Hogyan legyél népszerű (ha nem tartozol a "menők közé")

Sokan azt feltételezzük, hogy a népszerű emberek különleges adottsággal születnek, amely lehetővé teszi számukra, hogy bárhol barátokat szerezzenek. De bármely életkorban népszerűbbé válhatsz, ha fejleszted szociális készségeidet, és nyitottabban, pozitívabban állsz hozzá az emberekhez és általában az élethez.

Ebben az útmutatóban megtudhatod, hogyan válhatsz népszerűbbé barátaid, munkatársaid vagy osztálytársaid körében, még akkor is, ha mindig is kívülállónak érezted magad.

Mit jelent népszerűnek lenni?

A népszerű embereket csodálják, értékelik vagy szeretik a társaik. Mások is népszerű emberekkel akarnak kapcsolatba kerülni, és sok barátjuk van. A népszerű ember általában magas társadalmi státusszal rendelkezik a kortárscsoportjában.

Miért olyan népszerűek egyes emberek?

Egyes emberek azért népszerűek, mert szimpatikusak. Például pozitívak, barátságosak, megbízhatóak és figyelmesek lehetnek. Más esetekben az emberek azért népszerűek, mert jó megjelenésük, gazdagságuk vagy sikerük magas társadalmi státuszt biztosít számukra.

Szakaszok

Hogyan legyünk népszerűbbek

A népszerű emberek általában vidámak, pozitívak, segítőkészek és szórakoztatóak. Ezek a tulajdonságok vonzzák a többieket. A legtöbb népszerű ember sok időt és energiát fektet a kapcsolataiba is. Könnyen barátkoznak, mert őszintén érdeklődnek mások iránt.

Íme néhány általános tipp, amelyek segítenek abban, hogy szimpatikusabb és népszerűbb emberré váljon:

1. Kerülje a segítség felajánlását jóváhagyásért cserébe.

A népszerű emberek gyakran segítenek másoknak, de a segítőkészség nem mindig tesz népszerűbbé. Ha csak azért próbálsz meg segítőkész lenni, hogy mások kedveljenek, az visszafelé sül el. A legtöbb ember tudni fogja, hogy te szükség van Barátságot vagy jóváhagyást vársz cserébe, mert akkor rászorulónak tűnsz, ami nem vonzó.

Gondolja át, hogy milyen típusú segítséget ajánl fel, és miért ajánlja fel. Azt mutatja a másik személynek, hogy a maga ideje fontosabb vagy kevésbé fontos, mint az övé? A népszerű emberek azért segítenek másoknak, mert hasznos készséggel rendelkeznek, nem pedig azért, mert el akarják nyerni valaki más barátságát vagy társaságát.

Vegyünk két forgatókönyvet:

1. Remekül bánsz a számítógépekkel, és felajánlod, hogy segítesz valakinek egy olyan technikai problémában, amelyet egyedül nem tud megoldani.
2. Felajánlod, hogy segítesz valakinek egy jelentés megírásában. A másik személy azonban tökéletesen képes arra, hogy ezt maga is meg tudja csinálni, és csak abban a reményben ajánlod fel, hogy utána megkér, hogy lógj vele.

Az első forgatókönyvben azzal mutatod meg, hogy értékeled a másik személy idejét, hogy segítséget ajánlasz neki valamiben, amit nehéznek talál. Ez azért magas értékű segítség, mert valóban hasznos a másik személy számára, és nem csak azért segítesz neki, mert azt akarod, hogy időt tölts vele.

A második forgatókönyvben azonban Ön felajánl valamit, amit a másik személy is megtehetett volna, de nem azért, mert úgy gondolja, hogy valóban szüksége van a segítségére, hanem azért, mert szeretne valamit cserébe (barátságot). A felajánlása mögött álló szándék az, ami miatt ez az alacsony értékű segítség példája.

Ha alacsony értékű segítséget nyújt, a következő dolgok közül egy vagy több történhet:

1. Az illető azt feltételezi, hogy Ön alkalmasabbnak tartja magát nála, és megsértődhet.
2. Az illető azt feltételezi, hogy az Ön ideje nem túl értékes (azaz nincs jobb dolga), és a jövőben megpróbálhatja kihasználni Önt.
3. Az illető azt feltételezi, hogy kétségbeesetten vágysz a barátságra azzal, hogy felajánlod neki, hogy megteszel neki valamit, amiben nincs szüksége segítségre. Ez nem jó alapja egy kiegyensúlyozott barátságnak.

A lényeg: a társadalmi érték növelése érdekében kínáljon nagy értékű segítséget.

2. Légy a ragasztó a társasági körödben.

A legnépszerűbb emberek gyakran a ragasztó, amely összetartja a barátaikat.

Ha azt tervezed, hogy egy baráti társasággal találkozol egy társasági kirándulásra, szokásodd meghívni valakit, aki még nem ismer mindenkit a csoportból (mindenképpen egyeztess az esemény házigazdájával!).

Próbálj meg olyan bulikat és összejöveteleket szervezni, ahol a barátaid együtt lóghatnak. Nemcsak a barátaid fogják értékelni a lehetőséget, hogy új emberekkel találkozhatnak, de téged is szociálisabb embernek fognak tartani.

Ha egy barátoddal lógsz, és összefutsz egy másik barátoddal, ne felejtsd el bemutatni őket egymásnak. Ellenkező esetben a barátaid kínosnak érezhetik magukat, te pedig szociálisan járatlannak tűnsz.

3. Légy őszintén kedves (de ne légy rámenős).

A "kedvesség" kényes téma. A "kedves" embereknek gyakran úgy tűnik, hogy nincsenek barátaik, és a "menők" vagy a "rosszfiúk" népszerűek lesznek. Hogyan történik ez?

Ennek egyik oka, hogy egyes "kedves" emberek nem igazán kedvesek; csak azért viselkednek udvariasan, passzívan, mert félnek a konfliktusoktól. Ezek az emberek nem feltétlenül jók, szimpatikusak vagy népszerűek.

Képzeljünk el például valakit, aki észreveszi, hogy a barátja túl sokat iszik, de nem akarja felhozni a témát. Ezért hagyja, hogy az ivás folytatódjon, kockáztatva a barátja egészségét. Nem kedves, csak elkerüli a nehéz beszélgetést, mert fél a konfliktustól.

Cél, hogy őszintén kedves. Az életedben hozott döntéseidnek az erkölcsi kódexeden kell alapulniuk. A fenti példában egy valóban kedves ember megpróbálna beszélni a barátjával a problémáról. Nem kell gorombának vagy érzéketlennek lenned ahhoz, hogy nehéz beszélgetést folytass valakivel, de őszintének és közvetlennek kell lenned.

A kedves emberek nem tesznek meg mindent, amit az emberek kérnek tőlük, csak azért, mert "kedvesek". A "kedves" és a "nyomulós" között vékony a határ. Ne egyezz bele, hogy segítesz valakinek, ha ez a saját érdekeid ellenében történik.

A kedves emberek nem félnek attól, hogy nem értenek egyet másokkal. Semmi baj nincs azzal, ha van saját véleményünk, és meg is osztjuk azt. Bizonyára vannak durva módjai annak, hogy nem értünk egyet, de nem durva, ha más véleményt képviselünk.

Végül, az igazán kedves emberek figyelnek. Az emberek olyan emberekkel akarnak időt tölteni, akik törődnek velük, és ez az empátia és törődés a népszerűség kulcsa. Hallgasd meg, amit az emberek megosztanak veled, és szentelj nekik teljes figyelmet, amikor beszélnek.

4. Legyen laza

Ha laza vagy, a barátaid szívesen töltenek veled időt, ami népszerűbbé tehet. Fontos, hogy pozitívan állj hozzá, és kerüld az állandó panaszkodást.

A problémáid megosztása másokkal jó dolog - ez az egyik legfontosabb lépés a közeli barátságok kialakításában. De a komoly beszélgetéseknek is megvan a helye és ideje. Ha újra és újra megbeszéled a problémáidat, attól talán jobban érzed magad. De ha gyakran negatív vagy, a barátaid nem biztos, hogy szívesen lógnak veled.

A laza ember egyéb jellemzői közé tartozik:

• Jó humorérzékkel rendelkezik; nem sértődik meg könnyen a vicceken.
• Hajlandóság új dolgok kipróbálására; nem ragaszkodik ahhoz, hogy mindig ugyanazt a rutint kövesse.
• Rugalmasság a tervek elkészítésében (és a tervek megváltoztatásában!).
• Az a képesség, hogy jól érezd magad, még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy butának kell tűnnöd; nem kell megtagadni a szórakozást, mert esetleg zavarba hozhatod magad.

5. Tanulj meg jó hallgatóság lenni!

A legtöbben annyira el vagyunk foglalva azzal, hogy azon gondolkodunk, hogyan fogunk reagálni, hogy valójában nem figyelünk oda mindarra, amit mondanak. Önző módon viselkedünk, és inkább magunkra koncentrálunk, mint a másikra.

Amikor az elméd máshol jár, nem hallod meg, amit nem hallasz. Nem tudod, hogy mit hagytál ki. Úgy érzed, hogy jobb hallgató vagy, mint amilyen valójában vagy.

Még rosszabb, hogy egyesek félbeszakítják a barátaikat, miközben azok beszélgetnek, csak azért, mert valami olyasmit kell mondaniuk, amihez közük van. Ez azt okozza, hogy az emberek úgy érzik, hogy figyelmen kívül hagyják őket, és káros lehet egy barátságra nézve.

Ha ezt tapasztalod magadon, akkor semmi baj, nem vagy rossz ember vagy rossz barát. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy javítanod kell a szociális figyelmi képességeiden.

Az első lépés az, hogy figyeljünk oda, amikor mások beszélnek (és igyekezzünk valóban jelen lenni a beszélgetésben, ahelyett, hogy fejben tervezzük meg a válaszunkat). Amikor figyelünk, mutassuk meg, hogy figyelünk, bólogatással és megerősítő megjegyzésekkel, mint például "Igen", "Mhmm", "Ó, hűha" stb.

Használja az arckifejezését, hogy megmutassa a reakcióit, amikor valaki beszél. Például ráncolja a homlokát, ha valami rosszat mond, mosolyogjon, ha valami jót mond, és nevessen, ha valami vicceset. Ez azt közvetíti a másik személy felé, hogy valóban meghallgatja őt, és hajlamosabb lesz arra, hogy a jövőben is megosszon önnel dolgokat.

Egy másik módja annak, hogy megmutassa, hogy odafigyel, amikor az emberek beszélnek, az, hogy nyomon követi azokat a dolgokat, amelyeket az emberek korábbi beszélgetések során elmondtak Önnek. Ehhez emlékeznie kell arra, amit az emberek megosztottak Önnel, hogy a jövőben újra rákérdezhessen.

Tegyük fel például, hogy Lisa barátnőd múlt héten elmondta neked, hogy az unokaöccse eltörte a lábát. Amikor legközelebb találkozol vele, jó ötlet lenne megkérdezni tőle: "És hogy van az unokaöcséd?" Ezzel nem csak azt mutatod meg neki, hogy figyeltél rá a legutóbbi beszélgetésetek során, de azt is közvetíted, hogy valóban törődsz vele.

6. Legyen jó valamiben

Bár a különleges tehetség nem tesz automatikusan népszerűvé, a nagyon tehetséges emberek általában pozitívan vonzzák a figyelmet.

Könyvében Outliers , Malcolm Gladwell író szerint nem létezik olyan, hogy "képesség nélkül születik az ember". Azonban több ezer órányi gyakorlásra van szükség ahhoz, hogy a választott területen magasan képzett szakértővé váljon. Ha egyszer azonosítottál valamit, amit szívesen csinálsz, és úgy gondolod, hogy jó lehetsz benne, szánj időt arra, hogy jobbá válj benne.

Nehéz lehet azonosítani az erősségeidet. Kérd ki a hozzád közel álló emberek véleményét. Így jobban megismerheted az adottságaidat és a tehetségedet.

Ha eldöntötte, hogy melyik készséget szeretné fejleszteni, a következő források hasznosak lehetnek:

• Személyes fejlődés/önsegítő könyvek
• Olyan mentorral való együttműködés, aki az Ön érdeklődési körének szakértője.
• Ingyenes helyi vagy online tanfolyamok, például a Coursera.org-on.
• Fizetett helyi korrepetálás vagy tanfolyam
• Csatlakozás egy helyi Facebook-csoporthoz, amely a készségedhez/érdeklődésedhez kapcsolódik.
• Célok kitűzése

Nemcsak a készségeid, tehetséged és hobbijaid fogják növelni a népszerűségedet a társadalmi szférádban, hanem a karriereddel kapcsolatos képességeid fejlesztése a munkahelyeden is javítani fogja a népszerűségedet.

Egy tanulmány szerint a munkavállalók munkával kapcsolatos tudása, készségei és képességei közvetlen kapcsolatban állnak a munkahelyi népszerűségükkel, ami közvetlen összefüggésben van a karrierrel való elégedettségükkel[].

7. Gyakorolja a pozitivitást

Azoknak az embereknek, akik gyakran panaszkodnak az életre és pesszimistábbak, kevesebb barátjuk van. Ami még rosszabb, mivel az emberek általában olyanokkal töltenek időt, akik hasonlóak hozzájuk, a barátaik is jellemzően pesszimisták.

Ökölszabályként törekedj arra, hogy addig ne mondj semmi negatívumot, amíg előbb nem mondtál legalább öt pozitív dolgot. Ez segíthet abban, hogy mások ne tekintsenek pesszimistának, és felemelőbb emberré válj, akivel együtt töltheted az idődet.

Ez a cikk arról is érdekelhet, hogyan lehetsz pozitívabb.

8. Ne beszélj többé az emberekről a hátuk mögött.

A népszerű emberek megértik, hogy ha mások háta mögött beszélnek, azzal gyorsan elveszítik barátaikat. Ha negatívan beszélsz másokról, a beszélgetőpartnered joggal feltételezheti, hogy negatívan beszélnél a őket amikor nincsenek a közelben.

Mivel a kapcsolatok annál mélyebbek lesznek, minél többet fedünk fel egymásnak, fontos, hogy a barátaid nyugodtan bízzanak meg benned anélkül, hogy attól kellene tartanod, hogy másoknak is beszélni fogsz róluk.

Sokan azzal próbálják igazolni pletykás viselkedésüket, hogy "Nem beszélek senki háta mögött, csak az igazat mondom." Bár ez lehet, hogy így van, mégsem elfogadható kifogás. Bizonyos problémákat az érintett személlyel kell megbeszélni, és senki mással.

9. Kétszer is gondolja meg, mielőtt leértékelő megjegyzéseket tesz.

A negatív emberek, akik mindent elutasítanak és kritizálnak, általában nem népszerűek. Fárasztó olyannal beszélgetni, aki mindenkit és mindent leír.

Ez nem azt jelenti, hogy nem lehet valakivel nem egyetérteni, de azt jelenti, hogy az egyet nem értésednek tiszteletteljesnek kell lennie. Például, ha azt mondod, hogy "Nem vagyok nagy rajongója ennek a sorozatnak", az tiszteletteljes módja az egyet nem értésnek, de ha azt mondod, hogy "Ez a sorozat olyan hülye, nem értem, hogy nézheti bárki is", az durva és elítélő.

Ökölszabály, hogy kerülje a negatív véleménynyilvánítást olyan emberek körében, akikkel csak most találkozott. Kevesebb embert fog megbántani, és könnyebb lesz kapcsolatot kialakítani.

Van egy kivétel: könnyebb kapcsolatot építeni valakivel, ha az ő kommunikációs stílusát és viselkedését tükrözzük, így ha egy negatív emberrel akarunk kapcsolatot építeni, akkor a hasonló viselkedés működhet.[]

Ha a legközelebbi barátaid körében vagy, akkor fejezd ki magad, amikor csak szükségét érzed. Ha azonban túlzásba viszed, azt kockáztatod, hogy még a legjobb barátaidat is kifárasztod.

Gyakori félelem, hogy ha nem nyilvánítasz negatív véleményt, akkor vélemény nélküli zombinak fognak tartani. A valóság azonban egészen más. Azok az emberek, akik sikeresen tudnak másokat befolyásolni, általában úgy mesélnek élményeikről, hogy nem fűzik hozzá a saját véleményüket. Hagyják, hogy az emberek maguk alkossanak véleményt.

Senkit sem kényszeríthetsz arra, hogy egyetértsen veled, csak olyan információkat adhatsz nekik, amelyek segítenek nekik abban, hogy saját következtetéseikre jussanak.

10. Építsen kapcsolatokat a munkahelyén és az iskolában

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy kerülik a társas kapcsolatokat az iskolában vagy a munkahelyükön. Azt gondolják, hogy ezek a helyek a munkára vagy a tanulásra valók, nem pedig a szocializálódásra. Pedig a legtöbben sok időt töltünk a munkahelyünkön vagy a főiskolán. Ha nem vagy hajlandó szocializálódni olyan emberekkel, akikkel szinte minden nap találkozol, akkor értékes kapcsolatokról maradsz le.

Kutatások szerint minél népszerűbb vagy az iskolában vagy a munkahelyeden, annál boldogabb leszel, amikor ott vagy,[] ezért érdemes erőfeszítéseket tenni az osztálytársakkal és munkatársakkal való kapcsolatépítésért.

Az egészséges iskolai és munkahelyi társas kapcsolatokkal rendelkező emberek nagyobb valószínűséggel teljesítenek jobban és lesznek sikeresebbek. (Lásd Mennyi munkatársi szocializáció tesz jót a karrierednek? Jacquelyn Smith írása erről a témáról).)

11. Kezelje a konfliktusokat ahelyett, hogy elkerülné őket

A népszerű emberek nem félnek a konfrontációtól. Ahelyett, hogy elbújnának előle, inkább megoldják a konfliktusokat, még akkor is, ha ez nehéz beszélgetéseket jelent, vagy ha domináns emberekkel kell szembenézniük.

Bár a konfrontációt gyakran az agresszióval és a zaklatással hozzák összefüggésbe, ha helyesen csináljuk, az egészséges, tartós barátságok kialakításának és fenntartásának fontos része. Béketeremtőnek kell lenned, nem pedig békefenntartónak. Fontos, hogy tudd a különbséget.

A békefenntartók a problémák figyelmen kívül hagyásával próbálják elkerülni a konfliktusokat. A békefenntartással azonban az a probléma, hogy soha nem lehet hosszú távú stratégia. A problémák nem szoktak csak úgy eltűnni, általában előbb-utóbb felszínre kerülnek.

Végül az összes apró (és nagy) dolog, amit a múltban elszalasztottál, összeadódik, és az egyik vagy mindkét érintett személy felrobban. A dolgok sokkal zűrösebbek lesznek, mintha úgy döntöttél volna, hogy békés leszel. gyártó helyette.

Békecsinálónak lenni cselekvést igényel. Ez magában foglalja a következőket készítése A népszerű emberek tudják, milyen fontos, hogy dolgozzanak a barátságukon, és megértik, hogy szükség van a konfrontációra és a konfliktusok megoldására.

12. Ismerd el a hibáidat

Az önmagukat elfogadó emberek általában pozitívak és magabiztosak, ami kellemesebbé teszi a társaságukat, így mások is szívesen töltenek velük időt.

Segíthet emlékezni arra, hogy sok ember bizonytalan, még akkor is, ha ezt jól elrejti. Például a legtöbb felnőtt - mindkét nemnél - elégedetlen a súlyával vagy a testalkatával[].

Próbáljon meg pozitív önbeszédet használni. A negatív gondolatokból való kiutat keresni nem működik, de a figyelem átirányítása és egy kiegyensúlyozottabb megközelítés segíthet. Például mondhatja magának: "Oké, bárcsak tisztább lenne a bőröm, de dönthetek úgy, hogy arra koncentrálok, amit szeretek magamban. Boldog vagyok a magasságommal, és tudom, hogy jó, támogató barát vagyok.".

13. Gyakorold a small talkot, amilyen gyakran csak tudod.

A szociális készségek gyakorlásával megtanulhatsz barátságos és szerethető lenni. Az egyik legfontosabb megtanulandó készség a csevegés, mert ez az első lépés az érdekes beszélgetések, a kapcsolatteremtés és a barátság felé.

Ha szégyenlős vagy, tűzz ki kezdetben nagyon kis célokat. Például próbálj meg köszönni a helyi kávézó pultosának, vagy kérdezd meg egy kollégádat, hogy jól telt-e a hétvégéje.

Hogyan legyünk népszerűek a főiskolán vagy az iskolában

Sok diák szeretné növelni társadalmi státuszát, érezni, hogy elfogadják a kortársai, és népszerűbbé válni. Ha szeretnél több barátot szerezni és népszerűvé válni egyetemistaként vagy középiskolásként, íme néhány tipp, amit kipróbálhatsz:

1. Találja meg az embereit

Ahelyett, hogy bárkivel és mindenkivel megpróbálnál barátkozni, inkább csatlakozz olyan csoportokhoz, amelyek érdekelnek téged. Használd ki az első heteket, amikor mindenki ideges és barátkozni szeretne, mert valószínűleg nyitottabbak lesznek az új emberekkel való találkozásra. Beszélgess az osztályodban lévő emberekkel. Már van bennetek valami közös: az azonos tantárgy iránti érdeklődés.

2. Kezdeményezzen

A népszerű emberek nem élvezik a társadalmi elutasítást, de mégis vállalják a kezdeményezést, mert tudják, hogy az elutasítás az élet normális része.

Merj megkérni valakit, hogy lógjunk együtt. Kérdezz lazán, mintha nem lenne nagy ügy, még akkor is, ha ideges vagy.

Például:

[Egy osztálytársamnak közvetlenül az óra után] "Hű, ez kemény óra volt! Jól esne egy kávé. Nem akarsz velem jönni?"

[Valakinek a kollégiumban, miután beszélgettetek a tanulmányaitokról] "Igazából ma délután a könyvtárba megyek, hogy tanuljak a vizsgámra. Van kedved jönni?"

Ha meghívják valahová, mondjon igent, hacsak nincs jó oka, hogy miért nem akar elmenni. Ha valaki felajánlja önnek a társasági élet lehetőségét, ragadja meg.

3. Helyezd az egészséges barátságokat a státusz elé

Vannak diákok, akik "menő" hírében állnak, de nem feltétlenül őket tartják a legszimpatikusabbaknak. Más szóval, magas társadalmi státuszuk van, de nem igazán kedvelik őket, vagy nem tartják őket jó embereknek.

Kutatások szerint hosszú távon boldogabb leszel és szorosabb barátságokat fogsz kötni, ha mindenkivel őszintén kedves vagy. Azok a fiatal felnőttek, akiknek kevés jó barátjuk van, boldogabbak és jobb mentális egészséggel rendelkeznek később az életük során, mint azok, akiknek megszállottan fontos, hogy népszerűek legyenek az osztályukban vagy az évfolyamukban[].

4. Hozzon jó döntéseket

Vedd körül magad olyan emberekkel, akik jó döntéseket hoznak. Ha ismételten bajba kerülsz, ismert leszel, de nem feltétlenül kedvelt vagy elismert. Azok az emberek, akik olyan dolgokra kényszerítenek, amelyek miatt szorongsz vagy kényelmetlenül érzed magad, nem jó barátok.

5. Dolgozz keményen és szerezd meg a lehető legjobb jegyeket!

Egyesek azt gondolják, hogy ha úgy teszel, mintha "túl menő lennél ahhoz, hogy érdekeljen", népszerűvé válsz. Ez nem feltétlenül igaz. Igaz, hogy a veszélyes vagy agresszív viselkedéssel társadalmi státuszt szerezhetsz. De a kutatások azt mutatják, hogy a barátságos, magasan teljesítő diákok gyakran kedveltek és társadalmilag elfogadottak.[]

Hogyan legyél népszerű, ha új iskolában vagy főiskolán kezdesz

Ha új iskolába vagy főiskolára költöztél, aggódhatsz, hogy nem fogsz beilleszkedni. De ha igyekszel kapcsolatot teremteni a többi diákkal, és hasonló gondolkodású embereket találsz, népszerűbbé válhatsz, és remek társasági életet építhetsz.

Így szerezhetsz barátokat és lehetsz népszerű, ha új iskolában vagy főiskolán kezdesz:

• Használd ki, hogy a többi diák már csak azért is érdekesnek talál, mert új vagy. Valószínűleg érdekelni fogja őket, honnan jöttél, és miért kezdesz új iskolába. Ha egy kíváncsi diák csevegni kezd veled, vagy kérdéseket tesz fel, légy barátságos, és rövid válaszok helyett inkább adj érdekes válaszokat.
• Kezdd azzal, hogy beszélgetsz azokkal, akik mellett ülsz az órán. Próbáld meg a beszélgetést könnyedén és pozitívan tartani. Kérdezd meg őket a kedvenc óráikról és tanáraikról, és beszélj arról, hogy mi tetszik eddig az iskolában.
• Vegyél részt kooperatív órákon, például művészeti, zenei és testnevelési órákon. Válassz olyan órákat, amelyeken beszélgethetsz a többi diákkal ahelyett, hogy csendben ülnél és dolgoznál.
• Beszélj az órán. Hagyd, hogy tanáraid és osztálytársaid megismerjenek téged. Tűzz ki magad elé egy olyan célt, hogy minden órán felteszel vagy válaszolsz egy kérdésre.