કેવી રીતે લોકપ્રિય બનવું (જો તમે "કૂલ વન્સ"માંથી એક ન હોવ તો)

આપણામાંથી ઘણા માને છે કે લોકપ્રિય લોકો એક ખાસ ભેટ સાથે જન્મે છે જે તેઓ જ્યાં પણ જાય છે ત્યાં મિત્રો બનાવવા માટે સક્ષમ બનાવે છે. પરંતુ તમે તમારી સામાજિક કુશળતા વિકસાવીને અને લોકો અને સામાન્ય રીતે જીવન પ્રત્યે વધુ ખુલ્લું, હકારાત્મક અભિગમ અપનાવીને કોઈપણ ઉંમરે વધુ લોકપ્રિય બની શકો છો.

આ માર્ગદર્શિકામાં, તમે તમારા મિત્રો, સહકાર્યકરો અથવા સહપાઠીઓમાં વધુ લોકપ્રિય વ્યક્તિ કેવી રીતે બનવું તે શીખી શકશો, પછી ભલે તમે હંમેશા બહારના વ્યક્તિ જેવું અનુભવતા હોવ.

લોકપ્રિય બનવાનો શું અર્થ થાય છે?

પ્રિય લોકો દ્વારા તેમની પ્રશંસા કરવામાં આવે છે. અન્ય લોકો લોકપ્રિય લોકો સાથે સંકળાયેલા રહેવા માંગે છે, અને તેમની પાસે પુષ્કળ મિત્રો છે. લોકપ્રિય વ્યક્તિ સામાન્ય રીતે તેમના પીઅર જૂથમાં ઉચ્ચ સામાજિક દરજ્જો ધરાવે છે.

કેટલાક લોકો આટલા લોકપ્રિય કેમ છે?

કેટલાક લોકો લોકપ્રિય છે કારણ કે તેઓ પસંદ કરવા યોગ્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ હકારાત્મક, મૈત્રીપૂર્ણ, વિશ્વાસપાત્ર અને વિચારશીલ હોઈ શકે છે. અન્ય કિસ્સાઓમાં, લોકો લોકપ્રિય છે કારણ કે તેમના સારા દેખાવ, સંપત્તિ અથવા સફળતાએ તેમને ઉચ્ચ સામાજિક દરજ્જો આપ્યો છે.

વિભાગો

વધુ લોકપ્રિય કેવી રીતે બનવું

લોકપ્રિય લોકો સામાન્ય રીતે ઉત્સાહી, હકારાત્મક, મદદરૂપ અને આસપાસ રહેવા માટે આનંદી હોય છે. આ લક્ષણો બીજાને પોતાની તરફ ખેંચે છે. મોટા ભાગના લોકપ્રિય લોકો પણ તેમના સંબંધોમાં ઘણો સમય અને મહેનતનું રોકાણ કરે છે. તેઓ સહેલાઈથી મિત્રો બનાવે છે કારણ કે તેઓ અન્યમાં ખરેખર રસ ધરાવે છે.

અહીં કેટલીક સામાન્ય ટીપ્સ છે જે તમને એક બનવામાં મદદ કરશેસંબંધ બનાવો.

એક અપવાદ છે: જો તમે કોઈ વ્યક્તિની વાતચીત શૈલી અને વર્તનને પ્રતિબિંબિત કરો તો તેની સાથે તાલમેલ બનાવવો સરળ છે, તેથી જો તમે નકારાત્મક વ્યક્તિ સાથે તાલમેલ બનાવવા માંગતા હો, તો તે જ રીતે વર્તવું તે કામ કરી શકે છે.[]

જ્યારે તમે તમારા નજીકના મિત્રોની આસપાસ હોવ, જ્યારે તમને જરૂર લાગે ત્યારે તમારે તમારી જાતને વ્યક્ત કરવી જોઈએ. જો કે, જો તમે તે વધારે કરો છો, તો તમે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રોને પણ કંટાળી જવાનું જોખમ લો છો.

એક સામાન્ય ડર એ છે કે જો તમે નકારાત્મક અભિપ્રાયો વ્યક્ત નહીં કરો, તો તમને અભિપ્રાય વિનાના ઝોમ્બી તરીકે ગણવામાં આવશે. જોકે, વાસ્તવિકતા સાવ જુદી છે. જે લોકો અન્યને પ્રભાવિત કરવામાં સફળ થાય છે તેઓ તેમના પોતાના અભિપ્રાય ઉમેર્યા વિના અનુભવો વિશે વાર્તાઓ કહેવાનું વલણ ધરાવે છે. તેઓ લોકોને પોતાનું મન બનાવવા દે છે.

તમે ક્યારેય કોઈને તમારી સાથે સંમત થવા દબાણ કરી શકતા નથી. તમે માત્ર તેમને માહિતી આપી શકો છો જે તેમને તેમના પોતાના નિષ્કર્ષ પર પહોંચવામાં મદદ કરશે.

10. કામ અને શાળામાં સંબંધો બનાવો

ઘણા લોકો તેમની શાળા અથવા કાર્યસ્થળ પર સામાજિક સંબંધોને ટાળવાની ભૂલ કરે છે. તેઓ વિચારે છે કે આ સ્થાનો કામ અથવા અભ્યાસ માટે છે, સામાજિકકરણ માટે નથી. પરંતુ આપણામાંના મોટાભાગના લોકો કામ અથવા કૉલેજમાં ઘણો સમય વિતાવે છે. જો તમે લગભગ દરરોજ જોતા હો તેવા લોકો સાથે સામાજિકતાનો ઇનકાર કરશો, તો તમે કેટલાક મૂલ્યવાન સંબંધોને ગુમાવશો.

સંશોધન દર્શાવે છે કે તમે શાળામાં અથવા કામ પર જેટલા વધુ લોકપ્રિય હશો, જ્યારે તમે ત્યાં હશો ત્યારે તમે વધુ ખુશ થશો,[] જેથી સહપાઠીઓને સાથે સંબંધો બનાવો.અને સહકાર્યકરો પ્રયાસ કરવા યોગ્ય છે.

શાળા અને કાર્યસ્થળ પર સ્વસ્થ સામાજિક સંબંધો ધરાવતા લોકો પણ વધુ સારું પ્રદર્શન કરે છે અને વધુ સફળ થાય છે. (આ વિષય પર વધુ માટે જેકલીન સ્મિથ દ્વારા તમારી કારકિર્દી માટે કેટલું સહકાર્યકર સામાજિકકરણ સારું છે? જુઓ.)

11. તકરારને ટાળવાને બદલે તેનો સામનો કરો

લોકપ્રિય લોકો મુકાબલોથી ડરતા નથી. તેઓ સંઘર્ષથી છુપાવવાને બદલે તેનો સામનો કરે છે, પછી ભલે તેનો અર્થ મુશ્કેલ વાતચીત હોય અથવા વર્ચસ્વ ધરાવતા લોકો સાથે વ્યવહાર કરવો હોય.

જોકે મુકાબલો ઘણીવાર આક્રમકતા અને ગુંડાગીરી સાથે સંકળાયેલો હોય છે, જ્યારે યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે સ્વસ્થ, સ્થાયી મિત્રતા બનાવવા અને જાળવવાનો નિર્ણાયક ભાગ છે. તમારે શાંતિ નિર્માતા બનવાની જરૂર છે, શાંતિ રક્ષક નહીં. તફાવત જાણવો મહત્વપૂર્ણ છે.

પીસકીપર્સ મુદ્દાઓને અવગણીને સંઘર્ષ ટાળવાનો પ્રયાસ કરે છે. પરંતુ શાંતિ જાળવણીની સમસ્યા એ છે કે તે ક્યારેય લાંબા ગાળાની વ્યૂહરચના બની શકતી નથી. સમસ્યાઓ માત્ર દૂર જતી નથી; તેઓ સામાન્ય રીતે આખરે સપાટી પર આવે છે.

આખરે, તમે ભૂતકાળમાં જે નાની (અને મોટી) વસ્તુઓને સરકવા દેશો તેમાં ઉમેરો થશે, અને તેમાં સામેલ એક અથવા બંને લોકો વિસ્ફોટ કરશે. જો તમે તેના બદલે શાંતિ નિર્માતા બનવાનું નક્કી કર્યું હોત તો વસ્તુઓ તેમના કરતાં ઘણી અવ્યવસ્થિત થઈ જશે.

શાંતિ નિર્માતા બનવા માટે પગલાં લેવા જરૂરી છે. તેમાં શાંતિ નો સમાવેશ થાય છે. લોકપ્રિય લોકો જાણે છે કે તેમની મિત્રતા પર કામ કરવું કેટલું મહત્વપૂર્ણ છે, અને તેઓસમજો કે સંઘર્ષ અને સંઘર્ષનું નિરાકરણ જરૂરી છે.

12. તમારી ખામીઓ ધરાવો

જે લોકો પોતાને સ્વીકારે છે તેઓ હકારાત્મક અને આત્મવિશ્વાસ ધરાવતા હોય છે, જે તેમને આસપાસ રહેવામાં વધુ આનંદદાયક બનાવે છે. પરિણામે, અન્ય લોકો તેમની સાથે સમય પસાર કરવા માંગે છે.

તે યાદ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે કે ઘણા લોકો અસુરક્ષિત અનુભવે છે, ભલે તેઓ તેને સારી રીતે છુપાવે. ઉદાહરણ તરીકે, મોટાભાગના પુખ્ત વયના લોકો—બંને જાતિના—તેમના વજન અથવા શરીરના આકારથી નાખુશ છે.[]

સકારાત્મક સ્વ-વાર્તાનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. નકારાત્મક વિચારોમાંથી બહાર નીકળવાના તમારા માર્ગને તર્ક આપવાનો પ્રયાસ કામ કરતું નથી, પરંતુ તમારું ધ્યાન રીડાયરેક્ટ કરવું અને વધુ સંતુલિત અભિગમ અપનાવવાથી મદદ મળી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારી જાતને કહી શકો છો, “ઠીક છે, તેથી હું ઈચ્છું છું કે મારી પાસે સ્વચ્છ ત્વચા હોય, પરંતુ હું મારા વિશે જે પસંદ કરું તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું પસંદ કરી શકું છું. હું મારી ઊંચાઈથી ખુશ છું, અને હું જાણું છું કે હું સારો, સહાયક મિત્ર છું.”

13. જેટલી વાર તમે કરી શકો તેટલી વાર નાની વાતોની પ્રેક્ટિસ કરો

તમે તમારી સામાજિક કુશળતાનો અભ્યાસ કરીને મૈત્રીપૂર્ણ અને ગમતા બનવાનું શીખી શકો છો. શીખવા માટેની એક ચાવીરૂપ કૌશલ્ય નાની વાત કરવી છે કારણ કે તે રસપ્રદ વાર્તાલાપ, સંબંધ અને મિત્રતાનું પ્રથમ પગલું છે.

જો તમે શરમાળ હો, તો શરૂઆત કરવા માટે ખૂબ જ નાના લક્ષ્યો સેટ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, તમારી સ્થાનિક કોફી શોપમાં બરિસ્ટાને “હાય” કહેવાનો પ્રયાસ કરો અથવા કોઈ સહકાર્યકરને પૂછો કે તેમનો સપ્તાહ સારો રહ્યો કે કેમ.

કોલેજમાં કે શાળામાં કેવી રીતે લોકપ્રિય બનવું

ઘણા વિદ્યાર્થીઓ તેમનો સામાજિક દરજ્જો વધારવા માંગે છે, જે તેમના દ્વારા સ્વીકારવામાં આવે છે.પીઅર જૂથ, અને વધુ લોકપ્રિય બને છે. જો તમે વધુ મિત્રો બનાવવા માંગતા હો અને કૉલેજ અથવા હાઈસ્કૂલના વિદ્યાર્થી તરીકે સારી રીતે પસંદ કરવા માંગતા હો, તો અજમાવવા માટે અહીં કેટલીક ટિપ્સ છે:

1. તમારા લોકોને શોધો

કોઈપણ અને દરેક સાથે મિત્રતા કરવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે, તમને રુચિ ધરાવતા જૂથોમાં જોડાઓ. પ્રથમ થોડા અઠવાડિયાનો લાભ લો જ્યારે દરેક વ્યક્તિ નર્વસ હોય અને મિત્રો બનાવવા માંગતા હોય કારણ કે તેઓ કદાચ નવા લોકોને મળવા માટે વધુ ખુલ્લા હશે. તમારા વર્ગના લોકો સાથે નાની નાની વાતો કરો. તમારી પાસે પહેલેથી જ કંઈક સામ્ય છે: સમાન વિષયમાં રસ.

2. પહેલ કરો. જો તમે નર્વસ હોવ તો પણ આકસ્મિક રીતે પૂછો કે તે કોઈ મોટી વાત નથી.

ઉદાહરણ તરીકે:

[ક્લાસ પછીના ક્લાસમેટ માટે] “વાહ, તે અઘરો વર્ગ હતો! હું કોફીનો ઉપયોગ કરી શકું છું. શું તમે મારી સાથે આવવા માંગો છો?"

<શું તમે આવવા માંગો છો?"

આ પણ જુઓ: એકતરફી મિત્રતામાં અટવાઈ ગયા છો? શા માટે & શુ કરવુ

જો તમને ક્યાંક આમંત્રિત કરવામાં આવ્યા હોય, તો "હા" કહો, સિવાય કે તમે કેમ ન જવા માગતા હોય તેવું કોઈ યોગ્ય કારણ હોય. જો કોઈ તમને સામાજિક બનવાની તક આપે છે, તો તેને લો.

3. સ્વસ્થ મિત્રતાને સ્થિતિ કરતાં આગળ રાખો

કેટલાક વિદ્યાર્થીઓની પ્રતિષ્ઠા હોય છે"કૂલ" પરંતુ તે જરૂરી નથી કે તે સૌથી વધુ પસંદ કરવામાં આવે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તેઓ ઉચ્ચ સામાજિક દરજ્જો ધરાવે છે પરંતુ તેઓને સાચા અર્થમાં પસંદ કરવામાં આવતા નથી અથવા સારા લોકો તરીકે ગણવામાં આવતા નથી.

સંશોધન બતાવે છે કે તમે લાંબા ગાળે વધુ ખુશ રહેશો અને ગાઢ મિત્રતાનો આનંદ માણશો જો તમે ખરેખર દરેક સાથે સારા છો. યુવાન વયસ્કો કે જેમની પાસે સારા મિત્રોની સંખ્યા ઓછી હોય છે તેઓ તેમના વર્ગ અથવા વર્ષના જૂથમાં લોકપ્રિય થવાનું ઝનૂન ધરાવતા લોકો કરતાં વધુ સુખી હોય છે અને પછીના જીવનમાં વધુ સારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય ધરાવે છે.[]

4. સારા નિર્ણયો લો

તમારી જાતને એવા લોકોથી ઘેરી લો જેઓ સારી પસંદગી કરે છે. જો તમે વારંવાર મુશ્કેલીમાં આવો છો, તો તમે જાણીતા હશો પરંતુ જરૂરી નથી કે તમે સારી રીતે પસંદ કરો અથવા આદર કરો. જે લોકો તમારા પર એવી વસ્તુઓ કરવા દબાણ કરે છે જે તમને બેચેન અથવા અસ્વસ્થ બનાવે છે તેઓ સારા મિત્રો નથી.

5. સખત મહેનત કરો અને તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ ગ્રેડ મેળવો

કેટલાક લોકોને લાગે છે કે "સંભાળ રાખવા માટે ખૂબ જ સરસ" હોવાનો ઢોંગ તમને લોકપ્રિય બનાવશે. આ જરૂરી નથી કે સાચું હોય. તે સાચું છે કે ખતરનાક અથવા આક્રમક વર્તન તમને સામાજિક દરજ્જો મેળવી શકે છે. પરંતુ સંશોધન દર્શાવે છે કે મૈત્રીપૂર્ણ, ઉચ્ચ-પ્રાપ્તિ મેળવનારા વિદ્યાર્થીઓને ઘણીવાર સારી રીતે પસંદ કરવામાં આવે છે અને સામાજિક રીતે સ્વીકારવામાં આવે છે.[]

જો તમે નવી શાળા અથવા કૉલેજમાં પ્રારંભ કરી રહ્યાં હોવ તો લોકપ્રિય કેવી રીતે બનવું

જો તમે નવી શાળા અથવા કૉલેજમાં ગયા છો, તો તમને ચિંતા થઈ શકે છે કે તમે તેમાં ફિટ નહીં થાવ. પરંતુ જો તમે અન્ય વિદ્યાર્થીઓ સાથે કનેક્ટ થવાનો પ્રયાસ કરશો અને સમાન વિચાર ધરાવતા લોકો શોધી શકશો તો તમે વધુ લોકપ્રિય બની શકશો.સામાજિક જીવન.

જો તમે નવી શાળા અથવા કૉલેજમાં પ્રારંભ કરી રહ્યાં હોવ તો મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું અને લોકપ્રિય બનવું તે અહીં છે:

• તમે નવા છો એટલા માટે અન્ય વિદ્યાર્થીઓ તમને રસપ્રદ લાગશે તે હકીકતનો લાભ લો. તમે ક્યાંથી છો અને શા માટે તમે નવી શાળામાં પ્રારંભ કરી રહ્યા છો તે જાણવા માટે તેઓ કદાચ ઉત્સુક હશે. જો કોઈ જિજ્ઞાસુ વિદ્યાર્થી તમારી સાથે નાની વાત કરે અથવા પ્રશ્નો પૂછે, તો મૈત્રીપૂર્ણ બનો અને ટૂંકા જવાબોને બદલે તેમને રસપ્રદ જવાબો આપો.
• તમે વર્ગમાં બાજુમાં બેઠેલા લોકો સાથે ચેટ કરીને શરૂઆત કરો. વાતચીત હળવી અને હકારાત્મક રાખવાનો પ્રયાસ કરો. તેમને તેમના મનપસંદ વર્ગો અને શિક્ષકો વિશે પૂછો અને તમને અત્યાર સુધીની શાળા વિશે શું ગમે છે તે વિશે વાત કરો.
• કલા, સંગીત અને PE જેવા સહકારી વર્ગો લો. એવા વર્ગો પસંદ કરો જે તમને બેસીને અને મૌન કામ કરવાને બદલે અન્ય વિદ્યાર્થીઓ સાથે વાત કરવા દે.
• વર્ગમાં બોલો. તમારા શિક્ષકો અને સહપાઠીઓને તમને જાણવા દો. તમારી જાતને દરેક સમયગાળામાં એક પ્રશ્ન પૂછવા અથવા જવાબ આપવાનું લક્ષ્ય નક્કી કરો.

<51>

5>

વધુ ગમતી અને લોકપ્રિય વ્યક્તિ:

1. મંજૂરીના બદલામાં મદદ ઓફર કરવાનું ટાળો

લોકપ્રિય લોકો ઘણીવાર અન્ય લોકોને મદદ કરે છે, પરંતુ મદદરૂપ બનવાથી તમે હંમેશા વધુ લોકપ્રિય થતા નથી. તમારા જેવા અન્ય લોકોને મદદરૂપ થવાનો પ્રયાસ કરવાથી બેકફાયર થશે. મોટાભાગના લોકો જાણતા હશે કે બદલામાં તમને મિત્રતા અથવા તેમની પાસેથી મંજૂરીની જરૂર છે. તમે જરૂરિયાતમંદ તરીકે આવશો, જે આકર્ષક નથી.

તમે કેવા પ્રકારની મદદ ઓફર કરી રહ્યાં છો અને તમે તેને શા માટે ઓફર કરી રહ્યાં છો તે ધ્યાનમાં લો. શું તમે બીજી વ્યક્તિને બતાવી રહ્યા છો કે તમારો સમય તેમના કરતા વધુ કે ઓછો મહત્વનો છે? લોકપ્રિય લોકો અન્ય લોકોને મદદ કરે છે કારણ કે તેમની પાસે ઉપયોગી કૌશલ્ય છે, નહીં કે તેઓ કોઈ બીજાની મિત્રતા અથવા કંપની જીતવા માગે છે.

ચાલો બે દૃશ્યો ધ્યાનમાં લઈએ:

1. તમે કોમ્પ્યુટર સાથે મહાન છો અને કોઈને એવી ટેક્નિકલ સમસ્યામાં મદદ કરવાની ઑફર કરો કે જે તેઓ જાતે ઉકેલી શકતા નથી.
2. તમે રિપોર્ટ લખવામાં કોઈને મદદ કરવાની ઑફર કરો છો. જો કે, બીજી વ્યક્તિ તે જાતે કરવા માટે સંપૂર્ણ રીતે સક્ષમ છે, અને તમે માત્ર એવી આશામાં ઓફર કરી રહ્યાં છો કે તેઓ તમને પછીથી તેમની સાથે હેંગ આઉટ કરવા માટે કહેશે.

પ્રથમ દૃશ્યમાં, તમે બતાવી રહ્યા છો કે તમે અન્ય વ્યક્તિના સમયની કદર કરો છો અને તેમને મુશ્કેલ લાગતી બાબતમાં મદદની ઓફર કરો છો. આ ઉચ્ચ-મૂલ્યની મદદ છે કારણ કે તે અન્ય વ્યક્તિ માટે ખરેખર ઉપયોગી છે, અને તમે તેમને માત્ર એટલા માટે મદદ નથી કરી રહ્યાં કે તમે ઇચ્છો છો કે તેઓ તેમની સાથે સમય વિતાવે.

બીજા દૃશ્યમાં, જો કે, તમે છોબીજી વ્યક્તિ કરી શકે એવું કંઈક કરવાની ઑફર કરો, એટલા માટે નહીં કે તમે માનો છો કે તેમને તમારી મદદની સાચી જરૂર છે, પરંતુ એટલા માટે કે તમને બદલામાં કંઈક જોઈએ છે (મિત્રતા). તમારી ઑફર પાછળનો આશય આને ઓછા મૂલ્યની સહાયનું ઉદાહરણ બનાવે છે.

જ્યારે તમે ઓછા મૂલ્યની સહાય આપો છો, ત્યારે નીચેની એક અથવા વધુ વસ્તુઓ થઈ શકે છે:

1. વ્યક્તિ તમને ધારે છે કે તમે તેમના કરતાં વધુ સક્ષમ છો અને તે નારાજ થઈ શકે છે.
2. વ્યક્તિ ધારે છે કે તમારો સમય બહુ મૂલ્યવાન ન હોવો જોઈએ (એટલે ​​કે તમે ભવિષ્યમાં કંઈપણ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો અને તમે વધુ સારી રીતે કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો.<6)> વ્યક્તિ ધારે છે કે તમે તેમના માટે કંઈક કરવાની ઓફર કરીને મિત્રતા માટે ભયાવહ છો કે જેમાં તેમને મદદની જરૂર નથી. સંતુલિત મિત્રતા માટે આ સારો આધાર નથી.

તમારું સામાજિક મૂલ્ય વધારવા માટે, ઉચ્ચ-મૂલ્યની સહાય પ્રદાન કરો.

2. તમારા સામાજિક વર્તુળમાં ગુંદર ધરાવતા બનો

સૌથી વધુ લોકપ્રિય લોકો મોટાભાગે તેમના મિત્રોને એકસાથે રાખે છે.

જ્યારે તમારી પાસે સામાજિક સહેલગાહ માટે મિત્રોના જૂથને મળવાની યોજના હોય, ત્યારે જૂથમાં હજી સુધી દરેકને મળ્યા ન હોય તેવા વ્યક્તિને આમંત્રિત કરવાની ટેવ પાડો. (પ્રથમ ઇવેન્ટના હોસ્ટ સાથે તપાસ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો!)

પાર્ટીઓ અને ગેટ-ટુગેધરની વ્યવસ્થા કરવાનો પ્રયાસ કરો જ્યાં તમારા મિત્રો સાથે મળીને હેંગ આઉટ કરી શકે. તમારા મિત્રો નવા લોકોને મળવાની તકની પ્રશંસા કરશે એટલું જ નહીં, પરંતુ તમને વધુ સામાજિક વ્યક્તિ તરીકે પણ જોવામાં આવશે.

જોતમે એક મિત્ર સાથે હેંગ આઉટ કરી રહ્યાં છો અને બીજા મિત્રને મળી રહ્યા છો, તેમને એકબીજા સાથે પરિચય કરવાનું યાદ રાખો. નહિંતર, તમારા મિત્રોને અજીબ લાગશે, અને તમે સામાજિક રીતે અકુશળ બની જશો.

3. સાચા અર્થમાં સરસ બનો (પરંતુ દબાણ ન કરો)

"સુંદરતા" એ મુશ્કેલ વિષય છે. "સરસ" લોકોમાં ઘણીવાર મિત્રોનો અભાવ હોય તેવું લાગે છે, અને "શાનદાર" લોકો અથવા "ખરાબ લોકો" લોકપ્રિય બને છે. તે કેવી રીતે બને છે?

એક કારણ એ છે કે કેટલાક "સરસ" લોકો ખરેખર સારા નથી હોતા; તેઓ માત્ર નમ્ર, નિષ્ક્રિય રીતે વર્તે છે કારણ કે તેઓ સંઘર્ષથી ડરતા હોય છે. જરૂરી નથી કે આ લોકો સારા, ગમતા કે લોકપ્રિય હોય.

ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ એવી વ્યક્તિની કલ્પના કરો કે જેણે તેના મિત્રને વધુ પડતું પીધું જોયું છે પરંતુ તે આ વિષયને આગળ લાવવા માંગતો નથી. તેથી, તે તેના મિત્રના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં નાખીને પીવાનું ચાલુ રાખે છે. તે દયાળુ નથી. તે માત્ર મુશ્કેલ વાર્તાલાપ ટાળી રહ્યો છે કારણ કે તે સંઘર્ષથી ડરતો હોય છે.

સાચું સરસ બનવાનું લક્ષ્ય રાખો. તમારા જીવનના નિર્ણયો તમારા નૈતિક સંહિતા પર આધારિત હોવા જોઈએ. ઉપરના ઉદાહરણમાં, ખરેખર સરસ વ્યક્તિ તેના મિત્ર સાથે સમસ્યા વિશે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરશે. કોઈની સાથે મુશ્કેલ વાર્તાલાપ કરવા માટે તમારે અસંસ્કારી અથવા અસંવેદનશીલ બનવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારે પ્રમાણિક અને સીધા રહેવાની જરૂર છે.

સરસ લોકો તેઓને "સરસ" હોવાને કારણે તેઓ જે કરવાનું કહે છે તે બધું કરતા નથી. "સરસ" અને "પુશઓવર" વચ્ચે એક સરસ રેખા છે. કોઈની મદદ કરવા માટે સંમત થશો નહીં જો તેનો અર્થ તમારા પોતાના વિરુદ્ધ થાય છેરૂચિ.

આ પણ જુઓ: "મને કોઈ પસંદ કરતું નથી" - કારણો શા માટે અને તેના વિશે શું કરવું

સરસ લોકો અન્ય લોકો સાથે અસંમત થવામાં ડરતા નથી. તમારા પોતાના મંતવ્યો રાખવા અને શેર કરવામાં કંઈ ખોટું નથી. અસંમત થવાની અસંસ્કારી રીતો ચોક્કસપણે છે, પરંતુ અલગ દૃષ્ટિકોણ રાખવો એ અસંસ્કારી નથી.

છેવટે, ખરેખર સરસ લોકો સાંભળે છે. લોકો તેમની કાળજી લેનારા લોકો સાથે સમય પસાર કરવા માંગે છે, અને આ સહાનુભૂતિ અને ચિંતા લોકપ્રિય વ્યક્તિ બનવાની ચાવી છે. લોકો તમારી સાથે જે વસ્તુઓ શેર કરે છે તે સાંભળો અને જ્યારે તેઓ વાત કરે ત્યારે તેમને તમારું સંપૂર્ણ ધ્યાન આપો.

4. સરળ બનો

જ્યારે તમે હળવા હો, ત્યારે તમારા મિત્રો તમારી સાથે સમય પસાર કરવામાં આનંદ માણશે, જે તમને વધુ લોકપ્રિય બનાવી શકે છે. સકારાત્મક વલણ રાખવું અને સતત ફરિયાદ કરવાનું ટાળવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારી સમસ્યાઓ અન્ય લોકો સાથે શેર કરવી એ સારી બાબત છે – નજીકના મિત્રો બનાવવા માટે તે એક મુખ્ય પગલું છે. પરંતુ ગંભીર ચર્ચાઓ માટે સમય અને સ્થળ છે. તમારી સમસ્યાઓ વિશે વારંવાર વાત કરવાથી તમને સારું લાગે છે. પરંતુ જો તમે વારંવાર નકારાત્મક હો, તો તમારા મિત્રોને તમારી સાથે ફરવાની મજા ન આવે.

સરળ વ્યક્તિની અન્ય લાક્ષણિકતાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• સારી રમૂજની સમજ હોવી; ટુચકાઓ દ્વારા સરળતાથી નારાજ ન થવું.
• નવી વસ્તુઓ અજમાવવાની ઇચ્છા; દરેક વખતે સમાન દિનચર્યાઓને અનુસરવાનો આગ્રહ ન રાખવો.
• યોજના બનાવવાની લવચીકતા (અને યોજનાઓ બદલવાની!).
• અવિવેકી દેખાવાનો અર્થ હોય ત્યારે પણ આનંદ કરવાની ક્ષમતા; મજા કરવાનો ઇનકાર નથી કારણ કે તમને શરમ આવી શકે છેજાતે.

5. એક સારા શ્રોતા કેવી રીતે બનવું તે જાણો

આપણામાંથી મોટા ભાગના લોકો આપણે કેવી રીતે પ્રતિસાદ આપવા જઈ રહ્યા છીએ તે વિચારવામાં એટલા વ્યસ્ત છીએ કે જે કહેવામાં આવે છે તેના પર આપણે ખરેખર ધ્યાન આપતા નથી. અમે સ્વાર્થી વર્તન કરીએ છીએ, અન્ય વ્યક્તિ કરતાં આપણી જાત પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ છીએ.

જ્યારે તમારું મન બીજે ક્યાંક હોય, ત્યારે તમે જે સાંભળતા નથી તે તમે સાંભળતા નથી. તમે જાણતા નથી કે તમે શું ચૂકી ગયા છો. એવું લાગે છે કે તમે ખરેખર છો તેના કરતાં તમે વધુ સારા શ્રોતા છો.

તેનાથી પણ ખરાબ, કેટલાક લોકો તેમના મિત્રોને વાત કરતી વખતે અટકાવે છે કારણ કે તેઓને તેમની સાથે સંબંધિત કંઈક કહેવાનું હોય છે. આનાથી લોકો અવગણના અનુભવે છે અને મિત્રતા માટે નુકસાનકારક બની શકે છે.

જો આ એવું કંઈક છે જે તમે જાતે કરતા હો, તો તે ઠીક છે. તમે ખરાબ વ્યક્તિ કે ખરાબ મિત્ર નથી. તેનો સીધો અર્થ એ છે કે તમારે તમારી સામાજીક શ્રવણ કૌશલ્યને સુધારવાની જરૂર છે.

જ્યારે અન્ય લોકો બોલતા હોય ત્યારે ધ્યાન આપવું (અને તમારા પ્રતિભાવનું આયોજન કરવાને બદલે વાતચીતમાં ખરેખર હાજર રહેવાનો પ્રયાસ કરવો) એ પ્રથમ પગલું છે. જ્યારે તમે સાંભળો છો, ત્યારે તેમને બતાવો કે તમે માથું હલાવીને સાંભળી રહ્યાં છો અને "હા," "મમ્મ," "ઓહ વાહ," વગેરે જેવી હકારાત્મક ટિપ્પણીઓ કરી રહ્યા છો.

જ્યારે કોઈ બોલતું હોય ત્યારે તમારી પ્રતિક્રિયાઓ બતાવવા માટે તમારા ચહેરાના હાવભાવનો ઉપયોગ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તેઓ તમને કંઈક ખરાબ કહે તો ભવાં ચડાવવું, જો તેઓ તમને કંઈક સારું કહે તો સ્મિત કરો અને જો કંઈક રમુજી હોય તો હસો. આનાથી અન્ય વ્યક્તિને ખ્યાલ આવશે કે તમે ખરેખર છોતેમને સાંભળવું અને ભવિષ્યમાં તમારી સાથે વસ્તુઓ શેર કરવા માટે તેઓને વધુ આકર્ષિત કરશે.

લોકો બોલતા હોય ત્યારે તમે ધ્યાન આપો છો તે બતાવવાની બીજી રીત એ છે કે લોકોએ તમને અગાઉની વાતચીતમાં જે કહ્યું છે તેનું અનુસરણ કરવું. આ માટે લોકોએ તમારી સાથે શું શેર કર્યું છે તે યાદ રાખવું જરૂરી છે જેથી કરીને તમે ભવિષ્યમાં તેના વિશે ફરી પૂછી શકો.

ઉદાહરણ તરીકે, ચાલો કહીએ કે તમારી મિત્ર લિસાએ તમને ગયા અઠવાડિયે કહ્યું હતું કે તેના ભત્રીજાનો પગ તૂટી ગયો છે. આગલી વખતે જ્યારે તમે તેણીને જોશો, ત્યારે પૂછવું સારું રહેશે, "અને તમારો ભત્રીજો કેવો છે?" આ ફક્ત તેણીને બતાવશે કે તમે તમારી છેલ્લી વાતચીત દરમિયાન ધ્યાન આપ્યું હતું, પરંતુ તે એ પણ દર્શાવશે કે તમે તેના વિશે ખરેખર કાળજી રાખશો.

6. કંઈકમાં સારા બનો

જોકે કોઈ વિશેષ પ્રતિભા આપમેળે તમને લોકપ્રિય બનાવતી નથી, ખૂબ જ કુશળ લોકો સકારાત્મક ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે.

તેમના પુસ્તક આઉટલિયર્સ માં, લેખક માલ્કમ ગ્લેડવેલ સૂચવે છે કે "કુશળતા વિના જન્મવું" જેવી કોઈ વસ્તુ નથી. જો કે, તમારા પસંદ કરેલા ક્ષેત્રમાં ઉચ્ચ-કુશળ નિષ્ણાત બનવા માટે હજારો કલાકની પ્રેક્ટિસની જરૂર છે. એકવાર તમે કોઈ વસ્તુને ઓળખી લો જે તમને ગમે છે અને લાગે છે કે તમે તેમાં સારા હોઈ શકો છો, તેને વધુ સારું બનાવવા માટે સમય કાઢો.

તમારી શક્તિઓને ઓળખવી મુશ્કેલ બની શકે છે. તમારી નજીકના લોકોને તેમના અભિપ્રાય માટે પૂછો. આ તમને તમારી ભેટો અને પ્રતિભાઓનો વધુ સારો ખ્યાલ આપી શકે છે.

એકવાર તમે નક્કી કરી લો કે તમે કયું કૌશલ્ય મેળવશો.સુધારવા માંગતા હોય, તો નીચેના સંસાધનો મદદરૂપ થઈ શકે છે:

• વ્યક્તિગત વિકાસ/સ્વ-સહાય પુસ્તકો
• તમારા રસના ક્ષેત્રમાં નિષ્ણાત એવા માર્ગદર્શક સાથે કામ કરવું
• મફત સ્થાનિક અથવા ઑનલાઇન વર્ગો, જેમ કે Coursera.org પર
• સશુલ્ક સ્થાનિક ટ્યુટરિંગ અથવા વર્ગો
• તમારા સ્થાનિક Facebook કૌશલ્ય જૂથમાં જોડાવું
ધ્યેયથી સંબંધિત

તમારા કૌશલ્યો, પ્રતિભાઓ અને શોખ તમારા સામાજિક ક્ષેત્રમાં તમારી લોકપ્રિયતામાં વધારો કરશે એટલું જ નહીં, પરંતુ તમારી કારકિર્દી-સંબંધિત ક્ષમતાઓમાં સુધારો કરવાથી તમારા કાર્યસ્થળમાં પણ તમારી લોકપ્રિયતામાં વધારો થશે.

એક અભ્યાસ મુજબ, કર્મચારીઓનું કાર્ય-સંબંધિત જ્ઞાન, કૌશલ્ય અને ક્ષમતાઓ કાર્યસ્થળે તેમની લોકપ્રિયતા સાથે સીધી રીતે સંબંધિત છે, જે તેમની કારકિર્દીના સંતોષ સાથે સીધી રીતે સંબંધિત છે.[]

7. સકારાત્મકતાનો અભ્યાસ કરો

જે લોકો વારંવાર જીવન વિશે ફરિયાદ કરે છે અને વધુ નિરાશાવાદી હોય છે તેમના મિત્રોની સંખ્યા ઓછી હોય છે. તેનાથી પણ ખરાબ, કારણ કે લોકો તેમના જેવા જ અન્ય લોકો સાથે સમય પસાર કરવાનું વલણ ધરાવે છે, તેઓ જે મિત્રો ધરાવે છે તે પણ સામાન્ય રીતે નિરાશાવાદી હોય છે.

સામાન્ય રીતે, જ્યાં સુધી તમે ઓછામાં ઓછી પાંચ હકારાત્મક બાબતો ન બોલો ત્યાં સુધી નકારાત્મક કંઈપણ ન કહેવાનો પ્રયાસ કરો. આ તમને અન્ય લોકો તમને નિરાશાવાદી તરીકે જોવાથી અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમને સમય પસાર કરવા માટે વધુ ઉત્તેજક વ્યક્તિ બનાવી શકે છે.

તમને વધુ સકારાત્મક કેવી રીતે બનવું તે અંગેનો આ લેખ પણ ગમશે.

8. તેમની પીઠ પાછળના લોકો વિશે વાત કરવાનું બંધ કરો

લોકપ્રિયલોકો સમજે છે કે લોકોની પીઠ પાછળ વાત કરવાથી તેઓ ઝડપથી મિત્રો ગુમાવે છે. જ્યારે તમે અન્ય લોકો વિશે નકારાત્મક રીતે બોલો છો, ત્યારે તમે જેની સાથે વાત કરી રહ્યાં છો તે વ્યક્તિ વ્યાજબી રીતે ધારી શકે છે કે તમે તેમના વિશે નકારાત્મક વાત કરશો જ્યારે તેઓ પણ આસપાસ ન હોય.

કારણ કે સંબંધો વધુ ઊંડે વિકસે છે જેમ આપણે એકબીજાને જાહેર કરીએ છીએ, તમારા મિત્રો માટે એ ચિંતા કર્યા વિના તમારામાં વિશ્વાસ રાખવામાં આરામદાયક રહે તે મહત્વનું છે. કોઈની પીઠ પાછળ વાત ન કરવી. હું માત્ર સત્ય કહું છું.” જ્યારે આ કેસ હોઈ શકે છે, તે હજુ પણ સ્વીકાર્ય બહાનું નથી. કેટલાક મુદ્દાઓને પ્રશ્નમાં રહેલી વ્યક્તિ સાથે સંબોધિત કરવાની જરૂર છે અને અન્ય કોઈ નહીં.

9. અવમૂલ્યન કરતા પહેલા બે વાર વિચાર કરો

નકારાત્મક લોકો કે જેઓ દરેક વસ્તુને બરતરફ કરે છે અને ટીકા કરે છે તેઓ સામાન્ય રીતે લોકપ્રિય નથી હોતા. એવી કોઈ વ્યક્તિ સાથે વાત કરવી કંટાળાજનક છે જે દરેકને અને બધું બંધ કરે છે.

આનો અર્થ એ નથી કે તમે કોઈની સાથે અસંમત ન થઈ શકો, પરંતુ તેનો અર્થ એ છે કે તમારી અસંમતિ આદરણીય હોવી જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, "હું તે શોનો મોટો ચાહક નથી" એમ કહેવું એ અસંમત થવાની આદરપૂર્ણ રીત છે, પરંતુ કહેવું, "તે શો ખૂબ મૂર્ખ છે. હું જોતો નથી કે કોઈ તેને કેવી રીતે જોઈ શકે છે” અસંસ્કારી અને નિર્ણયાત્મક છે.

એક નિયમ તરીકે, તમે હમણાં જ મળ્યા છો તે લોકોની આસપાસ નકારાત્મક અભિપ્રાયો વ્યક્ત કરવાનું ટાળો. તમે ઓછા લોકોને નારાજ કરશો અને તેને સરળ લાગશો