Хэрхэн алдартай болох вэ (Хэрэв та "хөөрхөн"-ийн нэг биш бол)

Бидний олонхи нь олны танил хүмүүсийг хаа ч явсан найз нөхөдтэй болох онцгой авьяастай төрсөн гэж боддог. Гэхдээ та нийгмийн ур чадвараа хөгжүүлж, хүмүүст болон амьдралд илүү нээлттэй, эерэгээр хандсанаар аль ч насандаа илүү алдартай болж чадна.

Энэ гарын авлагад та үргэлж гадны хүн шиг санагддаг байсан ч найз нөхөд, хамтран ажиллагсад, ангийнханынхаа дунд хэрхэн илүү алдартай хүн болохыг сурах болно.

Олонд байх гэж юу гэсэн үг вэ? Бусад нь алдартай хүмүүстэй харилцахыг хүсдэг бөгөөд тэд маш олон найз нөхөдтэй байдаг. Олны танил хүн үе тэнгийнхнийхээ дунд нийгмийн өндөр байр суурьтай байдаг.

Зарим хүмүүс яагаад ийм алдартай байдаг вэ?

Зарим хүмүүс дуртай болохоороо алдартай байдаг. Жишээлбэл, тэд эерэг, найрсаг, найдвартай, халамжтай байж болно. Бусад тохиолдолд хүмүүс царайлаг, эд баялаг, амжилт нь нийгэмд өндөр байр суурь эзэлдэг учраас алдартай байдаг.

Хэсэг

Хэрхэн илүү алдартай болох вэ

Алдартай хүмүүс ерөнхийдөө өөдрөг, эерэг, тусархаг, эргэн тойронд байхдаа хөгжилтэй байдаг. Эдгээр шинж чанарууд нь бусдыг өөртөө татдаг. Ихэнх алдартай хүмүүс харилцаандаа маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргадаг. Тэд бусдыг чин сэтгэлээсээ сонирхдог учраас амархан найзалдаг.

Эдгээр танд туслах ерөнхий зөвлөмжүүд байна.харилцаа холбоог бий болго.

Нэг үл хамаарах зүйл бий: хэрэв та түүний харилцааны хэв маяг, зан авирыг тусгавал хэн нэгэнтэй харилцах нь илүү хялбар байдаг тул та сөрөг хүнтэй харилцах харилцааг бий болгохыг хүсвэл үүнтэй адил үйлдэл хийх нь үр дүнтэй байж болох юм.[]

Хамгийн ойр дотны найзуудынхаа дэргэд байх үедээ хэрэгцээтэй үедээ өөрийгөө илэрхийлэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та үүнийг хэтрүүлбэл хамгийн сайн найзуудаа хүртэл ядраах эрсдэлтэй.

Хэрэв та сөрөг үзэл бодлоо илэрхийлэхгүй бол таныг үзэл бодолгүй зомби гэж үзэх вий гэсэн айдас байдаг. Гэсэн хэдий ч бодит байдал нь огт өөр юм. Бусдад амжилттай нөлөөлж чаддаг хүмүүс өөрсдийнхөө үзэл бодлыг нэмэлгүйгээр туршлагын тухай түүхийг ярих хандлагатай байдаг. Тэд хүмүүст өөрсдийнхөө шийдвэрийг гаргах боломжийг олгодог.

Та хэнийг ч чамтай санал нийлэхийг хэзээ ч албадаж болохгүй. Таны хийж чадах зүйл бол тэдэнд дүгнэлт хийхэд нь туслах мэдээлэл өгөх явдал юм.

10. Ажил, сургууль дээрээ харилцаа тогтоо

Олон хүмүүс сургууль, ажлын байрандаа нийгмийн харилцаанаас зайлсхийдэг алдаа гаргадаг. Тэд эдгээр газруудыг нийгэмших биш ажил, суралцах зориулалттай гэж боддог. Гэхдээ бидний ихэнх нь ажил эсвэл коллежид маш их цаг зарцуулдаг. Хэрэв та бараг өдөр болгон уулздаг хүмүүстэйгээ харилцахаас татгалзвал үнэ цэнэтэй харилцаагаа алдах болно.

Судалгаанаас харахад сургууль, ажил дээрээ хэдий чинээ алдартай байна, тэнд байхдаа төдий чинээ аз жаргалтай байх болно[], тиймээс ангийнхантайгаа харилцаа холбоо тогтоодог.болон хамтран ажиллагсад нь хичээл зүтгэл гаргахад үнэ цэнэтэй юм.

Сургууль болон ажил дээрээ нийгмийн эрүүл харилцаатай хүмүүс илүү сайн ажиллаж, илүү амжилтанд хүрэх магадлал өндөр байдаг. (Энэ сэдвийн талаар дэлгэрэнгүйг Хамтран ажиллагчидтай нийгэмших нь таны карьерт хэр сайн вэ? -г үзнэ үү. Жаклин Смит.)

11. Мөргөлдөөнөөс зайлсхийхийн оронд асуудлыг шийдэж бай

Алдартай хүмүүс сөргөлдөөнөөс айдаггүй. Хэдий хэцүү яриа өрнүүлэх, эсвэл давамгайлах хүмүүстэй харьцах гэх мэт байсан ч тэд мөргөлдөөнөөс нуугдахын оронд зөрчилдөөнтэй тэмцдэг.

Хэдийгээр сөргөлдөөн нь түрэмгийлэл, дээрэлхэхтэй холбоотой байдаг ч зөв аргаар хийсэн тохиолдолд энэ нь эрүүл, урт удаан нөхөрлөлийг бий болгох, хадгалах чухал хэсэг юм. Энхийг сахиулагч биш энхийг сахиулагч байх хэрэгтэй. Энэ нь ялгааг мэдэх нь чухал юм.

Энхийг сахиулагчид асуудлыг үл тоомсорлон зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийг хичээдэг. Гэвч энхийг сахиулах ажиллагааны асуудал бол энэ нь хэзээ ч урт хугацааны стратеги байж чадахгүйд оршино. Асуудал зүгээр л алга болдоггүй; Тэд ихэвчлэн эцэстээ гарч ирдэг.

Эцэст нь таны өмнө нь гулсуулж байсан бүх жижиг (болон том) зүйлс нийлж, оролцож буй хүмүүсийн нэг эсвэл хоёулаа тэсрэх болно. Хэрэв та түүний оронд энх тайвныг тогтоогч байхаар шийдсэн бол бүх зүйл илүү эмх замбараагүй болно.

Энхийг сахиулагч байхын тулд арга хэмжээ авах шаардлагатай. Энэ нь энх тайвныг лэхэд оршино. Олны танил хүмүүс нөхөрлөл дээрээ ажиллах нь хичнээн чухал болохыг мэддэгсөргөлдөөн, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх шаардлагатай гэдгийг ойлгох.

12. Өөрийн алдаа дутагдлыг эзэмш

Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрдөг хүмүүс эерэг, өөртөө итгэлтэй байх хандлагатай байдаг нь тэднийг эргэн тойрондоо илүү тааламжтай болгодог. Үүний үр дүнд бусад хүмүүс тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөхийг хүсдэг.

Олон хүмүүс үүнийгээ сайн нууж байсан ч өөртөө итгэлгүй байдгийг санахад тустай. Жишээлбэл, ихэнх насанд хүрэгчид буюу аль аль хүйсийн хүмүүс жин, биеийн галбиртаа сэтгэл хангалуун бус байдаг.[]

Өөртэйгөө эерэг яриа өрнүүлж үзээрэй. Сөрөг бодлоосоо гарах арга замыг олох гэж оролдох нь үр дүнд хүрэхгүй, харин анхаарлаа өөр тийш нь чиглүүлж, илүү тэнцвэртэй хандах нь тус болно. Жишээлбэл, та өөртөө "За, би илүү цэвэрхэн арьстай болмоор байна, гэхдээ би өөрийнхөө дуртай зүйлд анхаарлаа хандуулж чадна. Би өөрийнхөө өндөрт сэтгэл хангалуун байгаа бөгөөд өөрийгөө дэмждэг сайн найз гэдгээ мэднэ.”

13. Жижиг яриаг аль болох олон удаа дадлага хий

Нийгмийн ур чадвараа дадлагажуулснаар та нөхөрсөг, тааламжтай байж сурах боломжтой. Сурах нэг гол ур чадвар бол жижиг яриа өрнүүлэх явдал юм, учир нь энэ нь сонирхолтой яриа өрнүүлэх, дотносох, нөхөрлөх анхны алхам юм.

Хэрэв та ичимхий бол эхлээд маш жижиг зорилго тавь. Жишээлбэл, орон нутгийнхаа кофе шопын бариста руу "Сайн уу" гэж хэлэхийг оролдох эсвэл хамт ажиллагсдаасаа амралтын өдрийг сайхан өнгөрүүлсэн эсэхийг асуугаарай.

Хэрхэн коллеж эсвэл сургуульдаа алдартай болох вэ

Олон оюутнууд нийгмийн байр сууриа өсгөхийг хүсдэг, тэднийд хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хүсдэг.үе тэнгийн бүлэг, илүү алдартай болно. Хэрэв та илүү олон найз нөхөдтэй болж, коллеж эсвэл ахлах сургуулийн сурагч байхдаа олонд таалагдахыг хүсвэл дараах хэдэн зөвлөгөөг ашиглаж үзээрэй:

1. Хүмүүсээ олоорой

Хэн нэгэнтэй, хүн бүртэй найзлах гэж оролдохын оронд өөрт таалагдсан бүлгүүдэд нэгдээрэй. Хүн бүр сандарч, найз нөхөдтэй болох гэж байгаа эхний хэдэн долоо хоногийг ашиглаарай, учир нь тэд шинэ хүмүүстэй уулзахад илүү нээлттэй байх болно. Ангийнхаа хүмүүстэй жижиг яриа өрнүүл. Танд аль хэдийн нийтлэг зүйл бий: нэг сэдвийг сонирхох.

2. Санаачлагыг гартаа аваарай

Алдартай хүмүүс нийгмийн гологдолд дургүй байдаг ч тэд татгалзах нь амьдралын ердийн нэг хэсэг гэдгийг мэддэг учраас санаачилга гаргадаг.

Хүмүүсээс гадуур зугаалахыг зоригло. Сандарсан байсан ч энэ нь тийм ч чухал биш юм шиг санамсаргүй байдлаар асуу.

Жишээ нь:

[Хичээлийн дараа шууд ангийн найздаа] “Хөөх, энэ үнэхээр хэцүү хичээл байлаа! Би кофе хэрэглэж болно. Та надтай хамт явмаар байна уу?"

Мөн_үзнэ үү: Хэрхэн итгэлтэйгээр ярих вэ: 20 хурдан заль мэх

[Сургуулийнхаа талаар бага зэрэг ярьсны дараа танай дотуур байрны нэгэнд] “Үдээс хойш би номын сан руу шалгалтандаа орох гэж байна. Та ирэхийг хүсч байна уу?"

Хэрэв таныг хаа нэг газар урьсан бол явахыг хүсэхгүй байгаа сайн шалтгаан байхгүй бол "Тийм" гэж хэлээрэй. Хэрэв хэн нэгэн танд нийгэмших боломжийг санал болговол үүнийг аваарай.

3. Эрүүл нөхөрлөлийг статусаас дээгүүрт тавь

Зарим оюутнууд нэр хүндтэй байдаг."Сайхан", гэхдээ тэдгээрийг хамгийн тааламжтай гэж тооцдоггүй. Өөрөөр хэлбэл, тэд нийгэмд өндөр байр суурь эзэлдэг ч тэднийг үнэхээр сайн хүмүүс гэж үздэггүй.

Судалгаанаас харахад та хүн бүртэй чин сэтгэлээсээ хандвал урт хугацаанд аз жаргалтай байж, илүү дотно нөхөрлөлийг эдлэх болно. Цөөн тооны сайн найзуудтай залуу насанд хүрэгчид ангидаа эсвэл жилийн бүлэгтээ алдартай байх гэж улайран зүтгэдэг хүмүүсээс илүү аз жаргалтай, хожим нь сэтгэцийн эрүүл мэндтэй байдаг.[]

4. Зөв шийдвэр гарга

Зөв сонголт хийдэг хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл. Хэрэв та дахин дахин асуудалд орвол та олны танил байх болно, гэхдээ заавал олны танил, хүндлэгдэх албагүй. Чамайг сандаргаж, эвгүй байдалд оруулдаг зүйл хийхийг дарамталдаг хүмүүс сайн найзууд биш юм.

5. Шаргуу хөдөлмөрлөж, чадах хамгийн сайн оноогоо аваарай

Зарим хүмүүс өөрийгөө “халамжлахын аргагүй” дүр эсгэх нь таныг алдартай болгоно гэж боддог. Энэ нь заавал үнэн биш юм. Аюултай эсвэл түрэмгий зан авир нь таныг нийгмийн статустай болгодог нь үнэн. Гэвч судалгаанаас үзэхэд нөхөрсөг, өндөр амжилт гаргасан оюутнууд олон нийтэд таалагдаж, нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгддөг.[]

Хэрэв та шинэ сургууль, коллежид сурч байгаа бол хэрхэн алдартай болох вэ

Хэрэв та шинэ сургууль эсвэл коллежид нүүсэн бол түүнд тохирохгүй байх вий гэж санаа зовж магадгүй. Гэхдээ хэрэв та бусад оюутнуудтай холбогдохыг хичээж чадвал илүү алдартай оюутнуудтай болж, тэднийг илүү сайн болгож чадна гэдгийг олж мэдээрэй.нийгмийн амьдрал.

Хэрэв та шинэ сургууль, коллежид сурч байгаа бол хэрхэн найз нөхөдтэй болох, алдартай болох талаар эндээс үзнэ үү:

• Шинэхэн болохоор л бусад оюутнууд таныг сонирхох болно гэдгийг ашиглаарай. Тэд таныг хаанаас ирсэн, яагаад шинэ сургуульд сурч байгааг мэдэхийг сонирхож магадгүй юм. Хэрэв сониуч сурагч тантай бага зэрэг яриа өрнүүлэх юм уу асуулт асуувал нөхөрсөг байж, тэдэнд товч хариулт өгөхийн оронд сонирхолтой хариулт өгөөрэй.
• Ангидаа хажууд сууж байгаа хүмүүстэйгээ чатлаж эхэл. Яриагаа хөнгөн, эерэг байлгахыг хичээ. Тэднээс дуртай анги, багш нарынх нь талаар асууж, одоог хүртэл сургуулийнхаа юунд дуртайг нь ярь.
• Уран зураг, хөгжим, бие бялдрын дасгал зэрэг хамтарсан хичээлд хамрагдаарай. Чимээгүй сууж ажиллахын оронд бусад оюутнуудтай ярилцах боломжтой хичээл сонго.
• Ангидаа үг хэл. Багш нар болон ангийнхандаа тантай танилцаарай. Үе бүрдээ нэг асуулт асуух юм уу хариулах зорилго тавь>

илүү дуртай, алдартай хүн:

1. Зөвшөөрлийн хариуд тусламж санал болгохоос зайлсхий

Алдартай хүмүүс бусдад ихэвчлэн тусалдаг ч тустай байх нь таныг үргэлж илүү алдартай болгодоггүй. Бусдыг өөртэйгөө адилхан болгохын тулд туслахыг хичээх нь эргээд сөрөг үр дагавар авчирна. Ихэнх хүмүүс чамд хариуд нь тэднээс нөхөрлөл эсвэл зөвшөөрөл хэрэгтэй гэдгийг мэдэх болно. Та хэрэгцээтэй хүн шиг харагдах болно, энэ нь сонирхол татахуйц биш юм.

Та ямар төрлийн тусламж үзүүлж, яагаад тусламж үзүүлж байгаагаа бодож үзээрэй. Та нөгөө хүндээ таны цаг тэднийхээс илүү эсвэл бага гэдгийг харуулж байна уу? Олны танил хүмүүс хэн нэгний нөхөрлөл, компанийг ялах гэсэндээ бус, харин өөрт хэрэгтэй ур чадвартай учраас бусдад тусалдаг.

Хоёр хувилбарыг авч үзье:

1. Та компьютерийг сайн эзэмшдэг бөгөөд хэн нэгэнд өөрийн биеэр шийдэж чадахгүй техникийн асуудлыг шийдвэрлэхэд нь туслахыг санал болгож байна.
2. Та хэн нэгэнд тайлан бичихэд нь туслахыг санал болгодог. Гэсэн хэдий ч нөгөө хүн өөрөө үүнийг хийх бүрэн чадвартай бөгөөд та зөвхөн дараа нь тэдэнтэй хамт байхыг хүсэх болно гэж найдаж байна.

Эхний хувилбарт та өөр хүнд хэцүү гэж үзсэн зүйлд нь тусламж санал болгосноор түүний цагийг үнэлдэг гэдгээ харуулж байна. Энэ нь бусад хүнд үнэхээр хэрэгтэй байдаг учраас маш үнэ цэнэтэй тусламж бөгөөд та тэдэнтэй хамт цагийг өнгөрөөхийг хүссэн учраас тэдэнд тусалж байгаа хэрэг биш юм.

Гэхдээ хоёр дахь хувилбарт та ийм байнанөгөө хүн таны тусламж үнэхээр хэрэгтэй байна гэж бодсондоо биш харин хариуд нь ямар нэг зүйл хүсч байгаа учраас (нөхөрлөл) хийж чадах байсан зүйлийг хийхийг санал болгож байна. Таны санал болгож буй зорилго бол үүнийг бага үнэ цэнэтэй тусламжийн жишээ болгож буй зүйл юм.

Таныг бага үнэ цэнэтэй тусламж үзүүлэх үед дараах зүйлсийн нэг буюу хэд хэдэн зүйл тохиолдож болно:

1. Тэр хүн таныг өөрөөсөө илүү чадвартай гэж бодож, гомдоож магадгүй.
2. Тэр хүн таны цагийг тийм ч үнэ цэнэтэй биш байх ёстой гэж үздэг (өөрөөр хэлбэл, ирээдүйд танд ямар нэг давуу талыг ашиглахыг хичээх болно.
3. ). Тэр хүн танд тусламж хэрэггүй зүйл хийхийг санал болгосноор та нөхөрлөлийг маш их хүсч байна гэж үздэг. Энэ нь тэнцвэртэй нөхөрлөлийн үндэс биш юм.

Үндсэн санаа: нийгмийн үнэ цэнээ нэмэгдүүлэхийн тулд өндөр үнэ цэнэтэй тусламж санал болго.

2. Өөрийн нийгмийн хүрээллийн цавуу нь бай

Хамгийн алдартай хүмүүс бол найз нөхдөө хамтад нь холбодог цавуу байдаг.

Хэрэв та хэсэг найзуудтайгаа олон нийтийн зугаалга хийхээр төлөвлөж байгаа бол бүлгийнхээ бүх хүмүүстэй уулзаж амжаагүй хэн нэгнийг урьж заншаарай. (Эхлээд арга хэмжээний эзэнтэй уулзахаа мартуузай!)

Найзууд тань хамтдаа зугаалж болох үдэшлэг, цуглаан зохион байгуулахыг хичээ. Найзууд тань шинэ хүмүүстэй танилцах боломжийг үнэлээд зогсохгүй таныг илүү олон нийтийн хүн гэж үзэх болно.

ХэрэвТа найзтайгаа уулзаж, өөр найзтай тааралдвал түүнийг бие биетэйгээ танилцуулахаа мартуузай. Тэгэхгүй бол найз нөхөд тань эвгүй санагдаж, та нийгэмд ур чадваргүй хүн болж хувирах болно.

3. Жинхэнэ сайхан сэтгэлтэй бай (гэхдээ битгий түлхээрэй)

“Сайхан байдал” бол төвөгтэй сэдэв. "Сайхан" хүмүүст ихэвчлэн найз нөхөд дутагдаж, "дажгүй" хүмүүс эсвэл "муу залуус" алдартай болдог. Энэ нь яаж болдог вэ?

Нэг шалтгаан нь зарим "сайхан" хүмүүс үнэхээр сайхан байдаггүй; тэд зүгээр л зөрчилдөөнөөс айдаг учраас эелдэг, идэвхгүй байдлаар биеэ авч явдаг. Эдгээр хүмүүс сайн, дуртай, алдартай байх албагүй.

Жишээ нь, хэн нэгэн найзаа хэт их ууж байгааг анзаарсан ч энэ сэдвийг хөндөхийг хүсэхгүй байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тиймээс тэр найзынхаа эрүүл мэндийг эрсдэлд оруулж, архи уухыг зөвшөөрдөг. Тэр эелдэг ханддаггүй. Тэр зүгээр л зөрчилдөөнөөс айдаг тул хэцүү ярианаас зайлсхийж байна.

Үнэхээр сайхан сэтгэлтэй байхыг зорь. Таны амьдралын шийдвэр ёс суртахууны дүрэмд үндэслэсэн байх ёстой. Дээрх жишээн дээр үнэхээр сайхан сэтгэлтэй хүн найзтайгаа асуудлынхаа талаар ярихыг оролддог. Та хэн нэгэнтэй хэцүү яриа өрнүүлэхийн тулд бүдүүлэг, мэдрэмжгүй байх шаардлагагүй, гэхдээ та үнэнч, шууд байх хэрэгтэй.

Сайхан хүмүүс "сайхан байна" гээд хүмүүсийн хүссэн болгоныг хийдэггүй. "Сайхан" ба "түлхэх" хоёрын хооронд нарийн шугам байдаг. Хэрэв энэ нь өөрийнхөө эсрэг явж байгаа бол хэн нэгэнд туслахыг бүү зөвшөөрашиг сонирхол.

Сайхан хүмүүс бусадтай санал нийлэхээс айдаггүй. Өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байж, хуваалцахад буруудах зүйл байхгүй. Санал нийлэхгүй байх бүдүүлэг аргууд мэдээж байгаа ч өөр үзэл бодолтой байх нь бүдүүлэг зүйл биш.

Эцэст нь, үнэхээр сайхан хүмүүс сонсдог. Хүмүүс өөрсдөдөө анхаарал халамж тавьдаг хүмүүстэй цагийг өнгөрөөхийг хүсдэг бөгөөд энэхүү өрөвдөх сэтгэл, анхаарал халамж нь алдартай хүн байхын түлхүүр юм. Хүмүүсийн тантай хуваалцаж буй зүйлсийг сонсож, ярихад нь бүх анхаарлаа хандуулаарай.

4. Хялбар бай

Таныг тайван байх үед найзууд тань чамтай цагийг өнгөрөөхөд таатай байх бөгөөд энэ нь таныг илүү алдартай болгож магадгүй юм. Эерэг хандлагатай байж, байнга гомдоллохгүй байх нь чухал.

Асуудлаа бусадтай хуваалцах нь сайн хэрэг бөгөөд энэ нь дотны найзуудтай болох гол алхам юм. Гэхдээ нухацтай ярилцах цаг, газар бий. Асуудлынхаа талаар дахин дахин ярих нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх болно. Гэхдээ хэрэв та ихэнхдээ сөрөг хандлагатай байдаг бол найз нөхөд тань тантай цагийг өнгөрөөх дургүй байж магадгүй юм.

Хялбархан зантай хүний ​​бусад шинж чанарууд нь:

• Хошин шогийн мэдрэмжтэй байх; онигоонд амархан гомдохгүй байх.
• Шинэ зүйлийг туршиж үзэх хүсэл; нэг хэвшлийг байнга дагаж мөрдөхийг шаарддаггүй.
• Төлөвлөгөө гаргахад уян хатан байх (мөн төлөвлөгөөг өөрчлөх!).
• Тэнэг харагдаж байсан ч хөгжилтэй байх чадвар; эвгүй байдалд оруулж болзошгүй тул хөгжилдөхөөс татгалзахгүй байхөөрөө.

5. Хэрхэн сайн сонсогч болохыг мэдэж аваарай

Бидний ихэнх нь яаж хариулах тухайгаа тун завгүй байгаа тул ярьж байгаа бүх зүйлд анхаарлаа хандуулдаггүй. Бид бусдаас илүү өөрсдөдөө анхаарлаа хандуулж, хувиа хичээсэн зан гаргадаг.

Таны оюун ухаан өөр газар байгаа үед та сонсоогүй зүйлээ сонсдоггүй. Та юу алдсанаа мэдэхгүй байх болно. Та өөрийгөө байгаагаасаа илүү сайн сонсогч юм шиг санагдаж байна.

Түүгээр ч барахгүй зарим хүмүүс найз нөхөдтэйгөө холбоотой зүйлээ хэлэхээс өөр аргагүйд хүрч ярьж байхад нь тэдний яриаг тасалдаг. Энэ нь хүмүүсийг үл тоомсорлож, нөхөрлөлд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.

Хэрэв энэ нь таны хийж байгаа зүйл бол зүгээр. Та муу хүн эсвэл муу найз биш. Энэ нь зүгээр л та нийгмийн сонсох чадвараа сайжруулах хэрэгтэй гэсэн үг.

Бусад хүмүүс ярьж байх үед анхаарлаа хандуулах (мөн хариултаа төлөвлөхийн оронд ярианд үнэхээр оролцохыг хичээх) нь эхний алхам юм. Сонсож байхдаа толгой дохиж, "Тийм", "Мммм", "Өө хөө" гэх мэтээр батлах тайлбар хийж, сонсож байгаагаа тэдэнд харуул.

Хэн нэгнийг ярьж байхад өөрийн хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд нүүрний хувирлыг ашигла. Жишээлбэл, хэрэв тэд танд муу зүйл хэлвэл хөмсгөө зангидаж, сайн зүйл яривал инээмсэглэж, хөгжилтэй зүйл байвал инээ. Энэ нь нөгөө хүндээ таныг үнэхээр мөн гэдгийг илтгэнэтэднийг сонсож, цаашид тантай ямар нэгэн зүйл хуваалцах хүсэл эрмэлзлийг нэмэгдүүлэх болно.

Хүмүүс ярьж байх үед анхаарлаа хандуулдаг гэдгээ харуулах өөр нэг арга бол өмнөх харилцан яриан дээр хүмүүсийн хэлсэн зүйлийг дагаж мөрдөх явдал юм. Энэ нь хүмүүсийн тантай хуваалцсан зүйлийг санаж байх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр та ирээдүйд энэ талаар дахин асуух боломжтой болно.

Жишээ нь, таны найз Лиза өнгөрсөн долоо хоногт зээ хүүгээ хөлөө хугалсан гэж хэлсэн гэж бодъё. Дараагийн удаа та түүнтэй уулзахдаа "Танай зээ ямархуу байна?" гэж асуух нь зүйтэй байх. Энэ нь таны сүүлчийн ярианы үеэр түүнд анхаарал хандуулж байсныг харуулах төдийгүй, та түүнд чин сэтгэлээсээ санаа тавьж байгаагаа илэрхийлэх болно.

6. Аливаа зүйлд сайн болох

Хэдийгээр онцгой авьяастай байх нь таныг автоматаар олны танил болгодоггүй ч маш чадварлаг хүмүүс эерэг хүмүүсийн анхаарлыг татах хандлагатай байдаг.

Зохиолч Малколм Гладвелл Outliers номондоо "ур чадваргүй төрөх" гэж байдаггүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч сонгосон салбартаа өндөр ур чадвартай мэргэжилтэн болохын тулд олон мянган цаг дадлага хийх шаардлагатай. Хийх дуртай зүйлээ тодорхойлж, өөрийгөө сайн байж чадна гэж бодсон бол түүнийгээ илүү сайн болгохын тулд цаг гарга.

Мөн_үзнэ үү: Нийгмийн ур чадвараа хэрхэн сайжруулах вэ – Бүрэн гарын авлага

Өөрийнхөө давуу талыг тодорхойлоход хэцүү байж болно. Ойр дотны хүмүүсээсээ санал бодлыг нь асуу. Энэ нь танд өөрийн авьяас, авьяасын талаар илүү сайн ойлголт өгөх болно.

Та аль ур чадвараа сонгохоо шийдсэн болсайжруулахыг хүсвэл дараах эх сурвалжууд тустай байж болно:

• Хувь хүний ​​хөгжил/өөртөө туслах номууд
• Таны сонирхсон чиглэлээр мэргэшсэн зөвлөгчтэй ажиллах
• Coursera.org сайт гэх мэт орон нутгийн болон онлайн үнэгүй хичээлүүд
• Орон нутгийн төлбөртэй сургалт, хичээл
• Өөрийн орон нутгийн Facebook-ийн бүлэгт элсэх
• Өөрийн ур чадварын талаар
• <77>>

Таны ур чадвар, авъяас чадвар, хобби нь таны нийгэм дэх нэр хүндийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй карьертай холбоотой чадвараа сайжруулах нь таны ажлын байран дахь нэр хүндийг нэмэгдүүлэх болно.

Нэг судалгаагаар ажилчдын ажилтай холбоотой мэдлэг, ур чадвар, ур чадвар нь тэдний ажлын байран дахь нэр хүндтэй шууд хамааралтай бөгөөд энэ нь тэдний ажил мэргэжлийн сэтгэл ханамжтай шууд холбоотой байдаг.[]

7. Эерэг байдлыг дадлага хий

Амьдралын талаар байнга гомдоллодог, гутранги үзэлтэй хүмүүсийн найз нөхөд цөөн байдаг. Хамгийн муу нь, хүмүүс өөртэйгөө ижил төстэй хүмүүстэй цагийг өнгөрөөх хандлагатай байдаг тул найз нөхөд нь гутранги үзэлтэй байдаг.

Дүрмээр бол хамгийн багадаа таван эерэг зүйл хэлэх хүртлээ сөрөг зүйл хэлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь таныг бусад хүмүүс таныг гутранги үзэлтэй гэж үзэхээс сэргийлж, хамтдаа цагийг илүү урам зоригтой өнгөрүүлэхэд тусална.

Хэрхэн илүү эерэг байх тухай энэ нийтлэл танд таалагдаж магадгүй.

8. Ард түмэн гэж ярихаа боль

АлдартайХүмүүсийн араар ярих нь найз нөхдөө хурдан алдахад хүргэдэг гэдгийг хүмүүс ойлгодог. Та бусад хүмүүсийн талаар муугаар ярих юм бол таны ярилцаж буй хүн таныг дэргэд нь байхгүй үед нь тэдний тухай муугаар ярина гэж үндэслэлтэй таамаглаж болно.

Бид бие биедээ илчлэх тусам харилцаа улам гүнзгийрдэг тул найз нөхөд тань тэдний тухай бусдад ярих вий гэж санаа зоволтгүй, өөртөө итгэлтэй байх нь чухал юм. буцаж ирлээ. Би зөвхөн үнэнийг хэлж байна." Ийм байж болох ч энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөх үндэслэл биш хэвээр байна. Зарим асуудлыг өөр хэнтэй ч биш тухайн хүнтэй нь ярилцах хэрэгтэй.

9. Муухай үг хэлэхээсээ өмнө хоёр удаа бодоорой

Бүхнийг үгүйсгэж, шүүмжилдэг сөрөг хүмүүс ихэвчлэн тийм ч алдартай байдаггүй. Бүгдийг, бүх зүйлийг бичдэг хүнтэй ярилцах нь ядардаг.

Энэ нь та хэн нэгэнтэй санал нийлэхгүй гэсэн үг биш, гэхдээ таны санал зөрөлдөөн хүндэтгэлтэй хандах ёстой гэсэн үг юм. Жишээлбэл, "Би тэр шоуны шүтэн бишрэгч биш" гэж хэлэх нь санал нийлэхгүй байх хүндэтгэлтэй үйлдэл боловч "Тэр шоу үнэхээр тэнэг юм. Хэн ч үүнийг яаж харж чадахыг би олж харахгүй байна" гэдэг нь бүдүүлэг бөгөөд шүүмжлэл юм.

Дүрмээр бол саяхан танилцсан хүмүүсийн эргэн тойронд сөрөг үзэл бодлоо илэрхийлэхээс зайлсхий. Та цөөхөн хүнийг гомдоох нь илүү хялбар байх болно