Sida loo noqdo qof xiiso leh oo lala hadlo

Sidee u noqonaysaa mid xiiso badan in lala hadlo? Sidee u hubisaa in dadku ay u maleynayaan inay xiiso u leedahay inay kula hadlaan?

Waan hubaa inaad ku jirtay xaalad aad deriskaaga kula soo carartay oo ay ku sii jiidanayeen cunno caafimaad oo cusub oo ay jecel yihiin iyo sababta kale waa quinoa cusub. Intaa oo dhan, waxaad ka fikiraysay biisas-yada ku jira qaboojiyahaaga iyo sida aad u cuni lahayd isla markiiba wadahadalka ka dib, in kasta oo wax kasta oo ay hadda sheegeen. Su'aashu waxay tahay, sidee ku arki kartaa in qof doonayo inuu sii hadlo ama haddii uu doonayo inuu joojiyo hadalka?

Haddii aad waligaa is weydiisay wax la mid ah…

“Sideen ku ogaan karaa in qofka ku horreeya ama aaladdayda uu runtii xiiseynayo inuu ila hadlo? Ma qof wanaagsan ayay u hadlayaan mise waxay ula jeedaan? Aad ayaan uga xunahay in aan akhriyo inta u dhaxaysa sadarrada"

- Raj P

waxaa jira tilmaamo waxtar leh oo aan fiiro gaar ah siin karno. Barashada sida loo arko haddii uu qof doonayo inuu sii wado hadalka ama haddii uu rabo inuu joojiyo wadahadalka waxaa laga yaabaa inaanay u dhib badnayn sida ay u muuqato.

Xaqiiqdii, waxaa jira 4 tilmaamood oo guud oo kaliya oo aad u baahan tahayWaxaad si fudud u sheegi kartaa haddii qof doonayo inuu sii hadlo iyo in kale.

Weligaa ma la hadashay qof oo ma aadan hubin inay rabaan inay sii wadayaan hadalka? Maxaa dhacay? Wax tilmaamo ah ma aragtay? Waxaan xiiseynayaa inaan maqlo khibradahaaga. Iga ogow faallooyinka!

1. Ma heshay dano guud Xitaa haddii ay u soo baxaan meel fog, taasi micnaheedu maaha inayan rabin inay hadlaan - waxaa laga yaabaa inay garan waayaan waxa la yiraahdo.

Dhowr daqiiqo ka dib, markaad "diritaan", waxaad ogaan doontaa haddii qofku uu sameeyo dadaal si uu u sii wado wadahadalka ama uu sii ahaado mid qarsoodi ah.

Marka wada hadalku socdo oo aad sii wadato su'aalaha, waxaad rajaynaysaa inaad hesho qaar ka mid ah danaha guud ee idinka dhexeeya sababtoo ah shimbiraha baalku way wada qulqulaan, sida lagu sheegay cilmi-baaris lagu sameeyay Jaamacadda Cambridge. Iyada oo ku saleysan natiijada daraasaddan, waxay ogaadeen in dadka xiriirka ka dhexeeya ay u badan tahay inay yeeshaan astaamo isku mid ah midba midka kale. Haddii aad la mid tahay qofka, waxaad u badan tahay inaad la saaxiibto iyaga, ama kiiskeena, la yeesho wada hadal macno badan leh.

Sida ay tani u shaqeyso waa iyada oo loo marayo saameynta kooxda tixraaca, taas oo macnaheedu yahay in marka aan xukumo kuwa kale, waxaan sidaas ku sameynaa aragtidayada shakhsi ahaaneed halkii aan ka ahayn aragti ujeedo ah.

Tusaale ahaan, aan dhahno waxaad tahay taageere Star Wars, oo waxaa dhacda inaad la kulanto qof aan u sheegi karin Mace Windu oo reer Finn ah. Marka loo eego aragtidaada, taasi waa aqoonta la wada leeyahay. Halkii aad ka yeelan lahayd inaad sharaxdo farqiga u dhexeeya jilayaasha, waxaa laga yaabaa inaad aad ugu dhowdahay inaad la hadasho qof ku jiraMustaqbalka hore u yaqaan Jakku oo ka socda Tatooine.

Taas darteed, waxaan u jeclaan doonnaa inaan jeclaano dadka in badan oo isku dan ah ama leh asal la mid ah annaga.

Markaad hesho danaha guud, waxaad heli doontaa wax badan oo aad ka hadasho. Qofka kale waxaa laga yaabaa inuu bilaabo inuu dareemo raaxo dheeraad ah, wada sheekeysigu si fiican ayuu u qulquli doonaa, xiriirkuna wuxuu noqon doonaa mid aad u badan oo dhab ah.

Halkan waxaa tusaale u ah sida aan u helay xiiso la mid ah qof aan u maleyneynin inaan wax la wadaago:

Hal gabar aan mar la kulmay ayaa ii sheegtay inay ka shaqeyso kaaliye ku saabsan barnaamijyada filimada. Waxba kama aqaano wax ku saabsan filimada waaweyn ee filimada, laakiin mahadsanid samaynta mala-awaalka, waxaan u beddelay is dhexgalkaan sheeko xiiso leh. Waxaan (si sax ah) u qaatay inay sidoo kale xiisaynayso samaynta filimada guud ahaan. Sababtoo ah waxaan u duubaa fiidiyowyo badan oo loogu talagalay SocialSelf, waxaan si cad u maleynayaa in samaynta filimada ay sidoo kale xiiso leedahay.

Aniga oo ku salaynaya hunkayga, waxaan waydiiyay in ay iyadu wax sawirto. La yaab ma leh, waxay noqotay inay samaysay. Runtii waxaan leenahay wada hadal aad u wanaagsan oo ku saabsan qalabka kamarada sababtoo ah waxaan u qaatay inay ku jiri lahayd shay noocaas ah.

Helitaanka waxyaabaha la wadaago waxa laga yaabaa inay marka hore yara dhibto. Si aad tan u samayso waxaad u baahan doontaa:

1. Weydii su'aalo shakhsiyeed si aad u ogaato haddii aad leedahay waxyaabo aad wadaagtaan (waayo-aragnimada caadiga ah, xiisaha, xiisaha, aragtida adduunka). Weydiinta su'aalaha daba-galka ah waa hab fiican oo lagu muquuniyo xoogaa qoto dheerwada sheekeysiga iyo si aad u daboosho wax badan oo deg deg ah.
2. Marka aad hesho waxyaabaha ay wadaagaan, taasi waa waxa aad rabto inaad ku saleyso wada hadalka. Sii wad weydiinta su'aalaha dabagalka si aad ugu dhiirigeliso qofka kale inuu la wadaago khibradiisa. Markaad ka hadasho waxa aad labadiinuba u malaynaysaan inay xiiso leeyihiin, waxay u badan tahay in labadiinuba aad ku raaxaysanaysaan wada hadalka- Waa xaalad guul-guulaysi ah.

2. Waa kee "adduunka" ee aad waqtiga ugu badan ku qaadatay?

Wadahadalku inta badan ma wuxuu ku wareegsanaa meelaha aad xiisaynayso iyo waxyaalaha khuseeya adduunkaaga? Mise waxay ahayd inta badan agagaarka meelaha saaxiibkaa uu xiiseeyo iyo dunida saaxiibkaa? Wadahadalku waa kala badh dhegaysi, badh hadal, markaa waa fikrad wanaagsan inaad hubiso inaad labadiinuba wax ku darsanaysaan.

Cilmi-baadhistu waxay muujinaysaa in dadku jecel yihiin inay naftooda ka hadlaan. Waan hubaa inaad taas hore u ogeyd, laakiin cilmi-baarayaasha Harvard waxay ogaadeen in marka aad naftaada ka hadasho, ay la mid tahay abaalmarinta maskaxdaada. "Xarunta raaxada" ee maskaxdaada waxay muujinaysaa dhaqdhaqaaqa kordhay inta lagu jiro baarista maskaxda markaad hesho wax gaar ah oo faa'iido leh, sida galmo ama cunto. Dhakhaatiirta cilminafsigu waxay ogaadeen in ka hadalka naftaada ay iftiiminayso isla xarunta raaxada ee saxda ah.

Sida laga soo xigtay daraasadda, haddii aad rabto in qofka kale uu ku raaxaysto wadahadalka, hubi in uu isagu ka hadlayo naftiisa. 0marar aad tidhaahdo ereyga "Aniga" marka loo eego ereyga "Adiga". Haddii aad tiraahdo "I" dhowr jeer oo ka badan, waxaad isku dheellitiri kartaa wada hadalka adiga oo weydiiya waxyaabo ay ka mid yihiin:

"Sidaas darteed waa sida aan ku qaatay maalmaha fasaxa. Maxaad samaysay? Miyaadan u tegin inay ku dhex arkaan riwaayad dhawr sano ka hor?" >

“Taasi waa waxa aan ka fikiray maqaalkan SocialSelf ee cajiibka ah ee ku saabsan wada hadalka. Maxaad u malaynaysay markaad akhriday?"

Dabiici ahaan, tani waxay shaqaynaysaa oo keliya haddii aad si dhab ah u xiisaynayso inaad maqasho jawaabta. Haddii aad rabto inaad sii wadato wada hadalka qof, fursadaha waa, taasi dhib maaha.

Guud ahaan, qofka ugu hadalka badan inta badan waa qofka aadka ugu raaxaysta sheekada. Haddii aad ogaato in aad tahay qofka ugu hadalka badan, caado ka dhig in aad weedhahaaga ku soo gabagabayso su'aal.

Waxaad maqashay talada in aad su'aalo waydiiso marar badan oo hore, laakiin maxay kuu qaban karaan? Su'aaluhu waxay kuu oggolaanayaan inaad dadka kale weydiiso talo, raalligelin, ama fikradahooda wax. Dhammaan 3-da nooc ee su'aalaha waxaa loo isticmaali karaa in wada hadalku sii socdo iyo in la abuuro xiriir joogto ah qofka kale. Waa tan sida loo sameeyo:

Weydiinta su'aalaha iyo la-talinta waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu kasban karo qof , sida uu qabo saynisyahanka bulshada Robert Cialdini. Markaad qof weydiisato talo ama raalli, dhab ahaantii waxaad tahayhirgelinta "Ben Franklin Effect", taas oo muujinaysa in aad jeceshahay dadka marka aad wax u qabato iyaga .

Sidee Saamaynta Ben Franklin ayaa naga dhigaysa mid la jecelyahay

Ben Franklin wuxuu ogaa kala-baxa garashada ka hor intaysan qabow ahayn oo magac lahayn, wuxuuna fikraddaas u adeegsaday sheekadiisa gaarka ah. Wuxuu si joogta ah u waydiin jiray nicmo iyo talo dadka kale. Taa baddalkeeda, dadku way jeclaayeen isaga sababtoo ah maskaxdoodu waxay u sheegeen inaysan u samayn doonin wax fiican qof aanay jeclayn. Waxay u egtahay mid liddi ku ah, laakiin way shaqeysaa.

Weydiinta su'aalaha si aad u bilowdo wadahadal waxay noqon kartaa mid waxtar leh. Tusaale ahaan, haddii aad weydiiso qof inuu kuu qaado qaxwo marka ay ku jiraan fasaxooda oo ay sidaas sameeyaan, waxay ku jeclaan doonaan in ka badan sababtoo ah maxay u iibsan lahaayeen kafeega qof aysan jeclayn? Ama haddii aad waydiiso qof talo xiriir ah oo ay ku qaataan saacad ka mid ah maalintooda si ay kuugu hagaan, maxay u samayn lahaayeen taas haddii aysan ku jeclayn?

Tani waa in lagu sameeyaa xoogaa ganaax ah. 1) Nicmada ma noqon karto mid aad u dhib badan. (Taasi waa sababta qof u weydiista qaxwo inta ay joogaaniibsashada mid si kastaba ha ahaatee waa tusaale wanaagsan). 2) Waxaad doonaysaa inaad muujiso qaddarinta nimcada. 3) Waxa aad doonaysaa in aad axsaan u dhiibto.

Su'aal waydiinta kaliya ma sii wadi karto sheekadu, balse waxa ay abuuri kartaa xidhiidh waara oo dhex mara laba qofood haddii aad marar badan talo iyo raxmad waydiisato. Weydiinta talo ama naxariis waxay ku tusinaysaa inaad ku kalsoon tahay qofka kale inuu ku caawiyo.

Dabcan, in la sii wado wada sheekeysiga iyadoo la weydiinayo fikradahooda wax ku saabsan waa hab wanaagsan oo aad wax badan uga baran karto qofka oo aad siiso waqti ay uga hadlaan naftiisa. Ka dib oo dhan, marka aad waqti badan ku qaadato "adduunkooda", waxay helayaan abaal-marin maskaxeed oo farxad leh iyagoo ka hadlaya danahooda.

Dhammaan waxa ay qaadataa waa mid fudud: "Taasina waa sababta aan u maleynayo in X uu ka fiican yahay Y. Maxaad u malaynaysaa?". Iska ilaali inaad weydiiso "kaliya inaad weydiiso". Habka ma shaqeyn doono ilaa aad muujiso inaad qiimeyso jawaabtooda iyo inaad rabto inaad dhegaysato waxay ku odhanayaan. ( Inaad su'aal waydiiso oo aanad dan ka lahayn jawaabta waxay la mid tahay kafeega oo aanad cabbin.)

4. Waa maxay luqaddooda jidhku sheegayso?

Dr. Albert Mehrabian waxa uu ku qiyaasey in 55% isgaarsiintu ay dhamaantood ku saabsan yihiin wejigaaga iyo qaabka jidhkaaga. Taasi waa wax badan in la sheego marka aan waxba la sheegin.

Tusaale ahaan, cagaha dadku waxay inta badan tilmaamayaan jihada uu rabo inuu aado; Haddii ay galaan wadahadalka, waxay inta badan tilmaamayaan cagahaxaggaaga. Taa beddelkeeda, haddii qof uu leeyahay booska jirka oo xiran, waxaa laga yaabaa inaysan ku jirin wada hadalka.

Fiiri luqadda jirka ee uu qofka kale ku siinayo waa lama huraan si aad si wanaagsan ula xiriirto. Hal shay oo aad samayn karto si aad u dhiirigeliso xidhiidhka dhabta ah inta lagu jiro wada hadalka waa dhoola cadeynta. Ma aha oo kaliya dhoola cadeyn kasta, laakiin mid dhab ah, indho la'aan iyo dhammaan. Marka aad dhoola cadeyso inta lagu jiro wada sheekeysiga, waxay ku dhiirigelisaa qofka kale inuu dhoola cadeeyo, sidoo kale. Haddii ay sidoo kale si dhab ah u dhoola cadeynayaan, fursadaha waa, waxay xiiseynayaan waxa aad ka sheekeysaneyso. Qaarkood waxay yiraahdeen dhoola cadeyntu waa la kala qaadaa, waxaana jirta cilmi baaris lagu sheegay in taasi run tahay.

Hal cilmi baaris ayaa lagu ogaaday in marka ay dadku eegayaan dadka kale ee dhoola cadeynaya, ay qaadatay awoodda maskaxeed ee dhoola cadeynta in ka yar marka loo eego in ay wejiso. Waxaan u muuqanaa inaan haysano nidaam ah "dhaqdhaqaaqa dareenka aan ikhtiyaarka lahayn", taas oo macnaheedu yahay marka aan aragno muujin gaar ah, waa dabiici in aan rabno inaan ku dayno.

Tusaale ahaan, Haddii ardaygu caajiso oo caajiso inta lagu jiro muxaadaro, taasi kuma dhiirigelin doonto borofisarku inuu noqdo mid caajis ah oo ku faraxsan walxaha ay baranayaan. Taa beddelkeeda, haddii borofisarku aad u faraxsan yahay oo uu aad ugu faraxsan yahay waxa ay samaynayaan, taasi waxay ku dhiirigelin kartaa ardayda inay ku hawlan yihiin oo aanay ciyaarin burburin nacnac 45ka daqiiqo ee soo socda.

Haddii aad leedahay muuqaal jidh oo furan oo soo dhawaynaya, qofka aad la hadlayso ayay u badan tahayku daydo. Haddii aysan u dhegaysanayn wada hadalka sidaada oo kale oo ay leeyihiin qaab jireed oo ay ku habboon yihiin, waxaa laga yaabaa inaysan rabin inay sii wadaan hadalka hadda.

Marka la soo koobo

Marka la wada hadlayo, ma jirto si loo ogaado haddii ay ballan leeyihiin 10 daqiiqo ama haddii ay lahaayeen madax xanuun weyn maalintii oo dhan ilaa ay kuu sheegaan mooyee. Waa dabiici inaadan rabin inaad si buuxda u maalgeliso sheeko kasta oo aad leedahay, taas oo ah halka calaamadahani ka soo galaan:

> Hubi inaad ka hadlayso wax aad labadiinuba ku raaxaysato oo aad diirada saarto danaha guud ee idinka dhexeeya. Markaad tan sameyso, waxaad si buuxda u hubin kartaa in qofku uu ku raaxaysan doono wada sheekeysiga.
1. Sida waqti si aad naftaada u waydiiso in aad si gaar ah uga hadlaysay naftaada, ama haddii aad la wadaagaysay wakhtiga u dhexeeya labada adduunyo. Dadku waxay jecel yihiin inay ka hadlaan naftooda, markaa sii fursad ay sidaas ku hadlaan.
2. Weydii su'aalo dhab ah si aad u hesho ra'yi, naxariis iyo talo. Tani waxay furaysaa wada sheekeysiga waxayna tusinaysaa qofka kale inaad ku kalsoon tahay oo aad si dhab ah u xiisaynayso waxa uu ku hadlayo Dadku waxay u badan tahay inay ku ekaysiiyaan qaabka jidhkaaga, markaa haddii aad dhoola cadeynayso oo aad u dhowdahay, waxay u badan tahay inay sidaas oo kale sameeyaan.