বন্ধুৰ সৈতে অনলাইনত কৰিবলগীয়া ১২টা মজাৰ কাম

যদি আপুনি ব্যক্তিগতভাৱে দেখা নোপোৱা বন্ধুসকলৰ সৈতে বন্ধুত্ব পুনৰুজ্জীৱিত কৰাৰ বা আপোনাৰ সামাজিক জীৱন উন্নত কৰাৰ আশা কৰিছে, তেন্তে মূল কথাটো হ’ল অনলাইন সংযোগ স্থাপনৰ মজাৰ, অৰ্থপূৰ্ণ আৰু ইন্টাৰেক্টিভ উপায় বিচাৰি উলিওৱা। এই লেখাটোত বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে সংযুক্ত হৈ থকাৰ গুৰুত্ব, অনলাইনত বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে কৰিবলগীয়া ১২টা ডাঙৰ কাম, আৰু প্ৰযুক্তিৰ উন্নতি সাধন কৰাৰ উপায়ৰ বিষয়ে আলোচনা কৰা হ’ব।

ভাৰ্চুৱেল পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ বাস্তৱ জীৱনৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ দৰেই উপকাৰী নেকি?

সামাজিক হোৱাৰ অগণন শাৰীৰিক আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ উপকাৰ আছে। সঘনাই, অৰ্থপূৰ্ণ সামাজিক যোগাযোগে মানুহক সুস্থ, সুখী আৰু সামগ্ৰিকভাৱে তেওঁলোকৰ জীৱনত অধিক সন্তুষ্ট কৰি তোলে।[] প্ৰশ্নটো হ'ল: ভাৰ্চুৱেল পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াই এই একে সুবিধাসমূহ প্ৰদান কৰিব পাৰেনে?

এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ কিছু জটিল আৰু গৱেষণাত মিশ্ৰিত ফলাফল পোৱা এটা।

উদাহৰণস্বৰূপে, কিছুমান শেহতীয়া অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ সৈতে অধিক ভাৰ্চুৱেল যোগাযোগ কৰিলে কিছুমান মানুহৰ মানসিক চাপ, মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা, আৰু নিসংগতাৰ অনুভৱ হ্ৰাস পায়।[][] আন গৱেষণাত অনলাইন যোগাযোগৰ কম্পাঙ্ক আৰু দীৰ্ঘদিনীয়া বিচ্ছিন্নতাৰ সময়ত মানসিক আৰু সামাজিক সুস্থতাৰ মাজত কোনো সম্পৰ্ক পোৱা নগ'ল।[]

মই হ'ব পাৰে যদি সকলো ধৰণৰ অনলাইন পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ একে নহয়, আৰু কিছুমান অধিক উপকাৰী হ’ব পাৰে আনহাতে আন কিছুমান অধিক ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে৷ কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে আপোনজনৰ সৈতে অনলাইন সংযোগ স্থাপনৰ আটাইতকৈ উপকাৰী উপায় হ’লনেতিবাচক দিশ।

আপুনি অনলাইন বা আপোনাৰ ডিভাইচত বিভিন্ন ধৰণৰ কাৰ্য্যকলাপ কৰিবলৈ কটোৱা সময়ৰ পৰিমাণ ভাঙি পেলোৱা স্ক্ৰীণটাইম ৰিপৰ্ট চাই আপোনাৰ স্ক্ৰীণটাইম নিৰীক্ষণ কৰক

চূড়ান্ত চিন্তা

প্ৰযুক্তি হৈছে এনে এটা সঁজুলি যিটো ব্যৱহাৰ কৰি আপোনাৰ জীৱন আৰু সম্পৰ্ক বৃদ্ধি কৰাত সহায় কৰিব পাৰি, কিন্তু তেতিয়াহে যেতিয়া আপুনি ইয়াক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰে সেই বিষয়ে চিন্তাশীল আৰু উদ্দেশ্যপ্ৰণোদিত হয়। প্ৰযুক্তিৰ এটা উত্তম ব্যৱহাৰ হ’ল বন্ধু-বান্ধৱ, পৰিয়াল আৰু আপোনজনৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰা। অনলাইন কাৰ্য্যকলাপসমূহ যিমানেই ইন্টাৰেক্টিভ, অৰ্থপূৰ্ণ আৰু আকৰ্ষণীয় হ'ব, সিমানেই ই আপোনাক উপকৃত কৰিব পাৰে আৰু...আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব বজাই ৰখাত সহায় কৰা এটা উপযোগী আহিলা হওক।

• সক্ৰিয় ছ’চিয়েল মিডিয়া ব্যৱহাৰকাৰীসকলে (যিসকল লোকে সঘনাই পোষ্ট কৰে, মন্তব্য কৰে, মেছেজ কৰে, আৰু মানুহৰ সৈতে যোগাযোগ কৰে) তেওঁলোকে নিষ্ক্ৰিয় ব্যৱহাৰকাৰীতকৈ সংযোগৰ অনুভৱৰ ৰিপ’ৰ্ট দিয়াৰ সম্ভাৱনা বেছি (যিসকলে মানুহৰ সৈতে যোগাযোগ নকৰাকৈ স্ক্ৰ’ল বা ব্ৰাউজ কৰে)
• কাৰোবাৰ লগত ফোনত কথা পাতিলে বা কাৰোবাৰ সৈতে ভিডিঅ’ চেটিং কৰিলে মেছেজ, মেছেজ বা অনলাইন আড্ডাতকৈ সামাজিক সংযোগৰ অনুভৱ অধিক হয়
• নতুন মানুহক লগ কৰিবলৈ আৰু নতুন বন্ধুত্ব আৰু ৰোমান্টিক সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ বন্ধু আৰু ডেটিং এপ ব্যৱহাৰ কৰিলে মানুহক নতুন অফলাইন সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাত সহায় কৰিব পাৰি
• অনলাইন গেমিংৰ দৰে পাৰস্পৰিক কাৰ্য্যকলাপে মানুহক একেলগে আনন্দদায়ক কিবা এটা কৰাৰ সময়ত বাস্তৱ সময়ত সংযোগ, কথা পতা, আৰু যোগাযোগ স্থাপন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু বন্ধুৰ সৈতে মানসম্পন্ন সময় কটোৱাৰ এটা উপায় হ'ব পাৰে
• সহযোগিতামূলক কাৰ্য্যকলাপ যিবোৰত এটা প্ৰকল্প, মিছন, বা এটা উমৈহতীয়া লক্ষ্য বা কাৰণৰ দিশত একেলগে কাম কৰাটো জড়িত হৈ থাকে বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে অনলাইনত কৰিবলৈ ১২টা মজাৰ কাম

  তলত বন্ধুৰ সৈতে সংযুক্ত হৈ থাকিবলৈ আপুনি অনলাইনত কৰিব পৰা কামৰ ১২টা ধাৰণা দিয়া হৈছে, য'ত বহুতো আছে যিয়ে অধিক অৰ্থপূৰ্ণ আৰু মজাৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়াৰ সুযোগ প্ৰদান কৰিব পাৰে। <৭>১. একেলগে অনলাইন ক্লাছত নামভৰ্তি কৰক

  আমাৰ ভিতৰত এনেকুৱা কিবা এটা আছে যিয়ে সদায় শিকিবলৈ, বৃদ্ধি কৰিবলৈ আৰু উন্নতি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি থাকে, আৰু ইয়াৰ সৈতে অনলাইন সংযোগ স্থাপনৰ এক উত্তম উপায় হ'ব পাৰেযিসকলৰ লক্ষ্য বা আগ্ৰহ একেধৰণৰ। উদাহৰণস্বৰূপে, অনুৰূপ সমস্যাৰ সৈতে যুঁজি থকা বন্ধুৰ সৈতে অনলাইন আত্মসহায়ক পাঠ্যক্ৰমত নামভৰ্তি কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক বা অনলাইন জুম্বা, ক্ৰছফিট বা যোগাসনৰ প্ৰতি আগ্ৰহী বন্ধুৰ সৈতে অংশীদাৰ হওক।

  অনলাইন পাঠ্যক্ৰম আৰু শ্ৰেণীসমূহ বন্ধুৰ সৈতে সংযুক্ত হৈ থকাৰ এক উত্তম উপায় হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ যিহেতু ই ইজনে সিজনক দেখাৰ নিয়মীয়া ৰুটিন স্থাপন কৰাত সহায় কৰে। লগতে, বন্ধুৰ সৈতে লক্ষ্যসমূহ মোকাবিলা কৰিলে আপোনালোক দুয়োজনে সেইবোৰ অনুসৰণ কৰাৰ আৰু সেইবোৰ লাভ কৰাৰ সম্ভাৱনা অধিক হয়, যিটো এটা অতিৰিক্ত বোনাছ। ভাগ কৰা লক্ষ্যৰ দিশত একেলগে কাম কৰিলেও বন্ধুৰ সৈতে আপোনাৰ বন্ধন শক্তিশালী হ'ব পাৰে।[]

  See_also: সামাজিক জীৱন কেনেকৈ উন্নত কৰিব পাৰি (১০ টা সহজ পদক্ষেপত)

  2. কনচাৰ্ট বা লাইভ ষ্ট্ৰীম ইভেণ্টত একেলগে অংশগ্ৰহণ কৰক

  আজিকালি, আগৰ তুলনাত অধিক লাইভ-ষ্ট্ৰিম কনচাৰ্ট আৰু ইভেণ্ট হৈছে, আৰু সেইবোৰ প্ৰায়ে লাইভ ইভেণ্টতকৈ অধিক সুলভ৷ যদি আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সংগীত বা শিল্পৰ প্ৰতি একে ধৰণৰ ৰুচি আছে, বা একে ধৰণৰ অনুষ্ঠান ভাল পায়, তেন্তে তেওঁলোকক আপোনাৰ সৈতে অনলাইন অনুষ্ঠানত অংশগ্ৰহণ কৰিবলৈ আমন্ত্ৰণ জনোৱাৰ কথা চিন্তা কৰক।

  অনলাইন আৰু ভাৰ্চুৱেল ইভেণ্টৰ বিষয়ে আৰু ভাল কথাটো হ’ল যে আপুনি সমগ্ৰ বিশ্বতে বাস্তৱ সময়ত ঘটা ইভেণ্টত “উপস্থিত” হ’ব পাৰে, সাধাৰণ ভ্ৰমণৰ সকলো খৰচ বিয়োগ কৰি৷ এইটোৱে আপোনাৰ প্ৰিয় শিল্পী, সংগীতজ্ঞ, অভিনেতা বা কমেডিয়ানসকলক চাবলৈ এক নতুন ৰোমাঞ্চকৰ সুযোগ মুকলি কৰে।

  3. বন্ধুৰ এটা দলৰ সৈতে এটা গেম বা ট্ৰিভিয়া নাইট আয়োজন কৰক

  গেম নাইট আৰু ট্ৰিভিয়া নাইট হৈছে বন্ধুৰ এটা দলৰ সৈতে যোগাযোগত থকাৰ এটা উত্তম উপায়, আৰু কৰাতেওঁলোকে কাৰ্যতঃ দূৰৈত বাস কৰা বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ সদস্যসকলক আমন্ত্ৰণ জনোৱাটো সম্ভৱ কৰি তোলে। অনলাইন গেমিং আৰু ট্ৰিভিয়া নাইটবোৰক মজাদাৰ, সহজ আৰু প্ৰায়ে বিনামূলীয়া কৰি তোলা বহুতো ভিন্ন ৱেবছাইট আৰু এপ আছে।

  অনলাইন গেম বা ট্ৰিভিয়া প্ৰত্যাহ্বানৰ এটা উন্নত দিশ হ'ল ই প্ৰায়ে অন্য ধৰণৰ অনলাইন কাৰ্য্যকলাপতকৈ মানুহৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাৰ অধিক সুযোগ প্ৰদান কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ট্ৰিভিয়া গেমত প্ৰায়ে দলত একেলগে কাম কৰাটো জড়িত হৈ থাকে, যিয়ে একেলগে টিভি চোৱাৰ দৰে অন্যান্য নিষ্ক্ৰিয় কাৰ্য্যকলাপতকৈ সংযোগ স্থাপনৰ অধিক সুযোগ প্ৰদান কৰে।[]

  4। অনলাইনত একেলগে শিল্প, পডকাষ্ট, বা সংগীত অন্বেষণ কৰক

  ইণ্টাৰনেট হৈছে শিল্প, সংগীত আৰু সংবাদ মাধ্যমৰ এক বিশাল আৰ্কাইভ, আৰু বন্ধুসকলৰ সৈতে এইবোৰ অন্বেষণ কৰাটো সঁচাকৈয়ে মজাৰ হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ যিসকলে আপোনাৰ আগ্ৰহৰ অংশীদাৰ। উদাহৰণস্বৰূপে, বন্ধুৰ সৈতে নতুন সংগীতজ্ঞ আৰু পডকাষ্টাৰ আৱিষ্কাৰ কৰাটো সংযোগ স্থাপনৰ এক মজাৰ উপায় হ’ব পাৰে।

  “ডিজিটেল ভ্ৰমণ”ৰ দৰে অধিক দুঃসাহসিক বিকল্পও আছে যিয়ে আপোনাক একেলগে বিভিন্ন সংগ্ৰহালয় চাবলৈ অনুমতি দিয়ে, য'ত ব্যয়বহুল বা ভ্ৰমণ কৰাটো কঠিন হ'ব। আপুনি পেৰিছৰ লুভ্ৰৰ দৰে বিশ্ববিখ্যাত সংগ্ৰহালয়সমূহৰ ভাৰ্চুৱেল ভ্ৰমণৰ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰিব পাৰে, বা আনকি ৰোমৰ লাইভ “খোজ ভ্ৰমণ” কৰিব পাৰে বা এই বিখ্যাত কিয়’ট’ মন্দিৰটো চাব পাৰে।

  5. বন্ধুৰ সৈতে DIY বা সৃষ্টিশীল প্ৰকল্পৰ বাবে বন্ধুত্ব কৰক

  অনলাইনত বন্ধুৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰাৰ আন এটা উত্তম উপায় হ'ল বন্ধুৰ সৈতে DIY প্ৰকল্প, চখ বা সৃষ্টিশীল প্ৰকল্পত কাম কৰা। এটা জুম বা ছেট আপ কৰাফেচটাইম কল একেলগে এটা নতুন ৰেচিপি চেষ্টা কৰিবলৈ, ঘৰুৱা DIY টিপছ ব্যৱসায় কৰিবলৈ, বা আপুনি স্কেচ কৰাৰ সময়ত আড্ডা মাৰিবলৈ বন্ধুৰ সৈতে সময় কটাবলৈ এটা উত্তম উপায়।

  সৃষ্টিশীল প্ৰকল্পই ডাঙৰ চিকিৎসা আউটলেট তৈয়াৰ কৰে আৰু বন্ধুৰ সৈতে সেইবোৰ কৰিলে সুবিধা আৰু অধিক বৃদ্ধি পায়। বিশেষকৈ যিসকলৰ চখ বা আগ্ৰহ একেধৰণৰ বন্ধুৰ সৈতে সংযোগ স্থাপনৰ এইবোৰ ভাল উপায়। এই ফোনবোৰ নিয়মীয়াকৈ কৰিলে (যেনে সপ্তাহত এবাৰ) আপুনি আটাইতকৈ ভালপোৱা কাৰ্য্যকলাপ আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ বাবে সময় উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব। <৭>৬. আপোনাৰ প্ৰিয় অনুষ্ঠান বা চিনেমা একেলগে চাওক

  আজিকালি ষ্ট্ৰীম কৰিবলৈ বহুতো ডাঙৰ ডাঙৰ শ্ব' আৰু চিনেমা আছে, আৰু বন্ধুৰ সৈতে চোৱাটো অকলে চোৱাতকৈ বহুত বেছি মজাৰ হ'ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি আৰু আপোনাৰ বন্ধুসকলে একেলগে স্নাতক চাবলৈ গৈছিল, তেন্তে আপুনি যদি ইজনে সিজনক ব্যক্তিগতভাৱে চাব নোৱাৰে তেন্তে এই ৰুটিন পৰিত্যাগ কৰাৰ কোনো কাৰণ নাই।

  তাৰ পৰিৱৰ্তে, আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে গ্ৰুপ চেট আৰম্ভ কৰি আৰু আপোনাৰ প্ৰিয় অনুষ্ঠানটো একেলগে চাবলৈ সাপ্তাহিকভাৱে ষ্ট্ৰীমিং নাইটৰ আয়োজন কৰি অনুষ্ঠানটো জীয়াই ৰাখক। যদিও এইটো আপুনি আগতে বন্ধুৰ সৈতে কৰা কাম নাছিল, তথাপিও ই বন্ধুৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপনৰ এক মজাৰ উপায় হ’ব পাৰে। আনকি আপুনি আগ্ৰহী কোনোবা এজনৰ সৈতে “ভাৰ্চুৱেল ডেট নাইট”ও কৰিব পাৰে।

  7. ভাৰ্চুৱেল বুক ক্লাব বা আলোচনা মঞ্চ আৰম্ভ কৰক

  ভাৰ্চুৱেল বুক ক্লাব বা আলোচনা নিশা আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে ডিজিটেলভাৱে সংযুক্ত হৈ থকাৰ এটা ভয়ংকৰ আৰু মজাৰ উপায় হ'ব পাৰে। এই ধাৰণাটো বন্ধুৰ এটা দলক আগ্ৰহ জোখাৰ বাবে ভাঁহিবলৈ চেষ্টা কৰক, আৰু...যদি যথেষ্ট মানুহে একমত হয়, তেন্তে আৰম্ভ কৰিবলৈ এটা দিন আৰু সময় নিৰ্ধাৰণ কৰক।

  আপোনাৰ গোটৰ মাজত ঘূৰি ফুৰক যাতে প্ৰতিজন ব্যক্তিয়ে সভাৰ বাবে কিতাপ বা বিষয় বাছি ল'বলৈ পাক দিব পাৰে কাৰণ ই সকলোকে আগ্ৰহী কৰি ৰখাত সহায় কৰিব। যদি আপুনি কি পঢ়িব বা আলোচনা কৰিব নাজানে, তেন্তে এন ৱাই টাইমছৰ বেষ্টচেলাৰ তালিকা বা বৌদ্ধিক আলোচনা বিষয়ৰ এই তালিকাখন চাওক।

  8. আকৰ্ষণীয় বিষয়সমূহৰ ওপৰত একেলগে গভীৰ ডুব যাওক

  যদি আপুনি অনলাইনত এৰাব নোৱাৰা বা আকৰ্ষণীয় বিষয়সমূহৰ ওপৰত গৱেষণা কৰিবলৈ আগ্ৰহী, তেন্তে আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে এইটো আন এটা শীতল কাম হ’ব পাৰে৷ ইয়াৰ বাবে জুম কলসমূহ অতি উত্তম কাৰণ ই আপোনাক একেলগে বিষয়বস্তু পঢ়িবলৈ বা চাবলৈ ইজনে সিজনৰ সৈতে স্ক্ৰীণশ্বেয়াৰ কৰাৰ অনুমতি দিয়ে।

  উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি ষড়যন্ত্ৰ তত্ত্ব, এলিয়েন, কোৱাণ্টাম পদাৰ্থ বিজ্ঞান বা যিকোনো বিষয়ৰ ওপৰত গৱেষণা কৰিব পাৰে। আকৌ, মাত্ৰ নিশ্চিত হওক যে আপুনি বাছি লোৱা বিষয়বোৰ আপোনাৰ বন্ধুসকলেও আগ্ৰহী বিষয়, বা পাল পাতি বাছি লোৱা। ভাৰ্চুৱেল হেংআউটৰ ব্যৱস্থা কৰা য'ত আপুনি একেলগে আকৰ্ষণীয় বিষয়সমূহৰ ওপৰত গৱেষণা কৰে বন্ধুসকলৰ সৈতে গভীৰ কথা-বতৰা পতাৰ এটা উত্তম উপায়।

  9. অনলাইন গেম বা প্ৰত্যাহ্বানত প্ৰতিযোগিতা

  অনলাইন গেমিং সকলো বয়সৰ লোকৰ বাবে অন্যতম জনপ্ৰিয় খেলা-ধূলা, আৰু ই অনলাইনত বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে যোগাযোগ কৰাৰ এক মজাৰ উপায় হ'ব পাৰে। Xbox Live আৰু Playstation Plus হৈছে পেইড চাবস্ক্ৰিপচন যিয়ে আপোনাক বন্ধুৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ আৰু আপোনাৰ প্ৰিয় গেম খেলিবলৈ অনুমতি দিয়ে, কিন্তু ইয়াত বহুতো বিনামূলীয়া বিকল্পও আছে।

  উদাহৰণস্বৰূপে, কেইবাটাও ফোন এপ আছে যিয়ে কৰিব পাৰেআপোনাক আৰু আপোনাৰ বন্ধুসকলক অনলাইনত একেলগে গেম খেলিবলৈ সহায় কৰক। এই এপসমূহে আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে অনলাইন গেমসমূহৰ সমন্বয় কৰাটো সহজ আৰু সহজ কৰি তোলে (বিশেষকৈ যদি ভিডিঅ’ গেমসমূহ আপোনাৰ বস্তু নহয়)। অনলাইন গেমসমূহ এটা মজাৰ আৰু পাৰস্পৰিক অভিজ্ঞতা হ'ব পাৰে যিয়ে আপোনাক বন্ধুৰ সৈতে ভাৰ্চুৱেলি সংযোগ স্থাপন কৰাৰ অনুমতি দিয়ে।

  10. অনলাইনত একেলগে কিবা এটা সৃষ্টি কৰক

  আপুনি অনলাইনত বন্ধুৰ সৈতে কৰিব পৰা আন এটা আকৰ্ষণীয় আৰু মজাৰ কাম হ'ল সহযোগিতা আৰু এটা প্ৰকল্পত একেলগে কাম কৰা। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি আৰু এজন বন্ধুৱে এটা ব্লগ, প’ডকাষ্ট, বা Youtube চেনেল আৰম্ভ কৰিবলৈ আগ্ৰহী হ’ব পাৰে।

  যদি আপুনি এই ধৰণৰ প্ৰচাৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহী নহয়, তেন্তে আপুনি একেলগে এটা অধিক নিম্নমানৰ প্ৰকল্পত কাম কৰিব পাৰে, যেনে বিয়াৰ নিমন্ত্ৰণী পত্ৰ ডিজাইন কৰা বা আন এজন বন্ধুৰ বাবে এটা সংকলন ভিডিঅ’। কেতিয়াবা, দুটা মন একেলগে কাম কৰি এটা প্ৰজেক্টত কাম কৰিলে অধিক আকৰ্ষণীয় চূড়ান্ত প্ৰডাক্ট এটা উৎপন্ন হয় আৰু লগতে আপোনাৰ আৰু এজন বন্ধুক আপোনাৰ বন্ধন শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰে। <৭>১১। বন্ধুৰ সৈতে প্লেডেট, দম্পতী, বা পৰিয়ালৰ গেট-টুগেদাৰ ছেট আপ কৰক

  বন্ধুৰ সৈতে সকলো অনলাইন সংযোগ 1:1 হোৱাৰ প্ৰয়োজন নাই, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ বন্ধু আছে যিসকলক আপুনি শিশুৰ সৈতে প্লেডেট, ডাবল ডেট, বা আনকি পৰিয়ালৰ গেম নাইটৰ বাবে দেখা পাইছিল। এইটো আপোনাৰ পৰিয়াল আৰু আপোনজনক বন্ধুৰ সৈতে আপোনাৰ ভাৰ্চুৱেল আড্ডাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰাৰ এটা উত্তম উপায়, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ দুয়োৰে সংগী, ল’ৰা-ছোৱালী বা পৰিয়াল আছে।

  আপুনি পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে আড্ডা মাৰিলে আগতে কৰা কামবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক আৰু ইয়াৰ উপায় বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰক৷ইয়াক এটা ভাৰ্চুৱেল সভালৈ অনুবাদ কৰক। বাস্তৱ জীৱনত আপুনি আগতে আড্ডা দিয়া বন্ধুসকলৰ সৈতে নিজকে আৰু আপোনাৰ আপোনজনক যোগাযোগত ৰাখিবলৈ এইটো এটা ভাল উপায় হ’ব পাৰে। <৭>১২. আপোনাৰ পূৰ্বৰ সামাজিক কাৰ্য্যকলাপসমূহ অনলাইনত লওক

  বেছিভাগ সময়তে, বাস্তৱ জীৱনত একেলগে আড্ডা মাৰিলে আপুনি আৰু আপোনাৰ বন্ধুসকলে যিবোৰ গ’-টু কাৰ্য্যকলাপ কৰিছিল, সেইবোৰ অনলাইনত কৰিব পাৰি। ইয়াৰে বহুতো ওপৰত তালিকাভুক্ত কৰা হৈছে, য'ত কনচাৰ্টত অংশগ্ৰহণ কৰা, চিনেমা চোৱা, বা খেল খেলাও অন্তৰ্ভুক্ত।

  যদি এইবোৰৰ কোনোটোৱেই আপোনাক আকৰ্ষণ নকৰে, তেন্তে আপুনি আগতে আপোনাৰ ঘনিষ্ঠ বন্ধুৰ সৈতে কৰি ভাল পোৱা কিছুমান কামৰ তালিকা এখন বনাবলৈ চেষ্টা কৰক। ইয়াৰ পিছত এই কাৰ্য্যকলাপসমূহ ভাৰ্চুৱেল কৰাৰ উপায়ৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। ইয়াত কিছুমান উদাহৰণ দিয়া হ’ল:

  • ব্যায়াম : যদি আপুনি আৰু আপোনাৰ এজন বন্ধুৱে নিয়মিতভাৱে জিমত লগ হৈছিল, হাইক কৰিবলৈ গৈছিল, বা একেলগে গৰম যোগাসন কৰিছিল, তেন্তে এই পৰম্পৰা অব্যাহত ৰখাটো এতিয়াও সম্ভৱ হ’ব পাৰে। বন্ধুৰ সৈতে যোগাসন কৰিবলৈ, শক্তি প্ৰশিক্ষণ কৰিবলৈ, আনকি দুয়োজনে আপোনাৰ ওচৰ-চুবুৰীয়াত ঘূৰি ফুৰাৰ সময়ত ফোনত কথা পাতিবলৈও নিয়মীয়া সময় নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক
  • চখ : চখ আৰু কাৰ্য্যকলাপ হৈছে বন্ধুৰ সৈতে মানসম্পন্ন সময় কটাবলৈ কিছুমান উত্তম উপায়। যদি আপুনি আৰু কোনো বন্ধুৱে একেলগে কিছুমান চখ যেনে বিভ্ৰান্তি কৰা, ক্ৰাফটিং বা বাগিচাৰ কাম কৰিছিল, তেন্তে এই কাৰ্য্যকলাপসমূহ পুনৰ আৰম্ভ কৰিবলৈ অনলাইনত লগ হ'বলৈ সময় নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক।
  • বজাৰ কৰা : আনকি বজাৰ কৰা ভ্ৰমণো বন্ধুৰ সৈতে কৰিবলৈ অনলাইন কাৰ্য্যকলাপত পৰিণত হ'ব পাৰে। সেয়া ফেচটাইমিং হওক বা পঠোৱাই হওক৷আপুনি দোকানত বজাৰ কৰাৰ সময়ত বা আনকি আপুনি একেলগে কিছু অনলাইন বজাৰ কৰাৰ সময়ত বন্ধু-বান্ধৱীক ছবি দাঙি ধৰিব পাৰে, তথাপিও আপোনাৰ BFF ৰ সৈতে ভাৰ্চুৱেল বজাৰ ভ্ৰমণ কৰাটো সম্ভৱ।
  • ৰেষ্টুৰেণ্ট, কেফে, আৰু বাৰ : ৰেষ্টুৰেণ্ট, বাৰ, আৰু কেফে সদায় সামাজিক যোগাযোগৰ বাবে অন্যতম সাধাৰণ কেন্দ্ৰ হৈ আহিছে৷ ৰাজহুৱা স্থানত দুপৰীয়াৰ আহাৰ বা পানীয় লোৱাটো সম্ভৱ নহ’বও পাৰে, তথাপিও ঘৰৰ পৰাই ভাৰ্চুৱেল ডিনাৰ, পানীয়, কফিৰ বাবে লগ হোৱাটো সম্ভৱ।

যদি আপুনি আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ আই আৰ এলক লগ কৰাৰ সময়ত ধাৰণা বিচাৰিছে, তেন্তে ইয়াত আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে ব্যক্তিগতভাৱে কৰিব পৰা মজাৰ কামৰ তালিকা দিয়া হৈছে৷ আৰু যদি আপুনি বাজেটত আছে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ সৈতে কৰিব পৰা বিনামূলীয়া আৰু সস্তা কামৰ এই তালিকাখনো ভাল পাব পাৰে।

অত্যধিক অনলাইন কাৰ্যকলাপৰ আশংকা হ্ৰাস কৰা

নতুন গৱেষণাৰ মতে, কিছুমান মানুহে এতিয়া প্ৰতিদিনে ১৭.৫ ঘণ্টা পৰ্দাৰ সন্মুখত কটায়, যিটো মাত্ৰ কেইবছৰমানৰ আগতে প্ৰতিদিনে আনুমানিক ১১ ঘণ্টাৰ তুলনাত ভয়ংকৰভাৱে বৃদ্ধি।[] তথাপিও এই ধাৰাটো উলটিব পৰা নাই, বিশেষকৈ অধিক লোকৰ বাবে জীৱন, কৰ্ম, আৰু এতিয়া সামাজিক সম্পৰ্কৰ সকলো দিশৰ বাবে প্ৰযুক্তিৰ ওপৰত।

অনলাইনত অত্যধিক সময়ৰ সম্ভাৱ্য ক্ষতিৰ সত্ত্বেও, অধিক গৱেষণাই প্ৰকাশ কৰিছে যে আপোনাৰ পৰ্দাৰ সময়ৰ গুণগত মান পৰিমাণতকৈ অধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ।[][] আপুনি আপোনাৰ ডিভাইচসমূহ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰে আৰু আপোনাৰ সময় অনলাইনত কটাব সেই বিষয়ে অধিক উদ্দেশ্যপ্ৰণোদিত হোৱাটোৱে আপোনাক অধিক উন্নতি আৰু কম লাভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে