Omgaan met wispelturige vrienden

"Mijn vrienden zijn schilfers. We maken plannen en ze zeggen op het laatste moment af. Ik weet niet waarom het lijkt alsof ik schilferige mensen aantrek. Moet ik mijn onbetrouwbare vrienden houden of proberen nieuwe te vinden?"

Zoals deze lezer schreef, kan het een uitdaging zijn om vrienden te zijn met iemand die onbetrouwbaar en wispelturig is. Het is moeilijk om het niet persoonlijk op te vatten als ze plannen blijven afzeggen, vooral als je al worstelt met een laag zelfbeeld of je minderwaardig voelt ten opzichte van anderen.

Je vraagt je misschien af of het de moeite waard is om vrienden te blijven met iemand die zo onbetrouwbaar is. Misschien vind je het leuk om samen tijd door te brengen en vind je ze attent, aardig, interessant en grappig als jullie elkaar ontmoeten. Maar niet weten of je erop kunt rekenen dat ze op tijd komen opdagen als jullie plannen maken, is een belangrijke hindernis in een vriendschap.

We willen het gevoel hebben dat onze vrienden ons waarderen en respecteren. Dat betekent dat we op tijd moeten komen als we plannen hebben gemaakt. Dit is hoe je om kunt gaan met afwezige vrienden.

Stappen om om te gaan met schilferige vrienden

Dit is wat je moet doen als je vrienden onbetrouwbaar zijn:

1. Patronen in hun gedrag identificeren

Begrijp wat voor schilferig type je vriend is.

Hoe vaak zegt je vriend plannen af? Bied hij of zij zijn of haar excuses aan, of neemt hij of zij jouw tijd voor lief? Probeert hij of zij het op een andere manier goed te maken?

Onderzoek hoe ze over andere mensen praten als jij in de buurt bent. Behandelen ze je anders als je alleen bent dan wanneer je met andere mensen bent? Als je het gevoel hebt dat je vriend(in) je op de lange baan schuift, overweeg dan om er rechtstreeks met hem/haar over te praten. Het is een moeilijk gesprek om te voeren, maar het alternatief is dat je je altijd afvraagt of je een prioriteit bent voor je vriend(in).

2. Maak je plannen niet te ver van tevoren

Sommige mensen kunnen van tevoren niet zo goed inschatten hoe ze zich zullen voelen.

Ze zijn er misschien van overtuigd dat ze er klaar voor zijn om vrijdagavond een feestje te geven, maar als het zover is, zijn ze moe van de week. Plotseling voelt het evenement waarvan ze dachten dat het geweldig klonk als een enorme klus.

Of misschien onderschatten ze hoe lang het duurt om dingen te doen. Ze denken dat ze een vriend kunnen ontmoeten voor een uur of twee en het meteen daarna kunnen maken om jou te ontmoeten. Ze houden er geen rekening mee dat dingen kunnen veranderen.

Als dit klinkt als je vriend, maak dan niet te lang van tevoren ongewone plannen. Bevestig jullie wederzijdse interesse en spreek af om elkaar dichter bij het evenement weer te zien.

3. Bevestig je plannen vlak voor de tijd

Als je weet dat je vriend(in) iemand is die de planning steeds verzet, zorg er dan voor dat je dit met hem/haar bevestigt voordat je je emotioneel vastlegt op een evenement.

Stel dat je vriend zegt: "Laten we donderdag gaan lunchen."

Je denkt misschien dat je enige optie is om ja of nee te zeggen. In plaats daarvan kun je iets zeggen als: "Laten we het de dag ervoor of op dezelfde dag bevestigen."

Als je al plannen hebt gemaakt met je schilferige vriend(in) en iemand anders vraagt je om iets te doen, kun je je vriend(in) vragen: "Gaat het morgen nog door? Ik probeer mijn dag te plannen." Wees direct. Vertel hem/haar dat je tijd voor hem/haar vrijmaakt en verwacht dat hij/zij hetzelfde doet.

4. Spreek een vast tijdstip af om samen te komen

Als je een specifieke dag en tijd hebt waarop je afspreekt, kan dat je vriend helpen om het te onthouden. Als ze weten dat jullie elke woensdag om 12 uur samen lunchen, kunnen ze de rest van hun afspraken daar omheen plannen. Deze tip werkt voor mensen die moeite hebben met het organiseren en beheren van hun tijd.

5. Maak het gemakkelijker om af te spreken

Als je weet dat je vriend(in) te veel tijd voor zichzelf heeft, vraag dan of hij/zij nog andere plannen heeft voor die dag als je een tijd probeert te plannen om af te spreken. Overweeg om bij hen thuis af te spreken of in de buurt van hun school of werk.

Als je vriend altijd te laat komt, probeer dan een vroegere tijd af te spreken dan eigenlijk nodig is. Je kunt hem of haar ook ophalen als dat voor jou een optie is. Op die manier zal zijn of haar verkeerde tijdsindeling of verkeer jullie plannen niet in de weg staan.

Houd in gedachten dat je dit alleen moet doen als het goed uitpakt voor jou en je vriendschap evenwichtig aanvoelt. Als je vriendschap eenzijdig aanvoelt, zou je niet hard moeten werken om het voor anderen makkelijker te maken. Als je echter weet dat je vriend om je geeft en er voor je is als je het nodig hebt, kan het de moeite waard zijn om extra moeite te doen als ze worstelen met dingen zoals depressie of tijd.management.

6. Vertrouw niet alleen op hen voor gezelschap op een evenement

Als er een evenement is waar je echt naartoe wilt gaan, zorg er dan voor dat je niet al je eieren in de mand van je onbetrouwbare vriend legt. Vraag andere mensen om mee te gaan, zodat je nog steeds met andere mensen kunt gaan als je onbetrouwbare vriend afzegt.

Beschouw je plannen met deze vriend als geschreven met potlood in plaats van inkt, d.w.z. onderhevig aan verandering. Door je verwachtingen aan te passen, kun je minder teleurgesteld zijn als en wanneer je vriend een andere afspraak maakt. Probeer hem of haar niet uit te nodigen voor evenementen waar zijn of haar afwezigheid voelbaar zal zijn. Als je bijvoorbeeld met een stel vrienden afspreekt in een restaurant, is het niet erg als er eentje te laat komt of afzegt op het laatste moment.laatste minuut.

7. Nieuwe vrienden maken

Je hoeft je wispelturige vrienden niet helemaal te dumpen, maar zorg er wel voor dat ze niet je hele sociale kring vormen. Werk aan het uitbreiden van je sociale leven. Zorg dat je andere vrienden hebt om dingen mee te doen, zodat als je wispelturige vriend afzegt, je niet in het ongewisse wordt gelaten.

We hebben verschillende gidsen over het maken van vrienden als je niet weet waar je moet beginnen.

8. Deel hoe je je voelt

Het kan moeilijk zijn om te weten of je een onbetrouwbare vriend moet confronteren en wat je tegen hem of haar moet zeggen.

Je wilt ze niet van streek maken, maar je wilt je ook gerespecteerd voelen. Je bent misschien bang om de vriendschap te verliezen als je erover begint. Maar als hun slapheid je irriteert, verdienen ze het om dat te weten. En jij verdient het om je gehoord en gerespecteerd te voelen.

Het is vooral belangrijk om er met je vriend(in) over te praten als je overweegt om de vriendschap te beëindigen vanwege deze kwestie. Je vriend(in) is zich misschien niet bewust van zijn/haar slapte of gaat ervan uit dat jij een soortgelijke "we zien wel"-benadering van plannen hebt. Als je om je vriend(in) geeft, geef hem/haar dan de kans om aan deze kwestie te werken.

Je kunt zoiets zeggen als:

"Ik vind het leuk om tijd met je door te brengen, en het lijkt erop dat we een verschillende aanpak hebben voor het maken van plannen. Ik moet meer zekerheid hebben over de plannen die we maken. Hoe kunnen we dit oplossen?"

Sta open voor wat je vriend zegt. Probeer hem of haar niet aan te vallen of de schuld te geven. Zeg geen dingen als: "Je bent altijd zo onbetrouwbaar. Ik kan je niet vertrouwen."

Probeer het in plaats daarvan te zien als een probleem dat jullie samen kunnen oplossen. Je vriend kan ideeën hebben over hoe dingen kunnen worden verbeterd.

Voer dit gesprek één-op-één op een privéplek. Breng geen andere vrienden als voorbeeld naar voren, zelfs niet als zij hetzelfde voelen. Spreek over je gevoelens en laat andere mensen voor hun gevoelens spreken.

9. Overweeg of je de vriendschap moet beëindigen

Als er na het toepassen van deze tips geen verbetering optreedt, bedenk dan hoe je je voelt over de vriendschap.

Betrouwbaarheid en respect zijn cruciaal in een relatie. Vraag jezelf af of je vriend(in) een echte vriend(in) is. Wat brengt hij/zij in je leven? Er zullen altijd problemen opduiken in relaties, maar je vriend(in) moet bereid zijn om deze problemen met je te bespreken. Als hij/zij niet bereid is om problemen toe te geven en eraan te werken, is de relatie niet in balans. Vertoont hij/zij andere tekenen van een giftige vriend(in)?

Als er meer moeilijkheden zijn dan goede tijden en ze lijken niet bereid om eraan te werken, dan is het misschien het beste om je verlies te nemen. Vroeg of laat zul je mensen vinden die jou en je tijd respecteren.

Redenen waarom iemand schilferig kan zijn

1. Ze overbeloven

Sommige mensen proberen te veel te doen. Ze maken misschien plannen met meerdere mensen tegelijk en gaan ervan uit dat sommige plannen zullen doorgaan. Of ze houden geen rekening met dingen zoals vergaderingen die langer duren dan verwacht, het missen van een bus of het verkeer.

2. Ze hebben ADD of moeite om hun tijd te beheren

Sommige mensen hebben moeite om met hun tijd om te gaan, zelfs als ze zich niet overmatig vastleggen. Ze hebben moeite om in te schatten hoe lang het duurt voordat ze klaar zijn, waardoor ze altijd te laat komen. Ze schrijven plannen niet op omdat ze denken dat ze het wel zullen onthouden, maar dan vergeten ze het.

3. Ze hebben sociale angst

Sociale angst kan ertoe leiden dat sommige mensen evenementen laten schieten. Te laat komen kan angstaanjagend voor ze zijn, dus draaien ze zich om en gaan naar huis. Ze willen misschien wel afspreken, maar raken op het laatste moment te gestrest.

4. Ze hebben een depressie

Vaak zonderen mensen met een depressie zich thuis af. Ze kunnen plannen maken als ze in een goede bui zijn, maar als de depressie weer de kop opsteekt, zien ze zichzelf het huis niet uitgaan. Ze willen niet dat hun vrienden zien dat ze in een slechte bui zijn en ze willen geen "last" zijn.

5. Ze denken dat plannen voorlopig zijn

Sommige mensen hebben een "go with the flow" houding en houden er niet van om zich vast te leggen op plannen, terwijl anderen meer duidelijkheid en structuur nodig hebben. Je vriend(in) kan een ander begrip hebben van je plannen. Hij/zij kan ervan uitgaan dat je plannen minder strikt zijn dan jij denkt dat ze zijn.

6. Ze maken "back-up" plannen

Sommige mensen gaan akkoord met evenementen, zelfs als ze er niet enthousiast over zijn. Ze denken: "Ik ga hier naartoe tenzij ik iets beters vind om te doen." Als ze iets vinden dat ze interessanter vinden, annuleren ze hun "back-up" plannen.

Het kan heel pijnlijk zijn als mensen die je als vrienden beschouwt je dumpen voor iets wat zij cooler vinden of als een vriend plannen afzegt voor iemand anders.

Het is niet gemakkelijk om de tekenen te herkennen dat je vriend(in) je dumpt voor andere mensen, omdat ze niet altijd eerlijk zullen zijn over de redenen waarom ze plannen afzeggen. Ze kunnen zeggen dat ze te moe zijn om uit te gaan, maar toch met andere mensen afspreken.

7. Ze waarderen je tijd niet

Als iemand voortdurend zijn afspraken met je verzet en niet de moeite neemt om het goed te maken, is dat een teken dat hij jouw tijd minder waardeert dan die van hen. Jij maakt jouw agenda vrij voor hen, maar zij doen niet hetzelfde voor jou.

Dit artikel over wanneer het tijd is om te stoppen met het uitreiken van een vriendschap geeft je meer tips die je misschien nuttig vindt.

Veelgestelde vragen

Waarom trek ik onbetrouwbare vrienden aan?

Je kunt het gevoel hebben dat je schilferige mensen aantrekt als je niet goed bent in communicatie, het stellen van grenzen en het herkennen van tekenen van ongezond gedrag. Naarmate je beter wordt in het laten gelden van je behoeften, zul je jezelf gaan omringen met gezondere mensen.

Moet je schilferige vrienden houden?

Soms is het de moeite waard om schilferige vrienden te houden als ze op andere manieren goede vrienden zijn en hun best doen. In deze gevallen kun je samen naar een oplossing zoeken. Maar als ze jou en je tijd niet respecteren, is het misschien beter om andere vrienden te zoeken.

Moet je een onbetrouwbare vriend confronteren?

Een onbetrouwbare vriend confronteren kan moeilijk zijn, maar het is het waard als het alternatief is om je niet gerespecteerd te blijven voelen of om de vriendschap te beëindigen zonder dat hij zijn gedrag kan veranderen. Vertel je vriend hoe je je voelt. Je zult misschien verrast zijn door zijn reactie.

Wat zeg je tegen een onbetrouwbare vriend?

Je kunt tegen je vriend zeggen: "Als je op het laatste moment een andere afspraak maakt, voel ik me gekwetst. Ik moet weten dat je onze plannen respecteert. Vertel het me alsjeblieft als je je niet kunt vastleggen, zodat ik mijn tijd kan plannen."