12 coses divertides per fer amb els amics en línia

Si voleu reviure les amistats o millorar la vostra vida social amb amics que no podeu veure en persona, la clau és trobar maneres divertides, significatives i interactives de connectar-vos en línia. En aquest article es parlarà de la importància de mantenir-se connectat amb els amics, 12 coses fantàstiques per fer amb amics en línia i maneres d'aconseguir els avantatges de la tecnologia sense els inconvenients.

Les interaccions virtuals són tan beneficioses com les interaccions de la vida real?

La socialització té innombrables beneficis per a la salut física i mental. Tenir interaccions socials freqüents i significatives fa que la gent sigui més sana, més feliç i, en general, més satisfeta amb les seves vides.[] La pregunta és: les interaccions virtuals poden oferir aquests mateixos beneficis?

La resposta a aquesta pregunta és una mica complicada i que ha produït resultats contradictoris en la investigació.

Per exemple, alguns estudis recents van trobar que tenir més interaccions virtuals amb amics i familiars reduïa l'estrès, els problemes de salut mental i els sentiments de soledat d'algunes persones.[][] Altres investigacions no van trobar cap correlació entre la freqüència d'interaccions en línia i el benestar mental i social durant els temps d'interacció en línia. el mateix, i alguns poden ser més beneficiosos mentre que altres són més nocius. Alguns estudis han trobat que les maneres més beneficioses de connectar en línia amb els éssers estimats sóndesavantatges.

A continuació, es mostren alguns suggeriments sobre com reduir els riscos d'un temps de pantalla excessiu tot obtenint els beneficis:

• Controleu el vostre temps de pantalla consultant informes de temps de pantalla que desglossen la quantitat de temps que dediqueu a fer diferents tipus d'activitats en línia o als vostres dispositius. el contingut té un impacte positiu en el vostre estat d'ànim, energia i benestar i que té un impacte negatiu
• Limita el contingut que té un impacte negatiu cancel·lant la subscripció o deixant de seguir les persones que publiquen contingut negatiu i suprimint aplicacions, canals o jocs que us fan perdre el temps
• Configureu hores sense dispositiu (com durant el sopar o abans d'anar a dormir) en què us allunyeu de les pantalles per fer altres activitats que us ajudin a

• 3> la teva vida, la teva feina i les teves relacions, i fes-les servir en conseqüència

Pensaments finals

La tecnologia és una eina que es pot utilitzar per ajudar-te a millorar la teva vida i les teves relacions, però només quan estàs pensat i intencionat sobre com la fas servir. Un dels millors usos de la tecnologia és connectar amb amics, familiars i éssers estimats. Com més interactives, significatives i atractives siguin les activitats en línia, més us poden beneficiarsigui una eina útil que t'ajudi a mantenir les teves amistats més properes.

• Els usuaris actius de xarxes socials (persones que publiquen, comenten, missatgen i interactuen sovint amb la gent) tenen més probabilitats d'informar de sentiments de connexió que els usuaris passius (que desplacen o naveguen sense interactuar amb la gent)
• Parlar amb algú per telèfon o xatejar de vídeo amb algú porta a més sentiments de connexió social, missatgeria o xat en línia. persones noves i formar noves amistats i relacions romàntiques poden ajudar les persones a desenvolupar noves relacions fora de línia
• Les activitats interactives com els jocs en línia poden ajudar les persones a connectar-se, parlar i interactuar en temps real mentre fan alguna cosa agradable junts i poden ser una manera de passar temps de qualitat amb els amics
• Les activitats col·laboratives que impliquen treballar junts en un projecte, missió o cap a un objectiu o causa comú són més probables que les interaccions en línia siguin més divertides

per fer en línia amb els teus amics

A continuació es mostren 12 idees de coses que pots fer en línia per mantenir-te connectat amb els amics, incloses moltes que poden oferir oportunitats d'interaccions més significatives i divertides.

Vegeu també: Per què els amics no es mantenen en contacte (Motius per què i què fer)

1. Inscriviu-vos junts a una classe en línia

Hi ha alguna cosa dins nostre que sempre s'esforça per aprendre, créixer i millorar, i aquesta pot ser una bona manera de connectar-vos en línia ambamics que tenen objectius o interessos similars. Per exemple, penseu a inscriure-us a un curs d'autoajuda en línia amb un amic que pateix un problema semblant o associar-vos amb un amic que estigui interessat en Zumba, Crossfit o ioga en línia.

Els cursos i classes en línia poden ser una bona manera de mantenir-se connectat amb els amics, sobretot perquè ajuden a establir una rutina regular de veure's. A més, fer front als objectius amb un amic fa que tots dos siguin més propensos a seguir-los i aconseguir-los, la qual cosa és un avantatge addicional. Treballar junts per aconseguir un objectiu compartit també pot enfortir el vincle amb un amic.[]

2. Assistiu a concerts o esdeveniments en directe en directe

Avui en dia, hi ha més concerts i esdeveniments en directe que mai, i sovint són més assequibles que els esdeveniments en directe. Si tu i els teus amics tens gustos similars en la música o en l'art, o t'agrada el mateix tipus d'esdeveniments, pots convidar-los a assistir a esdeveniments en línia amb tu.

El que és encara millor dels esdeveniments en línia i virtuals és que podeu "assistir" als esdeveniments que tenen lloc en temps real a tot el món, menys totes les despeses de viatge habituals. Això obre tot un ventall d'oportunitats emocionants per veure els teus artistes, músics, actors o còmics preferits.

3. Organitzeu un joc o nit de trivia amb un grup d'amics

Les nits de jocs i les nits de trivia són una manera fantàstica de mantenir-vos en contacte amb un grup d'amics i fervirtualment permet estendre invitacions a amics i familiars que viuen lluny. Hi ha molts llocs web i aplicacions diferents que fan que els jocs en línia i les nits de curiositats siguin divertides, fàcils i sovint gratuïtes.

Un dels avantatges dels jocs en línia o els reptes de trivia és que sovint ofereixen més possibilitats d'interactuar amb la gent que altres tipus d'activitats en línia. Per exemple, els jocs de trivia sovint impliquen treballar junts en equip, cosa que ofereix més possibilitats de connectar-se que altres activitats passives com mirar la televisió junts.[]

4. Exploreu art, podcasts o música junts en línia

Internet és un ampli arxiu d'art, música i mitjans de comunicació, i pot ser molt divertit explorar-los amb els amics, especialment els que comparteixen els vostres interessos. Per exemple, descobrir nous músics i podcasters amb els amics pot ser una manera divertida de connectar-se.

També hi ha opcions més aventureres, com ara "tours digitals", que us permeten veure diferents museus junts, inclosos els que serien cars o difícils de viatjar. Podeu programar una visita virtual a museus de fama mundial com el Louvre de París, o fins i tot fer un "tour a peu" en directe per Roma o visitar aquest famós temple de Kyoto.

Vegeu també: Com ser amic d'un introvertit

5. Fes amics amb un amic per a un projecte de bricolatge o creatiu

Una altra manera fantàstica de connectar amb amics en línia és treballar amb un amic en un projecte de bricolatge, afició o projecte creatiu. Configuració d'un zoom oTrucades a Facetime per provar una recepta nova junts, intercanviar consells de bricolatge a casa o xatejar mentre fas un esbós és una manera fantàstica de passar temps amb els amics.

Els projectes creatius ofereixen grans sortides terapèutiques i fer-los amb els amics augmenta encara més els beneficis. Aquestes són bones maneres de connectar amb amics, especialment amb aficions o interessos similars. Fer aquestes trucades periòdiques (com ara una vegada a la setmana) t'ajudarà a dedicar temps a les activitats i als amics que més t'estimes.

6. Mireu els vostres programes o pel·lícules preferits junts

Hi ha un munt de programes i pel·lícules fantàstics per reproduir en streaming aquests dies, i veure'ls amb un amic pot ser molt més divertit que mirar-los sols. Per exemple, si tu i els teus amics solies reunir-te per veure el Batxillerat, no hi ha cap raó per abandonar aquesta rutina si no pots veure't en persona.

En canvi, mantén viu el ritual iniciant un xat en grup amb els teus amics i organitzant una nit setmanal en streaming per veure el teu programa preferit junts. Encara que això no fos una cosa que solia fer amb els amics, encara pot ser una manera divertida de tornar a connectar amb els amics. Fins i tot podríeu tenir "nits de cites virtuals" amb algú que us interessa.

7. Inicieu un club de lectura virtual o un fòrum de discussió

Els clubs de lectura virtuals o les nits de discussió poden ser una manera fantàstica i divertida de mantenir-se connectat digitalment amb els vostres amics. Proveu de transmetre aquesta idea a un grup d'amics per avaluar l'interès isi hi ha prou gent d'acord, establiu un dia i una hora per començar.

Alterna entre el teu grup perquè cada persona tingui un torn per triar un llibre o un tema per a les reunions, perquè això ajudarà a mantenir l'interès de tothom. Si no saps què llegir o debatre, fes una ullada a la llista dels més venuts del NY Times o a aquesta llista de temes de discussió intel·lectual.

8. Feu una immersió profunda sobre temes interessants junts

Si voleu investigar temes aleatoris o interessants en línia, això pot ser una altra cosa interessant per fer amb els vostres amics. Les trucades de zoom són excel·lents per a això perquè us permeten compartir la pantalla entre ells per llegir o veure contingut junts.

Per exemple, pots investigar teories de la conspiració, extraterrestres, física quàntica o qualsevol tema que desperta el teu interès. De nou, només assegureu-vos que els temes que trieu siguin els que també interessen als vostres amics, o trieu per torns. Organitzar quedades virtuals on investigueu temes interessants junts és una manera fantàstica de tenir converses profundes amb els amics.

9. Competiu en jocs o reptes en línia

Els jocs en línia són un dels passatemps més populars per a persones de totes les edats i poden ser una manera divertida d'interactuar amb els amics en línia. Xbox Live i Playstation Plus són subscripcions de pagament que us permeten parlar i jugar als vostres jocs preferits amb els amics, però també hi ha moltes opcions gratuïtes.

Per exemple, hi ha diverses aplicacions per a telèfons que poden fer-hoajudar-vos a vosaltres i als vostres amics a jugar junts en línia. Aquestes aplicacions fan que sigui fàcil i senzill coordinar jocs en línia amb els teus amics (sobretot si els videojocs no són el teu). Els jocs en línia poden ser una experiència divertida i interactiva que et permet connectar virtualment amb els amics.

10. Creeu alguna cosa junts en línia

Una altra cosa interessant i divertida que podeu fer amb amics en línia és col·laborar i treballar junts en un projecte. Per exemple, a vosaltres i a un amic podríeu estar interessats a crear un bloc, un podcast o un canal de Youtube.

Si no us interessa aquest tipus de publicitat, podríeu treballar junts en un projecte més discret, com ara dissenyar invitacions de casament o un vídeo recopilatori per a un altre amic. De vegades, dues ments que treballen juntes en un projecte produeixen un producte final més interessant alhora que t'ajuden a tu i a un amic a enfortir el teu vincle.

11. Configura cites de joc, parelles o trobades familiars amb amics

No totes les connexions en línia amb els amics han de ser 1:1, sobretot si tens amics que abans veies per a cites de joc amb nens, cites dobles o fins i tot nits de jocs familiars. Aquesta és una manera fantàstica d'incloure la vostra família i els vostres éssers estimats a les vostres trobades virtuals amb amics, sobretot si tots dos teniu parelles, fills o famílies.

Penseu en les coses que solia fer quan sortia amb la família i els amics i intenta trobar una manera de fer-ho.traduir-ho en una reunió virtual. Aquesta pot ser una manera fantàstica de mantenir-vos en contacte amb els vostres éssers estimats i els amics amb els quals solia sortir a la vida real.

12. Porta les teves activitats socials anteriors en línia

La majoria de les vegades, les activitats habituals que tu i els teus amics feien quan passaves l'estona a la vida real es poden fer en línia. Molts d'aquests s'enumeren més amunt, com ara assistir a concerts, veure pel·lícules o jugar a jocs.

Si cap d'ells us atreu, proveu de fer una llista d'algunes de les coses que us agradava fer amb els vostres amics més propers. A continuació, intenteu pensar en maneres de fer virtuals aquestes activitats. Aquests són alguns exemples:

• Fer exercici : si tu i un amic acostumes a trobar-te al gimnàs, a fer excursions o a fer ioga calent junts, és possible que encara sigui possible continuar amb aquesta tradició. Penseu en establir una hora regular amb un amic per fer ioga, entrenar la força o fins i tot parlar per telèfon mentre passeu pels vostres barris
• Aficions : les aficions i les activitats són algunes de les millors maneres de passar temps de qualitat amb un amic. Si tu i un amic acostumes a fer determinades aficions, com ara fer desconcerts, fer manualitats o fer jardineria junts, penseu a establir horaris per reunir-vos en línia per reprendre aquestes activitats.
• Compres : fins i tot els viatges de compres es poden convertir en activitats en línia per fer amb els amics. Tant si es tracta de Facetiming com d'enviamentfotos als amics mentre esteu de compres a les botigues o fins i tot parlant o xatejant amb vídeo mentre feu compres en línia junts, encara és possible fer viatges de compres virtuals amb la vostra millor amiga.
• Restaurants, cafeteries i bars : els restaurants, bars i cafeteries sempre han estat un dels centres més habituals per socialitzar. Tot i que és possible que no sigui possible dinar o beure en públic, encara és possible reunir-se per sopars virtuals, begudes i cafè des de casa.

Si busqueu idees per conèixer els vostres amics IRL, aquí teniu una llista de coses divertides per fer amb els vostres amics en persona. I si teniu un pressupost limitat, també us pot agradar aquesta llista de coses gratuïtes i barates per fer amb els vostres amics.

Reduir els riscos d'una activitat excessiva en línia

Segons una nova investigació, algunes persones ara passen fins a 17,5 hores al dia davant de les pantalles, un augment dràstic respecte a les 11 hores al dia estimades fa només uns anys, encara no s'inverteix aquesta tendència.[] la vida, la feina i ara les relacions socials.

Malgrat els perjudicis potencials de l'excés de temps en línia, més investigacions suggereixen que la qualitat del vostre temps davant la pantalla és més important que la quantitat.[][] Ser més intencionat sobre com feu servir els vostres dispositius i passar el temps en línia us pot ajudar a obtenir més avantatges i menys.