Як быць папулярным (калі вы не адзін з "Крутых")

Многія з нас мяркуюць, што папулярныя людзі нараджаюцца з асаблівым дарам, які дазваляе ім сябраваць, куды б яны ні пайшлі. Але вы можаце стаць больш папулярным у любым узросце, развіваючы свае сацыяльныя навыкі і прымаючы больш адкрыты, пазітыўны падыход да людзей і жыцця ў цэлым.

У гэтым дапаможніку вы даведаецеся, як стаць больш папулярным сярод сваіх сяброў, калег або аднакласнікаў, нават калі вы заўсёды адчувалі сябе аўтсайдэрам.

Што значыць быць папулярным?

Равеснікі захапляюцца, цэняць або любяць папулярных людзей. Іншыя жадаюць звязвацца з папулярнымі людзьмі, і ў іх шмат сяброў. Папулярны чалавек звычайна мае высокі сацыяльны статус у групе аднагодкаў.

Чаму некаторыя людзі такія папулярныя?

Некаторыя людзі папулярныя таму, што яны сімпатычныя. Напрыклад, яны могуць быць пазітыўнымі, прыязнымі, надзейнымі і ўважлівымі. У іншых выпадках людзі карыстаюцца папулярнасцю, таму што іх знешні выгляд, багацце або поспех забяспечваюць ім высокі сацыяльны статус.

Раздзелы

Як стаць больш папулярнымі

Папулярныя людзі, як правіла, аптымістычныя, пазітыўныя, карысныя, з імі весела. Гэтыя рысы прыцягваюць да сябе іншых. Большасць папулярных людзей таксама ўкладваюць шмат часу і сіл у свае адносіны. Яны лёгка заводзяць сяброў, таму што яны шчыра зацікаўлены ў іншых.

Вось некалькі агульных парад, якія дапамогуць вам стацьпабудуйце ўзаемаразуменне.

Ёсць адно выключэнне: прасцей наладзіць адносіны з кімсьці, калі вы адлюстроўваеце яго стыль зносін і паводзіны, таму, калі вы хочаце наладзіць адносіны з негатыўным чалавекам, дзейнічайце падобным чынам можа спрацаваць.[]

Калі вы побач з самымі блізкімі сябрамі, вы павінны выказваць сябе кожны раз, калі адчуваеце ў гэтым неабходнасць. Аднак, калі вы перастараецеся, вы рызыкуеце стаміць нават сваіх лепшых сяброў.

Агульны страх заключаецца ў тым, што калі вы не выказваеце негатыўных меркаванняў, вас будуць лічыць зомбі без меркаванняў. Аднак рэальнасць зусім іншая. Людзі, якім удаецца ўплываць на іншых, як правіла, распавядаюць гісторыі пра свой вопыт, не дадаючы ўласнага меркавання. Яны дазваляюць людзям прымаць рашэнні.

Вы ніколі не можаце прымусіць нікога пагадзіцца з вамі. Усё, што вы можаце зрабіць, гэта даць ім інфармацыю, якая дапаможа ім зрабіць уласныя высновы.

10. Будуйце адносіны на працы і ў школе

Многія людзі робяць памылку, пазбягаючы сацыяльных адносін у школе або на працоўным месцы. Яны думаюць, што гэтыя месцы прызначаны для працы ці вучобы, а не для зносін. Але большасць з нас праводзіць шмат часу на працы ці ў каледжы. Калі вы адмаўляецеся мець зносіны з людзьмі, якіх бачыце амаль кожны дзень, вы страціце некаторыя каштоўныя адносіны.

Даследаванні паказваюць, што чым больш вы папулярныя ў школе або на працы, тым больш шчаслівым вы будзеце там, [] таму будуйце адносіны з аднакласнікаміі калегі вартыя высілкаў.

Глядзі_таксама: Як пераканаць сябра пайсці на тэрапію

Людзі са здаровымі сацыяльнымі адносінамі ў школе і на працы таксама больш верагодна, будуць працаваць лепш і быць больш паспяховымі. (Гл. Наколькі зносіны з калегамі карысныя для вашай кар'еры? Жаклін Сміт для атрымання дадатковай інфармацыі па гэтай тэме.)

11. Разбірайцеся з канфліктамі, а не пазбягайце іх

Папулярныя людзі не баяцца канфрантацыі. Яны вырашаюць канфлікты замест таго, каб хавацца ад іх, нават калі гэта азначае цяжкія размовы або зносіны з людзьмі, якія дамінуюць.

Хоць супрацьстаянне часта асацыюецца з агрэсіяй і здзекамі, калі яно дзейнічае правільна, яно з'яўляецца важнай часткай фарміравання і падтрымання здаровых і трывалых сяброўскіх адносін. Трэба быць міратворцам, а не міратворцам. Важна ведаць розніцу.

Міратворцы спрабуюць пазбягаць канфліктаў, ігнаруючы праблемы. Але праблема міратворчай дзейнасці ў тым, што яна ніколі не можа быць доўгатэрміновай стратэгіяй. Праблемы, як правіла, не проста сыходзяць; яны звычайна ўсплываюць у рэшце рэшт.

У рэшце рэшт, усе маленькія (і вялікія) рэчы, якія вы адпусцілі ў мінулае, складаюцца, і адзін або абодва з удзельнікаў выбухнуць. Усё стане значна больш бязладна, чым было б, калі б вы замест гэтага вырашылі стаць міратворцам .

Каб быць міратворцам, трэба дзейнічаць. Гэта прадугледжвае заключэнне міру. Папулярныя людзі ведаюць, як важна працаваць над сяброўствам, і яныразумець, што канфрантацыя і вырашэнне канфліктаў неабходныя.

12. Прызнавайце свае недахопы

Людзі, якія прымаюць сябе, як правіла, пазітыўныя і ўпэўненыя ў сабе, што робіць іх больш прыемнымі побач. У выніку іншыя хочуць праводзіць з імі час.

Гэта можа дапамагчы памятаць, што многія людзі адчуваюць сябе няўпэўнена, нават калі яны добра хаваюць гэта. Напрыклад, большасць дарослых — абодвух полаў — незадаволеныя сваёй вагой або формай цела.[]

Паспрабуйце выкарыстоўваць пазітыўныя размовы з самім сабой. Спроба разважаць, каб пазбавіцца ад негатыўных думак, не працуе, але перанакіраванне вашай увагі і больш збалансаваны падыход могуць дапамагчы. Напрыклад, вы можаце сказаць сабе: «Добра, я хацеў бы мець больш чыстую скуру, але я магу засяродзіцца на тым, што мне падабаецца ў сабе. Я задаволены сваім ростам і ведаю, што я добры сябар, які мяне падтрымлівае».

13. Практыкуйце светскую размову як мага часцей

Вы можаце навучыцца быць прыязным і сімпатычным, адпрацаваўшы свае навыкі зносін. Адным з ключавых навыкаў, якім трэба навучыцца, з'яўляецца вядзенне светскай гутаркі, таму што гэта першы крок да цікавых размоў, зносін і сяброўства.

Калі вы сарамлівыя, пастаўце для пачатку вельмі маленькія мэты. Напрыклад, паспрабуйце сказаць «Прывітанне» барыста ў вашай мясцовай кавярні або спытайцеся ў калегі, ці добра яны правялі выхадныя.

Як быць папулярным у каледжы або ў школе

Многія студэнты хочуць павысіць свой сацыяльны статус, адчуваць сябе прынятымі сваімігрупа аднагодкаў, і стаць больш папулярным. Калі вы жадаеце завесці больш сяброў і быць папулярным як студэнт каледжа або сярэдняй школы, вось некалькі парад:

1. Знайдзіце сваіх людзей

Замест таго, каб спрабаваць пасябраваць з кім заўгодна і з кожным, далучайцеся да груп, якія вас цікавяць. Скарыстайцеся перавагамі першых некалькіх тыдняў, калі ўсе нервуюцца і хочуць пасябраваць, таму што яны, верагодна, будуць больш адкрытыя для знаёмства з новымі людзьмі. Пагутарыце з людзьмі ў сваіх класах. У вас ужо ёсць нешта агульнае: цікавасць да аднаго прадмета.

2. Праявіце ініцыятыву

Папулярным людзям не падабаецца сацыяльнае адхіленне, але яны ўсё роўна праяўляюць ініцыятыву, таму што ведаюць, што адмова з'яўляецца нармальнай часткай жыцця.

Асмеліцеся прасіць людзей тусавацца. Спытайце нязмушана, як быццам гэта нічога страшнага, нават калі вы нервуецеся.

Напрыклад:

Глядзі_таксама: 14 саветаў, як перастаць быць самасвядомым (калі ваш розум пусты)

[Аднакласніку адразу пасля заняткаў] «Ого, гэта быў цяжкі клас! Я мог бы выпіць кавы. Вы хочаце пайсці са мной?»

[Камусьці ў вашым інтэрнаце, пасля невялікай размовы аб вашай вучобе] «Сапраўды, я іду ў бібліятэку сёння пасля абеду, каб вучыцца на экзамен. Вы хочаце прыйсці?»

Калі вас кудысьці запрасілі, скажыце «Так», калі толькі няма важкай прычыны, па якой вы не хочаце ісці. Калі хтосьці прапануе вам магчымасць пагутарыць, скарыстайцеся ёю.

3. Стаўце здаровую дружбу вышэй за статус

Некаторыя студэнты маюць рэпутацыю«крутыя», але яны не абавязкова лічацца самымі сімпатычнымі. Іншымі словамі, яны маюць высокі сацыяльны статус, але іх па-сапраўднаму не любяць і не лічаць добрымі людзьмі.

Даследаванні паказваюць, што ў доўгатэрміновай перспектыве вы станеце больш шчаслівымі і будзеце атрымліваць асалоду ад больш цесных сяброўскіх адносін, калі будзеце шчыра добрыя да ўсіх. Маладыя дарослыя, якія маюць невялікую колькасць добрых сяброў, больш шчаслівыя і маюць лепшае псіхічнае здароўе ў далейшым жыцці, чым тыя, хто апантаны імкненнем быць папулярным у сваім класе або групе.[]

4. Прымайце правільныя рашэнні

Акружыце сябе людзьмі, якія робяць правільны выбар. Калі вы неаднаразова трапляеце ў непрыемнасці, вы будзеце добра вядомыя, але не абавязкова будзеце любіць і паважаць. Людзі, якія прымушаюць вас рабіць рэчы, якія выклікаюць у вас трывогу або дыскамфорт, не з'яўляюцца добрымі сябрамі.

5. Упарта працуйце і атрымлівайце лепшыя адзнакі

Некаторыя людзі думаюць, што прыкідвацца «занадта крутым, каб клапаціцца» зробяць вас папулярнымі. Гэта не абавязкова праўда. Гэта праўда, што небяспечныя або агрэсіўныя паводзіны могуць прынесці вам сацыяльны статус. Але даследаванні паказваюць, што добразычлівых студэнтаў з высокай паспяховасцю часта любяць і прымаюць у грамадстве.[]

Як стаць папулярным, калі вы пачынаеце вучыцца ў новай школе або каледжы

Калі вы перайшлі ў новую школу або каледж, вы можаце хвалявацца, што не ўпішацеся ў яго. Але калі вы прыкладзеце намаганні, каб звязацца з іншымі студэнтамі і знайсці аднадумцаў, вы можаце стаць больш папулярнымі і пабудаваць выдатнуюграмадскае жыццё.

Вось як завесці сяброў і быць папулярным, калі вы пачынаеце вучыцца ў новай школе або каледжы:

• Скарыстайцеся тым, што іншыя студэнты палічаць вас цікавым толькі таму, што вы пачатковец. Верагодна, ім будзе цікава даведацца, адкуль вы родам і чаму вы пачынаеце вучыцца ў новай школе. Калі цікаўны вучань размаўляе з вамі ці задае пытанні, будзьце прыязныя і давайце яму цікавыя адказы, а не кароткія адказы.
• Пачніце з зносін з людзьмі, побач з якімі вы сядзіце ў класе. Старайцеся, каб размова была лёгкай і пазітыўнай. Спытайце іх пра іх любімыя заняткі і настаўнікаў і раскажыце, што вам падабаецца ў школе.
• Наведвайце сумесныя заняткі, такія як мастацтва, музыка і фізкультура. Выбірайце заняткі, якія дазваляюць вам размаўляць з іншымі студэнтамі, а не сядзець і працаваць моўчкі.
• Гаварыце ў класе. Няхай вашы настаўнікі і аднакласнікі пазнаюць вас. Пастаўце сабе мэту кожны раз задаваць адно пытанне або адказваць на яго.

больш сімпатычны і папулярны чалавек:

1. Пазбягайце прапановы дапамогі ў абмен на адабрэнне

Папулярныя людзі часта дапамагаюць іншым, але тое, што вы дапамагаеце, не заўсёды робіць вас больш папулярнымі. Спроба быць карысным толькі для таго, каб зрабіць іншых падобнымі на вас, прывядзе да адваротнага выніку. Большасць людзей будзе ведаць, што вам патрэбна сяброўства або адабрэнне ад іх у адказ. Вы будзеце выглядаць патрабуючым, што непрывабна.

Падумайце, якую дапамогу вы прапануеце і чаму вы яе прапануеце. Вы паказваеце іншаму чалавеку, што ваш час больш ці менш важны, чым іх? Папулярныя людзі дапамагаюць іншым, таму што яны валодаюць карысным навыкам, а не таму, што жадаюць заваяваць сяброўства ці кампанію.

Давайце разгледзім два сцэнары:

1. Вы выдатна разбіраецеся ў камп'ютарах і прапануеце камусьці дапамагчы з тэхнічнай праблемай, якую яны не могуць вырашыць самастойна.
2. Вы прапануеце камусьці дапамагчы ў напісанні справаздачы. Аднак іншы чалавек цалкам здольны зрабіць гэта сам, і вы прапануеце гэта толькі ў надзеі, што яны папросяць вас пагутарыць з імі пасля.

У першым выпадку вы паказваеце, што шануеце час іншага чалавека, прапаноўваючы дапамогу ў тым, што яму здаецца цяжкім. Гэта вельмі каштоўная дапамога, таму што яна сапраўды карысная іншаму чалавеку, і вы дапамагаеце яму не толькі таму, што хочаце, каб ён праводзіў з ім час.

У другім сцэнары, аднак, выпрапанова зрабіць тое, што іншы чалавек мог бы зрабіць, не таму, што вы лічыце, што ён мае сапраўдную патрэбу ў вашай дапамозе, а таму, што вы хочаце чагосьці ўзамен (сяброўства). Намер, які стаіць за вашай прапановай, робіць гэта прыкладам малакаштоўнай дапамогі.

Калі вы аказваеце малакаштоўную дапамогу, можа адбыцца адна або некалькі з наступных рэчаў:

1. Чалавек мяркуе, што вы думаеце, што вы больш здольныя, чым яны, і можа пакрыўдзіцца.
2. Чалавек мяркуе, што ваш час не вельмі каштоўны (г.зн. у вас няма чым заняцца) і можа паспрабаваць скарыстацца вамі ў будучыні.
3. Чалавек мяркуе, што ваш час не вельмі каштоўны (г.зн. у вас няма чым заняцца). мяркуе, што вы адчайна жадаеце сяброўства, прапаноўваючы зрабіць для іх нешта, у чым ім не патрэбна дапамога. Гэта не з'яўляецца добрай асновай для збалансаванага сяброўства.

Сутнасць: каб павялічыць вашу сацыяльную каштоўнасць, прапануйце каштоўную дапамогу.

2. Будзьце злучным звяном у вашым грамадскім коле

Самыя папулярныя людзі часта з'яўляюцца злучным звязкам, які трымае іх сяброў разам.

Калі вы плануеце сустрэцца з групай сяброў для зносін, вазьміце звычку запрашаць каго-небудзь, хто яшчэ не пазнаёміўся з усімі ў групе. (Не забудзьцеся спачатку пракансультавацца з гаспадаром мерапрыемства!)

Паспрабуйце ладзіць вечарыны і сустрэчы, дзе вашы сябры могуць тусавацца разам. Вашы сябры не толькі ацэняць магчымасць пазнаёміцца ​​з новымі людзьмі, але вы таксама будзеце ўспрымацца як больш сацыяльны чалавек.

Калівы боўтаецеся з сябрам і сутыкаецеся з іншым сябрам, не забудзьце пазнаёміць іх адзін з адным. У адваротным выпадку вашы сябры могуць адчуваць сябе няёмка, а вы будзеце выглядаць сацыяльна некваліфікаваным.

3. Будзьце па-сапраўднаму мілымі (але не будзьце настойлівымі)

«Прыгажосць» - складаная тэма. «Добрым» людзям часта не хапае сяброў, а «крутыя» людзі або «дрэнныя хлопцы» становяцца папулярнымі. Як гэта адбываецца?

Адна з прычын у тым, што некаторыя «прыемныя» людзі не з'яўляюцца па-сапраўднаму добрымі; яны проста паводзяць сябе ветліва, пасіўна, таму што баяцца канфліктаў. Гэтыя людзі не абавязкова добрыя, сімпатычныя або папулярныя.

Напрыклад, уявіце чалавека, які заўважае, што яго сябар занадта шмат п'е, але не хоча падымаць гэтую тэму. Такім чынам, ён дазваляе піць, рызыкуючы здароўем свайго сябра. Ён не добры. Ён проста пазбягае складанай размовы, таму што баіцца канфлікту.

Імкніцеся быць шчырым добрым. Вашы жыццёвыя рашэнні павінны грунтавацца на вашым маральным кодэксе. У прыведзеным вышэй прыкладзе сапраўды добры чалавек паспрабаваў бы пагаварыць са сваім сябрам аб праблеме. Вам не трэба быць грубым або неадчувальным, каб весці з кімсьці цяжкую размову, але вы павінны быць сумленнымі і непасрэднымі.

Добрыя людзі не робяць усё, аб чым іх просяць, толькі таму, што яны «мілыя». Існуе тонкая грань паміж «прыемным» і «штурхаць». Не згаджайцеся дапамагаць камусьці, калі гэта азначае ісці супраць вас саміхінтарэсы.

Добрыя людзі не баяцца не згаджацца з іншымі. Няма нічога дрэннага ў тым, каб мець і дзяліцца ўласным меркаваннем. Безумоўна, ёсць грубыя спосабы не пагадзіцца, але не груба прытрымлівацца іншага пункту гледжання.

Нарэшце, па-сапраўднаму добрыя людзі слухаюць. Людзі хочуць праводзіць час з людзьмі, якія клапоцяцца пра іх, і гэтая эмпатыя і клопат з'яўляюцца ключавымі для таго, каб быць папулярным чалавекам. Слухайце тое, чым людзі дзеляцца з вамі, і надавайце ім поўную ўвагу, калі яны размаўляюць.

4. Будзьце спакойнымі

Калі вы спакойныя, вашым сябрам будзе прыемна праводзіць час з вамі, што можа зрабіць вас больш папулярным. Важна мець пазітыўны настрой і пазбягаць пастаянных скаргаў.

Дзяліцца сваімі праблемамі з іншымі - гэта добра - гэта ключавы крок у стварэнні блізкіх сяброў. Але ёсць час і месца для сур'ёзных дыскусій. Размова аб вашых праблемах зноў і зноў можа палепшыць ваша самаадчуванне. Але калі вы часта настроены негатыўна, вашым сябрам можа не спадабацца з вамі тусавацца.

Іншыя характарыстыкі лёгкага чалавека ўключаюць у сябе:

• Наяўнасць добрага пачуцця гумару; не крыўдзіцца на жарты.
• Жаданне спрабаваць новыя рэчы; не настойваючы на ​​выкананні адных і тых жа працэдур кожны раз.
• Гнуткасць у складанні планаў (і змене планаў!).
• Здольнасць весяліцца, нават калі гэта азначае выглядаць па-дурному; не адмаўляючыся павесяліцца, таму што вы можаце збянтэжыцьсябе.

5. Навучыцеся быць добрым слухачом

Большасць з нас настолькі занятыя разважаннямі аб тым, як нам адказаць, што насамрэч не звяртаюць увагі на ўсё, што кажуць. Мы паводзім сябе эгаістычна, засяроджваючыся больш на сабе, чым на іншым чалавеку.

Калі ваш розум дзесьці ў іншым месцы, вы не чуеце таго, што не чуеце. Вы не будзеце ведаць, што вы прапусцілі. Такое адчуванне, што вы лепшы слухач, чым ёсць на самой справе.

Яшчэ горш тое, што некаторыя людзі перапыняюць сваіх сяброў падчас іх размовы толькі таму, што яны павінны сказаць ім тое, што іх датычыць. Гэта прымушае людзей адчуваць сябе ігнараванымі і можа нанесці шкоду сяброўству.

Калі гэта тое, што вы робіце, гэта нармальна. Вы не дрэнны чалавек і не дрэнны сябар. Гэта проста азначае, што вам трэба палепшыць свае навыкі сацыяльнага слухання.

Звяртаць увагу, калі іншыя людзі гавораць (і прыкладаць намаганні, каб сапраўды прысутнічаць у размове, а не ў галаве, плануючы свой адказ) - гэта першы крок. Калі вы слухаеце, пакажыце ім, што вы слухаеце, ківаючы галавой і робячы сцвярджальныя каментарыі, такія як "Так", "Ммм", "Вой, нічога сабе" і г.д.

Выкарыстоўвайце сваю міміку, каб паказаць сваю рэакцыю, калі хтосьці гаворыць. Напрыклад, нахмурыцеся, калі вам кажуць што-небудзь дрэннае, усміхніцеся, калі кажуць вам што-небудзь добрае, і смейцеся, калі нешта смешнае. Гэта дасць зразумець іншаму чалавеку, што вы сапраўды ёсцьвыслухоўваючы іх, вы зробіце іх больш схільнымі дзяліцца з вамі рэчамі ў будучыні.

Іншы спосаб паказаць, што вы звяртаеце ўвагу на размову людзей, - гэта працягваць тое, што людзі казалі вам у папярэдніх размовах. Для гэтага неабходна запомніць тое, чым людзі падзяліліся з вамі, каб вы маглі спытаць пра гэта ў будучыні.

Напрыклад, дапусцім, ваша сяброўка Ліза паведаміла вам на мінулым тыдні, што яе пляменнік зламаў нагу. У наступны раз, калі вы ўбачыце яе, нядрэнна было б спытаць: «А як твой пляменнік?» Гэта не толькі пакажа ёй, што вы былі ўважлівыя падчас вашай апошняй размовы, але і тое, што вы шчыра клапоціцеся пра яе.

6. Станьце добрым у чымсьці

Хоць асаблівы талент не робіць вас папулярным аўтаматычна, вельмі кваліфікаваныя людзі, як правіла, прыцягваюць станоўчую ўвагу.

У сваёй кнізе Выключэнні аўтар Малькальм Гладуэлл мяркуе, што не існуе такога паняцця, як «нараджэнне без навыкаў». Аднак для таго, каб стаць высокакваліфікаваным спецыялістам у абранай вобласці, патрэбныя тысячы гадзін практыкі. Пасля таго, як вы вызначылі тое, што вам падабаецца рабіць і лічыце, што вы можаце быць добрымі, знайдзіце час, каб паправіцца ў гэтым.

Можа быць цяжка вызначыць свае моцныя бакі. Спытайце меркаванне блізкіх людзей. Гэта можа даць вам лепшае ўяўленне аб вашых дарах і талентах.

Пасля таго, як вы вырашыце, які навык вы бхочаце палепшыць, наступныя рэсурсы могуць быць карыснымі:

• Кнігі па асабістым развіцці/самадапамозе
• Праца з настаўнікам, які з'яўляецца экспертам у вашай вобласці інтарэсаў
• Бясплатныя мясцовыя або анлайн-класы, напрыклад, на Coursera.org
• Платныя мясцовыя рэпетытарства або заняткі
• Далучэнне да мясцовай групы Facebook, якая адносіцца да вашых навыкаў/інтарэсаў
• Стаўце мэты

Вашы навыкі, таленты і хобі не толькі павялічаць вашу папулярнасць у сацыяльнай сферы, але паляпшэнне вашых кар'ерных здольнасцей таксама павысіць вашу папулярнасць на працоўным месцы.

Згодна з адным даследаваннем, звязаныя з працай веды, навыкі і здольнасці супрацоўнікаў напрамую звязаны з іх папулярнасцю на працоўным месцы, што непасрэдна звязана з іх задаволенасцю кар'ерай.[]

7. Практыкуйце пазітыў

Людзі, якія часта скардзяцца на жыццё і больш песімістычныя, маюць менш сяброў. Яшчэ горш, паколькі людзі імкнуцца праводзіць час з іншымі, падобнымі да іх, сябры, якія ў іх ёсць, звычайна таксама песімістычныя.

Як правіла, старайцеся не казаць нічога негатыўнага, пакуль не скажаце хаця б пяць станоўчых рэчаў. Гэта можа дапамагчы вам перашкодзіць іншым разглядаць вас як песіміста і зрабіць вас больш бадзёрым чалавекам, з якім можна праводзіць час.

Вам таксама можа спадабацца гэты артыкул аб тым, як быць больш пазітыўным.

8. Перастаньце гаварыць пра людзей за іх спіной

Папулярналюдзі разумеюць, што размова за спіной людзей прывядзе да таго, што яны хутка страцяць сяброў. Калі вы негатыўна гаворыце пра іншых людзей, суразмоўца, з якім вы размаўляеце, можа абгрунтавана выказаць здагадку, што вы будзеце негатыўна казаць пра іх , калі іх таксама няма побач.

Паколькі адносіны становяцца глыбейшымі, чым больш мы адкрываем адно аднаму, важна, каб вашы сябры адчувалі сябе камфортна давяраць вам, не турбуючыся, што вы будзеце казаць пра іх іншым.

Многія людзі спрабуюць апраўдаць свае пляткарскія паводзіны, кажучы: «Я не балбатлівы». за чыёй-небудзь спіной. Я проста кажу праўду». Нягледзячы на ​​тое, што гэта можа быць так, гэта не з'яўляецца прымальным апраўданнем. Некаторыя пытанні трэба вырашаць ні з кім іншым, ні з кім іншым.

9. Падумайце двойчы, перш чым рабіць зняважлівыя заўвагі

Негатыўныя людзі, якія ўсё адхіляюць і крытыкуюць, звычайна не папулярныя. Стомна размаўляць з тым, хто спісвае ўсіх і ўся.

Гэта не азначае, што вы не можаце з кімсьці не пагаджацца, але гэта азначае, што ваша нязгода павінна быць паважлівай. Напрыклад, сказаць: «Я не вялікі прыхільнік гэтага шоу» - гэта паважлівы спосаб не пагадзіцца, але сказаць: «Гэта шоу такое глупства. Я не бачу, як хто-небудзь можа гэта глядзець» груба і асуджаюча.

Як правіла, пазбягайце выказвання негатыўных меркаванняў вакол людзей, якіх вы толькі што сустрэлі. Вы будзеце крыўдзіць менш людзей і вам будзе лягчэй