Mambo 12 ya Kufurahisha ya Kufanya na Marafiki Mtandaoni

Ikiwa unatarajia kufufua urafiki au kuboresha maisha yako ya kijamii na marafiki ambao huwezi kuonana ana kwa ana, jambo kuu ni kutafuta njia za kufurahisha, muhimu na shirikishi za kuunganishwa mtandaoni. Makala haya yatajadili umuhimu wa kuwasiliana na marafiki, mambo 12 mazuri ya kufanya na marafiki mtandaoni, na njia za kupata manufaa za teknolojia bila hasara.

Je, mawasiliano ya mtandaoni yana manufaa kama mwingiliano wa maisha halisi?

Kuna manufaa mengi ya afya ya kimwili na kiakili ya kushirikiana. Kuwa na mwingiliano wa kijamii wa mara kwa mara na wa maana huwafanya watu kuwa na afya njema, furaha zaidi, na kuridhika zaidi na maisha yao kwa ujumla.[] Swali ni: je, mwingiliano pepe unaweza kutoa manufaa kama haya?

Jibu la swali hili ni tata kwa kiasi fulani na ambalo limetoa matokeo mseto katika utafiti.

Kwa mfano, baadhi ya tafiti za hivi majuzi ziligundua kuwa kuwa na mawasiliano zaidi ya mtandaoni na marafiki na familia kunapunguza mfadhaiko, matatizo ya afya ya akili na hisia za upweke kwa baadhi ya watu.[][]Utafiti mwingine haukupata uhusiano wowote kati ya marudio ya mwingiliano wa mtandaoni na ustawi wa kiakili na kijamii wakati wa maingiliano ya muda mrefu, hali kama hizo zinaweza kuwa za kutengwa mtandaoni. inaweza kuwa na manufaa zaidi huku mengine yakiwa na madhara zaidi. Baadhi ya tafiti zimegundua kuwa njia za manufaa zaidi za kuunganishwa mtandaoni na wapendwa niupande wa chini.

Haya hapa ni baadhi ya mapendekezo ya jinsi ya kupunguza hatari za kutumia muda mwingi wa kutazama skrini huku ukipata manufaa:

• Fuatilia muda wako wa skrini kwa kuangalia ripoti za skrini ambazo huchambua muda unaotumia kufanya shughuli za aina mbalimbali mtandaoni au kwenye vifaa vyako
• Weka vikomo vya muda wako wa kutumia skrini au muda unaoshiriki katika shughuli fulani hatari zaidi (kama vile michezo isiyo na akili na mipasho ya kijamii ambayo ina athari chanya kwenye mitandao ya kijamii na kuvinjari zaidi). hali ya mhemko, nishati, na ustawi na ambayo ina athari mbaya
• Punguza maudhui ambayo yana athari hasi kwa kujiondoa au kutowafuata watu wanaochapisha maudhui hasi na kufuta programu, milisho au michezo inayokupotezea muda
• Weka muda wa kutotumia kifaa (kama vile wakati wa chakula cha jioni au kabla ya kulala) ambapo unaondoka kwenye skrini ili kufanya shughuli nyingine unazofurahia
• zana za kufanya kazi <1,2> ​​na kukusaidia maishani. —na uzitumie ipasavyo

Mawazo ya Mwisho

Teknolojia ni zana ambayo inaweza kutumika kukusaidia kuboresha maisha na mahusiano yako, lakini tu wakati unafikiria na kukusudia jinsi unavyoitumia. Mojawapo ya matumizi bora ya teknolojia ni kuungana na marafiki, familia na wapendwa. Kadiri shughuli za mtandaoni zinavyoingiliana zaidi, zenye maana na zinazovutia zaidi, ndivyo zinavyoweza kukunufaisha wewe nakuwa chombo muhimu kinachokusaidia kudumisha urafiki wako wa karibu.

• Watumiaji amilifu wa mitandao ya kijamii (watu ambao mara kwa mara huchapisha, kutoa maoni, ujumbe na kuingiliana na watu) wana uwezekano mkubwa wa kuripoti hisia za muunganisho kuliko watumiaji wa kawaida (wanaosogeza au kuvinjari bila kuingiliana na watu)
• Kuzungumza na mtu kwenye simu au kupiga gumzo la video na mtu husababisha hisia kubwa zaidi za kuwasiliana na watu wengine kwenye mitandao ya kijamii, kuwasiliana na watu wapya, kuwasiliana na watu wapya, kuwasiliana na watu wapya, kuwasiliana na watu wapya mtandaoni, kuwasiliana na watu wapya na kutuma ujumbe mfupi kwenye mitandao ya kijamii. urafiki na mahusiano ya kimapenzi yanaweza kusaidia watu kukuza mahusiano mapya ya nje ya mtandao
• Shughuli za mwingiliano kama vile michezo ya kubahatisha mtandaoni zinaweza kuwasaidia watu kuungana, kuzungumza na kuingiliana katika wakati halisi huku wanafanya jambo la kufurahisha pamoja na inaweza kuwa njia ya kutumia muda bora na marafiki
• Shughuli za ushirikiano zinazohusisha kufanya kazi pamoja kwenye mradi, dhamira, au kufikia lengo moja au sababu zinazofanana zinaweza kusababisha mwingiliano wako wa kufurahisha mtandaoni 5>
<5 0>Hapa chini kuna mawazo 12 ya mambo unayoweza kufanya mtandaoni ili uendelee kuwasiliana na marafiki, ikijumuisha mengi ambayo yanaweza kutoa fursa za mwingiliano wa maana na wa kufurahisha zaidi.

1. Jiandikishe pamoja katika darasa la mtandaoni

Kuna kitu ndani yetu ambacho kila wakati kinajitahidi kujifunza, kukuza na kuboresha, na hii inaweza kuwa njia bora ya kuunganishwa nayo mtandaoni.marafiki ambao wana malengo au maslahi sawa. Kwa mfano, fikiria kujiandikisha katika kozi ya mtandaoni ya kujisaidia na rafiki ambaye anatatizika na suala kama hilo au mshirika na rafiki ambaye anapenda Zumba, Crossfit au yoga mtandaoni.

Kozi na madarasa ya mtandaoni yanaweza kuwa njia nzuri ya kuendelea kuwasiliana na marafiki, hasa kwa vile wao husaidia kuanzisha utaratibu wa mara kwa mara wa kuonana. Pia, kushughulikia malengo na rafiki huwafanya nyote wawili uwezekano wa kufuata na kuyafanikisha, ambayo ni ziada ya ziada. Kufanya kazi pamoja kufikia lengo lililoshirikiwa kunaweza pia kuimarisha uhusiano wako na rafiki.[]

2. Hudhuria tamasha au matukio ya kutiririsha moja kwa moja pamoja

Siku hizi, kuna tamasha na matukio mengi ya mtiririko wa moja kwa moja kuliko hapo awali, na mara nyingi yana bei nafuu zaidi kuliko matukio ya moja kwa moja. Ikiwa wewe na marafiki zako mna mapendeleo sawa katika muziki au sanaa, au kama aina sawa za matukio, zingatia kuwaalika kuhudhuria matukio ya mtandaoni nawe.

Kilicho bora zaidi kuhusu matukio ya mtandaoni na ya mtandaoni ni kwamba unaweza "kuhudhuria" matukio yanayotokea katika muda halisi duniani kote, ukiondoa gharama zote za kawaida za usafiri. Hii hufungua fursa mpya kabisa za kusisimua za kuona wasanii, wanamuziki, waigizaji au wacheshi unaowapenda.

3. Panga mchezo au usiku wa mambo madogo madogo na kikundi cha marafiki

Usiku wa mchezo na usiku wa mambo madogo ni njia nzuri ya kuwasiliana na kikundi cha marafiki, na kufanyakwa hakika hufanya iwezekane kutoa mialiko kwa marafiki na washiriki wa familia wanaoishi mbali. Kuna tovuti na programu nyingi tofauti zinazofanya michezo ya mtandaoni na matukio ya usiku kufurahisha, rahisi, na mara nyingi bila malipo.

Upande mmoja wa changamoto za michezo ya mtandaoni au trivia ni kwamba mara nyingi hutoa nafasi zaidi ya kuingiliana na watu kuliko aina nyingine za shughuli za mtandaoni. Kwa mfano, michezo ya mambo madogo mara nyingi huhusisha kufanya kazi pamoja kwenye timu, jambo ambalo hutoa fursa zaidi za kuunganishwa kuliko shughuli nyingine za kawaida kama vile kutazama TV pamoja.[]

4. Gundua sanaa, podikasti, au muziki pamoja mtandaoni

Intaneti ni hifadhi kubwa ya sanaa, muziki na vyombo vya habari, na inaweza kufurahisha sana kuchunguza haya na marafiki, hasa wale wanaopenda mambo yanayokuvutia. Kwa mfano, kugundua wanamuziki wapya na podikasti na marafiki inaweza kuwa njia ya kufurahisha ya kuunganishwa.

Pia kuna chaguo zaidi za kusisimua kama vile "ziara za kidijitali" ambazo hukuruhusu kutazama makumbusho mbalimbali pamoja, ikiwa ni pamoja na yale ambayo yanaweza kuwa ghali au magumu kusafiri. Unaweza kuratibu ziara ya mtandaoni ya makumbusho maarufu duniani kama vile Louvre mjini Paris, au hata kuchukua "safari ya kutembea" ya moja kwa moja ya Roma au kutembelea hekalu hili maarufu la Kyoto.

5. Rafiki na rafiki kwa mradi wa DIY au ubunifu

Njia nyingine nzuri ya kuungana na marafiki mtandaoni ni kufanya kazi na rafiki kwenye mradi wa DIY, hobby au mradi wa ubunifu. Kuanzisha Zoom auSimu ya ana kwa ana kujaribu kichocheo kipya pamoja, kubadilishana vidokezo vya DIY nyumbani, au kupiga gumzo huku mchoro ni njia nzuri ya kutumia muda na marafiki.

Miradi bunifu hutengeneza njia bora za matibabu na kuzifanya na marafiki huongeza manufaa zaidi. Hizi ni njia nzuri za kuungana na marafiki, haswa wale ambao wana vitu sawa vya kufurahisha au masilahi. Kupiga simu hizi mara kwa mara (kama vile mara moja kwa wiki) kutakusaidia kupata muda wa shughuli na marafiki unaowapenda zaidi.

6. Tazama vipindi au filamu unazopenda pamoja

Kuna vipindi na filamu nyingi nzuri za kutiririsha siku hizi, na kutazama na rafiki kunaweza kukufurahisha zaidi kuliko kutazama peke yako. Kwa mfano, ikiwa wewe na marafiki zako mlikutana kutazama Shahada, hakuna sababu ya kuachana na utaratibu huu ikiwa hamwezi kuonana ana kwa ana.

Badala yake, endeleza ibada hiyo kwa kuanzisha gumzo la kikundi na marafiki zako na kuandaa usiku wa kutiririsha kila wiki ili kutazama kipindi unachopenda pamoja. Hata kama hii haikuwa kitu ambacho ulikuwa ukifanya na marafiki, bado inaweza kuwa njia ya kufurahisha ya kuunganishwa tena na marafiki. Unaweza hata kuwa na "usiku wa tarehe halisi" na mtu unayempenda.

Angalia pia: Jinsi Ya Kuwa Marafiki Na Mtu Wa Introvert

7. Anzisha klabu ya vitabu pepe au kongamano la majadiliano

Vilabu pepe vya vitabu au usiku wa majadiliano inaweza kuwa njia ya kupendeza na ya kufurahisha ya kuendelea kuwasiliana kidijitali na marafiki zako. Jaribu kuelea wazo hili kwa kikundi cha marafiki ili kupima maslahi, naikiwa watu wa kutosha wanakubali, weka siku na wakati wa kuanza.

Zungusha kati ya kikundi chako ili kuruhusu kila mtu zamu ya kuchagua kitabu au mada ya mikutano kwa sababu hii itasaidia kuweka kila mtu kupendezwa. Ikiwa hujui cha kusoma au kujadili, angalia orodha ya Wauzaji Bora wa NY Times au orodha hii ya mada za majadiliano ya kiakili.

8. Chunguza mada zinazovutia pamoja

Ikiwa mnatafuta mada za nasibu au zinazovutia mtandaoni, hili linaweza kuwa jambo lingine la kupendeza kufanya na marafiki zako. Simu za Zoom ni nzuri kwa hili kwa sababu hukuruhusu kushiriki skrini na kila mmoja ili kusoma au kutazama maudhui pamoja.

Kwa mfano, unaweza kutafiti nadharia za njama, wageni, fizikia ya kiasi, au mada zozote zinazokuvutia. Tena, hakikisha tu kwamba masomo unayochagua ni yale ambayo pia yanawavutia marafiki zako, au kuchukua zamu kuchagua. Kupanga hangouts pepe ambapo mnatafiti mada zinazovutia pamoja ni njia nzuri ya kuwa na mazungumzo ya kina na marafiki.

9. Shindana katika michezo au changamoto za mtandaoni

Michezo ya mtandaoni ni mojawapo ya burudani maarufu kwa watu wa rika zote, na inaweza kuwa njia ya kufurahisha ya kutangamana na marafiki mtandaoni. Xbox Live na Playstation Plus ni usajili unaolipishwa unaokuruhusu kuzungumza na kucheza michezo unayoipenda na marafiki, lakini kuna chaguo nyingi zisizolipishwa pia.

Kwa mfano, kuna idadi ya programu za simu zinazowezakukusaidia wewe na marafiki zako kucheza michezo pamoja mtandaoni. Programu hizi hurahisisha na rahisi kuratibu michezo ya mtandaoni na marafiki zako (hasa kama michezo ya video si jambo lako). Michezo ya mtandaoni inaweza kuwa matumizi ya kufurahisha na shirikishi ambayo hukuruhusu kuungana na marafiki kwa karibu.

10. Unda kitu pamoja mtandaoni

Jambo lingine la kuvutia na la kufurahisha mnaloweza kufanya na marafiki mtandaoni ni kushirikiana na kufanya kazi pamoja kwenye mradi. Kwa mfano, wewe na rafiki mnaweza kuwa na hamu ya kuanzisha blogu, podikasti, au chaneli ya Youtube.

Iwapo hupendi utangazaji wa aina hii, mnaweza kufanyia kazi mradi wa ufunguo wa chini pamoja, kama vile kubuni mialiko ya harusi au video ya mkusanyo wa rafiki mwingine. Wakati mwingine, nia mbili zinazofanya kazi pamoja kwenye mradi huzalisha bidhaa ya mwisho ya kuvutia zaidi huku pia kukusaidia wewe na rafiki kuimarisha uhusiano wenu.

11. Weka tarehe za kucheza, wanandoa, au mikusanyiko ya familia na marafiki

Si miunganisho yote ya mtandaoni na marafiki inayohitaji kuwa 1:1, hasa ikiwa una marafiki uliokuwa ukiwaona kwa tarehe za kucheza na watoto, tarehe mbili au hata usiku wa michezo ya familia. Hii ni njia nzuri ya kujumuisha familia yako na wapendwa wako katika hangouts zako pepe na marafiki, hasa ikiwa nyote wawili mna washirika, watoto, au familia.

Fikiria nyuma mambo uliyokuwa ukifanya ukiwa na familia na marafiki na ujaribu kutafuta njia yatafsiri hii kuwa mkusanyiko wa mtandaoni. Hii inaweza kuwa njia nzuri ya kujiweka wewe na wapendwa wako katika mawasiliano na marafiki uliozoea kubarizi nao katika maisha halisi.

12. Chukua shughuli zako za awali za kijamii mtandaoni

Mara nyingi, shughuli za kwenda ambazo wewe na marafiki zako mlikuwa mkifanya mlipokuwa pamoja katika maisha halisi zinaweza kufanywa mtandaoni. Mengi ya haya yameorodheshwa hapo juu, ikiwa ni pamoja na kuhudhuria tamasha, kutazama filamu, au kucheza michezo.

Ikiwa hakuna mojawapo ya haya yanayokuvutia, jaribu kuorodhesha baadhi ya mambo uliyokuwa unapenda kufanya na marafiki zako wa karibu. Ifuatayo, jaribu kufikiria kuhusu njia za kufanya shughuli hizi kuwa za mtandaoni. Hii ni baadhi ya mifano:

• Kufanya Mazoezi : Ikiwa wewe na rafiki mlikuwa mnakutana mara kwa mara kwenye ukumbi wa mazoezi, kwenda kwa matembezi, au kufanya yoga ya joto pamoja, bado huenda ikawezekana kuendelea na desturi hii. Zingatia kuweka muda wa kawaida na rafiki wa kufanya Yoga, mazoezi ya nguvu, au hata kuzungumza kwenye simu mnapotembea katika maeneo ya jirani yenu
• Hobbies : Hobbies na shughuli ni baadhi ya njia bora za kutumia muda bora na rafiki. Ikiwa wewe na rafiki mlikuwa mkifanya vitu fulani vya kufurahisha kama vile kutatanisha, kuunda, au kutengeneza bustani pamoja, fikiria kuweka muda wa kukutana mtandaoni ili kuendelea na shughuli hizi.
• Ununuzi : Hata safari za ununuzi zinaweza kuwa shughuli za mtandaoni za kufanya na marafiki. Iwe ni Facetiming au kutumapicha kwa marafiki mnaponunua madukani au hata kuzungumza au kupiga gumzo la video mnapofanya ununuzi mtandaoni pamoja, bado unaweza kuwa na safari za ununuzi mtandaoni na BFF yako.
• Migahawa, mikahawa na baa : Migahawa, baa na mikahawa vimekuwa mojawapo ya vitovu vya kawaida vya kujumuika. Ingawa huenda isiwezekane kunyakua chakula cha mchana au vinywaji hadharani, bado inawezekana kukutana kwa chakula cha jioni, vinywaji na kahawa pepe kutoka nyumbani.

Ikiwa unatafuta mawazo unapokutana na marafiki zako IRL, hii hapa ni orodha ya mambo ya kufurahisha ya kufanya na marafiki zako ana kwa ana. Na ikiwa uko kwenye bajeti, unaweza pia kupenda orodha hii ya vitu visivyolipishwa na vya bei nafuu vya kufanya na marafiki zako.

Kupunguza hatari za shughuli nyingi za mtandaoni

Kulingana na utafiti mpya, baadhi ya watu sasa wanatumia kiasi cha saa 17.5 kwa siku mbele ya skrini, ongezeko kubwa kutoka kwa makadirio ya saa 11 kwa siku miaka michache iliyopita, haswa kwa miaka michache iliyopita, haswa kwa watu wengi zaidi. .