လူကြိုက်များအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ (“The Cool Ones” ထဲက တစ်ယောက်မဟုတ်ရင်)

လူကြိုက်များသူများသည် ၎င်းတို့သွားလေရာရာတိုင်းတွင် မိတ်ဆွေဖွဲ့နိုင်စေမည့် အထူးလက်ဆောင်တစ်ခုဖြင့် မွေးဖွားလာသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့အများစုက ယူဆကြသည်။ သို့သော် သင်၏ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ကာ လူများနှင့် ယေဘူယျဘဝအတွက် ပိုမိုပွင့်လင်း၍ အပြုသဘောဆောင်သောချဉ်းကပ်မှုဖြင့် အသက်အရွယ်မရွေး လူကြိုက်များလာနိုင်သည်။

ဤလမ်းညွှန်တွင် သင်သည် အပြင်လူကဲ့သို့ အမြဲခံစားရသော်လည်း သင့်သူငယ်ချင်းများ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ သို့မဟုတ် အတန်းဖော်များကြားတွင် ပိုမိုရေပန်းစားလာစေရန် သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။

လူကြိုက်များခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း။ အခြားသူများနှင့် ပေါင်းသင်းလိုသော သူငယ်ချင်းများစွာရှိသည်။ လူကြိုက်များသူတစ်ဦးသည် အများအားဖြင့် ၎င်းတို့၏ရွယ်တူအုပ်စုတွင် မြင့်မားသောလူမှုရေးအဆင့်အတန်းရှိသည်။

တချို့လူတွေက ဘာကြောင့် အရမ်းနာမည်ကြီးတာလဲ။

တချို့လူတွေက သူတို့ သဘောကျလို့ ရေပန်းစားတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် အပြုသဘောဆောင်သော၊ ဖော်ရွေသော၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ အခြားကိစ္စများတွင်၊ ၎င်းတို့၏ ရုပ်ရည်ချောမောမှု၊ ကြွယ်ဝမှု၊ သို့မဟုတ် အောင်မြင်မှုတို့က သူတို့ကို လူမှုအဆင့်အတန်းမြင့်မားစေသောကြောင့် လူကြိုက်များကြသည်။

ပုဒ်မများ

လူကြိုက်များလာပုံ

လူကြိုက်များသူများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် စိတ်တက်ကြွခြင်း၊ အကောင်းမြင်တတ်ခြင်း၊ အကူအညီပေးခြင်း၊ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှိနေတတ်ပါသည်။ ဒီစရိုက်တွေက တခြားသူတွေကို သူတို့ဆီ ဆွဲဆောင်တယ်။ လူကြိုက်အများဆုံးလူများသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးတွင် အချိန်နှင့် အားစိုက်ထုတ်မှုများစွာကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံကြသည်။ သူတို့သည် အခြားသူများကို စစ်မှန်စွာ စိတ်ဝင်စားသောကြောင့် အလွယ်တကူ မိတ်ဆွေဖွဲ့နိုင်ကြသည်။

ဤသည်မှာ သင်တစ်ဦးဖြစ်လာရန် ကူညီပေးမည့် ယေဘုယျ အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ပါ။

ခြွင်းချက်တစ်ခုရှိသည်- တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရာတွင် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးပုံစံနှင့် အမူအရာတို့ကို ထင်ဟပ်ပြပါက ပိုမိုလွယ်ကူသည်၊ ထို့ကြောင့် အဆိုးမြင်သူနှင့် ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်လိုပါက အလားတူပုံစံဖြင့် ပြုမူခြင်းသည် အလုပ်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် သင်အလွန်အကျွံလုပ်ပါက သင့်သူငယ်ချင်းများပင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နိုင်ချေရှိသည်။

အဆိုးမြင်သောအမြင်များကို မဖော်ပြပါက၊ သင့်ကို အထင်အမြင်ကင်းမဲ့သော ဖုတ်ကောင်အဖြစ် သတ်မှတ်ခံရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အဖြစ်မှန်က တော်တော်ကွာခြားပါတယ်။ အခြားသူများကို လွှမ်းမိုးရာတွင် အောင်မြင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ထင်မြင်ချက်ကို မထည့်ဘဲ အတွေ့အကြုံများအကြောင်း ပုံပြင်များကို ပြောပြတတ်သည်။ သူတို့က လူတွေကို သူတို့စိတ်တိုင်းကျဖြစ်စေတယ်။

ဘယ်သူကိုမှ မင်းနဲ့သဘောတူဖို့ ဘယ်တော့မှ အတင်းအကျပ်မလုပ်နိုင်ပါဘူး။ သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ကောက်ချက်ချနိုင်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အချက်အလက်များကို ပေးပါ။

ကြည့်ပါ။: သင့်သူငယ်ချင်းများ တိုးပွားလာနေသည့် လက္ခဏာ 10 ခု (နှင့် ဘာလုပ်ရမလဲ)

၁၀။ အလုပ်နှင့်ကျောင်းတွင် ဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ပါ

လူများစွာသည် ၎င်းတို့၏ကျောင်း သို့မဟုတ် အလုပ်ခွင်တွင် လူမှုဆက်ဆံရေးကို ရှောင်ရှားရန် အမှားလုပ်မိကြသည်။ ဤနေရာများသည် အလုပ် သို့မဟုတ် ကျောင်းတက်ရန်၊ လူမှုဆက်ဆံရေးအတွက်မဟုတ်ဟု ထင်မြင်ကြသည်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်တော်တို့အများစုဟာ အလုပ် ဒါမှမဟုတ် ကောလိပ်မှာ အချိန်အများကြီး ဖြုန်းကြပါတယ်။ သင်နေ့တိုင်းနီးပါးတွေ့နေရသူများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် ငြင်းဆိုပါက အဖိုးတန်သောဆက်ဆံရေးအချို့ကို သင်လက်လွတ်ဆုံးရှုံးသွားမည်ဖြစ်သည်။

သုတေသနပြုချက်များအရ သင်ကျောင်း သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် လူကြိုက်များလေ၊ သင်ထိုနေရာ၌ သင်ပျော်ရွှင်လေလေ၊[] ထို့ကြောင့် အတန်းဖော်များနှင့် ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ပါလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ကြိုးစားအားထုတ်ရကျိုးနပ်ပါသည်။

ကျောင်းနှင့်အလုပ်တွင် ကျန်းမာသောလူမှုရေးဆက်ဆံရေးရှိသောသူများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ပိုမိုအောင်မြင်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။ ( လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးသည် သင့်လုပ်ငန်းခွင်အတွက် မည်မျှကောင်းမွန်သနည်း။ ဤအကြောင်းအရာအတွက် နောက်ထပ်အကြောင်းအရာအတွက် Jacquelyn Smith မှ ကိုကြည့်ပါ။)

၁၁။ ၎င်းတို့ကိုရှောင်မည့်အစား ပဋိပက္ခများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ

လူကြိုက်များသူများသည် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန် မကြောက်ပါ။ ခက်ခက်ခဲခဲ စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်ထားသူများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသော်လည်း ပဋိပက္ခကို ပုန်းရှောင်နေမည့်အစား ၎င်းတို့က ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြသည်။

ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုများသည် ရန်လိုမှုနှင့် အနိုင်ကျင့်မှုများနှင့် မကြာခဏဆက်စပ်နေသော်လည်း မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည့်အခါ ၎င်းသည် ကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော မိတ်သင်္ဂဟများကို ထူထောင်ရန် အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငြိမ်းချမ်းရေးသမားမဟုတ်ဘဲ ငြိမ်းချမ်းရေးဖော်ဆောင်သူဖြစ်ရမယ်။ ကွဲပြားမှုကို သိရန် အရေးကြီးသည်။

ငြိမ်းချမ်းရေး ထိန်းသိမ်းသူများသည် ပြဿနာများကို လျစ်လျူရှုခြင်းဖြင့် ပဋိပက္ခများကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားကြသည်။ ဒါပေမယ့် ငြိမ်းချမ်းရေးထိန်းသိမ်းမှုရဲ့ ပြဿနာကတော့ ရေရှည်မဟာဗျူဟာဆိုတာ ဘယ်တော့မှ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ပြဿနာများသည် ပျောက်ကွယ်သွားတတ်သည်မဟုတ်။ ၎င်းတို့သည် နောက်ဆုံးတွင် ပေါ်လာတတ်သည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ သင်သည် အတိတ်တွင် လျှောချလိုက်သော သေးငယ်သော (အကြီးကြီး) အားလုံးကို ပေါင်းထည့်မည်ဖြစ်ပြီး ပါဝင်ပတ်သက်သူ တစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံး ပေါက်ကွဲသွားမည်ဖြစ်သည်။ ငြိမ်းချမ်းရေး ဖန်တီးသူ အစား ငြိမ်းချမ်းရေးကို ဖော်ဆောင်သူဖြစ်ရန် ဆုံးဖြတ်ပါက ၎င်းတို့မှာ ရှိရမည့်အရာများထက် ပိုဆိုးသွားပါမည်။

ငြိမ်းချမ်းရေးဖော်ဆောင်သူဖြစ်ရန် လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်။ ၎င်းတွင် ငြိမ်းချမ်းရေးဖော်ဆောင်မှု ပါဝင်သည်။ လူကြိုက်များတဲ့ လူတွေက သူတို့ရဲ့ မိတ်သဟာရတွေအပေါ်မှာ အလုပ်လုပ်ဖို့ ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ သိတယ်။ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုနှင့် ပဋိပက္ခဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ကြောင်း နားလည်သဘောပေါက်ပါ။

၁၂။ သင့်အပြစ်အနာအဆာများကိုပိုင်ဆိုင်

မိမိကိုယ်ကိုလက်ခံသူများသည် အပြုသဘောဆောင်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုရှိတတ်သည်၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိရန် ပို၍သာယာစေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ အခြားသူတို့နှင့် အချိန်ဖြုန်းလိုကြသည်။

၎င်းသည် လူများစွာကို ကောင်းစွာဝှက်ထားသော်လည်း မလုံခြုံဟု ခံစားရကြောင်း ၎င်းကို မှတ်မိရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအများစု—လိင်နှစ်မျိုးစလုံးမှ—သူတို့၏ကိုယ်အလေးချိန် သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ပုံစံကို မကျေနပ်ကြပါ။]

အပြုသဘောဆောင်သော မိမိကိုယ်ကိုယ်စကားပြောဆိုမှုကို အသုံးပြုကြည့်ပါ။ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေကနေ ရုန်းထွက်ဖို့ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ဖို့ ကြိုးစားတာက အလုပ်မဖြစ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် သင့်အာရုံကို ပြန်ညွှန်းတာနဲ့ ပိုမျှတတဲ့ ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုကို ရယူခြင်းက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ “အိုကေ၊ ဒါကြောင့် ငါ့မှာ ပိုကြည်လင်တဲ့ အသားအရေကို ပိုင်ဆိုင်ချင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် ကိုယ်ကြိုက်တာကို အာရုံစိုက်ဖို့ ရွေးချယ်နိုင်တယ်။ ကျွန်မရဲ့ အရပ်အမောင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ကျေနပ်ပါတယ်၊ ကျွန်မဟာ ကောင်းမွန်တဲ့၊ ဖေးမကူညီတတ်တဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဆိုတာ သိပါတယ်။”

13။ တတ်နိုင်သမျှ အသေးအမွှားစကားပြော လေ့ကျင့်ပါ

သင်၏ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်များကို လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် ဖော်ရွေပြီး နှစ်သက်ဖွယ်ဖြစ်အောင် သင်ယူနိုင်ပါသည်။ သင်ယူရန် အဓိက ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုမှာ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော စကားဝိုင်းများ၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတို့အတွက် ပထမဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သောကြောင့် အသေးအမွှားစကားပြောဆိုခြင်းဖြစ်ပါသည်။

သင်ရှက်နေပါက စတင်ရန် သေးငယ်သောပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်၏ဒေသခံကော်ဖီဆိုင်ရှိ barista အား “မင်္ဂလာပါ” ဟုပြောကြည့်ပါ သို့မဟုတ် ပိတ်ရက်ကောင်းရှိမရှိ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးကို မေးကြည့်ပါ။

ကောလိပ် သို့မဟုတ် ကျောင်းတွင် လူကြိုက်များပုံ

ကျောင်းသားအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏လူမှုရေးအဆင့်အတန်းကို မြှင့်တင်လိုကြပြီး ၎င်းတို့၏လက်ခံမှုကို ခံစားကြရသည်။peer group နဲ့ ပိုနာမည်ကြီးလာမယ်။ ကောလိပ် သို့မဟုတ် အထက်တန်းကျောင်းသူအဖြစ် ခင်မင်ရင်းနှီးလိုသော သူငယ်ချင်းများ ပိုမိုရရှိလိုပါက၊ ကြိုးစားရန် အကြံပြုချက်အချို့မှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်-

၁။ သင့်လူများကိုရှာပါ

မည်သူမဆိုနှင့် လူတိုင်းနှင့် မိတ်ဆွေဖွဲ့မည့်အစား သင်စိတ်ဝင်စားသောအဖွဲ့များကို ချိတ်ဆက်ပါ။ လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံရန် ပိုမိုပွင့်လင်းလာမည်ဖြစ်သောကြောင့် လူတိုင်းစိတ်အားထက်သန်ပြီး မိတ်ဆွေဖွဲ့လိုသည့် ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကို အခွင့်ကောင်းယူပါ။ သင့်အတန်းရှိလူများနှင့် စကားအနည်းငယ်ပြောပါ။ သင့်တွင် တူညီသောအရာတစ်ခု ရှိနှင့်ပြီးဖြစ်သည်- တူညီသောဘာသာရပ်ကို စိတ်ဝင်စားမှုဖြစ်သည်။

၂။ စတင်လုပ်ဆောင်ပါ

လူကြိုက်များသူများသည် လူမှုရေးငြင်းပယ်ခြင်းကို မနှစ်သက်သော်လည်း ငြင်းပယ်ခံရခြင်းသည် ဘဝ၏ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သိရှိသောကြောင့် မည်သို့ပင်စတင်လုပ်ဆောင်ကြသည်။

လူများကို တွဲခိုင်းရန် သတ္တိရှိပါ။ စိတ်ပူနေရင်တောင်မှ ကိစ္စကြီးကြီးမားမားမဟုတ်သလို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးမေးပါ။

ဥပမာ-

[အတန်းပြီးပြီးချင်း အတန်းဖော်တစ်ယောက်အတွက်] “ဝိုး၊ အဲဒါက ခက်ခဲတဲ့အတန်းပါ။ ကော်ဖီသုံးလို့ရတယ်။ မင်းငါနဲ့လိုက်ချင်လား"

[မင်းရဲ့အဆောင်မှာ တစ်ယောက်ယောက်ကို မင်းရဲ့လေ့လာမှုအကြောင်း နည်းနည်းလောက်ပြောပြီးရင်] "တကယ်တော့ ငါစာမေးပွဲအတွက် စာကျက်ဖို့ ဒီနေ့မွန်းလွဲပိုင်းမှာ စာကြည့်တိုက်ကို သွားမယ်။ လာချင်သလား။"

တစ်နေရာရာမှာ ဖိတ်ခေါ်ခံရရင် မသွားချင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကောင်း မရှိဘူးဆိုရင် "Yes" လို့ ပြောပါ။ တစ်ယောက်ယောက်က မင်းကို ပေါင်းသင်းဆက်ဆံဖို့ အခွင့်အရေးပေးရင် ယူလိုက်ပါ။

၃။ ကျန်းမာသော ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို အဆင့်အတန်းထက် ဦးစားပေးပါ

အချို့သော ကျောင်းသားများသည် ဂုဏ်သတင်းရှိကြသည်။“အေး၊” သို့သော် ၎င်းတို့ကို အနှစ်သက်ဆုံးဟု မဆိုလိုပါ။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော် ၎င်းတို့သည် လူမှုအဆင့်အတန်းမြင့်မားသော်လည်း အမှန်တကယ်လူကြိုက်များခြင်း သို့မဟုတ် လူကောင်းများအဖြစ် မသတ်မှတ်ထားပေ။

သုတေသနပြုချက်များအရ သင်သည် လူတိုင်းအပေါ် အမှန်တကယ်ချစ်မြတ်နိုးပါက ရေရှည်တွင် ပိုမိုပျော်ရွှင်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ပိုမိုရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများကို ခံစားရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သူငယ်ချင်းကောင်း အနည်းစုရှိသော လူငယ်များသည် ၎င်းတို့၏အတန်း သို့မဟုတ် တစ်နှစ်အုပ်စုတွင် လူကြိုက်များခြင်းကို အစွဲအလမ်းကြီးသူများထက် ပိုမိုပျော်ရွှင်ကြပြီး ဘဝနှောင်းပိုင်းတွင် စိတ်ကျန်းမာရေး ပိုကောင်းကြသည်။[]

၄။ ဆုံးဖြတ်ချက်ကောင်းများချပါ

ရွေးချယ်မှုကောင်းသူများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဝိုင်းရံပါ။ ထပ်ခါတလဲလဲ ပြဿနာတက်ရင် သင်ဟာ လူသိများပေမယ့် လူကြိုက်များ သို့မဟုတ် လေးစားစရာ မလိုပါဘူး။ စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေတဲ့အရာတွေလုပ်ဖို့ သင့်ကိုဖိအားပေးတဲ့သူတွေဟာ သူငယ်ချင်းကောင်းတွေမဟုတ်ပါဘူး။

၅။ အလုပ်ကြိုးစားပြီး သင်လုပ်နိုင်သော အကောင်းဆုံးအဆင့်များ

“ဂရုစိုက်ဖို့ကောင်းလွန်းတယ်” လို့ ဟန်ဆောင်တာက သင့်ကို လူကြိုက်များစေမယ်လို့ တချို့လူတွေက ထင်ကြပါတယ်။ ဒါက သေချာပေါက် မမှန်ပါဘူး။ အန္တရာယ်ရှိသော သို့မဟုတ် ရန်လိုသောအပြုအမူသည် သင့်အား လူမှုအဆင့်အတန်းကို ရရှိစေသည်မှာ အမှန်ပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဖော်ရွေပြီး အောင်မြင်သော ကျောင်းသားများကို မကြာခဏ သဘောကျကြပြီး လူမှုရေးအရ လက်ခံကြသည်ကို သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။[]

ကြည့်ပါ။: ရက်စွဲတစ်ခုတွင် ပြောရန်မကုန်နိုင်သော မေးခွန်း 50 ခု

ကျောင်းသစ် သို့မဟုတ် ကောလိပ်တွင် သင်မည်ကဲ့သို့ ရေပန်းစားနေသနည်း

သင်ကျောင်း သို့မဟုတ် ကောလိပ်အသစ်သို့ ပြောင်းရွှေ့သွားပါက သင်အံမဝင်မှာကို စိုးရိမ်နေပေမည်။ သို့သော် သင်သည် အခြားကျောင်းသားများနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ စိတ်တူကိုယ်တူ တည်ဆောက်မှုကို ကြိုးပမ်းပါက၊ သင် ပိုမိုနာမည်ကြီးလာနိုင်သည်။လူမှုဘဝ။

ကျောင်းသစ် သို့မဟုတ် ကောလိပ်တစ်ခုတွင် သင်စတင်နေပါက သင့်အား သူငယ်ချင်းများဖွဲ့ကာ လူကြိုက်များအောင်ပြုလုပ်နည်း-

• သင်အသစ်ဖြစ်သောကြောင့် အခြားကျောင်းသားများက သင့်အား စိတ်ဝင်စားဖွယ်တွေ့လိမ့်မည်ဟူသောအချက်ကို အခွင့်ကောင်းယူလိုက်ပါ။ သင်ဘယ်ကလာသလဲ၊ ကျောင်းသစ်မှာ ဘာကြောင့်စလေ့လာရတာလဲဆိုတာ သူတို့စိတ်ဝင်စားကြပါလိမ့်မယ်။ စိတ်ဝင်တစား ကျောင်းသားတစ်ဦးသည် သင်နှင့် စကားအနည်းငယ်ပြောသည် သို့မဟုတ် မေးခွန်းများမေးပါက ဖော်ရွေပြီး အတိုချုံ့ပြန်ဖြေမည့်အစား စိတ်ဝင်စားဖွယ်အဖြေများပေးလိုက်ပါ။
• အတန်းထဲတွင် သင်ထိုင်နေသောလူများနှင့် စကားပြောခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ စကားပြောဆိုမှုကို ပေါ့ပါးပြီး အကောင်းမြင်တတ်အောင် ကြိုးစားပါ။ သူတို့အကြိုက်ဆုံးအတန်းတွေနဲ့ ဆရာတွေအကြောင်းမေးပြီး အခုထိ ကျောင်းအကြောင်း သင်ကြိုက်တဲ့အကြောင်း ပြောပြပါ။
• အနုပညာ၊ ဂီတနှင့် PE ကဲ့သို့သော သမဝါယမသင်တန်းများကို တက်ပါ။ တိတ်ဆိတ်စွာထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်မည့်အစား အခြားကျောင်းသားများနှင့် စကားပြောနိုင်စေမည့် အတန်းများကို ရွေးပါ။
• အတန်းထဲတွင် စကားပြောပါ။ သင့်ဆရာများနှင့် အတန်းဖော်များကို သင့်အား သိစေပါ။ အချိန်တိုင်း မေးခွန်းတစ်ခုမေးရန် သို့မဟုတ် ဖြေဆိုရန် သင့်ကိုယ်သင် ရည်မှန်းချက်ထားပါ။

၁။ အတည်ပြုချက်အတွက် လဲလှယ်ခြင်းဖြင့် အကူအညီပေးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

လူကြိုက်များသူများသည် အခြားသူများကို ကူညီလေ့ရှိသော်လည်း အထောက်အကူဖြစ်ခြင်းက သင့်ကို အမြဲတမ်းလူကြိုက်များစေမည်မဟုတ်ပါ။ အခြားသူများကို သင်ကဲ့သို့ဖြစ်စေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ကြိုးစားခြင်းသည် နောက်ပြန်ဆုတ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ သင် ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှု သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ထံမှ ခွင့်ပြုချက် လိုအပ်ကြောင်း လူအများစုက သိကြလိမ့်မည်။ ဆွဲဆောင်မှုမရှိသော ငတ်မွတ်သူအဖြစ် သင်ကြုံတွေ့ရလိမ့်မည်။

သင်မည်သည့်အကူအညီအမျိုးအစားနှင့် ၎င်းကို အဘယ်ကြောင့် ကမ်းလှမ်းသည်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ သင့်အချိန်သည် သူတို့၏အချိန်ထက် ပိုအရေးကြီးသည် သို့မဟုတ် နည်းပါးကြောင်း တစ်ဖက်လူကို သင်ပြသနေပါသလား။ လူကြိုက်များသူများသည် ၎င်းတို့တွင် အသုံးဝင်သောကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုရှိ၍ အခြားသူတစ်ဦးဦး၏ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု သို့မဟုတ် ကုမ္ပဏီကို အနိုင်ယူလိုခြင်းကြောင့်မဟုတ်ဘဲ အခြားသူများကို ကူညီပေးပါသည်။

အခြေအနေနှစ်ခုကို သုံးသပ်ကြည့်ကြပါစို့-

1. သင်သည် ကွန်ပြူတာသုံးတတ်ပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်မဖြေရှင်းနိုင်သော နည်းပညာဆိုင်ရာပြဿနာတစ်ခုအား တစ်စုံတစ်ဦးအား ကူညီပေးရန် ကမ်းလှမ်းပါသည်။
2. တစ်စုံတစ်ဦးအား အစီရင်ခံစာရေးသားရာတွင် ကူညီပေးရန် သင်ကမ်းလှမ်းပါသည်။ သို့သော်၊ အခြားသူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ၎င်းတို့နှင့်တွေ့ဆုံရန် တောင်းဆိုမည်ဟုမျှော်လင့်ချက်ဖြင့်သာ သင်ကမ်းလှမ်းခြင်းဖြစ်သည်။

ပထမအခြေအနေတွင်၊ ၎င်းတို့အခက်အခဲတစ်ခုခုအတွက် အကူအညီပေးခြင်းဖြင့် တစ်ဖက်လူ၏အချိန်ကို သင်တန်ဖိုးထားကြောင်း ပြသနေခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အခြားသူတစ်ဦးအတွက် အမှန်တကယ်အသုံးဝင်သောကြောင့် ၎င်းသည် တန်ဖိုးမြင့်အကူအညီဖြစ်ပြီး သင်က ၎င်းတို့နှင့် အချိန်ဖြုန်းစေလိုသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ကူညီရုံသာမဟုတ်ပါ။

သို့သော် ဒုတိယအခြေအနေတွင်၊ သင်သည်သင့်အကူအညီအတွက် စစ်မှန်သောလိုအပ်သည်ဟု သင်ယုံကြည်သောကြောင့်မဟုတ်ဘဲ အခြားသူတစ်ဦးမှ လုပ်ဆောင်နိုင်သောအရာတစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်ရန် ကမ်းလှမ်းခြင်းမဟုတ်ဘဲ သင်က တစ်ခုခုကို ပြန်လည်ရယူလိုခြင်း (မိတ်ဖွဲ့မှု) ကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ကမ်းလှမ်းချက်၏နောက်ကွယ်တွင် ရည်ရွယ်ချက်က ၎င်းကို တန်ဖိုးနည်းသောအကူအညီအတွက် ဥပမာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

တန်ဖိုးနည်းသောအကူအညီကို သင်ပေးသောအခါတွင် အောက်ပါအရာတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသောအရာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်-

1. လူက သင့်အား ၎င်းတို့ထက် ပိုစွမ်းဆောင်နိုင်သည်ဟု ယူဆကာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်သည်။
2. လူက သင့်အချိန်သည် အလွန်တန်ဖိုးရှိမည်မဟုတ်ဟု ယူဆသည် (ဥပမာ သင်ကြိုးစားရန်မလိုပါ။) <6 မလိုအပ်ပါ။ သူတို့အကူအညီမလိုဘဲ သူတို့အတွက် တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ ကမ်းလှမ်းခြင်းအားဖြင့် သင်ဟာ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုရဖို့ စိတ်အားထက်သန်နေတယ်။ ဒါဟာ မျှတတဲ့ ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုအတွက် အခြေခံကောင်းတစ်ခုတော့ မဟုတ်ပါဘူး။

အဓိကအချက်- သင့်လူမှုရေးတန်ဖိုးကို မြှင့်တင်ဖို့၊ တန်ဖိုးမြင့်အကူအညီပေးလိုက်ပါ။

၂။ မင်းရဲ့လူမှုရေးအသိုင်းအဝိုင်းထဲမှာ ကော်ဖြစ်ပါစေ

ရေပန်းအစားဆုံးလူတွေဟာ သူတို့ရဲ့သူငယ်ချင်းတွေကို စုစည်းပေးလေ့ရှိတဲ့ကော်တွေပါ။

လူမှုရေးခရီးထွက်ဖို့အတွက် သူငယ်ချင်းတစ်စုနဲ့တွေ့ဆုံဖို့ အစီအစဉ်ရှိတဲ့အခါ၊ အဖွဲ့ထဲကလူတိုင်းကို မဆုံဖူးသေးတဲ့သူကို ဖိတ်ခေါ်တဲ့အလေ့အကျင့်လုပ်လိုက်ပါ။ (ပွဲစီစဉ်သူနှင့် ဦးစွာစစ်ဆေးရန်သေချာပါစေ။)

သင့်သူငယ်ချင်းများ အတူတူ တွဲစားနိုင်သော ပါတီများနှင့် မိတ်ဆုံပွဲများကို စီစဉ်ကြည့်ပါ။ သင့်သူငယ်ချင်းများသည် လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံရန် အခွင့်အရေးကို တန်ဖိုးထားရုံသာမက လူမှုဆက်ဆံရေးပိုရှိသူအဖြစ်လည်း သင်မြင်လာမည်ဖြစ်သည်။

အကယ်၍သင်က သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ ထွက်လာပြီး တခြားသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဆီ ပြေးသွားပြီး တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် မိတ်ဆက်ပေးဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ မဟုတ်ပါက သင့်သူငယ်ချင်းများသည် အဆင်မပြေဟု ခံစားရနိုင်ပြီး သင်သည် လူမှုရေးအရ ကျွမ်းကျင်မှုမရှိသူအဖြစ် ထွက်လာပါလိမ့်မည်။

၃။ စစ်မှန်စွာ ချစ်စရာကောင်းပါ (သို့သော် တွန်းအားမဖြစ်စေပါနှင့်)

“ကောင်းခြင်း” သည် ဆန်းကျယ်သောအကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ “ကောင်း” သူများသည် မကြာခဏ သူငယ်ချင်းများ ကင်းမဲ့ပုံရပြီး “အေး” လူများ သို့မဟုတ် “လူဆိုးများ” သည် လူကြိုက်များလာသည်။ အဲဒါက ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ။

အကြောင်းရင်းတစ်ခုကတော့ အချို့သော “ကောင်း” သူတွေဟာ တကယ်ကို မကောင်းတဲ့၊ ပဋိပက္ခကိုကြောက်သောကြောင့် ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့စွာ ပြုမူနေထိုင်ကြသည်။ ဤလူများသည် ကောင်းသည်၊ နှစ်သက်ဖွယ် သို့မဟုတ် လူကြိုက်များရန် မလိုအပ်ပါ။

ဥပမာ၊ သူ့သူငယ်ချင်း အရက်အလွန်အကျွံသောက်တာကို သတိထားမိပေမယ့် အကြောင်းအရာကို မဖော်ပြချင်သူတစ်ယောက်ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ ထို့ကြောင့် သူ့သူငယ်ချင်း၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသော အရက်ကို ဆက်သောက်ခွင့်ပြုလိုက်သည်။ သူက မကြင်နာဘူး။ သူသည် ပဋိပက္ခကိုကြောက်သောကြောင့် ခက်ခဲသောစကားဝိုင်းကို ရှောင်နေပါသည်။

စစ်မှန်စွာ ချစ်စရာကောင်းစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ သင့်ဘဝအတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် သင့်ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ ကျင့်ဝတ်ပေါ်တွင် အခြေခံသင့်သည်။ အထက်ဖော်ပြပါ ဥပမာတွင်၊ စစ်မှန်သော ကောင်းသောသူသည် သူ၏သူငယ်ချင်းအား ပြဿနာအကြောင်း ပြောပြရန် ကြိုးစားလိမ့်မည်။ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ခက်ခဲသောစကားပြောဆိုရန် ရိုင်းစိုင်းသော သို့မဟုတ် သိမ်မွေ့မှုမရှိရန် မလိုအပ်ဘဲ ရိုးရိုးသားသားနှင့် တိုက်ရိုက်ပြောရန် လိုအပ်ပါသည်။

လူကောင်းများသည် "ကောင်းသည်" ဖြစ်သောကြောင့် လူခိုင်းသမျှကို မလုပ်တတ်ပါ။ "ကောင်းသည်" နှင့် "တွန်းလှန်" အကြား မျဉ်းကောင်းတစ်ခုရှိသည်။ ကိုယ့်ကို ဆန့်ကျင်ရင် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ကူညီဖို့ သဘောမတူပါနဲ့။အကျိုးစီးပွား။

ကောင်းတဲ့လူတွေက တခြားသူတွေကို သဘောမတူဖို့ မကြောက်ဘူး။ ကိုယ့်ထင်မြင်ချက်တွေကို မျှဝေတာဟာ မှားစရာမရှိပါဘူး။ သဘောမတူရန် ရိုင်းစိုင်းသောနည်းလမ်းများ သေချာပေါက်ရှိပါသည်၊ သို့သော် မတူညီသောအမြင်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားရန်မှာ မရိုင်းစိုင်းပါ။

နောက်ဆုံးတွင်၊ စစ်မှန်သော နားထောင်ကောင်းသူများ။ လူတွေက သူတို့ကို ဂရုတစိုက်ရှိတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းချင်ကြပြီး ဒီစာနာမှုနဲ့ ပူပန်မှုက ပေါ်ပြူလာဖြစ်ဖို့အတွက် အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။ လူတွေက သင်နဲ့မျှဝေတဲ့အရာတွေကို နားထောင်ပြီး စကားပြောတဲ့အခါ သင့်ကို အပြည့်အဝအာရုံစိုက်ပါ။

၄။ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေပါ

သင်က ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေတဲ့အခါ သင့်သူငယ်ချင်းတွေက သင်နဲ့အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်ကြမှာဖြစ်ပြီး သင့်ကို ပိုနာမည်ကြီးလာစေနိုင်ပါတယ်။ အပြုသဘောဆောင်သောသဘောထားရှိရန်နှင့် စဉ်ဆက်မပြတ်မကျေမနပ်ပြောဆိုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အရေးကြီးသည်။

သင့်ပြဿနာများကို အခြားသူများအား မျှဝေခြင်းသည် ကောင်းမွန်သောအရာဖြစ်သည် – ၎င်းသည် ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများဖွဲ့ရန် အဓိကခြေလှမ်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် လေးနက်တဲ့ ဆွေးနွေးမှုတွေအတွက် အချိန်နဲ့ နေရာတော့ ရှိပါတယ်။ မင်းရဲ့ပြဿနာတွေအကြောင်း ထပ်ခါထပ်ခါပြောရင် မင်းစိတ်သက်သာရာရစေလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် သင်ဟာ မကြာခဏ အဆိုးမြင်တတ်တယ်ဆိုရင် သင့်သူငယ်ချင်းတွေက သင်နဲ့ တွဲရတာကို နှစ်သက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။

လွယ်ကူသူ၏ အခြားသော လက္ခဏာရပ်များ ပါဝင်သည်-

• ဟာသ ဥာဏ်ကောင်းခြင်း၊ ဟာသများဖြင့် အလွယ်တကူ စိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေရ။
• အသစ်သောအရာများကို ကြိုးစားလိုစိတ်၊ တူညီသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို အချိန်တိုင်းတွင် လိုက်လျှောက်ရန် အတင်းအကြပ်မတိုက်တွန်းပါ။
• အစီအစဥ်များပြုလုပ်ရာတွင် လိုက်လျောညီထွေရှိမှု (နှင့် အစီအစဉ်ပြောင်းခြင်း!)။ အရှက်ရနိုင်တာကြောင့် အပျော်လုပ်ဖို့ ငြင်းဆန်မနေပါနဲ့။သင်ကိုယ်တိုင်။

၅။ နားထောင်ကောင်းသူဖြစ်ရန် မည်ကဲ့သို့လေ့လာပါ

ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် မည်သို့တုံ့ပြန်ရမည်ကို တွေးတောရင်းဖြင့် အလွန်အလုပ်များနေသဖြင့် ပြောသမျှကို ဂရုမစိုက်တော့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်စွာ ပြုမူနေထိုင်ပြီး အခြားသူထက် မိမိကိုယ်ကိုသာ အာရုံစိုက်နေပါသည်။

သင့်စိတ်သည် အခြားတစ်နေရာသို့ ရောက်သောအခါ သင်မကြားသောအရာကို မကြားရတော့ပါ။ မင်းဘာတွေ လွဲချော်နေလဲ မင်းသိမှာမဟုတ်ဘူး။ သင်ဟာ သင်အမှန်တကယ်ထက် ပိုကောင်းတဲ့ နားထောင်သူတစ်ယောက်လို ခံစားရပါတယ်။

ပိုဆိုးတာက တချို့လူတွေက သူတို့နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာတစ်ခုခုကို ပြောပြရတာကြောင့် သူတို့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စကားပြောနေချိန်မှာ နှောက်ယှက်တာမျိုးတွေ ရှိပါတယ်။ ဒါက လူတွေကို လျစ်လျူရှုသလို ခံစားရစေပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

ဤအရာသည် သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်နေသည်ဟု ထင်ပါက၊ ပြေပါသည်။ သင်ဟာ လူဆိုးတစ်ယောက်မဟုတ်သလို သူငယ်ချင်းဆိုးလည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းသည် သင်၏လူမှုရေးဆိုင်ရာ နားထောင်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ရိုးရှင်းစွာဆိုလိုသည်။

အခြားသူများပြောနေချိန်တွင် အာရုံစိုက်ခြင်း (သင်၏ခေါင်းထဲတွင် သင်၏တုံ့ပြန်မှုကို စီစဉ်မည့်အစား စကားဝိုင်းတွင် အမှန်တကယ်ရှိနေစေရန် ကြိုးပမ်းခြင်း) သည် ပထမအဆင့်ဖြစ်သည်။ သင်နားထောင်နေချိန်တွင် ခေါင်းညိတ်ကာ "အင်း" "ဟမ်" "အိုး ဝိုး" စသည်တို့ကဲ့သို့သော ခိုင်လုံသောမှတ်ချက်များပေးခြင်းဖြင့် သင်နားထောင်နေကြောင်း ၎င်းတို့အား ပြသပါ။

တစ်စုံတစ်ဦးပြောနေချိန်တွင် သင့်တုံ့ပြန်မှုများကိုပြသရန် သင့်မျက်နှာအမူအရာကို အသုံးပြုပါ။ ဥပမာ ဆိုးတာတစ်ခုခုပြောရင် မျက်မှောင်ကြုတ်ပြီး ကောင်းတာတစ်ခုခုပြောရင် ပြုံးရယ် ရယ်စရာရှိရင် ရယ်ပါ။ ဒါက သင်အမှန်တကယ်ဖြစ်ကြောင်း တစ်ဖက်လူကို ပြောပြပါလိမ့်မယ်။သူတို့ပြောတာကို နားထောင်ပြီး အနာဂတ်မှာ သင်နဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို မျှဝေလိုစိတ် ပိုရှိလာစေပါလိမ့်မယ်။

လူတွေ စကားပြောတဲ့အခါ သင် အာရုံစိုက်ကြောင်းပြသဖို့ နောက်တစ်နည်းကတော့ အရင်စကားဝိုင်းတွေမှာ သင်ပြောခဲ့တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကို လိုက်နာဖို့ပါပဲ။ ၎င်းသည် သင့်အား လူများမျှဝေထားသည်များကို မှတ်သားထားရန် လိုအပ်ပြီး နောင်တွင် ၎င်းအကြောင်းကို ထပ်မံမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

ဥပမာ၊ သင့်သူငယ်ချင်း Lisa က သူ့တူလေး ခြေထောက်ကျိုးသွားတယ်လို့ ပြီးခဲ့တဲ့အပတ်က ပြောတယ်ဆိုကြပါစို့။ နောက်တစ်ကြိမ် သူမကိုတွေ့ရင် “မင်းတူလေး နေကောင်းလား” လို့ မေးတာ ကောင်းပါတယ်။ ၎င်းသည် သင်၏နောက်ဆုံးစကားစမြည်ပြောစဉ်တွင် သင်သည် သူမအား အလေးထားကြောင်းပြသရုံသာမကဘဲ သင်သူမကို အမှန်တကယ်ဂရုစိုက်ကြောင်းကိုလည်း ပြသမည်ဖြစ်သည်။

၆။ တစ်ခုခုကို ကောင်းကောင်းလုပ်ပါ

ထူးခြားသောအရည်အချင်းတစ်ခုရှိခြင်းသည် သင့်အား လူကြိုက်များစေမည်မဟုတ်သော်လည်း၊ အလွန်ကျွမ်းကျင်သူများသည် အပြုသဘောဆောင်သော အာရုံစိုက်မှုကို ဆွဲဆောင်လေ့ရှိပါသည်။

သူ၏စာအုပ် Outliers တွင် စာရေးဆရာ Malcolm Gladwell က "ကျွမ်းကျင်မှုမရှိဘဲ မွေးဖွားလာခြင်း" ဟူ၍ မရှိဟု အကြံပြုထားသည်။ သို့သော်၊ သင်ရွေးချယ်ထားသောနယ်ပယ်တွင် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်လာရန် နာရီပေါင်းထောင်ချီလေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတစ်ခုကို ဖော်ထုတ်ပြီး သင်ကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်မယ်လို့ထင်ပြီးတာနဲ့ အဲဒါကို ပိုကောင်းအောင်လုပ်ဖို့ အချိန်ယူပါ။

သင့်ရဲ့အားသာချက်တွေကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သင်နှင့်နီးစပ်သူများ၏ ထင်မြင်ယူဆချက်ကို မေးပါ။ ၎င်းသည် သင့်လက်ဆောင်များနှင့် အရည်အချင်းများအကြောင်း ပိုမိုကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်ကို ပေးနိုင်ပါသည်။

သင်သည် မည်သည့်အရည်အချင်းကို သင်ဆုံးဖြတ်ပြီးသည်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အောက်ပါအရင်းအမြစ်များသည် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်-

• တစ်ကိုယ်ရေတိုးတက်ရေး/ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကူအညီစာအုပ်များ
• သင့်စိတ်ဝင်စားရာနယ်ပယ်တွင် ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးဖြစ်သည့် နည်းပြနှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်း
• Coursera.org မှ အခမဲ့သင်တန်းများကဲ့သို့သော ဒေသတွင်း သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းအတန်းများ
• အခကြေးငွေပေးရသည့် ပြည်တွင်းကျူရှင် သို့မဟုတ် အတန်းများ
• သင်နှင့်သက်ဆိုင်သည့် ဒေသတွင်း Facebook အဖွဲ့သို့ ချိတ်ဆက်ခြင်း
<သင်၏ အရည်အချင်းများ၊ အရည်အချင်းများနှင့် ဝါသနာများသည် သင့်လူမှုရေးနယ်ပယ်တွင် သင့်၏ကျော်ကြားမှုကို တိုးစေလိမ့်မည်၊ သို့သော် သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ စွမ်းရည်များကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် သင့်လုပ်ငန်းခွင်တွင် သင့်နာမည်ကျော်ကြားမှုကိုလည်း တိုးတက်စေမည်ဖြစ်သည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဝန်ထမ်းများ၏ လုပ်ငန်းခွင်ဆိုင်ရာ အသိပညာ၊ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် စွမ်းရည်များသည် ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု ကျေနပ်မှုနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သည့် လုပ်ငန်းခွင်တွင် ၎င်းတို့၏ ကျော်ကြားမှုနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်ပါသည်။[]

7။ အကောင်းမြင်တတ်အောင် လေ့ကျင့်ပါ

ဘဝအကြောင်းကို မကြာခဏ ညည်းညူပြီး အဆိုးမြင်တတ်သူတွေဟာ သူငယ်ချင်းနည်းပါတယ်။ ပိုဆိုးတာက၊ လူတွေက သူတို့နဲ့တူတဲ့ တခြားသူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းလေ့ရှိတဲ့အတွက် သူတို့မှာရှိနေတဲ့ သူငယ်ချင်းတွေက များသောအားဖြင့် အဆိုးမြင်တတ်ကြတယ်။

စည်းကမ်းအရ၊ အနည်းဆုံး အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အချက်ငါးချက်ကို အရင်မပြောမချင်း အဆိုးမြင်စိတ်နဲ့ မပြောမိအောင် ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် သင့်ကို အဆိုးမြင်သူဟု အခြားသူများ ရှုမြင်ခြင်းမှ တားဆီးနိုင်ပြီး သင်နှင့် အချိန်ဖြုန်းရန် ပိုမို တက်ကြွသော လူတစ်ဦး ဖြစ်လာစေပါသည်။

အပြုသဘောဆောင်သောနည်းဖြင့် ဤဆောင်းပါးကို သင်လည်း နှစ်သက်နိုင်သည်။

၈။ နောက်ကွယ်မှလူများအကြောင်းပြောနေခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ

ရေပန်းစားသည်။လူတွေရဲ့နောက်ကွယ်မှာ စကားပြောခြင်းက သူငယ်ချင်းကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်ဆုံးရှုံးစေတယ်လို့ လူတွေနားလည်ကြပါတယ်။ တခြားသူတွေအကြောင်း အပျက်သဘောပြောတဲ့အခါ၊ သင်ပြောနေတဲ့သူက သူတို့ အနားမှာမရှိတဲ့အခါ အဆိုးမြင်တတ်တယ်လို့ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ ယူဆနိုင်ပါတယ်။

ဆက်ဆံရေးတွေက တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ဖော်ပြလေ ပိုနက်ရှိုင်းလာတဲ့အတွက်၊ သင့်သူငယ်ချင်းတွေက သင့်အပေါ်ယုံကြည်မှုရှိဖို့ အရေးကြီးသလို တခြားလူတွေကို သူတို့ရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ပြောနေမှာကို မစိုးရိမ်ဘဲ တခြားလူတွေကို လိုက်ပြောနေမှာကို စိုးရိမ်မနေပါနဲ့။

s ပြန်လာ။ ငါအမှန်အတိုင်းပြောနေတာ။" ဤသို့ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် လက်ခံနိုင်လောက်သော အကြောင်းပြချက်မဟုတ်သေးပါ။ အချို့သောပြဿနာများသည် မေးခွန်းထုတ်ခံရသူနှင့် အခြားမည်သူ့ကိုမျှ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။

၉။ ဆန့်ကျင်သော မှတ်ချက်များ မပြုလုပ်မီ နှစ်ကြိမ်စဉ်းစားပါ

အရာရာကို ပယ်ချပြီး ဝေဖန်သည့် အဆိုးမြင်သူများသည် အများအားဖြင့် လူကြိုက်များလေ့မရှိပေ။ လူတိုင်းကို စာရေးတတ်သူနဲ့ စကားပြောရတာ ပင်ပန်းပါတယ်။

၎င်းက တစ်စုံတစ်ဦးကို သင်သဘောမတူနိုင်ဟု မဆိုလိုပါ၊ သို့သော် သင်၏သဘောထားကွဲလွဲမှုကို လေးစားသင့်သည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ “ကျွန်တော်က အဲဒီရှိုးရဲ့ အမာခံပရိသတ်မဟုတ်ပါဘူး” လို့ ပြောခြင်းဟာ လေးစားဖွယ်သဘောမတူတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ “အဲဒီပွဲက အရမ်းမိုက်ပါတယ်။ ဘယ်သူက ဘယ်လိုကြည့်လို့ ရတယ် မမြင်ဘူး” သည် ရိုင်းစိုင်းပြီး စီရင်ဆုံးဖြတ်တတ်ပါသည်။

စည်းကမ်းချက်အနေဖြင့်၊ သင်တွေ့ဖူးသော လူများအကြောင်း အပျက်သဘောဆောင်သော ထင်မြင်ယူဆချက်များကို ဖော်ပြခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင်က လူနည်းစုကို စော်ကားပြီး ပိုလွယ်တာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။