Hvernig á að vera vinsæll (ef þú ert ekki einn af „The Cool Ones“)

Mörg okkar gera ráð fyrir að vinsælt fólk fæðist með sérstaka gjöf sem gerir því kleift að eignast vini hvar sem það fer. En þú getur orðið vinsælli á hvaða aldri sem er með því að þróa félagslega hæfileika þína og taka opnari, jákvæðari nálgun á fólk og lífið almennt.

Í þessari handbók muntu læra hvernig þú getur orðið vinsælli einstaklingur meðal vina þinna, vinnufélaga eða bekkjarfélaga, jafnvel þótt þér hafi alltaf liðið eins og utanaðkomandi.

Hvað þýðir það að vera vinsæll?

aðdáun, elskuð eða elskuð af fólki. Aðrir vilja vera tengdir vinsælu fólki og eiga fullt af vinum. Vinsæl manneskja hefur yfirleitt mikla félagslega stöðu í jafningjahópnum sínum.

Af hverju er sumt fólk svona vinsælt?

Sumt fólk er vinsælt vegna þess að það er viðkunnanlegt. Þeir gætu til dæmis verið jákvæðir, vinalegir, traustir og tillitssamir. Í öðrum tilfellum er fólk vinsælt vegna þess að útlit þeirra, auður eða velgengni hefur gefið því mikla félagslega stöðu.

Kaflar

Hvernig á að verða vinsælli

Vinsælt fólk er almennt hress, jákvætt, hjálpsamt og gaman að vera í kringum sig. Þessir eiginleikar draga aðra til sín. Vinsælast fólk leggur líka mikinn tíma og fyrirhöfn í sambönd sín. Þeir eignast vini auðveldlega vegna þess að þeir hafa raunverulegan áhuga á öðrum.

Hér eru nokkur almenn ráð sem hjálpa þér að verðabyggja upp samband.

Það er ein undantekning: það er auðveldara að byggja upp samband við einhvern ef þú endurspeglar samskiptastíl hans og framkomu, þannig að ef þú vilt byggja upp samband við neikvæða manneskju gæti það virkað á svipaðan hátt.[]

Þegar þú ert í kringum nánustu vini þína ættirðu að tjá þig hvenær sem þú telur þörf á því. Hins vegar, ef þú ofgerir þér, er hætta á að þú þreyttir jafnvel bestu vini þína.

Algengur ótti er að ef þú lætur ekki í ljós neikvæðar skoðanir, þá verður þú talinn vera skoðanalaus uppvakningur. Hins vegar er raunveruleikinn allt annar. Fólk sem hefur náð árangri í að hafa áhrif á aðra hefur tilhneigingu til að segja sögur um reynslu án þess að bæta við eigin skoðunum. Þeir leyfa fólki að gera upp hug sinn.

Þú getur aldrei þvingað neinn til að vera sammála þér. Allt sem þú getur gert er að gefa þeim upplýsingar sem hjálpa þeim að komast að eigin niðurstöðum.

10. Byggja upp tengsl í vinnu og skóla

Margir gera þau mistök að forðast félagsleg tengsl í skólanum sínum eða vinnustað. Þeir halda að þessir staðir séu fyrir vinnu eða nám, ekki félagsvist. En flest okkar eyða miklum tíma í vinnu eða háskóla. Ef þú neitar að umgangast fólk sem þú sérð næstum á hverjum degi muntu missa af dýrmætum samböndum.

Rannsóknir sýna að því vinsælli sem þú ert í skóla eða vinnu, því hamingjusamari verður þú þegar þú ert þar,[] þannig að byggja upp samband við bekkjarfélaga.og vinnufélagar eru erfiðisins virði.

Fólk með heilbrigð félagsleg tengsl í skóla og vinnu eru líka líklegri til að standa sig betur og ná meiri árangri. (Sjá Hversu mikið félagslíf vinnufélaga er gott fyrir starfsferil þinn? eftir Jacquelyn Smith fyrir meira um þetta efni.)

11. Takist á við átök í stað þess að forðast þau

Vinsælt fólk er ekki hræddur við árekstra. Þeir takast á við átök í stað þess að fela sig fyrir þeim, jafnvel þótt það þýði að eiga erfiðar samræður eða takast á við ráðandi fólk.

Þó að árekstrar séu oft tengd árásargirni og einelti, er það afgerandi hluti af því að mynda og viðhalda heilbrigðum og varanlegum vináttuböndum, þegar þeir eru gerðir á réttan hátt. Þú þarft að vera friðargæslumaður, ekki friðargæslumaður. Það er mikilvægt að vita muninn.

Friðargæsluliðar reyna að forðast átök með því að hunsa málefni. En vandamálið við friðargæslu er að það getur aldrei verið langtímastefna. Vandamál hafa ekki tilhneigingu til að hverfa bara; þeir koma yfirleitt upp á yfirborðið að lokum.

Að lokum munu allir litlu (og stóru) hlutirnir sem þú lætur renna í fortíðinni bætast upp og annar eða báðir þeirra sem taka þátt munu springa. Hlutirnir verða mun klúðurlegri en þeir hefðu gert ef þú hefðir ákveðið að vera friðar smiður í staðinn.

Til að vera friðarsinni þarf að grípa til aðgerða. Það felur í sér að gera frið. Vinsælt fólk veit hversu mikilvægt það er að vinna í vináttuböndum sínum og þeirskilja að árekstra og lausn ágreinings er nauðsynleg.

12. Eigðu galla þína

Fólk sem samþykkir sjálft sig hefur tilhneigingu til að vera jákvætt og sjálfstraust, sem gerir það skemmtilegra að vera í kringum sig. Þess vegna vilja aðrir eyða tíma með þeim.

Það getur hjálpað að muna að fullt af fólki finnst óöruggt, jafnvel þótt það feli það vel. Til dæmis eru flestir fullorðnir – af báðum kynjum – óánægðir með þyngd sína eða líkamsform.[]

Reyndu að nota jákvæða sjálfsmynd. Að reyna að rökræða leið þína út úr neikvæðum hugsunum virkar ekki, en það að beina athygli þinni og taka meira jafnvægi getur hjálpað. Til dæmis gætirðu sagt við sjálfan þig: „Allt í lagi, svo ég vildi að ég væri með skýrari húð, en ég get valið að einbeita mér að því sem mér líkar við sjálfan mig. Ég er ánægður með hæð mína og ég veit að ég er góður vinur sem styður.“

13. Æfðu smáspjall eins oft og þú getur

Þú getur lært að vera vingjarnlegur og viðkunnanlegur með því að æfa félagsfærni þína. Ein lykilfærni til að læra er að tala saman vegna þess að það er fyrsta skrefið að áhugaverðum samtölum, samskiptum og vináttu.

Ef þú ert feimin skaltu setja þér mjög lítil markmið til að byrja með. Prófaðu til dæmis að segja „Hæ“ við baristann á kaffihúsinu þínu eða spurðu samstarfsfélaga hvort þeir hafi átt góða helgi.

Hvernig á að vera vinsæll í háskóla eða í skóla

Margir nemendur vilja auka félagslega stöðu sína, finnast þeir samþykktir af sínumjafningjahópur og verða vinsælli. Ef þú vilt eignast fleiri vini og vera vel liðinn sem háskólanemi eða framhaldsskólanemi eru hér nokkur ráð til að prófa:

1. Finndu fólkið þitt

Í stað þess að reyna að eignast vini hvers og eins skaltu ganga í hópa sem vekja áhuga þinn. Nýttu þér fyrstu vikurnar þegar allir eru kvíðin og leita að vini því þeir verða líklega opnari fyrir því að hitta nýtt fólk. Talaðu við fólk í bekknum þínum. Þú átt nú þegar eitthvað sameiginlegt: áhuga á sama efni.

2. Taktu frumkvæðið

Vinsælt fólk hefur ekki gaman af félagslegri höfnun, en það tekur samt frumkvæðið því það veit að höfnun er eðlilegur hluti af lífinu.

Þoraðu að biðja fólk um að hanga. Spyrðu frjálslega eins og það sé ekkert mál, jafnvel þótt þú sért kvíðin.

Til dæmis:

[Til bekkjarfélaga beint eftir kennslustund] „Vá, þetta var erfiður tími! Ég gæti notað kaffi. Viltu koma með mér?"

[Til einhvers á heimavistinni þinni, eftir smáspjall um námið þitt] „Reyndar er ég að fara á bókasafnið síðdegis í dag til að læra fyrir prófið mitt. Viltu koma?”

Ef þér er boðið einhvers staðar, segðu „Já“ nema það sé góð ástæða fyrir því að þú viljir ekki fara. Ef einhver býður þér tækifæri til að umgangast, taktu það.

3. Settu heilbrigða vináttu fram yfir stöðu

Sumir nemendur hafa orð á sér fyrir að vera það„svalir“ en þeir eru ekki endilega taldir viðkunnanlegustu. Með öðrum orðum, þeir hafa mikla félagslega stöðu en er ekki raunverulega elskuð eða álitin sem gott fólk.

Rannsóknir sýna að þú munt verða hamingjusamari til lengri tíma litið og njóta nánari vináttu ef þú ert virkilega góður við alla. Ungt fullorðið fólk sem á fáa góða vini er hamingjusamara og hefur betri geðheilsu síðar á ævinni en þeir sem eru helteknir af því að vera vinsælir í bekknum sínum eða árgangi.[]

4. Taktu góðar ákvarðanir

Umkringdu þig fólki sem tekur góðar ákvarðanir. Ef þú lendir ítrekað í vandræðum muntu vera vel þekktur en ekki endilega vel liðinn eða virtur. Fólk sem þrýstir á þig til að gera hluti sem valda þér kvíða eða óþægindum eru ekki góðir vinir.

5. Vinndu hörðum höndum og fáðu bestu einkunnirnar sem þú getur

Sumir halda að það verði vinsælt að þykjast vera „of kúl til að vera sama“. Þetta er ekki endilega satt. Það er satt að hættuleg eða árásargjarn hegðun getur aflað þér félagslegrar stöðu. En rannsóknir sýna að vingjarnlegir, afreks nemendur eru oft vel liðnir og félagslega viðurkenndir.[]

Hvernig á að vera vinsæll ef þú ert að byrja í nýjum skóla eða háskóla

Ef þú hefur flutt í nýjan skóla eða háskóla gætirðu haft áhyggjur af því að þú passir ekki inn. En ef þú leggur þig fram um að tengjast öðrum nemendum og finnur þú getur orðið vinsælla fólkfélagslíf.

Svona eignast þú vini og verður vinsæll ef þú ert að byrja í nýjum skóla eða háskóla:

• Nýttu þér þá staðreynd að öðrum nemendum finnst þú áhugaverður bara vegna þess að þú ert nýr. Þeir munu líklega vera forvitnir að læra hvaðan þú ert og hvers vegna þú ert að byrja í nýjum skóla. Ef forvitinn nemandi talar við þig eða spyr spurninga, vertu vingjarnlegur og gefðu honum áhugaverð svör frekar en stutt svör.
• Byrjaðu á því að spjalla við fólk sem þú situr við hliðina á í bekknum. Reyndu að halda samtalinu léttu og jákvæðu. Spyrðu þá um uppáhalds bekkina þeirra og kennara og talaðu um hvað þér líkar við skólann hingað til.
• Taktu samvinnunámskeið eins og myndlist, tónlist og íþróttir. Veldu bekki sem gera þér kleift að tala við aðra nemendur í stað þess að sitja og vinna í hljóði.
• Talaðu upp í bekknum. Leyfðu kennurum þínum og bekkjarfélögum að kynnast þér. Settu þér það markmið að spyrja eða svara einni spurningu á hverju tímabili.

viðkunnanlegri og vinsælli einstaklingur:

1. Forðastu að bjóða hjálp í skiptum fyrir samþykki

Vinsælt fólk hjálpar oft öðrum, en það að vera hjálpsamur gerir þig ekki alltaf vinsælli. Að reyna að vera hjálpsamur bara til að láta aðra eins og þig koma til baka. Flestir munu vita að þú þarf vináttu eða samþykki frá þeim í staðinn. Þú munt koma fyrir sem þurfandi, sem er ekki aðlaðandi.

Íhugaðu hvers konar hjálp þú ert að bjóða og hvers vegna þú ert að bjóða hana. Ertu að sýna hinum að tími þinn er meira eða minna mikilvægur en þeirra? Vinsælt fólk hjálpar öðrum vegna þess að það hefur gagnlega hæfileika, ekki vegna þess að það vill vinna vináttu eða fyrirtæki einhvers annars.

Við skulum íhuga tvær aðstæður:

1. Þú ert frábær með tölvur og býður þér að hjálpa einhverjum með tæknilegt vandamál sem þeir geta ekki leyst á eigin spýtur.
2. Þú býðst til að hjálpa einhverjum við að skrifa skýrslu. Hins vegar er hinn aðilinn fullkomlega fær um að gera það sjálfur og þú ert aðeins að bjóða fram í von um að hann biðji þig um að hanga með honum á eftir.

Í fyrstu atburðarásinni ertu að sýna að þú metur tíma hinnar manneskjunnar með því að bjóða hjálp við eitthvað sem honum finnst erfitt. Þetta er mikils virði hjálp vegna þess að hún er virkilega gagnleg fyrir hinn aðilann og þú ert ekki bara að hjálpa henni vegna þess að þú vilt að hún eyði tíma með henni.

Í seinni atburðarásinni ertu það hins vegarbjóðast til að gera eitthvað sem hinn aðilinn hefði getað gert, ekki vegna þess að þú trúir því að hann hafi raunverulega þörf fyrir hjálp þína, heldur vegna þess að þú vilt fá eitthvað í staðinn (vináttu). Ætlunin á bak við tilboðið þitt er það sem gerir þetta að dæmi um hjálp sem er lítils virði.

Þegar þú veitir hjálp sem er lítils virði gæti eitt eða fleiri af eftirfarandi hlutum gerst:

1. Sá gerir ráð fyrir að þú haldir að þú sért hæfari en hann er, og gæti móðgast.
2. Sá sem gerir ráð fyrir að tíminn þinn megi ekki vera mjög dýrmætur (þ.e.a.s., þú gætir reynt að gera eitthvað betur í framtíðinni).<6 manneskja gerir ráð fyrir að þú sért örvæntingarfull eftir vináttu með því að bjóðast til að gera eitthvað fyrir hana sem hún þarf ekki hjálp við. Þetta er ekki góður grundvöllur fyrir jafnvægi vináttu.

Niðurstaðan: Til að auka félagslegt gildi þitt skaltu bjóða upp á mikilsverða hjálp.

Sjá einnig: Hvað á að gera sem miðaldra maður án vina

2. Vertu límið í félagshringnum þínum

Vinsælasta fólkið er oft límið sem heldur vinum sínum saman.

Þegar þú hefur áform um að hitta vinahóp í félagsferð skaltu venja þig á að bjóða einhverjum sem hefur ekki hitt alla í hópnum ennþá. (Vertu viss um að athuga með gestgjafa viðburðarins fyrst!)

Reyndu að skipuleggja veislur og samverur þar sem vinir þínir geta hangið saman. Ekki aðeins munu vinir þínir meta tækifærið til að kynnast nýju fólki, heldur verður þér líka litið á þig sem félagslegri manneskja.

Efþú ert að hanga með vini og rekst á annan vin, mundu að kynna þá fyrir hvort öðru. Annars gæti vinum þínum liðið óþægilega og þú munt líta út fyrir að vera félagslega ófaglærður.

3. Vertu virkilega góður (en ekki vera að ýta undir)

„Niceness“ er erfiður viðfangs. „Fínt“ fólk virðist oft skorta vini og „svala“ fólkið eða „vondu kallarnir“ verða vinsælir. Hvernig gerist það?

Ein ástæðan er sú að sumt „fínt“ fólk er ekki virkilega gott; þeir haga sér bara á kurteislegan, óvirkan hátt vegna þess að þeir eru hræddir við átök. Þetta fólk er ekki endilega gott, viðkunnanlegt eða vinsælt.

Til dæmis, ímyndaðu þér einhvern sem tekur eftir því að vinur hans drekkur of mikið en vill ekki taka málið upp. Svo hann lætur drykkjuna halda áfram og hættu heilsu vinar síns. Hann er ekki góður. Hann er bara að forðast erfiðar samræður vegna þess að hann er hræddur við átök.

Stefndu að því að vera af alvöru góður. Lífsákvarðanir þínar ættu að byggjast á siðareglum þínum. Í dæminu hér að ofan myndi virkilega góð manneskja reyna að tala við vin sinn um vandamálið. Þú þarft ekki að vera dónalegur eða óviðkvæmur til að eiga erfitt samtal við einhvern, en þú þarft að vera heiðarlegur og beinskeyttur.

Fínt fólk gerir ekki allt sem fólk biður það um að gera bara vegna þess að það er „gott“. Það er fín lína á milli „fínt“ og „pushover“. Ekki samþykkja að hjálpa einhverjum ef það þýðir að fara gegn þínum eigináhugamál.

Fínt fólk er óhræddur við að vera ósammála öðrum. Það er ekkert að því að hafa og deila eigin skoðunum. Það eru vissulega dónalegar leiðir til að vera ósammála, en það er ekki dónalegt að hafa aðra skoðun.

Að lokum hlustar virkilega gott fólk. Fólk vill eyða tíma með fólki sem þykir vænt um það og þessi samkennd og umhyggja er lykillinn að því að vera vinsæl manneskja. Hlustaðu á það sem fólk deilir með þér og gefðu því fulla athygli þína þegar það talar.

4. Vertu rólegur

Þegar þú ert rólegur munu vinir þínir njóta þess að eyða tíma með þér, sem gæti gert þig vinsælli. Það er mikilvægt að hafa jákvætt viðhorf og forðast stöðugt að kvarta.

Að deila vandamálum þínum með öðrum er gott – það er lykilskref í því að eignast nána vini. En það er tími og staður fyrir alvarlegar umræður. Að tala um vandamálin aftur og aftur gæti látið þér líða betur. En ef þú ert oft neikvæður gætu vinir þínir ekki haft gaman af því að hanga með þér.

Önnur einkenni léttlyndrar manneskju eru meðal annars:

• Að hafa góðan húmor; verða ekki auðveldlega móðgaður af brandara.
• Vilji til að prófa nýja hluti; ekki krefjast þess að fylgja sömu rútínunum í hvert einasta skipti.
• Sveigjanleiki við að gera áætlanir (og breyta áætlunum!).
• Hæfnin til að skemmta sér jafnvel þegar það þýðir að líta kjánalega út; ekki að neita að skemmta þér vegna þess að þú gætir skammast þínsjálfur.

5. Lærðu hvernig á að vera góður hlustandi

Flest okkar erum svo upptekin af því að hugsa um hvernig við ætlum að bregðast við að við tökum ekki eftir öllu sem er sagt. Við hegðum okkur sjálfselsk og einbeitum okkur meira að okkur sjálfum en hinni manneskjunni.

Þegar hugur þinn er annars staðar heyrirðu ekki það sem þú heyrir ekki. Þú munt ekki vita hverju þú misstir af. Það líður eins og þú sért betri hlustandi en þú ert í raun og veru.

Sjá einnig: 120 stuttar tilvitnanir um vináttu til að senda bestu vini þína

Enn verra, sumir trufla vini sína á meðan þeir eru að tala bara vegna þess að þeir þurfa að segja þeim eitthvað sem þeir tengjast. Þetta veldur því að fólki finnst hunsað og getur verið skaðlegt fyrir vináttu.

Ef þetta er eitthvað sem þú finnur fyrir þér að gera, þá er það í lagi. Þú ert ekki vond manneskja eða slæmur vinur. Það þýðir einfaldlega að þú þarft að bæta félagslega hlustunarhæfileika þína.

Að veita athygli þegar annað fólk talar (og leggja sig fram um að vera raunverulega til staðar í samtalinu í stað þess að skipuleggja viðbrögð þín í hausnum) er fyrsta skrefið. Þegar þú ert að hlusta skaltu sýna þeim að þú ert að hlusta með því að kinka kolli og koma með staðfestandi athugasemdir eins og „Já,“ „Mhmm,“ „Ó, vá,“ ​​o.s.frv.

Notaðu svipbrigðin þín til að sýna viðbrögð þín þegar einhver er að tala. Til dæmis, brostu ef þeir segja þér eitthvað slæmt, brostu ef þeir segja þér eitthvað gott og hlæja ef eitthvað er fyndið. Þetta mun koma á framfæri til hinnar manneskjunnar að þú sért sannarlegaað hlusta á þá og mun gera þá hneigðara til að deila hlutum með þér í framtíðinni.

Önnur leið til að sýna að þú fylgist með þegar fólk talar er að fylgja eftir hlutum sem fólk hefur sagt þér í fyrri samtölum. Þetta krefst þess að muna eftir því sem fólk hefur deilt með þér svo þú getir spurt um það aftur í framtíðinni.

Segjum til dæmis að vinkona þín Lisa hafi sagt þér í síðustu viku að frændi hennar hafi fótbrotnað. Næst þegar þú sérð hana væri góð hugmynd að spyrja: "Og hvernig hefur frænda þínum það?" Þetta mun ekki aðeins sýna henni að þú varst að fylgjast með í síðasta samtali þínu, heldur mun það einnig sýna að þér þykir vænt um hana.

6. Vertu góður í einhverju

Þó að það að hafa sérstaka hæfileika geri þig ekki sjálfkrafa vinsæll, þá hefur mjög hæft fólk tilhneigingu til að vekja jákvæða athygli.

Í bók sinni Outliers bendir rithöfundurinn Malcolm Gladwell á að það sé ekkert til sem heitir að „fæðast án hæfileika“. Hins vegar krefst það þúsunda klukkustunda af æfingum til að verða mjög hæfur sérfræðingur á því sviði sem þú velur. Þegar þú hefur fundið eitthvað sem þér finnst gaman að gera og heldur að þú getir verið góður í, gefðu þér tíma til að verða betri í því.

Það getur verið erfitt að greina styrkleika þína. Spyrðu fólk sem þú ert nálægt um álit þeirra. Þetta getur gefið þér betri hugmynd um gjafir þínar og hæfileika.

Þegar þú hefur ákveðið hvaða færni þú myndireins og til að bæta, eftirfarandi úrræði geta verið gagnleg:

• Persónuþróun/sjálfshjálparbækur
• Að vinna með leiðbeinanda sem er sérfræðingur á þínu áhugasviði
• Ókeypis staðbundin eða netkennsla, eins og þau á Coursera.org
• Goldið staðbundin kennsla eða námskeið
• Til liðs við staðbundinn Facebook hóp sem snýr að hæfni þinni<77>
>>>>>>>

Ekki aðeins mun kunnátta þín, hæfileikar og áhugamál auka vinsældir þínar á þínu félagslega sviði, heldur mun það að bæta starfstengda hæfileika þína einnig auka vinsældir þínar á vinnustaðnum þínum.

Samkvæmt einni rannsókn er starfstengd þekking, færni og færni starfsmanna beintengd vinsældum þeirra á vinnustaðnum, sem er beintengt starfsánægju þeirra.[]

7. Æfðu jákvæðni

Fólk sem kvartar oft yfir lífinu og er svartsýnna á færri vini. Jafnvel verra, þar sem fólk hefur tilhneigingu til að eyða tíma með öðrum sem líkjast því, eru vinirnir sem þeir eiga yfirleitt líka svartsýnir.

Sem þumalputtaregla skaltu reyna að segja ekki neitt neikvætt fyrr en þú hefur fyrst sagt að minnsta kosti fimm jákvæða hluti. Þetta getur hjálpað þér að koma í veg fyrir að aðrir líti á þig sem svartsýnan og gerir þig að upplífgandi manneskju til að eyða tíma með.

Þér gæti líka líkað við þessa grein um hvernig á að vera jákvæðari.

8. Hættu að tala um fólk á bak við sig

Vinsæltfólk skilur að það að tala á bak við fólk mun valda því að það missir fljótt vini. Þegar þú talar neikvætt um annað fólk getur sá sem þú ert að tala við gert ráð fyrir að þú myndir tala neikvætt um þá þegar það er ekki til staðar líka.

Vegna þess að sambönd verða dýpri eftir því sem við opinberum hvort öðru meira er mikilvægt fyrir vini þína að treysta á þig án þess að hafa áhyggjur af því að þú munt tala um þá við aðra,<0 á bak við hvern sem er. Ég er bara að segja satt." Þó að þetta kunni að vera raunin er það samt ekki ásættanleg afsökun. Sum mál þarf að ræða við viðkomandi og engan annan.

9. Hugsaðu þig tvisvar um áður en þú kemur með niðurlægjandi athugasemdir

Neikvætt fólk sem vísar á bug og gagnrýnir allt er yfirleitt ekki vinsælt. Það er þreytandi að tala við einhvern sem afskrifar allt og allt.

Þetta þýðir ekki að þú getir ekki verið ósammála einhverjum, en það þýðir að ágreiningur þinn ætti að bera virðingu fyrir. Til dæmis að segja: „Ég er ekki mikill aðdáandi þessa þáttar“ er virðingarverð leið til að vera ósammála, en að segja „Þessi þáttur er svo heimskulegur. Ég sé ekki hvernig einhver getur horft á það“ er dónalegt og dómhart.

Sem þumalputtaregla skaltu forðast að tjá neikvæðar skoðanir í kringum fólk sem þú hefur hitt. Þú móðgar færri og átt auðveldara með að gera það