Мазмұны
Сізбен қалай сөйлесу қызықтырақ болады? Адамдар сізбен сөйлесу қызықты деп ойлайтынына қалай көз жеткізуге болады?
Көршіңізбен кездескен жағдайға тап болғаныңызға сенімдімін және олар өздерінің жаңа сүйікті денсаулыққа арналған тағамы туралы және неге қырыққабаттың жаңа квиноа екендігі туралы әңгімесін жалғастыра берді. Осы уақыт ішінде сіз мұздатқышыңыздағы пицца орамдары туралы және олардың айтқандарының бәріне қарамастан, сөйлескеннен кейін оларды қалай тез жейтініңіз туралы ойладыңыз.
Күн сайын байланыста болатын әрбір адаммен сөйлесетін әрбір әңгімеге инвестиция жасағыңыз келмейтіні табиғи нәрсе - бұл керемет шаршатады. Мәселе мынада: біреудің сөйлесуді жалғастырғысы келетінін немесе әңгімені аяқтағысы келетінін қалай көруге болады?
Егер сіз өзіңізден бірдеңе сұраған болсаңыз...
«Алдағы немесе менің құрылғымдағы адамның менімен сөйлескісі келетінін қайдан білемін? Олар жақсы адам болу үшін сөйлей ме, әлде шынымен де солай ма?»
Сондай-ақ_қараңыз: Жалғыздық– Капил Б
… немесе …
«…басқа адамды қалай жақсы оқи аламын? Мен жолдар арасында оқығанда қорқыныштымын”
– Радж П
біз назар аударуға болатын кейбір пайдалы кеңестер бар. Біреудің сөйлесуді жалғастырғысы келетінін немесе сөйлесуді аяқтағысы келетінін қалай білуге болатынын білу, көрінетіндей қорқынышты болмауы мүмкін.
Шын мәнінде, сізге қажет жалпы 4 белгі ғана барбіреудің сөйлескісі келетін-келмейтінін оңай айта аласыз.
Сіз біреумен сөйлесіп, оның әрі қарай сөйлескісі келетініне сенімсіз болдыңыз ба? Не болды? Сіз қандай да бір белгілерді көрдіңіз бе? Мен сіздің тәжірибеңізді тыңдауға қызығамын. Түсініктемелерде маған хабарлаңыз!мынаны қараңыз:
1. Сіз ортақ мүдделер таптыңыз ба?
Кез келген жаңа әңгіменің алғашқы минуттарында адамдар жиі шиеленіс пен қобалжу болады. Тіпті олар алыс болса да, бұл олардың сөйлескісі келмейтінін білдірмейді – олар не айтарын білмеуі мүмкін.
Бірнеше минуттан кейін, сіз «жылыған кезде» адам сөйлесуді жалғастыруға тырысатынын немесе енжар болып қалатынын байқайсыз.
Әңгіме жалғасуда және сіз сұрақтар қоюды жалғастыра отырып, Кембридж университетінде жүргізілген зерттеулерге сәйкес, сіз екеуіңіздің ортақ қызығушылықтарыңызды табасыз деп үміттенеміз, өйткені қауырсын құстар бірге үйіріледі. Осы зерттеу нәтижелеріне сүйене отырып, олар бір-бірімен қарым-қатынаста болған адамдардың бір-біріне ұқсас мінез-құлық қасиеттеріне ие болатынын анықтады. Егер сіз бір адамға ұқсасаңыз, сіз онымен достасуға бейімсіз немесе біздің жағдайда мазмұндырақ сөйлесесіз.
Мұның жұмыс істеу әдісі анықтамалық топ эффектісі арқылы жүзеге асады, яғни біз басқаларды бағалағанда, біз мұны объективті көзқараспен емес, жеке көзқарасымызбен жасаймыз.
Мысалы, сіз «Жұлдыздар соғысының» жанкүйерісіз делік және сіз Финнен келген Мэйс Виндуды айта алмайтын біреуді кездестірдіңіз. Сіздің көзқарасыңыз бойынша, бұл жалпыға ортақ білім. Кейіпкерлер арасындағы айырмашылықты түсіндірудің орнына, сіз біреумен сөйлесуіңіз мүмкінТатуиндік Джаккуды бұрыннан білетін болашақ.
Осыған байланысты біз қызығушылықтары бірдей немесе өзімізбен бірдей білімге ие адамдарды көбірек ұнататын боламыз.
Ортақ қызығушылықтарды тапқан кезде, сізде көп нәрсе туралы сөйлесетін болады. Басқа адам өзін еркін сезіне бастауы мүмкін, әңгіме жақсырақ болады және байланыс әлдеқайда шынайы болады.
Міне, менде ортақ ешнәрсе жоқ деп ойлаған адаммен ұқсас қызығушылықты тапқанымның мысалы:
Бір кездері мен кездестірген бір қыз оның фильм түсірілімдерінде ассистент болып жұмыс істейтінін айтты. Мен үлкен фильмдер туралы ештеңе білмеймін, бірақ болжам жасаудың арқасында мен бұл араласуды қызықты әңгімеге айналдырдым. Мен (дұрыс) ол жалпы кино түсіруге де қызығады деп ойладым. Мен SocialSelf үшін көп бейне түсіретіндіктен, фильм түсіру де қызықты деп ойлаймын.
Менің болжамыма сүйене отырып, мен одан оның өзі бірдеңе түсіре ме деп сұрадым. Таңқаларлық емес, ол солай болды. Біз камера құрылғылары туралы өте жақсы әңгімелестік, өйткені мен ол осындай нәрсемен айналысады деп ойладым.
Ортақ жақтарды табу басында біраз қиын болуы мүмкін. Мұны істеу үшін сізге:
- Ортақ нәрселер (ортақ тәжірибелер, қызығушылықтар, құмарлықтар, дүниетанымдар) бар-жоғын білу үшін жеке сұрақтар қойыңыз. Кейінгі сұрақтар қою - тереңірек сүңгудің тамаша тәсілісөйлесуге және көп нәрсені тез қамтуға мүмкіндік береді.
- Ортақ жақтарды тапқанда, әңгімені осыған негіздегіңіз келеді. Басқа адамды өз тәжірибесімен бөлісуге ынталандыру үшін қосымша сұрақтар қоюды жалғастырыңыз. Екеуіңіз де қызықты деп ойлайтын нәрсе туралы сөйлескен кезде, екеуіңіз де әңгімеден ләззат алуыңыз мүмкін – бұл екі жаққа да тиімді жағдай.
2. Сіз кімнің «әлемінде» көп уақыт өткіздіңіз?
Әңгіме негізінен өзіңіздің қызығушылықтарыңыз бен әлеміңізге қатысты нәрселер туралы болды ма? Немесе ол негізінен досыңыздың қызығушылықтары мен досыңыздың әлеміне қатысты болды ма? Әңгімелесу - жартылай тыңдау, жартылай сөйлесу, сондықтан сіз екеуіңіз де үлес қосып жатқаныңызға көз жеткізгеніңіз жөн.
Зерттеу адамдардың өзі туралы айтқанды жақсы көретінін көрсетеді. Сіз мұны бұрыннан білетініңізге сенімдімін, бірақ Гарвард зерттеушілері сіз өзіңіз туралы айтқан кезде бұл сіздің миыңыз үшін сыйлық сияқты екенін анықтады. Сіздің миыңыздың «ләззат орталығы» жыныстық қатынас немесе тамақ сияқты ерекше пайдалы нәрсені тапқан кезде миды сканерлеу кезінде белсенділіктің жоғарылауын көрсетеді. Психологтар өзіңіз туралы айту дәл сол ләззат орталығын ашатынын анықтады.
Зерттеуге сәйкес, егер басқа адам әңгімеден көбірек ләззат алғанын қаласаңыз, оның да өзі туралы айтып тұрғанына көз жеткізіңіз.
Әңгімелесудің тең екенін тексерудің жылдам жолы - өзіңізден қанша деген сұрақ қою«Мен» сөзін «Сен» деген сөзбен салыстырғанда бірнеше рет айтасыз. Егер сіз бірнеше рет «Мен» десеңіз, әңгімені келесідей сұрақтар қою арқылы теңестіре аласыз:
«Сонымен мен демалыс күндерімді осылай өткіздім. Не істедің?»
«Мен де бұл әнді жақсы көремін! Бірнеше жыл бұрын сіз оларды концертке барған жоқсыз ба?»
«Әңгіме туралы осы тамаша SocialSelf мақаласы туралы ойладым. Сіз оны оқығанда не ойладыңыз?»
Әрине, бұл жауапты тыңдауға шынымен қызығушылық танытсаңыз ғана жұмыс істейді. Егер біреумен сөйлесуді жалғастырғыңыз келсе, бұл мәселе емес.
3. Сіз сұрақтарды дұрыс қойып жатырсыз ба?
Жалпы, ең көп сөйлейтін адам көбінесе әңгімеден ләззат алатын адам болады. Егер сіз көп сөйлейтін адам екеніңізді түсінсеңіз, сөзіңізді сұрақпен аяқтауды әдетке айналдырыңыз.
Сіз бұрын сұрақ қою туралы кеңесті бірнеше рет естідіңіз, бірақ олар сізге не істей алады? Сұрақтар басқалардан кеңес, жақсылық немесе бір нәрсе туралы ойларын сұрауға мүмкіндік береді. Сөйлесуді жалғастыру және басқа адаммен тұрақты қарым-қатынас орнату үшін сұрақтардың барлық 3 түрін пайдалануға болады. Мұны істеу жолы:
Сұрақ қою және кеңес алу - әлеуметтанушы Роберт Сиалдинидің айтуынша, біреуді жеңудің ең жақсы тәсілдерінің бірі . Сіз біреуден кеңес немесе жақсылық сұраған кезде, сіз шынымен боласыз«Бен Франклин эффектісін» жүзеге асыру, бұл адамдар үшін жақсы нәрсе істегенде сізге көбірек ұнайтынын көрсетеді .
Сондай-ақ_қараңыз: Достармен айналысуға болатын 73 қызықты іс (кез келген жағдай үшін)Бен Франклин эффектісі бізді қалай жақсырақ етеді
Психологияда когнитивті диссонанс әрекеттеріңіз сенімдеріңізге сәйкес келмегенде не болатынын сипаттаудың тамаша ғылыми әдісі болып табылады. Адамдардың ойлары іс жүзінде істеп жатқан нәрселерімен сәйкес келмесе, бұл стрессті тудырады. Стресстен құтылу үшін олар өз ойларын мінез-құлқына сәйкес өзгертеді.
Бен Франклин когнитивтік диссонанс туралы ол салқын болғанға дейін білген және бұл идеяны өзінің жеке әңгімелерінде қолданған. Ол жиі басқалардан жақсылық пен кеңес сұрайтын. Керісінше, адамдар оны жақсы көрді, өйткені олардың миы оларға ұнамайтын адамға жақсылық жасамайтындарын айтты. Бұл түсініксіз болып көрінеді, бірақ ол жұмыс істейді.
Әңгімелесуді бастау үшін сұрақтар қою өте тиімді болуы мүмкін. Мысалы, егер сіз біреуден үзіліс кезінде сізге кофе алуды сұрасаңыз және ол солай істесе, олар сізді көбірек ұнатады, өйткені олар неге ұнамаған адамға кофе сатып алды? Немесе сіз біреуден қарым-қатынас туралы кеңес сұрасаңыз және олар сізге бағыт-бағдар беру үшін күніне бір сағат уақытын бөлетін болса, олар сізді ұнатпайтын болса, неге олай істеді?
Мұны біраз шеберлікпен жасау керек. 1) Жақсылық тым ауыр болуы мүмкін емес. (Сондықтан олар отырғанда біреуден кофе сұрайдыбәрібір сатып алу жақсы мысал). 2) Сіз жақсылыққа ризашылығыңызды білдіргіңіз келеді. 3) Сіз оның орнына жақсылық бергіңіз келеді.
Сұрақ қою әңгімені жалғастырып қана қоймайды, сонымен қатар жиі кеңес немесе жақсылық сұрасаңыз, екі адам арасында тұрақты қарым-қатынас орнатуға болады. Кеңес немесе жақсылық сұрау басқа адамға сізге көмектесе алатындай сенімді екеніңізді көрсетеді.
Әрине, оның бір нәрсе туралы ойларын сұрау арқылы әңгімені жалғастыру - бұл адам туралы көбірек білудің және оған өзі туралы айтуға уақыт берудің тамаша тәсілі. Ақыр соңында, сіз олардың «әлемінде» көбірек уақыт өткізген кезде, олар өздерінің қызығушылықтары туралы сөйлесу арқылы бақытты ми марапаттарына ие болады.
Бар болғаны қарапайым: «Сондықтан мен X Y-ден жақсырақ деп ойлаймын. Сіз қалай ойлайсыз?». «Сұрау үшін ғана» сұраудан аулақ болыңыз. Егер сіз олардың жауабын бағалайтыныңызды және олардың айтқанын тыңдағыңыз келетінін көрсетпейінше, әдіс жұмыс істемейді. (Сұрақ қойып, жауабына мән бермеу кофе сұрап, оны ішпеумен бірдей.)
4. Олардың дене тілі не дейді?
Доктор. Альберт Мехрабиан қарым-қатынастың шамамен 55% сіздің бет-әлпетіңіз бен дене қалпыңыздан тұрады деп есептейді. Ештеңе айтпағанда, бұл көп нәрсені айтуға болады.
Мысалы, адамдардың аяқтары көбінесе барғысы келетін бағытты көрсетеді; Егер олар әңгімеге қосылса, олар көбінесе аяқтарын көрсетедісаған қарай. Керісінше, егер біреудің денесі жабық күйде болса, олар әңгімеге қатыспауы мүмкін.
Басқа адамның сізге беретін дене тіліне қарау жақсы қарым-қатынас жасау үшін маңызды. Әңгімелесу кезінде шынайы байланысты ынталандыру үшін жасай алатын нәрсе - күлімсіреу. Кез келген күлімсіреу емес, шынайы күлімсіреу, көздің әжімдері және бәрі. Әңгімелесу кезінде күлімсіреген кезде, ол басқа адамды да күлуге шақырады. Егер олар шын жүректен күліп тұрса, олар сіздің не туралы сөйлесіп жатқаныңызға қызығушылық танытуы мүмкін. Кейбіреулер күлімсіреудің жұқпалы екенін айтады және бұл шындықты дәлелдейтін зерттеулер бар.
Бір зерттеу көрсеткендей, адамдар күлімсіреп тұрған басқа адамдарға қараған кезде, күлімсіреу үшін ми күші қабағын шытуға қарағанда азырақ жұмсалады. Бізде "ерікті емес эмоционалды бет қимылдары" жүйесі бар сияқты, бұл белгілі бір өрнекті көргенде, оған еліктегіміз келетіні табиғи нәрсе.
Мысалы, егер студент лекция кезінде еңкейіп, жалығып кетсе, бұл профессорды оқытып жатқан материалға қуана және қуануға итермелемейді. Керісінше, егер профессор тым қатты толқыса және не істеп жатқанына қатты құмар болса, бұл студенттерді белсендірек болуға және келесі 45 минут ішінде кәмпиттер ойнамауға ынталандыруы мүмкін.
Егер сіздің денеңіз ашық және тартымды болса, сіз сөйлесіп жатқан адамоған еліктеңіз. Егер олар сіз сияқты әңгімені қабылдамаса және дене қалпы сәйкес келсе, олар қазір сөйлесуді жалғастырғысы келмеуі мүмкін.
Қорыта айтқанда
Әңгімелесу кезінде олардың 10 минуттан кейін кездесуі бар-жоғын немесе олар сізге айтпаса, күні бойы қатты ауырғанын білу мүмкін емес. Әр әңгімеңізге толығымен инвестиция жасағыңыз келмейтіні табиғи нәрсе, бұл белгілер осында пайда болады:
- Сізге ұнайтын және сіздердің ортақ мүдделерге назар аударатын нәрсе туралы айтып жатқаныңызға көз жеткізіңіз. Мұны істеу арқылы адамның әңгімеден ләззат алатынына сенімді бола аласыз.
- Өзіңізден дерлік тек өзіңіз туралы айттыңыз ба немесе екі дүниеңіздің арасында уақытты бөлісіп жүрсіз бе деп сұрауға уақыт бөліңіз. Адамдар өздері туралы сөйлескенді ұнатады, сондықтан оларға мұны істеуге мүмкіндік беріңіз.
- Пікір, жақсылық және кеңес алу үшін шынайы сұрақтар қойыңыз. Бұл әңгімені талқылау үшін ашады және басқа адамға оған сенетініңізді және оның не айтып жатқанына шын қызығушылық танытатыныңызды көрсетеді.
- Басқа адамға жағымды имидж беретініңізге көз жеткізу үшін дене тіліңізді тексеріңіз. Адамдар сіздің дене қалпыңызға еліктейтін болуы мүмкін, сондықтан сіз күлімсіреп және жақынырақ болсаңыз, олар да солай істеуі мүмкін.
Сөйлесуіңізде осы 4 нәрсеге назар аударсаңыз, біраз уақыттан кейін
