Оглавление
"Мои друзья - "хлопцы". Мы строим планы, а они отменяют их в последний момент. Я не знаю, почему мне кажется, что я привлекаю "хлопцев". Должна ли я сохранить своих ненадежных друзей или попытаться найти новых?"
Как написала эта читательница, дружить с ненадежным и непостоянным человеком очень непросто. Трудно не принимать близко к сердцу, если он постоянно отменяет планы, особенно если Вы уже боретесь с низкой самооценкой или чувствуете себя неполноценным по сравнению с другими.
Возможно, Вы задаетесь вопросом, стоит ли продолжать дружбу с таким ненадежным человеком. Возможно, Вам нравится проводить время вместе, и Вы находите, что он внимателен, добр, интересен и весел, когда Вы встречаетесь. Но не знать, можно ли рассчитывать на то, что он придет вовремя, когда Вы планируете встречу, - это серьезное препятствие в дружбе.
Мы хотим чувствовать, что наши друзья ценят и уважают нас. Это означает, что мы должны приходить вовремя, когда у нас намечены планы. Вот как можно справиться с проблемой нечестных друзей.
Шаги, которые помогут справиться с нескладными друзьями
Вот что нужно делать, если ваши друзья ненадежны:
1. выявить закономерности в их поведении
Поймите, к какому типу относится ваш друг.
Как часто Ваш друг отменяет свои планы? Извиняется ли он или воспринимает Ваше время как должное? Пытается ли он загладить свою вину другими способами?
Проанализируйте, как они говорят о других людях, когда вы рядом. Относятся ли они к вам по-другому, когда вы одни, и как, когда вы рядом с другими людьми? Если вам кажется, что ваш друг отодвигает вас на второй план, поговорите с ним напрямую. Это непростой разговор, но альтернатива - постоянно задаваться вопросом, являетесь ли вы приоритетом для своего друга - может быть гораздо более жесткой.
2. не стройте планов слишком заранее
Некоторые люди не умеют заранее определять, как они будут себя чувствовать.
Они могут быть уверены, что будут готовы к вечеринке в пятницу вечером, но когда приходит время, они обнаруживают, что устали за неделю. Внезапно мероприятие, которое они считали потрясающим, кажется им огромной рутиной.
А может быть, они недооценивают, сколько времени у них уйдет на дела, думают, что могут встретиться с другом на час-другой и сразу после этого успеть встретиться с вами. Они не учитывают, что все может измениться.
Если это похоже на вашего друга, не стоит строить необычные планы слишком заранее. Подтвердите взаимный интерес и договоритесь встретиться ближе к мероприятию.
3. подтвердить свои планы ближе к назначенному времени
Если вы знаете, что ваш друг - человек, который постоянно переносит встречу, обязательно уточните у него, прежде чем брать на себя эмоциональные обязательства по проведению мероприятия.
Допустим, ваш друг говорит: "Давай пообедаем в четверг".
Вы можете подумать, что единственный вариант - это сказать "да" или "нет". Вместо этого вы можете сказать что-то вроде: "Давайте подтвердим за день до этого или в тот же день".
Если вы уже договорились о встрече со своим нескладным другом, а кто-то другой просит вас что-то сделать, вы можете спросить своего друга: "Мы все еще в силе на завтра? Я пытаюсь спланировать свой день". Будьте прямы. Скажите им, что вы освобождаете свое время для них и ожидаете, что они сделают то же самое.
4. Установите регулярное время для встреч
Если они знают, что каждую среду в полдень вы обедаете вместе, они могут планировать остальные мероприятия в соответствии с этим. Этот совет подходит для людей, которым трудно организовывать и управлять своим временем.
5. облегчить встречу
Если вы знаете, что ваш друг - человек, который слишком много планирует, спросите его, нет ли у него других планов на день, когда вы пытаетесь назначить время встречи. Подумайте о том, чтобы встретиться у него дома или поблизости от его школы или работы.
Если ваш друг постоянно опаздывает, попробуйте назначить более раннее время, чем требуется. Вы также можете заехать за ним, если у вас есть такая возможность. Таким образом, его нерациональное использование времени или пробки не помешают вашим планам.
Однако если вы знаете, что ваш друг заботится о вас и помогает вам, когда вы в этом нуждаетесь, стоит приложить дополнительные усилия, когда он испытывает трудности, например, депрессию или нехватку времени.управление.
6. не полагайтесь только на них в качестве компании на мероприятии
Если вам очень хочется пойти на какое-либо мероприятие, не кладите все яйца в корзину с флибустьерами. Попросите других людей принять участие в мероприятии, чтобы вы могли пойти с другими людьми, если ваш флибустьер отменит встречу.
Считайте, что ваши планы с этим другом написаны карандашом, а не чернилами, т.е. могут измениться. Корректировка ваших ожиданий поможет вам меньше разочаровываться, если ваш друг перенесет встречу. Старайтесь не приглашать его на мероприятия, где его отсутствие будет ощутимо. Например, если вы встречаетесь с друзьями в ресторане, не страшно, если один из них опоздает или отменит встречу в тот же день.в последний момент.
7. завести новых друзей
Не обязательно совсем отказываться от друзей-флибустьеров, но постарайтесь, чтобы они не составляли весь ваш круг общения. Работайте над расширением своей социальной жизни. Заведите себе других друзей, с которыми можно было бы проводить время, чтобы в случае отмены визита друга-флибустьера вы не остались в неведении.
У нас есть несколько руководств по поиску друзей, если вы не знаете, с чего начать.
8. делиться своими чувствами
Бывает трудно понять, стоит ли вступать в конфликт с нескладным другом и что ему говорить.
Вы не хотите расстраивать их, но и хотите чувствовать уважение к себе. Возможно, вы боитесь потерять дружбу, если затронете эту тему. Но если их зыбкость раздражает вас, они заслуживают того, чтобы знать об этом. А вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя услышанным и уважаемым.
Особенно важно поговорить об этом с другом, если вы рассматриваете возможность прекращения дружбы из-за этого вопроса. Ваш друг может не знать о своей взбалмошности или предполагать, что вы придерживаетесь такого же подхода к планам "посмотрим". Если вам дорог ваш друг, дайте ему возможность поработать над этим вопросом.
Вы можете сказать что-то вроде:
"Мне нравится проводить с тобой время, но, похоже, у нас разный подход к построению планов. Мне нужно иметь больше уверенности в планах, которые мы строим. Как мы можем это решить?"
Старайтесь не нападать на друга и не обвинять его. Не говорите таких слов: "Ты всегда такой ненадежный, я не могу тебе доверять".
Смотрите также: Как наладить взаимопонимание (в любой ситуации)Вместо этого попробуйте взглянуть на проблему как на проблему, которую вы можете решить вместе. Возможно, у вашего друга есть идеи, как улучшить ситуацию.
Не приводите в пример других друзей, даже если они чувствуют то же самое. Говорите о своих чувствах, а другие пусть говорят о своих.
9. подумайте, нужно ли прекращать дружеские отношения
Если после выполнения этих советов улучшения не наступает, подумайте о том, как вы относитесь к дружбе.
Надежность и уважение очень важны в отношениях. Спросите себя, является ли ваш друг настоящим другом. Что он привносит в вашу жизнь? В отношениях всегда возникают трудности, но ваш друг должен быть готов обсудить эти проблемы с вами. Если он не готов признать и решить проблемы, значит, отношения не сбалансированы. Проявляют ли они другие признаки токсичного друга?
Если трудностей больше, чем приятных моментов, и они, похоже, не желают работать над этим, лучше всего, возможно, покончить с потерями. Рано или поздно вы найдете людей, которые будут уважать вас и ваше время.
Причины, по которым человек может быть неспокойным
1. они берут на себя чрезмерные обязательства
Некоторые люди пытаются успеть сделать слишком много: они могут строить планы сразу с несколькими людьми, предполагая, что некоторые из них будут реализованы, или не учитывают такие моменты, как затянувшиеся встречи, опоздание на автобус или пробки.
2. они страдают синдромом дефицита внимания или с трудом управляют своим временем
Некоторые люди не умеют распоряжаться своим временем, даже если они не перегружены обязательствами. Они с трудом прикидывают, сколько времени им потребуется на сборы, и поэтому постоянно опаздывают. Они не записывают планы, потому что думают, что все равно не забудут, но потом забывают.
3. у них есть социальная тревожность
Социальная тревожность может заставить некоторых людей отказаться от участия в мероприятиях. Опоздание на встречу может напугать их, и они просто развернутся и пойдут домой. Они могут захотеть встретиться, но в последний момент будут слишком напряжены.
4. у них депрессия
Часто люди, страдающие депрессией, изолируют себя дома. Они могут строить планы, когда у них хорошее настроение, но когда депрессия снова накатывает, они не видят, что выходят из дома. Они не хотят, чтобы друзья видели их в плохом настроении, и не хотят быть "обузой".
5. считают, что планы носят предварительный характер
Некоторые люди "плывут по течению" и не любят придерживаться планов, в то время как другим требуется большая четкость и структурированность. Ваш друг может по-другому понимать ваши планы. Он может считать, что ваши планы менее строги, чем вы их понимаете.
6. они составляют "запасные" планы
Некоторые люди соглашаются на мероприятия, даже если они им не интересны. Они думают: "Я пойду на это, если не найду ничего лучше". Если они находят что-то более интересное, они отменяют свои "запасные" планы.
Очень обидно, когда люди, которых вы считаете друзьями, бросают вас ради чего-то более крутого, или когда друг отменяет свои планы ради кого-то другого.
Смотрите также: Как перестать слишком много думать (11 способов выбраться из головы)Нелегко распознать признаки того, что ваш друг бросает вас ради других людей, поскольку он не всегда честно говорит о причинах отмены своих планов. Он может сказать, что слишком устал, чтобы идти куда-то, но при этом встретиться с другими людьми.
7. они не ценят ваше время
Если кто-то постоянно переносит встречу с вами и не удосуживается исправить ситуацию, это признак того, что он не ценит ваше время так же, как свое. Вы освобождаете свое расписание для него, но он не делает того же для вас.
В этой статье о том, когда пора прекратить общение с другом, приведены другие советы, которые могут оказаться полезными.
Общие вопросы
Почему я притягиваю к себе нескладных друзей?
Вам может казаться, что вы притягиваете к себе нечестных людей, если вы не умеете общаться, устанавливать границы и распознавать признаки нездорового поведения. Когда вы научитесь лучше отстаивать свои потребности, вы начнете окружать себя более здоровыми людьми.
Стоит ли сохранять друзей-флейтистов?
В некоторых случаях, если они хорошо относятся к другим друзьям и стараются сделать все возможное, стоит поддерживать с ними отношения, но если они не уважают вас и ваше время, лучше найти других друзей.
Стоит ли вступать в конфронтацию с нечестным другом?
Конфронтация с нечестным другом может быть трудной, но она того стоит, если альтернатива - продолжать чувствовать себя неуважаемым или прекратить дружбу, не позволив ему изменить свое поведение. Расскажите другу о своих чувствах. Возможно, его реакция вас удивит.
Что вы скажете нерадивому другу?
Вы можете сказать своему другу: "Когда ты переносишь встречу в последний момент, мне обидно. Мне нужно знать, что ты уважаешь наши планы. Пожалуйста, скажи мне, если ты не сможешь принять участие, чтобы я могла спланировать свое время".
