Kako biti popularan (ako niste jedan od "kul")

Mnogi od nas pretpostavljaju da su popularni ljudi rođeni s posebnim darom koji im omogućuje da sklapaju prijateljstva kamo god odu. Ali možete postati popularniji u bilo kojoj dobi razvijanjem svojih društvenih vještina i zauzimanjem otvorenijeg, pozitivnijeg pristupa ljudima i životu općenito.

U ovom ćete vodiču naučiti kako postati popularnija osoba među svojim prijateljima, suradnicima ili školskim kolegama, čak i ako ste se uvijek osjećali kao autsajder.

Što znači biti popularan?

Popularnim ljudima se njihovi vršnjaci dive, cijene ih ili ih vole. Drugi žele biti povezani s popularnim ljudima, a imaju mnogo prijatelja. Popularna osoba obično ima visok društveni status u grupi svojih vršnjaka.

Zašto su neki ljudi toliko popularni?

Neki ljudi su popularni jer su simpatični. Na primjer, mogu biti pozitivni, prijateljski nastrojeni, pouzdani i pažljivi. U drugim slučajevima, ljudi su popularni jer su im dobar izgled, bogatstvo ili uspjeh donijeli visok društveni status.

Odjeljci

Kako biti popularniji

Popularni ljudi su općenito optimistični, pozitivni, korisni i zabavno im je biti u društvu. Ove osobine privlače druge prema sebi. Većina popularnih ljudi također ulaže puno vremena i truda u svoje veze. Lako sklapaju prijateljstva jer su iskreno zainteresirani za druge.

Evo nekoliko općih savjeta koji će vam pomoći da postaneteizgradite odnos.

Postoji jedna iznimka: lakše je izgraditi odnos s nekim ako odražavate njegov stil komunikacije i ponašanje, pa ako želite izgraditi odnos s negativnom osobom, postupanje na sličan način može uspjeti.[]

Kada ste u društvu najbližih prijatelja, trebali biste se izraziti kad god osjećate potrebu. Međutim, ako pretjerate, riskirate umoriti čak i svoje najbolje prijatelje.

Uobičajeni strah je da će vas, ako ne izrazite negativna mišljenja, smatrati zombijem bez mišljenja. Međutim, stvarnost je sasvim drugačija. Ljudi koji su uspješni u utjecanju na druge skloni su pričati priče o iskustvima bez dodavanja vlastitog mišljenja. Dopuštaju ljudima da se sami odluče.

Nikada ne možete prisiliti nikoga da se složi s vama. Sve što možete učiniti jest dati im informacije koje će im pomoći da dođu do vlastitih zaključaka.

10. Izgradite odnose na poslu i u školi

Mnogi ljudi griješe izbjegavajući društvene odnose u školi ili na radnom mjestu. Misle da su ta mjesta za rad ili učenje, a ne za druženje. Ali većina nas provodi puno vremena na poslu ili fakultetu. Ako se odbijate družiti s ljudima koje viđate gotovo svaki dan, propustit ćete neke vrijedne odnose.

Istraživanja pokazuju da što ste popularniji u školi ili na poslu, to ćete biti sretniji kad ste tamo,[] stoga gradite odnose s kolegama iz razredai suradnicima vrijedi truda.

Ljudi sa zdravim društvenim odnosima u školi i na poslu također imaju veću vjerojatnost da će biti bolji i uspješniji. (Pogledajte Koliko je druženje sa suradnicima dobro za vašu karijeru? Jacquelyn Smith za više o ovoj temi.)

11. Nosite se sa sukobima umjesto da ih izbjegavate

Popularni ljudi se ne boje sukoba. Rješavaju sukob umjesto da se skrivaju od njega, čak i ako to znači da imaju teške razgovore ili da se nose s ljudima koji dominiraju.

Iako je sukob često povezan s agresijom i maltretiranjem, kada se provodi na pravi način, ključni je dio stvaranja i održavanja zdravih, trajnih prijateljstava. Trebate biti mirotvorac, a ne čuvar mira. Važno je znati razliku.

Mirotvorci pokušavaju izbjeći sukobe ignorirajući probleme. Ali problem s očuvanjem mira je taj što to nikada ne može biti dugoročna strategija. Problemi nemaju tendenciju samo tako nestati; obično na kraju isplivaju na površinu.

Na kraju će se sve male (i velike) stvari koje ste pustili da skliznu u prošlost zbrojiti i jedna ili obje uključene osobe će eksplodirati. Stvari će postati daleko nerednije nego što bi bile da ste umjesto toga odlučili biti mirotvorac .

Biti mirotvorac zahtijeva djelovanje. To uključuje stvaranje mira. Popularni znaju koliko je važno raditi na prijateljstvima, pa i onirazumjeti da je suočavanje i rješavanje sukoba neophodno.

12. Posjedujte svoje mane

Ljudi koji prihvaćaju sami sebe obično su pozitivni i samopouzdani, što ih čini ugodnijima u društvu. Kao rezultat toga, drugi žele provoditi vrijeme s njima.

Može pomoći zapamtiti da se mnogi ljudi osjećaju nesigurno, čak i ako to dobro skrivaju. Na primjer, većina odraslih — oba spola — nije zadovoljna svojom težinom ili oblikom tijela.[]

Pokušajte koristiti pozitivan samogovor. Pokušaj izvlačenja iz negativnih misli s razlogom ne funkcionira, ali preusmjeravanje pozornosti i uravnoteženiji pristup mogu pomoći. Na primjer, možete si reći: “U redu, pa volio bih da imam čistiju kožu, ali mogu odlučiti fokusirati se na ono što volim na sebi. Zadovoljan sam svojom visinom i znam da sam dobar prijatelj koji me podržava.”

13. Vježbajte mali razgovor što češće možete

Možete naučiti biti prijateljski nastrojeni i simpatični vježbanjem svojih društvenih vještina. Jedna od ključnih vještina koju treba naučiti je čavrljanje jer je to prvi korak do zanimljivih razgovora, odnosa i prijateljstva.

Ako ste sramežljivi, za početak postavite vrlo male ciljeve. Na primjer, pokušajte reći "Bok" baristi u vašem lokalnom kafiću ili pitajte kolegu jesu li dobro proveli vikend.

Kako biti popularan na fakultetu ili u školi

Mnogi studenti žele povećati svoj društveni status, osjećati se prihvaćenima od strane svojihgrupi vršnjaka i postati popularniji. Ako želite steći više prijatelja i biti omiljeni kao student koledža ili srednje škole, evo nekoliko savjeta koje možete isprobati:

1. Pronađite svoje ljude

Umjesto da se pokušavate sprijateljiti sa svima i sa svima, pridružite se grupama koje vas zanimaju. Iskoristite prvih nekoliko tjedana kada su svi nervozni i traže prijateljstva jer će vjerojatno biti otvoreniji za upoznavanje novih ljudi. Popričajte s ljudima u svojim razredima. Već imate nešto zajedničko: zanimanje za isti predmet.

2. Preuzmi inicijativu

Popularni ljudi ne uživaju u društvenom odbijanju, ali svejedno preuzimaju inicijativu jer znaju da je odbacivanje normalan dio života.

Usudite se zamoliti ljude da se druže. Pitajte ležerno kao da to nije ništa strašno, čak i ako ste nervozni.

Na primjer:

[kolegi iz razreda odmah nakon nastave] “Opa, to je bio težak sat! Dobro bi mi došla kava. Želiš li ići sa mnom?"

[Nekome u vašem domu, nakon kraćeg razgovora o vašem učenju] “Zapravo, danas poslijepodne idem u knjižnicu učiti za test. Želiš li doći?”

Ako si nekamo pozvan, reci “Da” osim ako postoji dobar razlog zašto ne želiš ići. Ako vam netko ponudi priliku za druženje, iskoristite je.

3. Stavite zdrava prijateljstva ispred statusa

Neki učenici imaju reputaciju da su"cool", ali ne smatraju se nužno najsimpatičnijima. Drugim riječima, imaju visok društveni status, ali ih se istinski ne sviđa ili ne smatra dobrim ljudima.

Istraživanje pokazuje da ćete dugoročno biti sretniji i uživati ​​u bližim prijateljstvima ako ste iskreno ljubazni prema svima. Mladi odrasli koji imaju mali broj dobrih prijatelja sretniji su i imaju bolje mentalno zdravlje kasnije u životu od onih koji su opsjednuti popularnošću u svom razredu ili godišnjoj skupini.[]

4. Donosite dobre odluke

Okružite se ljudima koji donose dobre odluke. Ako stalno upadate u nevolje, bit ćete dobro poznati, ali ne nužno voljeni ili poštovani. Ljudi koji vas prisiljavaju da činite stvari koje vas čine tjeskobnim ili neugodnim nisu dobri prijatelji.

5. Radite marljivo i dobivajte najbolje ocjene koje možete

Neki ljudi misle da ćete postati popularni ako se pretvarate da ste "previše kul da biste marili". Ovo nije nužno točno. Istina je da opasno ili agresivno ponašanje može zaraditi društveni status. Ali istraživanje pokazuje da su prijateljski nastrojeni učenici s visokim uspjehom često omiljeni i društveno prihvaćeni.[]

Kako biti popularan ako krećete u novu školu ili fakultet

Ako ste se preselili u novu školu ili fakultet, mogli biste se brinuti da se nećete uklopiti. Ali ako se potrudite povezati s drugim učenicima i pronaći ljude istomišljenika, možete postati popularniji i izgraditi sjajnudruštveni život.

Evo kako steći prijatelje i biti popularan ako krećete u novu školu ili fakultet:

• Iskoristite činjenicu da ćete drugim studentima biti zanimljivi samo zato što ste novi. Vjerojatno će ih zanimati odakle ste i zašto krećete u novu školu. Ako znatiželjni učenik razgovara s vama ili postavlja pitanja, budite ljubazni i dajte mu zanimljive odgovore umjesto kratkih odgovora.
• Započnite razgovorom s ljudima do kojih sjedite u razredu. Pokušajte održati razgovor laganim i pozitivnim. Pitajte ih o njihovim omiljenim razredima i učiteljima i razgovarajte o tome što vam se do sada sviđa u školi.
• Pohađajte kooperativne tečajeve poput umjetnosti, glazbe i tjelesnog. Odaberite razrede koji vam omogućuju da razgovarate s drugim učenicima umjesto da sjedite i radite u tišini.
• Govorite u razredu. Neka vas vaši učitelji i kolege iz razreda upoznaju. Postavite si cilj da postavite ili odgovorite na jedno pitanje u svakom razdoblju.

simpatičnija i popularnija osoba:

1. Izbjegavajte nuditi pomoć u zamjenu za odobravanje

Popularni ljudi često pomažu drugima, ali biti od pomoći ne čini vas uvijek popularnijim. Pokušaj biti od pomoći samo da bi se drugi učinili sličnim vama će se obiti o glavu. Većina ljudi će znati da trebate njihovo prijateljstvo ili odobrenje zauzvrat. Doći ćete kao potrebiti, što nije privlačno.

Vidi također: Kako voditi duboke razgovore (s primjerima)

Razmislite koju vrstu pomoći nudite i zašto je nudite. Pokazujete li drugoj osobi da je vaše vrijeme više ili manje važno od njihovog? Popularni ljudi pomažu drugima jer imaju korisnu vještinu, a ne zato što žele pridobiti tuđe prijateljstvo ili društvo.

Razmotrimo dva scenarija:

1. Odlični ste s računalima i nudite pomoć nekome s tehničkim problemom koji ne može sam riješiti.
2. Nudite nekome pomoć u pisanju izvješća. Međutim, druga je osoba savršeno sposobna sama to učiniti, a vi nudite samo u nadi da će vas nakon toga zamoliti da se družite s njom.

U prvom scenariju pokazujete da cijenite vrijeme druge osobe nudeći pomoć u nečemu što joj je teško. Ovo je pomoć visoke vrijednosti jer je istinski korisna drugoj osobi, a ne pomažete joj samo zato što želite da provodi vrijeme s njom.

U drugom scenariju, međutim, jesteponuditi da učinite nešto što je druga osoba mogla učiniti, ne zato što vjerujete da ima istinsku potrebu za vašom pomoći, već zato što želite nešto zauzvrat (prijateljstvo). Namjera koja stoji iza vaše ponude je ono što ovo čini primjerom pomoći male vrijednosti.

Kada dajete pomoć male vrijednosti, može se dogoditi jedna ili više od sljedećih stvari:

1. Osoba pretpostavlja da mislite da ste sposobniji od njih i može se uvrijediti.
2. Osoba pretpostavlja da vaše vrijeme nije jako vrijedno (tj. da nemate ništa bolje za raditi) i može vas pokušati iskoristiti u budućnosti.
3. Osoba pretpostavlja da očajnički tražite prijateljstvo nudeći učiniti nešto za njih u čemu im ne treba pomoć. Ovo nije dobra osnova za uravnoteženo prijateljstvo.

Zaključak: da biste povećali svoju društvenu vrijednost, ponudite pomoć visoke vrijednosti.

2. Budite ljepilo u svom društvenom krugu

Najpopularniji ljudi često su ljepilo koje drži njihove prijatelje zajedno.

Kada se planirate sastati s grupom prijatelja na društvenom izletu, stvorite naviku pozvati nekoga tko još nije upoznao sve u grupi. (Svakako prvo provjerite s domaćinom događaja!)

Pokušajte organizirati zabave i okupljanja na kojima se vaši prijatelji mogu zajedno družiti. Ne samo da će vaši prijatelji cijeniti priliku da upoznate nove ljude, nego ćete također biti doživljeni kao društvenija osoba.

Akodružite se s prijateljem i naletite na drugog prijatelja, ne zaboravite ih upoznati. Inače bi se vaši prijatelji mogli osjećati neugodno, a vi ćete ispasti društveno nevješti.

3. Budite iskreno ljubazni (ali nemojte biti gurnuti)

"Lijepost" je škakljiva tema. Čini se da “dobrim” ljudima često nedostaju prijatelji, a “cool” ljudi ili “loši dečki” postaju popularni. Kako se to događa?

Jedan od razloga je taj što neki "dobri" ljudi nisu uistinu dobri; samo se ponašaju pristojno, pasivno jer se boje sukoba. Ti ljudi nisu nužno dobri, simpatični ili popularni.

Na primjer, zamislite nekoga tko primijeti da njegov prijatelj previše pije, ali ne želi pominjati tu temu. Stoga dopušta da se piće nastavi, riskirajući zdravlje svog prijatelja. Nije ljubazan. On samo izbjegava težak razgovor jer se boji sukoba.

Nastojte biti iskreno ljubazni. Vaše životne odluke trebaju se temeljiti na vašem moralnom kodeksu. U gornjem primjeru, istinski dobra osoba pokušala bi razgovarati sa svojim prijateljem o problemu. Ne morate biti grubi ili bezosjećajni da biste s nekim vodili težak razgovor, ali morate biti iskreni i izravni.

Dobri ljudi ne rade sve što ljudi traže od njih samo zato što su "fini". Tanka je linija između riječi "lijepo" i "preko toga". Nemojte pristati pomoći nekome ako to znači ići protiv svojihinteresa.

Dobri ljudi se ne boje neslaganja s drugima. Nema ništa loše u tome da imate i dijelite svoje mišljenje. Zasigurno postoje nepristojni načini neslaganja, ali nije nepristojno imati drugačiji stav.

Konačno, iskreno ljubazni ljudi slušaju. Ljudi žele provoditi vrijeme s ljudima kojima je stalo do njih, a ta empatija i zabrinutost ključni su da budete popularna osoba. Slušajte stvari koje ljudi dijele s vama i posvetite im punu pozornost dok govore.

4. Budite opušteni

Kada ste opušteni, vaši prijatelji će uživati ​​u druženju s vama, što vas može učiniti popularnijim. Važno je imati pozitivan stav i izbjegavati stalno prigovaranje.

Dijeljenje problema s drugima je dobra stvar – to je ključni korak u stvaranju bliskih prijatelja. Ali postoji vrijeme i mjesto za ozbiljne rasprave. Ako stalno iznova pričate o svojim problemima, možda ćete se osjećati bolje. Ali ako ste često negativni, vaši prijatelji možda neće uživati ​​u druženju s vama.

Ostale karakteristike opuštene osobe uključuju:

• dobar smisao za humor; ne da se lako uvrijediti šalama.
• Spremnost da se isprobaju nove stvari; ne inzistiranje na slijeđenju istih rutina svaki put.
• Fleksibilnost u pravljenju planova (i mijenjanju planova!).
• Sposobnost zabave čak i kada to znači ispadanje blesavo; ne odbijajući zabavu jer biste se mogli osramotitisebe.

5. Naučite kako biti dobar slušatelj

Većina nas toliko je zauzeta razmišljanjem o tome kako ćemo odgovoriti da zapravo ne obraćamo pažnju na sve što se govori. Ponašamo se sebično, fokusirajući se više na sebe nego na drugu osobu.

Kada vam je um negdje drugdje, ne čujete ono što ne čujete. Nećete znati što ste propustili. Čini se kao da ste bolji slušatelj nego što stvarno jeste.

Još gore, neki ljudi prekidaju svoje prijatelje dok razgovaraju samo zato što im moraju reći nešto na što se odnose. To uzrokuje da se ljudi osjećaju zanemareno i može naštetiti prijateljstvu.

Ako je ovo nešto što radite, u redu je. Ti nisi loša osoba ili loš prijatelj. To jednostavno znači da morate poboljšati svoje vještine društvenog slušanja.

Prvi je korak obraćanje pozornosti kada drugi ljudi govore (i nastojanje da stvarno budete prisutni u razgovoru umjesto da u glavi planirate svoj odgovor). Dok slušate, pokažite im da slušate kimanjem i potvrdnim komentarima kao što su "Da", "Mhmm", "Oh wow" itd.

Koristite svoje izraze lica da pokažete svoje reakcije kada netko govori. Na primjer, namrštite se ako vam kažu nešto loše, nasmijte se ako vam kažu nešto dobro i nasmijte se ako vam je nešto smiješno. Ovo će drugoj osobi prenijeti da ste vi doistaslušajući ih i učinit ćete ih sklonijim dijeliti stvari s vama u budućnosti.

Još jedan način da pokažete da obraćate pozornost kada ljudi govore je da nastavite s stvarima koje su vam ljudi rekli u prethodnim razgovorima. To zahtijeva pamćenje onoga što su ljudi podijelili s vama kako biste o tome mogli ponovno pitati u budućnosti.

Na primjer, recimo da vam je vaša prijateljica Lisa prošli tjedan rekla da je njezin nećak slomio nogu. Sljedeći put kad je vidite, bilo bi dobro pitati: "A kako je tvoj nećak?" Ne samo da će joj to pokazati da ste obraćali pažnju tijekom vašeg posljednjeg razgovora, nego će također prenijeti da vam je iskreno stalo do nje.

6. Postanite dobri u nečemu

Iako vas poseban talent ne čini automatski popularnim, vrlo vješti ljudi imaju tendenciju privući pozitivnu pažnju.

Vidi također: Kako biti mentalno jak (što to znači, primjeri i savjeti)

U svojoj knjizi Outliers , autor Malcolm Gladwell sugerira da ne postoji takva stvar kao "biti rođen bez vještine". Međutim, potrebno je tisuće sati prakse da postanete visokokvalificirani stručnjak u odabranom području. Nakon što ste identificirali nešto što volite raditi i mislite da možete biti dobri, odvojite vrijeme da postanete bolji u tome.

Može biti teško prepoznati svoje snage. Pitajte ljude koji su vam bliski za mišljenje. To vam može dati bolju predodžbu o vašim darovima i talentima.

Nakon što odlučite koju ćete vještinuželite poboljšati, sljedeći resursi mogu biti od pomoći:

• Knjige za osobni razvoj/samopomoć
• Rad s mentorom koji je stručnjak u vašem području interesa
• Besplatni lokalni ili online tečajevi, poput onih na Coursera.org
• Plaćena lokalna poduka ili tečajevi
• Pridruživanje lokalnoj Facebook grupi koja se odnosi na vaše vještine/interese
• Postavite ciljeve

Ne samo da će vaše vještine, talenti i hobiji povećati vašu popularnost u društvenoj sferi, već će poboljšanje vaših sposobnosti povezanih s karijerom poboljšati vašu popularnost i na vašem radnom mjestu.

Prema jednom istraživanju, znanje, vještine i sposobnosti zaposlenika u vezi s radom izravno su povezani s njihovom popularnošću na radnom mjestu, što je izravno povezano s njihovim zadovoljstvom karijerom.[]

7. Prakticirajte pozitivnost

Ljudi koji se često žale na život i pesimističniji imaju manje prijatelja. Što je još gore, budući da ljudi obično provode vrijeme s drugima koji su im slični, prijatelji koje imaju obično su također pesimistični.

Pravilo je da se potrudite ne reći ništa negativno dok prvo ne kažete barem pet pozitivnih stvari. To vam može pomoći da spriječite druge da vas gledaju kao pesimista i učiniti vas osobom koja više potiče na vas s kojom možete provoditi vrijeme.

Možda bi vam se svidio i ovaj članak o tome kako biti pozitivniji.

8. Prestani pričati o ljudima iza njihovih leđa

Popularnoljudi razumiju da će razgovor ljudima iza leđa brzo izgubiti prijatelje. Kada govorite negativno o drugim ljudima, osoba s kojom razgovarate može razumno pretpostaviti da biste negativno govorili o njima i kada nisu u blizini.

Budući da odnosi postaju dublji što više otkrivamo jedni drugima, važno je da se vaši prijatelji osjećaju ugodno povjeravati vam se bez brige da ćete o njima pričati drugima.

Mnogi ljudi pokušavaju opravdati svoje ogovaranje govoreći: "Ja nisam govorljiv bilo kome iza leđa. Samo govorim istinu.” Iako to može biti slučaj, to još uvijek nije prihvatljiv izgovor. Neka pitanja treba riješiti s dotičnom osobom i ni s kim drugim.

9. Dvaput razmislite prije nego što date ponižavajuće primjedbe

Negativni ljudi koji sve odbacuju i kritiziraju obično nisu popularni. Zamorno je razgovarati s nekim tko otpisuje sve i svakoga.

To ne znači da se ne možete s nekim ne slagati, ali znači da svoje neslaganje treba poštovati. Na primjer, reći: "Nisam veliki obožavatelj te serije" je izraz pun poštovanja da se ne složite, ali reći: "Ta je emisija tako glupa. Ne vidim kako to itko može gledati” je nepristojan i osuđujući.

Kao pravilo, izbjegavajte izražavanje negativnih mišljenja u blizini ljudi koje ste tek upoznali. Manje ćete ljudi uvrijediti i lakše će vam biti