Cuprins
"Prietenii mei sunt niște faliți. Ne facem planuri, iar ei anulează în ultimul moment. Nu știu de ce se pare că atrag oameni faliți. Ar trebui să-mi păstrez prietenii nesiguri sau să încerc să găsesc alții noi?"
Așa cum a scris acest cititor, să fii prieten cu cineva nesigur și evaziv poate fi o provocare. Este greu să nu o iei personal dacă își tot anulează planurile, mai ales dacă te lupți deja cu o stimă de sine scăzută sau te simți inferior celorlalți.
S-ar putea să te întrebi dacă merită să rămâi prietenă cu cineva atât de nesigur. Poate că îți place să petreceți timp împreună și să constați că este grijuliu, amabil, interesant și amuzant atunci când vă întâlniți. Dar faptul că nu știi dacă te poți baza pe faptul că va apărea la timp atunci când vă faceți planuri este un obstacol semnificativ într-o prietenie.
Vrem să simțim că prietenii noștri ne prețuiesc și ne respectă. Asta înseamnă să ne prezentăm la timp atunci când ne-am făcut planuri. Iată cum poți face față faptului că ai prieteni evazivi.
Pași pentru a te descurca cu prietenii evazivi
Iată ce trebuie să faci atunci când prietenii tăi nu sunt de încredere:
1. Identificați tiparele din comportamentul lor
Înțelege ce tip de fler este prietenul tău.
Cât de des își anulează prietenul tău planurile? Își cere scuze, sau îți ia timpul ca pe un dat? Încearcă să se revanșeze în alte moduri?
Examinează modul în care vorbește despre alte persoane atunci când ești în preajmă. Te tratează diferit atunci când ești singur, comparativ cu atunci când ești în preajma altor persoane? Dacă simți că prietenul tău te ține în plan secundar, ia în considerare posibilitatea de a vorbi direct cu el. Este o conversație dificilă de purtat, dar alternativa de a te întreba mereu dacă ești o prioritate pentru prietenul tău poate fi mult mai grea.
2. Nu vă faceți planuri cu prea mult timp înainte
Unii oameni nu se pricep atât de bine la măsurarea anticipată a ceea ce vor simți.
Poate că sunt convinși că vor fi pregătiți pentru o petrecere vinerea viitoare, dar când vine momentul, se trezesc obosiți de la sfârșitul săptămânii. Dintr-o dată, evenimentul care li se părea minunat pare o corvoadă imensă.
Sau poate că subestimează cât timp le va lua să facă lucrurile. Ei cred că se pot întâlni cu un prieten pentru o oră sau două și că pot ajunge să se întâlnească cu tine imediat după aceea. Nu iau în considerare că lucrurile se pot schimba.
Dacă ți se pare că acesta este prietenul tău, nu-ți face planuri ieșite din comun cu prea mult timp înainte. Confirmă-ți interesul comun și conveniți să mai verificați o dată în apropierea evenimentului.
3. Confirmați-vă planurile în apropierea orei
Dacă știți că prietenul dvs. este o persoană care își reprogramează mereu întâlnirile, asigurați-vă că confirmați cu el înainte de a vă angaja emoțional la un eveniment.
Să spunem că prietenul tău spune: "Hai să luăm prânzul joi".
S-ar putea să credeți că singura dvs. opțiune este să spuneți da sau nu. În schimb, puteți spune ceva de genul: "Să confirmăm cu o zi înainte sau în aceeași zi".
Dacă ți-ai făcut deja planuri cu prietenul tău evaziv și altcineva te roagă să faci ceva, îl poți întreba pe prietenul tău: "Mai suntem de acord pentru mâine? Încerc să-mi planific ziua." Fii directă. Spune-i că îți eliberezi timpul pentru el și așteaptă ca și el să facă la fel.
4. Stabiliți un timp regulat pentru a vă întâlni
Faptul că aveți o zi și o oră anume în care vă întâlniți îl poate ajuta pe prietenul dvs. să și-o amintească. Dacă știe că luați masa împreună în fiecare miercuri la prânz, își poate programa restul evenimentelor în jurul acestei zile. Acest sfat funcționează pentru persoanele care se luptă să se organizeze și să-și gestioneze timpul.
5. Faceți mai ușor să vă întâlniți
Dacă știi că prietenul tău este o persoană care își face prea multe programări, întreabă-l dacă are alte planuri pentru ziua în care încerci să stabilești o întâlnire. Ia în considerare posibilitatea de a te întâlni la el acasă sau în apropierea școlii sau a locului de muncă.
Dacă prietenul tău întârzie mereu, încearcă să stabilești o oră mai devreme decât cea de care are nevoie. De asemenea, poți să mergi să îl iei și tu, dacă este o opțiune pentru tine. În acest fel, proasta lor gestionare a timpului sau a traficului nu va sta în calea planurilor tale.
Rețineți că ar trebui să faceți acest lucru doar dacă vă convine și dacă prietenia voastră se simte echilibrată. Dacă prietenia voastră se simte unilaterală, nu ar trebui să vă străduiți să o faceți mai ușoară pentru ceilalți. Cu toate acestea, dacă știți că prietenul vostru ține la voi și este acolo pentru voi atunci când aveți nevoie, poate merita să faceți un efort suplimentar atunci când se luptă cu lucruri precum depresia sau timpulmanagement.
6. Nu vă bazați doar pe ei pentru companie la un eveniment
Dacă există un eveniment la care vrei neapărat să mergi, asigură-te că nu-ți pui toate ouăle în coșul prietenului tău ciudat. Roagă alte persoane să participe, astfel încât să poți merge cu alte persoane dacă prietenul tău ciudat anulează.
Consideră-ți planurile cu acest prieten ca fiind scrise în creion, mai degrabă decât cu cerneală, adică supuse schimbării. Ajustarea așteptărilor tale te poate ajuta să fii mai puțin dezamăgit dacă și când prietenul tău își reprogramează întâlnirea. Încearcă să nu-l inviți la evenimente la care absența lui se va simți. De exemplu, dacă te întâlnești cu mai mulți prieteni la un restaurant, nu este mare lucru dacă unul dintre ei ajunge târziu sau anulează laultimul minut.
Vezi si: "De ce sunt atât de ciudat?" - Motive și ce să faci în privința asta7. Fă-ți prieteni noi
Nu trebuie să renunți de tot la prietenii tăi ciudați, dar asigură-te că nu reprezintă întregul tău cerc social. Încearcă să-ți extinzi viața socială. Ai alți prieteni cu care să faci lucruri, astfel încât, dacă prietenul tău ciudat anulează, să nu rămâi în întuneric.
Vezi si: 16 sfaturi pentru a fi mai cu picioarele pe pământAvem mai multe ghiduri despre cum să vă faceți prieteni, dacă nu știți de unde să începeți.
8. Împărtășiți ceea ce simțiți
Poate fi greu să știi dacă ar trebui să te confrunți cu un prieten care nu-ți place și ce ar trebui să-i spui.
Nu vrei să îi superi, dar vrei să te simți și tu respectată. Poate că ți-e teamă să nu pierzi prietenia dacă aduci vorba despre asta. Dar dacă flecăreala lor te enervează, merită să știe. Și tu meriți să te simți ascultată și respectată.
Este deosebit de important să vorbești cu prietenul tău despre asta dacă te gândești să pui capăt prieteniei din cauza acestei probleme. Este posibil ca prietenul tău să nu fie conștient de flecăreala lui sau să presupună că ai o abordare similară "vom vedea" față de planuri. Dacă ții la prietenul tău, dă-i șansa de a lucra la această problemă.
Puteți spune ceva de genul:
"Îmi place să-mi petrec timpul cu tine și se pare că avem o abordare diferită în ceea ce privește realizarea planurilor. Am nevoie să am mai multă siguranță în ceea ce privește planurile pe care le facem. Cum putem rezolva acest lucru?".
Fii deschis la ceea ce spune prietenul tău. Încearcă să nu-l ataci sau să-l învinovățești. Nu spune lucruri de genul: "Întotdeauna ești atât de nesigur, nu pot avea încredere în tine".
În schimb, încercați să o priviți ca pe o problemă pe care o puteți rezolva împreună. Prietenul dvs. ar putea avea idei despre cum să îmbunătățiți lucrurile.
Purtați această conversație între patru ochi, într-un loc privat. Nu aduceți ca exemplu alți prieteni, chiar dacă aceștia simt la fel. Vorbiți despre sentimentele dumneavoastră și lăsați-i pe ceilalți să vorbească pentru ale lor.
9. Luați în considerare dacă trebuie să puneți capăt prieteniei
Dacă nu există nicio îmbunătățire după punerea în aplicare a acestor sfaturi, gândiți-vă la ceea ce simțiți în legătură cu această prietenie.
Fiabilitatea și respectul sunt cruciale într-o relație. Întreabă-te dacă prietenul tău este un prieten adevărat. Ce aduce el în viața ta? Întotdeauna vor apărea dificultăți în relații, dar prietenul tău ar trebui să fie dispus să discute aceste probleme cu tine. Dacă nu este pregătit să recunoască și să lucreze la probleme, relația nu este echilibrată. Arată și alte semne de a fi un prieten toxic?
Dacă există mai multe dificultăți decât momente bune, iar ei par să nu fie dispuși să lucreze la asta, cel mai bun lucru de făcut ar putea fi să renunțați la pierderi. Mai devreme sau mai târziu, veți găsi oameni care să vă respecte pe dumneavoastră și timpul dumneavoastră.
Motive pentru care cineva poate fi evaziv
1. Se angajează prea mult
Unii oameni încearcă să facă prea multe. Își pot face planuri cu mai multe persoane în același timp și presupun că unele planuri se vor duce la bun sfârșit. Sau nu țin cont de lucruri precum întâlniri care durează mai mult decât se așteaptă, pierderea unui autobuz sau traficul.
2. Au deficit de atenție sau au dificultăți în a-și gestiona timpul
Unii oameni se luptă să își gestioneze timpul chiar dacă nu se angajează prea mult. Se străduiesc să estimeze cât timp le va lua să se pregătească, așa că întârzie mereu. Nu își notează planurile pentru că au impresia că își vor aminti, dar apoi uită.
3. Au anxietate socială
Anxietatea socială îi poate face pe unii oameni să nu se prezinte la evenimente. Să ajungă târziu poate fi terifiant pentru ei, așa că se vor întoarce și vor pleca acasă. Poate că vor să se întâlnească, dar sunt prea stresați în ultimul moment.
4. Au depresie
De multe ori, persoanele cu depresie se izolează acasă. Își pot face planuri când sunt bine dispuse, dar când depresia apare din nou, nu se văd ieșind din casă. Nu vor ca prietenii lor să le vadă într-o dispoziție proastă și nu vor să fie o "povară".
5. Ei cred că planurile sunt provizorii
Unele persoane au o atitudine de "a se lăsa purtate de val" și nu le place să se angajeze în planuri, în timp ce altele au nevoie de mai multă claritate și structură. Este posibil ca prietenul dvs. să aibă o înțelegere diferită a planurilor dvs. Este posibil ca acesta să presupună că planurile dvs. sunt mai puțin stricte decât le înțelegeți dvs.
6. Își fac planuri "de rezervă"
Unii oameni sunt de acord să participe la evenimente chiar dacă nu sunt entuziasmați de ele. Ei se gândesc: "Voi merge la asta dacă nu găsesc ceva mai bun de făcut." Dacă găsesc ceva pe care îl consideră mai interesant, își anulează planurile "de rezervă".
Poate fi extrem de dureros atunci când persoanele pe care le considerați prieteni vă abandonează pentru ceva ce ei cred că este mai cool sau când un prieten își anulează planurile pentru altcineva.
Nu este ușor să depistezi semnele că prietenul tău te părăsește pentru alte persoane, deoarece nu va fi întotdeauna sincer cu privire la motivele pentru care își anulează planurile. Poate spune că este prea obosit să iasă în oraș, dar se întâlnește cu alte persoane.
7. Nu prețuiesc timpul tău
Dacă cineva își reprogramează constant întâlnirile cu tine și nu se deranjează să se revanșeze față de tine, este un semn că nu prețuiește timpul tău la fel de mult ca pe al lui. Tu îți eliberezi programul pentru el, dar el nu face același lucru pentru tine.
Acest articol despre momentul în care este timpul să nu te mai apropii de un prieten îți oferă mai multe sfaturi care ți-ar putea fi de folos.
Întrebări frecvente
De ce atrag prieteni evazivi?
S-ar putea să simți că atragi oameni evazivi dacă nu te pricepi la comunicare, la stabilirea limitelor și la recunoașterea semnelor de comportament nesănătos. Pe măsură ce devii mai bun în a-ți afirma nevoile, vei începe să te înconjori de oameni mai sănătoși.
Ar trebui să păstrezi prietenii care nu se potrivesc?
Uneori merită să păstrezi prietenii evazivi dacă sunt prieteni buni în alte privințe și fac tot ce pot. În aceste cazuri, puteți lucra împreună pentru a găsi o soluție. Dar dacă nu te respectă pe tine și timpul tău, ar fi mai bine să-ți găsești alți prieteni.
Ar trebui să înfrunți un prieten evaziv?
Confruntarea cu un prieten evaziv poate fi dificilă, dar merită atunci când alternativa este să continui să te simți nerespectat sau să pui capăt prieteniei fără a-i permite să-și schimbe comportamentul. Spune-i prietenului tău ce simți. S-ar putea să fii surprins de răspunsul său.
Ce îi spui unui prieten care nu-ți convine?
Îi poți spune prietenului tău: "Când îți reprogramezi în ultimul moment, mă simt rănit. Trebuie să știu că respecți planurile noastre. Te rog să-mi spui dacă nu te poți angaja, ca să-mi pot planifica timpul".
