12 leuke dingen te dwaan mei freonen online

As jo ​​hoopje om freonskippen opnij te meitsjen of jo sosjaal libben te ferbetterjen mei freonen dy't jo net persoanlik kinne sjen, is de kaai om leuke, betsjuttingsfolle en ynteraktive manieren te finen om online te ferbinen. Dit artikel sil beprate it belang fan it bliuwen ferbûn mei freonen, 12 grutte dingen te dwaan mei freonen online, en manieren om te krijen de upsides fan technology sûnder de downsides.

Binne firtuele ynteraksjes like foardielich as real-life ynteraksjes?

Der binne ûntelbere fysike en mentale sûnens foardielen fan sosjalisearjen. It hawwen fan faak, betsjuttingsfolle sosjale ynteraksjes makket minsken sûner, lokkiger, en oer it algemien mear tefreden mei harren libben.[] De fraach is: kinne firtuele ynteraksjes leverje deselde foardielen?

It antwurd op dizze fraach is wat yngewikkeld en ien dy't mingde resultaten hat produsearre yn ûndersyk.

Bygelyks, guon resinte stúdzjes fûnen dat it hawwen fan mear firtuele ynteraksjes mei freonen en famylje stress, mentale sûnensproblemen en gefoelens fan iensumens foar guon minsken fermindere.[][] Oare ûndersiken fûnen gjin korrelaasje tusken de frekwinsje fan online ynteraksjes en mentale en sosjale wolwêzen yn alle tiden fan online isolaasje. aksje binne net itselde, en guon kinne wêze foardieliger wylst oaren binne mear skealik. Guon stúdzjes hawwe fûn dat de meast foardielige manieren om online te ferbinen mei leafsten binnedownsides.

Hjir binne wat suggestjes oer hoe't jo de risiko's fan te folle skermtiid kinne ferminderje, wylst jo de foardielen noch profitearje:

• Monitsje jo skermtiid troch te sjen nei skermtiidrapporten dy't de hoemannichte tiid ferbrekke dy't jo besteegje oan it dwaan fan ferskate soarten aktiviteiten online of op jo apparaten
• Stel grinzen yn op jo skermtiid of de tiid dy't jo meidogge oan bepaalde hegere-risiko-spultsjes en aktiviteiten fan sosjale media en scrollen (lykas mind4e> in positive ynfloed hawwe op jo stimming, enerzjy en wolwêzen en dy't in negative ynfloed hawwe
• Beheine ynhâld dy't in negative ynfloed hat troch minsken út te abonnearjen of net te folgjen dy't negative ynhâld pleatse en apps, feeds, of spultsjes wiskje dy't jo tiid fergrieme
• Stel apparaatfrije tiden yn (lykas tidens iten of foar bêd) wêr't jo fuortgean fan skermen om oare aktiviteiten te dwaan dy't jo kinne helpe fan jo apparaat<4s1> , en relaasjes -en brûk se dêrmei

Lêste gedachten

Technology is in ark dat kin wurde brûkt om jo te helpen jo libben en relaasjes te ferbetterjen, mar allinich as jo betochtsume en opsetlike binne oer hoe't jo it brûke. Ien fan 'e bêste gebrûk fan technology is om te ferbinen mei freonen, famylje en leafsten. De mear ynteraktyf, sinfol en oansprekkende de online aktiviteiten binne, hoe mear se kinne profitearje fan jo enwês in nuttich ark dat jo helpt om jo neiste freonskippen te behâlden.

• Aktive brûkers fan sosjale media (minsken dy't faaks poste, kommentaar, berjochten, en ynteraksje mei minsken) binne mear kâns om te melden gefoelens fan ferbûnens as passive brûkers (dy't scrollen of blêdzje sûnder ynteraksje mei minsken)
• Prate mei immen op 'e telefoan of fideo petear ha mei immen liedt ta gruttere gefoelens fan sosjale dating en chatting nije freonen, 4> minsken en nije freonskippen foarmje en romantyske relaasjes kinne minsken helpe om nije offline relaasjes te ûntwikkeljen
• Ynteraktive aktiviteiten lykas online gaming kinne minsken helpe om yn realtime te ferbinen, te praten en ynteraksje te meitsjen, wylst se wat nofliks mei-inoar dogge en kin in manier wêze om kwaliteitstiid troch te bringen mei freonen
• Gearwurkingsaktiviteiten dy't gearwurkje oan in projekt, missy, of nei in mienskiplik doel of oarsaak binne mear kâns om te liede ta mear betsjuttingsfolle online ynteraksje mei
<15> online ynteraksje mei <15> dyn freonen

Hjirûnder steane 12 ideeën fan dingen dy't jo online kinne dwaan om ferbûn te bliuwen mei freonen, ynklusyf in protte dy't kânsen kinne jaan foar mear betsjuttingsfolle en leuke ynteraksjes.

1. Ynskriuwe tegearre foar in online klasse

D'r is wat yn ús dat altyd stribbet om te learen, te groeien en te ferbetterjen, en dit kin in geweldige manier wêze om online te ferbinen meifreonen dy't ferlykbere doelen of ynteresses hawwe. Tink bygelyks oan it ynskriuwen fan in online selshelpkursus mei in freon dy't wrakselt mei in ferlykber probleem of partner mei in freon dy't ynteressearre is yn online Zumba, Crossfit, of yoga.

Online kursussen en lessen kinne in geweldige manier wêze om ferbûn te bliuwen mei freonen, benammen om't se helpe om in reguliere routine fan inoar te sjen. Ek doelen oanpakke mei in freon makket jo beide mear kâns om se te folgjen en te berikken, wat in tafoege bonus is. It gearwurkjen nei in dielde doel kin jo bân mei in freon ek fersterkje.[]

2. Bywenje konserten of live stream eveneminten tegearre

Tsjintwurdich binne d'r mear live-stream konserten en eveneminten dan ea earder, en se binne faak mear betelber as live eveneminten. As jo ​​en jo freonen ferlykbere smaak hawwe yn muzyk of keunst, of lykas deselde soarten eveneminten, beskôgje dan har útnoegje om online eveneminten mei jo by te wenjen.

Wat noch better is oan online en firtuele eveneminten is dat jo eveneminten kinne "bywenje" dy't yn echte tiid oer de hiele wrâld barre, minus alle gewoane reiskosten. Dit iepenet in folslein nij oanbod fan spannende mooglikheden om jo favorite artysten, muzikanten, akteurs of komeedzjes te sjen.

3. Host in spultsje- of trivianacht mei in groep freonen

Spulnachten en trivianachten binne in geweldige manier om yn kontakt te bliuwen mei in groep freonen, en dwaanse makket it praktysk mooglik om útnoegings út te wreidzjen oan freonen en famyljeleden dy't fier fuort wenje. D'r binne in protte ferskillende websiden en apps dy't online spultsjes en trivianachten leuk, maklik en faak fergees meitsje.

Ien foardiel fan online spultsjes of trivia-útdagings is dat se faaks mear kânsen jouwe om mei minsken te ynteraksje as oare soarten online aktiviteiten. Bygelyks, trivia-spultsjes befetsje faak gearwurkjen oan teams, wat mear kânsen biedt om te ferbinen as oare passive aktiviteiten lykas tegearre televyzje sjen.[]

4. Ferkenne keunst, podcasts, of muzyk tegearre online

It ynternet is in grut argyf fan keunst, muzyk en media, en it kin echt leuk wêze om dizze te ferkennen mei freonen, foaral dyjingen dy't jo ynteresses diele. Bygelyks, it ûntdekken fan nije muzikanten en podcasters mei freonen kin in leuke manier wêze om te ferbinen.

D'r binne ek mear aventoerlike opsjes lykas "digitale tochten" wêrmei jo ferskate musea tegearre kinne besjen, ynklusyf dy't djoer of lestich binne om te reizgjen. Jo kinne in firtuele rûnlieding plannen fan wrâldferneamde musea lykas it Louvre yn Parys, of sels in live "kuiertocht" fan Rome nimme of dizze ferneamde Kyoto-timpel besykje.

5. Meitsje in freon mei in freon foar in DIY of kreatyf projekt

In oare geweldige manier om online te ferbinen mei freonen is om mei in freon te wurkjen oan in DIY-projekt, hobby of kreatyf projekt. It ynstellen fan in Zoom ofFacetime-oprop om tegearre in nij resept te probearjen, DIY-tips te ruiljen, of petearje wylst jo sketse is in geweldige manier om tiid troch te bringen mei freonen.

Kreative projekten meitsje geweldige terapeutyske útgongspunten en dogge se mei freonen de foardielen noch mear. Dit binne geweldige manieren om te ferbinen mei freonen, foaral dyjingen dy't ferlykbere hobbys of ynteresses hawwe. Troch dizze oproppen regelmjittich te meitsjen (lykas ien kear yn 'e wike) sil jo helpe om tiid te meitsjen foar de aktiviteiten en freonen dy't jo it meast hâlde.

Sjoch ek: 163 leuke fragen om jo freonen te freegjen as jo ferfeeld

6. Besjoch jo favorite sjo's of films tegearre

D'r binne tonnen geweldige sjo's en films om dizze dagen te streamen, en sjen mei in freon kin folle leuker wêze dan allinich sjen. As jo ​​​​bygelyks jo en jo freonen byinoar kamen om de Bachelor te besjen, is d'r gjin reden om dizze routine te ferlitten as jo inoar net persoanlik kinne sjen.

Ynstee, hâld it ritueel yn libben troch in groeppetear te begjinnen mei jo freonen en it organisearjen fan in wyklikse streamingnacht om jo favorite show tegearre te sjen. Sels as dit net wat wie dat jo mei freonen diene, kin it noch altyd in leuke manier wêze om opnij te ferbinen mei freonen. Jo kinne sels "firtuele date nights" hawwe mei ien wêryn jo ynteressearre binne.

7. Begjin in firtuele boekklub of diskusjefoarum

Fituele boekklubs of diskusjejûnen kinne in geweldige en leuke manier wêze om digitaal ferbûn te bliuwen mei jo freonen. Besykje driuwend dit idee nei in groep freonen te gauge belangstelling, enas genôch minsken it iens binne, set dan in dei en tiid op om te begjinnen.

Rotearje tusken jo groep om elke persoan in beurt ta te stean om in boek of ûnderwerp foar gearkomsten te kiezen, om't dit sil helpe om elkenien ynteressearre te hâlden. As jo ​​net witte wat te lêzen of te besprekken, sjoch dan ris nei de list fan NY Times Bestsellers of dizze list mei yntellektuele diskusjeûnderwerpen.

8. Doch mei-inoar djippe dûken oer nijsgjirrige ûnderwerpen

As jo ​​wolle ûndersiikje nei willekeurige of nijsgjirrige ûnderwerpen online, kin dit in oare cool ding wêze om te dwaan mei jo freonen. Zoom-oproppen binne hjir geweldich foar, om't se jo mei-inoar skermdiele kinne om ynhâld tegearre te lêzen of te besjen.

Jo kinne bygelyks ûndersykje gearspanningsteoryen, aliens, kwantumfysika, of hokker ûnderwerp dan ek jo belangstelling wekken. Soargje der nochris dat de ûnderwerpen dy't jo kieze binne dejingen dy't jo freonen ek ynteressearje, of kieze om beurten. It regeljen fan firtuele hangouts wêr't jo tegearre ynteressante ûnderwerpen ûndersykje is in geweldige manier om djippe petearen mei freonen te hawwen.

9. Konkurrearje yn online spultsjes of útdagings

Online spieljen is ien fan 'e populêrste tiidferdriuwen foar minsken fan alle leeftiden, en kin in leuke manier wêze om online te kommunisearjen mei freonen. Xbox Live en Playstation Plus binne betelle abonneminten wêrmei jo jo favorite spultsjes mei freonen kinne prate en spielje, mar d'r binne ek in protte fergese opsjes.

Der binne bygelyks in oantal telefoanapps dy't dat kinnehelpe dy en dyn freonen te spyljen games tegearre online. Dizze apps meitsje it maklik en ienfâldich om online spultsjes mei jo freonen te koördinearjen (benammen as fideospultsjes net jo ding binne). Online spultsjes kinne in leuke en ynteraktive ûnderfining wêze wêrmei jo praktysk ferbine kinne mei freonen.

10. Meitsje online wat tegearre

In oar nijsgjirrich en leuk ding dat jo online kinne dwaan mei freonen is gearwurkje en gearwurkje oan in projekt. Jo en in freon kinne bygelyks ynteressearre wêze om in blog, podcast of Youtube-kanaal te begjinnen.

As jo ​​net ynteressearre binne yn dit soarte fan publisiteit, kinne jo gearwurkje oan in mear leech-kaai projekt, lykas it ûntwerpen fan houliksútnoegings of in kompilaasjefideo foar in oare freon. Soms produsearje twa geasten dy't gearwurkje oan in projekt in nijsgjirriger einprodukt, wylst se jo en in freon ek helpe om jo bân te fersterkjen.

11. Stel boartersdatums, pearen, of famyljegearkomsten mei freonen yn

Net alle online ferbiningen mei freonen hoege 1:1 te wêzen, foaral as jo freonen hawwe dy't jo earder seagen foar boartersplakken mei bern, dûbele dates, of sels famyljenachten. Dit is in geweldige manier om jo famylje en leafsten op te nimmen yn jo firtuele hangouts mei freonen, benammen as jo beide partners, bern of famyljes hawwe.

Tink werom nei de dingen dy't jo dien hawwe as jo mei famylje en freonen omhingje en besykje in manier te finen omoersette dit yn in firtuele gearkomst. Dit kin in geweldige manier wêze om josels en jo leafsten yn kontakt te hâlden mei de freonen wêrmei't jo yn it echte libben omhingje.

12. Nim jo eardere sosjale aktiviteiten online

Meast fan 'e tiid kinne de go-to-aktiviteiten dy't jo en jo freonen diene as jo tegearre yn it echte libben omhingje, online dien wurde. In protte fan dizze binne hjirboppe neamd, ynklusyf it bywenjen fan konserten, films sjen of spultsjes spielje.

As gjinien fan dizze oansprekke jo, besykje dan in list te meitsjen fan guon fan 'e dingen dy't jo eartiids graach dwaan mei jo neiste freonen. Besykje dan nei te tinken oer manieren om dizze aktiviteiten firtueel te meitsjen. Hjir binne wat foarbylden:

• Oefenjen : As jo ​​en in freon geregeld byinoar kamen yn 'e sportskoalle, te kuierjen, of tegearre hot yoga te dwaan, kin it noch mooglik wêze om dizze tradysje troch te gean. Tink oan it ynstellen fan in reguliere tiid mei in freon te dwaan Yoga, sterkte training, of sels praten oan de telefoan as jo beide rinne om jo buert
• Hobby's : Hobby's en aktiviteiten binne guon fan de bêste manieren om trochbringe kwaliteit tiid mei in freon. As jo ​​en in freon eartiids bepaalde hobbys diene, lykas puzzelen, knutselen, of túnwurk tegearre, beskôgje dan it ynstellen fan tiden om online te moetsjen om dizze aktiviteiten te hervatten.
• Winkeljen : Sels winkelreizen kinne online aktiviteiten wurde om mei freonen te dwaan. Oft it Facetiming of ferstjoeren isfoto's oan freonen wylst jo winkelje yn winkels of sels prate of fideokletsen wylst jo tegearre wat online winkelje dogge, is it noch altyd mooglik om firtuele winkelreizen te hawwen mei jo BFF.
• Restaurants, kafees en bars : Restaurants, bars en kafees hawwe altyd ien fan 'e meast foarkommende hubs west foar gesellich. Hoewol it miskien net mooglik is om lunch of dranken yn it iepenbier te pakken, is it noch altyd mooglik om te moetsjen foar firtuele diners, drankjes en kofje fan hûs.

As jo ​​op syk binne nei ideeën by it moetsjen fan jo freonen IRL, hjir is in list mei leuke dingen om te dwaan mei jo freonen persoanlik. En as jo op in budzjet binne, kinne jo dizze list mei fergese en goedkeape dingen ek leuk fine om mei jo freonen te dwaan.

Sjoch ek: Hoe in tekstkonversaasje te beëinigjen (foarbylden foar alle situaasjes)

De risiko's fan oermjittige online aktiviteit ferminderje

Neffens nij ûndersyk besteegje guon minsken no mar leafst 17,5 oeren deis foar skermen, in drastyske stiging fan de rûsde 11 oeren deis, mar in pear jier lyn is der gjin revers fan technology. libben, wurk, en no sosjale relaasjes.

Nettsjinsteande de potinsjele skea fan tefolle tiid online, suggerearret mear ûndersyk dat de kwaliteit fan jo skermtiid wichtiger is dan de kwantiteit.[][] Mear opsetlik wêze oer hoe't jo jo apparaten brûke en jo tiid online besteegje kinne jo helpe om mear fan 'e foardielen te krijen en minder fan' e