Innholdsfortegnelse
Mange av oss antar at populære mennesker er født med en spesiell gave som gjør dem i stand til å få venner uansett hvor de går. Men du kan bli mer populær i alle aldre ved å utvikle dine sosiale ferdigheter og ha en mer åpen, positiv tilnærming til mennesker og livet generelt.
I denne veiledningen lærer du hvordan du kan bli en mer populær person blant venner, kollegaer eller klassekamerater, selv om du alltid har følt deg som en outsider.
Hva vil det si å være populær?
beundret, beundret eller elsket av folk. Andre ønsker å bli assosiert med populære mennesker, og de har mange venner. En populær person har vanligvis høy sosial status i sin jevnaldrende gruppe.
Hvorfor er noen mennesker så populære?
Noen mennesker er populære fordi de er like. For eksempel kan de være positive, vennlige, pålitelige og hensynsfulle. I andre tilfeller er folk populære fordi deres gode utseende, rikdom eller suksess har gitt dem en høy sosial status.
Seksjoner
Hvordan bli mer populær
Populære mennesker er generelt positive, positive, hjelpsomme og morsomme å være rundt. Disse egenskapene trekker andre mot seg. De fleste populære mennesker investerer også mye tid og krefter i forholdet deres. De får lett venner fordi de er genuint interessert i andre.
Her er noen generelle tips som vil hjelpe deg å bli enbygge rapport.
Det er ett unntak: det er lettere å bygge kontakt med noen hvis du gjenspeiler kommunikasjonsstilen og oppførselen deres, så hvis du ønsker å bygge rapport med en negativ person, kan det fungere å opptre på lignende måte.[]
Når du er rundt dine nærmeste venner, bør du uttrykke deg når du føler behov for det. Men hvis du overdriver det, risikerer du å slite selv dine beste venner.
En vanlig frykt er at hvis du ikke uttrykker negative meninger, vil du bli ansett for å være en meningsløs zombie. Virkeligheten er imidlertid en helt annen. Folk som lykkes med å påvirke andre har en tendens til å fortelle historier om opplevelser uten å legge til sin egen mening. De lar folk gjøre opp sine egne meninger.
Du kan aldri tvinge noen til å være enig med deg. Alt du kan gjøre er å gi dem informasjon som vil hjelpe dem å nå sine egne konklusjoner.
10. Bygg relasjoner på jobb og skole
Mange gjør den feilen å unngå sosiale relasjoner på skolen eller arbeidsplassen. De tror disse stedene er for arbeid eller studier, ikke sosialt samvær. Men de fleste av oss bruker mye tid på jobb eller høyskole. Hvis du nekter å sosialisere med folk du ser nesten hver dag, vil du gå glipp av noen verdifulle relasjoner.
Forskning viser at jo mer populær du er på skolen eller jobben, jo lykkeligere blir du når du er der,[] så bygg relasjoner med klassekameraterog medarbeidere er verdt innsatsen.
Folk med sunne sosiale relasjoner på skolen og jobben er også mer sannsynlig å prestere bedre og lykkes. (Se Hvor mye sosialt samvær er bra for din karriere? av Jacquelyn Smith for mer om dette emnet.)
11. Håndter konflikter i stedet for å unngå dem
Populære mennesker er ikke redde for konfrontasjon. De takler konflikt i stedet for å gjemme seg fra det, selv om det betyr å ha vanskelige samtaler eller håndtere dominerende mennesker.
Selv om konfrontasjon ofte er assosiert med aggresjon og mobbing, når det gjøres på riktig måte, er det en avgjørende del av å danne og opprettholde sunne, varige vennskap. Du må være en fredsstifter, ikke en fredsbevarer. Det er viktig å vite forskjellen.
Fredsbevarere prøver å unngå konflikter ved å ignorere problemer. Men problemet med fredsbevaring er at det aldri kan bli en langsiktig strategi. Problemer har ikke en tendens til å bare forsvinne; de dukker vanligvis opp etter hvert.
Til slutt vil alle de små (og store) tingene som du lar gli i fortiden, legge seg opp, og en eller begge de involverte vil eksplodere. Ting vil bli langt mer rotete enn de ville ha gjort hvis du hadde bestemt deg for å være fred skaper i stedet.
For å være en fredsstifter krever handling. Det innebærer å skape fred. Populære mennesker vet hvor viktig det er å jobbe med vennskapene sine, og deforstå at konfrontasjon og konfliktløsning er nødvendig.
12. Eier feilene dine
Folk som aksepterer seg selv har en tendens til å være positive og selvsikre, noe som gjør dem mer behagelige å være rundt. Som et resultat av dette ønsker andre å tilbringe tid med dem.
Det kan hjelpe å huske at mange mennesker føler seg usikre, selv om de skjuler det godt. For eksempel er de fleste voksne – av begge kjønn – misfornøyde med vekten eller kroppsformen.[]
Prøv å bruke positiv selvsnakk. Å forsøke å resonnere seg ut av negative tanker fungerer ikke, men å omdirigere oppmerksomheten og ta en mer balansert tilnærming kan hjelpe. Du kan for eksempel si til deg selv: «OK, så jeg skulle ønske jeg hadde klarere hud, men jeg kan velge å fokusere på det jeg liker med meg selv. Jeg er fornøyd med høyden min, og jeg vet at jeg er en god, støttende venn.»
13. Øv småprat så ofte du kan
Du kan lære å være vennlig og sympatisk ved å øve på dine sosiale ferdigheter. En nøkkelferdighet å lære er å snakke sammen fordi det er det første trinnet til interessante samtaler, relasjoner og vennskap.
Hvis du er sjenert, sett deg veldig små mål til å begynne med. Prøv for eksempel å si «hei» til baristaen i din lokale kaffebar eller spør en kollega om de har hatt en god helg.
Hvordan bli populær på college eller på skolen
Mange elever ønsker å øke sin sosiale status, føle seg akseptert av sinejevnaldrende gruppe, og bli mer populær. Hvis du ønsker å få flere venner og bli godt likt som høyskole- eller videregåendeelev, her er noen tips du kan prøve:
1. Finn folkene dine
I stedet for å prøve å bli venner med alle og enhver, bli med i grupper som interesserer deg. Dra nytte av de første ukene når alle er nervøse og ønsker å få venner fordi de sannsynligvis vil være mer åpne for å møte nye mennesker. Snakk med folk i klassene dine. Dere har allerede noe til felles: interesse for samme emne.
2. Ta initiativ
Populære mennesker liker ikke sosial avvisning, men de tar initiativet likevel fordi de vet at avvisning er en normal del av livet.
Tør å be folk om å henge sammen. Spør tilfeldig som om det ikke er så farlig, selv om du er nervøs.
For eksempel:
Se også: Vennskap[Til en klassekamerat rett etter timen] «Wow, det var en tøff time! Jeg kunne trenge en kaffe. Vil du bli med meg?"
[Til noen på hybelen din, etter litt småprat om studiene dine] "Faktisk skal jeg til biblioteket i ettermiddag for å studere til prøven min. Vil du komme?"
Hvis du er invitert et sted, si "Ja" med mindre det er en god grunn til at du ikke vil dra. Hvis noen tilbyr deg en mulighet til å sosialisere, ta den.
3. Sett sunne vennskap foran status
Noen elever har rykte på seg for å være det"kule", men de regnes ikke nødvendigvis som de mest sympatiske. Med andre ord, de har høy sosial status, men blir ikke virkelig likt eller sett på som gode mennesker.
Forskning viser at du vil bli lykkeligere i det lange løp og nyte tettere vennskap hvis du er genuint hyggelig mot alle. Unge voksne som har et lite antall gode venner, er lykkeligere og har bedre mental helse senere i livet enn de som er besatt av å være populære i klassen eller årskullet.[]
4. Ta gode beslutninger
Omgi deg med mennesker som tar gode valg. Hvis du gjentatte ganger havner i problemer, vil du bli kjent, men ikke nødvendigvis godt likt eller respektert. Folk som presser deg til å gjøre ting som gjør deg engstelig eller ukomfortabel, er ikke gode venner.
5. Jobb hardt og få de beste karakterene du kan
Noen tror at det å late som om de er «for kult til å bry seg» vil gjøre deg populær. Dette er ikke nødvendigvis sant. Det er sant at farlig eller aggressiv oppførsel kan gi deg sosial status. Men forskning viser at vennlige, høypresterende studenter ofte er godt likt og sosialt akseptert.[]
Hvordan bli populær hvis du begynner på en ny skole eller høyskole
Hvis du har flyttet til en ny skole eller høyskole, kan du bekymre deg for at du ikke vil passe inn. Men hvis du gjør en innsats for å komme i kontakt med andre studenter og finne en likesinnet, kan du bli flere populære mennesker.sosialt liv.
Slik får du venner og bli populær hvis du begynner på en ny skole eller høyskole:
- Benytt deg av det faktum at andre studenter vil finne deg interessant bare fordi du er ny. De vil sannsynligvis bli fascinert av å lære hvor du kommer fra og hvorfor du begynner på en ny skole. Hvis en nysgjerrig elev snakker med deg eller stiller spørsmål, vær vennlig og gi dem interessante svar i stedet for korte svar.
- Begynn med å chatte med folk du sitter ved siden av i klassen. Prøv å holde samtalen lett og positiv. Spør dem om favorittklassene og -lærerne deres, og snakk om hva du liker med skolen så langt.
- Ta samarbeidskurs som kunst, musikk og PE. Velg klasser som lar deg snakke med andre elever i stedet for å sitte og jobbe i stillhet.
- Snakk i timen. La lærerne og klassekameratene dine bli kjent med deg. Sett deg et mål om å stille eller svare på ett spørsmål hver periode.
1. Unngå å tilby hjelp i bytte mot godkjenning
Populære mennesker hjelper ofte andre, men det å være hjelpsom gjør deg ikke alltid mer populær. Å prøve å være nyttig bare for å få andre til å like deg vil slå tilbake. De fleste vil vite at du trenger vennskap eller godkjenning fra dem i retur. Du vil fremstå som trengende, noe som ikke er attraktivt.
Vurder hvilken type hjelp du tilbyr og hvorfor du tilbyr den. Viser du den andre personen at din tid er mer eller mindre viktig enn deres? Populære mennesker hjelper andre fordi de har en nyttig ferdighet, ikke fordi de ønsker å vinne andres vennskap eller selskap.
La oss vurdere to scenarier:
- Du er flink med datamaskiner og tilbyr deg å hjelpe noen med et teknisk problem de ikke kan løse på egenhånd.
- Du tilbyr å hjelpe noen med å skrive en rapport. Den andre personen er imidlertid perfekt i stand til å gjøre det selv, og du tilbyr kun i håp om at de vil be deg om å henge med dem etterpå.
I det første scenariet viser du at du setter pris på den andre personens tid ved å tilby hjelp med noe de synes er vanskelig. Dette er verdifull hjelp fordi det er genuint nyttig for den andre personen, og du hjelper dem ikke bare fordi du vil at de skal tilbringe tid med dem.
I det andre scenariet er du detå tilby å gjøre noe den andre personen kunne ha gjort, ikke fordi du tror de har et genuint behov for din hjelp, men fordi du vil ha noe tilbake (vennskap). Intensjonen bak tilbudet ditt er det som gjør dette til et eksempel på hjelp av lav verdi.
Når du gir hjelp av lav verdi, kan en eller flere av følgende ting skje:
- Personen antar at du tror du er mer kapabel enn de er, og kan bli fornærmet.
- Personen antar at tiden din ikke må være veldig verdifull (dvs., du kan ha bedre nytte av å gjøre’) person antar at du er desperat etter vennskap ved å tilby å gjøre noe for dem som de ikke trenger hjelp med. Dette er ikke et godt grunnlag for et balansert vennskap.
Konklusjonen: For å øke din sosiale verdi, tilby verdifull hjelp.
2. Vær limet i omgangskretsen din
De mest populære personene er ofte limet som holder vennene deres sammen.
Når du har planer om å møte en vennegruppe for en sosial utflukt, gjør det til en vane å invitere noen som ikke har møtt alle i gruppen ennå. (Sørg for å sjekke med verten for arrangementet først!)
Prøv å arrangere fester og sammenkomster der vennene dine kan henge sammen. Ikke bare vil vennene dine sette pris på muligheten til å møte nye mennesker, men du vil også bli oppfattet som en mer sosial person.
Hvisdu henger med en venn og møter en annen venn, husk å introdusere dem for hverandre. Ellers kan vennene dine føle seg klosset, og du vil fremstå som sosialt ufaglært.
3. Vær genuint hyggelig (men ikke vær en pushover)
“Niceness” er et vanskelig emne. "Hyggelige" mennesker ser ofte ut til å mangle venner, og de "kule" menneskene eller "slemme gutta" blir populære. Hvordan skjer det?
En grunn er at noen "snille" mennesker ikke er virkelig hyggelige; de bare oppfører seg på en høflig, passiv måte fordi de er redde for konflikt. Disse menneskene er ikke nødvendigvis gode, sympatiske eller populære.
For eksempel, se for deg en som legger merke til at vennen hans drikker for mye, men som ikke ønsker å ta opp emnet. Så han lar drikkingen fortsette, og risikerer vennens helse. Han er ikke snill. Han unngår bare en vanskelig samtale fordi han er redd for konflikter.
Til å være oppriktig hyggelig. Dine livsavgjørelser bør være basert på din moralske kode. I eksemplet ovenfor ville en oppriktig hyggelig person prøve å snakke med vennen sin om problemet. Du trenger ikke være frekk eller ufølsom for å ha en vanskelig samtale med noen, men du må være ærlig og direkte.
Snille mennesker gjør ikke alt folk ber dem om bare fordi de er «hyggelige». Det er en fin linje mellom "hyggelig" og "pushover". Ikke gå med på å hjelpe noen hvis det betyr å gå mot dine egneinteresser.
Hyggelige mennesker er ikke redde for å være uenige med andre. Det er ikke noe galt i å ha og dele dine egne meninger. Det finnes absolutt frekke måter å være uenig på, men det er ikke frekt å ha et annet syn.
Endelig, virkelig hyggelige mennesker lytter. Folk ønsker å tilbringe tid med mennesker som bryr seg om dem, og denne empatien og bekymringen er nøkkelen til å være en populær person. Lytt til tingene folk deler med deg og gi dem din fulle oppmerksomhet når de snakker.
4. Vær omgjengelig
Når du er omgjengelig, vil vennene dine like å tilbringe tid med deg, noe som kan gjøre deg mer populær. Det er viktig å ha en positiv holdning og unngå konstant klaging.
Å dele problemene dine med andre er en god ting – det er et viktig skritt for å få nære venner. Men det er tid og sted for seriøse diskusjoner. Å snakke om problemene dine om og om igjen kan få deg til å føle deg bedre. Men hvis du ofte er negativ, kan det hende at vennene dine ikke liker å henge med deg.
Andre kjennetegn ved en omgjengelig person inkluderer:
- Å ha en god sans for humor; ikke lett bli fornærmet av vitser.
- Vilje til å prøve nye ting; ikke insistere på å følge de samme rutinene hver eneste gang.
- Fleksibilitet i å lage planer (og endre planer!).
- Evnen til å ha det gøy selv når det betyr å se dumt ut; ikke nekte å ha det gøy fordi du kan bli flaudeg selv.
5. Lær hvordan du kan være en god lytter
De fleste av oss er så opptatt av å tenke på hvordan vi skal reagere at vi faktisk ikke legger merke til alt som blir sagt. Vi oppfører oss egoistisk, og fokuserer mer på oss selv enn den andre personen.
Når sinnet ditt er et annet sted, hører du ikke det du ikke hører. Du vil ikke vite hva du gikk glipp av. Det føles som om du er en bedre lytter enn du egentlig er.
Enda verre, noen avbryter vennene sine mens de snakker bare fordi de må fortelle dem noe de forholder seg til. Dette får folk til å føle seg ignorert og kan være skadelig for et vennskap.
Hvis dette er noe du finner på å gjøre, er det greit. Du er ikke en dårlig person eller en dårlig venn. Det betyr ganske enkelt at du må forbedre dine sosiale lytteferdigheter.
Å være oppmerksom når andre snakker (og gjøre en innsats for å virkelig være tilstede i samtalen i stedet for i hodet å planlegge svaret ditt) er det første trinnet. Når du lytter, vis dem at du lytter ved å nikke og komme med bekreftende kommentarer som «Ja», «Mhmm», «Oh wow» osv.
Bruk ansiktsuttrykkene dine for å vise reaksjonene dine når noen snakker. For eksempel, rynke pannen hvis de forteller deg noe dårlig, smil hvis de forteller deg noe bra, og le hvis noe er morsomt. Dette vil formidle til den andre personen at du virkelig erlytter til dem og vil gjøre dem mer tilbøyelige til å dele ting med deg i fremtiden.
En annen måte å vise at du er oppmerksom på når folk snakker, er å følge opp ting folk har fortalt deg i tidligere samtaler. Dette krever at du husker hva folk har delt med deg, slik at du kan spørre om det igjen i fremtiden.
La oss for eksempel si at venninnen din Lisa fortalte deg forrige uke at nevøen hennes har brukket beinet. Neste gang du ser henne, ville det være en god idé å spørre: "Og hvordan har det med nevøen din?" Ikke bare vil dette vise henne at du var oppmerksom under den siste samtalen, men det vil også formidle at du oppriktig bryr deg om henne.
6. Bli god på noe
Selv om det å ha et spesielt talent ikke automatisk gjør deg populær, har veldig dyktige mennesker en tendens til å tiltrekke seg positiv oppmerksomhet.
I sin bok Outliers antyder forfatteren Malcolm Gladwell at det ikke finnes noe slikt som «å bli født uten en ferdighet». Det krever imidlertid tusenvis av timer med praksis for å bli en dyktig ekspert på det valgte feltet. Når du har identifisert noe du liker å gjøre og tror du kan bli god på, ta deg tid til å bli bedre på det.
Det kan være vanskelig å identifisere dine styrker. Spør folk du står nær om deres mening. Dette kan gi deg et bedre inntrykk av dine gaver og talenter.
Når du har bestemt deg for hvilken ferdighet du villiker å forbedre, kan følgende ressurser være nyttige:
- Personlig utvikling/selvhjelpsbøker
- Å jobbe med en mentor som er en ekspert på ditt interesseområde
- Gratis lokale eller nettbaserte klasser, for eksempel de på Coursera.org
- Betalt lokal veiledning eller klasser
- Bli med i en lokal Facebook-gruppe som gjelder dine ferdigheter<77> >>
Ikke bare vil dine ferdigheter, talenter og hobbyer øke din popularitet i din sosiale sfære, men å forbedre dine karriererelaterte evner vil forbedre din popularitet på arbeidsplassen din også.
I følge en studie er ansattes arbeidsrelaterte kunnskaper, ferdigheter og evner direkte relatert til deres popularitet på arbeidsplassen, noe som er direkte relatert til deres karrieretilfredshet.[]
7. Øv på positivitet
Folk som ofte klager på livet og er mer pessimistiske har færre venner. Enda verre, siden folk har en tendens til å tilbringe tid med andre som ligner på dem, er vennene de har vanligvis også pessimistiske.
Som en tommelfingerregel bør du prøve å ikke si noe negativt før du først har sagt minst fem positive ting. Dette kan hjelpe deg med å forhindre at andre ser på deg som pessimistisk og gjøre deg til en mer oppløftende person å tilbringe tid med.
Du vil kanskje også like denne artikkelen om hvordan du kan være mer positiv.
Se også: "Jeg har ingen personlighet" - grunner til hvorfor og hva jeg skal gjøre8. Slutt å snakk om folk bak ryggen deres
Populærtfolk forstår at det å snakke bak ryggen på folk vil føre til at de raskt mister venner. Når du snakker negativt om andre mennesker, kan personen du snakker med rimeligvis anta at du ville snakke negativt om dem når de ikke er i nærheten også.
Fordi relasjoner blir dypere jo mer vi avslører for hverandre, er det viktig for vennene dine å være komfortable med å stole på deg uten å bekymre deg for at du vil snakke om dem til andre,<0 bak noens rygg. Jeg forteller bare sannheten." Selv om dette kan være tilfelle, er det fortsatt ikke en akseptabel unnskyldning. Noen problemer må tas opp med vedkommende og ingen andre.
9. Tenk deg om to ganger før du kommer med avvisende bemerkninger
Negative mennesker som avviser og kritiserer alt, er vanligvis ikke populære. Det er slitsomt å snakke med noen som skriver av alt og alt.
Dette betyr ikke at du ikke kan være uenig med noen, men det betyr at uenigheten din bør være respektfull. For eksempel å si: "Jeg er ikke en stor fan av det programmet" er en respektfull måte å være uenig på, men å si: "Det programmet er så dumt. I don't see how anyone can watch it» er frekk og dømmende.
Som en tommelfingerregel bør du unngå å uttrykke negative meninger rundt folk du nettopp har møtt. Du vil fornærme færre mennesker og finne det lettere å gjøre det
