12 zabawnych rzeczy do zrobienia z przyjaciółmi online

Jeśli chcesz ożywić przyjaźnie lub poprawić swoje życie towarzyskie z przyjaciółmi, których nie możesz zobaczyć osobiście, kluczem jest znalezienie zabawnych, znaczących i interaktywnych sposobów na łączenie się online. W tym artykule omówimy znaczenie pozostawania w kontakcie ze znajomymi, 12 wspaniałych rzeczy do zrobienia ze znajomymi online oraz sposoby na wykorzystanie zalet technologii bez jej wad.

Czy wirtualne interakcje są równie korzystne jak te w prawdziwym życiu?

Istnieją niezliczone korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego wynikające z kontaktów towarzyskich. Częste, znaczące interakcje społeczne sprawiają, że ludzie są zdrowsi, szczęśliwsi i ogólnie bardziej zadowoleni ze swojego życia. Pytanie brzmi: czy wirtualne interakcje mogą zapewnić te same korzyści?

Odpowiedź na to pytanie jest nieco skomplikowana i przyniosła mieszane wyniki w badaniach.

Przykładowo, niektóre z ostatnich badań wykazały, że częstsze wirtualne interakcje z przyjaciółmi i rodziną zmniejszały stres, problemy ze zdrowiem psychicznym i poczucie samotności u niektórych osób.[][] Inne badania nie wykazały korelacji między częstotliwością interakcji online a samopoczuciem psychicznym i społecznym w czasach przedłużającej się izolacji.[]

Może się zdarzyć, że wszystkie formy interakcji online nie są takie same, a niektóre mogą być bardziej korzystne, podczas gdy inne są bardziej szkodliwe. Niektóre badania wykazały, że najbardziej korzystne sposoby łączenia się online z bliskimi mają bardziej interaktywny charakter. Na przykład niektóre badania wykazały, że:[][]

• Aktywni użytkownicy mediów społecznościowych (osoby, które często publikują posty, komentują, wysyłają wiadomości i wchodzą w interakcje z ludźmi) częściej zgłaszają poczucie więzi niż bierni użytkownicy (którzy przewijają lub przeglądają strony bez wchodzenia w interakcje z ludźmi).
• Rozmowa z kimś przez telefon lub czat wideo prowadzi do większego poczucia więzi społecznej niż wysyłanie wiadomości tekstowych, wiadomości lub czatów online.
• Korzystanie z aplikacji randkowych w celu poznawania nowych ludzi i nawiązywania nowych przyjaźni i romantycznych relacji może pomóc ludziom w rozwijaniu nowych relacji offline.
• Interaktywne aktywności, takie jak gry online, mogą pomóc ludziom łączyć się, rozmawiać i wchodzić w interakcje w czasie rzeczywistym, robiąc razem coś przyjemnego i mogą być sposobem na spędzenie czasu z przyjaciółmi
• Wspólne działania, które obejmują pracę nad projektem, misją lub w kierunku wspólnego celu lub sprawy, z większym prawdopodobieństwem doprowadzą do bardziej znaczących interakcji online.

12 zabawnych rzeczy do zrobienia online ze znajomymi

Poniżej znajduje się 12 pomysłów na rzeczy, które można robić online, aby pozostać w kontakcie ze znajomymi, w tym wiele, które mogą zapewnić szanse na bardziej znaczące i zabawne interakcje.

1. zapisać się razem na zajęcia online

Jest w nas coś, co zawsze dąży do nauki, rozwoju i poprawy, a to może być świetny sposób na nawiązanie kontaktu online ze znajomymi, którzy mają podobne cele lub zainteresowania. Na przykład rozważ zapisanie się na kurs samopomocy online z przyjacielem, który zmaga się z podobnym problemem lub nawiąż współpracę z przyjacielem, który jest zainteresowany zumbą online, crossfitem lub jogą.

Kursy i zajęcia online mogą być świetnym sposobem na pozostanie w kontakcie z przyjaciółmi, zwłaszcza że pomagają ustanowić regularną rutynę wzajemnych spotkań. Ponadto, stawianie sobie celów z przyjacielem sprawia, że oboje jesteście bardziej skłonni do ich realizacji i osiągnięcia, co jest dodatkowym bonusem. Wspólna praca nad wspólnym celem może również wzmocnić więź z przyjacielem [].

2. wspólne uczestnictwo w koncertach lub wydarzeniach transmitowanych na żywo

W dzisiejszych czasach istnieje więcej koncertów i wydarzeń transmitowanych na żywo niż kiedykolwiek wcześniej, a ich ceny są często bardziej przystępne niż w przypadku wydarzeń na żywo. Jeśli ty i twoi znajomi macie podobny gust muzyczny lub artystyczny lub lubicie te same rodzaje wydarzeń, rozważcie zaproszenie ich do udziału w wydarzeniach online.

Jeszcze lepsze w przypadku wydarzeń online i wirtualnych jest to, że można "uczestniczyć" w wydarzeniach odbywających się w czasie rzeczywistym na całym świecie, bez ponoszenia zwykłych kosztów podróży. Otwiera to zupełnie nowy zakres ekscytujących możliwości zobaczenia ulubionych artystów, muzyków, aktorów lub komików.

3. zorganizować wieczór gier lub ciekawostek z grupą przyjaciół

Wieczory gier i ciekawostek to świetny sposób na pozostanie w kontakcie z grupą przyjaciół, a robienie tego wirtualnie umożliwia zapraszanie przyjaciół i członków rodziny, którzy mieszkają daleko. Istnieje wiele różnych stron internetowych i aplikacji, które sprawiają, że wieczory gier i ciekawostek online są zabawne, łatwe i często bezpłatne.

Jedną z zalet gier online lub wyzwań związanych z ciekawostkami jest to, że często dają one więcej szans na interakcję z ludźmi niż inne rodzaje aktywności online. Na przykład, gry z ciekawostkami często wymagają wspólnej pracy w zespołach, co daje więcej szans na nawiązanie kontaktu niż inne pasywne czynności, takie jak wspólne oglądanie telewizji [].

4. wspólne odkrywanie sztuki, podcastów lub muzyki online

Internet to ogromne archiwum sztuki, muzyki i mediów, a odkrywanie ich z przyjaciółmi, zwłaszcza tymi, którzy podzielają twoje zainteresowania, może być naprawdę zabawne. Na przykład odkrywanie nowych muzyków i podcasterów z przyjaciółmi może być świetnym sposobem na nawiązanie kontaktu.

Istnieją również bardziej ryzykowne opcje, takie jak "cyfrowe wycieczki", które pozwalają na wspólne oglądanie różnych muzeów, w tym tych, do których podróżowanie byłoby drogie lub trudne. Możesz zaplanować wirtualną wycieczkę po znanych na całym świecie muzeach, takich jak Luwr w Paryżu, a nawet wziąć udział w "pieszej wycieczce" po Rzymie lub odwiedzić słynną świątynię w Kioto.

5. współpraca z przyjacielem przy majsterkowaniu lub kreatywnym projekcie

Innym świetnym sposobem na nawiązanie kontaktu z przyjaciółmi online jest praca z przyjacielem nad projektem DIY, hobby lub kreatywnym projektem. Ustawienie połączenia Zoom lub Facetime, aby wspólnie wypróbować nowy przepis, wymienić się poradami dotyczącymi majsterkowania w domu lub porozmawiać podczas szkicowania, to świetny sposób na spędzenie czasu z przyjaciółmi.

Kreatywne projekty są świetnym sposobem na terapię, a wykonywanie ich z przyjaciółmi jeszcze bardziej zwiększa korzyści. Są to świetne sposoby na nawiązanie kontaktu z przyjaciółmi, zwłaszcza tymi, którzy mają podobne hobby lub zainteresowania. Regularne wykonywanie takich połączeń (np. raz w tygodniu) pomoże ci znaleźć czas na zajęcia i przyjaciół, których kochasz najbardziej.

6. wspólne oglądanie ulubionych programów lub filmów

W dzisiejszych czasach istnieje mnóstwo świetnych programów i filmów do streamowania, a oglądanie z przyjacielem może być o wiele przyjemniejsze niż oglądanie w pojedynkę. Na przykład, jeśli ty i twoi przyjaciele spotykaliście się, aby oglądać kawalera, nie ma powodu, aby porzucać tę rutynę, jeśli nie jesteście w stanie zobaczyć się osobiście.

Zamiast tego, utrzymuj rytuał przy życiu, rozpoczynając czat grupowy ze znajomymi i organizując cotygodniowy wieczór streamingowy, aby wspólnie oglądać ulubiony program. Nawet jeśli nie było to coś, co robiłeś z przyjaciółmi, nadal może to być zabawny sposób na ponowne nawiązanie kontaktu z przyjaciółmi. Możesz nawet zorganizować "wirtualne randki" z kimś, kim jesteś zainteresowany.

7. założyć wirtualny klub książki lub forum dyskusyjne

Wirtualne kluby książki lub wieczory dyskusyjne mogą być niesamowitym i zabawnym sposobem na pozostanie w cyfrowym kontakcie ze znajomymi. Spróbuj przedstawić ten pomysł grupie znajomych, aby ocenić zainteresowanie, a jeśli wystarczająco dużo osób się zgodzi, ustal dzień i godzinę rozpoczęcia.

Rotacja w grupie pozwala każdej osobie na wybranie książki lub tematu spotkania, ponieważ pomoże to utrzymać zainteresowanie wszystkich. Jeśli nie wiesz, co przeczytać lub omówić, spójrz na listę bestsellerów NY Times lub tę listę intelektualnych tematów do dyskusji.

8. wspólne zgłębianie interesujących tematów

Jeśli lubisz badać losowe lub interesujące tematy online, może to być kolejna fajna rzecz do zrobienia ze znajomymi. Połączenia Zoom są do tego świetne, ponieważ pozwalają na udostępnianie ekranu w celu wspólnego czytania lub oglądania treści.

Możesz na przykład badać teorie spiskowe, kosmitów, fizykę kwantową lub inne tematy, które wzbudzają Twoje zainteresowanie. Upewnij się tylko, że wybrane przez Ciebie tematy są również interesujące dla Twoich znajomych lub wybieraj je na zmianę. Organizowanie wirtualnych spotkań, podczas których wspólnie badacie interesujące tematy, to świetny sposób na głębokie rozmowy ze znajomymi.

9. rywalizacja w grach lub wyzwaniach online

Gry online są jedną z najpopularniejszych rozrywek dla osób w każdym wieku i mogą być świetnym sposobem na interakcję ze znajomymi online. Xbox Live i Playstation Plus to płatne subskrypcje, które pozwalają rozmawiać i grać w ulubione gry ze znajomymi, ale istnieje również wiele bezpłatnych opcji.

Na przykład, istnieje wiele aplikacji na telefon, które mogą pomóc tobie i twoim znajomym grać razem w gry online. Aplikacje te sprawiają, że koordynowanie gier online ze znajomymi jest łatwe i proste (zwłaszcza jeśli gry wideo nie są twoją pasją). Gry online mogą być zabawnym i interaktywnym doświadczeniem, które pozwala wirtualnie łączyć się ze znajomymi.

10. stworzyć coś razem online

Inną interesującą i zabawną rzeczą, którą można robić ze znajomymi online, jest współpraca i wspólna praca nad projektem. Na przykład ty i twój znajomy możecie być zainteresowani założeniem bloga, podcastu lub kanału na Youtube.

Jeśli nie jesteś zainteresowany tego rodzaju rozgłosem, możesz popracować razem nad bardziej dyskretnym projektem, takim jak zaprojektowanie zaproszeń ślubnych lub kompilacji wideo dla innego przyjaciela. Czasami dwa umysły pracujące razem nad projektem dają bardziej interesujący produkt końcowy, a jednocześnie pomagają tobie i przyjacielowi wzmocnić waszą więź.

11. organizowanie randek, spotkań par lub rodzinnych z przyjaciółmi

Nie wszystkie połączenia online ze znajomymi muszą być 1:1, zwłaszcza jeśli masz znajomych, z którymi spotykałeś się na randkach z dziećmi, podwójnych randkach, a nawet rodzinnych wieczorach gier. To świetny sposób na włączenie rodziny i bliskich do wirtualnych spotkań ze znajomymi, zwłaszcza jeśli oboje macie partnerów, dzieci lub rodziny.

Pomyśl o rzeczach, które robiłeś, gdy spędzałeś czas z rodziną i przyjaciółmi, i spróbuj znaleźć sposób na przełożenie tego na wirtualne spotkania. Może to być świetny sposób na utrzymanie siebie i swoich bliskich w kontakcie z przyjaciółmi, z którymi spędzałeś czas w prawdziwym życiu.

12. przenieś swoją dawną aktywność społeczną do Internetu

W większości przypadków czynności, które ty i twoi znajomi wykonywaliście, gdy spędzaliście razem czas w prawdziwym życiu, można wykonywać online. Wiele z nich wymieniono powyżej, w tym chodzenie na koncerty, oglądanie filmów lub granie w gry.

Jeśli żadna z tych opcji ci nie odpowiada, spróbuj sporządzić listę rzeczy, które uwielbiałeś robić z najbliższymi przyjaciółmi. Następnie spróbuj pomyśleć o sposobach na uczynienie tych czynności wirtualnymi. Oto kilka przykładów:

• Ćwiczenia Jeśli ty i twój przyjaciel regularnie spotykaliście się na siłowni, chodziliście na piesze wycieczki lub ćwiczyliście razem jogę, kontynuowanie tej tradycji może być nadal możliwe. Rozważ ustalenie regularnego czasu z przyjacielem na jogę, trening siłowy, a nawet rozmowę przez telefon, gdy oboje spacerujecie po okolicy.
• Hobby Hobby i zajęcia to jedne z najlepszych sposobów na spędzanie czasu z przyjacielem. Jeśli ty i twój przyjaciel uprawialiście razem pewne hobby, takie jak układanie puzzli, rękodzieło lub ogrodnictwo, rozważ ustalenie czasu spotkań online, aby wznowić te czynności.
• Zakupy Nawet wycieczki na zakupy mogą stać się aktywnościami online, które można robić z przyjaciółmi. Niezależnie od tego, czy jest to Facetiming, wysyłanie zdjęć do znajomych podczas zakupów w sklepach, czy nawet rozmowa lub czat wideo podczas wspólnych zakupów online, nadal możliwe jest wirtualne zakupy z BFF.
• Restauracje, kawiarnie i bary Restauracje, bary i kawiarnie zawsze były jednym z najczęstszych miejsc spotkań towarzyskich. Chociaż może nie być możliwe zjedzenie lunchu lub wypicie drinka w miejscu publicznym, nadal można spotkać się na wirtualne kolacje, drinki i kawę z domu.

Jeśli szukasz pomysłów na spotkanie z przyjaciółmi IRL, oto lista zabawnych rzeczy do zrobienia z przyjaciółmi osobiście. A jeśli masz ograniczony budżet, może ci się również spodobać ta lista darmowych i tanich rzeczy do zrobienia z przyjaciółmi.

Zmniejszenie ryzyka związanego z nadmierną aktywnością online

Według nowych badań, niektórzy ludzie spędzają obecnie aż 17,5 godziny dziennie przed ekranami, co stanowi drastyczny wzrost w porównaniu z szacowanymi 11 godzinami dziennie zaledwie kilka lat temu. Mimo to nie da się odwrócić tego trendu, zwłaszcza że coraz więcej osób polega na technologii we wszystkich aspektach życia, pracy, a teraz także w relacjach społecznych.

Pomimo potencjalnych szkód wynikających z nadmiernego czasu spędzanego online, coraz więcej badań sugeruje, że jakość Czas spędzony przed ekranem ma większe znaczenie niż jego ilość.[][] Bardziej świadome podejście do sposobu korzystania z urządzeń i spędzania czasu online może pomóc w uzyskaniu większej liczby zalet i mniejszej liczby wad.

Oto kilka sugestii, jak zmniejszyć ryzyko związane z nadmiernym czasem spędzanym przed ekranem, jednocześnie czerpiąc z tego korzyści:

• Monitoruj swój czas spędzany przed ekranem, przeglądając raporty czasu spędzanego przed ekranem, które przedstawiają ilość czasu spędzanego na wykonywaniu różnych czynności online lub na urządzeniach.
• Ustaw limity czasu spędzanego przed ekranem lub czasu angażowania się w niektóre czynności o podwyższonym ryzyku (takie jak bezmyślne gry i przewijanie kanałów mediów społecznościowych).
• Stać się bardziej świadomym tego, które działania i treści online mają pozytywny wpływ na nastrój, energię i samopoczucie, a które mają negatywny wpływ.
• Ogranicz treści, które mają negatywny wpływ, rezygnując z subskrypcji lub przestając obserwować osoby, które publikują negatywne treści i usuwając aplikacje, kanały lub gry, które marnują Twój czas.
• Ustaw czas wolny od urządzeń (np. podczas kolacji lub przed snem), w którym oderwiesz się od ekranów, aby wykonywać inne czynności, które lubisz.
• Potraktuj swoje urządzenia jako narzędzia, które mogą pomóc w wzmocnienie swoje życie, pracę i relacje - i odpowiednio z nich korzystać

Końcowe przemyślenia

Technologia jest narzędziem, które może być wykorzystane do poprawy jakości życia i relacji, ale tylko wtedy, gdy jest przemyślane i celowe. Jednym z najlepszych zastosowań technologii jest łączenie się z przyjaciółmi, rodziną i bliskimi. Im bardziej interaktywne, znaczące i angażujące są działania online, tym bardziej mogą one przynieść korzyści i być użytecznym narzędziem, które pomoże Ci utrzymać swoje życie.najbliższe przyjaźnie.