உள்ளடக்க அட்டவணை
நீங்கள் நேரில் பார்க்க முடியாத நண்பர்களுடன் நட்பைப் புதுப்பிக்க அல்லது உங்கள் சமூக வாழ்க்கையை மேம்படுத்த விரும்பினால், ஆன்லைனில் இணைவதற்கான வேடிக்கையான, அர்த்தமுள்ள மற்றும் ஊடாடும் வழிகளைக் கண்டறிவதே முக்கியமானது. இந்தக் கட்டுரை நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருப்பதன் முக்கியத்துவம், ஆன்லைனில் நண்பர்களுடன் செய்ய வேண்டிய 12 சிறந்த விஷயங்கள் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தின் நன்மைகளை எதிர்மறையாகப் பெறுவதற்கான வழிகளைப் பற்றி விவாதிக்கும்.
நிஜ வாழ்க்கை தொடர்புகளைப் போலவே மெய்நிகர் தொடர்புகளும் பலனளிக்கின்றனவா?
சமூகமயமாக்கலின் எண்ணற்ற உடல் மற்றும் மனநல நன்மைகள் உள்ளன. அடிக்கடி, அர்த்தமுள்ள சமூக தொடர்புகளை கொண்டிருப்பது மக்களை ஆரோக்கியமாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், ஒட்டுமொத்தமாக அவர்களின் வாழ்க்கையில் திருப்திகரமாகவும் ஆக்குகிறது.[] கேள்வி: மெய்நிகர் தொடர்புகள் இதே பலன்களை வழங்க முடியுமா?
மேலும் பார்க்கவும்: சங்கடமான மற்றும் சங்கடமான சூழ்நிலைகளை சமாளிக்க 17 குறிப்புகள்இந்த கேள்விக்கான பதில் சற்றே சிக்கலானது மற்றும் ஆராய்ச்சியில் கலவையான முடிவுகளைத் தந்தது.
உதாரணமாக, சிலருக்கு நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் அதிக விர்ச்சுவல் தொடர்புகொள்வது மன அழுத்தம், மனநலப் பிரச்சனைகள் மற்றும் தனிமையின் உணர்வுகள் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது என்று சில சமீபத்திய ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. அதே அல்ல, மேலும் சில அதிக நன்மை பயக்கும், மற்றவை மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். அன்புக்குரியவர்களுடன் ஆன்லைனில் இணைவதற்கு மிகவும் பயனுள்ள வழிகள் என்று சில ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளனகுறைபாடுகள்.
இன்னும் பலன்களைப் பெறும்போது அதிகப்படியான திரைநேர அபாயங்களைக் குறைப்பது எப்படி என்பதற்கான சில பரிந்துரைகள் இங்கே உள்ளன:
- ஆன்லைனிலோ அல்லது உங்கள் சாதனங்களிலோ பல்வேறு வகையான செயல்பாடுகளைச் செய்து நீங்கள் செலவழிக்கும் நேரத்தின் அளவைக் குறைக்கும் திரைநேர அறிக்கைகளைப் பார்த்து உங்கள் திரை நேரத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- உங்கள் திரை நேரம் அல்லது நீங்கள் சில அதிக ஆபத்துள்ள விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும். உங்கள் மனநிலை, ஆற்றல் மற்றும் நல்வாழ்வில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது
- எதிர்மறையான உள்ளடக்கத்தை இடுகையிடும் நபர்களை குழுவிலகுவது அல்லது பின்தொடராமல் இருப்பது மற்றும் உங்கள் நேரத்தை வீணடிக்கும் ஆப்ஸ், ஃபீட்கள் அல்லது கேம்களை நீக்குவதன் மூலம் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் உள்ளடக்கத்தை வரம்பிடவும்
- சாதனம் இல்லாத நேரங்களை (இரவு உணவு அல்லது படுக்கைக்கு முன்) அமைக்கவும்
- > உங்கள் வாழ்க்கை, வேலை மற்றும் உறவுகள் —அவற்றை அதற்கேற்ப பயன்படுத்துங்கள்
இறுதி எண்ணங்கள்
தொழில்நுட்பம் என்பது உங்கள் வாழ்க்கையையும் உறவுகளையும் மேம்படுத்த உதவும் ஒரு கருவியாகும், ஆனால் நீங்கள் அதை எப்படிப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பது குறித்து நீங்கள் சிந்தனையுடனும் நோக்கத்துடனும் இருக்கும்போது மட்டுமே. நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களுடன் தொடர்புகொள்வது தொழில்நுட்பத்தின் சிறந்த பயன்களில் ஒன்றாகும். ஆன்லைன் செயல்பாடுகள் எவ்வளவு ஊடாடும், அர்த்தமுள்ள மற்றும் ஈடுபாட்டுடன் இருந்தால், அவை உங்களுக்கும் மேலும் பலனளிக்கும்உங்கள் நெருங்கிய நட்பைப் பராமரிக்க உதவும் ஒரு பயனுள்ள கருவியாக இருங்கள்.
இயற்கையில் அதிக ஊடாடும். எடுத்துக்காட்டாக, சில ஆராய்ச்சிகள் கண்டறிந்துள்ளன:[][]
- செயலில் உள்ள சமூக ஊடகப் பயனர்கள் (அடிக்கடி இடுகையிடுபவர்கள், கருத்துகள், செய்திகள் மற்றும் மக்களுடன் தொடர்புகொள்பவர்கள்) செயலற்ற பயனர்களைக் காட்டிலும் இணைப்பின் உணர்வுகளைப் புகாரளிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். புதிய நபர்களைச் சந்திக்கவும், புதிய நட்பை உருவாக்கவும், காதல் உறவுகளை உருவாக்கவும் ஆப்ஸைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், புதிய ஆஃப்லைன் உறவுகளை உருவாக்குவதற்கு மக்களுக்கு உதவலாம்
- ஆன்லைன் கேமிங் போன்ற ஊடாடும் செயல்பாடுகள், நிகழ்நேரத்தில் இணைக்கவும், பேசவும், ஒன்றாகச் சேர்ந்து சுவாரஸ்யமாக ஏதாவது செய்யும்போது, நண்பர்களுடன் தரமான நேரத்தைச் செலவிடவும் உதவும். 1>உங்கள் நண்பர்களுடன் ஆன்லைனில் செய்ய வேண்டிய 12 வேடிக்கையான விஷயங்கள்
நண்பர்களுடன் தொடர்ந்து இணைந்திருக்க நீங்கள் ஆன்லைனில் செய்யக்கூடிய விஷயங்களின் 12 யோசனைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன, இதில் பல அர்த்தமுள்ள மற்றும் வேடிக்கையான தொடர்புகளுக்கு வாய்ப்புகளை வழங்கலாம்.
1. ஒன்றாக ஆன்லைன் வகுப்பில் சேருங்கள்
எங்களுக்குள் எப்போதும் கற்றுக்கொள்ளவும், வளரவும் மற்றும் மேம்படுத்தவும் முயற்சிக்கும் ஏதோ ஒன்று உள்ளது, மேலும் இது ஆன்லைனில் இணைவதற்கான சிறந்த வழியாகும்ஒத்த குறிக்கோள்கள் அல்லது ஆர்வங்களைக் கொண்ட நண்பர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, இதேபோன்ற பிரச்சினையில் போராடும் நண்பருடன் ஆன்லைன் சுய உதவிப் படிப்பில் சேர்வதைக் கவனியுங்கள் அல்லது ஆன்லைன் Zumba, Crossfit அல்லது யோகாவில் ஆர்வமுள்ள நண்பருடன் கூட்டு சேருங்கள்.
ஆன்லைன் படிப்புகள் மற்றும் வகுப்புகள் நண்பர்களுடன் தொடர்பில் இருக்க சிறந்த வழியாகும், குறிப்பாக அவர்கள் ஒருவரையொருவர் வழக்கமாகப் பார்ப்பதற்கு உதவுகிறார்கள். மேலும், ஒரு நண்பருடன் இலக்குகளைச் சமாளிப்பது உங்கள் இருவரையும் பின்பற்றி அவற்றை அடைவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது, இது கூடுதல் போனஸ் ஆகும். பகிரப்பட்ட இலக்கை நோக்கி ஒன்றாகச் செயல்படுவது, நண்பருடனான உங்கள் பிணைப்பை வலுப்படுத்தும்.[]
2. கச்சேரிகள் அல்லது லைவ் ஸ்ட்ரீம் நிகழ்வுகளில் ஒன்றாக கலந்துகொள்ளுங்கள்
இப்போது, முன்பை விட அதிகமான லைவ்-ஸ்ட்ரீம் கச்சேரிகள் மற்றும் நிகழ்வுகள் உள்ளன, மேலும் அவை நேரலை நிகழ்வுகளை விட மலிவு விலையில் உள்ளன. உங்களுக்கும் உங்கள் நண்பர்களுக்கும் இசை அல்லது கலையில் ஒரே மாதிரியான ரசனைகள் இருந்தால் அல்லது ஒரே மாதிரியான நிகழ்வுகள் இருந்தால், உங்களுடன் ஆன்லைன் நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்ள அவர்களை அழைக்கவும்.
ஆன்லைன் மற்றும் விர்ச்சுவல் நிகழ்வுகளில் இன்னும் சிறப்பானது என்னவென்றால், வழக்கமான பயணச் செலவுகள் அனைத்தையும் கழித்து, உலகம் முழுவதும் நிகழ்நேரத்தில் நடக்கும் நிகழ்வுகளில் நீங்கள் "கலந்துகொள்ள" முடியும். உங்களுக்குப் பிடித்த கலைஞர்கள், இசைக்கலைஞர்கள், நடிகர்கள் அல்லது நகைச்சுவையாளர்களைப் பார்க்க இது ஒரு புதிய அளவிலான அற்புதமான வாய்ப்புகளைத் திறக்கிறது.
3. நண்பர்கள் குழுவுடன் கேம் அல்லது ட்ரிவியா இரவை நடத்துங்கள்
கேம் இரவுகள் மற்றும் ட்ரிவியா இரவுகள் நண்பர்கள் குழுவுடன் தொடர்பில் இருப்பதற்கும், செய்வதற்கும் சிறந்த வழியாகும்அவர்கள் தொலைதூரத்தில் வசிக்கும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு அழைப்பிதழ்களை வழங்குவதை சாத்தியமாக்குகிறது. ஆன்லைன் கேமிங் மற்றும் ட்ரிவியா இரவுகளை வேடிக்கையாகவும், எளிதாகவும், பெரும்பாலும் இலவசமாகவும் ஆக்கும் பல்வேறு இணையதளங்களும் ஆப்ஸும் உள்ளன.
ஆன்லைன் கேம்கள் அல்லது ட்ரிவியா சவால்களுக்கு ஒரு தலைகீழ், மற்ற வகையான ஆன்லைன் செயல்பாடுகளை விட, மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். எடுத்துக்காட்டாக, ட்ரிவியா கேம்கள் பெரும்பாலும் குழுக்களில் ஒன்றாக வேலை செய்வதை உள்ளடக்கியது, இது ஒன்றாக டிவி பார்ப்பது போன்ற பிற செயலற்ற செயல்களை விட இணைக்க அதிக வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது.[]
4. கலை, பாட்காஸ்ட்கள் அல்லது இசையை ஆன்லைனில் ஒன்றாக ஆராயுங்கள்
இணையம் என்பது கலை, இசை மற்றும் ஊடகங்களின் ஒரு பெரிய காப்பகமாகும், மேலும் நண்பர்களுடன், குறிப்பாக உங்கள் ஆர்வங்களைப் பகிர்ந்துகொள்பவர்களுடன் இவற்றை ஆராய்வது மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, புதிய இசைக்கலைஞர்கள் மற்றும் பாட்காஸ்டர்களை நண்பர்களுடன் கண்டறிவது இணைவதற்கு ஒரு வேடிக்கையான வழியாகும்.
"டிஜிட்டல் சுற்றுப்பயணங்கள்" போன்ற சாகச விருப்பங்களும் உள்ளன, அவை வெவ்வேறு அருங்காட்சியகங்களை ஒன்றாகப் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன, இதில் விலையுயர்ந்த அல்லது பயணிக்க கடினமாக இருக்கும். பாரிஸில் உள்ள லூவ்ரே போன்ற உலகப் புகழ்பெற்ற அருங்காட்சியகங்களின் மெய்நிகர் சுற்றுப்பயணத்தை நீங்கள் திட்டமிடலாம் அல்லது ரோமின் நேரடி "நடைப் பயணத்தை" மேற்கொள்ளலாம் அல்லது இந்த புகழ்பெற்ற கியோட்டோ கோவிலுக்குச் செல்லலாம்.
5. DIY அல்லது கிரியேட்டிவ் ப்ராஜெக்ட்டுக்காக நண்பருடன் நட்பு கொள்ளுங்கள்
ஆன்லைனில் நண்பர்களுடன் இணைவதற்கான மற்றொரு சிறந்த வழி, DIY திட்டம், பொழுதுபோக்கு அல்லது படைப்புத் திட்டத்தில் நண்பருடன் இணைந்து பணியாற்றுவது. பெரிதாக்கு அமைத்தல் அல்லதுஒரு புதிய செய்முறையை ஒன்றாக முயற்சிக்க, முகப்பு DIY உதவிக்குறிப்புகளை வர்த்தகம் செய்ய, அல்லது நீங்கள் ஸ்கெட்ச் செய்யும் போது அரட்டை அடிப்பது நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.
ஆக்கப்பூர்வமான திட்டங்கள் சிறந்த சிகிச்சை மையங்களை உருவாக்குகின்றன மற்றும் நண்பர்களுடன் அவற்றைச் செய்வதன் மூலம் இன்னும் பலன்கள் கிடைக்கும். நண்பர்களுடன், குறிப்பாக ஒரே மாதிரியான பொழுதுபோக்குகள் அல்லது ஆர்வங்கள் உள்ளவர்களுடன் இணைவதற்கான சிறந்த வழிகள் இவை. இந்த அழைப்புகளை வழக்கமாகச் செய்வது (வாரத்திற்கு ஒரு முறை) நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் செயல்பாடுகள் மற்றும் நண்பர்களுக்கு நேரத்தைச் செலவிட உதவும்.
மேலும் பார்க்கவும்: உணர்ச்சி தொற்று: அது என்ன மற்றும் அதை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது6. உங்களுக்குப் பிடித்தமான நிகழ்ச்சிகள் அல்லது திரைப்படங்களை ஒன்றாகப் பாருங்கள்
இந்த நாட்களில் ஸ்ட்ரீம் செய்ய பல சிறந்த நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் திரைப்படங்கள் உள்ளன, மேலும் தனியாகப் பார்ப்பதை விட நண்பருடன் பார்ப்பது மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்களும் உங்கள் நண்பர்களும் இளங்கலைப் பட்டயத்தைப் பார்ப்பதற்கு ஒன்றாகச் சேர்ந்திருந்தால், உங்களால் ஒருவரையொருவர் நேரில் பார்க்க முடியாவிட்டால், இந்த வழக்கத்தைக் கைவிட எந்த காரணமும் இல்லை.
மாறாக, உங்கள் நண்பர்களுடன் குழு அரட்டையைத் தொடங்கி, உங்களுக்குப் பிடித்த நிகழ்ச்சியை ஒன்றாகக் காண வாராந்திர ஸ்ட்ரீமிங் இரவை ஏற்பாடு செய்வதன் மூலம் சடங்கை உயிர்ப்பிக்கவும். இது நீங்கள் நண்பர்களுடன் பழகிய ஒன்றாக இல்லாவிட்டாலும், நண்பர்களுடன் மீண்டும் இணைவதற்கு இது ஒரு வேடிக்கையான வழியாகும். நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் "மெய்நிகர் நாள் இரவுகளை" கூட நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
7. மெய்நிகர் புத்தகக் கழகம் அல்லது கலந்துரையாடல் மன்றத்தைத் தொடங்குங்கள்
விர்ச்சுவல் புத்தகக் கிளப்புகள் அல்லது கலந்துரையாடல் இரவுகள் உங்கள் நண்பர்களுடன் டிஜிட்டல் முறையில் இணைந்திருக்க அற்புதமான மற்றும் வேடிக்கையான வழியாகும். ஆர்வத்தை அளவிட நண்பர்கள் குழுவிற்கு இந்த யோசனையை மிதக்க முயற்சிக்கவும்போதுமான மக்கள் ஒப்புக்கொண்டால், தொடங்குவதற்கு ஒரு நாள் மற்றும் நேரத்தை அமைக்கவும்.
ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு புத்தகம் அல்லது தலைப்பைத் தேர்வுசெய்ய அனுமதிக்க உங்கள் குழுவில் சுழற்றுங்கள், ஏனெனில் இது அனைவருக்கும் ஆர்வமாக இருக்க உதவும். எதைப் படிக்க வேண்டும் அல்லது விவாதிக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், NY டைம்ஸ் பெஸ்ட்செல்லர்ஸ் பட்டியல் அல்லது அறிவுசார் விவாத தலைப்புகளின் பட்டியலைப் பார்க்கவும்.
8. சுவாரசியமான தலைப்புகளில் ஒன்றாக ஆழமாக மூழ்குங்கள்
நீங்கள் இணையத்தில் சீரற்ற அல்லது சுவாரஸ்யமான தலைப்புகளை ஆராய்வதாக இருந்தால், உங்கள் நண்பர்களுடன் சேர்ந்து இது மற்றொரு சிறந்த விஷயமாக இருக்கும். பெரிதாக்க அழைப்புகள் இதற்கு சிறந்தவை, ஏனெனில் அவை உள்ளடக்கத்தைப் படிக்க அல்லது ஒன்றாகப் பார்க்க ஒருவருக்கொருவர் திரைப் பகிர்வை அனுமதிக்கின்றன.
உதாரணமாக, நீங்கள் சதி கோட்பாடுகள், வேற்றுகிரகவாசிகள், குவாண்டம் இயற்பியல் அல்லது உங்கள் ஆர்வத்தைத் தூண்டும் தலைப்புகள் பற்றி ஆராயலாம். மீண்டும், நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் பாடங்கள் உங்கள் நண்பர்களுக்கும் விருப்பமானவை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் அல்லது மாறி மாறி தேர்ந்தெடுக்கவும். விர்ச்சுவல் ஹேங்கவுட்களை ஒழுங்கமைத்து, சுவாரஸ்யமான தலைப்புகளை நீங்கள் ஒன்றாக ஆராய்ச்சி செய்வது நண்பர்களுடன் ஆழமான உரையாடல்களை நடத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.
9. ஆன்லைன் கேம்கள் அல்லது சவால்களில் போட்டியிடுங்கள்
ஆன்லைன் கேமிங் என்பது எல்லா வயதினருக்கும் மிகவும் பிரபலமான பொழுதுபோக்குகளில் ஒன்றாகும், மேலும் ஆன்லைனில் நண்பர்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான ஒரு வேடிக்கையான வழியாகும். எக்ஸ்பாக்ஸ் லைவ் மற்றும் பிளேஸ்டேஷன் பிளஸ் பணம் செலுத்தும் சந்தாக்கள் ஆகும், அவை நண்பர்களுடன் உங்களுக்குப் பிடித்த கேம்களைப் பேசவும் விளையாடவும் அனுமதிக்கின்றன, ஆனால் பல இலவச விருப்பங்களும் உள்ளன.
உதாரணமாக, பல ஃபோன் பயன்பாடுகள் உள்ளனநீங்களும் உங்கள் நண்பர்களும் சேர்ந்து ஆன்லைனில் கேம்களை விளையாட உதவுங்கள். இந்த ஆப்ஸ் உங்கள் நண்பர்களுடன் ஆன்லைன் கேம்களை ஒருங்கிணைப்பதை எளிதாகவும் எளிமையாகவும் ஆக்குகிறது (குறிப்பாக வீடியோ கேம்கள் உங்களுடையது அல்ல என்றால்). ஆன்லைன் கேம்கள் ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் ஊடாடும் அனுபவமாக இருக்கும், இது உங்களை நண்பர்களுடன் கிட்டத்தட்ட இணைக்க அனுமதிக்கிறது.
10. ஆன்லைனில் ஒன்றாக ஏதாவது ஒன்றை உருவாக்குங்கள்
இன்னொரு சுவாரசியமான மற்றும் வேடிக்கையான விஷயம், ஆன்லைனில் நண்பர்களுடன் நீங்கள் செய்யக்கூடிய மற்றொரு சுவாரஸ்யமான மற்றும் வேடிக்கையான விஷயம், திட்டத்தில் இணைந்து பணியாற்றுவது. எடுத்துக்காட்டாக, வலைப்பதிவு, பாட்காஸ்ட் அல்லது Youtube சேனலைத் தொடங்க நீங்களும் ஒரு நண்பரும் ஆர்வமாக இருக்கலாம்.
இந்த வகையான விளம்பரங்களில் உங்களுக்கு விருப்பமில்லை என்றால், திருமண அழைப்பிதழ்களை வடிவமைத்தல் அல்லது மற்றொரு நண்பருக்கான தொகுப்பு வீடியோ போன்ற குறைந்த முக்கிய திட்டத்தில் இணைந்து பணியாற்றலாம். சில சமயங்களில், ஒரு திட்டத்தில் இணைந்து செயல்படும் இரு மனங்கள் உங்களுக்கும் உங்கள் நண்பருக்கும் உங்கள் பிணைப்பை வலுப்படுத்த உதவும் அதே வேளையில் மிகவும் சுவாரஸ்யமான இறுதித் தயாரிப்பை உருவாக்குகின்றன.
11. நண்பர்களுடன் விளையாடும் தேதிகள், தம்பதிகள் அல்லது குடும்பம் ஒன்றுகூடல்களை அமைக்கவும்
நண்பர்களுடனான அனைத்து ஆன்லைன் இணைப்புகளும் 1:1 ஆக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, குறிப்பாக குழந்தைகளுடன் விளையாடும் தேதிகள், இரட்டைத் தேதிகள் அல்லது குடும்ப விளையாட்டு இரவுகளில் கூட நீங்கள் பார்க்கும் நண்பர்கள் இருந்தால். நண்பர்களுடனான உங்கள் மெய்நிகர் ஹேங்கவுட்களில் உங்கள் குடும்பத்தினரையும் அன்புக்குரியவர்களையும் சேர்க்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும், குறிப்பாக உங்கள் இருவருக்கும் கூட்டாளர்கள், குழந்தைகள் அல்லது குடும்பங்கள் இருந்தால்.
குடும்பத்துடனும் நண்பர்களுடனும் ஹேங்கவுட் செய்யும்போது நீங்கள் செய்த விஷயங்களை மீண்டும் சிந்தித்து, அதற்கான வழியைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும்.இதை மெய்நிகர் சேகரிப்பாக மொழிபெயர்க்கவும். நிஜ வாழ்க்கையில் நீங்கள் பழகிய நண்பர்களுடன் உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் தொடர்பில் வைத்திருக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
12. உங்களின் முந்தைய சமூகச் செயல்பாடுகளை ஆன்லைனில் எடுத்துச் செல்லுங்கள்
பெரும்பாலான நேரங்களில், நிஜ வாழ்க்கையில் நீங்கள் ஒன்றாக ஹேங்கவுட் செய்யும்போது, நீங்களும் உங்கள் நண்பர்களும் வழக்கமாகச் செய்யும் செயல்பாடுகளை ஆன்லைனில் செய்யலாம். கச்சேரிகளில் கலந்துகொள்வது, திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது அல்லது கேம் விளையாடுவது உட்பட இவற்றில் பல மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.
இவை எதுவுமே உங்களை ஈர்க்கவில்லை என்றால், உங்கள் நெருங்கிய நண்பர்களுடன் நீங்கள் விரும்பிச் செய்த சில விஷயங்களைப் பட்டியலிட்டுப் பாருங்கள். அடுத்து, இந்த செயல்பாடுகளை மெய்நிகர் ஆக்குவதற்கான வழிகளைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சிக்கவும். இதோ சில எடுத்துக்காட்டுகள்:
- உடற்பயிற்சி : நீங்களும் உங்கள் நண்பரும் ஜிம்மில் அடிக்கடி சந்திப்பது, நடைபயணங்களுக்குச் செல்வது அல்லது ஒன்றாக ஹாட் யோகா செய்வது போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தினால், இந்தப் பாரம்பரியத்தைத் தொடரலாம். நீங்கள் இருவரும் உங்கள் சுற்றுப்புறங்களில் நடக்கும்போது யோகா, வலிமை பயிற்சி அல்லது ஃபோனில் பேசுவதற்கு ஒரு நண்பருடன் வழக்கமான நேரத்தை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள்
- பொழுதுபோக்குகள் : பொழுது போக்குகள் மற்றும் செயல்பாடுகள் ஒரு நண்பருடன் தரமான நேரத்தை செலவிட சிறந்த வழிகளில் சில. நீங்களும் ஒரு நண்பரும் சேர்ந்து குழப்பம், கைவினை அல்லது தோட்டக்கலை போன்ற சில பொழுதுபோக்கைச் செய்திருந்தால், இந்தச் செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்க ஆன்லைனில் சந்திப்பதற்கான நேரத்தை அமைக்கவும்.
- ஷாப்பிங் : ஷாப்பிங் பயணங்கள் கூட நண்பர்களுடன் செய்ய ஆன்லைன் நடவடிக்கைகளாக மாறும். அது ஃபேஸ்டைமிங்காக இருந்தாலும் அல்லது அனுப்பினாலும்நீங்கள் கடைகளில் ஷாப்பிங் செய்யும்போது நண்பர்களுக்குப் படங்கள் அல்லது பேசும்போது அல்லது வீடியோ அரட்டையடிக்கும் போது கூட, உங்கள் BFF உடன் விர்ச்சுவல் ஷாப்பிங் பயணங்களை மேற்கொள்ளலாம்.
- உணவகங்கள், கஃபேக்கள் மற்றும் பார்கள் : உணவகங்கள், பார்கள் மற்றும் கஃபேக்கள் எப்போதும் சமூகமயமாக்கும் பொதுவான மையங்களில் ஒன்றாகும். பொது இடத்தில் மதிய உணவு அல்லது பானங்களைப் பெறுவது சாத்தியமில்லை என்றாலும், வீட்டிலிருந்து மெய்நிகர் இரவு உணவுகள், பானங்கள் மற்றும் காபி ஆகியவற்றைச் சந்திப்பது இன்னும் சாத்தியமாகும்.
உங்கள் நண்பர்களான ஐஆர்எல்லைச் சந்திக்கும் போது நீங்கள் யோசனைகளைத் தேடுகிறீர்களானால், உங்கள் நண்பர்களுடன் நேரில் செய்ய வேண்டிய வேடிக்கையான விஷயங்களின் பட்டியல் இதோ. நீங்கள் பட்ஜெட்டில் இருந்தால், உங்கள் நண்பர்களுடன் செய்ய வேண்டிய இலவச மற்றும் மலிவான விஷயங்களின் பட்டியலையும் நீங்கள் விரும்பலாம்.
அதிகப்படியான ஆன்லைன் செயல்பாட்டின் அபாயங்களைக் குறைத்தல்
புதிய ஆராய்ச்சியின்படி, சிலர் இப்போது ஒரு நாளைக்கு 17.5 மணிநேரம் திரைகளுக்கு முன்னால் செலவிடுகிறார்கள். வாழ்க்கை, வேலை மற்றும் இப்போது சமூக உறவுகள்.
ஆன்லைனில் அதிக நேரத்தின் தீங்குகள் இருந்தபோதிலும், உங்கள் திரை நேரத்தின் தரம் அளவை விட முக்கியமானது.[][] உங்கள் சாதனங்களை எப்படிப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் மற்றும் ஆன்லைனில் நேரத்தைச் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதில் அதிக வேண்டுமென்றே இருப்பது, அதிக நன்மைகளையும் குறைவாகவும் பெற உதவும்.
