün onlardan başqa planlarının olub olmadığını soruşun. Onların evində və ya məktəb və ya iş yaxınlığında görüşməyi düşünün.
Dostunuz həmişə gecikirsə, əslində lazım olandan daha tez vaxt təyin etməyə çalışın. Əgər bu sizin üçün bir seçimdirsə, onları da götürə bilərsiniz. Beləliklə, onların vaxtı və ya trafiki düzgün idarə etməməsi planlarınıza mane olmayacaq.
Unutmayın ki, bunu yalnız sizin üçün faydalı olarsa və dostluğunuz balanslı olarsa, etməlisiniz. Dostluğunuz birtərəflidirsə, başqaları üçün asanlaşdırmaq üçün çox çalışmamalısınız. Bununla belə, dostunuzun sizinlə maraqlandığını və ehtiyac duyduğunuz anda yanınızda olduğunu bilirsinizsə, əlavə bir şey etmək buna dəyər ola bilər.depressiya və ya vaxtın idarə edilməsi kimi şeylərlə mübarizə apararkən səy göstərin.
6. Tədbirdə yalnız şirkət üçün onlara etibar etməyin
Həqiqətən də getmək istədiyiniz tədbir varsa, bütün yumurtalarınızı qabıqlı dost səbətinə qoymadığınızdan əmin olun. Digər insanlardan iştirak etmələrini xahiş edin ki, ləpələnmiş dostunuz ləğv etsə, yenə də başqa insanlarla gedə biləsiniz.
Bu dostla planlarınızı mürəkkəblə deyil, qələmlə yazılmış kimi, yəni dəyişdirilə bilən kimi nəzərdən keçirin. Gözləntilərinizi tənzimləmək, dostunuzun vaxtını dəyişdirdiyi təqdirdə daha az məyus olmağa kömək edə bilər. Onları yoxluğunun hiss olunacağı tədbirlərə dəvət etməməyə çalışın. Məsələn, bir qrup dostunuzla bir restoranda görüşürsinizsə, onlardan birinin gec gəlməsi və ya son anda ləğv edilməsi o qədər də vacib deyil.
7. Yeni dostlar qazanın
Qızıldayan dostlarınızı tamamilə tərk etməli deyilsiniz, lakin əmin olun ki, onlar da sizin bütün sosial dairəniz deyil. Sosial həyatınızı genişləndirməyə çalışın. Qarışıq dostunuz ləğv etsə, qaranlıqda qalmamağınız üçün başqa dostlarınızla iş görsünlər.
Nardan başlayacağınızı bilmirsinizsə, dostluq etmək üçün bir neçə bələdçimiz var.
8. Hisslərinizi bölüşün
Qızıldayan dostunuzla üz-üzə gəlib-gəlmədiyinizi və ona nə deyəcəyinizi bilmək çətin ola bilər.
Onları incitmək istəmirsiniz, lakin siz də hörmətli hiss etmək istəyirsiniz. Əgər bunu gündəmə gətirsəniz, dostluğu itirməkdən qorxa bilərsiniz. Ancaq onların ləpə olması halındasizi qıcıqlandırır, bilməyə layiqdirlər. Və siz eşitdiyinizi və hörmət etdiyinizi hiss etməyə layiqsiniz.
Əgər bu məsələ ilə bağlı dostluğunuzu bitirməyi düşünürsünüzsə, bu barədə dostunuzla danışmaq xüsusilə vacibdir. Dostunuz onların zərifliyindən xəbərsiz ola bilər və ya sizin planlara oxşar “görəcəyik” yanaşmanız olduğunu düşünə bilər. Əgər dostunuzla maraqlanırsınızsa, ona bu məsələnin üzərində işləmək şansı verin.
Bu kimi bir şey deyə bilərsiniz:
Həmçinin bax: İntroversiya və amp; Ekstraversiya“Mən sizinlə vaxt keçirməyi xoşlayıram və deyəsən, bizim planlar qurmağa fərqli yanaşmamız var. Mən qurduğumuz planlarla bağlı daha çox əmin olmalıyam. Bunu necə həll edə bilərik?”
Dostunuzun dediklərinə açıq olun. Onlara hücum etməməyə və günahlandırmamağa çalışın. “Sən həmişə çox etibarsızsan. Mən sizə etibar edə bilmirəm.”
Əvəzinə, buna birlikdə həll edə biləcəyiniz bir problem kimi baxmağa çalışın. Dostunuzun işləri necə yaxşılaşdırmaq barədə fikirləri ola bilər.
Bu söhbəti şəxsi yerdə təkbətək aparın. Başqa dostları nümunə kimi göstərməyin, hətta onlar da eyni fikirdədirlər. Hissləriniz haqqında danışın və başqalarının öz hissləri üçün danışmasına icazə verin.
9. Dostluğu bitirməyiniz lazım olub-olmadığını düşünün
Bu məsləhətləri yerinə yetirdikdən sonra heç bir irəliləyiş yoxdursa, dostluğa münasibətinizi düşünün.
Münasibətdə etibarlılıq və hörmət çox vacibdir. Dostunuzun əsl dost olub olmadığını özünüzdən soruşun. Həyatınıza nə gətirirlər? Çətinliklər həmişə ortaya çıxacaqmünasibətlər, ancaq dostunuz bu problemləri sizinlə müzakirə etməyə hazır olmalıdır. Problemləri qəbul etməyə və üzərində işləməyə hazır deyillərsə, münasibətlər balanslaşdırılmış deyil. Zəhərli dost olmağın başqa əlamətlərini göstərirlərmi?
Əgər yaxşı vaxtlardan daha çox çətinliklər varsa və onlar bunun üzərində işləmək istəmirlərsə, ediləcək ən yaxşı şey itkilərinizi azaltmaq ola bilər. Gec-tez sizə və vaxtınıza hörmət edən insanlar tapacaqsınız.
Kiminsə qabarıq olmasının səbəbləri
1. Onlar həddən artıq öhdəlik götürürlər
Bəzi insanlar çox şey etməyə çalışırlar. Onlar eyni anda bir neçə insanla planlar qura və bəzi planların həyata keçəcəyini güman edə bilərlər. Və ya görüşlərin gözlənildiyindən daha uzun sürməsi, avtobusun qaçması və ya tıxac kimi halları nəzərə almırlar.
2. Onların vaxtlarını idarə etməkdə çətinlik çəkirlər və ya çətinlik çəkirlər
Bəzi insanlar öhdəsindən gəlməsələr belə, vaxtlarını idarə etməkdə çətinlik çəkirlər. Hazırlaşmaq üçün nə qədər vaxt aparacağını təxmin etməkdə çətinlik çəkirlər, buna görə də həmişə gecikirlər. Planları yazmırlar, çünki xatırlayacaqlarını düşünürlər, lakin sonra unudurlar.
3. Onların sosial narahatlığı var
Sosial narahatlıq bəzi insanların hadisələrdən kənarlaşmasına səbəb ola bilər. Gec saatlarda gəzmək onlar üçün dəhşətli ola bilər, ona görə də onlar sadəcə dönüb evə gedəcəklər. Onlar görüşmək istəyə bilər, lakin son anda çox stresə düşə bilərlər.
4. Onlarda depressiya var
Çox vaxt depressiyadan əziyyət çəkən insanlar evdə özlərini təcrid edirlər. Nə vaxt planlar qura bilərləronlar yaxşı əhval-ruhiyyədədirlər, lakin depressiya yenidən baş qaldıranda, onlar özlərini evdən çıxarkən görə bilmirlər. Dostlarının onları pis əhval-ruhiyyədə görməsini istəmirlər və “yük” olmaq istəmirlər.
5. Onlar planların ilkin olduğunu düşünürlər
Bəzi insanlar “axınla get” münasibətinə malikdirlər və planlara sadiq qalmağı sevmirlər, digərləri isə daha çox aydınlığa və struktura ehtiyac duyurlar. Dostunuz planlarınızı fərqli başa düşə bilər. Onlar güman edə bilərlər ki, planlarınız sizin anladığınızdan daha az sərtdir.
6. Onlar “ehtiyat” planları qururlar
Bəzi insanlar hadisələrdən həyəcanlanmasalar belə, onlarla razılaşırlar. Düşünürlər ki, “Əgər daha yaxşı bir şey tapmasam, buna gedəcəm”. Əgər onlar daha maraqlı hesab etdikləri bir şey tapsalar, "ehtiyat" planlarını ləğv edirlər.
Dost hesab etdiyiniz insanlar daha yaxşı hesab etdikləri bir şey üçün sizdən imtina etdikdə və ya dostunuz başqası üçün planlarını ləğv etdikdə, bu, çox zərərli ola bilər.
Dostunuzun sizi başqaları üçün tərk etməsinin əlamətlərini aşkar etmək asan deyil, çünki onlar planları ləğv etmələrinin səbəbləri barədə həmişə dürüst olmayacaqlar. Onlar çölə çıxmaq, lakin başqa insanlarla görüşmək üçün çox yorğun olduqlarını söyləyə bilərlər.
7. Onlar sizin vaxtınızı qiymətləndirmirlər
Əgər kimsə sizinlə davamlı olaraq vaxtınızı dəyişdirirsə və bunu sizinlə düzəltmək üçün əziyyət çəkmirsə, bu, sizin vaxtınızı onlarınki qədər dəyərləndirmədiklərinin əlamətidir. Siz cədvəlinizi onlar üçün təmizləyirsiniz, amma onlarsizin üçün də eyni şeyi etməyin.
Dostunuzla əlaqə saxlamağı dayandırmağın vaxtı ilə bağlı bu məqalə sizə faydalı ola biləcəyiniz daha çox məsləhətlər verir.
Ümumi suallar
Niyə mən ləzzətli dostları cəlb edirəm?
Ünsiyyətdə, sərhədlər qoymada və qeyri-adi davranış əlamətlərini dərk etməkdə yaxşı deyilsinizsə, siz ləzzətli insanları cəlb etdiyinizi hiss edə bilərsiniz. Ehtiyaclarınızı təsdiqləməkdə daha yaxşılaşdıqca, özünüzü daha sağlam insanlarla əhatə etməyə başlayacaqsınız.
Qırmızı dostlar saxlamalısınız?
Bəzən, əgər onlar başqa yollarla yaxşı dostdurlarsa və əllərindən gələni etməyə çalışırlarsa, onları saxlamağa dəyər. Bu hallarda, bir həll tapmaq üçün birlikdə işləyə bilərsiniz. Ancaq sizə və vaxtınıza hörmət etmirlərsə, başqa dostlar tapmaq ən yaxşısı ola bilər.
Qızıldayan dostunuzla üz-üzə gəlməlisiniz?
Qarşılıqlı dostunuzla qarşılaşmaq çətin ola bilər, lakin alternativ olaraq hörmətsizlik hiss etməyə davam etmək və ya onların davranışlarını dəyişməsinə icazə vermədən dostluğa son qoymaq olarsa, buna dəyər. Dostunuza nə hiss etdiyinizi söyləyin. Onların cavabı sizi təəccübləndirə bilər.
Həmçinin bax: Söylənəcək şeylərin heç vaxt tükənməməsi üçün necə (boş qalsanız)Qızıldayan dostunuza nə deyirsiniz?
Dostunuza deyə bilərsiniz: “Son dəqiqədə vaxtı dəyişdirəndə özümü incidirəm. Bilməliyəm ki, siz bizim planlarımıza hörmət edirsiniz. Zəhmət olmasa, öhdəliyimi yerinə yetirə bilmirsinizsə, deyinzaman.”
