Ynhâldsopjefte
In protte fan ús geane derfan út dat populêre minsken wurde berne mei in spesjaal kado dat har yn steat stelt freonen te meitsjen wêr't se ek hinne geane. Mar jo kinne op elke leeftyd populêrder wurde troch jo sosjale feardigens te ûntwikkeljen en in mear iepen, positive oanpak te nimmen foar minsken en it libben yn 't algemien.
Yn dizze gids learje jo hoe't jo in populêrder persoan wurde kinne ûnder jo freonen, kollega's of klasgenoaten, sels as jo jo altyd as in bûtensteander fiele.
Wat betsjut it om populêr te wêzen? Oaren wolle wurde assosjearre mei populêre minsken, en se hawwe genôch freonen. In populêr persoan hat normaal in hege sosjale status yn har peergroep. Wêrom binne guon minsken sa populêr?
Guon minsken binne populêr omdat se leuk binne. Se kinne bygelyks posityf, freonlik, fertroulik en soarchsume wêze. Yn oare gefallen binne minsken populêr om't har goede uterlik, rykdom of sukses har in hege sosjale status hawwe jûn.
Seksjes
-
-
-
Hoe populêrder wurde
Populêre minsken binne oer it algemien optimistysk, posityf, behelpsum en leuk om te wêzen. Dizze eigenskippen lûke oaren nei har ta. De meast populêre minsken ynvestearje ek in protte tiid en muoite yn har relaasjes. Se meitsje maklik freonen om't se oprjocht ynteressearre binne yn oaren.
Hjir binne wat algemiene tips dy't jo helpe om inrapport bouwe.
Sjoch ek: 131 oertinkende sitaten (om jo te helpen út jo holle te kommen) Der is ien útsûndering: it is makliker om in relaasje op te bouwen mei immen as jo har kommunikaasjestyl en hâlding spegelje, dus as jo in relaasje mei in negatyf persoan opbouwe wolle, kin op deselde wize hannelje wurkje.[]
As jo om jo neiste freonen binne, moatte jo josels uterje as jo dat nedich fiele. As jo it lykwols oermeitsje, riskearje jo sels jo bêste freonen te wurch.
In mienskiplike eangst is dat as jo gjin negative mieningen útdrukke, jo wurde beskôge as in mieningsleaze zombie. De realiteit is lykwols hiel oars. Minsken dy't suksesfol binne by it beynfloedzjen fan oaren, hawwe de neiging om ferhalen te fertellen oer ûnderfinings sûnder har eigen miening ta te foegjen. Se litte minsken har eigen gedachten meitsje.
Jo kinne noait ien twinge om mei jo iens te wurden. Alles wat jo kinne dwaan is har ynformaasje te jaan dy't har sil helpe om har eigen konklúzjes te berikken.
10. Bou relaasjes op wurk en skoalle
In protte minsken meitsje de flater om sosjale relaasjes op har skoalle of wurkplak te foarkommen. Se tinke dat dizze plakken binne foar wurk of stúdzje, net sosjalisearjen. Mar de measten fan ús besteegje in protte tiid oan it wurk of kolleezje. As jo wegerje om te socialisearjen mei minsken dy't jo hast alle dagen sjogge, sille jo wat weardefolle relaasjes misse.
Undersyk lit sjen dat hoe populêrder jo binne op skoalle of wurk, hoe lokkiger jo sille wêze as jo dêr binne,[] sadat relaasjes bouwe mei klasgenoatenen kollega's is de muoite wurdich.
Minsken mei sûne sosjale relaasjes op skoalle en wurk hawwe ek mear kâns om better te prestearjen en suksesfol te wêzen. (Sjoch Hoefolle meiwurker sosjalisearjen is goed foar jo karriêre? troch Jacquelyn Smith foar mear oer dit ûnderwerp.)
11. Omgean mei konflikten ynstee fan har te foarkommen
Populêre minsken binne net bang foar konfrontaasje. Se pakke konflikten oan ynstee fan har derfan te ferbergjen, ek al betsjuttet it drege petearen of omgean mei dominante minsken.
Hoewol't konfrontaasje faak assosjearre wurdt mei agression en pesten, as it op 'e goede manier dien wurdt, is it in krúsjaal ûnderdiel fan it foarmjen en ûnderhâlden fan sûne, bliuwende freonskippen. Jo moatte in fredesmakker wêze, gjin fredesman. It is wichtich om it ferskil te witten.
Fredeshâlders besykje konflikten te foarkommen troch problemen te negearjen. Mar it probleem mei fredesbehear is dat it noait in lange-termyn strategy kin wêze. Problemen hawwe net oanstriid om gewoan fuort te gean; se komme meastentiids op 't lêst op.
Unteinlik sille alle lytse (en grutte) dingen dy't jo yn it ferline ferdwine litte optelle, en ien of beide fan 'e belutsen minsken sille eksplodearje. Dingen sille folle rommeliger wurde dan se soene hawwe as jo besletten hiene om in frede makker ynstee te wêzen.
Om in fredesmakker te wêzen fereasket aksje te nimmen. It giet om meitsje frede. Populêre minsken witte hoe wichtich it is om te wurkjen oan har freonskippen, en sebegryp dat konfrontaasje en konfliktoplossing needsaaklik is.
12. Besit dyn gebreken
Minsken dy't harsels akseptearje, hawwe de neiging om posityf en selsbetrouwen te wêzen, wat har nofliker makket om te wêzen. Dêrtroch wolle oaren tiid mei har trochbringe.
It kin helpe om te ûnthâlden dat in protte minsken har ûnfeilich fiele, sels as se it goed ferbergje. Bygelyks, de measte folwoeksenen - fan beide geslachten - binne ûngelokkich mei har gewicht of lichemsfoarm.[]
Probearje posityf selspraten te brûken. It besykjen om jo wei út negative gedachten te redenearjen wurket net, mar jo oandacht omliede en in mear lykwichtige oanpak nimme kin helpe. Jo kinne bygelyks tsjin josels sizze: "OK, dus ik winskje dat ik in dúdlikere hûd hie, mar ik kin kieze om te rjochtsjen op wat ik graach oer mysels fyn. Ik bin bliid mei myn hichte, en ik wit dat ik in goede, stypjende freon bin. ”
13. Oefenje lytse petearen sa faak as jo kinne
Jo kinne leare om freonlik en leuk te wêzen troch jo sosjale feardichheden te oefenjen. Ien wichtige feardigens om te learen is om lyts petear te meitsjen, om't it de earste stap is nei nijsgjirrige petearen, rapport en freonskip.
As jo ferlegen binne, set dan heul lytse doelen om te begjinnen. Besykje bygelyks "Hallo" te sizzen tsjin de barista yn jo lokale coffeeshop of freegje in kollega oft se in goed wykein hân hawwe.
Hoe populêr wurde op kolleezje of op skoalle
In protte studinten wolle har sosjale status ferheegje, fiele har akseptearre troch harpeer-groep, en wurden populêrder. As jo mear freonen wolle meitsje en graach wolle wurde as kolleezje- of middelbere skoalle studint, hjir binne wat tips om te besykjen:
1. Fyn jo minsken
Ynstee fan besykje freonen te meitsjen mei elkenien en elkenien, doch mei oan groepen dy't jo ynteressearje. Nim foardiel fan 'e earste pear wiken as elkenien senuweftich is en op syk is nei freonen te meitsjen, om't se wierskynlik mear iepen sille wêze om nije minsken te moetsjen. Meitsje lyts petear mei minsken yn jo klassen. Jo hawwe al wat gemien: belangstelling foar itselde fak.
2. Nim it inisjatyf
Populêre minsken genietsje net fan sosjale ôfwizing, mar se nimme it inisjatyf dochs om't se witte dat ôfwizing in normaal diel fan it libben is.
Weagje minsken te freegjen om te hingjen. Freegje tafallich as is it gjin grutte deal, sels as jo senuweftich binne.
Bygelyks:
[Nei in klasgenoat direkt nei de les] "Wow, dat wie in drege klasse! Ik koe wol in kofje brûke. Wolle jo mei my komme?"
[Tsjin ien yn jo sliepkeamer, nei wat lyts petear oer jo stúdzje] "Eins, ik gean fannemiddei nei de bibleteek om te studearjen foar myn test. Wolle jo komme?"
As jo earne útnoege binne, sis dan "Ja", útsein as d'r in goede reden is wêrom't jo net wolle. As immen jo in kâns biedt om te socialisearjen, nim it dan.
3. Set sûne freonskippen foar status
Guon studinten hawwe in reputaasje om te wêzen"cool", mar se wurde net needsaaklikerwize beskôge as de meast likable. Mei oare wurden, se hawwe in hege sosjale status, mar wurde net echt leuk of beskôge as goede minsken.
Undersyk lit sjen dat jo op 'e lange doer lokkiger wurde en genietsje fan tichtere freonskippen as jo echt aardich binne foar elkenien. Jongfolwoeksenen dy't in lyts oantal goede freonen hawwe, binne lokkiger en hawwe letter yn it libben bettere geastlike sûnens as dyjingen dy't obsedearre binne om populêr te wêzen yn har klasse of jiergroep.[]
4. Meitsje goede besluten
Om josels omgean mei minsken dy't goede karren meitsje. As jo ferskate kearen yn problemen komme, sille jo bekend wêze, mar net needsaaklik leuk of respekteare. Minsken dy't jo drukke om dingen te dwaan dy't jo eangst of ûngemaklik meitsje, binne gjin goede freonen.
5. Wurkje hurd en krije de bêste sifers dy't jo kinne
Guon minsken tinke dat jo foardwaan as "te cool foar soarch" sil jo populêr meitsje. Dit is net needsaaklik wier. It is wier dat gefaarlik of agressyf gedrach jo sosjale status kin fertsjinje. Mar ûndersyk docht bliken dat freonlike, heechprestearjende studinten faaks goed liked en sosjaal akseptearre wurde.[]
Hoe populêr wurde as jo begjinne op in nije skoalle of hegeskoalle
As jo nei in nije skoalle of hegeskoalle binne ferhuze, kinne jo jo soargen meitsje dat jo der net yn passe.sosjaal libben.
Hjir is hoe't jo freonen meitsje en populêr wurde as jo begjinne op in nije skoalle of hegeskoalle:
- Profitearje fan it feit dat oare studinten jo ynteressant fine krekt om't jo nij binne. Se sille wierskynlik yntrigearre wêze om te learen wêr't jo wei komme en wêrom't jo begjinne op in nije skoalle. As in nijsgjirrige studint lytspraat mei jo makket of fragen stelt, wês dan freonlik en jou har ynteressante antwurden ynstee fan koarte antwurden.
- Begjin troch te petearjen mei minsken wêr't jo neist yn 'e klasse by sitte. Besykje it petear ljocht en posityf te hâlden. Freegje har oer har favorite klassen en leararen, en praat oer wat jo oant no ta leuk fine oer de skoalle.
- Nim koöperative klassen lykas keunst, muzyk en PE. Kies klassen wêrmei jo mei oare learlingen prate kinne ynstee fan yn stilte sitten en wurkjen.
- Praat yn 'e klasse. Lit jo learkrêften en klasgenoaten jo kennen leare. Stel josels in doel om elke perioade ien fraach te freegjen of te beantwurdzjen.
mear aardige en populêre persoan:1. Mije it oanbieden fan help yn ruil foar goedkarring
Populêre minsken helpe faaks oaren, mar behelpsum wêze makket jo net altyd populêrder. Besiket nuttich te wêzen gewoan om oaren te meitsjen lykas jo sille backfire. De measte minsken sille witte dat jo freonskip of goedkarring fan har yn ruil nedich binne. Jo komme oer as needich, wat net oantreklik is.
Betinke hokker soarte help jo oanbiede en wêrom jo it oanbiede. Lit jo de oare persoan sjen dat jo tiid mear of minder wichtich is as harres? Populêre minsken helpe oaren om't se in nuttige feardigens hawwe, net om't se in freonskip of bedriuw fan in oar winne wolle.
Litte wy twa senario's beskôgje:
- Jo binne geweldich mei kompjûters en biede oan om ien te helpen mei in technysk probleem dat se net op har eigen kinne oplosse.
- Jo biede oan om immen te helpen mei it skriuwen fan in rapport. De oare persoan is lykwols perfoarst yn steat om it sels te dwaan, en jo biede allinich oan yn 'e hope dat se jo sille freegje om dêrnei mei har om te hingjen.
Yn it earste senario litte jo sjen dat jo de tiid fan 'e oare persoan wurdearje troch help te bieden mei eat dat se dreech fine. Dit is help fan hege wearde, om't it wirklik nuttich is foar de oare persoan, en jo helpe har net allinich om't jo wolle dat se tiid mei har trochbringe.
Yn it twadde senario binne jo lykwolsoanbiede om iets te dwaan dat de oare persoan koe dien hawwe, net om't jo leauwe dat se in echte need hawwe foar jo help, mar om't jo wat werom wolle (freonskip). De bedoeling efter jo oanbod is wat dit in foarbyld makket fan help mei lege wearde.
As jo help mei lege wearde jouwe, kinne ien of mear fan 'e folgjende dingen barre:
- De persoan giet derfan út dat jo tinke dat jo mear yn steat binne as se binne, en kin misledigje.
- De persoan giet derfan út dat jo tiid net tige weardefol moat wêze (d.w.s. persoan giet derfan út dat jo wanhopich binne foar freonskip troch it oanbieden fan wat foar har te dwaan dat se gjin help nedich hawwe. Dit is gjin goede basis foar in lykwichtige freonskip.
De ûnderste rigel: om jo sosjale wearde te ferheegjen, biede heechweardige help.
2. Wês de lijm yn jo sosjale sirkel
De populêrste minsken binne faak de lijm dy't har freonen byinoar hâldt.
As jo plannen hawwe om in groep freonen te treffen foar in sosjaal útstapke, meitsje dan in gewoante om ien út te noegjen dy't noch net elkenien yn 'e groep moete hat. (Kontrolearje earst mei de host fan it evenemint!)
Probearje feesten en gearkomsten te regeljen wêr't jo freonen tegearre kinne omhingje. Net allinich sille jo freonen de kâns wurdearje om nije minsken te moetsjen, mar jo sille ek wurde waarnommen as in mear sosjaal persoan.
Sjoch ek: Wat binne sosjale feardigens? (Definysje, foarbylden & belang)Asdo bist omhingje mei in freon en rinne in oare freon, tink om foarstelle se oan elkoar. Oars kinne jo freonen har ûnhandich fiele, en sille jo sosjaal ûnfoldwaande komme.
3. Wês oprjocht aardich (mar wês gjin pushover)
"Aftens" is in lestich ûnderwerp. "Moaie" minsken lykje faak te missen freonen, en de "coole" minsken of "minne guys" wurden populêr. Hoe bart dat?
Ien reden is dat guon "aardige" minsken net echt aardich binne; se gedrage har gewoan op in beleefde, passyf manier om't se bang binne foar konflikt. Dizze minsken binne net needsaaklik goed, aardig of populêr.
Stel jo bygelyks ien foar dy't merkt dat syn freon tefolle drinkt, mar it ûnderwerp net oanbringe wol. Dat, hy lit it drinken trochgean, en riskeart de sûnens fan syn freon. Hy is net aardich. Hy mijt gewoan in lestich petear om't er bang is foar konflikt.
Doel om echt aardich te wêzen. Jo libbensbesluten moatte basearre wêze op jo morele koade. Yn it hjirboppe foarbyld soe in echt aardige persoan besykje mei syn freon te praten oer it probleem. Jo hoege net rûch of ûngefoelich te wêzen om in lestich petear mei immen te hawwen, mar jo moatte earlik en direkt wêze.
Aftige minsken dogge net alles wat minsken har freegje om te dwaan krekt om't se "moai" binne. D'r is in moaie line tusken "moai" en "pushover". Net akkoard om immen te helpen as it betsjut dat jo tsjin jo eigen geanynteresses.
Aftige minsken binne net bang om it net mei oaren iens te wêzen. D'r is neat mis mei it hawwen en dielen fan jo eigen mieningen. D'r binne grif groffe manieren om it net iens te wêzen, mar it is net grof om in oare opfetting te hâlden.
Uteinlik harkje echt aardige minsken. Minsken wolle tiid trochbringe mei minsken dy't har soarchje, en dizze empaty en soarch binne de kaai om in populêr persoan te wêzen. Harkje nei de dingen dy't minsken mei jo diele en jou har jo folsleine oandacht as se prate.
4. Wês maklik
As jo maklik binne, sille jo freonen genietsje fan tiid mei jo trochbringe, wat jo populêrder kin meitsje. It is wichtich om in positive hâlding te hawwen en konstante klagen te foarkommen.
It dielen fan jo problemen mei oaren is in goede saak - it is in wichtige stap yn it meitsjen fan nauwe freonen. Mar der is in tiid en plak foar serieuze diskusjes. Prate oer jo problemen hieltyd wer kin jo better fiele. Mar as jo faaks negatyf binne, kinne jo freonen miskien net genietsje om mei jo te hingjen.
Oare skaaimerken fan in maklike persoan omfetsje:
- In goed gefoel foar humor hawwe; net maklik beledige wurde troch grappen.
- Reewilligens om nije dingen te besykjen; net insistearje op it folgjen fan deselde routines elke kear.
- Fleksibiliteit by it meitsjen fan plannen (en feroarjen fan plannen!).
- De mooglikheid om wille te hawwen, sels as it dwaas sjocht; net wegerje om wille te hawwen, om't jo miskien ferlegenjedysels.
5. Learje hoe't jo in goede harker wêze kinne
De measten fan ús binne sa drok mei it tinken oer hoe't wy sille reagearje dat wy eins net omtinken jaan oan alles wat sein wurdt. Wy gedrage ús egoïstysk, rjochtsje mear op ússels as de oare persoan.
As jo geast earne oars is, hearre jo net wat jo net hearre. Jo sille net witte wat jo miste. It fielt as jo in bettere harker binne dan jo echt binne.
Noch slimmer, guon minsken ûnderbrekke har freonen wylst se prate gewoan om't se har wat fertelle moatte wêr't se mei relatearje. Dit soarget dat minsken har negeare fiele en kin skealik wêze foar in freonskip.
As dit iets is dat jo fine dat jo dogge, dan is dat goed. Jo binne gjin minne persoan of in minne freon. It betsjut gewoan dat jo jo sosjale harkfeardigens ferbetterje moatte.
Opmerking jaan as oare minsken prate (en besykje om echt oanwêzich te wêzen yn it petear ynstee fan yn jo holle om jo antwurd te plannen) is de earste stap. As jo harkje, lit har sjen dat jo harkje troch te knikken en befestigjende opmerkingen te meitsjen lykas "Ja," "Mhmm," "Oh wow," ensfh
Brûk jo gesichtsútdrukkingen om jo reaksjes sjen te litten as immen praat. Frown bygelyks as se jo wat slims fertelle, glimkje as se jo wat goed fertelle, en laitsje as wat grappich is. Dit sil de oare persoan oerbringe dat jo wirklik binnenei har te harkjen en sil se mear oanstriid meitsje om dingen mei jo te dielen yn 'e takomst.
In oare manier om sjen te litten dat jo omtinken jouwe as minsken prate, is om dingen op te folgjen dy't minsken jo hawwe ferteld yn eardere petearen. Dit fereasket it ûnthâlden fan wat minsken mei jo dield hawwe, sadat jo der yn 'e takomst nochris oer kinne freegje.
Litte wy bygelyks sizze dat jo freon Lisa jo ferline wike fertelde dat har neef syn skonk brutsen hat. De folgjende kear as jo har sjogge, soe it in goed idee wêze om te freegjen: "En hoe giet it mei jo neef?" Dit sil har net allinich sjen dat jo oandacht hawwe tidens jo lêste petear, mar it sil ek oanjaan dat jo echt om har soargje.
6. Wês goed yn wat
Hoewol't it hawwen fan in spesjaal talint jo net automatysk populêr makket, hawwe tige betûfte minsken de neiging om posityf omtinken te lûken.
Yn syn boek Outliers suggerearret skriuwer Malcolm Gladwell dat der net sa'n ding is as "berne sûnder in feardigens." It freget lykwols tûzenen oeren fan praktyk om in heul betûfte ekspert te wurden yn jo keazen fjild. As jo ienris iets identifisearre hawwe dat jo graach dwaan en tinke dat jo goed kinne wêze, nim dan tiid om der better yn te wurden.
It kin lestich wêze om jo sterke punten te identifisearjen. Freegje minsken dy't jo tichtby binne foar har miening. Dit kin jo in better idee jaan fan jo kado's en talinten.
As jo ienris besletten hawwe hokker feardigens jo wollelykas ferbetterje kinne, kinne de folgjende boarnen nuttich wêze:
- Persoanlike ûntwikkeling/selshelpboeken
- Werken mei in mentor dy't in ekspert is yn jo ynteressegebiet
- Fergees lokale of online klassen, lykas dy op Coursera.org
- Betelde lokale byles of lessen
- Meitsje oan in lokale Facebook-groep dy't oanbelanget oan jo feardigens >>>>>>>>>>>>>>>
Net allinich sille jo feardigens, talinten en hobby's jo populariteit ferheegje yn jo sosjale sfear, mar it ferbetterjen fan jo karriêre-relatearre kapasiteiten sil jo populariteit op jo wurkplak ek ferbetterje.
Neffens ien stúdzje binne de wurkrelatearre kennis, feardichheden en kapasiteiten fan meiwurkers direkt relatearre oan har populariteit op 'e wurkflier, wat direkt relatearre is oan har karriêretefredenheid.[]
7. Oefenje positiviteit
Minsken dy't faak kleie oer it libben en pessimistysker binne, hawwe minder freonen. Noch slimmer, om't minsken de neiging hawwe om tiid troch te bringen mei oaren dy't op har lykje, binne de freonen dy't se hawwe typysk ek pessimistysk.
As thumregel, besykje net om neat negatyf te sizzen oant jo earst op syn minst fiif positive dingen sein hawwe. Dit kin jo helpe foar te kommen dat oaren jo as pessimistysk sjogge en jo in mear opheffende persoan meitsje om tiid mei troch te bringen.
Jo kinne dit artikel ek leuk fine oer hoe't jo posityfer wêze kinne.
8. Stopje mei praten oer minsken efter har rêch
Populêrminsken begripe dat praten efter de rêch fan minsken sil feroarsaakje se gau ferlieze freonen. As jo negatyf oer oare minsken prate, kin de persoan mei wa't jo prate ridlik oannimme dat jo negatyf oer har prate as se ek net yn 'e buert binne.
Om't relaasjes djipper groeie hoe mear wy inoar iepenbierje, is it wichtich foar jo freonen om noflik te fertrouwen yn jo sûnder soargen te meitsjen dat jo gewoan oer har prate sille mei oaren,
9. Tink twa kear foardat it meitsjen fan ôfkarrende opmerkingen
Negative minsken dy't alles ôfwize en bekritisearje, binne meastentiids net populêr. It is wurch om te praten mei ien dy't alles en alles ôfskriuwt.
Dit betsjut net dat jo it net mei ien iens kinne, mar it betsjut wol dat jo ûnienigens respektfol wêze moat. Bygelyks, sizze: "Ik bin gjin grutte fan fan dy show" is in respektfol manier om it net iens te wêzen, mar sizze: "Dy show is sa dom. Ik sjoch net hoe't immen it sjen kin" is grof en oardieljend.
As thumregel, foarkom negative mieningen te uterjen om minsken dy't jo krekt moete hawwe. Jo sille minder minsken beledigje en it makliker fine
