Kiel Esti Populara (Se Vi Ne Estas Unu el "La Bonegaj")

Multaj el ni supozas, ke popularaj homoj naskiĝas kun speciala donaco, kiu ebligas al ili amikiĝi kien ajn ili iras. Sed vi povas fariĝi pli populara en ajna aĝo disvolvante viajn sociajn kapablojn kaj prenante pli malferman, pozitivan aliron al homoj kaj vivo ĝenerale.

En ĉi tiu gvidilo, vi lernos kiel fariĝi pli populara homo inter viaj amikoj, kunlaborantoj aŭ samklasanoj, eĉ se vi ĉiam sentis vin kiel eksterulo.

Kion signifas esti populara?

La homoj estas ŝatataj, admiritaj aŭ ŝatataj de homoj. Aliaj volas esti asociitaj kun popularaj homoj, kaj ili havas multajn amikojn. Populara persono kutime havas altan socian statuson en sia kunulgrupo.

Kial kelkaj homoj estas tiel popularaj?

Kelkaj homoj estas popularaj ĉar ili estas ŝatataj. Ekzemple, ili povus esti pozitivaj, amikemaj, fidindaj kaj konsiderindaj. En aliaj kazoj, homoj estas popularaj ĉar ilia bonaspekto, riĉeco aŭ sukceso donis al ili altan socian statuson.

Sekcioj

Kiel esti pli populara

Popularaj homoj ĝenerale estas optimisma, pozitiva, helpema kaj amuza esti ĉirkaŭe. Ĉi tiuj trajtoj tiras aliajn al ili. Plej popularaj homoj ankaŭ investas multan tempon kaj penadon en siaj rilatoj. Ili facile amikiĝas ĉar ili vere interesiĝas pri aliaj.

Jen kelkaj ĝeneralaj konsiloj, kiuj helpos vin fariĝikonstrui interrilaton.

Estas unu escepto: estas pli facile konstrui interrilaton kun iu se vi spegulas ilian komunikadan stilon kaj konduton, do se vi volas konstrui interrilaton kun negativa persono, agado simile povas funkcii.[]

Kiam vi estas ĉirkaŭ viaj plej proksimaj amikoj, vi devus esprimi vin kiam ajn vi sentas la bezonon. Tamen, se vi troigas ĝin, vi riskas lacigi eĉ viajn plej bonajn amikojn.

Ofa timo estas, ke se vi ne esprimas negativajn opiniojn, vi estos konsiderata kiel senopinia zombio. Tamen, la realo estas tute alia. Homoj, kiuj sukcesas influi aliajn, emas rakonti rakontojn pri spertoj sen aldoni sian propran opinion. Ili lasas homojn decidi.

Vi neniam povas devigi iun ajn konsenti kun vi. Ĉio, kion vi povas fari, estas doni al ili informojn, kiuj helpos ilin atingi siajn proprajn konkludojn.

10. Konstruu rilatojn ĉe laboro kaj lernejo

Multaj homoj faras la eraron eviti sociajn rilatojn en sia lernejo aŭ laborejo. Ili pensas, ke ĉi tiuj lokoj estas por laboro aŭ studado, ne por societumi. Sed plej multaj el ni pasigas multan tempon ĉe laboro aŭ universitato. Se vi rifuzas societumi kun homoj, kiujn vi vidas preskaŭ ĉiutage, vi maltrafos iujn valorajn rilatojn.

Esploro montras, ke ju pli populara vi estas en lernejo aŭ laboro, des pli feliĉa vi estos kiam vi estas tie,[] do konstruante rilatojn kun samklasanoj.kaj kunlaborantoj valoras la penon.

Homoj kun sanaj sociaj rilatoj en la lernejo kaj laboro ankaŭ pli verŝajne pliboniĝos kaj pli sukcesas. (Vidu Kiom da Kunlabora Sociado estas Bona por Via Kariero? de Jacquelyn Smith por pli pri ĉi tiu temo.)

11. Trakti konfliktojn anstataŭ eviti ilin

Popularaj homoj ne timas konfrontiĝon. Ili traktas konfliktojn anstataŭ kaŝi sin de ĝi, eĉ se ĝi signifas havi malfacilajn konversaciojn aŭ trakti regantajn homojn.

Kvankam konfrontiĝo ofte rilatas al agreso kaj ĉikanado, kiam ĝi estas farita la ĝusta maniero, ĝi estas decida parto por formi kaj konservi sanajn, daŭrajn amikecojn. Vi devas esti pacisto, ne pacisto. Gravas scii la diferencon.

Pacistoj provas eviti konfliktojn ignorante problemojn. Sed la problemo pri packonservado estas, ke ĝi neniam povas esti longdaŭra strategio. Problemoj ne emas nur foriri; ili kutime ekaperas eventuale.

Evente, ĉiuj malgrandaj (kaj grandaj) aferoj, kiujn vi lasis gliti en la pasinteco, sumiĝos, kaj unu aŭ ambaŭ el la implikitaj homoj eksplodos. Aferoj fariĝos multe pli malordaj ol ili havus, se vi estus decidinta anstataŭe esti pac faranto .

Vidu ankaŭ: La Introvertita Gvidilo pri Sociado ĉe Nova Laboro

Esti paciganto postulas ekagi. Ĝi implikas pacon . Popularaj homoj scias kiom gravas labori pri siaj amikecoj, kaj ilikomprenu ke konfrontiĝo kaj konfliktsolvado estas necesaj.

12. Posedu viajn difektojn

Homoj, kiuj akceptas sin mem, emas esti pozitivaj kaj memfidaj, kio faras ilin pli agrablaj esti ĉirkaŭe. Rezulte, aliaj volas pasigi tempon kun ili.

Povas helpi memori, ke multaj homoj sentas sin nesekuraj, eĉ se ili bone kaŝas ĝin. Ekzemple, plej multaj plenkreskuloj—de ambaŭ seksoj—estas malfeliĉaj pri sia pezo aŭ korpoformo.[]

Provu uzi pozitivan memparoladon. Provi rezoni vian eliron de negativaj pensoj ne funkcias, sed redirekti vian atenton kaj preni pli ekvilibran aliron povas helpi. Ekzemple, vi povus diri al vi mem, "Bone, do mi ŝatus havi pli klaran haŭton, sed mi povas elekti koncentriĝi pri tio, kion mi ŝatas pri mi mem. Mi estas feliĉa pri mia alteco, kaj mi scias, ke mi estas bona, subtena amiko.”

13. Praktiku babiladon tiel ofte kiel vi povas

Vi povas lerni esti amika kaj ŝatinda praktikante viajn sociajn kapablojn. Unu ŝlosila lerteco por lerni estas babili ĉar ĝi estas la unua paŝo al interesaj konversacioj, interrilato kaj amikeco.

Se vi estas timema, starigu tre malgrandajn celojn por komenci. Ekzemple, provu diri "Saluton" al la baristo en via loka kafejo aŭ demandu kolegon ĉu ili havis bonan semajnfinon.

Kiel esti populara en kolegio aŭ en lernejo

Multaj studentoj volas pliigi sian socian statuson, sentas sin akceptitaj de siaj.samranga grupo, kaj fariĝi pli populara. Se vi ŝatus fari pli da amikoj kaj esti ŝatata kiel altlerneja studento, jen kelkaj konsiletoj por provi:

1. Trovu viajn homojn

Anstataŭ provi amikiĝi kun iu ajn kaj ĉiuj, aliĝu al grupoj kiuj interesas vin. Profitu la unuajn semajnojn, kiam ĉiuj estas nervozaj kaj serĉas amikojn, ĉar ili verŝajne estos pli malfermitaj por renkonti novajn homojn. Parolu kun homoj en viaj klasoj. Vi jam havas ion komunan: intereson pri la sama temo.

2. Prenu la iniciaton

Popularaj homoj ne ĝuas socian malakcepton, sed ili prenas la iniciaton ĉiukaze ĉar ili scias, ke malakcepto estas normala parto de la vivo.

Kuracu peti homojn pendi. Demandu senĝene kvazaŭ ne gravas, eĉ se vi estas nervoza.

Ekzemple:

[Al samklasano tuj post la klaso] "Ve, tio estis malfacila klaso! Mi povus uzi kafon. Ĉu vi ŝatus veni kun mi?”

[Al iu en via dormejo, post iom da babilado pri viaj studoj] "Efektive, mi iros al la biblioteko hodiaŭ posttagmeze por studi por mia ekzameno. Ĉu vi volas veni?"

Se vi estas invitita ien, diru "Jes" krom se estas bona kialo kial vi ne volas iri. Se iu proponas al vi ŝancon societumi, prenu ĝin.

3. Metu sanajn amikecojn antaŭ statuso

Kelkaj studentoj havas reputacion por esti"mojose", sed ili ne estas nepre konsiderataj la plej ŝatataj. Alivorte, ili havas altan socian statuson sed ne estas vere ŝatataj aŭ rigardataj kiel bonaj homoj.

Esploro montras, ke vi estos pli feliĉa longtempe kaj ĝuos pli proksimajn amikecojn se vi estas vere afabla al ĉiuj. Junaj plenkreskuloj, kiuj havas malgrandan nombron da bonaj amikoj, estas pli feliĉaj kaj havas pli bonan mensan sanon poste en la vivo ol tiuj, kiuj estas obseditaj pri esti popularaj en sia klaso aŭ jargrupo.[]

4. Prenu bonajn decidojn

Ĉirkaŭu vin per homoj, kiuj faras bonajn elektojn. Se vi plurfoje havas problemojn, vi estos konata sed ne nepre ŝatata aŭ respektata. Homoj, kiuj premas vin por fari aferojn, kiuj igas vin maltrankvila aŭ malkomforta, ne estas bonaj amikoj.

5. Laboru forte kaj ricevu la plej bonajn notojn, kiujn vi povas.

Kelkaj homoj opinias, ke ŝajnigi esti "tro mojosa por zorgi" faros vin populara. Ĉi tio ne estas nepre vera. Estas vere, ke danĝera aŭ agresema konduto povas gajni al vi socian statuson. Sed esploroj montras, ke amikaj, altkvalitaj studentoj ofte estas ŝatataj kaj socie akceptataj.[]

Kiel esti populara se vi komencas en nova lernejo aŭ universitato

Se vi translokiĝis al nova lernejo aŭ altlernejo, vi eble zorgos, ke vi ne kongruos. Sed se vi klopodas por konektiĝi kun aliaj studentoj kaj vi povas iĝi bonegaj homoj, kaj vi povas iĝi pli popularaj.socia vivo.

Jen kiel amikiĝi kaj esti populara se vi komencas en nova lernejo aŭ altlernejo:

Vidu ankaŭ: Kiel akiri internan konfidon sen ekstera validigo

• Profitu, ke aliaj studentoj trovos vin interesa nur ĉar vi estas nova. Ili verŝajne interesiĝos lerni de kie vi estas kaj kial vi komencas en nova lernejo. Se scivolema studento parolas kun vi aŭ faras demandojn, estu amika kaj donu al ili interesajn respondojn prefere ol mallongajn respondojn.
• Komencu babili kun homoj, apud kiuj vi sidas en la klaso. Provu konservi la konversacion malpeza kaj pozitiva. Demandu ilin pri iliaj plej ŝatataj klasoj kaj instruistoj, kaj parolu pri tio, kion vi ŝatas pri la lernejo ĝis nun.
• Prenu kunlaborajn klasojn kiel arto, muziko, kaj FP. Elektu klasojn, kiuj ebligas al vi paroli kun aliaj studentoj anstataŭ sidi kaj labori en silento.
• Parolu en klaso. Lasu viajn instruistojn kaj samklasanojn ekkoni vin. Metu al vi celon demandi aŭ respondi unu demandon ĉiun periodon. 5>

<1pli simpatia kaj populara persono:

1. Evitu proponi helpon kontraŭ aprobo

Popularaj homoj ofte helpas aliajn, sed esti helpema ne ĉiam faras vin pli populara. Provi esti helpema nur fari aliajn kiel vi miskarburos. Plej multaj homoj scios, ke vi bezonas amikecon aŭ aprobon de ili kontraŭe. Vi ŝajnos malriĉa, kio ne estas alloga.

Konsideru kian helpon vi proponas kaj kial vi proponas ĝin. Ĉu vi montras al la alia persono, ke via tempo estas pli aŭ malpli grava ol ilia? Popularaj homoj helpas aliajn ĉar ili havas utilan kapablon, ne ĉar ili volas gajni la amikecon aŭ kompanion de aliulo.

Ni konsideru du scenarojn:

1. Vi estas bonega kun komputiloj kaj proponas helpi iun kun teknika problemo kiun ili ne povas solvi per si mem.
2. Vi proponas helpi iun skribi raporton. Tamen, la alia persono estas perfekte kapabla fari ĝin mem, kaj vi nur proponas kun la espero, ke ili petos vin kuniri kun ili poste.

En la unua scenaro, vi montras, ke vi taksas la tempon de la alia persono proponante helpon pri io, kion li trovas malfacila. Ĉi tio estas altvalora helpo ĉar ĝi vere utilas al la alia persono, kaj vi ne nur helpas ilin ĉar vi volas, ke ili pasigu tempon kun ili.

En la dua scenaro vi tamen estasproponante fari ion, kion la alia persono povus fari, ne ĉar vi kredas, ke ili havas aŭtentan bezonon de via helpo, sed ĉar vi volas ion kontraŭe (amikeco). La intenco malantaŭ via oferto estas kio faras ĉi tion ekzemplo de malaltvalora helpo.

Kiam vi donas malaltvaloran helpon, unu aŭ pli da el la sekvaj aferoj povus okazi:

1. La persono supozas, ke vi pensas, ke vi estas pli kapabla ol ili, kaj povas esti ofendita.
2. La persono supozas, ke via tempo ne devas esti tre valora (t.e., kion vi povas esti pli bona por fari en la estonteco)
3. La persono supozas, ke vi povas havi ion pli bonan por fari en la estonteco>6. s vi malesperas amikecon proponante fari ion por ili, pri kio ili ne bezonas helpon. Ĉi tio ne estas bona bazo por ekvilibra amikeco.

La fundo: por pliigi vian socian valoron, proponu altvaloran helpon.

2. Estu la gluo en via socia rondo

La plej popularaj homoj ofte estas la gluo, kiu tenas siajn amikojn kune.

Kiam vi planas renkonti grupon de amikoj por socia ekskurso, kutimu inviti iun, kiu ankoraŭ ne renkontis ĉiujn en la grupo. (Nepre kontrolu unue kun la gastiganto de la evento!)

Provu aranĝi festojn kaj kunvenojn, kie viaj amikoj povas kunveni. Ne nur viaj amikoj aprezos la ŝancon renkonti novajn homojn, sed vi ankaŭ estos perceptata kiel pli socia persono.

Sevi eliras kun amiko kaj renkontas alian amikon, memoru prezenti ilin unu al la alia. Alie, viaj amikoj povus sentiĝi mallertaj, kaj vi estos socie nesperta.

3. Estu vere afabla (sed ne estu premanto)

"Bela" estas malfacila temo. "Bela" homoj ofte ŝajnas malhavi amikojn, kaj la "malvarmaj" homoj aŭ "malbonuloj" fariĝas popularaj. Kiel tio okazas?

Unu kialo estas, ke kelkaj "bonaj" homoj ne estas vere afablaj; ili nur kondutas en ĝentila, pasiva maniero ĉar ili timas konflikton. Ĉi tiuj homoj ne estas nepre bonaj, ŝatataj aŭ popularaj.

Ekzemple, imagu iun, kiu rimarkas sian amikon trinki tro multe sed ne volas prezenti la temon. Do, li lasas la drinkadon daŭri, riskante la sanon de sia amiko. Li ne estas afabla. Li nur evitas malfacilan konversacion ĉar li timas konflikton.

Celu esti vere afabla. Viaj vivdecidoj devus baziĝi sur via morala kodo. En la supra ekzemplo, vere agrabla persono provus paroli kun sia amiko pri la problemo. Vi ne devas esti malĝentila aŭ nesentema por havi malfacilan konversacion kun iu, sed vi devas esti honesta kaj rekta.

Baj homoj ne faras ĉion, kion homoj petas de ili nur ĉar ili estas "agrablaj." Estas fajna linio inter "bela" kaj "puŝo". Ne konsentu helpi iun se tio signifas iri kontraŭ viainteresoj.

Baj homoj ne timas malkonsenti kun aliaj. Estas nenio malbona en havi kaj kunhavigi viajn proprajn opiniojn. Certe estas malĝentilaj manieroj malkonsenti, sed ne estas malĝentile havi alian opinion.

Fine, vere agrablaj homoj aŭskultas. Homoj volas pasigi tempon kun homoj, kiuj zorgas pri ili, kaj ĉi tiu empatio kaj zorgo estas ŝlosilaj por esti populara homo. Aŭskultu la aferojn, kiujn homoj dividas kun vi kaj donu al ili vian plenan atenton kiam ili parolas.

4. Estu facilanima

Kiam vi estas facilanima, viaj amikoj ĝuos pasigi tempon kun vi, kio eble igos vin pli populara. Gravas havi pozitivan sintenon kaj eviti konstantan plendon.

Dividi viajn problemojn kun aliaj estas bona afero - ĝi estas ŝlosila paŝo por fari proksimajn amikojn. Sed estas tempo kaj loko por seriozaj diskutoj. Paroli pri viaj problemoj ree kaj ree eble plibonigos vin. Sed se vi ofte estas negativa, viaj amikoj eble ne ĝuos kun vi.

Aliaj trajtoj de facilanima persono inkluzivas:

• Havanta bonan senton de humuro; ne facile ofendiĝi pro ŝercoj.
• Emo provi novajn aferojn; ne insistante sekvi la samajn rutinojn ĉiufoje.
• Fleksiĝeco en fari planojn (kaj ŝanĝi planojn!).
• La kapablo amuziĝi eĉ kiam tio signifas aspekti stulta; ne rifuzante amuziĝi ĉar vi povus embarasivi mem.

5. Lernu kiel esti bona aŭskultanto

Plejmulto el ni estas tiom okupataj pensante pri kiel ni respondos, ke ni fakte ne atentas ĉion, kio estas dirita. Ni kondutas egoisme, koncentriĝante pli al ni mem ol la alia persono.

Kiam via menso estas aliloke, vi ne aŭdas tion, kion vi ne aŭdas. Vi ne scios, kion vi maltrafis. Ŝajnas, ke vi estas pli bona aŭskultanto ol vi vere estas.

Eĉ pli malbone, kelkaj homoj interrompas siajn amikojn dum ili parolas nur ĉar ili devas diri al ili ion, al kio ili rilatas. Ĉi tio igas homojn sentiĝi ignoritaj kaj povas esti damaĝa al amikeco.

Se ĉi tio estas io, kion vi faras, tio estas en ordo. Vi ne estas malbona homo aŭ malbona amiko. Ĝi simple signifas, ke vi devas plibonigi viajn sociajn aŭskultajn kapablojn.

Atenti kiam aliaj homoj parolas (kaj klopodi por vere ĉeesti en la konversacio anstataŭ en via kapo plani vian respondon) estas la unua paŝo. Kiam vi aŭskultas, montru al ili, ke vi aŭskultas kapjesante kaj farante jesajn komentojn kiel "Jes," "Mhmm," "Ho ve," ktp.

Uzu viajn vizaĝajn esprimojn por montri viajn reagojn kiam iu parolas. Ekzemple, sulki la brovojn se ili diras al vi ion malbonan, ridetu se ili diras al vi ion bonan, kaj ridu se io estas amuza. Ĉi tio transdonos al la alia persono, ke vi estas vereaŭskulti ilin kaj igos ilin pli emaj kunhavigi aferojn kun vi estonte.

Alia maniero montri, ke vi atentas kiam homoj parolas, estas sekvi aferojn kiujn homoj diris al vi en antaŭaj konversacioj. Ĉi tio postulas memori, kion homoj dividis kun vi, por ke vi povu demandi pri ĝi denove estonte.

Ekzemple, ni diru, ke via amiko Lisa diris al vi pasintsemajne, ke ŝia nevo rompis lian kruron. La venontan fojon kiam vi vidos ŝin, estus bona ideo demandi: "Kaj kiel fartas via nevo?" Ĉi tio ne nur montros al ŝi, ke vi atentis dum via lasta konversacio, sed ĝi ankaŭ transdonos, ke vi vere zorgas pri ŝi.

6. Fariĝu bonkapabla pri io

Kvankam havi specialan talenton ne aŭtomate popularigas vin, tre lertaj homoj emas altiri pozitivan atenton.

En sia libro Outliers , verkinto Malcolm Gladwell sugestas, ke ne ekzistas tia afero kiel "naskiĝi sen kapablo." Tamen, ĝi postulas milojn da horoj da praktikado por iĝi altkvalita fakulo en via elektita kampo. Post kiam vi identigis ion, kion vi ŝatas fari kaj pensas, ke vi povas esti bona, prenu tempon por pliboniĝi pri tio.

Povas esti malfacile identigi viajn fortojn. Demandu al homoj, al kiuj vi estas proksimaj, ilian opinion. Ĉi tio povas doni al vi pli bonan ideon pri viaj donacoj kaj talentoj.

Post kiam vi decidis, kiun kapablon vi volus.ŝatus plibonigi, la sekvaj rimedoj povas esti helpemaj:

• Libroj pri persona evoluado/memhelpo
• Laborante kun mentoro kiu estas spertulo pri via intereso
• Senpagaj lokaj aŭ interretaj klasoj, kiel tiuj ĉe Coursera.org
• Pagita loka instruado aŭ klasoj
• Aliĝado al loka Facebook-grupo rilata al via lerteco<67>/>
0>Ne nur viaj kapabloj, talentoj kaj ŝatokupoj pliigos vian popularecon en via socia sfero, sed plibonigo de viaj karier-rilataj kapabloj ankaŭ plibonigos vian popularecon en via laborejo.

Laŭ unu studo, la laborrilataj scioj, kapabloj kaj kapabloj de dungitoj rekte rilatas al ilia populareco en la laborejo, kiu rekte rilatas al ilia kariera kontento.[]

7. Praktiku pozitivecon

Homoj, kiuj ofte plendas pri vivo kaj estas pli pesimismaj, havas malpli da amikoj. Eĉ pli malbone, ĉar homoj emas pasigi tempon kun aliaj, kiuj estas similaj al ili, la amikoj, kiujn ili ja havas, estas tipe ankaŭ pesimismaj.

Kiel regulo, penu ne diri ion negativan ĝis vi unue diris almenaŭ kvin pozitivajn aferojn. Ĉi tio povas helpi vin malhelpi aliajn rigardi vin kiel pesimisma kaj fari vin pli edifa persono kun kiu pasigi tempon.

Vi eble ankaŭ ŝatos ĉi tiun artikolon pri kiel esti pli pozitiva.

8. Ĉesu paroli pri homoj malantaŭ iliaj dorsoj

Popularajhomoj komprenas, ke paroli malantaŭ la dorso de homoj kaŭzos ilin rapide perdi amikojn. Kiam vi parolas negative pri aliaj homoj, la persono, kun kiu vi parolas, povas racie supozi, ke vi parolos negative pri ili kiam ili ankaŭ ne ĉeestas.

Ĉar rilatoj pliprofundiĝas ju pli ni malkaŝas unu al la alia, estas grave ke viaj amikoj komfortu konfidi vin sen zorgi pri tio, ke vi parolos pri ili al aliaj homoj, provos diri "malantaŭen iajn homojn, ne parolante pri io ajn." oni estas reen. Mi nur diras la veron." Kvankam ĉi tio povas esti la kazo, ĝi ankoraŭ ne estas akceptebla ekskuzo. Kelkaj aferoj devas esti traktitaj kun la koncerna persono kaj kun neniu alia.

9. Pensu dufoje antaŭ ol fari malestimajn rimarkojn

Negativaj homoj, kiuj malakceptas kaj kritikas ĉion, ne estas kutime popularaj. Estas lacige paroli kun iu, kiu forskribas ĉiujn kaj ĉion.

Ĉi tio ne signifas, ke vi ne povas malkonsenti kun iu, sed ĝi signifas, ke via malkonsento estu respekta. Ekzemple, diri, "Mi ne estas granda adoranto de tiu spektaklo" estas respektema maniero malkonsenti, sed diri, "Tiu spektaklo estas tiel stulta. Mi ne vidas kiel iu ajn povas spekti ĝin” estas malĝentila kaj juĝa.

Kiel regulo, evitu esprimi negativajn opiniojn ĉirkaŭ homoj, kiujn vi ĵus renkontis. Vi ofendos malpli da homoj kaj trovos ĝin pli facila