"ఎందుకు మౌనంగా ఉన్నావు?" ప్రతిస్పందించడానికి 10 విషయాలు

“నేను ఎందుకు నిశ్శబ్దంగా ఉన్నాను అని ప్రజలు నన్ను అడిగినప్పుడు నేను ద్వేషిస్తాను, కానీ ఇది అన్ని సమయాలలో జరుగుతుంది. ప్రజలు నన్ను ఇలా ఎందుకు అడుగుతారు? నిశ్శబ్దంగా ఉండటం అసభ్యంగా ఉందా? వ్యక్తులు నన్ను ఈ ప్రశ్న అడిగినప్పుడు నేను వారికి ఎలా ప్రతిస్పందించాలి?"

ప్రపంచంలో 75% మంది బహిర్ముఖులు, నిశ్శబ్ద వ్యక్తులు సంఖ్య కంటే ఎక్కువగా ఉంటారు మరియు తరచుగా తప్పుగా అర్థం చేసుకుంటారు.[] ప్రజలు నిరంతరం మిమ్మల్ని "ఏం తప్పు?" అని అడిగినప్పుడు నిశ్శబ్దంగా ఉండటం మీ వెనుక లక్ష్యంలా భావించవచ్చు. లేదా “నువ్వు ఎందుకు నిశ్శబ్దంగా ఉన్నావు?”

ఈ కథనంలో, వ్యక్తులు ఈ ప్రశ్న అడగడానికి గల కారణాలను మరియు మీరు మొరటుగా ఉండకుండా మీరు ప్రతిస్పందించే మార్గాలను ఈ కథనంలో నేర్చుకుంటారు.

మీ మౌనాన్ని ప్రజలు ఎందుకు ప్రశ్నిస్తారు?

ఇతరులు మిమ్మల్ని ఎందుకు నిశ్శబ్దంగా ఉన్నారని ఎల్లప్పుడూ అడిగినప్పుడు అది చికాకు కలిగించవచ్చు, వారు ఎక్కడి నుండి వస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. ఎక్కువ సమయం, వారు మిమ్మల్ని ఆదరించాలని, మిమ్మల్ని కలవరపెట్టాలని లేదా మిమ్మల్ని పిలవాలని అడగరు, అయినప్పటికీ అలా అనిపించవచ్చు.

ప్రజలు మీ మౌనాన్ని ప్రశ్నించడానికి గల కొన్ని సాధారణ కారణాలు క్రింద ఉన్నాయి:

• ఏదో తప్పు జరిగిందని లేదా మీరు సరిగ్గా లేరని వారు ఆందోళన చెందుతున్నారు
• వారు మిమ్మల్ని బాధపెట్టారని వారు భయపడుతున్నారు
• మీకు వారి పట్ల ఇష్టం లేదని వారు భయపడుతున్నారు
• మీ మౌనం వారిని అసౌకర్యానికి గురి చేస్తుంది
• మీరు కూడా మెరుగ్గా ఉండాలి
• మీరు కూడా మెరుగ్గా ఉండాలి y వారు శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని మీకు చూపించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు

ప్రజలు పట్టించుకోరని రుజువు వచ్చే వరకు వారికి మంచి ఉద్దేశాలు ఉన్నాయని భావించడం ముఖ్యం. ఓపికపట్టండి మరియు ప్రజలకు ప్రయోజనం ఇవ్వండిసందేహం, మీరు వారి ప్రశ్నకు చిరాకుగా అనిపించినప్పుడు కూడా. వారు శ్రద్ధ వహిస్తున్నందున మరియు మీరు బాగానే ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి వారు అడుగుతున్నారని అనుకోండి. ఇది దయ మరియు గౌరవప్రదమైన రీతిలో ప్రతిస్పందించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

మీరు ఎందుకు నిశ్శబ్దంగా ఉన్నారని మిమ్మల్ని అడిగే వ్యక్తులకు మీరు ప్రతిస్పందించడానికి అనేక మర్యాద మార్గాలు ఉన్నాయి. వారు ఎందుకు అడుగుతున్నారో మీరు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు మరియు వారికి మంచి ఉద్దేశాలు ఉన్నాయని మీరు భావించినప్పుడు (వారు బహుశా అలా చేసి ఉండవచ్చు) మీరు అర్థం చేసుకున్నప్పుడు దీన్ని చేయడం సులభం.

మీరు ఎందుకు నిశ్శబ్దంగా ఉన్నారని వ్యక్తులు అడిగినప్పుడు వారికి ప్రతిస్పందించడానికి ఇక్కడ 10 మార్గాలు ఉన్నాయి:

1. “నేను నిశ్శబ్ద వ్యక్తిని మాత్రమే” అని చెప్పండి

“నేను నిశ్శబ్ద వ్యక్తిని” అని చెప్పడం తరచుగా ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత నిజాయితీగల ప్రతిస్పందన. ఈ సమాధానం యొక్క అందమైన విషయం ఏమిటంటే ఇది సాధారణంగా ఒకసారి మాత్రమే ఇవ్వాలి. మీరు నిశ్శబ్ద వ్యక్తి అని వ్యక్తులకు తెలియజేయడం ద్వారా, వారు సాధారణంగా మానసికంగా నోట్ చేసుకుంటారు మరియు మిమ్మల్ని మళ్లీ అడగవలసిన అవసరం లేదు. ఈ ప్రతిస్పందన వారి స్వంత అభద్రత మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు కూడా సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే మీ మౌనానికి వారితో ఎటువంటి సంబంధం లేదని వారికి తెలియజేస్తుంది.

2. “నేను మంచి శ్రోతని మాత్రమే” అని చెప్పండి

“నేను మంచి శ్రోతని మాత్రమే” అని చెప్పడం మరొక గొప్ప ప్రతిస్పందన ఎందుకంటే ఇది మీ నిశ్శబ్దాన్ని సానుకూల మార్గంలో పునర్నిర్మిస్తుంది. మీ మౌనాన్ని చెడ్డ విషయంగా చూసే బదులు, నిశ్శబ్దంగా ఉండటం వల్ల ఇతరులకు మాట్లాడే అవకాశం ఉంటుందని సూచించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీరు మాట్లాడకపోయినా, మీరు ఇంకా సంభాషణలో నిమగ్నమై ఉన్నారని మరియు ఏమి చెప్పబడుతున్నారనే దానిపై శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని కూడా ఇది వ్యక్తులకు తెలియజేస్తుంది.

3. చెప్పు,“నేను దాని గురించి ఆలోచిస్తున్నాను…”

మీరు ఎందుకు నిశ్శబ్దంగా ఉన్నారని వ్యక్తులు అడిగినప్పుడు, వారు మీ మనస్సును పరిశీలించి, అక్కడ ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవాలనుకుంటారు. మీ తలుపు తట్టడం వంటి ప్రశ్న గురించి ఆలోచించండి. మీరు ఇప్పుడే ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో ఎవరికైనా చెప్పడం వారిని లోపలికి ఆహ్వానించడం మరియు వారికి ఒక కప్పు టీ అందించడం లాంటిది. ఇది వెచ్చగా, స్నేహపూర్వకంగా ఉంటుంది మరియు వారికి మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.

4. "నేను జోన్ అవుట్ చేసాను" అని చెప్పండి

మీరు మీ మనసులో ఉన్నదాన్ని షేర్ చేయకూడదనుకుంటే లేదా మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో మీకు తెలియకపోతే, మీరు "ఒక్క సెకను మాత్రమే జోన్ అవుట్ అయ్యారని" వివరించవచ్చు. ప్రశ్న అడిగినందుకు వారికి బాధ కలిగించకుండా మిమ్మల్ని మీరు వివరించకుండా ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరూ కొన్నిసార్లు జోన్ అవుట్ అయినందున, ఇది సాపేక్షంగా ఉంటుంది మరియు ప్రజలు అర్థం చేసుకోవడం సులభం.

5. చెప్పండి, “నా మనసులో చాలా ఉన్నాయి”

“నా మనసులో చాలా ఉన్నాయి” అని చెప్పడం మరొక మంచి ప్రతిస్పందన, ప్రత్యేకించి ఇది నిజం మరియు అడిగే వ్యక్తి మీరు విశ్వసించే వ్యక్తి. ఈ ప్రతిస్పందన మరిన్ని ప్రశ్నలను ఆహ్వానిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి మీ మనసులో ఉన్న దాని గురించి మాట్లాడాలని మీకు అనిపించినప్పుడు మాత్రమే దీన్ని ఉపయోగించండి.

6. "నేను మౌనంగా ఉన్నా పట్టించుకోవడం లేదు" అని చెప్పండి

మీరు ఎందుకు నిశ్శబ్దంగా ఉన్నారని అడిగే వ్యక్తులకు ప్రతిస్పందించడానికి "నేను మౌనంగా ఉన్నాను" అని చెప్పడం మరొక సానుకూల మార్గం. మీరు మౌనంగా ఉండటంతో మీరు సుఖంగా ఉన్నారని స్పష్టం చేయడం వలన మీరు నిశ్శబ్దంగా ఉన్న ప్రతిసారీ వారు మాట్లాడాలని మీరు ఆశించరని వారికి తెలియజేయడం ద్వారా ఇతరులను కూడా హుక్ నుండి దూరం చేయవచ్చు.

7. ఇలా చెప్పండి, “నేను కొద్దిమందికి చెందిన వ్యక్తినిపదాలు"

"నేను కొన్ని పదాలు గల వ్యక్తిని" అని చెప్పడం మరొక ఉపయోగకరమైన ప్రతిస్పందన, ప్రత్యేకించి ఇది నిజమైతే. మీరు నిశ్శబ్ద వ్యక్తి అని వివరించినట్లుగానే, ఇది మీకు నిశ్శబ్దంగా ఉండటం సాధారణమని మరియు భవిష్యత్తులో అది జరిగినప్పుడు చింతించవద్దని ప్రజలకు తెలియజేస్తుంది.

8. “నేను కొంచెం పిరికివాడిని” అని చెప్పండి

మీరు కొంచెం సిగ్గుపడుతున్నారని వివరించడం అనేది మీరు ఎందుకు నిశ్శబ్దంగా ఉన్నారని అడిగే వ్యక్తులకు ప్రతిస్పందించడానికి ఒక ప్రభావవంతమైన మార్గం, ప్రత్యేకించి మీరు వ్యక్తులతో పరిచయం ఏర్పడినప్పుడు మీరు మరింత మాట్లాడేవారు. మీరు వేడెక్కడానికి మరియు వారిని తెలుసుకోవటానికి మరియు భవిష్యత్తులో మీ నుండి మరిన్ని ఆశించడానికి కొంత సమయం అవసరమని ఇది వ్యక్తులకు తెలియజేస్తుంది. వ్యక్తులతో బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండటం వలన వారు మీకు మరింత సన్నిహితంగా ఉంటారు.

9. ఇలా చెప్పండి, “నేను నా ఆలోచనలను తగ్గించుకుంటున్నాను”

మీరు అతిగా ఆలోచించే వారైతే, మీరు ఎందుకు నిశ్శబ్దంగా ఉన్నారని వ్యక్తులు అడిగినప్పుడు ఇది ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత నిజాయితీతో కూడిన పునరాగమనాల్లో ఒకటి. మీ మానసిక రిహార్సల్స్‌ను తేలికగా చేయడం అనేది విషయాలను తేలికగా ఉంచుతూనే నిజాయితీగా ఉండటానికి ఒక మార్గం. ప్రతి ఒక్కరూ కొన్నిసార్లు వారి తలపైకి వచ్చినందున, ఇది మిమ్మల్ని మరింత సాపేక్షంగా చేస్తుంది.

10. “నేను ఇప్పుడే అన్నీ తీసుకుంటున్నాను” అని చెప్పండి

“నేను అన్నింటినీ తీసుకుంటున్నాను” అని మీరు వ్యక్తులకు ప్రతిస్పందిస్తే, మీరు అబ్జర్వేషన్ మోడ్‌లో ఉన్నారని వారికి సంకేతాలు ఇస్తున్నారు. చలనచిత్రాన్ని చూడటం లాగానే, కొన్నిసార్లు వ్యక్తులు దాని గురించి విశ్లేషించడానికి లేదా మాట్లాడటానికి బదులుగా ఏదైనా అనుభవించి ఆనందించాలనుకున్నప్పుడు ఈ మోడ్‌లోకి మారతారు. ఈ ప్రతిస్పందన కూడా మంచిది ఎందుకంటే ఇది ప్రజలను అనుమతిస్తుందిమీరు మీరే ఆనందిస్తున్నారని మరియు వారు మీకు హాజరు కావాల్సిన అవసరం లేదని తెలుసు.

నువ్వు ఎందుకు మౌనంగా ఉన్నావు?

ఇతరులు అడిగినప్పుడు చిరాకుగా ఉన్నప్పటికీ, “ ఎందుకు నేను నిశ్శబ్దంగా ఉన్నాను?” అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోవడం సహాయకరంగా ఉంటుంది,

నిశ్శబ్దంగా ఉండటంలో తప్పు ఏమీ లేనప్పటికీ, మీరు కొన్నిసార్లు నిశ్శబ్దంగా ఉంటే ఏదో తప్పు ఉండవచ్చు. మీరు నిశ్శబ్దంగా ఉండటం నిజంగా సాధారణం కానట్లయితే, సమస్య మీరు నిశ్శబ్ద వ్యక్తిగా ఉండకపోవచ్చు, బదులుగా మీరు అసౌకర్యానికి గురవుతారు.

మీకు అంతగా పరిచయం లేని వ్యక్తుల చుట్టూ లేదా పెద్ద సమూహాలలో మాత్రమే మీరు నిశ్శబ్దంగా ఉంటే, మీకు సామాజిక ఆందోళన ఉండటం వల్ల కావచ్చు.[] సామాజిక ఆందోళన నిజంగా సాధారణం, వారి జీవితాల్లో వింతగా ఉంటుంది, కానీ 90% మంది వ్యక్తులతో వింతగా ఉంటుంది. మీరు భయాందోళనకు గురైనప్పుడు మాత్రమే మీరు నిశ్శబ్దంగా ఉంటే, నిశ్శబ్దంగా ఉండటం బహుశా ఒక ఎగవేత వ్యూహం మరియు పరిశోధన ప్రకారం, ఇది మీకు వ్యతిరేకంగా పని చేస్తుంది.[] చాలా నిశ్శబ్దంగా ఉండటం వలన వ్యక్తులు మిమ్మల్ని ఇష్టపడకపోవడానికి కారణమవుతుంది మరియు మీ భయాన్ని నిశ్శబ్దం చేయనివ్వడం మరింత శక్తిని ఇస్తుంది. ఎక్కువగా మాట్లాడటం ద్వారా, మీరు ఈ శక్తిని వెనక్కి తీసుకోవచ్చు మరియు ఇతరులతో మరింత నమ్మకంగా ఉండవచ్చు.

నిశ్శబ్దంగా ఉండటం అనేది మీరు భయాందోళనలకు గురైనప్పుడు లేదా తెలియని సెట్టింగ్‌లలో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే జరిగే పని కాకపోతే, మీరు అంతర్ముఖుడు కావచ్చు. అంతర్ముఖులు సహజంగానే ఇతర వ్యక్తుల చుట్టూ మరింత నిగ్రహంగా, సిగ్గుగా మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉంటారు. మీరు అంతర్ముఖులైతే, మీరు బహుశా సామాజిక పరస్పర చర్యలను హరించడం మరియు మరింత ఒంటరిగా ఉండటం అవసరంబహిర్ముఖుడైన వ్యక్తి కంటే సమయం.[]

ఈ అంతర్ముఖ కోట్‌లు మీరు ఉదాహరణలతో వారిలో ఒకరా కాదా అని నిర్ణయించుకోవడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు.

మీరు అంతర్ముఖులైతే, మీరు చాలా మంది వ్యక్తులను చూడనివ్వని గొప్ప అంతర్గత ప్రపంచం ఉండవచ్చు. సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అంతర్ముఖులకు కూడా సామాజిక సంబంధాలు అవసరమని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. బ్యాలెన్స్ అనేది అంతర్ముఖిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది మరియు మీరు ఎవరితోనూ మాట్లాడకుండా ఉండటానికి లేదా సన్యాసిగా మారడానికి ఈ లేబుల్‌ని సాకుగా ఉపయోగించకూడదని దీని అర్థం.[] వ్యక్తులతో మాట్లాడటంలో మెరుగ్గా ఉండటం వలన మీరు అంతర్ముఖునిగా ప్రపంచాన్ని మరింత విజయవంతంగా నావిగేట్ చేయడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు మరియు మీ అంతర్గత ప్రపంచంలో చేర్చుకోవడానికి కనీసం కొంతమంది వ్యక్తులు ఉన్నారని నిర్ధారిస్తుంది.

చివరి ఆలోచనలు

నిశ్శబ్ద వ్యక్తులు తమ గురించి తమ మౌనం గురించి ఆందోళన చెందే ఇతర వ్యక్తులకు తమను తాము వివరించమని తరచుగా అడుగుతారు. మీరు ఎందుకు నిశ్శబ్దంగా ఉన్నారని మీరు తరచుగా అడిగినట్లయితే, మీ ప్రశ్నించే వ్యక్తి మంచి ఉద్దేశాలను కలిగి ఉంటాడని గుర్తుంచుకోండి. 90% మంది ప్రజలు కొంత సామాజిక ఆందోళనతో పోరాడుతున్నారని గుర్తుంచుకోండి.[] దీని అర్థం వారు బహుశా వారు ఏదైనా తప్పు చెప్పారని లేదా చేశారని మరియు మీ నుండి భరోసా కోసం ప్రయత్నిస్తున్నారని అర్థం. ఉత్తమ ప్రతిస్పందనలు నిజాయితీగా, దయగా ఉంటాయి మరియు ఈ భరోసాను అందిస్తాయి.

నిశ్శబ్దంగా ఉండటం గురించి సాధారణ ప్రశ్నలు

నిశ్శబ్దంగా ఉండటం మొరటుగా ఉందా?

ఇది పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎవరైనా నేరుగా మీతో మాట్లాడినా మీరు స్పందించకపోతే మౌనంగా ఉండటం అనాగరికం. ఎవరైనా మాట్లాడుతున్నప్పుడు లేదా నిశ్శబ్దంగా ఉండటం మొరటుగా ఉండదుమిమ్మల్ని ఎవరూ సంబోధించనప్పుడు.

అంతర్ముఖంగా ఉండటం చెడ్డదా?

అంతర్ముఖంగా ఉండటం చెడ్డది కాదు. వాస్తవానికి, అంతర్ముఖులు చాలా సానుకూల లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు, మరింత స్వీయ-అవగాహన మరియు స్వతంత్ర ధోరణి వంటిది. నాణ్యమైన సమయాన్ని ఒంటరిగా ఎలా గడపాలో వారికి తరచుగా తెలుసు.[] అంతర్ముఖంగా ఉండటం అనేది మిమ్మల్ని నిలుపుదల చేసి, ఇతర వ్యక్తుల నుండి మిమ్మల్ని పూర్తిగా డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి అనుమతించినప్పుడు మాత్రమే చెడ్డది.

నేను సంభాషణలను ఎలా ప్రారంభించగలను?

నిశ్శబ్దంగా ఉండే వ్యక్తులకు తరచుగా సహజమైన రీతిలో సంభాషణలు ప్రారంభించడం అవసరం. సంభాషణను ప్రారంభించడానికి కీలకం మీ బదులు ఇతరులపై దృష్టి పెట్టడం. అభినందనలు ఇవ్వండి, ప్రశ్నలు అడగండి మరియు ఇతర వ్యక్తుల పట్ల ఆసక్తిని చూపండి.