Kuidas olla populaarne (kui sa ei ole üks "Cool Ones")

Paljud meist eeldavad, et populaarsed inimesed on sündinud erilise andega, mis võimaldab neil leida sõpru, kuhu iganes nad lähevad. Kuid populaarsemaks saab saada igas vanuses, arendades oma sotsiaalseid oskusi ning suhtudes inimestesse ja ellu üldiselt avatumalt ja positiivsemalt.

Selles juhendis saate teada, kuidas saada oma sõprade, töökaaslaste või klassikaaslaste seas populaarsemaks inimeseks, isegi kui olete alati tundnud end autsaiderina.

Mida tähendab olla populaarne?

Populaarsed inimesed on oma eakaaslaste poolt imetletud, hinnatud või armastatud. Teised tahavad olla seotud populaarsete inimestega ja neil on palju sõpru. Populaarsel inimesel on tavaliselt kõrge sotsiaalne staatus oma eakaaslaste grupis.

Miks on mõned inimesed nii populaarsed?

Mõned inimesed on populaarsed, sest nad on sümpaatsed. Näiteks võivad nad olla positiivsed, sõbralikud, usaldusväärsed ja hoolivad. Teistel juhtudel on inimesed populaarsed, sest nende hea välimus, rikkus või edu on andnud neile kõrge sotsiaalse staatuse.

Jaotised

Kuidas olla populaarsem

Populaarsed inimesed on üldiselt rõõmsameelsed, positiivsed, abivalmid ja lõbusad. Need omadused tõmbavad teisi nende poole. Enamik populaarseid inimesi investeerib ka palju aega ja vaeva oma suhetesse. Nad leiavad kergesti sõpru, sest nad on teistest siiralt huvitatud.

Siin on mõned üldised nõuanded, mis aitavad teil saada meeldivamaks ja populaarsemaks inimeseks:

1. Vältige abi pakkumist heakskiidu eest

Populaarsed inimesed aitavad sageli teisi, kuid abivalmis olemine ei tee sind alati populaarsemaks. Kui püüad olla abivalmis ainult selleks, et sa teistele meeldiksid, läheb see tagasilöögiks. Enamik inimesi teab, et sa vaja Sõpruse või heakskiiduga vastutasuks. Te mõjute abivajajana, mis ei ole atraktiivne.

Mõelge, millist abi te pakute ja miks te seda pakute. Kas te näitate teisele inimesele, et teie aeg on rohkem või vähem tähtis kui tema oma? Populaarsed inimesed aitavad teisi, sest neil on kasulikud oskused, mitte sellepärast, et nad tahavad võita kellegi teise sõprust või seltskonda.

Vaatleme kahte stsenaariumi:

1. Sa oled väga hea arvutikasutaja ja pakud kellelegi abi tehnilise probleemi puhul, mida ta ei suuda ise lahendada.
2. Te pakute kellelegi abi aruande kirjutamisel, kuid teine inimene on täiesti võimeline seda ise tegema ja te pakute seda ainult lootuses, et ta palub teil pärast seda koos temaga koos olla.

Esimese stsenaariumi puhul näitate, et väärtustate teise inimese aega, pakkudes abi millegi sellise puhul, mis on talle raske. See on kõrge väärtusega abi, sest see on teisele inimesele tõeliselt kasulik ja te ei aita teda lihtsalt sellepärast, et soovite temaga aega veeta.

Teise stsenaariumi puhul aga pakute te midagi, mida teine inimene oleks võinud teha, mitte sellepärast, et te usute, et ta vajab teie abi tõesti, vaid sellepärast, et te tahate midagi vastu (sõprust). Teie pakkumise taga olev kavatsus on see, mis teeb sellest madala väärtusega abi näite.

Kui annate väheväärtuslikku abi, võib juhtuda üks või mitu järgmistest asjadest:

1. Inimene eeldab, et te arvate, et olete temast võimekam, ja võib olla solvunud.
2. Inimene eeldab, et teie aeg ei ole väga väärtuslik (st teil ei ole midagi paremat teha) ja võib üritada teid tulevikus ära kasutada.
3. Inimene eeldab, et sa soovid meeleheitlikult sõprust, kui pakud talle midagi sellist, mille puhul ta abi ei vaja. See ei ole hea alus tasakaalustatud sõprusele.

Lõpptulemus: et suurendada oma sotsiaalset väärtust, pakkuge väärtuslikku abi.

2. Olge oma suhtlusringkonnas liimiks

Kõige populaarsemad inimesed on sageli liim, mis hoiab nende sõpru koos.

Kui teil on plaanis kohtuda sõpruskonnaga seltskondlikul väljasõidul, võtke endale tavaks kutsuda keegi, kes ei ole veel kõiki grupi liikmeid tundnud. (Kontrollige kindlasti kõigepealt ürituse korraldajaga!)

Püüdke korraldada pidusid ja koosviibimisi, kus teie sõbrad saavad koos olla. Mitte ainult teie sõbrad ei hinda võimalust kohtuda uute inimestega, vaid teid tajutakse ka sotsiaalsema inimesena.

Kui oled koos sõbraga koos ja kohtad teist sõpra, siis ära unusta neid üksteisele tutvustada. Vastasel juhul võivad su sõbrad end ebamugavalt tunda ja sa mõjud sotsiaalselt oskamatuna.

3. Ole tõeliselt tore (aga ära ole kallaletungija).

"Kena" on keeruline teema. "Kena" inimestel tundub sageli olevat sõprade puudus ja "lahedad" inimesed või "pahad" saavad populaarseks. Kuidas see juhtub?

Üks põhjus on see, et mõned "toredad" inimesed ei ole tegelikult toredad, nad käituvad lihtsalt viisakalt ja passiivselt, sest nad kardavad konflikti. Need inimesed ei pruugi olla head, sümpaatsed või populaarsed.

Kujutage näiteks ette kedagi, kes märkab, et tema sõber joob liiga palju, kuid ei taha seda teemat tõstatada. Seega laseb ta joomisel jätkuda, riskides sellega oma sõbra tervisega. Ta ei ole lahke. Ta lihtsalt väldib rasket vestlust, sest kardab konflikti.

Eesmärk on olla tõeliselt kena. Teie eluotsused peaksid põhinema teie moraalikoodeksil. Ülaltoodud näite puhul püüaks tõeliselt kena inimene oma sõbraga probleemist rääkida. Te ei pea olema ebaviisakas või tundetu, et kellegagi rasket vestlust pidada, kuid te peate olema aus ja otsekohene.

Toredad inimesed ei tee kõike, mida inimesed neilt paluvad, lihtsalt sellepärast, et nad on "toredad". "Toreduse" ja "punnisoleku" vahel on peen piir. Ärge nõustuge kedagi aitama, kui see tähendab, et peate vastuollu minema omaenda huvidega.

Toredad inimesed ei karda teistega mitte nõustuda. Ei ole midagi halba selles, kui sul on oma arvamus ja sa seda jagad. Kindlasti on ebaviisakad viisid, kuidas mitte nõustuda, kuid ei ole ebaviisakas omada teistsugust seisukohta.

Lõpuks, tõeliselt toredad inimesed kuulavad. Inimesed tahavad veeta aega inimestega, kes neist hoolivad, ning see empaatia ja hoolivus on võtmetähtsusega, et olla populaarne inimene. Kuulake, mida inimesed teiega jagavad, ja pöörake neile oma täielikku tähelepanu, kui nad räägivad.

4. Olge pingevaba

Kui oled rahulik, naudivad su sõbrad sinuga koos aega veetmist, mis võib muuta sind populaarsemaks. Oluline on positiivne suhtumine ja pideva kaebamise vältimine.

Oma probleemide jagamine teistega on hea - see on oluline samm lähedaste sõprade leidmisel. Kuid tõsiste arutelude jaoks on aeg ja koht. Kui räägid oma probleemidest ikka ja jälle, siis võib see aidata sul end paremini tunda. Aga kui oled sageli negatiivne, siis ei pruugi su sõpradele meeldida sinuga koos olla.

Teised lihtsameelse inimese omadused on järgmised:

• Hea huumorimeel; ei solvu kergesti naljadest.
• Valmisolek proovida uusi asju; mitte nõuda iga kord samade rutiinide järgimist.
• Paindlikkus plaanide tegemisel (ja plaanide muutmisel!).
• Oskus lõbutseda isegi siis, kui see tähendab, et sa pead rumalana nägema; mitte keelduda lõbutsemisest, sest sa võid end häbistada.

5. Õpi olema hea kuulaja

Enamik meist on nii hõivatud mõtlemisega, kuidas vastata, et me ei pööra tegelikult tähelepanu kõigele, mida öeldakse. Me käitume isekalt, keskendudes rohkem iseendale kui teisele inimesele.

Kui su mõtted on kusagil mujal, siis sa ei kuule seda, mida sa ei kuule. Sa ei tea, millest sa ilma jäid. Tundub, et sa oled parem kuulaja, kui sa tegelikult oled.

Veelgi hullem on see, et mõned inimesed katkestavad oma sõpru jutuajamise ajal lihtsalt sellepärast, et nad peavad neile midagi ütlema, millega nad on seotud. See tekitab inimestes tunde, et neid ignoreeritakse, ja võib olla sõprusele kahjulik.

Kui sa leiad end selliselt käitumas, siis on see okei. Sa ei ole halb inimene ega halb sõber. See tähendab lihtsalt, et sa pead oma sotsiaalset kuulamisoskust parandama.

Esimene samm on pöörata tähelepanu sellele, kui teised inimesed räägivad (ja teha jõupingutusi, et tõesti olla vestluses kohal, selle asemel, et oma vastuse kavandamise asemel oma peas). Kui te kuulate, näidake neile, et te kuulate, noogutades ja tehes kinnitavaid märkusi, nagu "Jah", "Mhmm", "Oh wow" jne, et te kuulate.

Kasutage oma näoilmet, et näidata oma reaktsioone, kui keegi räägib. Näiteks kortsutage kulmu, kui teile räägitakse midagi halba, naeratage, kui teile räägitakse midagi head, ja naerge, kui midagi on naljakas. See annab teisele inimesele edasi, et te tõesti kuulate teda ja ta on edaspidi rohkem nõus teiega asju jagama.

Teine viis näidata, et pöörate inimeste kõneledes tähelepanu, on jälgida asju, mida inimesed on teile varasemates vestlustes rääkinud. See eeldab, et mäletate, mida inimesed on teile rääkinud, et saaksite tulevikus uuesti küsida.

Oletame näiteks, et teie sõber Lisa rääkis teile eelmisel nädalal, et tema vennapoeg on jalga murdnud. Kui te järgmine kord teda näete, oleks hea mõte küsida: "Ja kuidas teie vennapoeg läheb?" See mitte ainult ei näita talle, et pöörasite viimase vestluse ajal tähelepanu, vaid annab ka mõista, et te tõesti hoolite temast.

6. Hakka midagi hästi oskama

Kuigi eriline anne ei tee teid automaatselt populaarseks, kipuvad väga oskuslikud inimesed siiski positiivset tähelepanu äratama.

Tema raamatus Outliers , autor Malcolm Gladwell soovitab, et ei ole olemas sellist asja nagu "sündida ilma oskusteta". Siiski on vaja tuhandeid tunde harjutada, et saada oma valitud valdkonnas kõrge kvalifikatsiooniga eksperdiks. Kui olete leidnud midagi, mida teile meeldib teha ja milles te arvate, et võite olla hea, võtke aega, et selles paremini hakkama saada.

Oma tugevusi võib olla raske kindlaks teha. Küsige oma lähedaste inimeste arvamust. See võib anda teile parema ettekujutuse teie annetest ja talentidest.

Kui olete otsustanud, millist oskust soovite parandada, võivad järgmised vahendid olla abiks:

• Isikliku arengu / eneseabi raamatud
• Töötamine koos mentoriga, kes on teie huviala ekspert.
• Tasuta kohalikud või veebipõhised kursused, näiteks Coursera.org-i kursused
• Tasuline kohalik õpetamine või kursused
• Ühinemine kohaliku Facebooki grupiga, mis on seotud teie oskuste/huvidega.
• Eesmärkide seadmine

Teie oskused, anded ja hobid ei suurenda mitte ainult teie populaarsust sotsiaalsfääris, vaid ka teie karjääriga seotud võimete parandamine suurendab teie populaarsust töökohal.

Ühe uuringu kohaselt on töötajate tööalased teadmised, oskused ja võimed otseselt seotud nende populaarsusega töökohal, mis omakorda on otseselt seotud nende tööga rahuloluga[].

7. Praktiseerige positiivsust

Inimestel, kes kurdavad sageli elu üle ja on pessimistlikumad, on vähem sõpru. Veelgi hullem, kuna inimesed kipuvad veetma aega koos teistega, kes on nendega sarnased, on ka nende sõbrad tavaliselt pessimistlikud.

Rusikareegliks on, et püüa mitte öelda midagi negatiivset enne, kui oled kõigepealt öelnud vähemalt viis positiivset asja. See aitab vältida seda, et teised sind pessimistlikuks peavad, ja teeb sinust positiivsema inimese, kellega koos aega veeta.

Võib-olla meeldib teile ka see artikkel selle kohta, kuidas olla positiivsem.

8. Lõpetage inimeste selja taga rääkimine

Populaarsed inimesed mõistavad, et inimeste selja taga rääkimine toob kaasa kiire sõprade kaotuse. Kui räägid teistest inimestest negatiivselt, võib vestluspartner mõistlikult eeldada, et sa räägid negatiivselt ka neid kui neid ei ole ka kohal.

Kuna suhted süvenevad seda rohkem, mida rohkem me üksteisele paljastame, on oluline, et teie sõbrad saaksid teile julgelt usaldada, ilma et nad muretseksid, et te räägite neist teistele.

Paljud inimesed püüavad oma klatšimishimulist käitumist õigustada sellega, et "ma ei räägi kellegi selja taga, ma räägin lihtsalt tõtt." Kuigi see võib nii olla, ei ole see siiski vastuvõetav vabandus. Mõne probleemi puhul tuleb rääkida selle inimesega, kellega on tegemist, ja mitte kellegi teisega.

9. Mõelge kaks korda, enne kui teete halvustavaid märkusi

Negatiivsed inimesed, kes kõik maha jätavad ja kritiseerivad, ei ole tavaliselt populaarsed. On väsitav rääkida kellegagi, kes kirjutab kõik ja kõiki maha.

See ei tähenda, et te ei saa kellegagi eriarvamusele jääda, kuid see tähendab, et teie eriarvamuse väljendamine peaks olema lugupidav. Näiteks ütlemine "Ma ei ole selle seriaali suur fänn" on lugupidav viis eriarvamusele jääda, kuid ütlemine "See seriaal on nii loll, ma ei mõista, kuidas keegi seda vaadata saab" on ebaviisakas ja hinnanguline.

Rusikareegliks on, et väldi negatiivsete arvamuste avaldamist inimeste juures, kellega oled äsja kohtunud. Nii solvad vähem inimesi ja sul on lihtsam luua kontakti.

On üks erand: kellegagi on lihtsam luua kontakti, kui peegeldate tema suhtlusstiili ja käitumist, nii et kui soovite luua kontakti negatiivse inimesega, võib sarnaselt käitumine toimida.[]

Kui olete oma lähimate sõprade seltskonnas, peaksite end alati väljendama, kui tunnete selleks vajadust. Kui aga liialdate sellega, riskite, et väsitate isegi oma parimaid sõpru.

Levinud hirm on, et kui sa ei avalda negatiivseid arvamusi, peetakse sind arvamuseta zombiks. Tegelikkus on aga hoopis teine. Inimesed, kes on edukad teiste mõjutamisel, kipuvad rääkima lugusid kogemustest, lisamata oma arvamust. Nad lasevad inimestel ise otsustada.

Sa ei saa kunagi kedagi sundida sinuga nõustuma. Sa saad vaid anda neile teavet, mis aitab neil jõuda omaenda järeldusteni.

10. Luua suhteid tööl ja koolis

Paljud inimesed teevad selle vea, et väldivad sotsiaalseid suhteid koolis või töökohal. Nad arvavad, et need kohad on mõeldud töö või õppimise, mitte suhtlemise jaoks. Kuid enamik meist veedab tööl või ülikoolis palju aega. Kui sa keeldud suhtlemast inimestega, keda sa näed peaaegu iga päev, siis jääd sa ilma väärtuslikest suhetest.

Uuringud näitavad, et mida populaarsem oled koolis või tööl, seda õnnelikum oled seal,[] nii et suhete loomine klassikaaslaste ja töökaaslastega on seda väärt.

Inimesed, kellel on terved sotsiaalsed suhted koolis ja tööl, on ka suurema tõenäosusega edukamad ja edukamad. (Vt. Kui palju suhtlemist kolleegidega on teie karjäärile kasulik? Jacquelyn Smithi poolt selle teema kohta).

11. Tegelege konfliktidega, selle asemel et neid vältida

Populaarsed inimesed ei karda vastasseisu. Nad lahendavad konflikti, selle asemel et selle eest varjuda, isegi kui see tähendab keerulisi vestlusi või suhtlemist domineerivate inimestega.

Kuigi vastasseisu seostatakse sageli agressiivsuse ja kiusamisega, on see õigesti toimides oluline osa tervete ja püsivate sõprussuhete loomisest ja säilitamisest. Sa pead olema rahutegija, mitte rahuvalvur. Oluline on teada erinevust.

Rahuvalvajad püüavad konflikte vältida, ignoreerides probleeme. Kuid rahuvalve probleem on selles, et see ei saa kunagi olla pikaajaline strateegia. Probleemid ei kipu lihtsalt kaduma, vaid tulevad tavaliselt lõpuks pinnale.

Lõpuks kogunevad kõik need väikesed (ja suured) asjad, mida sa minevikus libisema lasid, ja üks või mõlemad asjaosalised plahvatavad. Asjad lähevad palju segasemaks, kui nad oleksid olnud, kui sa oleksid otsustanud olla rahu tootja selle asemel.

Rahutegijaks olemine eeldab tegutsemist. See hõlmab tegemise rahu. Populaarsed inimesed teavad, kui oluline on töötada oma sõprussuhete kallal, ja nad mõistavad, et vastasseis ja konfliktide lahendamine on vajalik.

12. Omandage oma vead

Inimesed, kes aktsepteerivad ennast, on tavaliselt positiivsed ja enesekindlad, mis muudab nende ümber olemise meeldivamaks, mistõttu teised tahavad nendega aega veeta.

Võib aidata meeles pidada, et paljud inimesed tunnevad end ebakindlalt, isegi kui nad seda hästi varjavad. Näiteks enamik täiskasvanuid - mõlemast soost - on rahulolematud oma kehakaalu või kehakuju[].

Proovige kasutada positiivset eneseväljendust. Püüdmine negatiivsetest mõtetest välja mõelda ei toimi, kuid tähelepanu ümber suunamine ja tasakaalustatum lähenemine võib aidata. Näiteks võite öelda endale: "Okei, ma soovin, et mul oleks puhtam nahk, aga ma võin otsustada keskenduda sellele, mis mulle enda juures meeldib. Ma olen rahul oma pikkusega ja tean, et olen hea ja toetav sõber."

13. Harjutage small talk'i nii tihti kui võimalik

Saate õppida olema sõbralik ja sümpaatne, kui harjutate oma sotsiaalseid oskusi. Üks oluline oskus, mida õppida, on jutuajamine, sest see on esimene samm huvitavate vestluste, suhte ja sõpruse suunas.

Kui olete häbelik, püstitage alustuseks väga väikesed eesmärgid. Proovige näiteks öelda "Tere" baristale oma kohalikus kohvikus või küsida kolleegilt, kas tal oli hea nädalavahetus.

Kuidas olla populaarne kolledžis või koolis

Paljud õpilased soovivad suurendada oma sotsiaalset staatust, tunda end eakaaslaste poolt aktsepteerituna ja saada populaarsemaks. Kui soovid kolledži või keskkooli õpilasena rohkem sõpru leida ja olla hästi meeldiv, on siin mõned nõuanded, mida proovida:

1. Leia oma inimesed

Selle asemel, et püüda sõbruneda kõigi ja igaühega, liitu rühmadega, mis sind huvitavad. Kasuta ära esimesi nädalaid, kui kõik on närvilised ja otsivad sõpru, sest siis on nad tõenäoliselt avatumad uute inimestega kohtumiseks. Tee oma kursusekaaslastega juttu. Teil on juba midagi ühist: huvi sama aine vastu.

2. Võtke initsiatiiv

Populaarsed inimesed ei naudi sotsiaalset tagasilükkamist, kuid võtavad sellegipoolest initsiatiivi, sest nad teavad, et tagasilükkamine on elu normaalne osa.

Julge küsida inimestelt, kas nad tahavad koos käia. Küsige juhuslikult, nagu poleks see suur asi, isegi kui olete närviline.

Näiteks:

[Ühele klassikaaslasele kohe pärast tundi] "Vau, see oli raske tund! Ma vajaksin kohvi. Kas sa tahaksid minuga kaasa tulla?"

[kellelegi oma ühiselamus, pärast väikest juttu oma õpingutest] "Tegelikult lähen ma täna pärastlõunal raamatukokku, et õppida oma eksamiks. Kas sa tahad tulla?"

Kui teid kutsutakse kuhugi, öelge "jah", välja arvatud juhul, kui teil on hea põhjus, miks te ei taha minna. Kui keegi pakub teile võimalust suhelda, võtke see vastu.

3. Pange tervislikud sõprussuhted staatusest ettepoole

Mõnel õpilasel on "lahe" maine, kuid neid ei peeta tingimata kõige meeldivamateks. Teisisõnu, neil on kõrge sotsiaalne staatus, kuid nad ei ole tõeliselt meeldivad või neid ei peeta headeks inimesteks.

Uuringud näitavad, et oled pikemas perspektiivis õnnelikum ja naudid tihedamaid sõprussuhteid, kui oled kõigi suhtes tõeliselt tore. Noored täiskasvanud, kellel on väike arv häid sõpru, on hiljem elus õnnelikumad ja nende vaimne tervis on parem kui neil, kes on kinnisideeks, et olla oma klassis või aastarühmas populaarne[].

4. Tehke häid otsuseid

Ümbritsege end inimestega, kes teevad häid valikuid. Kui satute korduvalt raskustesse, olete küll tuntud, kuid mitte tingimata armastatud või lugupeetud. Inimesed, kes survestavad teid tegema asju, mis panevad teid muretsema või teevad teid ebamugavaks, ei ole head sõbrad.

5. Töötage kõvasti ja saavutage parimad võimalikud hinded

Mõned inimesed arvavad, et teesklemine, et oled "liiga lahe, et hoolida", teeb sind populaarseks. See ei ole tingimata tõsi. On tõsi, et ohtlik või agressiivne käitumine võib teenida sulle sotsiaalse staatuse. Kuid uuringud näitavad, et sõbralikud, kõrgeid tulemusi saavutavad õpilased on sageli hästi meeldivad ja sotsiaalselt aktsepteeritud.[]

Kuidas olla populaarne, kui alustad uues koolis või kolledžis

Kui oled kolinud uude kooli või kolledžisse, võid muretseda, et sa ei sobi sisse. Kuid kui püüad suhelda teiste õpilastega ja leida sarnaselt mõtlevaid inimesi, võid muutuda populaarsemaks ja luua suurepärase sotsiaalse elu.

Siin on, kuidas leida sõpru ja olla populaarne, kui alustad uues koolis või kolledžis:

• Kasutage ära asjaolu, et teised õpilased leiavad teid huvitavaks just seetõttu, et olete uus. Tõenäoliselt huvitab neid, kust te pärit olete ja miks te uues koolis alustate. Kui mõni uudishimulik õpilane teeb teiega juttu või esitab küsimusi, olge sõbralik ja andke neile pigem huvitavaid vastuseid kui lühikesi vastuseid.
• Alusta vestlust inimestega, kelle kõrval sa klassis istud. Püüa hoida vestlus kerge ja positiivsena. Küsi nende lemmiktundide ja -õpetajate kohta ning räägi sellest, mis sulle koolis seni meeldib.
• Võtke ühistunde, näiteks kunsti-, muusika- ja kehalise kasvatuse tunde. Valige tunnid, kus saate teiste õpilastega rääkida, selle asemel et istuda ja töötada vaikuses.
• Räägi tunnis. Lase oma õpetajatel ja klassikaaslastel sind tundma õppida. Võta endale eesmärgiks küsida või vastata ühele küsimusele igas tunnis.