異なる信念や意見を持つ友人がいた場合の対処法

「Facebookで彼らの投稿を見たり、彼らと議論したりすることで、私たちの間に悪い感情が生まれています。 異なる信念を持つ人と親しい友人であり続けることは可能でしょうか？"

人々は常に政治について議論してきたが、最近では多くのトピックが政治化されている。 世界の出来事に対する強い感情や意見は、異なる視点を持つ友人との関係やつながりを難しくしているかもしれない。 反対の意見を持つ人々との友情を維持することは可能だが、それには新しい社会的スキルを学ぶ必要があるかもしれない。

この記事では、自分とは異なる信念や意見を持つ友人と良好な関係を保つ方法を学ぶ。

対立する信念が友情をこじらせる理由

ほとんどの友情と親密な関係は、類似性を土台として築かれる。 調査によると、人は自分と同じような興味、価値観、信念を持つ人と親しい友人になる可能性が最も高いことが分かっている[][]。

志を同じくする友人を求めるのは普通で自然なことだが、その一方で、相手と異なる意見を持っていることがわかると、友人であり続けるのが難しくなることもある。 特に、自分の信念や意見が特に強い場合や、自分にとって本当に重要な話題の場合はそうだ。

多様な友人グループの利点

重要な問題で意見が合わない人と友人であり続けることは、あまりメリットがないように思えるかもしれないが、すぐに関係を断ち切らないことだ。 自分とは異なる人と親密な関係を維持できることは、さまざまな面で自分を助けてくれる重要なスキルである。

異なる信条を持つ友人を持つことの利点には、次のようなものがある。

• よりバランスの取れた視点や情報を得ることで、トピックに対する認識を広げたり、見方を変えたりすることができる。
• 自分とは異なる人とうまく付き合う方法を学ぶことは、他人に対してより寛容になることにつながる
• 異なる政治や思想を持つ人々と交友関係を維持することは、友人グループの多様性を保つのに役立つ。
• そのグループの誰かを知っていて、愛しているからこそ、他の意見を持つ人々を支持したり、擁護したりすることができる。
• 自分とは異なる人々と共通の基盤を見つけることを学ぶことで、政治や見た目ですぐに人を判断しないようになる。
• 異なる人々とのつながりを断ち切ることは、部族主義につながり、社会の分裂や社会問題に拍車をかけることになる
• 自分と同じ政治観を持つ人たちだけの「エコーチェンバー」にいると、極端で過激な意見が生まれやすくなる。
• 積極的で親密かつ健康的な人間関係は、心身の健康増進や生活満足度の向上につながる

また、寛容さとは、他人の意見やライフスタイル、文化が自分とはどんなに違っていても、それを受け入れ、尊重することであることも忘れてはならない。 寛容さの反対は偏見や差別であり、ほとんどの人はこれを公然と支持することはないだろう。 個々の違いをもっと受け入れ、尊重することを学ぶことは、私たち全員ができる簡単な方法のひとつである。より良い社会を築くために働く。

意見が違っても友達でいるための10の方法

ここでは、たとえあなたと友人の意見が食い違っても、友情を緊密で強固なものに保つ10の方法を紹介する。

1.オープンマインドを保つ

あるトピックについて強い意見や感情、信念を持っている場合、オープン・マインドではなくクローズド・マインドで会話に入る可能性が高くなる。 クローズド・マインドは、既存の信念を確認できない情報はすべて拒絶するが、オープン・マインドは、あらゆる事実を考慮しようとする。

クローズド・マインドなアプローチかオープン・マインドなアプローチかを見極めるには、以下のような方法がある。

2.避けるべきトピックを知る

感情的になりすぎて、理性的で礼儀正しい議論ができない話題もあります。 バランスを保てない問題については、議論や口論に持ち込まないのが得策です。友好関係を損なうような言動をする可能性が高くなります。

以下のようなトピックでのディベートは避けること。

• 感情的に帯電している（通常、恐怖や怒りなど否定的な感情を伴う）
• 過去のトラウマや否定的な経験と結びついている
• あなたにとって何らかの個人的な
• について他の視点を見ることは不可能だ。

3.自分の信念に挑戦する

自分の信念に挑戦する時間を取ることで、ある問題に対する自分の立ち位置を明確にし、それを守るための準備を整え、そのトピックに関するあらゆる情報を収集することができる。

自分の信念に挑戦する：

• 調査するまで最終的な意見を述べるのを待つ
• それぞれの立場を支持する研究情報
• たとえそれが気に入らないことであっても、すべての事実を考慮する。
• ファクトチェッカーや指導者、メディアではなく、一次資料に頼る。

4.理解をゴールにする

意見の異なる話題について誰かと会話するときは、次のことを目標にしよう。 理解する 相手の意見を聞き出そうとするのではなく、相手の意見とその理由を理解する。 変更 彼らの意見だ。

理解することが目標であれば、次のことが可能になる。

• 自由形式の質問をする
• 相手の反応に耳を傾ける
• 冷静さを保ち、防衛的にならない
• 会話から何かを得たと感じる

5.自分自身のために話す

自分と異なる信念を持つ人と積極的に交流するためのもう一つの鍵は、I-ステートメントを使うことである。 I-ステートメントは、対立や意見の相違があるときに効果的にコミュニケーションをとるのに役立ち、また防衛的な態度を減らすのに役立つことが証明されている[][]。

Iステートメントの効果的な使い方の良い例をいくつか紹介しよう：

• "理解するのが難しいんだと思う..."
• "個人的な意見としては..."
• "私はそれについて強い思い入れがある..."

6.熱くなったら休む

会話や討論が少し熱くなりすぎたら、引き下がったり、休憩を取るのもよいでしょう。 怒りやその他の強い感情から言動に出ることは、間違って伝わる可能性が高く、友情を損なう可能性があります[] 重要なのは、難しい話題について失礼にならないように伝える方法を学ぶことです。

社交辞令の拾い方を学ぶことで、会話中に休憩を取るべきタイミングを知ることもできます。 会話がヒートアップしていることを示すいくつかの合図は以下の通りです。

• 大声で叫んだり、話したりする
• 互いの話を遮る、または話し過ぎる
• トピックについて議論するのではなく、個人攻撃をする
• 互いの考えをバカやクレイジーと呼び合う
• どの方向にも進まず、堂々巡りをしている
• 討論中に疲労、苛立ち、ストレスを感じる
• 相手が怒っていたり、動揺しているように見える

7.合意点を見つける

どんなに考え方が離れているように見えても、たいてい相手と同意見の考えや信念があるものだ。 人との共通点を見つける方法を学ぶことは、友情を守り、相違点を克服する素晴らしい方法である。

多くの場合、以下の方法で合意点を見つけることができる：[][]。

• 相手の意見の背景にある個人的な経験や感情を理解しようと努めること
• トピックに関する事実上のポイントや、重要な問題・課題の特定の側面について合意する。
• この問題について、よりバランスの取れた、あるいは中間的な視点が必要であることに同意する。
• この問題について、よりバランスの取れた公正な情報、報道、透明性が必要であるとしている。

8.同意と不同意

相手を自分の意見に同意させることが目的だと、失敗したり、イライラしたり、友情を損なうような言動をとったりする可能性が高くなる。 意見の相違に同意しても友達でいられるとわかっていれば、会話の終着点や「解決策」を見つけるのはずっと簡単だ[]。

9.問題の反対側に人間味を持たせる

友人と共通点がないように感じるかもしれないが、たいていの人は似ていることの方が多い。 意見の合わない友人とつながりを保つには、相手にも考えや感情があり、自分の選択をする権利があることを思い出し、人間味を出すことが大切だ。

意見の合わない友人を人間らしくするために、次のことを思い出してほしい。

• あなたと同じように、彼らは何かを恐れている。
• あなたと同じように、彼らは自分自身と家族のために、より良い未来を望んでいるのです
• あなたと同じように、彼らは多くの誤った情報、フェイクニュース、プロパガンダにさらされている
• あなたと同じように、彼らは自分の意見について他人から批判されたり、嘲笑されたり、恥をかかされたと感じたことがあるかもしれない。

10.大切なことを忘れない

友人や家族との親密な関係は、政治的な見解や意見よりも重要であることに、おそらくほとんどの人が同意するだろう。 政治に関係なく）最も重要な人々とつながりを保つためには、以下のことを心に留めておくようにしよう：

• その人について、あなたがいつも知っていること、好きなこと、尊敬していること
• あなたが必要としたとき、彼らはどのようにあなたのそばにいてくれたか。
• 二人を結びつける共通の歴史と経験

アメリカにおける極論とトピック

ある種の社会的・文化的信条は常に両極端なものであったが、最近ではほとんどの時事問題に政治的な "スピン "が加わっている。 このことは、人々の意見が対立する論争的でデリケートなトピックが増えたことも意味し、私たちの社会はかつてないほど分断されている。 この分断の影響は、オンライン上でも、同僚との実生活でのやりとりでも感じられる、友人、家族。

アメリカ人が分断を深めるきっかけとなった出来事には、次のような例がある。

• パンデミックの起源と対応
• マスクやワクチンなどの公衆衛生ガイドライン
• 検閲、キャンセル文化、誤った情報の拡散
• 経済問題、苦難、政策
• 銃に関する法律と規制
• 犯罪、暴力、不平等
• 移民法および移民政策
• 気候変動と環境政策
• 異なる文化と背景
• 宗教的信条または精神的信条

最終的な感想

自分とは異なる考えや感じ方をする人と、冷静でオープンな、敬意を払った会話ができるようになることは重要であり、異なる信念を持つ人と友人であり続けるのに役立ちます。 自分や友人が怒ったり、動揺したり、防衛的になったりするような話題は、友好関係を維持するために避ける必要があるかもしれません。 このような場合は、より中立的な話題を見つけることが最善の方法です。友情を損なうような言動は避ける。

よくある質問

信念が違っても友達になれるか？

そう、意見や信念が違っても、友人であり続けることは可能なのだ。 事実、異なる意見を持つ権利を尊重することは、あなたがその人にとって真の友人であることを証明する方法のひとつである。

リスペクトを示しつつも、意見の相違があるのはなぜか？

たとえ意見が異なるトピックであっても、親切で公正で礼儀正しい態度で相手と話し、接することで、相手への敬意を表します。 悪口を言ったり、個人的に攻撃したり、自分の意見を持っていることで相手を馬鹿にしたり、気が狂っていると思わせようとしたりすることは避けましょう。

なぜ他人の意見を尊重することが重要なのか？

また、自分とは（見た目や感じ方、考え方が）異なる人々を尊重することは、寛容、尊敬、公平といった価値観を示す最良の方法のひとつである。