सामग्री सारणी
आपल्यापैकी बरेच लोक असे गृहीत धरतात की लोकप्रिय लोक एक विशेष भेट घेऊन जन्माला येतात ज्यामुळे ते जिथेही जातात तिथे त्यांना मित्र बनविण्यास सक्षम करतात. परंतु तुमची सामाजिक कौशल्ये विकसित करून आणि लोकांबद्दल आणि सर्वसाधारणपणे जीवनाकडे अधिक खुला, सकारात्मक दृष्टीकोन घेऊन तुम्ही कोणत्याही वयात अधिक लोकप्रिय होऊ शकता.
या मार्गदर्शकामध्ये, तुम्ही तुमच्या मित्रांमध्ये, सहकाऱ्यांमध्ये किंवा वर्गमित्रांमध्ये अधिक लोकप्रिय कसे व्हावे हे शिकू शकाल, जरी तुम्हाला नेहमीच बाहेरचे लोक वाटत असले तरीही.
लोकप्रिय होण्याचा अर्थ काय आहे?
प्रिय लोकांकडून कौतुक केले जाते. इतरांना लोकप्रिय लोकांशी जोडले जायचे आहे आणि त्यांना भरपूर मित्र आहेत. एक लोकप्रिय व्यक्ती सहसा त्यांच्या समवयस्क गटात उच्च सामाजिक स्थिती असते.
हे देखील पहा: आपण अंतर्मुख आहात किंवा सामाजिक चिंता असल्यास हे कसे जाणून घ्यावेकाही लोक इतके लोकप्रिय का आहेत?
काही लोक लोकप्रिय आहेत कारण ते आवडतात. उदाहरणार्थ, ते सकारात्मक, मैत्रीपूर्ण, विश्वासार्ह आणि विचारशील असू शकतात. इतर प्रकरणांमध्ये, लोक लोकप्रिय आहेत कारण त्यांच्या चांगल्या देखाव्याने, संपत्तीने किंवा यशाने त्यांना उच्च सामाजिक दर्जा दिला आहे.
विभाग
अधिक लोकप्रिय कसे व्हावे
लोकप्रिय लोक साधारणपणे उत्साही, सकारात्मक, उपयुक्त आणि आनंदी असतात. हे गुण इतरांना त्यांच्याकडे आकर्षित करतात. सर्वाधिक लोकप्रिय लोक त्यांच्या नातेसंबंधांमध्ये बराच वेळ आणि मेहनतही गुंतवतात. ते सहजपणे मित्र बनवतात कारण त्यांना इतरांमध्ये खरोखर स्वारस्य आहे.
येथे काही सामान्य टिपा आहेत ज्या तुम्हाला बनण्यास मदत करतीलसंबंध निर्माण करा.
एक अपवाद आहे: जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीची संवाद शैली आणि वागणूक मिरवत असाल तर त्यांच्याशी संबंध निर्माण करणे सोपे आहे, म्हणून जर तुम्हाला एखाद्या नकारात्मक व्यक्तीशी संबंध निर्माण करायचा असेल, तर तशाच प्रकारे वागणे कार्य करू शकते.[]
जेव्हा तुम्ही तुमच्या जवळच्या मित्रांभोवती असता, जेव्हा तुम्हाला गरज भासेल तेव्हा तुम्ही स्वतःला व्यक्त केले पाहिजे. तथापि, जर तुम्ही ते जास्त केले, तर तुम्ही तुमच्या जिवलग मित्रांनाही थकवण्याचा धोका पत्करता.
सामान्य भीती अशी आहे की तुम्ही नकारात्मक मत व्यक्त न केल्यास, तुम्हाला मतहीन झोम्बी समजले जाईल. मात्र, वस्तुस्थिती अगदी वेगळी आहे. जे लोक इतरांवर प्रभाव पाडण्यात यशस्वी होतात ते स्वतःचे मत न जोडता अनुभवांबद्दल कथा सांगण्याचा कल असतो. ते लोकांना त्यांचे स्वतःचे मत बनवू देतात.
तुम्ही कधीही कोणावरही तुमच्याशी सहमत होण्यास भाग पाडू शकत नाही. तुम्ही फक्त त्यांना अशी माहिती देऊ शकता जी त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या निष्कर्षापर्यंत पोहोचण्यास मदत करेल.
10. कामावर आणि शाळेत नातेसंबंध निर्माण करा
अनेक लोक त्यांच्या शाळेत किंवा कामाच्या ठिकाणी सामाजिक संबंध टाळण्याची चूक करतात. त्यांना वाटते की ही ठिकाणे कामासाठी किंवा अभ्यासासाठी आहेत, सामाजिकीकरणासाठी नाहीत. पण आपल्यापैकी बहुतेक जण कामावर किंवा कॉलेजमध्ये बराच वेळ घालवतात. तुम्ही जवळपास दररोज पाहत असलेल्या लोकांशी सामाजिक संबंध ठेवण्यास नकार दिल्यास, तुम्ही काही मौल्यवान नातेसंबंध गमावाल.
संशोधन दर्शविते की तुम्ही शाळेत किंवा कामावर जितके लोकप्रिय असाल, तितके तुम्ही तिथे असता तेव्हा तुम्हाला आनंद होईल,[] त्यामुळे वर्गमित्रांशी नाते निर्माण करा.आणि सहकार्‍यांचे प्रयत्न मोलाचे आहेत.
शाळेत आणि कामावर निरोगी सामाजिक संबंध असलेले लोक देखील चांगले प्रदर्शन करण्याची आणि अधिक यशस्वी होण्याची शक्यता असते. (या विषयावर अधिक माहितीसाठी जॅकलिन स्मिथचे तुमच्या करिअरसाठी किती सहकारी समाजीकरण चांगले आहे? पहा.)
11. संघर्ष टाळण्याऐवजी त्यांना सामोरे जा
लोकप्रिय लोक संघर्षाला घाबरत नाहीत. कठीण संभाषण किंवा वर्चस्व गाजवणार्‍या लोकांशी व्यवहार करणे असे असले तरीही ते संघर्षापासून लपून राहण्याऐवजी ते हाताळतात.
जरी संघर्ष हा सहसा आक्रमकता आणि गुंडगिरीशी संबंधित असतो, जेव्हा योग्य मार्गाने केला जातो, तेव्हा तो निरोगी, चिरस्थायी मैत्री निर्माण करण्याचा आणि टिकवून ठेवण्याचा एक महत्त्वाचा भाग असतो. तुम्हाला शांततारक्षक बनण्याची गरज आहे, शांततारक्षक नाही. फरक जाणून घेणे महत्वाचे आहे.
शांती सैनिक समस्यांकडे दुर्लक्ष करून संघर्ष टाळण्याचा प्रयत्न करतात. परंतु शांतता राखण्यात समस्या अशी आहे की ती कधीही दीर्घकालीन धोरण असू शकत नाही. समस्या फक्त दूर होत नाहीत; ते सहसा शेवटी वर येतात.
शेवटी, आपण भूतकाळात सरकवलेल्या सर्व छोट्या (आणि मोठ्या) गोष्टी जोडल्या जातील आणि त्यात सहभागी एक किंवा दोन्ही लोकांचा स्फोट होईल. त्याऐवजी तुम्ही शांतता निर्माण करण्याचे निर्माते ठरविले असते तर गोष्टी त्यापेक्षा कितीतरी अधिक गोंधळात टाकतील.
शांतता निर्माण करण्यासाठी कृती करणे आवश्यक आहे. यात शांती चा समावेश आहे. लोकप्रिय लोकांना माहित आहे की त्यांच्या मैत्रीवर काम करणे किती महत्त्वाचे आहे आणि तेहे समजून घ्या की संघर्ष आणि संघर्षाचे निराकरण आवश्यक आहे.
12. तुमच्या दोषांचे मालक व्हा
जे लोक स्वतःला स्वीकारतात ते सकारात्मक आणि आत्मविश्वासपूर्ण असतात, जे त्यांना आजूबाजूला राहणे अधिक आनंददायी बनवते. परिणामी, इतरांना त्यांच्यासोबत वेळ घालवायचा आहे.
बर्‍याच लोकांना असुरक्षित वाटते हे लक्षात ठेवण्यात मदत होऊ शकते, जरी त्यांनी ते चांगले लपवले तरीही. उदाहरणार्थ, बहुतेक प्रौढ—दोन्ही लिंगांचे—त्यांच्या वजन किंवा शरीराच्या आकारावर नाखूष असतात.[]
सकारात्मक स्व-संवाद वापरून पहा. नकारात्मक विचारांमधून बाहेर पडण्याचा मार्ग शोधण्याचा प्रयत्न करणे कार्य करत नाही, परंतु आपले लक्ष पुनर्निर्देशित करणे आणि अधिक संतुलित दृष्टीकोन घेणे मदत करू शकते. उदाहरणार्थ, तुम्ही स्वतःला सांगू शकता, “ठीक आहे, त्यामुळे माझी त्वचा स्वच्छ असती, पण मला माझ्याबद्दल काय आवडते यावर लक्ष केंद्रित करणे मी निवडू शकतो. मी माझ्या उंचीवर खूश आहे आणि मला माहीत आहे की मी एक चांगला, आश्वासक मित्र आहे.”
13. शक्य तितक्या वेळा लहान बोलण्याचा सराव करा
तुमच्या सामाजिक कौशल्यांचा सराव करून तुम्ही मैत्रीपूर्ण आणि आवडण्यायोग्य बनण्यास शिकू शकता. शिकण्यासाठी एक महत्त्वाचे कौशल्य म्हणजे लहान बोलणे कारण ती मनोरंजक संभाषणे, संबंध आणि मैत्रीची पहिली पायरी आहे.
तुम्ही लाजाळू असाल तर सुरुवात करण्यासाठी खूप लहान ध्येये ठेवा. उदाहरणार्थ, तुमच्या स्थानिक कॉफी शॉपमधील बरिस्ताला “हाय” म्हणण्याचा प्रयत्न करा किंवा सहकाऱ्याला त्यांचा वीकेंड चांगला गेला का ते विचारा.
कॉलेजमध्ये किंवा शाळेत लोकप्रिय कसे व्हावे
अनेक विद्यार्थ्यांना त्यांचा सामाजिक दर्जा वाढवायचा आहे, त्यांना त्यांच्याकडून स्वीकारल्यासारखे वाटतेसमवयस्क गट, आणि अधिक लोकप्रिय व्हा. जर तुम्हाला अधिक मित्र बनवायचे असतील आणि महाविद्यालयीन किंवा हायस्कूलचे विद्यार्थी म्हणून तुम्हाला चांगले आवडले असेल, तर प्रयत्न करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत:
1. तुमचे लोक शोधा
कोणाशीही आणि प्रत्येकाशी मैत्री करण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी, तुम्हाला स्वारस्य असलेल्या गटांमध्ये सामील व्हा. पहिल्या काही आठवड्यांचा फायदा घ्या जेव्हा प्रत्येकजण चिंताग्रस्त असेल आणि मित्र बनवू पाहत असेल कारण ते कदाचित नवीन लोकांना भेटण्यासाठी अधिक खुले असतील. तुमच्या वर्गातील लोकांशी लहानशी चर्चा करा. तुमच्यात आधीपासून काहीतरी साम्य आहे: समान विषयात स्वारस्य.
2. पुढाकार घ्या. तुम्ही चिंताग्रस्त असलात तरीही ही काही मोठी गोष्ट नसल्यासारखे सहजतेने विचारा. उदाहरणार्थ:
[वर्गमित्राला सरळ वर्गानंतर] “व्वा, तो एक कठीण वर्ग होता! मी कॉफी वापरू शकतो. आपणास माझ्यासोबत येणे आवडेल काय?"
तुम्हाला यायचे आहे का?"
तुम्हाला कुठेतरी आमंत्रित केले असल्यास, तुम्हाला जायचे नसण्याचे कोणतेही कारण असल्याशिवाय "होय" म्हणा. जर कोणी तुम्हाला सामाजिकतेची संधी देत असेल तर ती घ्या.
३. निरोगी मैत्रीला स्थितीच्या पुढे ठेवा
काही विद्यार्थ्यांची ख्याती आहे"छान" पण ते सर्वात आवडते मानले जात नाहीत. दुसऱ्या शब्दांत, त्यांची सामाजिक स्थिती उच्च आहे परंतु त्यांना खरोखरच आवडते किंवा चांगले लोक म्हणून ओळखले जात नाही.
संशोधन दर्शविते की तुम्ही दीर्घकाळात अधिक आनंदी व्हाल आणि जर तुम्ही प्रत्येकाशी खरेखुरे असल तर जवळच्या मैत्रीचा आनंद घ्याल. ज्या तरुणांना त्यांच्या वर्गात किंवा वर्षाच्या गटात लोकप्रिय होण्याचे वेड आहे त्यांच्यापेक्षा कमी संख्येने चांगले मित्र असलेले तरुण अधिक आनंदी असतात आणि त्यांचे मानसिक आरोग्य नंतरच्या आयुष्यात चांगले असते.[]
4. चांगले निर्णय घ्या
स्वतःला अशा लोकांसह घेरून टाका जे चांगल्या निवडी करतात. आपण वारंवार अडचणीत आल्यास, आपण सुप्रसिद्ध असाल परंतु आपल्याला चांगले किंवा आदरणीय असेलच असे नाही. जे लोक तुमच्यावर अशा गोष्टी करण्यासाठी दबाव टाकतात ज्यामुळे तुम्ही चिंताग्रस्त किंवा अस्वस्थ होतात ते चांगले मित्र नसतात.
५. कठोर परिश्रम करा आणि तुम्हाला सर्वोत्तम ग्रेड मिळवा
काही लोकांना असे वाटते की "काळजी घेण्यास खूप छान" असल्याचे भासवणे तुम्हाला लोकप्रिय बनवेल. हे खरे असेलच असे नाही. हे खरे आहे की धोकादायक किंवा आक्रमक वागणूक तुम्हाला सामाजिक दर्जा मिळवून देऊ शकते. परंतु संशोधन असे दर्शविते की मैत्रीपूर्ण, उच्च-प्राप्ती करणारे विद्यार्थी सहसा चांगले आणि सामाजिकरित्या स्वीकारले जातात.[]
तुम्ही नवीन शाळा किंवा महाविद्यालयात सुरुवात करत असाल तर लोकप्रिय कसे व्हावे
तुम्ही नवीन शाळा किंवा महाविद्यालयात गेला असाल, तर तुम्ही त्यात बसणार नाही याची तुम्हाला काळजी वाटू शकते. परंतु तुम्ही इतर विद्यार्थ्यांशी संपर्क साधण्याचा प्रयत्न केल्यास आणि तुम्हाला अधिक लोकप्रिय बनू शकता आणि समविचारी लोक बनू शकता.सामाजिक जीवन.
तुम्ही नवीन शाळा किंवा महाविद्यालयात सुरुवात करत असल्यास मित्र कसे बनवायचे आणि लोकप्रिय कसे व्हावे ते येथे आहे:
- तुम्ही नवीन आहात म्हणून इतर विद्यार्थ्यांना तुम्हाला स्वारस्य वाटेल या वस्तुस्थितीचा फायदा घ्या. तुम्ही कोठून आहात आणि तुम्ही नवीन शाळेत का सुरू करत आहात हे जाणून घेण्यासाठी त्यांना कदाचित उत्सुकता असेल. एखाद्या जिज्ञासू विद्यार्थ्याने तुमच्याशी छोटीशी चर्चा केल्यास किंवा प्रश्न विचारल्यास, मैत्रीपूर्ण व्हा आणि त्यांना थोडक्यात उत्तरे देण्याऐवजी मनोरंजक उत्तरे द्या.
- वर्गात तुम्ही शेजारी बसलेल्या लोकांशी गप्पा मारून सुरुवात करा. संभाषण हलके आणि सकारात्मक ठेवण्याचा प्रयत्न करा. त्यांना त्यांच्या आवडत्या वर्गांबद्दल आणि शिक्षकांबद्दल विचारा आणि आतापर्यंत शाळेबद्दल तुम्हाला काय आवडते याबद्दल बोला.
- कला, संगीत आणि PE सारखे सहकारी वर्ग घ्या. शांत बसून काम करण्याऐवजी तुम्हाला इतर विद्यार्थ्यांशी बोलू देणारे वर्ग निवडा.
- वर्गात बोला. तुमच्या शिक्षकांना आणि वर्गमित्रांना तुमची ओळख होऊ द्या. प्रत्येक कालावधीत एक प्रश्न विचारण्याचे किंवा त्याचे उत्तर देण्याचे उद्दिष्ट ठेवा.
<51> 5>
अधिक आवडणारी आणि लोकप्रिय व्यक्ती:1. मंजुरीच्या बदल्यात मदत देणे टाळा
लोकप्रिय लोक सहसा इतरांना मदत करतात, परंतु मदत करणे नेहमीच तुम्हाला अधिक लोकप्रिय बनवत नाही. फक्त तुमच्यासारखे इतरांना बनवण्यासाठी उपयुक्त होण्याचा प्रयत्न केल्याने उलट परिणाम होईल. बर्‍याच लोकांना हे समजेल की त्या बदल्यात तुम्हाला मैत्रीची किंवा त्यांच्याकडून मान्यता हवी आहे. तुम्हाला गरजू म्हणून समोर येईल, जे आकर्षक नाही.
तुम्ही कोणत्या प्रकारची मदत देत आहात आणि तुम्ही ती का देत आहात याचा विचार करा. तुमचा वेळ त्यांच्यापेक्षा जास्त किंवा कमी महत्त्वाचा आहे हे तुम्ही दुसऱ्या व्यक्तीला दाखवत आहात का? लोकप्रिय लोक इतरांना मदत करतात कारण त्यांच्याकडे एक उपयुक्त कौशल्य आहे, कारण त्यांना दुसऱ्याची मैत्री किंवा कंपनी जिंकायची आहे म्हणून नाही.
दोन परिस्थितींचा विचार करूया:
- तुम्ही कॉम्प्युटरमध्ये चांगले आहात आणि एखाद्याला तांत्रिक समस्या ते स्वत: सोडवू शकत नाहीत त्यामध्ये मदत करण्याची ऑफर देतात.
- तुम्ही एखाद्याला अहवाल लिहिण्यात मदत करण्याची ऑफर देतात. तथापि, दुसरी व्यक्ती ते स्वतः करण्यास पूर्णपणे सक्षम आहे आणि तुम्ही केवळ या आशेने ऑफर करत आहात की ते तुम्हाला नंतर त्यांच्यासोबत हँग आउट करण्यास सांगतील.
पहिल्या स्थितीत, तुम्ही दाखवत आहात की तुम्ही इतर व्यक्तीला कठीण वाटणाऱ्या गोष्टीसाठी मदत देऊन त्यांच्या वेळेची कदर करता. ही उच्च-मूल्याची मदत आहे कारण ती समोरच्या व्यक्तीसाठी खरोखर उपयुक्त आहे आणि तुम्ही त्यांना मदत करत नाही कारण त्यांनी त्यांच्यासोबत वेळ घालवावा अशी तुमची इच्छा आहे.
दुसऱ्या परिस्थितीमध्ये, तथापि, तुम्ही आहातसमोरच्या व्यक्तीने काहीतरी करण्याची ऑफर दिली आहे, कारण तुमचा विश्वास आहे की त्यांना तुमच्या मदतीची खरी गरज आहे, परंतु तुम्हाला त्या बदल्यात काहीतरी हवे आहे (मैत्री). तुमच्या ऑफरमागील हेतू हाच आहे की हे कमी मूल्याच्या मदतीचे उदाहरण बनवते.
जेव्हा तुम्ही कमी-मूल्याची मदत देता, तेव्हा खालीलपैकी एक किंवा अधिक गोष्टी घडू शकतात:
- व्यक्ती तुम्हाला असे गृहीत धरते की तुम्ही त्यांच्यापेक्षा अधिक सक्षम आहात आणि ती नाराज होऊ शकते.
- तुमचा वेळ खूप मोलाचा नसावा असे त्या व्यक्तीने गृहीत धरले आहे (म्हणजे तुम्ही काहीही करण्याचा प्रयत्न करू शकता>त्या व्यक्तीला असे गृहीत धरते की आपण मैत्रीसाठी हताश आहात आणि त्यांना मदतीची आवश्यकता नाही. संतुलित मैत्रीसाठी हा चांगला आधार नाही.
तळ ओळ: तुमचे सामाजिक मूल्य वाढवण्यासाठी, उच्च-मूल्याची मदत द्या.
2. तुमच्या सामाजिक वर्तुळात गोंद बनवा
सर्वात लोकप्रिय लोक हे सहसा त्यांच्या मित्रांना एकत्र ठेवणारे गोंद असतात.
जेव्हा तुम्ही एखाद्या सामाजिक सहलीसाठी मित्रांच्या गटाला भेटण्याची योजना आखत असाल, तेव्हा गटातील प्रत्येकाला न भेटलेल्या व्यक्तीला आमंत्रित करण्याची सवय लावा. (प्रथम कार्यक्रमाच्या यजमानाशी खात्री करा!)
तुमचे मित्र एकत्र हँग आउट करू शकतील अशा पार्ट्या आणि गेट-टूगेदरची व्यवस्था करण्याचा प्रयत्न करा. तुमचे मित्र केवळ नवीन लोकांना भेटण्याच्या संधीचे कौतुक करतील असे नाही तर तुम्हाला अधिक सामाजिक व्यक्ती म्हणून देखील समजले जाईल.
जरतुम्ही एका मित्रासोबत हँग आउट करत आहात आणि दुसर्‍या मित्राशी संपर्क साधत आहात, त्यांची एकमेकांशी ओळख करून देण्याचे लक्षात ठेवा. अन्यथा, तुमच्या मित्रांना विचित्र वाटू शकते आणि तुम्ही सामाजिकदृष्ट्या अकुशल म्हणून बाहेर पडाल.
3. खरोखर छान व्हा (परंतु पुशओव्हर होऊ नका)
“चांगलेपणा” हा अवघड विषय आहे. "छान" लोकांना सहसा मित्र नसतात आणि "छान" लोक किंवा "वाईट लोक" लोकप्रिय होतात. ते कसे घडते?
एक कारण म्हणजे काही "छान" लोक खरोखरच छान नसतात; ते फक्त विनम्र, निष्क्रीय पद्धतीने वागतात कारण त्यांना संघर्षाची भीती वाटते. हे लोक चांगले, आवडते किंवा लोकप्रिय असतीलच असे नाही.
उदाहरणार्थ, आपल्या मित्राने खूप मद्यपान केल्याचे लक्षात घेतलेल्या एखाद्या व्यक्तीची कल्पना करा परंतु तो विषय मांडू इच्छित नाही. म्हणून, तो त्याच्या मित्राच्या आरोग्याला धोका देऊन मद्यपान चालू ठेवतो. तो दयाळू होत नाही. तो फक्त कठीण संभाषण टाळत आहे कारण त्याला संघर्षाची भीती वाटते.
खरेच छान असण्याचे ध्येय ठेवा. तुमचे जीवन निर्णय तुमच्या नैतिक संहितेवर आधारित असले पाहिजेत. वरील उदाहरणात, खरोखर छान व्यक्ती आपल्या मित्राशी समस्येबद्दल बोलण्याचा प्रयत्न करेल. एखाद्याशी कठीण संभाषण करण्यासाठी तुम्ही असभ्य किंवा असंवेदनशील असण्याची गरज नाही, परंतु तुम्ही प्रामाणिक आणि सरळ असण्याची गरज आहे.
चांगली माणसं "छान" आहेत म्हणून लोक त्यांना जे काही करायला सांगतात ते करत नाहीत. "छान" आणि "पुशओव्हर" मध्ये एक बारीक रेषा आहे. एखाद्याला मदत करण्यास सहमती दर्शवू नका, याचा अर्थ आपल्या स्वतःच्या विरोधात जात असल्यासस्वारस्ये
चांगले लोक इतरांशी असहमत व्हायला घाबरत नाहीत. तुमची स्वतःची मते असण्यात आणि शेअर करण्यात काहीच गैर नाही. असहमत होण्याचे असभ्य मार्ग नक्कीच आहेत, परंतु वेगळे मत मांडणे हे असभ्य नाही.
शेवटी, खरोखर छान लोक ऐकतात. लोकांना त्यांची काळजी घेणार्‍या लोकांसोबत वेळ घालवायचा असतो आणि ही सहानुभूती आणि काळजी लोकप्रिय व्यक्ती होण्यासाठी महत्त्वाची असते. लोक तुमच्यासोबत शेअर करत असलेल्या गोष्टी ऐका आणि जेव्हा ते बोलतात तेव्हा त्यांना तुमचे पूर्ण लक्ष द्या.
4. सोपे व्हा
जेव्हा तुम्ही सहजतेने वागता, तेव्हा तुमचे मित्र तुमच्यासोबत वेळ घालवण्याचा आनंद घेतील, ज्यामुळे तुम्ही अधिक लोकप्रिय होऊ शकता. सकारात्मक दृष्टीकोन बाळगणे आणि सतत तक्रार करणे टाळणे महत्त्वाचे आहे.
हे देखील पहा: परिचित वि मित्र - व्याख्या (उदाहरणांसह)तुमच्या समस्या इतरांसोबत शेअर करणे ही चांगली गोष्ट आहे – जवळचे मित्र बनवण्याची ही एक महत्त्वाची पायरी आहे. परंतु गंभीर चर्चेसाठी एक वेळ आणि जागा आहे. तुमच्या समस्यांबद्दल पुन्हा पुन्हा बोलल्याने तुम्हाला बरे वाटू शकते. पण तुम्ही अनेकदा नकारात्मक असल्यास, तुमच्या मित्रांना तुमच्यासोबत हँग आउट करायला आवडत नाही.
सहज स्वभावाच्या व्यक्तीच्या इतर वैशिष्ट्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- उत्तम विनोदबुद्धी असणे; विनोदांमुळे सहज नाराज होत नाही.
- नवीन गोष्टी करून पाहण्याची इच्छा; प्रत्येक वेळी समान दिनचर्या पाळण्याचा आग्रह धरत नाही.
- योजना बनवण्यात लवचिकता (आणि योजना बदलणे!).
- मूर्ख दिसणे म्हणजे मजा करण्याची क्षमता; मजा करण्यास नकार देत नाही कारण तुम्हाला कदाचित लाज वाटेलस्वतः.
5. चांगले श्रोते कसे व्हावे ते शिका
आपल्यापैकी बरेच जण आपण कसे प्रतिसाद देणार आहोत या विचारात इतके व्यस्त असतो की आपण सांगितलेल्या प्रत्येक गोष्टीकडे लक्ष देत नाही. आम्ही स्वार्थीपणे वागतो, समोरच्या व्यक्तीपेक्षा स्वतःवर जास्त लक्ष केंद्रित करतो.
जेव्हा तुमचे मन दुसरीकडे असते, तेव्हा तुम्ही जे ऐकत नाही ते तुम्हाला ऐकू येत नाही. आपण काय गमावले हे आपल्याला कळणार नाही. तुम्ही खरोखर आहात त्यापेक्षा तुम्ही चांगले श्रोते आहात असे वाटते.
त्याहूनही वाईट, काही लोक त्यांचे मित्र बोलत असताना त्यांना अडवतात कारण त्यांना त्यांच्याशी संबंधित काहीतरी सांगायचे असते. यामुळे लोक दुर्लक्षित होतात आणि मैत्रीला हानी पोहोचवू शकतात.
तुम्ही स्वत:ला असे काही करत असल्याचे आढळल्यास, ते ठीक आहे. तुम्ही वाईट व्यक्ती किंवा वाईट मित्र नाही. याचा सरळ अर्थ असा आहे की तुम्हाला तुमची सामाजिक ऐकण्याची कौशल्ये सुधारण्याची आवश्यकता आहे.
इतर लोक बोलत असताना लक्ष देणे (आणि तुमच्या प्रतिसादाचे नियोजन करण्याऐवजी संभाषणात खरोखर उपस्थित राहण्याचा प्रयत्न करणे) ही पहिली पायरी आहे. तुम्ही ऐकत असताना, "होय," "म्हम्म," "अरे व्वा," इत्यादीसारख्या होकारार्थी टिप्पण्या करून तुम्ही ऐकत आहात हे त्यांना दाखवा.
कोणी बोलत असताना तुमच्या प्रतिक्रिया दर्शविण्यासाठी तुमच्या चेहऱ्यावरील हावभाव वापरा. उदाहरणार्थ, जर त्यांनी तुम्हाला काहीतरी वाईट सांगितले तर ते भुरळ पाडा, जर त्यांनी तुम्हाला काहीतरी चांगले सांगितले तर हसा आणि काहीतरी मजेदार असेल तर हसा. हे समोरच्याला सांगेल की तुम्ही खरोखर आहातत्यांचे ऐकणे आणि भविष्यात तुमच्याशी गोष्टी शेअर करण्यास त्यांना अधिक प्रवृत्त करेल.
लोक बोलत असताना तुम्ही लक्ष देता हे दाखवण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे लोकांनी तुम्हाला मागील संभाषणांमध्ये सांगितलेल्या गोष्टींचा पाठपुरावा करणे. यासाठी लोकांनी तुमच्यासोबत काय शेअर केले आहे ते लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे जेणेकरून तुम्ही भविष्यात त्याबद्दल पुन्हा विचारू शकता.
उदाहरणार्थ, तुमच्या मैत्रिणी लिसाने तुम्हाला गेल्या आठवड्यात सांगितले की तिच्या पुतण्याने त्याचा पाय मोडला आहे असे समजू. पुढच्या वेळी तुम्ही तिला पाहाल तेव्हा, "आणि तुझा भाचा कसा चालला आहे?" असे विचारणे चांगले होईल. हे केवळ तुमच्या शेवटच्या संभाषणात तुम्ही लक्ष देत होता हेच तिला दाखवणार नाही, तर तुम्हाला तिची मनापासून काळजी आहे हे देखील दर्शवेल.
6. एखाद्या गोष्टीत चांगले व्हा
जरी एखादी विशेष प्रतिभा असण्याने तुम्हाला आपोआप लोकप्रिय होत नसले तरी खूप कुशल लोक सकारात्मक लक्ष वेधून घेतात.
त्यांच्या आउटलियर्स या पुस्तकात, लेखक माल्कम ग्लॅडवेल सुचवतात की "कौशल्याशिवाय जन्म घेणे" असे काहीही नाही. तथापि, आपल्या निवडलेल्या क्षेत्रात उच्च-कुशल तज्ञ होण्यासाठी हजारो तासांचा सराव आवश्यक आहे. एकदा आपण एखादी गोष्ट ओळखली की आपल्याला आवडते आणि आपण चांगले असू शकता असे वाटले की, त्यामध्ये चांगले होण्यासाठी वेळ काढा.
तुमची ताकद ओळखणे कठीण होऊ शकते. तुमच्या जवळच्या लोकांना त्यांचे मत विचारा. हे तुम्हाला तुमच्या भेटवस्तू आणि कलागुणांची चांगली कल्पना देऊ शकते.
एकदा तुम्ही ठरवले की तुम्ही कोणते कौशल्य घ्यालसुधारित करणे, खालील संसाधने उपयुक्त ठरू शकतात:
- वैयक्तिक विकास/स्वयं-मदत पुस्तके
- आपल्या स्वारस्याच्या क्षेत्रातील तज्ञ असलेल्या एका मार्गदर्शकासह कार्य करणे
- विनामूल्य स्थानिक किंवा ऑनलाइन वर्ग, जसे की कोर्सेरा.ऑर्ग
- आपल्या स्किल/इंटरेस्ट <<> <<> <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<> प्रतिभा आणि छंद आपल्या सामाजिक क्षेत्रात आपली लोकप्रियता वाढवतात, परंतु आपल्या करिअरशी संबंधित क्षमता सुधारल्यास आपल्या कामाच्या ठिकाणी आपली लोकप्रियता देखील सुधारेल.
एका अभ्यासानुसार, कर्मचार्‍यांचे कामाशी संबंधित ज्ञान, कौशल्ये आणि क्षमता थेट कामाच्या ठिकाणी त्यांच्या लोकप्रियतेशी संबंधित आहेत, जे त्यांच्या करिअरच्या समाधानाशी थेट संबंधित आहेत.[]
7. सकारात्मकतेचा सराव करा
जे लोक नेहमी आयुष्याबद्दल तक्रार करतात आणि अधिक निराशावादी असतात त्यांच्या मित्रांची संख्या कमी असते. त्याहूनही वाईट म्हणजे, लोक त्यांच्यासारख्याच इतरांसोबत वेळ घालवतात म्हणून, त्यांच्याकडे असलेले मित्र देखील निराशावादी असतात.
एक नियम म्हणून, तुम्ही प्रथम किमान पाच सकारात्मक गोष्टी बोलल्याशिवाय काहीही नकारात्मक न बोलण्याचा प्रयत्न करा. हे इतरांना तुमच्याकडे निराशावादी म्हणून पाहण्यापासून प्रतिबंधित करण्यात मदत करू शकते आणि वेळ घालवण्यासाठी तुम्हाला अधिक उत्थानशील व्यक्ती बनवू शकते.
अधिक सकारात्मक कसे राहायचे यावरील हा लेख तुम्हाला कदाचित आवडेल.
8. त्यांच्या पाठीमागच्या लोकांबद्दल बोलणे थांबवा
लोकप्रियलोकांना समजते की लोकांच्या पाठीमागे बोलल्याने ते पटकन मित्र गमावतील. जेव्हा तुम्ही इतर लोकांबद्दल नकारात्मक बोलता, तेव्हा तुम्ही ज्याच्याशी बोलत आहात ती व्यक्ती योग्यरित्या गृहीत धरू शकते की तुम्ही त्यांच्या बद्दल नकारात्मक बोलाल जेव्हा ते जवळपास नसतील.
जसे आपण एकमेकांना प्रकट करतो तितके नातेसंबंध अधिक खोलवर वाढत असल्याने, तुमच्या मित्रांनी तुमच्यावर विश्वास ठेवण्यास सोयीस्कर असणे महत्वाचे आहे. कोणाच्या पाठीमागे बोलत नाही. मी फक्त खरं सांगतोय." असे असले तरी, हे अद्याप स्वीकार्य निमित्त नाही. काही समस्या विचाराधीन व्यक्तीसह संबोधित करणे आवश्यक आहे आणि इतर कोणीही नाही.
9. निरुपयोगी टिप्पणी करण्यापूर्वी दोनदा विचार करा
जे नकारात्मक लोक प्रत्येक गोष्टीला डिसमिस करतात आणि टीका करतात ते सहसा लोकप्रिय नसतात. प्रत्येकाला आणि सर्वकाही बंद करणाऱ्या व्यक्तीशी बोलणे कंटाळवाणे आहे. 0 उदाहरणार्थ, "मी त्या शोचा फार मोठा चाहता नाही" असे म्हणणे हा असहमत होण्याचा आदरपूर्ण मार्ग आहे, परंतु असे म्हणणे की, "तो शो खूप मूर्ख आहे. कोणीही ते कसे पाहू शकेल हे मला दिसत नाही” हे असभ्य आणि निर्णयक्षम आहे.
नियमानुसार, तुम्ही नुकतेच भेटलेल्या लोकांभोवती नकारात्मक मत व्यक्त करणे टाळा. तुम्ही कमी लोकांना नाराज कराल आणि ते सोपे होईल
