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多くの人は、モテる人は生まれつき特別な才能を持っていて、どこに行っても友達ができると思い込んでいる。 しかし、社交的なスキルを身につけ、人や人生全般に対してよりオープンでポジティブなアプローチをとることで、何歳になってもモテるようになることができる。
このガイドでは、友人や同僚、クラスメートの間で人気者になる方法を紹介する。
モテるとはどういうことか？
人気のある人は、仲間から賞賛され、評価され、あるいは愛されている。 他の人は人気のある人と一緒にいたいと思うし、友達もたくさんいる。 人気のある人はたいてい、仲間内で社会的地位が高い。
なぜ人気があるのか？
好感が持てるからモテる人もいれば、ポジティブで友好的、信頼できる、思いやりがあるなどの理由でモテる人もいる。 また、美貌や富、成功によって社会的地位が高いからモテる人もいる。
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人気者になるには
モテる人は概して明るく、前向きで、親切で、一緒にいて楽しい。 このような特徴は、他人を惹きつける。 また、モテる人の多くは、人間関係に多くの時間と労力を費やしている。 彼らは、純粋に他人に興味があるため、簡単に友人を作ることができる。
より好感を持たれ、人気者になるための一般的なヒントをいくつか紹介しよう：
1.承認と引き換えに援助を申し出ることは避ける
人気のある人はよく人を助けるが、人の役に立つことが必ずしも自分の人気を高めるとは限らない。 人に好かれようとして人の役に立とうとしても、それは裏目に出る。 必要 その見返りとして、彼らから友情や承認を得ることは、あなたが必要とされていると思われ、魅力的ではありません。
自分がどのような手助けをしているのか、そしてなぜそれを提供しているのかを考えてみよう。 自分の時間が相手の時間よりも重要なのか、それとも重要でないのかを相手に示してはいないだろうか。 人気がある人が他人を助けるのは、自分には役に立つスキルがあるからであって、誰かの友情や会社を得たいからではない。
つのシナリオを考えてみよう：
- あなたはコンピューターが得意で、自分では解決できない技術的な問題で誰かを助けることを申し出る。
- レポート作成の手伝いを申し出るが、相手が自分でできることであり、その後一緒に遊ぼうと誘われることを期待して申し出たに過ぎない。
最初のシナリオでは、相手が困難だと感じていることを手助けすることで、相手の時間を大切にしていることを示している。 これは相手にとって純粋に役立つことであり、単に相手に時間を使ってほしいから手助けしているわけではないので、価値の高い手助けである。
しかし、2つ目のシナリオでは、相手があなたの助けを本当に必要としていると信じているからではなく、見返り（友情）が欲しいから、相手ができるはずのことをしようと申し出ているのである。 あなたの申し出の背後にある意図が、これを価値の低い援助の例にしているのである。
価値の低い援助をすると、次のようなことが起こるかもしれない：
- 相手は自分の方が有能だと思っていると思い、気分を害するかもしれない。
- その人は、あなたの時間はそれほど価値のあるものではない（つまり、あなたは他にすることがない）と思い、将来あなたを利用しようとするかもしれない。
- 相手が助けを必要としていないのに、あなたが何かしてあげようと申し出ることで、相手はあなたが友情を求めていると思い込む。 これはバランスの取れた友情の基礎にはならない。
要するに、社会的価値を高めるには、価値の高い支援を提供することだ。
2.社交界の接着剤になる
人気者というのは、往々にして友人をまとめる接着剤となる。
社交のために友人たちと会う予定があるときは、グループの全員にまだ会ったことのない人を誘う習慣をつけましょう（イベントの主催者に必ず確認してください！）。
パーティーや懇親会など、友達が一緒に遊べる場を設けるようにしましょう。 友達は新しい出会いを喜ぶだけでなく、あなたも社交的な人だと思われるでしょう。
友人と遊んでいるときに、別の友人と出くわしたら、お互いに紹介し合うのを忘れないこと。 そうしないと、友人は気まずく感じ、あなたは社交的でないと思われてしまうかもしれない。
3.純粋に親切であること（ただし、押しつけがましくならないこと）
"いい人 "は往々にして友達が少なく、"クールな人 "や "悪い人 "が人気者になる。 どうしてそうなるのか？
その理由のひとつは、"いい人 "の中には本当にいい人ではなく、争いを恐れて礼儀正しく受け身な態度をとっている人もいるからだ。 そうした人たちは必ずしも善良で、好感が持て、人気があるとは限らない。
例えば、友人の飲み過ぎに気づいていながら、その話題に触れたくないために、友人の健康を危険にさらしながら飲み続けている人を想像してみてほしい。 彼は親切なのではなく、衝突を恐れて難しい話を避けているだけなのだ。
目指せ 純粋に あなたの人生の決断は、あなたのモラル・コードに基づいたものであるべきだ。 上の例では、純粋に親切な人なら、友人とその問題について話そうとするだろう。 誰かと難しい話をするときに、無礼であったり無神経であったりする必要はないが、正直で率直である必要はある。
親切な人は、「親切」だからといって、人から頼まれたことを何でもするわけではありません。「親切」と「押し売り」は紙一重です。自分の利益に反することになるなら、誰かを助けることに同意してはいけません。
自分の意見を持ち、それを共有することは悪いことではない。 確かに失礼な意見の持ち方はあるが、違う意見を持つことは失礼なことではない。
最後に、純粋にいい人は人の話に耳を傾ける。 人は自分のことを気にかけてくれる人と一緒に過ごしたいと思うもので、この共感と気遣いが人気者になるための鍵となる。 人が話してくれることに耳を傾け、相手が話しているときは全神経を集中させる。
関連項目: 誠実な褒め方（& 相手を素晴らしい気分にさせる）4.気楽であること
あなたがのんびりしていると、友人もあなたと過ごす時間を楽しみ、人気者になれるかもしれない。 前向きな姿勢を持ち、不平不満ばかり言わないようにすることが大切だ。
悩みを分かち合うことは良いことで、親しい友人を作るための重要なステップだ。 しかし、真剣に話し合うには時と場所がある。 何度も何度も悩みを話せば、気持ちが楽になるかもしれない。 しかし、あなたが否定的なことが多いと、友人はあなたと一緒にいても楽しくないかもしれない。
お気楽な人の他の特徴としては、以下のようなものがある：
- ユーモアのセンスがあり、ジョークに簡単に腹を立てない。
- 新しいことに挑戦する意欲があり、毎回同じルーチンに従うことにこだわらない。
- 計画を立てる（そして計画を変更する！）柔軟性。
- たとえバカを見ることになっても楽しむ能力。恥をかくかもしれないからと楽しむことを拒否しないこと。
5.聞き上手になる方法を学ぶ
私たちのほとんどは、自分がどう答えるかを考えることに忙しく、実際に言われていることすべてに注意を払っているわけではない。 私たちは利己的に振る舞い、相手よりも自分自身に焦点を当てている。
頭の中が別の場所にあると、聞こえないものが聞こえなくなる。 何を聞き逃したかわからなくなる。 自分が実際よりも聞き上手になったように感じる。
さらに悪いことに、友人が話している最中に、自分が関連することを話さなければならないからといって、それを遮る人もいる。 これは無視されたと感じさせ、友情にダメージを与えかねない。
それは単に、ソーシャルリスニングのスキルを向上させる必要があるということだ。
他の人が話しているときに注意を払う（そして、頭の中で返答を考えるのではなく、会話に本当に参加する努力をする）ことが第一歩です。 話を聞いているときには、うなずいたり、「うん」、「うーん」、「すごいね」などと肯定的なコメントをすることで、自分が話を聞いていることを相手に示しましょう。
相手が話しているときに、悪い話なら顔をしかめ、良い話なら微笑み、面白い話なら笑うなど、表情でリアクションを表しましょう。 そうすることで、相手にあなたが本当に話を聞いていることが伝わり、今後あなたにいろいろなことを話したくなるはずです。
人が話しているときにあなたが注意を払っていることを示すもう一つの方法は、以前の会話で人があなたに話したことをフォローアップすることです。 これは、将来それについて再び尋ねることができるように、人があなたに共有したことを覚えておく必要があります。
例えば、友人のリサが先週、甥っ子が足を骨折したとあなたに話したとしよう。 次に彼女に会ったとき、"甥っ子はどうしてるの？"と尋ねるのは良いアイデアだ。これは、あなたが前回の会話に注意を払っていたことを示すだけでなく、あなたが純粋に彼女のことを気にかけていることを伝えることにもなる。
関連項目: 異なる信念や意見を持つ友人がいた場合の対処法6.何かが得意になる
特別な才能があるからといって、自動的に人気者になれるわけではないが、非常にスキルの高い人は好意的に注目される傾向がある。
彼の著書の中で アウトライアーズ しかし、自分が選んだ分野で高度なスキルを持つ専門家になるには、何千時間もの練習が必要だ。 自分が好きなこと、得意だと思うことを見つけたら、時間をかけてそれを上達させよう。
自分の長所を特定するのは難しいかもしれません。 親しい人に意見を求めることで、自分の才能をよりよく知ることができます。
どのスキルを向上させたいかが決まったら、以下のリソースが役に立つ：
- 自己啓発本
- 関心分野の専門家であるメンターと働く
- Coursera.orgのような無料のローカルまたはオンラインクラス
- 現地での有料の個人指導または授業
- 自分のスキルや関心に関連する地元のFacebookグループに参加する。
- 目標を設定する
特技や才能、趣味は社会的な人気を高めるだけでなく、キャリアに関する能力を高めることは、職場における人気も高めることになる。
ある研究によると、従業員の仕事に関する知識、スキル、能力は、職場での人望に直結し、それがキャリア満足度に直結する[]。
7.積極性を実践する
さらに悪いことに、人は自分と似たような人たちと過ごす傾向があるため、そのような人たちが持つ友人も悲観的であることが多い。
経験則として、少なくとも5つの肯定的なことを言うまでは、否定的なことを言わないように努力する。 そうすることで、他人から悲観的に見られるのを防ぎ、一緒に過ごす人をより高揚させることができる。
もっと前向きになる方法についてのこの記事もお好きかもしれない。
8.人の陰口を言うのをやめる
人気のある人は、人の陰口を言うとすぐに友人を失うことを理解している。 あなたが他人のことを否定的に話すと、相手はあなたが他人のことを否定的に話すだろうと合理的に考えることができる。 彼ら 彼らがいないときにもね
人間関係は、お互いに打ち明ければ打ち明けるほど深まるものだから、友人にとっては、あなたが他の人に自分のことを話すことを心配することなく、安心して打ち明けられることが大切だ。
陰口を言っているわけではない、事実を言っているだけだ」と言って、自分のゴシップ好きな行動を正当化しようとする人が多い。 そうかもしれないが、それでも許される言い訳ではない。 問題によっては、他の誰でもなく、当人に対処する必要がある。
9.軽蔑的な発言をする前によく考えること
何でもかんでも否定したり批判したりするネガティブな人は、たいてい人気がない。 誰彼構わず書き散らす人と話すのは疲れる。
例えば、「私はあの番組の大ファンではない」と言うのは尊敬に値する反対意見だが、「あの番組はとてもくだらない。 誰がどうやって見るのかわからない」と言うのは失礼で決めつけになる。
経験則として、初対面の人に対して否定的な意見を述べるのは避けましょう。 その方が相手を不快にさせることが少なくなり、親密な関係を築きやすくなります。
そのため、否定的な人とラポールを築きたいのであれば、同じような振る舞いをすればうまくいくかもしれない。
親しい友人と一緒にいるときは、必要だと思ったときにいつでも自分を表現すべきです。 しかし、それをやりすぎると、親友でさえも疲れさせてしまう危険性があります。
一般的に、否定的な意見を言わないと、意見のないゾンビだと思われるのではないかと恐れられている。 しかし、現実はまったく違う。 他人に影響を与えることに成功している人は、自分の意見を付け加えずに経験談を語る傾向がある。 彼らは人々に自分の考えを持たせているのだ。
あなたにできるのは、彼らが自分なりの結論を出すのに役立つ情報を提供することだけだ。
10.職場や学校での人間関係の構築
学校や職場は仕事や勉強の場であり、社交の場ではないと思っている人が多い。 しかし、ほとんどの人は職場や大学で多くの時間を過ごしている。 ほぼ毎日顔を合わせる人たちとの社交を拒むと、貴重な人間関係を逃してしまうことになる。
研究によると、学校や職場で人気があればあるほど、そこにいるときの幸福度が高くなる[]ので、クラスメートや同僚との関係を築くことは努力に値する。
学校や職場で健全な社会的関係を築いている人は、成績も良く、成功する可能性が高い。 同僚との付き合いはキャリアにプラスか？ ジャクリーン・スミス著)
11.衝突を避けるのではなく、対処する
人気者は対立を恐れない。 たとえそれが難しい会話をしたり、支配的な人を相手にしたりすることであっても、対立から隠れるのではなく、対立に取り組む。
対立はしばしば攻撃やいじめを連想させるが、正しい方法で行えば、健全で長続きする友情を形成し、維持する上で極めて重要な要素である。 平和を守る人ではなく、平和を作る人になる必要がある。 その違いを知ることが重要である。
しかし、平和維持活動の問題点は、長期的な戦略にはなり得ないということだ。 問題はすぐに解決するものではなく、いずれ表面化するものだからだ。
やがて、過去にあなたが見過ごしてきた小さな（そして大きな）ことが積み重なり、関係者のどちらか、あるいは両方が爆発する。 物事は、あなたが平和であろうと決めていた場合よりも、はるかに厄介なことになる メーカー その代わりだ。
ピースメーカーになるには、行動を起こすことが必要だ。 作成 人気のある人々は、友人関係を改善することがいかに重要かを知っており、対立や対立の解消が必要であることを理解している。
12.自分の欠点を自覚する
自分自身を受け入れている人は、前向きで自信に満ちている傾向がある。 その結果、周囲はその人と一緒に過ごしたいと思う。
たとえそれをうまく隠していたとしても、多くの人が不安を感じていることを覚えておくとよい。 たとえば、男女を問わず、ほとんどの成人は自分の体重や体型に不満を持っている[]。
ポジティブなセルフトークを使ってみる。 ネガティブな考えを理屈で解決しようとしてもうまくいかないが、注意をそらし、よりバランスの取れたアプローチをとることは助けになる。 たとえば、こう自分に言い聞かせてみるのだ。
13.できるだけ頻繁に世間話の練習をする
社交スキルを練習することで、フレンドリーで好感を持たれるようになる。 学ぶべき重要なスキルのひとつは、世間話をすることで、興味深い会話、親密さ、友情への第一歩となる。
例えば、近所のコーヒーショップのバリスタに「こんにちは」と挨拶してみたり、同僚に「週末は楽しかったですか？
大学や学校で人気者になるには
多くの学生が、社会的地位を高め、仲間に受け入れられ、人気者になりたいと思っています。 大学生や高校生として、もっと友達を増やし、好かれるようになりたいと思っているのなら、以下のヒントを試してみてください：
1.仲間を見つける
誰彼構わず友達を作ろうとするのではなく、自分の興味のあるグループに参加しましょう。 誰もが緊張して友達を作りたがっている最初の数週間を利用すれば、きっと新しい出会いに寛容になるはずです。 クラスの人と世間話をしましょう。同じ教科に興味があるという共通点がすでにあるはずです。
2.イニシアチブを取る
人気者は社会的拒絶を喜ばないが、拒絶は人生の普通の一部であることを知っているので、とにかく率先して行動する。
緊張していても、大したことではないと思って気軽に誘う。
例えば、こうだ：
[授業が終わってすぐクラスメートに）"いやあ、大変だったね！ コーヒーを飲みたいんだけど、一緒に行かない？"
[実は今日の午後、テスト勉強のために図書館に行くんだけど、来る？
どこかに誘われたら、行きたくない正当な理由がない限り「はい」と答えよう。 誰かが社交の機会を提供してくれたら、それに応じよう。
3.地位よりも健全な友情を優先する
つまり、社会的地位は高いが、本当に好かれているわけでも、良い人だと思われているわけでもない。
純粋に誰にでも親切にするほうが、長い目で見れば幸せで、より親密な友人関係を楽しめるという研究結果が出ている。 クラスや学年グループの人気者になることに執着している若者よりも、少数の良い友人を持つ若者のほうが幸せで、その後の人生における精神衛生も良好である[]。
4.適切な決断を下す
良い選択をする人たちに囲まれること。 トラブルを繰り返せば、知名度は上がるが、好かれたり尊敬されたりするとは限らない。 あなたを不安にさせたり不快にさせるようなことをするよう圧力をかける人は、良い友人とは言えない。
5.懸命に働き、最高の成績を取る
クールすぎて気にしない」ふりをすれば人気者になれると考える人がいる。 これは必ずしも真実ではない。 危険な行動や攻撃的な行動が社会的地位を得ることがあるのは事実だ。 しかし、フレンドリーな成績優秀な学生は、好かれ、社会的に受け入れられることが多いという調査結果もある[]。
新しい学校や大学でモテるには？
新しい学校や大学に転校してきた場合、なじめないのではないかと心配になるかもしれません。 しかし、他の学生とつながり、同じ志を持つ仲間を見つける努力をすれば、人気者になり、素晴らしい社会生活を築くことができます。
新しい学校や大学で友達を作り、人気者になる方法を紹介しよう：
- 新入生というだけで、他の生徒があなたに興味を持つという事実を利用しましょう。 彼らはおそらく、あなたがどこから来たのか、なぜ新しい学校に入ったのかを知り、興味を持つでしょう。 好奇心旺盛な生徒があなたと世間話をしたり、質問をしてきたら、フレンドリーに接し、簡単な返事ではなく、興味深い答えをしましょう。
- まずは、クラスで隣の席になった人とおしゃべりすることから始めましょう。 会話は明るく、ポジティブなものにしましょう。 好きなクラスや先生について聞いたり、今までの学校の好きなところについて話したりしましょう。
- 美術、音楽、体育などの協力的な授業を受ける。 黙って座って作業するのではなく、他の生徒と話ができるような授業を選ぶ。
- 授業中に積極的に発言し、先生やクラスメートに自分を知ってもらいましょう。 毎時間1つ質問したり、答えたりすることを目標にしましょう。
