విషయ సూచిక
మనలో చాలా మంది జనాదరణ పొందిన వ్యక్తులు వారు ఎక్కడికి వెళ్లినా స్నేహితులను చేసుకునేందుకు వీలు కల్పించే ప్రత్యేక బహుమతితో జన్మించారని ఊహిస్తారు. కానీ మీరు మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను పెంపొందించుకోవడం ద్వారా మరియు వ్యక్తుల పట్ల మరియు సాధారణంగా జీవితం పట్ల మరింత బహిరంగ, సానుకూల దృక్పథాన్ని అనుసరించడం ద్వారా ఏ వయసులోనైనా మరింత జనాదరణ పొందగలరు.
ఈ గైడ్‌లో, మీరు మీ స్నేహితులు, సహోద్యోగులు లేదా క్లాస్‌మేట్స్‌లో మరింత జనాదరణ పొందిన వ్యక్తిగా ఎలా మారాలో నేర్చుకుంటారు.
జనాదరణ పొందడం అంటే ఏమిటి?
ప్రేమించబడిన వ్యక్తులు ఇతరులు జనాదరణ పొందిన వ్యక్తులతో అనుబంధం కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు మరియు వారికి చాలా మంది స్నేహితులు ఉన్నారు. జనాదరణ పొందిన వ్యక్తి సాధారణంగా వారి తోటి సమూహంలో ఉన్నత సామాజిక హోదాను కలిగి ఉంటారు.
కొంతమంది ఎందుకు అంత జనాదరణ పొందారు?
కొంతమంది ఇష్టపడతారు కాబట్టి వారు జనాదరణ పొందారు. ఉదాహరణకు, వారు సానుకూలంగా, స్నేహపూర్వకంగా, విశ్వసనీయంగా మరియు శ్రద్ధగలవారు కావచ్చు. ఇతర సందర్భాల్లో, వ్యక్తులు జనాదరణ పొందారు ఎందుకంటే వారి అందం, సంపద లేదా విజయం వారికి ఉన్నతమైన సామాజిక హోదాను అందించింది.
విభాగాలు
ఎలా మరింత జనాదరణ పొందాలి
ప్రజలు సాధారణంగా ఉత్సాహంగా, సానుకూలంగా, సహాయకారిగా మరియు సరదాగా ఉంటారు. ఈ లక్షణాలు ఇతరులను తమ వైపుకు ఆకర్షిస్తాయి. చాలా మంది జనాదరణ పొందిన వ్యక్తులు వారి సంబంధాల కోసం చాలా సమయం మరియు కృషిని కూడా పెట్టుబడి పెడతారు. వారు ఇతరులపై నిజమైన ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నందున వారు సులభంగా స్నేహితులను చేసుకుంటారు.
ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు ఉన్నాయి.సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోండి.
ఒక మినహాయింపు ఉంది: మీరు వారి సంభాషణ శైలి మరియు ప్రవర్తనను ప్రతిబింబిస్తే వారితో సత్సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం సులభం, కాబట్టి మీరు ప్రతికూల వ్యక్తితో సత్సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవాలనుకుంటే, అదే విధంగా ప్రవర్తించవచ్చు.[]
మీరు మీ సన్నిహిత స్నేహితుల చుట్టూ ఉన్నప్పుడు, మీకు అవసరమైనప్పుడు మీ భావాలను వ్యక్తపరచాలి. అయితే, మీరు దానిని అతిగా చేస్తే, మీరు మీ మంచి స్నేహితులను కూడా అలసిపోయే ప్రమాదం ఉంది.
ఒక సాధారణ భయం ఏమిటంటే, మీరు ప్రతికూల అభిప్రాయాలను వ్యక్తం చేయకపోతే, మీరు అభిప్రాయం లేని జోంబీగా పరిగణించబడతారు. అయితే, వాస్తవం అందుకు భిన్నంగా ఉంది. ఇతరులను ప్రభావితం చేయడంలో విజయం సాధించిన వ్యక్తులు తమ స్వంత అభిప్రాయాన్ని జోడించకుండా అనుభవాల గురించి కథలు చెబుతారు. వారు వ్యక్తులు తమ స్వంత ఆలోచనలను ఏర్పరచుకోవడానికి అనుమతిస్తారు.
మీతో ఏకీభవించమని మీరు ఎవరినీ బలవంతం చేయలేరు. మీరు చేయగలిగినదల్లా వారి స్వంత తీర్మానాలను చేరుకోవడంలో సహాయపడే సమాచారాన్ని వారికి ఇవ్వడం.
10. పని మరియు పాఠశాలలో సంబంధాలను ఏర్పరచుకోండి
చాలా మంది వ్యక్తులు తమ పాఠశాల లేదా కార్యాలయంలో సామాజిక సంబంధాలను నివారించడాన్ని తప్పుగా చేస్తారు. ఈ స్థలాలు పని కోసం లేదా చదువుకోడానికి, సాంఘికీకరించడానికి కాదని వారు భావిస్తున్నారు. కానీ మనలో చాలా మంది పని లేదా కళాశాలలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు. మీరు దాదాపు ప్రతిరోజూ చూసే వ్యక్తులతో సాంఘికం చేయడానికి నిరాకరిస్తే, మీరు కొన్ని విలువైన సంబంధాలను కోల్పోతారు.
ఇది కూడ చూడు: మీ గురించి అడగడానికి 133 ప్రశ్నలు (స్నేహితులు లేదా BFF కోసం)పాఠశాలలో లేదా కార్యాలయంలో మీరు ఎంత జనాదరణ పొందితే, మీరు అక్కడ ఉన్నప్పుడు అంత సంతోషంగా ఉంటారని,[] కాబట్టి సహవిద్యార్థులతో సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవాలని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.మరియు సహోద్యోగుల కృషికి విలువ ఉంటుంది.
పాఠశాలలో మరియు పనిలో ఆరోగ్యకరమైన సామాజిక సంబంధాలు ఉన్న వ్యక్తులు కూడా మెరుగ్గా పనిచేసి మరింత విజయవంతమయ్యే అవకాశం ఉంది. (ఈ అంశంపై మరింత సమాచారం కోసం జాక్వెలిన్ స్మిత్ ద్వారా సహోద్యోగి సాంఘికీకరణ మీ కెరీర్‌కు ఎంత మంచిది? చూడండి.)
11. వైరుధ్యాలను నివారించడానికి బదులుగా వాటిని ఎదుర్కోండి
జనాదరణ పొందిన వ్యక్తులు ఘర్షణకు భయపడరు. కష్టమైన సంభాషణలు లేదా ఆధిపత్య వ్యక్తులతో వ్యవహరించడం వంటి వాటి అర్థం అయినప్పటికీ వారు సంఘర్షణ నుండి దాక్కోకుండా దాన్ని పరిష్కరిస్తారు.
ఎదుర్కొనడం తరచుగా దూకుడు మరియు బెదిరింపులతో ముడిపడి ఉన్నప్పటికీ, సరైన మార్గంలో చేసినప్పుడు, ఆరోగ్యకరమైన, శాశ్వతమైన స్నేహాలను ఏర్పరచుకోవడంలో మరియు నిర్వహించడంలో ఇది కీలకమైన భాగం. మీరు శాంతి స్థాపకుడిగా ఉండాలి, శాంతి పరిరక్షకుడిగా కాదు. తేడా తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
సమస్యలను విస్మరించడం ద్వారా శాంతి భద్రతలు సంఘర్షణలను నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. కానీ శాంతి భద్రతల సమస్య ఏమిటంటే అది ఎప్పటికీ దీర్ఘకాలిక వ్యూహం కాదు. సమస్యలు కేవలం దూరంగా వెళ్ళి ఉంటాయి లేదు; అవి సాధారణంగా చివరికి బయటపడతాయి.
చివరికి, మీరు గతంలో స్లయిడ్ చేయడానికి అనుమతించిన అన్ని చిన్న (మరియు పెద్ద) విషయాలు జోడించబడతాయి మరియు పాల్గొన్న వ్యక్తులలో ఒకరు లేదా ఇద్దరూ పేలవచ్చు. మీరు బదులుగా శాంతి మేకర్ గా ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నట్లయితే విషయాలు వాటి కంటే చాలా గందరగోళంగా ఉంటాయి.
శాంతికర్తగా ఉండాలంటే చర్య తీసుకోవడం అవసరం. ఇది శాంతిని కలిగి ఉంటుంది. జనాదరణ పొందిన వ్యక్తులకు వారి స్నేహంపై పని చేయడం ఎంత ముఖ్యమో తెలుసు, మరియు వారుఘర్షణ మరియు సంఘర్షణ పరిష్కారం అవసరమని అర్థం చేసుకోండి.
12. మీ లోపాలను స్వంతం చేసుకోండి
తమను తాము అంగీకరించే వ్యక్తులు సానుకూలంగా మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉంటారు, ఇది వారి చుట్టూ ఉండటం మరింత ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. ఫలితంగా, ఇతరులు వారితో సమయం గడపాలని కోరుకుంటారు.
చాలా మంది వ్యక్తులు దానిని బాగా దాచినప్పటికీ, అభద్రతా భావాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, చాలా మంది పెద్దలు—రెండు లింగాల వారు—వారి బరువు లేదా శరీర ఆకృతి పట్ల అసంతృప్తిగా ఉన్నారు.[]
సానుకూల స్వీయ-చర్చను ఉపయోగించి ప్రయత్నించండి. ప్రతికూల ఆలోచనల నుండి బయటపడటానికి మీ మార్గాన్ని తర్కించే ప్రయత్నం పని చేయదు, కానీ మీ దృష్టిని మళ్లించడం మరియు మరింత సమతుల్య విధానాన్ని తీసుకోవడం సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మీరే ఇలా చెప్పుకోవచ్చు, “సరే, కాబట్టి నేను స్పష్టమైన చర్మం కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను, కానీ నా గురించి నాకు నచ్చిన వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి నేను ఎంచుకోగలను. నేను నా ఎత్తుతో సంతోషంగా ఉన్నాను మరియు నేను మంచి, మద్దతు ఇచ్చే స్నేహితుడినని నాకు తెలుసు.”
13. మీకు వీలైనంత తరచుగా చిన్నపాటి సంభాషణను ప్రాక్టీస్ చేయండి
మీరు మీ సామాజిక నైపుణ్యాలను అభ్యసించడం ద్వారా స్నేహపూర్వకంగా మరియు ఇష్టపడేలా నేర్చుకోవచ్చు. నేర్చుకోవలసిన ఒక ముఖ్యమైన నైపుణ్యం ఏమిటంటే, చిన్న చర్చలు చేయడం, ఎందుకంటే ఇది ఆసక్తికరమైన సంభాషణలు, స్నేహం మరియు స్నేహానికి మొదటి మెట్టు.
మీరు సిగ్గుపడితే, ప్రారంభించడానికి చాలా చిన్న లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. ఉదాహరణకు, మీ స్థానిక కాఫీ షాప్‌లోని బారిస్టాకు "హాయ్" అని చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి లేదా వారికి మంచి వారాంతం ఉందా అని సహోద్యోగిని అడగండి.
కాలేజ్‌లో లేదా స్కూల్‌లో ఎలా జనాదరణ పొందాలి
చాలా మంది విద్యార్థులు తమ సామాజిక స్థితిని పెంచుకోవాలని కోరుకుంటారు, వారిచే అంగీకరించబడినట్లు భావిస్తారుపీర్ గ్రూప్, మరియు మరింత ప్రజాదరణ పొందండి. మీరు ఎక్కువ మంది స్నేహితులను సంపాదించుకోవాలనుకుంటే మరియు కళాశాల లేదా ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థిగా బాగా ఇష్టపడాలనుకుంటే, ప్రయత్నించడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి:
1. మీ వ్యక్తులను కనుగొనండి
ఎవరితోనైనా మరియు అందరితో స్నేహం చేయడానికి బదులుగా, మీకు ఆసక్తి ఉన్న సమూహాలలో చేరండి. ప్రతి ఒక్కరూ భయాందోళనలకు గురవుతున్నప్పుడు మరియు స్నేహితులను సంపాదించాలని చూస్తున్నప్పుడు మొదటి కొన్ని వారాల ప్రయోజనాన్ని పొందండి, ఎందుకంటే వారు బహుశా కొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి మరింత సిద్ధంగా ఉంటారు. మీ తరగతుల్లోని వ్యక్తులతో చిన్నగా మాట్లాడండి. మీకు ఇప్పటికే ఉమ్మడిగా ఏదో ఉంది: అదే విషయంపై ఆసక్తి.
2. చొరవ తీసుకోండి
జనాదరణ పొందిన వ్యక్తులు సామాజిక తిరస్కరణను ఆస్వాదించరు, కానీ తిరస్కరణ అనేది జీవితంలో ఒక సాధారణ భాగమని వారికి తెలుసు కాబట్టి వారు ఎలాగైనా చొరవ తీసుకుంటారు.
వ్యక్తులతో సమావేశాన్ని అడగడానికి ధైర్యం చేయండి. మీరు భయాందోళనకు గురైనప్పటికీ, ఇది పెద్ద విషయం కాదన్నట్లుగా మామూలుగా అడగండి.
ఉదాహరణకు:
[క్లాస్ తర్వాత నేరుగా క్లాస్‌మేట్‌కి] “వావ్, అది కఠినమైన తరగతి! నేను కాఫీని ఉపయోగించగలను. మీరు నాతో రావాలనుకుంటున్నారా?"
[మీ చదువుల గురించి కొంచెం మాట్లాడిన తర్వాత మీ వసతి గృహంలో ఉన్న వారితో] “వాస్తవానికి, నేను ఈ మధ్యాహ్నం నా పరీక్ష కోసం లైబ్రరీకి చదువుకోవడానికి వెళ్తున్నాను. మీరు రావాలనుకుంటున్నారా?"
మీరు ఎక్కడికైనా ఆహ్వానించబడితే, మీరు వెళ్లకూడదనుకోవడానికి సరైన కారణం లేకపోతే "అవును" అని చెప్పండి. సాంఘికీకరించడానికి ఎవరైనా మీకు అవకాశాన్ని అందిస్తే, దాన్ని తీసుకోండి.
3. స్థితి కంటే ఆరోగ్యకరమైన స్నేహాలకు ప్రాధాన్యతనివ్వండి
కొంతమంది విద్యార్థులు ఖ్యాతిని కలిగి ఉన్నారు"కూల్," కానీ అవి చాలా ఇష్టపడేవిగా పరిగణించబడవు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వారు ఉన్నతమైన సామాజిక హోదాను కలిగి ఉంటారు, కానీ వారు నిజంగా ఇష్టపడరు లేదా మంచి వ్యక్తులుగా పరిగణించబడరు.
మీరు ప్రతి ఒక్కరితో నిజంగా మంచిగా ఉంటే దీర్ఘకాలంలో మీరు సంతోషంగా ఉంటారని మరియు సన్నిహిత స్నేహాలను ఆనందిస్తారని పరిశోధన చూపిస్తుంది. తక్కువ సంఖ్యలో మంచి స్నేహితులను కలిగి ఉన్న యువకులు తమ తరగతి లేదా సంవత్సరం సమూహంలో ప్రజాదరణ పొందాలని నిమగ్నమై ఉన్న వారి కంటే తరువాత జీవితంలో సంతోషంగా మరియు మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు.[]
4. మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోండి
మంచి ఎంపికలు చేసే వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని మీరు చుట్టుముట్టండి. మీరు పదే పదే సమస్యల్లో చిక్కుకుంటే, మీరు బాగా పేరు తెచ్చుకుంటారు కానీ బాగా ఇష్టపడేవారు లేదా గౌరవించబడరు. మీకు ఆందోళన కలిగించే లేదా అసౌకర్యాన్ని కలిగించే పనులు చేయమని ఒత్తిడి చేసే వ్యక్తులు మంచి స్నేహితులు కాదు.
5. కష్టపడి పని చేసి, మీరు చేయగలిగిన అత్యుత్తమ గ్రేడ్‌లను పొందండి
కొంతమంది వ్యక్తులు "చాలా కూల్‌గా వ్యవహరించడం" మిమ్మల్ని జనాదరణ పొందుతుందని భావిస్తారు. ఇది తప్పనిసరిగా నిజం కాదు. ప్రమాదకరమైన లేదా దూకుడు ప్రవర్తన మీకు సామాజిక హోదాను సంపాదించి పెడుతుందనేది నిజం. కానీ పరిశోధన ప్రకారం, స్నేహపూర్వకంగా, ఉన్నత స్థాయి సాధించిన విద్యార్థులు తరచుగా బాగా ఇష్టపడతారు మరియు సామాజికంగా ఆమోదించబడతారు.[]
మీరు కొత్త పాఠశాల లేదా కళాశాలలో ప్రారంభించినట్లయితే ఎలా జనాదరణ పొందాలి
మీరు కొత్త పాఠశాల లేదా కళాశాలకు మారినట్లయితే, మీరు సరిపోలేరని మీరు చింతించవచ్చు. కానీ మీరు ఇతర విద్యార్థులతో కనెక్ట్ అయ్యేందుకు మరియు మరింత జనాదరణ పొందిన వ్యక్తులను కనుగొనే ప్రయత్నం చేస్తే, మీరు మరింత జనాదరణ పొందగలరు.సామాజిక జీవితం.
మీరు కొత్త పాఠశాల లేదా కళాశాలలో ప్రారంభించినట్లయితే స్నేహితులను సంపాదించడం మరియు ప్రజాదరణ పొందడం ఎలాగో ఇక్కడ ఉంది:
- మీరు కొత్తవారు అయినందున ఇతర విద్యార్థులు మీకు ఆసక్తి చూపుతారనే వాస్తవాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోండి. మీరు ఎక్కడ నుండి వచ్చారో మరియు మీరు కొత్త పాఠశాలలో ఎందుకు ప్రారంభిస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి వారు బహుశా ఆసక్తిని కలిగి ఉంటారు. ఆసక్తిగల విద్యార్థి మీతో చిన్నగా మాట్లాడినా లేదా ప్రశ్నలు అడిగినా, స్నేహపూర్వకంగా ఉండండి మరియు వారికి సంక్షిప్త సమాధానాల కంటే ఆసక్తికరమైన సమాధానాలు ఇవ్వండి.
- తరగతిలో మీరు పక్కన కూర్చున్న వ్యక్తులతో చాట్ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. సంభాషణను తేలికగా మరియు సానుకూలంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. వారికి ఇష్టమైన తరగతులు మరియు ఉపాధ్యాయుల గురించి వారిని అడగండి మరియు ఇప్పటివరకు పాఠశాలలో మీకు నచ్చిన వాటి గురించి మాట్లాడండి.
- కళ, సంగీతం మరియు PE వంటి సహకార తరగతులను తీసుకోండి. నిశ్శబ్దంగా కూర్చుని పని చేయడానికి బదులుగా ఇతర విద్యార్థులతో మాట్లాడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే తరగతులను ఎంచుకోండి.
- తరగతిలో మాట్లాడండి. మీ టీచర్లు మరియు క్లాస్‌మేట్స్ మిమ్మల్ని తెలుసుకునేలా చేయండి. ప్రతి వ్యవధిలో ఒక ప్రశ్న అడగడం లేదా సమాధానం ఇవ్వడం అనే లక్ష్యాన్ని మీరే సెట్ చేసుకోండి. 5>
1. ఆమోదానికి బదులుగా సహాయం అందించడం మానుకోండి
జనాదరణ పొందిన వ్యక్తులు తరచుగా ఇతరులకు సహాయం చేస్తారు, కానీ సహాయం చేయడం ఎల్లప్పుడూ మిమ్మల్ని మరింత జనాదరణ పొందదు. మీలాంటి ఇతరులను చేయడానికి సహాయంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తే ఎదురుదెబ్బ తగులుతుంది. మీకు స్నేహం లేదా ప్రతిఫలంగా వారి నుండి ఆమోదం అవసరమని చాలా మందికి తెలుసు. మీరు నిరుపేదలుగా కనిపిస్తారు, ఇది ఆకర్షణీయంగా లేదు.
మీరు ఏ రకమైన సహాయాన్ని అందిస్తున్నారు మరియు ఎందుకు అందిస్తున్నారో పరిశీలించండి. మీ సమయం వారి కంటే ఎక్కువ లేదా తక్కువ ముఖ్యమైనదని మీరు అవతలి వ్యక్తికి చూపిస్తున్నారా? జనాదరణ పొందిన వ్యక్తులు ఇతరులకు ఉపయోగకరమైన నైపుణ్యం ఉన్నందున వారికి సహాయం చేస్తారు, వారు వేరొకరి స్నేహం లేదా కంపెనీని గెలుచుకోవాలనే ఉద్దేశ్యంతో కాదు.
రెండు దృశ్యాలను పరిశీలిద్దాం:
- మీరు కంప్యూటర్‌లతో గొప్పవారు మరియు వారు స్వంతంగా పరిష్కరించలేని సాంకేతిక సమస్యతో ఎవరికైనా సహాయం చేయగలుగుతారు.
- మీరు నివేదికను వ్రాయడంలో ఎవరికైనా సహాయం చేయమని అందిస్తారు. అయితే, అవతలి వ్యక్తి స్వయంగా ఆ పనిని పూర్తి చేయగలడు మరియు ఆ తర్వాత వారితో సమావేశమవ్వమని వారు మిమ్మల్ని అడుగుతారనే ఆశతో మీరు మాత్రమే అందిస్తున్నారు.
మొదటి దృష్టాంతంలో, ఎదుటి వ్యక్తికి కష్టంగా అనిపించే ఏదైనా సహాయం అందించడం ద్వారా మీరు వారి సమయాన్ని విలువైనదిగా చూపిస్తున్నారని మీరు చూపిస్తున్నారు. ఇది అధిక-విలువ సహాయం ఎందుకంటే ఇది అవతలి వ్యక్తికి నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు మీరు వారితో సమయం గడపాలని మీరు కోరుకుంటున్నందున మీరు వారికి సహాయం చేయడం లేదు.
రెండో దృష్టాంతంలో, అయితే, మీరుఅవతలి వ్యక్తి చేయగలిగిన పనిని చేయమని ఆఫర్ చేస్తున్నాను, వారికి మీ సహాయం నిజమైన అవసరం ఉందని మీరు విశ్వసించడం వల్ల కాదు, బదులుగా మీకు ఏదైనా కావాలి (స్నేహం). మీ ఆఫర్ వెనుక ఉద్దేశం ఏమిటంటే ఇది తక్కువ-విలువ సహాయానికి ఉదాహరణ.
మీరు తక్కువ-విలువ సహాయం అందించినప్పుడు, కింది వాటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జరగవచ్చు:
- వ్యక్తి మీరు వారి కంటే ఎక్కువ సామర్థ్యం కలిగి ఉన్నారని మీరు భావించి, మనస్తాపం చెందవచ్చు.
- వ్యక్తి మీ సమయం చాలా విలువైనదిగా ఉండకూడదు (అంటే, మీరు భవిష్యత్తులో ఏదైనా ప్రయోజనం కోసం ప్రయత్నించకూడదు.) వారికి సహాయం అవసరం లేని వారి కోసం ఏదైనా చేయమని ఆఫర్ చేయడం ద్వారా మీరు స్నేహం కోసం తహతహలాడుతున్నారు. సమతుల్య స్నేహానికి ఇది మంచి ఆధారం కాదు.
బాటమ్ లైన్: మీ సామాజిక విలువను పెంచుకోవడానికి, అధిక-విలువ సహాయాన్ని అందించండి.
2. మీ సామాజిక సర్కిల్‌లో జిగురుగా ఉండండి
అత్యంత జనాదరణ పొందిన వ్యక్తులు తరచుగా వారి స్నేహితులను ఒకచోట చేర్చుకునే జిగురు.
మీరు సామాజిక విహారయాత్ర కోసం స్నేహితుల సమూహాన్ని కలవాలని ప్లాన్ చేసినప్పుడు, సమూహంలోని అందరినీ ఇంకా కలవని వారిని ఆహ్వానించడం అలవాటు చేసుకోండి. (ముందుగా ఈవెంట్ హోస్ట్‌తో తనిఖీ చేయండి!)
మీ స్నేహితులు కలిసి సమావేశమయ్యే పార్టీలు మరియు గెట్-టుగెదర్‌లను ఏర్పాటు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. కొత్త వ్యక్తులను కలుసుకునే అవకాశాన్ని మీ స్నేహితులు అభినందించడమే కాకుండా, మీరు మరింత సామాజిక వ్యక్తిగా కూడా గుర్తించబడతారు.
అయితేమీరు స్నేహితుడితో సమావేశమై మరొక స్నేహితుడితో కలిసి తిరుగుతున్నారు, వారిని ఒకరికొకరు పరిచయం చేసుకోవడం గుర్తుంచుకోండి. లేకపోతే, మీ స్నేహితులు ఇబ్బందిగా భావించవచ్చు మరియు మీరు సామాజికంగా నైపుణ్యం లేని వ్యక్తిగా మారతారు.
3. నిజంగా మంచిగా ఉండండి (కానీ పుష్‌ఓవర్‌గా ఉండకండి)
“మంచితనం” అనేది ఒక గమ్మత్తైన విషయం. "మంచి" వ్యక్తులకు తరచుగా స్నేహితులు లేరని అనిపిస్తుంది మరియు "చక్కని" వ్యక్తులు లేదా "చెడ్డ వ్యక్తులు" ప్రజాదరణ పొందారు. అది ఎలా జరుగుతుంది?
ఒక కారణం ఏమిటంటే కొంతమంది "మంచి" వ్యక్తులు నిజంగా మంచివారు కాదు; వారు సంఘర్షణకు భయపడతారు కాబట్టి వారు మర్యాదగా, నిష్క్రియాత్మకంగా ప్రవర్తిస్తారు. ఈ వ్యక్తులు తప్పనిసరిగా మంచివారు, ఇష్టపడేవారు లేదా జనాదరణ పొందినవారు కాదు.
ఉదాహరణకు, ఎవరైనా తన స్నేహితుడు ఎక్కువగా తాగుతున్నట్లు గమనించి, ఆ విషయాన్ని ప్రస్తావించకూడదనుకునే వ్యక్తిని ఊహించుకోండి. కాబట్టి, అతను తన స్నేహితుడి ఆరోగ్యాన్ని పణంగా పెట్టి మద్యపానాన్ని కొనసాగించేలా చేస్తాడు. అతను దయతో ఉండడు. అతను సంఘర్షణకు భయపడుతున్నందున అతను కష్టమైన సంభాషణకు దూరంగా ఉన్నాడు.
నిజంగా మంచిగా ఉండాలనే లక్ష్యంతో. మీ జీవిత నిర్ణయాలు మీ నైతిక నియమావళిపై ఆధారపడి ఉండాలి. పై ఉదాహరణలో, నిజమైన మంచి వ్యక్తి తన స్నేహితుడితో సమస్య గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నిస్తాడు. మీరు ఎవరితోనైనా కష్టమైన సంభాషణలు చేయడానికి మొరటుగా లేదా సున్నితంగా ఉండాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు నిజాయితీగా మరియు సూటిగా ఉండాలి.
ఇది కూడ చూడు: "ఎందుకు మౌనంగా ఉన్నావు?" ప్రతిస్పందించడానికి 10 విషయాలుమంచి వ్యక్తులు "మంచివారు" అనే కారణంగా ప్రజలు అడిగే ప్రతిదాన్ని చేయరు. "మంచిది" మరియు "పుషోవర్" మధ్య చక్కటి గీత ఉంది. ఎవరికైనా సహాయం చేయడం అంటే మీ స్వంతానికి వ్యతిరేకంగా వెళ్లడం అంటే అంగీకరించవద్దుఆసక్తులు.
మంచి వ్యక్తులు ఇతరులతో విభేదించడానికి భయపడరు. మీ స్వంత అభిప్రాయాలను కలిగి ఉండటం మరియు పంచుకోవడంలో తప్పు లేదు. విభేదించడానికి ఖచ్చితంగా మొరటు మార్గాలు ఉన్నాయి, కానీ భిన్నమైన అభిప్రాయాన్ని కలిగి ఉండటం మొరటుగా ఉండదు.
చివరిగా, నిజంగా మంచి వ్యక్తులు వింటారు. ప్రజలు తమ పట్ల శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తులతో సమయాన్ని గడపాలని కోరుకుంటారు మరియు ఈ సానుభూతి మరియు ఆందోళన ఒక ప్రముఖ వ్యక్తిగా ఉండటానికి కీలకం. వ్యక్తులు మీతో పంచుకునే విషయాలను వినండి మరియు వారు మాట్లాడేటప్పుడు మీ పూర్తి దృష్టిని వారికి ఇవ్వండి.
4. తేలికగా ఉండండి
మీరు తేలికగా ఉన్నప్పుడు, మీ స్నేహితులు మీతో సమయాన్ని గడపడం ఆనందిస్తారు, ఇది మిమ్మల్ని మరింత జనాదరణ పొందేలా చేస్తుంది. సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండటం మరియు నిరంతరం ఫిర్యాదు చేయడాన్ని నివారించడం చాలా ముఖ్యం.
మీ సమస్యలను ఇతరులతో పంచుకోవడం మంచి విషయం - సన్నిహిత స్నేహితులను చేసుకోవడంలో ఇది కీలక దశ. కానీ తీవ్రమైన చర్చలకు సమయం మరియు స్థలం ఉంది. మీ సమస్యల గురించి పదే పదే మాట్లాడటం వల్ల మీకు మంచి అనుభూతి కలుగుతుంది. కానీ మీరు తరచుగా ప్రతికూలంగా ఉంటే, మీ స్నేహితులు మీతో సమావేశాన్ని ఆనందించకపోవచ్చు.
సులభంగా ఉండే వ్యక్తి యొక్క ఇతర లక్షణాలు:
- మంచి హాస్యం కలిగి ఉండటం; జోక్‌ల ద్వారా తేలికగా బాధపడకుండా ఉండటం.
- కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడానికి ఇష్టపడటం; ప్రతిసారీ అదే రొటీన్‌లను అనుసరించాలని పట్టుబట్టడం లేదు.
- ప్రణాళికలను రూపొందించడంలో సౌలభ్యం (మరియు ప్రణాళికలను మార్చడం!).
- వెర్రిగా కనిపించినప్పటికీ ఆనందించే సామర్థ్యం; మీరు ఇబ్బంది పడవచ్చు కాబట్టి ఆనందించడానికి నిరాకరించడం లేదుమీరే.
5. మంచి శ్రోతగా ఎలా ఉండాలో నేర్చుకోండి
మనలో చాలా మంది మనం ఎలా ప్రతిస్పందించబోతున్నాం అనే దాని గురించి ఆలోచిస్తూ చాలా బిజీగా ఉన్నాము, మనం చెప్పే ప్రతిదానికీ అసలు శ్రద్ధ చూపడం లేదు. మేము స్వార్థపూరితంగా ప్రవర్తిస్తాము, అవతలి వ్యక్తి కంటే మనపైనే ఎక్కువ దృష్టి సారిస్తాము.
మీ మనస్సు వేరే చోట ఉన్నప్పుడు, మీరు విననిది మీకు వినిపించదు. మీరు ఏమి కోల్పోయారో మీకు తెలియదు. మీరు నిజంగా వినేవారు కంటే మీరు బాగా శ్రోతగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
ఇంకా ఘోరంగా, కొంతమంది తమ స్నేహితులు మాట్లాడుతున్నప్పుడు వారితో సంబంధం ఉన్న విషయాన్ని వారికి చెప్పవలసి ఉంటుంది. ఇది ప్రజలు విస్మరించబడినట్లు భావించేలా చేస్తుంది మరియు స్నేహానికి హాని కలిగించవచ్చు.
ఇది మీరే చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, అది సరే. మీరు చెడ్డ వ్యక్తి లేదా చెడ్డ స్నేహితుడు కాదు. మీరు మీ సామాజిక శ్రవణ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచుకోవాలని దీని అర్థం.
ఇతరులు మాట్లాడుతున్నప్పుడు శ్రద్ధ చూపడం (మరియు మీ తలపై మీ ప్రతిస్పందనను ప్లాన్ చేయడానికి బదులుగా సంభాషణలో నిజంగా ఉండేలా ప్రయత్నం చేయడం) మొదటి దశ. మీరు వింటున్నప్పుడు, "అవును," "మ్హ్మ్," "ఓహ్ వావ్," మొదలైనవాటిని తలవూపుతూ మరియు ధృవీకరణ వ్యాఖ్యలు చేయడం ద్వారా మీరు వింటున్నారని వారికి చూపించండి.
ఎవరైనా మాట్లాడుతున్నప్పుడు మీ ప్రతిచర్యలను చూపించడానికి మీ ముఖ కవళికలను ఉపయోగించండి. ఉదాహరణకు, వారు మీకు ఏదైనా చెడు చెబితే ముఖం చిట్లించండి, వారు మీకు ఏదైనా మంచి చెబితే నవ్వండి మరియు ఏదైనా ఫన్నీగా ఉంటే నవ్వండి. ఇది మీరు నిజంగా ఉన్నారని అవతలి వ్యక్తికి తెలియజేస్తుందివాటిని వినడం మరియు భవిష్యత్తులో మీతో విషయాలను పంచుకోవడానికి వారిని మరింత మొగ్గు చూపేలా చేస్తుంది.
వ్యక్తులు మాట్లాడుతున్నప్పుడు మీరు శ్రద్ధ వహిస్తారని చూపించడానికి మరొక మార్గం ఏమిటంటే వ్యక్తులు మునుపటి సంభాషణలలో మీకు చెప్పిన విషయాలను అనుసరించడం. దీని కోసం వ్యక్తులు మీతో భాగస్వామ్యం చేసిన వాటిని గుర్తుంచుకోవడం అవసరం, తద్వారా మీరు భవిష్యత్తులో దాని గురించి మళ్లీ అడగవచ్చు.
ఉదాహరణకు, మీ స్నేహితురాలు లిసా తన మేనల్లుడు కాలు విరిగిందని గత వారం మీకు చెప్పిందనుకుందాం. మీరు ఆమెను తదుపరిసారి చూసినప్పుడు, “మరియు మీ మేనల్లుడు ఎలా ఉన్నాడు?” అని అడగడం మంచిది. ఇది మీ చివరి సంభాషణ సమయంలో మీరు శ్రద్ధ చూపుతున్నారని ఆమెకు చూపడమే కాకుండా, మీరు ఆమె పట్ల నిజంగా శ్రద్ధ వహిస్తున్నట్లు కూడా తెలియజేస్తుంది.
6. ఏదో ఒకదానిలో మంచిగా అవ్వండి
ప్రత్యేకమైన ప్రతిభ స్వయంచాలకంగా మీకు జనాదరణ కలిగించనప్పటికీ, చాలా నైపుణ్యం కలిగిన వ్యక్తులు సానుకూల దృష్టిని ఆకర్షిస్తారు.
అతని పుస్తకం Outliers లో, రచయిత మాల్కం గ్లాడ్‌వెల్ "నైపుణ్యం లేకుండా పుట్టడం" లాంటిదేమీ లేదని సూచించారు. అయితే, మీరు ఎంచుకున్న రంగంలో అత్యంత నైపుణ్యం కలిగిన నిపుణుడిగా మారడానికి వేల గంటల సాధన అవసరం. మీరు చేయాలనుకుంటున్న పనిని మీరు గుర్తించి, మీరు బాగా చేయగలరని భావించిన తర్వాత, దాన్ని మెరుగుపరచడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి.
మీ బలాన్ని గుర్తించడం కష్టంగా ఉంటుంది. మీరు సన్నిహితంగా ఉన్న వ్యక్తులను వారి అభిప్రాయం కోసం అడగండి. ఇది మీ బహుమతులు మరియు ప్రతిభ గురించి మీకు మంచి ఆలోచనను అందించగలదు.
ఒకసారి మీరు ఏ నైపుణ్యాన్ని పొందాలో నిర్ణయించుకున్నారుమెరుగుపరచడానికి ఇష్టపడితే, కింది వనరులు సహాయకారిగా ఉంటాయి:
- వ్యక్తిగత అభివృద్ధి/స్వయం-సహాయ పుస్తకాలు
- మీ ఆసక్తి ఉన్న ప్రాంతంలో నిపుణుడైన మెంటర్‌తో కలిసి పని చేయడం
- Coursera.orgలో ఉచిత స్థానిక లేదా ఆన్‌లైన్ తరగతులు, ఉదాహరణకు
- చెల్లింపు స్థానిక ట్యూటరింగ్ లేదా తరగతులు
- స్థానిక Facebook సమూహానికి సంబంధించిన> నైపుణ్యం లో చేరడం 7>
మీ నైపుణ్యాలు, ప్రతిభ మరియు అభిరుచులు మీ సామాజిక రంగంలో మీ జనాదరణను పెంచడమే కాకుండా, మీ కెరీర్-సంబంధిత సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచడం వలన మీ కార్యాలయంలో కూడా మీ ప్రజాదరణ మెరుగుపడుతుంది.
ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఉద్యోగుల పని-సంబంధిత జ్ఞానం, నైపుణ్యాలు మరియు సామర్థ్యాలు కార్యాలయంలో వారి జనాదరణకు నేరుగా సంబంధించినవి, ఇది నేరుగా వారి కెరీర్ సంతృప్తికి సంబంధించినది.[]
7. సానుకూలతను ప్రాక్టీస్ చేయండి
జీవితం గురించి తరచుగా ఫిర్యాదు చేసే వ్యక్తులు మరియు ఎక్కువ నిరాశావాదులు తక్కువగా ఉంటారు. అంతకంటే ఘోరంగా, వ్యక్తులు తమతో సమానమైన ఇతరులతో సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు కాబట్టి, వారికి ఉన్న స్నేహితులు కూడా సాధారణంగా నిరాశావాదులుగా ఉంటారు.
ఒక నియమం ప్రకారం, మీరు ముందుగా కనీసం ఐదు సానుకూల విషయాలను చెప్పే వరకు ప్రతికూలంగా ఏమీ చెప్పకుండా ప్రయత్నించండి. ఇది ఇతరులు మిమ్మల్ని నిరాశావాదిగా చూడకుండా నిరోధించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు సమయం గడపడానికి మిమ్మల్ని మరింత ఉత్తేజపరిచే వ్యక్తిగా చేస్తుంది.
మరింత సానుకూలంగా ఎలా ఉండాలనే దానిపై మీరు ఈ కథనాన్ని కూడా ఇష్టపడవచ్చు.
8. వారి వెనుక ఉన్న వ్యక్తుల గురించి మాట్లాడటం మానేయండి
జనాదరణప్రజల వెనుక మాట్లాడటం వలన వారు త్వరగా స్నేహితులను కోల్పోతారని ప్రజలు అర్థం చేసుకుంటారు. మీరు ఇతర వ్యక్తుల గురించి ప్రతికూలంగా మాట్లాడినప్పుడు, మీరు మాట్లాడే వ్యక్తి వారు సమీపంలో లేనప్పుడు వారి గురించి మీరు ప్రతికూలంగా మాట్లాడతారని సహేతుకంగా భావించవచ్చు.
ఎందుకంటే మనం ఒకరికొకరు బహిర్గతం చేసే కొద్దీ సంబంధాలు మరింత లోతుగా పెరుగుతాయి, మీ స్నేహితులు మీతో నమ్మకంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. లు తిరిగి. నేను నిజం చెబుతున్నాను." ఇది అలా ఉన్నప్పటికీ, ఇది ఇప్పటికీ ఆమోదయోగ్యమైన సాకు కాదు. కొన్ని సమస్యలను ప్రశ్నించిన వ్యక్తితో పరిష్కరించాలి మరియు మరెవరూ కాదు.
9. అవమానకరమైన వ్యాఖ్యలు చేసే ముందు ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించండి
ప్రతిదాన్నీ తోసిపుచ్చే మరియు విమర్శించే ప్రతికూల వ్యక్తులు సాధారణంగా ప్రజాదరణ పొందరు. ప్రతి ఒక్కరినీ మరియు అన్నింటినీ వ్రాసే వ్యక్తితో మాట్లాడటం అలసిపోతుంది.
దీని అర్థం మీరు ఎవరితోనైనా విభేదించలేరని కాదు, కానీ మీ అసమ్మతి గౌరవప్రదంగా ఉండాలని దీని అర్థం. ఉదాహరణకు, "నేను ఆ ప్రదర్శనకు పెద్ద అభిమానిని కాదు" అని చెప్పడం గౌరవప్రదంగా విభేదించే మార్గం, కానీ "ఆ ప్రదర్శన చాలా తెలివితక్కువది. ఎవరైనా దీన్ని ఎలా చూడగలరో నాకు కనిపించడం లేదు" అనేది మొరటుగా మరియు తీర్పుగా ఉంది.
ఒక నియమం ప్రకారం, మీరు ఇప్పుడే కలుసుకున్న వ్యక్తుల గురించి ప్రతికూల అభిప్రాయాలను వ్యక్తపరచకుండా ఉండండి. మీరు తక్కువ మంది వ్యక్తులను కించపరుస్తారు మరియు దానిని సులభంగా కనుగొంటారు
