Преглед садржаја
„Моји пријатељи су пахуљице. Правимо планове, а они отказују у последњем тренутку. Не знам зашто се чини да привлачим љупке. Да ли да задржим своје непоуздане пријатеље или да покушам да пронађем нове?”
Као што је написао овај читалац, бити пријатељ са неким непоузданим и непоузданим може бити изазов. Тешко је не схватити то лично ако стално отказују планове, посебно ако се већ борите са ниским самопоштовањем или се осећате инфериорним у односу на друге.
Можда се питате да ли је вредно тога да останете пријатељ са неким тако непоузданим. Можда ћете волети да проводите време заједно и открићете да су промишљени, љубазни, занимљиви и смешни када се сретнете. Али не знати да ли можете рачунати на то да ће се они појавити на време када правите планове је значајна препрека у пријатељству.
Желимо да осећамо да нас наши пријатељи цене и поштују. То значи да се појавимо на време када смо правили планове. Ево како можете да се носите са лошим пријатељима.
Кораци за решавање проблема са непостојаним пријатељима
Ево шта треба да урадите када су ваши пријатељи непоуздани:
1. Идентификујте обрасце у њиховом понашању
Схватите какав је ваш пријатељ неурачунљив.
Колико често ваш пријатељ отказује планове? Да ли се извињавају, или узимају ваше време здраво за готово? Да ли покушавају да вам се искупе на друге начине?
Такође видети: Како природно успоставити контакт очима (а да не будете неугодни)Проучите како говоре о другим људима када сте у близини. Да ли се према вама понашају другачије када сте сами у односу на то када стеоко других људи? Ако осећате да вас ваш пријатељ можда држи у позадини, размислите о томе да разговарате директно са њим. Тежак је то разговор, али алтернатива да се увек питате да ли сте приоритет за свог пријатеља може бити много тежа.
2. Не планирајте превише унапред
Неки људи нису тако добри у процени како ће се осећати унапред.
Можда су убеђени да ће бити спремни за журку следећег петка увече—али када дође време, осећају се уморни од недеље. Одједном, догађај за који су мислили да је звучао сјајно, изгледа као огроман посао.
Или можда потцењују колико ће им времена требати да ураде ствари. Они мисле да могу да се састану са пријатељем на сат или два и да стигну да се сретну са вама одмах након тога. Не узимају у обзир да се ствари могу променити.
Ако ово звучи као ваш пријатељ, немојте правити никакве необичне планове превише унапред. Потврдите свој заједнички интерес и договорите се да поново проверите ближе догађају.
3. Ускоро потврдите своје планове
Ако знате да је ваш пријатељ неко ко стално одлаже, обавезно потврдите са њим пре него што се емотивно посветите неком догађају.
Рецимо да вам пријатељ каже: „Хајде да ручамо у четвртак.“
Можда мислите да је ваша једина опција да кажете да или не. Уместо тога, можете да кажете нешто попут: „Хајде да потврдимо дан раније или истог дана.“
Ако сте већ направили планове саваш пријатељ и неко други вас замоле да урадите нешто, можете питати свог пријатеља: „Да ли смо још увек на програму за сутра? Покушавам да испланирам свој дан." Будите директни. Реците им да ослобађате своје време за њих и очекујте да и они учине исто.
4. Одредите редовно време за окупљање
Ако имате одређени дан и време када се састајете, то може помоћи вашем пријатељу да га запамти. Ако знају да ручате заједно сваке среде у подне, могу да закажу остатак својих догађаја око тога. Овај савет функционише за људе који се боре да организују и управљају својим временом.
5. Олакшајте састанак
Ако знате да је ваш пријатељ неко ко претерује, питајте га да ли има друге планове за дан када покушавате да закажете време за састанак. Размислите о састанку у њиховој кући или близу школе или посла.
Ако ваш пријатељ увек касни, покушајте да подесите раније време него што је стварно потребно. Можете их и покупити ако је то опција за вас. На тај начин, њихово лоше управљање временом или саобраћајем неће стати на пут вашим плановима.
Имајте на уму да ово треба да радите само ако вам одговара и ако је ваше пријатељство уравнотежено. Ако је ваше пријатељство једнострано, не бисте требали напорно радити да бисте олакшали другима. Међутим, ако знате да је вашем пријатељу стало до вас и да је ту за вас када вам затреба, може се исплатити направити додатнунапора када се боре са стварима као што су депресија или управљање временом.
6. Не ослањајте се само на њих за друштво на догађају
Ако постоји догађај на који заиста желите да идете, уверите се да не стављате сва јаја у корпу за пријатеље. Замолите друге људе да присуствују како бисте и даље могли да идете са другим људима ако ваш пријатељ одустане.
Сматрајте своје планове са овим пријатељем написаним оловком, а не мастилом, тј. подложни су променама. Прилагођавање ваших очекивања може вам помоћи да будете мање разочарани ако и када ваш пријатељ поново закаже. Покушајте да их не позивате на догађаје на којима ће се осетити њихово одсуство. На пример, ако се састајете са гомилом пријатеља у ресторану, није велика ствар ако се неко појави касно или откаже у последњем тренутку.
7. Стекните нове пријатеље
Не морате у потпуности да одбаците своје непослушне пријатеље, али уверите се да и они нису цео ваш друштвени круг. Радите на проширењу свог друштвеног живота. Имајте друге пријатеље са којима можете да радите ствари тако да, ако ваш пријатељ откаже, нећете остати у мраку.
Имамо неколико водича за склапање пријатеља ако не знате одакле да почнете.
8. Поделите како се осећате
Може бити тешко знати да ли би требало да се суочите са непослушним пријатељем и шта бисте му требали рећи.
Не желите да га узнемирите, али желите да се осећате и поштовано. Можда се плашите да ћете изгубити пријатељство ако га споменете. Али ако њихова љускавоствас нервира, заслужују да знају. И заслужујете да се осећате саслушано и поштовано.
Посебно је важно да разговарате са својим пријатељем о томе ако размишљате о прекиду пријатељства због овог проблема. Ваш пријатељ можда није свестан њихове љупкости или претпоставља да имате сличан приступ плановима „видећемо“. Ако вам је стало до свог пријатеља, дајте му прилику да поради на овом питању.
Можете рећи нешто попут:
„Волим да проводим време са тобом и чини се да имамо другачији приступ прављењу планова. Морам да имам више сигурности у вези са плановима које правимо. Како можемо ово да решимо?"
Будите отворени за оно што ваш пријатељ каже. Покушајте да их не нападате и не кривите. Не говорите ствари попут: „Увек си тако непоуздан. Не могу да ти верујем.”
Уместо тога, покушајте да на то гледате као на проблем који можете да решите заједно. Ваш пријатељ можда има идеје како да побољша ствари.
Обавите овај разговор један на један на приватном месту. Немојте наводити друге пријатеље као примере, чак и ако они осећају исто. Говорите о својим осећањима и пустите друге људе да говоре у њихово име.
9. Размислите да ли треба да прекинете пријатељство
Ако нема побољшања након примене ових савета, размислите о томе шта мислите о пријатељству.
Поузданост и поштовање су пресудни у вези. Запитајте се да ли је ваш пријатељ прави пријатељ. Шта они доносе у ваш живот? Увек ће се појавити потешкоћевезе, али ваш пријатељ би требао бити спреман да разговара о овим проблемима с вама. Ако нису спремни да признају и раде на проблемима, однос није уравнотежен. Да ли показују друге знаке да су токсични пријатељ?
Ако има више потешкоћа него добрих времена, а изгледа да не желе да раде на томе, најбоље је да смањите своје губитке. Пре или касније, наћи ћете људе који поштују вас и ваше време.
Разлози због којих би неко могао да буде несташан
1. Претерано се обавезују
Неки људи покушавају да ураде превише. Они могу правити планове са неколико људи одједном и претпоставити да ће се неки планови остварити. Или не узимају у обзир ствари као што су састанци који трају дуже од очекиваног, пропуштање аутобуса или саобраћај.
2. Имају АДД или се боре да управљају својим временом
Неки људи се боре да управљају својим временом чак и ако се не посвете превише. Муче се да процене колико ће им требати да се спреме, па увек касне. Они не записују планове јер мисле да ће се сетити, али онда забораве.
3. Имају друштвену анксиозност
Друштвена анксиозност може да изазове да се неки људи изнервирају због догађаја. Закашњење може бити за њих застрашујуће, па ће се само окренути и отићи кући. Можда желе да се сретну, али су у последњем тренутку превише под стресом.
4. Они имају депресију
Често се људи са депресијом изолују код куће. Можда планирају кададобро су расположени, али када се депресија поново уздигне, не могу да виде себе како излазе из куће. Не желе да их пријатељи виде лоше расположене и не желе да буду „терет“.
5. Они мисле да су планови провизорни
Неки људи имају став „иди са током“ и не воле да се обавезују на планове, док другима треба више јасноће и структуре. Ваш пријатељ можда другачије разуме ваше планове. Они могу претпоставити да су ваши планови мање строги него што их сматрате.
6. Они праве „резервне“ планове
Неки људи пристају на догађаје чак и ако нису узбуђени због њих. Они мисле: „Ићи ћу на ово осим ако не нађем нешто боље. Ако нађу нешто што сматрају занимљивијим, отказују своје „резервне“ планове.
Може бити изузетно штетно када вас људи које сматрате пријатељима одбаце због нечега за шта мисле да је боље или када пријатељ откаже планове за неког другог.
Није лако уочити знакове да вас пријатељ одбацује због других људи јер они неће увек бити искрени у вези са разлозима због којих отказују планове. Можда кажу да су превише уморни да би изашли, али да се састају са другим људима.
7. Не цене ваше време
Ако неко стално одлаже са вама и не труди се да вам то надокнади, то је знак да не цени ваше време колико њихово. Ви им очистите свој распоред, али онинемојте да радите исто за вас.
Овај чланак о томе када је време да престанете да контактирате пријатеља даје вам још савета који би вам могли бити од помоћи.
Уобичајена питања
Зашто привлачим несташне пријатеље?
Можда ћете се осећати као да привлачите нестабилне људе ако нисте добри у комуникацији, постављању граница и непризнавању знакова понашања. Како будете постајали све бољи у испуњавању својих потреба, почећете да се окружујете здравијим људима.
Такође видети: 21 савет да будете забавнији и мање досадниДа ли би требало да задржите нестабилне пријатеље?
Понекад је вредно задржати непостојане пријатеље ако су на друге начине добри пријатељи и да дате све од себе. У овим случајевима можете заједно да пронађете решење. Али ако не поштују вас и ваше време, можда би било најбоље да нађете друге пријатеље.
Да ли би требало да се суочите са непостојаним пријатељем?
Суочавање са непослушним пријатељем може бити тешко, али вреди тога када је алтернатива да се и даље осећате непоштовањем или да прекинете пријатељство без да им дозволите да промене своје понашање. Реци пријатељу како се осећаш. Можда ћете бити изненађени њиховим одговором.
Шта кажете несталном пријатељу?
Можете рећи свом пријатељу: „Када одложиш термин у последњем тренутку, осећам се повређено. Морам да знам да поштујете наше планове. Молим вас реците ми ако не можете да се посветите да бих могао да испланирам својевреме.”
