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"Mis amigos son escamosos. Hacemos planes y los cancelan en el último momento. No sé por qué parece que atraigo a gente escamosa. ¿Debería conservar a mis amigos poco fiables o intentar buscar otros nuevos?".
Como escribió este lector, ser amigo de alguien poco fiable y escamoso puede ser todo un reto. Es difícil no tomárselo como algo personal si sigue cancelando planes, sobre todo si ya estás luchando contra una baja autoestima o te sientes inferior a los demás.
Puede que te preguntes si merece la pena seguir siendo amigo de alguien tan poco fiable. Puede que te encante pasar tiempo juntos y que te parezca atento, amable, interesante y divertido cuando quedáis, pero no saber si puedes contar con que llegue a tiempo cuando hacéis planes es un obstáculo importante en una amistad.
Ver también: Inepto social: significado, signos, ejemplos y consejosQueremos sentir que nuestros amigos nos valoran y nos respetan. Eso significa llegar a tiempo cuando hemos hecho planes. He aquí cómo puedes hacer frente a tener amigos escamosos.
Pasos para lidiar con amigos escamosos
Esto es lo que hay que hacer cuando tus amigos no son de fiar:
1. Identificar patrones en su comportamiento
Comprende qué tipo de escamoso es tu amigo.
¿Con qué frecuencia cancela tu amigo sus planes? ¿Se disculpa o da por sentado que no le dedicas tiempo? ¿Intenta compensarte de alguna otra forma?
Examina cómo hablan de otras personas cuando estás cerca. ¿Te tratan de forma diferente cuando estás solo que cuando estás con otras personas? Si sientes que tu amigo puede estar dejándote en un segundo plano, considera la posibilidad de hablar con él directamente. Es una conversación difícil de tener, pero la alternativa de preguntarte siempre si eres una prioridad para tu amigo puede ser mucho más dura.
2. No haga planes con demasiada antelación
A algunas personas no se les da bien calibrar cómo se sentirán por adelantado.
Puede que estén convencidos de que estarán listos para una fiesta el próximo viernes por la noche, pero cuando llega el momento, se encuentran cansados de la semana. De repente, el evento que pensaban que sonaba genial se siente como una enorme tarea.
O quizá subestiman el tiempo que les llevará hacer las cosas. Piensan que pueden quedar con un amigo una hora o dos y llegar a reunirse contigo justo después. No tienen en cuenta que las cosas pueden cambiar.
Si esto te suena a tu amigo, no hagas planes fuera de lo común con demasiada antelación. Confirma vuestro interés mutuo y acordad volver a veros más cerca del acontecimiento.
3. Confirme sus planes con antelación
Si sabes que tu amigo es una persona que no para de cambiar citas, asegúrate de confirmarlo con él antes de comprometerte emocionalmente con un evento.
Digamos que tu amigo te dice: "Vamos a comer el jueves".
Puede que pienses que tu única opción es decir sí o no. En lugar de eso, puedes decir algo como: "Confirmémoslo el día antes o el mismo día".
Si ya has hecho planes con tu amigo escurridizo y otra persona te pide que hagas algo, puedes preguntarle a tu amigo: "¿Sigue en pie lo de mañana? Estoy intentando planificar mi día". Sé directo. Dile que le estás dedicando tu tiempo y espera que él haga lo mismo.
4. Fije una hora fija para reunirse
Tener un día y una hora concretos para quedar puede ayudar a tu amigo a recordarlo. Si sabe que vais a comer juntos todos los miércoles a mediodía, puede programar el resto de sus eventos en torno a esa fecha. Este consejo funciona para las personas que luchan por organizar y gestionar su tiempo.
5. Facilitar los encuentros
Si sabes que tu amigo es de los que se agendan demasiado, pregúntale si tiene otros planes para el día en el que estás intentando quedar. Plantéate quedar en su casa o cerca de su colegio o trabajo.
Si tu amigo siempre llega tarde, intenta fijar una hora anterior a la realmente necesaria. También puedes ir a recogerle si te parece bien. De esta forma, su mala gestión del tiempo o el tráfico no se interpondrán en tus planes.
Si tu amistad es unilateral, no deberías esforzarte por hacérsela más fácil a los demás. Sin embargo, si sabes que tu amigo se preocupa por ti y está a tu lado cuando lo necesitas, puede merecer la pena hacer un esfuerzo adicional cuando tenga problemas de depresión o de tiempo.gestión.
6. No confíes sólo en su compañía en un evento
Si tienes muchas ganas de ir a un acontecimiento, no te lo juegues todo a una carta con un amigo escurridizo. Pide a otras personas que asistan para poder ir con otras personas si tu amigo escurridizo cancela.
Considera que tus planes con este amigo están escritos con lápiz y no con tinta, es decir, que están sujetos a cambios. Ajustar tus expectativas puede ayudarte a sentirte menos decepcionado si tu amigo cambia de planes. Intenta no invitarle a eventos en los que su ausencia se vaya a notar. Por ejemplo, si has quedado con un grupo de amigos en un restaurante, no es un gran problema si uno llega tarde o cancela a lasúltima hora.
7. Hacer nuevos amigos
No tienes que deshacerte por completo de tus amigos raros, pero asegúrate de que no son todo tu círculo social. Trabaja para ampliar tu vida social. Ten otros amigos con los que hacer cosas para que, si tu amigo raro cancela, no te quedes a oscuras.
Tenemos varias guías sobre cómo hacer amigos si no sabes por dónde empezar.
Ver también: ¿Se siente solo incluso con amigos? ¿Por qué y qué hacer?8. Comparte cómo te sientes
Puede ser difícil saber si debes enfrentarte a un amigo escurridizo y qué debes decirle.
No quieres molestarles, pero también quieres sentirte respetado. Puede que tengas miedo de perder la amistad si sacas el tema, pero si su flacidez te molesta, merecen saberlo. Y tú mereces sentirte escuchado y respetado.
Es especialmente importante que hables de ello con tu amigo si estás pensando en poner fin a la amistad por este motivo. Es posible que tu amigo no sea consciente de su flaqueza o asuma que tú tienes un enfoque similar de los planes, del tipo "ya veremos". Si te importa tu amigo, dale la oportunidad de trabajar en este asunto.
Puedes decir algo como:
"Me gusta pasar tiempo contigo, y parece que tenemos un enfoque diferente a la hora de hacer planes. Necesito tener más certeza sobre los planes que hacemos. ¿Cómo podemos solucionarlo?".
Sé receptivo a lo que dice tu amigo. Intenta no atacarle ni culparle. No digas cosas como: "Siempre eres tan poco fiable que no puedo fiarme de ti".
En lugar de eso, intenta verlo como un problema que podéis resolver juntos. Puede que tu amigo tenga ideas sobre cómo mejorar las cosas.
Ten esta conversación a solas en un lugar privado. No pongas como ejemplo a otros amigos, aunque sientan lo mismo. Habla de tus sentimientos y deja que los demás hablen de los suyos.
9. Considera si debes poner fin a la amistad
Si no hay mejoría tras poner en práctica estos consejos, plantéate cómo te sientes con respecto a la amistad.
La fiabilidad y el respeto son cruciales en una relación. Pregúntate si tu amigo es un amigo de verdad. ¿Qué aporta a tu vida? En las relaciones siempre surgen dificultades, pero tu amigo debe estar dispuesto a hablar de estos problemas contigo. Si no está dispuesto a admitir y solucionar los problemas, la relación no está equilibrada. ¿Muestra otros signos de ser un amigo tóxico?
Si hay más dificultades que buenos momentos, y no parecen dispuestos a trabajar en ello, lo mejor puede ser cortar por lo sano. Tarde o temprano, encontrarás gente que te respete a ti y a tu tiempo.
Razones por las que alguien puede ser escamoso
1. Se comprometen en exceso
Algunas personas intentan hacer demasiadas cosas. Pueden hacer planes con varias personas a la vez y dar por sentado que algunos planes se cumplirán. O no tienen en cuenta cosas como que las reuniones se alargan más de lo previsto, perder un autobús o el tráfico.
2. Tienen déficit de atención o dificultades para gestionar su tiempo
A algunas personas les cuesta gestionar su tiempo aunque no se comprometan en exceso. Les cuesta calcular cuánto tardarán en prepararse, por lo que siempre llegan tarde. No anotan los planes porque creen que se acordarán, pero luego se olvidan.
3. Tienen ansiedad social
La ansiedad social puede hacer que algunas personas no acudan a los eventos. Llegar tarde puede resultarles aterrador, así que darán media vuelta y se irán a casa. Puede que quieran quedar pero se estresen demasiado en el último momento.
4. Tienen depresión
A menudo, las personas con depresión se aíslan en casa. Pueden hacer planes cuando están de buen humor, pero cuando la depresión vuelve a aparecer, no se ven saliendo de casa. No quieren que sus amigos les vean de mal humor y no quieren ser una "carga".
5. Creen que los planes son provisionales
Algunas personas tienen una actitud de "dejarse llevar por la corriente" y no les gusta comprometerse con planes, mientras que otras necesitan más claridad y estructura. Puede que tu amigo entienda tus planes de otra manera y que suponga que tus planes son menos estrictos de lo que tú crees que son.
6. Hacen planes "de reserva
Algunas personas aceptan eventos aunque no les entusiasmen. Piensan: "Iré a esto a menos que encuentre algo mejor que hacer". Si encuentran algo que consideran más interesante, cancelan sus planes "de reserva".
Puede ser muy doloroso que personas a las que consideras amigas te abandonen por algo que les parece más guay o que un amigo cancele planes por otra persona.
No es fácil detectar las señales de que tu amigo te está abandonando por otras personas, ya que no siempre será sincero sobre los motivos por los que cancela sus planes. Puede que diga que está demasiado cansado para salir, pero queda con otras personas.
7. No valoran tu tiempo
Si alguien cambia constantemente de cita contigo y no se molesta en compensarte, es señal de que no valora tu tiempo tanto como el suyo. Tú despejas tu agenda para ellos, pero ellos no hacen lo mismo por ti.
Este artículo sobre cuándo es el momento de dejar de tender la mano a un amigo te da más consejos que pueden resultarte útiles.
Preguntas frecuentes
¿Por qué atraigo a amigos escamosos?
Es posible que sientas que atraes a personas escamosas si no eres bueno comunicándote, estableciendo límites y reconociendo los signos de un comportamiento poco saludable. A medida que mejores en hacer valer tus necesidades, empezarás a rodearte de personas más sanas.
¿Hay que conservar a los amigos escamosos?
A veces merece la pena conservar a los amigos escamosos si son buenos amigos en otros aspectos y se esfuerzan al máximo. En estos casos, podéis trabajar juntos para encontrar una solución, pero si no te respetan ni a ti ni a tu tiempo, puede que lo mejor sea buscarse otros amigos.
¿Debes enfrentarte a un amigo desconfiado?
Enfrentarse a un amigo escurridizo puede ser difícil, pero merece la pena cuando la alternativa es seguir sintiéndose faltado al respeto o poner fin a la amistad sin permitir que cambie su comportamiento. Dile a tu amigo cómo te sientes. Puede que te sorprenda su respuesta.
¿Qué le dices a un amigo desconfiado?
Puedes decirle a tu amigo: "Cuando cambias una cita en el último momento, me siento herido. Necesito saber que respetas nuestros planes. Por favor, dime si no puedes comprometerte para que pueda planificar mi tiempo".
