Преглед садржаја
Ако се надате да ћете оживети пријатељства или побољшати свој друштвени живот са пријатељима које не можете лично да видите, кључ је пронаћи забавне, смислене и интерактивне начине за повезивање на мрежи. У овом чланку ће се расправљати о важности да останете повезани са пријатељима, 12 сјајних ствари које можете радити са пријатељима на мрежи и начинима да искористите предности технологије без недостатака.
Да ли су виртуелне интеракције једнако корисне као и интеракције у стварном животу?
Постоје безбројне користи за физичко и ментално здравље дружења. Честе, значајне друштвене интеракције чине људе здравијим, срећнијим и генерално задовољнијим својим животом.[] Питање је: да ли виртуелне интеракције могу да пруже исте предности?
Одговор на ово питање је донекле компликован и дао је мешовите резултате у истраживањима.
На пример, неке недавне студије су откриле да више виртуелних интеракција са пријатељима и породицом смањује стрес, проблеме са менталним здрављем и осећај усамљености код неких људи.[][] Друга истраживања нису открила корелацију између учесталости онлајн интеракција и менталног и социјалног благостања је да током времена интеракције на мрежи није све време <и>дуго време>. т исто, а неки могу бити кориснији док су други штетнији. Нека истраживања су открила да су најкориснији начини за повезивање на мрежи са вољениманедостаци.
Ево неколико предлога о томе како да смањите ризик од прекомерног времена испред екрана, а да и даље уживате у предностима:
- Пратите своје време испред екрана гледајући извештаје о времену испред екрана који разлажу количину времена које проводите обављајући различите врсте активности на мрежи или на својим уређајима
- Поставите ограничења на време пред екраном или време које се бавите одређеним активностима већег ризика и активностима на мрежи које садрже више садржаја на друштвеним мрежама (попут безумних активности у медијима) позитиван утицај на ваше расположење, енергију и благостање и који имају негативан утицај
- Ограничите садржај који има негативан утицај тако што ћете опозвати претплату или опозвати праћење људи који објављују негативан садржај и брисати апликације, фидове или игре које троше ваше време
- Подесите време без уређаја (на пример за време вечере или пре спавања) где можете да се удаљите од екрана да бисте уживали у уређајима4 да бисте могли да уживате у другим алаткама <123> које вам помажу <123> да обављате друге активности> ваш живот, посао и везе — и користите их у складу са тим
Завршне мисли
Технологија је алатка која вам може помоћи да побољшате свој живот и односе, али само када сте промишљени и намерно о томе како је користите. Једна од најбољих употреба технологије је повезивање са пријатељима, породицом и вољеним особама. Што су онлајн активности интерактивније, смисленије и ангажованије, више вам могу користити ибити корисна алатка која вам помаже да одржите своја најближа пријатељства.
интерактивније природе. На пример, нека истраживања су открила да:[][]
- Активни корисници друштвених медија (људи који често објављују, коментаришу, шаљу поруке и комуницирају са људима) имају већу вероватноћу да пријављују осећај повезаности него пасивни корисници (који скролују или прегледају без интеракције са људима)
- Разговарање са неким телефоном или видео ћаскање са неким води до већег дружења са пријатељима на мрежи, слања порука на мрежи, четовања са пријатељима на мрежи> упознају нове људе и стварају нова пријатељства и романтичне везе могу помоћи људима да развију нове ванмрежне односе
- Интерактивне активности као што је играње на мрежи могу помоћи људима да се повежу, разговарају и комуницирају у реалном времену док заједно раде нешто угодно и могу бити начин да проведу квалитетно вријеме са пријатељима
- Сарадничке активности које укључују заједнички рад на пројекту, мисији или ка заједничком циљу или постизању заједничког циља или узрока су вјероватније забавне ствари које можете да радите на мрежи са пријатељима
- Вежбање : Ако сте се ви и пријатељ редовно састајали у теретани, ишли на планинарење или заједно радили врућу јогу, можда би ипак било могуће наставити ову традицију. Размислите о томе да одредите редовно време са пријатељем за јогу, тренинг снаге или чак разговарате телефоном док обоје шетате својим комшилуком
- Хоби : Хобији и активности су неки од најбољих начина да проведете квалитетно време са пријатељем. Ако сте се ви и ваш пријатељ некада заједно бавили одређеним хобијима као што су загонетке, занатство или баштованство, размислите о томе да одредите време за састанке на мрежи да бисте наставили са овим активностима.
- Куповина : Чак и одласци у куповину могу постати онлајн активности са пријатељима. Било да се ради о Фацетиминг-у или о слањуслике пријатељима док купујете у продавницама или чак разговарате или ћаскате док заједно обављате куповину на мрежи, и даље је могуће имати виртуелна путовања у куповину са својим најбољим пријатељем.
- Ресторани, кафићи и барови : Ресторани, барови и кафићи су одувек били једно од најчешћих средишта за дружење. Иако можда није могуће узети ручак или пиће у јавности, и даље је могуће састајати се за виртуелне вечере, пиће и кафу од куће.
У наставку је 12 идеја ствари које можете да урадите на мрежи да бисте остали повезани са пријатељима, укључујући многе које могу да пруже шансе за смисленије и забавније интеракције.
1. Упишите се заједно на онлајн час
Постоји нешто у нама што увек тежи да учи, расте и унапређује се, а ово може бити одличан начин да се повежете на мрежи сапријатељи који имају сличне циљеве или интересовања. На пример, размислите о томе да се упишете на онлајн курс самопомоћи са пријатељем који се бори са сличним проблемом или се удружите са пријатељем који је заинтересован за зумбу, кросфит или јогу на мрежи.
Онлајн курсеви и часови могу бити одличан начин да останете повезани са пријатељима, посебно зато што помажу да се успостави редовна рутина виђања. Такође, решавање циљева са пријатељем чини да је већа вероватноћа да ћете их обоје пратити и постићи, што је додатни бонус. Заједнички рад на заједничком циљу такође може ојачати вашу везу са пријатељем.[]
2. Заједно посећујте концерте или догађаје уживо
Данас постоји више концерата и догађаја који се преносе уживо него икада раније, и често су приступачнији од догађаја уживо. Ако ви и ваши пријатељи имате сличне укусе за музику или уметност, или волите исте врсте догађаја, размислите о томе да их позовете да присуствују онлајн догађајима са вама.
Оно што је још боље у вези са онлајн и виртуелним догађајима је то што можете да „присуствујете“ догађајима који се дешавају у реалном времену широм света, без свих уобичајених путних трошкова. Ово отвара читав низ узбудљивих могућности да видите своје омиљене уметнике, музичаре, глумце или комичаре.
3. Организујте игру или вече занимљивости са групом пријатеља
Вечери игара и тривијалистичких вечери су одличан начин да останете у контакту са групом пријатеља иони практично омогућавају упућивање позива пријатељима и члановима породице који живе далеко. Постоји много различитих веб-сајтова и апликација које чине онлајн игре и тривијалне вечери забавним, лаким и често бесплатним.
Једна од предности онлајн игара или тривијалних изазова је то што често пружају више шанси за интеракцију са људима него друге врсте онлајн активности. На пример, тривијалне игре често укључују заједнички рад у тимовима, што пружа више шанси за повезивање од других пасивних активности као што је заједничко гледање телевизије.[]
4. Истражите уметност, подкастове или музику заједно на мрежи
Интернет је огромна архива уметности, музике и медија и може бити заиста забавно истраживати ово са пријатељима, посебно онима који деле ваша интересовања. На пример, откривање нових музичара и подкастера са пријатељима може бити забаван начин повезивања.
Постоје и авантуристичкије опције као што су „дигиталне туре“ које вам омогућавају да заједно видите различите музеје, укључујући и оне у које би било скупо или тешко путовати. Можете да закажете виртуелни обилазак светски познатих музеја као што је Лувр у Паризу, или чак да кренете у „пешачку туру“ Римом уживо или посетите овај чувени храм у Кјоту.
5. Дружите се са пријатељем за „уради сам“ или креативни пројекат
Још један одличан начин да се повежете са пријатељима на мрежи је да радите са пријатељем на „уради сам“ пројекту, хобију или креативном пројекту. Подешавање зума илиФацетиме позив да заједно испробате нови рецепт, размењујете савете „уради сам“ или ћаскате док скицирате је одличан начин да проведете време са пријатељима.
Креативни пројекти представљају сјајне терапеутске могућности, а рад са пријатељима још више повећава предности. Ово су сјајни начини да се повежете са пријатељима, посебно онима који имају сличне хобије или интересовања. Редовни позиви (на пример, једном недељно) ће вам помоћи да нађете времена за активности и пријатеље које највише волите.
6. Гледајте заједно своје омиљене емисије или филмове
Данас постоји много сјајних емисија и филмова за стримовање, а гледање са пријатељем може бити много забавније од гледања самог. На пример, ако сте се ви и ваши пријатељи окупљали да бисте гледали Бацхелор, нема разлога да напустите ову рутину ако не можете да се видите лично.
Такође видети: Како бити друштвенији на колеџу (чак и ако сте стидљиви)Уместо тога, одржавајте ритуал живим тако што ћете започети групно ћаскање са пријатељима и организовати недељно стримовање како бисте заједно гледали своју омиљену емисију. Чак и ако ово није било нешто што сте радили са пријатељима, то и даље може бити забаван начин да се поново повежете са пријатељима. Могли бисте чак и да имате „виртуелне изласке“ са неким за кога сте заинтересовани.
7. Покрените виртуелни клуб књига или форум за дискусију
Виртуелни клубови књига или вечери дискусије могу бити сјајан и забаван начин да останете дигитално повезани са пријатељима. Покушајте да изнесете ову идеју групи пријатеља да бисте проценили интересовање, иако се довољно људи сложи, одредите дан и време за почетак.
Ротирајте међу својом групом да бисте свакој особи омогућили да изабере књигу или тему за састанке јер ће то помоћи да сви остану заинтересовани. Ако не знате шта да читате или о чему разговарате, погледајте листу бестселера НИ Тимес-а или ову листу тема за интелектуалну дискусију.
8. Заједно проучите занимљиве теме
Ако волите да истражујете насумичне или занимљиве теме на мрежи, ово може бити још једна сјајна ствар коју можете да урадите са пријатељима. Зоом позиви су одлични за ово јер вам омогућавају да делите екран једни са другима да бисте заједно читали или гледали садржај.
На пример, можете да истражујете теорије завере, ванземаљце, квантну физику или било које теме које изазивају ваше интересовање. Опет, само се уверите да су теме које изаберете оне које такође интересују ваше пријатеље или да се наизменично бирају. Организовање виртуелних хангоут-а у којима заједно истражујете занимљиве теме је одличан начин за дубоке разговоре са пријатељима.
9. Такмичите се у онлајн играма или изазовима
Играње на мрежи је једна од најпопуларнијих забава за људе свих узраста и може бити забаван начин за интеракцију са пријатељима на мрежи. Ксбок Ливе и Плаистатион Плус су плаћене претплате које вам омогућавају да разговарате и играте своје омиљене игре са пријатељима, али постоји и много бесплатних опција.
На пример, постоји велики број телефонских апликација које то могупомоћи вама и вашим пријатељима да заједно играте игрице на мрежи. Ове апликације олакшавају и олакшавају координацију онлајн игара са пријатељима (нарочито ако вам видео игре нису). Онлине игре могу бити забавно и интерактивно искуство које вам омогућава да се виртуелно повежете са пријатељима.
10. Направите нешто заједно на мрежи
Још једна занимљива и забавна ствар коју можете да радите са пријатељима на мрежи је да сарађујете и радите заједно на пројекту. На пример, ви и пријатељ бисте могли да будете заинтересовани за покретање блога, подкаста или Иоутубе канала.
Ако нисте заинтересовани за овакву врсту публицитета, можете заједно да радите на мањем пројекту, као што је дизајнирање позивница за венчање или компилације видео снимка за другог пријатеља. Понекад, два ума који раде заједно на пројекту производе занимљивији финални производ, а истовремено помажу вама и пријатељу да ојачате вашу везу.
11. Подесите састанке за игру, парове или породична дружења са пријатељима
Не морају све везе на мрежи са пријатељима да буду 1:1, посебно ако имате пријатеље које сте виђали за састанке са децом, састанке са децом, или чак за породичне игре. Ово је сјајан начин да своју породицу и вољене укључите у виртуелна дружења са пријатељима, посебно ако обоје имате партнере, децу или породице.
Присетите се ствари које сте радили када сте се дружили са породицом и пријатељима и покушајте да пронађете начин дапреведите ово у виртуелно окупљање. Ово може бити одличан начин да себе и своје вољене одржите у контакту са пријатељима са којима сте се дружили у стварном животу.
12. Повежите своје бивше друштвене активности на мрежи
У већини случајева, уобичајене активности које сте ви и ваши пријатељи радили када бисте се дружили заједно у стварном животу можете да радите на мрежи. Многе од њих су наведене изнад, укључујући посећење концертима, гледање филмова или играње игрица.
Такође видети: Причаш превише? Разлози зашто и шта да се ради о томеАко вам се ништа од овога не допада, покушајте да направите листу неких ствари које сте волели да радите са најближим пријатељима. Затим покушајте да размислите о начинима да ове активности учините виртуелним. Ево неколико примера:
Ако тражите идеје када упознате своје пријатеље ИРЛ, ево листе забавних ствари које можете учинити са својим пријатељима лично. А ако сте ограничени буџетом, можда би вам се допала и ова листа бесплатних и јефтиних ствари које можете да урадите са својим пријатељима.
Смањење ризика од прекомерне активности на мрежи
Према новом истраживању, неки људи сада проводе чак 17,5 сати дневно пред екранима, што је драстичан пораст у односу на процењених 11 сати дневно, што је драстичан пораст у односу на процењених 11 сати дневно, посебно када је у питању технологија пре само неколико година. живота, посла, а сада и друштвених односа.
Упркос потенцијалној штети прекомерног времена на мрежи, више истраживања сугерише да је квалитет вашег времена испред екрана важнији од квантитета.[][] Ако будете више намерни у погледу начина на који користите своје уређаје и проводите време на мрежи, то вам може помоћи да добијете више предности и мање користи.
