12 hauskaa tekemistä ystävien kanssa verkossa

Jos haluat elvyttää ystävyyssuhteita tai parantaa sosiaalista elämääsi sellaisten ystävien kanssa, joita et näe henkilökohtaisesti, avain on löytää hauskoja, merkityksellisiä ja vuorovaikutteisia tapoja pitää yhteyttä verkossa. Tässä artikkelissa käsitellään, miten tärkeää on pitää yhteyttä ystäviin, 12 hienoa asiaa, joita voi tehdä ystävien kanssa verkossa, ja tapoja hyödyntää teknologian hyviä puolia ilman huonoja puolia.

Onko virtuaalisesta vuorovaikutuksesta yhtä paljon hyötyä kuin todellisesta vuorovaikutuksesta?

Sosiaalisesta kanssakäymisestä on lukemattomia fyysisiä ja psyykkisiä terveyshyötyjä. Usein tapahtuva merkityksellinen sosiaalinen kanssakäyminen tekee ihmisistä terveempiä, onnellisempia ja yleisesti ottaen tyytyväisempiä elämäänsä.[] Kysymys kuuluu: voiko virtuaalisella kanssakäymisellä saavuttaa samoja hyötyjä?

Vastaus tähän kysymykseen on jokseenkin monimutkainen, ja tutkimustulokset ovat vaihtelevia.

Esimerkiksi joissakin viimeaikaisissa tutkimuksissa havaittiin, että useampi virtuaalinen vuorovaikutus ystävien ja perheenjäsenten kanssa vähensi joidenkin ihmisten stressiä, mielenterveysongelmia ja yksinäisyyden tunnetta.[][] Toisissa tutkimuksissa ei havaittu korrelaatiota verkkovuorovaikutuksen tiheyden ja psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin välillä pitkittyneen eristyneisyyden aikana.[][] []]

Voi olla, että kaikki verkkovuorovaikutuksen muodot eivät ole samanlaisia, ja jotkut niistä voivat olla hyödyllisempiä, kun taas toiset ovat haitallisempia. Joissakin tutkimuksissa on havaittu, että hyödyllisimmät tavat pitää yhteyttä läheisiin verkossa ovat luonteeltaan vuorovaikutteisempia. Esimerkiksi joissakin tutkimuksissa on havaittu, että:[][]

• Aktiiviset sosiaalisen median käyttäjät (ihmiset, jotka usein kirjoittavat, kommentoivat, viestittävät ja ovat vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa) raportoivat todennäköisemmin yhteenkuuluvuuden tunteesta kuin passiiviset käyttäjät (jotka selaavat tai selaavat ilman vuorovaikutusta ihmisten kanssa).
• Puhelimessa puhuminen tai videokeskustelu jonkun kanssa saa aikaan suuremman sosiaalisen yhteyden tunteen kuin tekstiviestit, viestit tai verkkokeskustelut.
• Ystävä- ja deittisovellusten käyttäminen uusien ihmisten tapaamiseen ja uusien ystävyyssuhteiden ja romanttisten suhteiden muodostamiseen voi auttaa ihmisiä kehittämään uusia offline-suhteita.
• Vuorovaikutteinen toiminta, kuten verkkopelaaminen, voi auttaa ihmisiä luomaan yhteyksiä, keskustelemaan ja olemaan vuorovaikutuksessa reaaliaikaisesti, kun he tekevät jotain mukavaa yhdessä, ja se voi olla tapa viettää laatuaikaa ystävien kanssa.
• Yhteistoiminta, jossa työskennellään yhdessä projektin, tehtävän tai yhteisen tavoitteen tai asian parissa, johtaa todennäköisemmin mielekkäämpään verkkovuorovaikutukseen.

12 hauskaa tekemistä verkossa ystävien kanssa

Seuraavassa on 12 ideaa asioista, joita voit tehdä verkossa pitääkseen yhteyttä ystäviin, mukaan lukien monet niistä, jotka voivat tarjota mahdollisuuksia mielekkäämpään ja hauskempaan vuorovaikutukseen.

1. Ilmoittautukaa yhdessä verkkokurssille

Sisällämme on jotakin, joka pyrkii aina oppimaan, kasvamaan ja parantamaan, ja tämä voi olla hyvä tapa olla verkossa yhteydessä ystäviin, joilla on samanlaiset tavoitteet tai kiinnostuksen kohteet. Harkitse esimerkiksi ilmoittautumista itsehoidon verkkokurssille ystävän kanssa, joka kamppailee samankaltaisen ongelman kanssa, tai muodosta kumppani ystävän kanssa, joka on kiinnostunut verkossa tapahtuvasta zumbasta, crossfitistä tai joogasta.

Verkkokurssit ja -kurssit voivat olla loistava tapa pitää yhteyttä ystäviin, varsinkin kun ne auttavat luomaan säännöllisen rutiinin tavata toisiaan. Lisäksi tavoitteiden saavuttaminen yhdessä ystävän kanssa lisää todennäköisyyttä, että kumpikin teistä seuraa niitä ja saavuttaa ne, mikä on lisäbonus. Yhteinen työskentely yhteisen tavoitteen saavuttamiseksi voi myös vahvistaa suhdettasi ystäväsi kanssa.[]

2. Osallistukaa yhdessä konsertteihin tai suoratoistoon tapahtumiin

Nykyään on tarjolla enemmän suoratoistokonsertteja ja -tapahtumia kuin koskaan aiemmin, ja ne ovat usein edullisempia kuin live-tapahtumat. Jos sinulla ja ystävilläsi on samanlainen musiikki- tai taidemaku tai pidätte samantyyppisistä tapahtumista, harkitse kutsua heidät osallistumaan kanssasi verkkotapahtumiin.

Vielä parempaa online- ja virtuaalitapahtumissa on se, että voit "osallistua" tapahtumiin reaaliajassa ympäri maailmaa ilman tavanomaisia matkakustannuksia. Tämä avaa aivan uudenlaisia jännittäviä mahdollisuuksia nähdä suosikkiartisteja, muusikoita, näyttelijöitä tai koomikoita.

3. Järjestä peli- tai tietokilpailuilta kaveriporukalla.

Peli- ja tietokilpailuillat ovat loistava tapa pitää yhteyttä ystäväporukkaan, ja niiden järjestäminen virtuaalisesti mahdollistaa kutsujen lähettämisen myös kaukana asuville ystäville ja perheenjäsenille. On olemassa monia erilaisia verkkosivustoja ja sovelluksia, joiden avulla verkkopeli- ja tietokilpailuillat ovat hauskoja, helppoja ja usein ilmaisia.

Yksi verkkopelien tai tietokilpailujen hyvä puoli on se, että ne tarjoavat usein enemmän mahdollisuuksia olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa kuin muunlaiset online-toiminnot. Esimerkiksi tietokilpailupeleihin liittyy usein tiimityöskentelyä, mikä tarjoaa enemmän mahdollisuuksia yhteydenpitoon kuin muut passiiviset toiminnot, kuten television katselu yhdessä.[]

4. Tutustukaa yhdessä taiteeseen, podcasteihin tai musiikkiin verkossa.

Internet on valtava taiteen, musiikin ja median arkisto, ja voi olla todella hauskaa tutustua niihin ystävien kanssa, erityisesti niiden, jotka jakavat kiinnostuksen kohteet. Esimerkiksi uusien muusikoiden ja podcastien löytäminen ystävien kanssa voi olla hauska tapa pitää yhteyttä.

On myös seikkailullisempia vaihtoehtoja, kuten "digitaalisia kierroksia", joiden avulla voitte yhdessä tutustua eri museoihin, myös sellaisiin, joihin matkustaminen olisi kallista tai hankalaa. Voisitte suunnitella virtuaalikierroksen maailmankuuluissa museoissa, kuten Pariisin Louvressa, tai jopa tehdä live-kävelykierroksen Roomassa tai vierailla tässä kuuluisassa Kioton temppelissä.

5. Tee ystäväsi kanssa DIY- tai luova projekti.

Toinen hyvä tapa pitää yhteyttä ystäviin verkossa on työskennellä ystävän kanssa DIY-projektin, harrastuksen tai luovan projektin parissa. Zoom- tai Facetime-puhelun järjestäminen uuden reseptin kokeilemiseksi yhdessä, kotitehtäviin liittyvien vinkkien vaihtaminen tai keskusteleminen luonnostelun ohessa on hyvä tapa viettää aikaa ystävien kanssa.

Luovat projektit ovat loistavia terapeuttisia purkautumiskeinoja, ja niiden tekeminen yhdessä ystävien kanssa lisää entisestään hyötyjä. Nämä ovat loistavia tapoja luoda yhteyksiä ystäviin, erityisesti sellaisiin, joilla on samanlaisia harrastuksia tai kiinnostuksen kohteita. Jos teet näistä puheluista säännöllisiä (esimerkiksi kerran viikossa), voit varata aikaa niille aktiviteeteille ja ystäville, joita rakastat eniten.

6. Katsokaa yhdessä suosikkiohjelmia tai -elokuvia

Nykyään on tarjolla valtavasti hienoja sarjoja ja elokuvia, joita voit katsoa suoratoistona, ja ystävän kanssa katsominen voi olla paljon hauskempaa kuin yksin. Jos sinulla ja ystävilläsi on esimerkiksi tapana kokoontua yhdessä katsomaan Bachelor-sarjaa, ei ole mitään syytä luopua tästä rutiinista, jos ette voi tavata toisianne henkilökohtaisesti.

Pidä sen sijaan rituaali elossa aloittamalla ryhmächat kavereidesi kanssa ja järjestämällä viikoittainen suoratoisto-ilta, jolloin voitte katsoa yhdessä suosikkiohjelmaanne. Vaikka tämä ei olisikaan jotain, mitä ennen teitte ystävien kanssa, se voi silti olla hauska tapa saada yhteys ystäviin uudelleen. Voisit jopa pitää "virtuaalisia treffi-iltoja" jonkun sellaisen henkilön kanssa, josta olet kiinnostunut.

7. Aloita virtuaalinen kirjakerho tai keskustelufoorumi.

Virtuaaliset kirjakerhot tai keskusteluillat voivat olla mahtava ja hauska tapa pysyä digitaalisesti yhteydessä ystäviin. Kokeile esittää tämä idea ystäväryhmälle kiinnostuksen kartoittamiseksi, ja jos tarpeeksi moni on samaa mieltä, sovi päivä ja aika, jolloin aloitat.

Kierrättäkää ryhmänne kesken, jotta jokainen voi vuorollaan valita kirjan tai aiheen kokouksia varten, sillä tämä auttaa pitämään kaikkien kiinnostuksen yllä. Jos ette tiedä, mitä lukea tai mistä keskustella, katsokaa NY Timesin bestseller-listaa tai tätä luetteloa älyllisten keskusteluaiheiden aiheista.

8. Tehkää yhdessä syväsukelluksia mielenkiintoisiin aiheisiin

Jos haluat tutkia satunnaisia tai mielenkiintoisia aiheita verkossa, tämä voi olla toinen hieno asia, jota voit tehdä ystävien kanssa. Zoom-puhelut sopivat tähän erinomaisesti, koska niiden avulla voitte jakaa kuvaruudun toistenne kanssa ja lukea tai katsoa sisältöä yhdessä.

Voit esimerkiksi tutkia salaliittoteorioita, avaruusolentoja, kvanttifysiikkaa tai mitä tahansa aiheita, jotka herättävät kiinnostuksesi. Varmista, että valitsemasi aiheet kiinnostavat myös ystäviäsi, tai valitse ne vuorotellen. Virtuaaliset hengailutapaamiset, joissa tutkitte yhdessä mielenkiintoisia aiheita, ovat hyvä tapa käydä syvällisiä keskusteluja ystävien kanssa.

9. Kilpaile verkkopeleissä tai -haasteissa

Verkkopelaaminen on yksi kaikenikäisten suosituimmista harrastuksista, ja se voi olla hauska tapa olla vuorovaikutuksessa ystävien kanssa verkossa. Xbox Live ja Playstation Plus ovat maksullisia liittymiä, joiden avulla voit keskustella ja pelata suosikkipelejäsi ystävien kanssa, mutta myös ilmaisia vaihtoehtoja on paljon.

On esimerkiksi olemassa useita puhelinsovelluksia, joiden avulla sinä ja ystäväsi voitte pelata pelejä yhdessä verkossa. Näiden sovellusten avulla on helppoa ja yksinkertaista koordinoida verkkopelejä ystävien kanssa (varsinkin jos videopelit eivät ole sinun juttusi). Verkkopelit voivat olla hauska ja vuorovaikutteinen kokemus, jonka avulla voitte olla virtuaalisesti yhteydessä ystäviinne.

10. Luokaa jotain yhdessä verkossa

Toinen mielenkiintoinen ja hauska asia, jota voit tehdä ystävien kanssa verkossa, on tehdä yhteistyötä ja työskennellä yhdessä jonkin projektin parissa. Sinä ja ystäväsi saatatte esimerkiksi olla kiinnostuneita blogin, podcastin tai Youtube-kanavan perustamisesta.

Jos et ole kiinnostunut tällaisesta julkisuudesta, voisitte tehdä yhdessä jonkin matalamman tason projektin, kuten hääkutsujen suunnittelun tai koostevideon toiselle ystävälle. Joskus kahden mielen työskentely yhdessä projektin parissa tuottaa mielenkiintoisemman lopputuotteen ja auttaa sinua ja ystävääsi samalla vahvistamaan sidettänne.

11. Järjestä leikkitreffit, pariskuntien tai perheiden tapaamiset ystävien kanssa.

Kaikkien verkkoyhteyksien ystävien kanssa ei tarvitse olla 1:1, varsinkin jos sinulla on ystäviä, joita tapasit ennen leikkitreffeillä lasten kanssa, tuplatreffeillä tai jopa perheiden peli-illoissa. Tämä on loistava tapa ottaa perheesi ja rakkaasi mukaan virtuaaliseen hengailuun ystävien kanssa, varsinkin jos molemmilla on kumppaneita, lapsia tai perheitä.

Muistele asioita, joita sinulla oli tapana tehdä, kun hengailit perheen ja ystävien kanssa, ja yritä keksiä keino muuntaa tämä virtuaaliseksi kokoontumiseksi. Tämä voi olla loistava tapa pitää itsesi ja läheisesi yhteydessä ystäviin, joiden kanssa tapasit hengailla tosielämässä.

12. Vie entinen sosiaalinen toimintasi verkkoon

Useimmiten ne aktiviteetit, joita sinä ja ystäväsi tapasitte tehdä, kun hengailitte yhdessä tosielämässä, voidaan tehdä verkossa. Monet näistä on lueteltu edellä, kuten konsertteihin osallistuminen, elokuvien katsominen tai pelien pelaaminen.

Jos mikään näistä ei kiinnosta sinua, tee luettelo asioista, joita rakastit tehdä lähimpien ystävien kanssa. Keksi sitten keinoja, joilla näistä asioista voisi tehdä virtuaalisia. Tässä on muutamia esimerkkejä:

• Harjoittelu : Jos sinulla ja ystävälläsi on ollut tapana tavata säännöllisesti kuntosalilla, käydä patikoimassa tai harrastaa kuumaa joogaa yhdessä, tätä perinnettä voi olla mahdollista jatkaa. Harkitse säännöllisen ajan varaamista ystäväsi kanssa joogaan, voimaharjoitteluun tai jopa puhelimeen puhumiseen, kun molemmat kävelette naapurustossanne.
• Harrastukset : Harrastukset ja aktiviteetit ovat parhaita tapoja viettää laatuaikaa ystävän kanssa. Jos sinulla ja ystävälläsi on ollut tapana harrastaa tiettyjä harrastuksia, kuten arvoituksia, askartelua tai puutarhanhoitoa yhdessä, harkitse tapaamisaikojen sopimista netissä näiden aktiviteettien jatkamiseksi.
• Ostokset : Jopa ostosmatkat voivat muuttua verkkotoiminnaksi ystävien kanssa. Olipa kyse sitten Facetimingistä tai kuvien lähettämisestä ystäville, kun teette ostoksia kaupassa, tai jopa puhumisesta tai videokeskustelusta, kun teette yhdessä verkko-ostoksia, virtuaaliset ostosmatkat BFF:n kanssa ovat yhä mahdollisia.
• Ravintolat, kahvilat ja baarit : Ravintolat, baarit ja kahvilat ovat aina olleet yksi yleisimmistä seurustelun keskuksista. Vaikka lounasta tai drinkkejä ei ehkä ole mahdollista nauttia julkisesti, on silti mahdollista tavata virtuaalisesti illallisilla, drinkillä ja kahvilla kotoa käsin.

Jos etsit ideoita, kun tapaat ystäviäsi IRL:ssä, tässä on luettelo hauskoista asioista, joita voit tehdä ystäviesi kanssa henkilökohtaisesti. Ja jos sinulla on pieni budjetti, saatat pitää myös tästä luettelosta ilmaisista ja halvoista asioista, joita voit tehdä ystävien kanssa.

Liiallisen verkkotoiminnan riskien vähentäminen

Uusien tutkimusten mukaan jotkut ihmiset viettävät nykyään jopa 17,5 tuntia päivässä näytön ääressä, mikä on huomattavasti enemmän kuin muutama vuosi sitten, jolloin se oli arviolta 11 tuntia päivässä.[] Silti tätä suuntausta ei voi kääntää, varsinkin kun yhä useammat ihmiset luottavat teknologiaan kaikissa elämän, työn ja nyt myös sosiaalisten suhteiden osa-alueissa.

Huolimatta liiallisen verkossa vietetyn ajan mahdollisista haitoista, useampi tutkimus osoittaa, että laatu Kun mietit tarkemmin, miten käytät laitteitasi ja vietät aikaasi verkossa, voit saada enemmän hyviä ja vähemmän huonoja puolia.

Seuraavassa on joitakin ehdotuksia siitä, miten voit vähentää liiallisen ruutuajan riskejä ja saada samalla hyötyä:

• Seuraa ruutuaikaasi tarkastelemalla ruutuaikaraportteja, joissa eritellään, kuinka paljon aikaa vietät erilaisten toimintojen tekemiseen verkossa tai laitteillasi.
• Aseta rajoituksia ruutuajalle tai tietyille riskialttiille toiminnoille (kuten älyttömille peleille ja sosiaalisen median sivujen selaamiselle).
• tulla tietoisemmaksi siitä, mitkä verkkotoiminnot ja -sisällöt vaikuttavat myönteisesti mielialaan, energiaan ja hyvinvointiin ja mitkä kielteisesti.
• Rajoita kielteisesti vaikuttavaa sisältöä poistamalla tilaukset tai seuraamalla ihmisiä, jotka julkaisevat kielteistä sisältöä, ja poistamalla sovelluksia, syötteitä tai pelejä, jotka tuhlaavat aikaasi.
• Aseta laitteettomia aikoja (kuten päivällisen aikana tai ennen nukkumaanmenoa), jolloin irrottaudut ruuduista ja teet muita mieluisia aktiviteetteja.
• Ajattele laitteitasi työkaluina, jotka voivat auttaa parantaa elämäsi, työsi ja ihmissuhteidesi - ja käytä niitä sen mukaisesti.

Lopulliset ajatukset

Teknologia on väline, jonka avulla voit parantaa elämääsi ja ihmissuhteitasi, mutta vain silloin, kun olet harkitsevainen ja tarkoituksellinen sen käytön suhteen. Yksi teknologian parhaista käyttötavoista on yhteydenpito ystäviin, perheeseen ja rakkaisiin. Mitä vuorovaikutteisempia, merkityksellisempiä ja sitouttavampia verkkotoiminnot ovat, sitä enemmän niistä on hyötyä ja ne voivat olla hyödyllinen väline, joka auttaa sinua ylläpitämään sinunläheisimmät ystävyyssuhteet.