Kazalo
Če želite oživiti prijateljstva ali izboljšati družabno življenje s prijatelji, ki jih ne morete videti v živo, je ključno, da najdete zabavne, smiselne in interaktivne načine spletnega povezovanja. V tem članku bomo obravnavali pomen ohranjanja stikov s prijatelji, 12 odličnih stvari, ki jih lahko počnete s prijatelji na spletu, in načine, kako izkoristiti prednosti tehnologije brez slabosti.
Ali so virtualne interakcije enako koristne kot interakcije v resničnem življenju?
Druženje ima nešteto koristi za telesno in duševno zdravje. Ljudje so zaradi pogostih in smiselnih družabnih stikov bolj zdravi, srečnejši in na splošno bolj zadovoljni s svojim življenjem.[] Vprašanje je, ali lahko virtualni stiki prinesejo enake koristi.
Odgovor na to vprašanje je nekoliko zapleten in je v raziskavah prinesel različne rezultate.
Nekatere nedavne študije so na primer pokazale, da je več virtualnih stikov s prijatelji in družino pri nekaterih ljudeh zmanjšalo stres, težave z duševnim zdravjem in občutek osamljenosti.[][] Druge raziskave niso pokazale povezave med pogostostjo spletnih stikov ter duševnim in socialnim počutjem v času dolgotrajne izolacije.[][]
Mogoče je, da vse oblike spletnega komuniciranja niso enake in da so nekatere bolj koristne, druge pa bolj škodljive. Nekatere študije so pokazale, da so najbolj koristni načini spletnega povezovanja z bližnjimi bolj interaktivne narave.
- Aktivni uporabniki družbenih medijev (ljudje, ki pogosto objavljajo, komentirajo, pošiljajo sporočila in komunicirajo z ljudmi) pogosteje poročajo o občutkih povezanosti kot pasivni uporabniki (ki se pomikajo ali brskajo, ne da bi komunicirali z ljudmi).
- Pogovor z nekom po telefonu ali video klepet z nekom povzroči večje občutke socialne povezanosti kot pošiljanje besedil, sporočil ali spletni klepet.
- Uporaba aplikacij za prijatelje in zmenke za spoznavanje novih ljudi ter sklepanje novih prijateljstev in romantičnih odnosov lahko pomaga ljudem razviti nove odnose brez povezave.
- Interaktivne dejavnosti, kot so spletne igre, lahko pomagajo ljudem, da se povežejo, pogovarjajo in komunicirajo v realnem času, medtem ko skupaj počnejo nekaj prijetnega, in so lahko način preživljanja kakovostnega časa s prijatelji.
- Sodelovalne dejavnosti, ki vključujejo sodelovanje pri projektu, nalogi ali skupnem cilju ali namenu, bolj verjetno vodijo k bolj smiselnim spletnim interakcijam.
12 zabavnih stvari, ki jih lahko počnete s prijatelji na spletu
Spodaj je 12 idej, kaj lahko počnete na spletu, da ostanete v stiku s prijatelji, med katerimi je veliko takih, ki lahko omogočijo bolj smiselno in zabavno interakcijo.
1. Skupaj se vpišite v spletni razred
V nas je nekaj, kar si vedno prizadeva za učenje, rast in izboljšanje, kar je lahko odličen način za spletno povezovanje s prijatelji, ki imajo podobne cilje ali interese. Razmislite na primer o vpisu v spletni tečaj samopomoči s prijateljem, ki se spopada s podobno težavo, ali se povežite s prijateljem, ki ga zanima spletna zumba, crossfit ali joga.
Spletni tečaji in tečaji so lahko odličen način, da ostanete v stiku s prijatelji, zlasti ker pomagajo vzpostaviti redno rutino srečevanja. Poleg tega je bolj verjetno, da bosta oba sledila ciljem in jih dosegla, kar je dodaten bonus. Skupno delo za skupni cilj lahko tudi okrepi vašo vez s prijateljem.[]
Poglej tudi: Ali se morate prisiliti v obisk družabnih dogodkov?2. Skupaj obiščite koncerte ali dogodke v živo
Danes je na voljo več koncertov in dogodkov v živo kot kdaj koli prej, pogosto pa so cenovno ugodnejši kot dogodki v živo. Če imate s prijatelji podoben okus za glasbo ali umetnost ali so vam všeč iste vrste dogodkov, jih povabite, da se skupaj z vami udeležijo spletnih dogodkov.
Še boljša lastnost spletnih in virtualnih dogodkov je, da se jih lahko udeležite v realnem času po vsem svetu brez običajnih potnih stroškov. To vam odpira povsem nove vznemirljive priložnosti za ogled vaših najljubših umetnikov, glasbenikov, igralcev ali komikov.
3. S skupino prijateljev organizirajte večer iger ali zanimivosti
Večeri iger in zanimivosti so odličen način, da ostanete v stiku s skupino prijateljev, pri čemer lahko virtualno povabite tudi prijatelje in družinske člane, ki živijo daleč stran. Na voljo je veliko različnih spletnih mest in aplikacij, ki omogočajo zabavne, preproste in pogosto brezplačne spletne igre in večere zanimivosti.
Ena od prednosti spletnih iger ali izzivov je, da pogosto ponujajo več možnosti za interakcijo z ljudmi kot druge vrste spletnih dejavnosti. Igre trivia na primer pogosto vključujejo skupinsko delo, kar ponuja več možnosti za povezovanje kot druge pasivne dejavnosti, kot je skupno gledanje televizije.[]
4. Skupaj raziskujte umetnost, podcaste ali glasbo na spletu
Internet je obsežen arhiv umetnosti, glasbe in medijev, ki ga je lahko zelo zabavno raziskovati s prijatelji, zlasti s tistimi, ki imajo enake interese. Odkrivanje novih glasbenikov in podkastov s prijatelji je lahko na primer zabaven način povezovanja.
Obstajajo tudi bolj pustolovske možnosti, kot so "digitalni ogledi", ki vam omogočajo, da si skupaj ogledate različne muzeje, tudi tiste, v katere bi bilo drago ali težko potovati. Lahko se dogovorite za virtualni ogled svetovno znanih muzejev, kot je Louvre v Parizu, ali celo za "sprehod" po Rimu v živo ali obisk slavnega templja v Kjotu.
Poglej tudi: Kako ne izpadati obupano5. S prijateljem se povežite za DIY ali ustvarjalni projekt
Še en odličen način spletnega povezovanja s prijatelji je sodelovanje s prijateljem pri projektu naredi sam, hobiju ali ustvarjalnem projektu. Dogovorite se za klic prek telefona Zoom ali Facetime, da skupaj preizkusita nov recept, izmenjata nasvete za domače mojstre ali klepetata med skiciranjem, je odličen način za preživljanje časa s prijatelji.
Ustvarjalni projekti so odličen terapevtski izhod, njihovo izvajanje s prijatelji pa koristi še poveča. To so odlični načini za povezovanje s prijatelji, zlasti tistimi, ki imajo podobne hobije ali interese. Če bodo ti klici redni (na primer enkrat na teden), boste lažje našli čas za dejavnosti in prijatelje, ki jih imate najraje.
6. Skupaj si oglejte najljubše oddaje ali filme
Danes je na voljo veliko odličnih oddaj in filmov za pretakanje, gledanje s prijateljem pa je lahko veliko bolj zabavno kot gledanje samega. Če ste se s prijatelji včasih dobivali ob gledanju serije Bachelor, ni razloga, da bi opustili to rutino, če se ne morete videti v živo.
Namesto tega ohranite ritual tako, da s prijatelji začnete skupinski klepet in organizirate tedenski večer za skupno gledanje najljubše oddaje. Tudi če to ni bilo nekaj, kar ste včasih počeli s prijatelji, je to lahko zabaven način za ponovno vzpostavitev stikov s prijatelji. Lahko celo organizirate "virtualne nočne zmenke" z nekom, ki vas zanima.
7. Ustanovite virtualni knjižni klub ali forum za razpravo
Virtualni knjižni klubi ali pogovorni večeri so lahko odličen in zabaven način, da ostanete digitalno povezani s prijatelji. Poskusite to zamisel predstaviti skupini prijateljev, da preverite zanimanje, in če se dovolj ljudi strinja, določite dan in uro za začetek.
V skupini se menjavajte, da bo vsakdo lahko izbral knjigo ali temo za srečanja, saj boste tako ohranili zanimanje vseh. Če ne veste, kaj brati ali o čem razpravljati, si oglejte seznam uspešnic NY Timesa ali ta seznam intelektualnih tem za razpravo.
8. Skupaj se poglobite v zanimive teme
Če radi raziskujete naključne ali zanimive teme na spletu, je to lahko še ena zanimiva stvar, ki jo lahko počnete s prijatelji. Klici Zoom so za to odlični, saj vam omogočajo skupno rabo zaslona in skupno branje ali gledanje vsebine.
Lahko na primer raziskujete teorije zarote, nezemljane, kvantno fiziko ali katero koli drugo temo, ki vas zanima. Pazite, da bodo izbrane teme zanimale tudi vaše prijatelje, ali pa se pri izbiri menjajte. Organiziranje virtualnih druženj, na katerih skupaj raziskujete zanimive teme, je odličen način za poglobljene pogovore s prijatelji.
9. Tekmujte v spletnih igrah ali izzivih
Spletno igranje je ena najbolj priljubljenih zabav za ljudi vseh starosti in je lahko zabaven način sodelovanja s prijatelji na spletu. Xbox Live in Playstation Plus sta plačljivi naročnini, ki vam omogočata pogovore in igranje priljubljenih iger s prijatelji, na voljo pa je tudi veliko brezplačnih možnosti.
Obstajajo na primer številne telefonske aplikacije, s katerimi lahko s prijatelji skupaj igrate spletne igre. Te aplikacije omogočajo enostavno in preprosto usklajevanje spletnih iger s prijatelji (zlasti če videoigre niso vaša stvar). Spletne igre so lahko zabavna in interaktivna izkušnja, ki vam omogoča virtualno povezovanje s prijatelji.
10. Skupaj ustvarite nekaj na spletu
Druga zanimiva in zabavna stvar, ki jo lahko počnete s prijatelji na spletu, je sodelovanje in delo pri projektu. S prijateljem lahko na primer začnete pisati blog, podcast ali kanal za Youtube.
Če vas tovrstna publiciteta ne zanima, lahko skupaj pripravite bolj nezahteven projekt, na primer oblikovanje poročnih vabil ali videoposnetka za drugega prijatelja. Včasih je končni izdelek zanimivejši, če pri projektu sodelujeta dve glavi, hkrati pa s prijateljem okrepita svoje vezi.
11. S prijatelji se dogovorite za zmenke, srečanja v paru ali družinska srečanja.
Ni nujno, da so vse spletne povezave s prijatelji 1 : 1, zlasti če imate prijatelje, s katerimi ste se včasih videvali na igri z otroki, dvojnih zmenkih ali celo družinskih večerih z igrami. To je odličen način, da v virtualno druženje s prijatelji vključite svojo družino in bližnje, zlasti če imate oba partnerja, otroke ali družine.
Spomnite se, kaj ste včasih počeli, ko ste se družili z družino in prijatelji, in poskusite najti način, kako to prenesti v virtualno druženje. To je lahko odličen način, da sebe in svoje bližnje ohranite v stiku s prijatelji, s katerimi ste se družili v resničnem življenju.
12. Svoje nekdanje družabne dejavnosti prenesite na splet
Dejavnosti, ki ste jih s prijatelji opravljali, ko ste se družili v resničnem življenju, lahko večinoma opravljate prek spleta. Številne med njimi so naštete zgoraj, vključno z obiskovanjem koncertov, gledanjem filmov ali igranjem iger.
Če vas nobena od teh dejavnosti ne zanima, poskusite sestaviti seznam stvari, ki ste jih nekoč radi počeli z najbližjimi prijatelji. Nato razmislite o tem, kako bi te dejavnosti spremenili v virtualne. Tukaj je nekaj primerov:
- Izvajanje : Če sta se s prijateljem redno srečevala v telovadnici, hodila na pohode ali skupaj izvajala vročo jogo, je morda še vedno mogoče nadaljevati to tradicijo. Razmislite o določitvi rednega časa, ko se bosta s prijateljem ukvarjala z jogo, vadbo za moč ali celo pogovarjala po telefonu, medtem ko se oba sprehajata po svoji soseski.
- Hobiji : Hobiji in dejavnosti so eni najboljših načinov za preživljanje kakovostnega časa s prijateljem. Če sta se s prijateljem včasih skupaj ukvarjala z določenimi hobiji, kot so ugankarstvo, rokodelstvo ali vrtnarjenje, razmislite o tem, da bi se dogovorila za spletno srečanje in nadaljevala s temi dejavnostmi.
- Nakupovanje : Tudi nakupovalni izleti lahko postanejo spletne dejavnosti, ki jih lahko izvajate s prijatelji. Ne glede na to, ali gre za Facetiming ali pošiljanje slik prijateljem med nakupovanjem v trgovinah ali celo za pogovor ali videoklepet med skupnim spletnim nakupovanjem, je še vedno mogoče imeti virtualne nakupovalne izlete s svojo BFF.
- Restavracije, kavarne in bari : Restavracije, bari in kavarne so že od nekdaj eno najpogostejših središč za druženje. Čeprav kosila ali pijače morda ne morete več dobiti na javnem mestu, se lahko na virtualnih večerjah, pijačah in kavi še vedno srečujete od doma.
Če iščete ideje za srečanja s prijatelji v živo, je tukaj seznam zabavnih stvari, ki jih lahko počnete s prijatelji v živo. Če imate omejen proračun, vam bo morda všeč tudi ta seznam brezplačnih in poceni stvari, ki jih lahko počnete s prijatelji.
Zmanjševanje tveganj zaradi pretirane spletne dejavnosti
Po novih raziskavah nekateri ljudje pred zasloni preživijo kar 17,5 ure na dan, kar je drastično povečanje v primerjavi z 11 urami na dan pred nekaj leti.[] Kljub temu tega trenda ni mogoče obrniti, zlasti ker se vse več ljudi zanaša na tehnologijo pri vseh vidikih življenja, dela in zdaj tudi družbenih odnosov.
Kljub morebitni škodljivosti prekomernega časa, ki ga preživite na spletu, vse več raziskav kaže, da je kakovost bolj kot količina je pomembna količina časa, ki ga preživite pred zaslonom.[][] Če boste bolj premišljeno uporabljali svoje naprave in preživljali svoj čas na spletu, boste imeli več pozitivnih in manj negativnih učinkov.
Tukaj je nekaj predlogov, kako zmanjšati tveganja pretiranega gledanja pred zaslonom in hkrati izkoristiti njegove prednosti:
- spremljajte svoj čas, ki ga preživite na zaslonu, in si oglejte poročila o času, ki ga porabite za različne vrste dejavnosti na spletu ali v napravah.
- omejite čas, ki ga preživite na zaslonu, ali čas, ko se ukvarjate z nekaterimi dejavnostmi, ki so bolj tvegane (kot so brezglavo igranje iger in brskanje po družabnih omrežjih).
- bolje se zavedajte, katere spletne dejavnosti in vsebine pozitivno vplivajo na vaše razpoloženje, energijo in dobro počutje ter katere negativno.
- omejite vsebino, ki ima negativen vpliv, tako da se odjavite od ljudi, ki objavljajo negativno vsebino, in izbrišete aplikacije, kanale ali igre, ki zapravljajo vaš čas.
- Določite čas brez naprav (na primer med večerjo ali pred spanjem), ko se odmaknete od zaslonov in se posvetite drugim dejavnostim, ki vas veselijo.
- O napravah razmišljajte kot o orodjih, ki vam lahko pomagajo povečati . svoje življenje, delo in odnose - in jih ustrezno uporabite.
Zaključne misli
Tehnologija je orodje, ki vam lahko pomaga izboljšati vaše življenje in odnose, vendar le, če jo uporabljate premišljeno in namerno. Ena najboljših uporab tehnologije je povezovanje s prijatelji, družino in bližnjimi. Bolj ko so spletne dejavnosti interaktivne, smiselne in zanimive, bolj vam lahko koristijo in so koristno orodje, ki vam pomaga ohranjati vašenajtesnejša prijateljstva.
