অনলাইনে বন্ধুদের সাথে করতে 12টি মজার জিনিস

আপনি যদি বন্ধুত্ব পুনরুজ্জীবিত করতে চান বা আপনার সামাজিক জীবনকে উন্নত করতে চান এমন বন্ধুদের সাথে যাদের আপনি ব্যক্তিগতভাবে দেখতে পাচ্ছেন না, মূল বিষয় হল অনলাইন সংযোগ করার জন্য মজাদার, অর্থপূর্ণ এবং ইন্টারেক্টিভ উপায়গুলি খুঁজে বের করা৷ এই নিবন্ধটি বন্ধুদের সাথে সংযুক্ত থাকার গুরুত্ব, অনলাইনে বন্ধুদের সাথে করার 12টি দুর্দান্ত জিনিস এবং প্রযুক্তির উত্থান-পতনের উপায়গুলি নিয়ে আলোচনা করবে৷

ভার্চুয়াল মিথস্ক্রিয়া কি বাস্তব জীবনের মিথস্ক্রিয়াগুলির মতোই উপকারী?

সামাজিকতার অগণিত শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে৷ ঘন ঘন, অর্থপূর্ণ সামাজিক মিথস্ক্রিয়া মানুষকে স্বাস্থ্যকর, সুখী এবং সামগ্রিকভাবে তাদের জীবন নিয়ে আরও সন্তুষ্ট করে তোলে। [] প্রশ্ন হল: ভার্চুয়াল মিথস্ক্রিয়া কি একই সুবিধা প্রদান করতে পারে?

এই প্রশ্নের উত্তর কিছুটা জটিল এবং একটি যা গবেষণায় মিশ্র ফলাফল এনেছে।

উদাহরণস্বরূপ, কিছু সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে বন্ধু এবং পরিবারের সাথে বেশি ভার্চুয়াল মিথস্ক্রিয়া কিছু লোকের জন্য চাপ, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং একাকীত্বের অনুভূতি কমিয়ে দেয়। মিথস্ক্রিয়া একই নয়, এবং কিছু আরও উপকারী হতে পারে যখন অন্যগুলি আরও ক্ষতিকারক। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রিয়জনের সাথে অনলাইনে সংযোগ করার সবচেয়ে উপকারী উপায় হলdownsides

অতিরিক্ত স্ক্রিনটাইমের ঝুঁকি কীভাবে কমাতে হয় সে বিষয়ে এখানে কিছু পরামর্শ দেওয়া হয়েছে: এখনও সুবিধাগুলি কাটাতে:

• স্ক্রিনটাইম রিপোর্টগুলি দেখে আপনার স্ক্রিনটাইম নিরীক্ষণ করুন যা আপনি অনলাইনে বা আপনার ডিভাইসে বিভিন্ন ধরণের ক্রিয়াকলাপ করতে কত সময় ব্যয় করেন তা বিভাজন করে
• আপনার স্ক্রিনটাইমের সীমা নির্ধারণ করুন বা নির্দিষ্ট উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ ক্রিয়াকলাপগুলিতে নিয়োজিত সময় নির্ধারণ করুন (যেমন অনলাইন স্ক্রিন-বিহীন সামাজিক ক্রিয়াকলাপগুলি এবং স্ক্রোলিং সামাজিক ক্রিয়াকলাপগুলিকে স্ক্রোল করে) আপনার মেজাজ, শক্তি এবং সুস্থতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং যা একটি নেতিবাচক প্রভাব ফেলে
• নেতিবাচক বিষয়বস্তু পোস্ট করে এমন লোকেদের সদস্যতা ত্যাগ বা অনুসরণ না করে এবং আপনার সময় নষ্ট করে এমন অ্যাপ, ফিড বা গেমগুলি মুছে ফেলার মাধ্যমে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এমন সামগ্রী সীমিত করুন
• ডিভাইস-মুক্ত সময়গুলি সেট করুন (যেমন রাতের খাবারের সময় বা ঘুমানোর আগে) যেখানে আপনি স্ক্রীনের অন্যান্য ক্রিয়াকলাপগুলিকে উপভোগ করতে পারেন যা আপনাকে সাহায্য করতে পারে৷ hance আপনার জীবন, কাজ, এবং সম্পর্কগুলি —এবং সেগুলিকে সেই অনুযায়ী ব্যবহার করুন

চূড়ান্ত চিন্তা

প্রযুক্তি এমন একটি টুল যা আপনাকে আপনার জীবন এবং সম্পর্কগুলিকে উন্নত করতে সাহায্য করতে ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র যখন আপনি এটিকে কীভাবে ব্যবহার করেন সে সম্পর্কে আপনি চিন্তাশীল এবং ইচ্ছাকৃত হন৷ প্রযুক্তির সর্বোত্তম ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি হল বন্ধু, পরিবার এবং প্রিয়জনের সাথে সংযোগ করা। অনলাইন ক্রিয়াকলাপগুলি যত বেশি ইন্টারেক্টিভ, অর্থপূর্ণ এবং আকর্ষক হবে, তত বেশি তারা আপনাকে উপকৃত করতে পারে এবং৷একটি দরকারী টুল হয়ে উঠুন যা আপনাকে আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব বজায় রাখতে সাহায্য করে৷

• সক্রিয় সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারকারীরা (যারা প্রায়শই পোস্ট, মন্তব্য, বার্তা এবং লোকেদের সাথে যোগাযোগ করেন) প্যাসিভ ব্যবহারকারীদের (যারা লোকেদের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট না করে স্ক্রোল বা ব্রাউজ করেন) তুলনায় সংযোগের অনুভূতির রিপোর্ট করার সম্ভাবনা বেশি থাকে
• ফোনে কারো সাথে কথা বলা বা কারো সাথে ভিডিও চ্যাট করা, অনলাইনে বন্ধুত্ব বা টেক্সট করার অনুভূতি, অনলাইনে বন্ধুত্ব বা টেক্সট করার অনুভূতির দিকে নিয়ে যায়। s নতুন লোকের সাথে দেখা করা এবং নতুন বন্ধুত্ব এবং রোমান্টিক সম্পর্ক তৈরি করা লোকেদের নতুন অফলাইন সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে
• অনলাইন গেমিংয়ের মত ইন্টারঅ্যাকটিভ ক্রিয়াকলাপগুলি লোকেদের সংযোগ করতে, কথা বলতে এবং রিয়েল-টাইমে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে সাহায্য করতে পারে যখন একসাথে আনন্দদায়ক কিছু করতে পারে এবং বন্ধুদের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটানোর একটি উপায় হতে পারে
• সহযোগী ক্রিয়াকলাপ যাতে একটি প্রকল্প, মিশনে একসাথে কাজ করা জড়িত থাকে বা আরও সাধারণ লক্ষ্যের দিকে
মানে আরও বেশি সাধারণ লক্ষ্যের দিকে >>>>>>>>>>>>>>> আরও বেশি লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যাওয়া আপনার বন্ধুদের সাথে অনলাইনে করার জন্য 12টি মজার জিনিস

নিচে 12টি জিনিসের ধারনা রয়েছে যা আপনি বন্ধুদের সাথে সংযুক্ত থাকার জন্য অনলাইনে করতে পারেন, যার মধ্যে অনেকগুলি আরও অর্থপূর্ণ এবং মজাদার ইন্টারঅ্যাকশনের সুযোগ দিতে পারে৷

1. একসাথে একটি অনলাইন ক্লাসে নথিভুক্ত করুন

আমাদের মধ্যে এমন কিছু আছে যা সর্বদা শিখতে, বড় হতে এবং উন্নতি করতে সচেষ্ট থাকে এবং এটি অনলাইনের সাথে সংযোগ করার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারেযে বন্ধুদের একই লক্ষ্য বা আগ্রহ আছে। উদাহরণ স্বরূপ, একটি অনলাইন স্ব-সহায়তা কোর্সে নাম লেখানোর কথা বিবেচনা করুন এমন কোনো বন্ধুর সাথে যিনি একই ধরনের সমস্যার সাথে লড়াই করছেন বা অনলাইন জুম্বা, ক্রসফিট বা যোগে আগ্রহী এমন বন্ধুর সাথে অংশীদার হন৷

অনলাইন কোর্স এবং ক্লাসগুলি বন্ধুদের সাথে সংযুক্ত থাকার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে, বিশেষ করে যেহেতু তারা একে অপরকে দেখার নিয়মিত রুটিন তৈরি করতে সহায়তা করে৷ এছাড়াও, বন্ধুর সাথে লক্ষ্যগুলি মোকাবেলা করা আপনার উভয়েরই অনুসরণ করার এবং সেগুলি অর্জন করার সম্ভাবনা বেশি করে, যা একটি অতিরিক্ত বোনাস। একটি ভাগ করা লক্ষ্যের দিকে একসাথে কাজ করা বন্ধুর সাথে আপনার বন্ধনকে আরও শক্তিশালী করতে পারে।[]

2. একসাথে কনসার্ট বা লাইভ স্ট্রিম ইভেন্টে যোগ দিন

আজকাল, আগের তুলনায় অনেক বেশি লাইভ-স্ট্রিম কনসার্ট এবং ইভেন্ট রয়েছে এবং সেগুলি প্রায়শই লাইভ ইভেন্টের চেয়ে বেশি সাশ্রয়ী হয়। যদি আপনি এবং আপনার বন্ধুদের সঙ্গীত বা শিল্পে একই রকমের স্বাদ থাকে, বা একই ধরণের ইভেন্ট পছন্দ করেন, তাহলে তাদের আপনার সাথে অনলাইন ইভেন্টে যোগ দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানানোর কথা বিবেচনা করুন।

অনলাইন এবং ভার্চুয়াল ইভেন্টগুলির মধ্যে আরও ভাল যা হল যে আপনি সারা বিশ্বে বাস্তব সময়ে ঘটতে থাকা ইভেন্টগুলিতে "অবস্থান" করতে পারেন, সাধারণ ভ্রমণ খরচগুলিকে বিয়োগ করে৷ এটি আপনার প্রিয় শিল্পী, সঙ্গীতশিল্পী, অভিনেতা বা কৌতুক অভিনেতাদের দেখার জন্য উত্তেজনাপূর্ণ সুযোগের সম্পূর্ণ নতুন পরিসর খুলে দেয়।

3. বন্ধুদের একটি গ্রুপের সাথে একটি গেম বা ট্রিভিয়া নাইট হোস্ট করুন

গেম নাইট এবং ট্রিভিয়া নাইটগুলি বন্ধুদের একটি গ্রুপের সাথে যোগাযোগ রাখার এবং করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়তারা কার্যত দূরে বসবাসকারী বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের আমন্ত্রণ বাড়ানো সম্ভব করে তোলে। অনেকগুলি বিভিন্ন ওয়েবসাইট এবং অ্যাপ রয়েছে যা অনলাইন গেমিং এবং ট্রিভিয়া রাতগুলিকে মজাদার, সহজ এবং প্রায়শই বিনামূল্যে করে তোলে৷

অনলাইন গেম বা ট্রিভিয়া চ্যালেঞ্জগুলির একটি উল্টো হল যে তারা প্রায়শই অন্যান্য ধরণের অনলাইন কার্যকলাপের তুলনায় লোকেদের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করার বেশি সুযোগ দেয়৷ উদাহরণস্বরূপ, ট্রিভিয়া গেমগুলি প্রায়শই টিমে একসাথে কাজ করে, যা একসাথে টিভি দেখার মতো অন্যান্য প্যাসিভ ক্রিয়াকলাপের চেয়ে সংযোগ করার আরও বেশি সুযোগ দেয়।[]

আরো দেখুন: আপনার পছন্দের লোকের সাথে কীভাবে কথা বলবেন (এমনকি যদি আপনি বিশ্রী বোধ করেন)

4। অনলাইনে একসাথে শিল্প, পডকাস্ট বা সঙ্গীত অন্বেষণ করুন

ইন্টারনেট হল শিল্প, সঙ্গীত এবং মিডিয়ার একটি বিশাল সংরক্ষণাগার, এবং বন্ধুদের সাথে, বিশেষ করে যারা আপনার আগ্রহগুলি ভাগ করে তাদের সাথে এটি অন্বেষণ করা সত্যিই মজার হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বন্ধুদের সাথে নতুন সঙ্গীতশিল্পী এবং পডকাস্টার আবিষ্কার করা সংযোগ করার একটি মজার উপায় হতে পারে।

এছাড়াও "ডিজিটাল ট্যুর" এর মতো আরও দুঃসাহসিক বিকল্প রয়েছে যা আপনাকে বিভিন্ন জাদুঘর একসাথে দেখতে দেয়, যার মধ্যে ভ্রমণ করা ব্যয়বহুল বা কঠিন। আপনি প্যারিসের লুভরের মতো বিশ্ব-বিখ্যাত জাদুঘরগুলির একটি ভার্চুয়াল সফরের সময়সূচী করতে পারেন, অথবা এমনকি রোমের একটি লাইভ "হাঁটা সফর" করতে পারেন বা এই বিখ্যাত কিয়োটো মন্দিরটি দেখতে পারেন৷

5৷ একটি DIY বা সৃজনশীল প্রকল্পের জন্য বন্ধুর সাথে বন্ধুত্ব করুন

অনলাইনে বন্ধুদের সাথে সংযোগ করার আরেকটি দুর্দান্ত উপায় হল একটি DIY প্রকল্প, শখ বা সৃজনশীল প্রকল্পে বন্ধুর সাথে কাজ করা৷ একটি জুম সেট আপ করা বাএকসাথে একটি নতুন রেসিপি চেষ্টা করার জন্য ফেসটাইম কল করা, হোম DIY টিপস ট্রেড করা, বা স্কেচ করার সময় চ্যাট করা বন্ধুদের সাথে সময় কাটানোর একটি দুর্দান্ত উপায়৷

সৃজনশীল প্রকল্পগুলি দুর্দান্ত থেরাপিউটিক আউটলেট তৈরি করে এবং বন্ধুদের সাথে সেগুলি করা আরও বেশি সুবিধা দেয়৷ এগুলি বন্ধুদের সাথে সংযোগ করার দুর্দান্ত উপায়, বিশেষত যাদের একই রকম শখ বা আগ্রহ রয়েছে৷ এই কলগুলি নিয়মিত করা (যেমন সপ্তাহে একবার) আপনাকে আপনার সবচেয়ে পছন্দের ক্রিয়াকলাপ এবং বন্ধুদের জন্য সময় দিতে সহায়তা করবে।

6. আপনার প্রিয় শো বা সিনেমা একসাথে দেখুন

আজকাল স্ট্রিম করার জন্য প্রচুর দুর্দান্ত শো এবং সিনেমা রয়েছে এবং বন্ধুর সাথে দেখা একা দেখার চেয়ে অনেক বেশি মজাদার হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি এবং আপনার বন্ধুরা ব্যাচেলর দেখতে একত্র হতেন, আপনি যদি একে অপরকে ব্যক্তিগতভাবে দেখতে না পারেন তবে এই রুটিনটি পরিত্যাগ করার কোন কারণ নেই৷

পরিবর্তে, আপনার বন্ধুদের সাথে একটি গ্রুপ চ্যাট শুরু করে এবং আপনার প্রিয় শোটি একসাথে দেখতে একটি সাপ্তাহিক স্ট্রিমিং নাইট আয়োজন করে অনুষ্ঠানটিকে বাঁচিয়ে রাখুন৷ এমনকি যদি এটি এমন কিছু না হয় যা আপনি বন্ধুদের সাথে করতেন, তবুও এটি বন্ধুদের সাথে পুনরায় সংযোগ করার একটি মজার উপায় হতে পারে। এমনকি আপনি আগ্রহী কারো সাথে "ভার্চুয়াল ডেট নাইট" করতে পারেন৷

7. একটি ভার্চুয়াল বুক ক্লাব বা আলোচনা ফোরাম শুরু করুন

ভার্চুয়াল বুক ক্লাব বা আলোচনার রাতগুলি আপনার বন্ধুদের সাথে ডিজিটালভাবে সংযুক্ত থাকার একটি দুর্দান্ত এবং মজাদার উপায় হতে পারে। আগ্রহের পরিমাপ করতে বন্ধুদের একটি গোষ্ঠীর কাছে এই ধারণাটি ভাসানোর চেষ্টা করুন, এবংযদি যথেষ্ট লোক সম্মত হন, শুরু করার জন্য একটি দিন এবং সময় সেট করুন।

মিটিং-এর জন্য প্রত্যেক ব্যক্তিকে একটি বই বা বিষয় বেছে নেওয়ার সুযোগ দিতে আপনার গোষ্ঠীর মধ্যে ঘোরান কারণ এটি সবাইকে আগ্রহী রাখতে সাহায্য করবে। আপনি কি পড়তে বা আলোচনা করবেন তা না জানলে, NY Times বেস্টসেলার তালিকা বা বুদ্ধিবৃত্তিক আলোচনার বিষয়গুলির এই তালিকাটি একবার দেখুন৷

8. একসাথে আকর্ষণীয় বিষয়গুলিতে গভীর ডাইভ করুন

আপনি যদি অনলাইনে এলোমেলো বা আকর্ষণীয় বিষয় নিয়ে গবেষণা করেন তবে এটি আপনার বন্ধুদের সাথে করা আরেকটি দুর্দান্ত জিনিস হতে পারে। জুম কলগুলি এর জন্য দুর্দান্ত কারণ তারা আপনাকে একসাথে সামগ্রী পড়তে বা দেখার জন্য একে অপরের সাথে স্ক্রিন শেয়ার করার অনুমতি দেয়।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি ষড়যন্ত্র তত্ত্ব, এলিয়েন, কোয়ান্টাম পদার্থবিদ্যা, বা আপনার আগ্রহের যে কোনো বিষয় নিয়ে গবেষণা করতে পারেন। আবার, শুধু নিশ্চিত করুন যে আপনি যে বিষয়গুলি বেছে নিয়েছেন সেগুলি আপনার বন্ধুদেরও আগ্রহের, বা বাছাই করে বেছে নিন। ভার্চুয়াল হ্যাঙ্গআউটগুলি সাজানো যেখানে আপনি একসাথে আকর্ষণীয় বিষয়গুলি নিয়ে গবেষণা করেন বন্ধুদের সাথে গভীর কথোপকথনের একটি দুর্দান্ত উপায়৷

9৷ অনলাইন গেম বা চ্যালেঞ্জে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করুন

অনলাইন গেমিং হল সব বয়সের মানুষের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় বিনোদনের একটি, এবং অনলাইনে বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ করার একটি মজার উপায় হতে পারে। এক্সবক্স লাইভ এবং প্লেস্টেশন প্লাস হল অর্থপ্রদানের সাবস্ক্রিপশন যা আপনাকে বন্ধুদের সাথে আপনার প্রিয় গেমগুলি কথা বলতে এবং খেলতে দেয়, তবে প্রচুর বিনামূল্যের বিকল্পও রয়েছে৷

উদাহরণস্বরূপ, এমন অনেকগুলি ফোন অ্যাপ রয়েছে যা করতে পারে৷অনলাইনে একসাথে গেম খেলতে আপনাকে এবং আপনার বন্ধুদের সাহায্য করুন। এই অ্যাপগুলি আপনার বন্ধুদের সাথে অনলাইন গেমগুলিকে সমন্বয় করা সহজ এবং সহজ করে তোলে (বিশেষত যদি ভিডিও গেমগুলি আপনার জিনিস না হয়)। অনলাইন গেমগুলি একটি মজাদার এবং ইন্টারেক্টিভ অভিজ্ঞতা হতে পারে যা আপনাকে বন্ধুদের সাথে কার্যত সংযোগ করতে দেয়৷

10. অনলাইনে একসাথে কিছু তৈরি করুন

আরেকটি আকর্ষণীয় এবং মজার জিনিস যা আপনি অনলাইনে বন্ধুদের সাথে করতে পারেন তা হল একটি প্রকল্পে সহযোগিতা করা এবং একসাথে কাজ করা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এবং একজন বন্ধু একটি ব্লগ, পডকাস্ট বা ইউটিউব চ্যানেল শুরু করতে আগ্রহী হতে পারেন।

আপনি যদি এই ধরনের প্রচারে আগ্রহী না হন, তাহলে আপনি আরও কম-কী প্রকল্পে একসাথে কাজ করতে পারেন, যেমন বিবাহের আমন্ত্রণ বা অন্য বন্ধুর জন্য একটি সংকলন ভিডিও ডিজাইন করা। কখনও কখনও, একটি প্রকল্পে একসাথে কাজ করা দুটি মন একটি আরও আকর্ষণীয় চূড়ান্ত পণ্য তৈরি করে যখন আপনাকে এবং একজন বন্ধুকে আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে।

11. বন্ধুদের সাথে খেলার তারিখ, দম্পতি বা পারিবারিক গেট-গেদার সেট আপ করুন

বন্ধুদের সাথে সমস্ত অনলাইন সংযোগ 1:1 হওয়ার দরকার নেই, বিশেষ করে যদি আপনার এমন বন্ধু থাকে যাকে আপনি বাচ্চাদের সাথে খেলার তারিখ, ডবল ডেট বা এমনকি পারিবারিক খেলার রাতের জন্য দেখতেন। বন্ধুদের সাথে আপনার ভার্চুয়াল হ্যাঙ্গআউটে আপনার পরিবার এবং প্রিয়জনকে অন্তর্ভুক্ত করার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়, বিশেষ করে যদি আপনার উভয়েরই অংশীদার, বাচ্চা বা পরিবার থাকে৷

আপনি যখন পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতেন তখন আপনি যে জিনিসগুলি করতেন সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং একটি উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন৷এটি একটি ভার্চুয়াল সমাবেশে অনুবাদ করুন। আপনি বাস্তব জীবনে যে বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিতেন তাদের সাথে নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনদের সংস্পর্শে রাখার এটি একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে।

12. আপনার প্রাক্তন সামাজিক ক্রিয়াকলাপগুলিকে অনলাইনে নিয়ে যান

অধিকাংশ সময়, আপনি এবং আপনার বন্ধুরা যখন বাস্তব জীবনে একসাথে আড্ডা দিতেন তখন যা করতেন সেগুলি অনলাইনে করা যেতে পারে। কনসার্টে যোগ দেওয়া, সিনেমা দেখা বা গেম খেলা সহ এইগুলির মধ্যে অনেকগুলি উপরে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে৷

যদি এগুলোর কোনোটিই আপনার কাছে আবেদন না করে, তাহলে আপনি আপনার নিকটতম বন্ধুদের সাথে করতে পছন্দ করতেন এমন কিছু জিনিসের একটি তালিকা তৈরি করার চেষ্টা করুন৷ এরপরে, এই ক্রিয়াকলাপগুলিকে ভার্চুয়াল করার উপায়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করার চেষ্টা করুন৷ এখানে কিছু উদাহরণ দেওয়া হল:

• ব্যায়াম করা : যদি আপনি এবং একজন বন্ধু নিয়মিত জিমে দেখা করতেন, হাইক করতে যান বা একসাথে গরম যোগব্যায়াম করেন, তাহলেও এই ঐতিহ্যটি চালিয়ে যাওয়া সম্ভব হতে পারে। যোগব্যায়াম, শক্তি প্রশিক্ষণ বা এমনকি ফোনে কথা বলার জন্য বন্ধুর সাথে একটি নিয়মিত সময় নির্ধারণ করার কথা বিবেচনা করুন যখন আপনি উভয়েই আপনার আশেপাশে হাঁটছেন
• শখগুলি : বন্ধুর সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটানোর কিছু সেরা উপায় হল শখ এবং কার্যকলাপ৷ আপনি এবং একজন বন্ধু যদি কিছু শখ যেমন পাজলিং, কারুকাজ, বা বাগান করা একসাথে করতেন, তাহলে এই ক্রিয়াকলাপগুলি পুনরায় শুরু করার জন্য অনলাইনে দেখা করার সময় সেট আপ করার কথা বিবেচনা করুন৷
• শপিং : এমনকি শপিং ট্রিপগুলি বন্ধুদের সাথে করার জন্য অনলাইন ক্রিয়াকলাপ হয়ে উঠতে পারে৷ সেটা ফেসটাইমিং হোক বা পাঠানো হোকআপনি যখন দোকানে কেনাকাটা করছেন বা এমনকি কথা বলার সময় বা ভিডিও চ্যাট করার সময় বন্ধুদের কাছে ছবি তুলুন যখন আপনি একসাথে কিছু অনলাইন কেনাকাটা করেন, তখনও আপনার BFF এর সাথে ভার্চুয়াল শপিং ট্রিপ করা সম্ভব।
• রেস্তোরাঁ, ক্যাফে এবং বার : রেস্তোরাঁ, বার এবং ক্যাফেগুলি সর্বদা সামাজিকতার অন্যতম সাধারণ কেন্দ্র। যদিও প্রকাশ্যে দুপুরের খাবার বা পানীয় গ্রহণ করা সম্ভব নাও হতে পারে, তবুও বাড়ি থেকে ভার্চুয়াল ডিনার, পানীয় এবং কফির জন্য দেখা করা সম্ভব।

আপনি যদি আপনার বন্ধুদের সাথে IRL এর সাথে দেখা করার সময় ধারনা খুঁজছেন, এখানে আপনার বন্ধুদের সাথে ব্যক্তিগতভাবে করতে মজার জিনিসগুলির একটি তালিকা রয়েছে৷ এবং যদি আপনি বাজেটে থাকেন, তাহলে আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে করার জন্য বিনামূল্যের এবং সস্তা জিনিসগুলির এই তালিকাটিও পছন্দ করতে পারেন৷

অতিরিক্ত অনলাইন কার্যকলাপের ঝুঁকি হ্রাস করা

নতুন গবেষণা অনুসারে, কিছু লোক এখন স্ক্রিনের সামনে প্রতিদিন 17.5 ঘন্টার মতো ব্যয় করছে, যা কিছু বছর আগে আনুমানিক 11 ঘন্টার থেকে ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, বিশেষত কিছু বছর আগে এই প্রযুক্তির ক্ষেত্রে বিশেষত টেকনোলজির ক্ষেত্রে এই ধরনের কোনো পরিবর্তন নেই৷ জীবন, কাজ এবং এখন সামাজিক সম্পর্ক।

আরো দেখুন: আত্মবিশ্বাসের 15টি সেরা কোর্স 2021 পর্যালোচনা করা হয়েছে & স্থান পেয়েছে

অনলাইনে অত্যধিক সময়ের সম্ভাব্য ক্ষতি হওয়া সত্ত্বেও, আরও গবেষণা পরামর্শ দেয় যে আপনার স্ক্রীন সময়ের গুণমান পরিমাণের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।