ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਬਣਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਦਿਲਚਸਪ ਸਮਝਦੇ ਹਨ?
ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁਆਂਢੀ ਨਾਲ ਭੱਜ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਮਨਪਸੰਦ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਬਾਰੇ ਖਿੱਚਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਲਾ ਨਵਾਂ ਕਵਿਨੋਆ ਕਿਉਂ ਹੈ। ਹਰ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪੀਜ਼ਾ ਰੋਲ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੁਣੇ ਕਹੇ ਗਏ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਿਵੇਂ ਖਾਓਗੇ।
ਇਹ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਇੱਕ ਵਾਰਤਾਲਾਪ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ- ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ…
“ਦੀ ਤਰਜ਼ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪੁੱਛਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਮੇਰੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਵਿਅਕਤੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ?”
– ਕਪਿਲ ਬੀ
… ਜਾਂ …
“…ਮੈਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? "
– ਰਾਜ ਪੀ
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਅਸਲ ਮਦਦਗਾਰ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਅਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਓਨਾ ਔਖਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ 4 ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਹੋਇਆ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖਿਆ ਹੈ? ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ!
ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:1. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਮਿਲੀਆਂ ਹਨ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਦੂਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ - ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ "ਗਰਮ ਹੋ ਗਏ" ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੈਸਿਵ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਸਾਂਝੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਮਬ੍ਰਿਜ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਖੰਭ ਦੇ ਪੰਛੀ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਗੁਣ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ।
ਇਹ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹਵਾਲਾ ਸਮੂਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਸੇ ਉਦੇਸ਼ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਟਾਰ ਵਾਰਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਫਿਨ ਤੋਂ ਮੇਸ ਵਿੰਡੂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਇਹ ਆਮ ਗਿਆਨ ਹੈ। ਅੱਖਰਾਂ ਵਿਚਲੇ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋਭਵਿੱਖ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ Tatooine ਤੋਂ Jakku ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਕਰਾਂਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਵਰਗਾ ਹੀ ਪਿਛੋਕੜ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਵੇਗਾ। ਦੂਸਰਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੱਲਬਾਤ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲੇਗੀ, ਅਤੇ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਅਜਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੱਚਾ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਜੁਲਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਹੈ:
ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਮਿਲਿਆ ਸੀ, ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਹ ਫਿਲਮ ਸੈੱਟਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਵੱਡੀਆਂ ਫਿਲਮਾਂ ਦੇ ਫਿਲਮ ਸੈੱਟਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਧਾਰਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਮੈਂ ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ (ਸਹੀ) ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਿਲਮ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਸੋਸ਼ਲ ਸੈਲਫ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਫਿਲਮਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ।
ਮੇਰੀ ਸੋਚ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਖੁਦ ਕੁਝ ਫਿਲਮਾਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਨਿਕਲਿਆ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੀਤਾ. ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੈਮਰਾ ਗੇਅਰ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋਈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਮੰਨਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗੀ।
ਸਮਰੂਪਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ:
- ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਹਨ (ਆਮ ਅਨੁਭਵ, ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ, ਜਨੂੰਨ, ਵਿਸ਼ਵ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ)। ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਥੋੜਾ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਮੀਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਲੱਭ ਲਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਆਧਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ। ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਦਿਲਚਸਪ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਇਹ ਇੱਕ ਜਿੱਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।
2. ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਕਿਸ "ਸੰਸਾਰ" ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ?
ਕੀ ਗੱਲਬਾਤ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਸਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਰਹੀ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੈ? ਗੱਲਬਾਤ ਅੱਧੀ ਸੁਣਨ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅੱਧੀ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹਾਰਵਰਡ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਇੱਕ ਇਨਾਮ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ "ਅਨੰਦ ਕੇਂਦਰ" ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸਕੈਨ ਦੌਰਾਨ ਵਧੀ ਹੋਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਕਸ ਜਾਂ ਭੋਜਨ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਆਨੰਦ ਲਵੇ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਹਨਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਬਦ "ਤੁਸੀਂ" ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ "ਮੈਂ" ਸ਼ਬਦ ਬੋਲਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ "ਮੈਂ" ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪੁੱਛ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
"ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਵੀਕਐਂਡ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਤਾਇਆ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕੀਤਾ?”
“ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਗੀਤ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਨਹੀਂ ਗਏ ਸੀ?"
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣ ਦੇ 15 ਤਰੀਕੇ (ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ)"ਮੈਂ ਗੱਲਬਾਤ ਬਾਰੇ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੋਸ਼ਲ ਸੈਲਫ ਲੇਖ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪੜ੍ਹਿਆ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਿਆ?"
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਬ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।
3. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਿਆਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ।
ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਸੁਣੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਲਾਹ, ਪੱਖ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੇ 3 ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ: ਸਮਾਜ ਵਿਗਿਆਨੀ ਰੌਬਰਟ ਸਿਆਲਡੀਨੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ,
ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਿੱਤਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਪੱਖ ਮੰਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋ"ਬੇਨ ਫ੍ਰੈਂਕਲਿਨ ਪ੍ਰਭਾਵ" ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ।
ਕਿਵੇਂ ਬੇਨ ਫ੍ਰੈਂਕਲਿਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਸਹਿਮਤੀ ਇਹ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਉਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਜੋ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਣਗੇ।
ਬੇਨ ਫ੍ਰੈਂਕਲਿਨ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਅਸਹਿਮਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਾਮ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਉਹ ਅਕਸਰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਅਹਿਸਾਨ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਮੰਗਦਾ ਸੀ। ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੇਕ 'ਤੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੌਫੀ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੌਫੀ ਕਿਉਂ ਖਰੀਦੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਕੱਢਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰਨਗੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ?
ਇਹ ਕੁਝ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 1) ਪੱਖ ਬਹੁਤ ਬੋਝਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। (ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੌਫੀ ਲਈ ਪੁੱਛਣਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹੋਵੇਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਰੀਦਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ)। 2) ਤੁਸੀਂ ਪੱਖ ਲਈ ਕਦਰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। 3) ਤੁਸੀਂ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਪੱਖ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਪੱਖ ਮੰਗਦੇ ਹੋ। ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਪੱਖ ਮੰਗਣਾ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਪੁੱਛ ਕੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ "ਸੰਸਾਰ" ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਖੁਸ਼ ਦਿਮਾਗ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: "ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ X Y ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ?"। "ਸਿਰਫ਼ ਪੁੱਛਣ ਲਈ" ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। (ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਕੌਫੀ ਮੰਗਣ ਵਾਂਗ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੀਣਾ ਨਹੀਂ।)
4. ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ?
ਡਾ. ਅਲਬਰਟ ਮੇਹਰਾਬੀਅਨ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 55% ਸੰਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਕਹੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਅਕਸਰ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਜੇ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਪੈਰਾਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਬੰਦ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਣ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਝੂਠਾ ਬਣਾਉਣਾ ਬੈਕਫਾਇਰ ਕਿਉਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਰਿਹਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਗੱਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸੱਚੇ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਹੈ ਮੁਸਕਰਾਉਣਾ। ਕੇਵਲ ਕੋਈ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਅਸਲੀ, ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਮੁਸਕਰਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੁਸਕਰਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਮੁਸਕਰਾ ਰਹੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਸਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਲੱਗਦੀ ਸੀ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ "ਗੈਰ-ਇੱਛਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ" ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਖਾਸ ਸਮੀਕਰਨ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਲੈਕਚਰ ਦੌਰਾਨ ਝੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਨੂੰ ਉਸ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਉਤਸਾਹਿਤ ਹੋਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਉਹ ਪੜ੍ਹਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਭਾਵੁਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਰੁਝੇਵੇਂ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅਗਲੇ 45 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੈਂਡੀ ਕ੍ਰਸ਼ ਨਾ ਖੇਡਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅਤੇ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸਰੀਰਕ ਮੁਦਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈਇਸ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੋ. ਜੇਕਰ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਸਰੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਨਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁਣ।
ਸਾਰਾਂਤਰ ਵਿੱਚ
ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਲਾਕਾਤ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਆਉਂਦੇ ਹਨ:
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਂਝੇ ਹਿੱਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੇਗਾ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਲਗਭਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਵਾਂ ਸੰਸਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਾਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿਓ।
- ਰਾਇਆਂ, ਪੱਖਪਾਤ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਸੱਚੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ। ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਚਰਚਾ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
- ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚਿੱਤਰ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ। ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲਬਾਤ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ,
