12 điều thú vị để làm với bạn bè trực tuyến

Nếu bạn đang hy vọng khôi phục lại tình bạn hoặc cải thiện đời sống xã hội của mình với những người bạn không thể gặp trực tiếp, thì điều quan trọng là tìm những cách thú vị, có ý nghĩa và tương tác để kết nối trực tuyến. Bài viết này sẽ thảo luận về tầm quan trọng của việc duy trì kết nối với bạn bè, 12 điều tuyệt vời nên làm với bạn bè trực tuyến và các cách tận dụng ưu điểm của công nghệ mà không có nhược điểm.

Tương tác ảo có mang lại lợi ích như tương tác ngoài đời thực không?

Có vô số lợi ích về sức khỏe thể chất và tinh thần khi giao tiếp xã hội. Có những tương tác xã hội thường xuyên, có ý nghĩa giúp mọi người khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn và hài lòng hơn với cuộc sống của họ.[] Câu hỏi đặt ra là: tương tác ảo có thể mang lại những lợi ích tương tự không?

Câu trả lời cho câu hỏi này hơi phức tạp và mang lại nhiều kết quả khác nhau trong nghiên cứu.

Ví dụ: một số nghiên cứu gần đây cho thấy việc có nhiều tương tác ảo với bạn bè và gia đình giúp giảm căng thẳng, các vấn đề về sức khỏe tâm thần và cảm giác cô đơn ở một số người.[][] Nghiên cứu khác không tìm thấy mối tương quan giữa tần suất tương tác trực tuyến với sức khỏe tinh thần và xã hội trong thời gian bị cô lập kéo dài.[]

Có thể tất cả các hình thức tương tác trực tuyến đều không giống nhau và một số hình thức tương tác có thể có lợi hơn trong khi một số hình thức khác có hại hơn. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những cách có lợi nhất để kết nối trực tuyến với những người thân yêu lànhược điểm.

Dưới đây là một số gợi ý về cách giảm rủi ro khi sử dụng thiết bị quá nhiều trong khi vẫn thu được lợi ích:

• Theo dõi thời gian sử dụng thiết bị của bạn bằng cách xem báo cáo thời gian sử dụng phân tích lượng thời gian bạn dành cho các loại hoạt động trực tuyến hoặc trên thiết bị khác nhau
• Đặt giới hạn cho thời gian sử dụng thiết bị hoặc thời gian bạn tham gia vào một số hoạt động có rủi ro cao nhất định (như trò chơi không cần suy nghĩ và lướt các nguồn cấp dữ liệu trên mạng xã hội)
• Nhận thức rõ hơn về hoạt động và nội dung trực tuyến nào có tác động tích cực đến tâm trạng, năng lượng và sức khỏe của bạn và hoạt động nào có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn tác động tiêu cực
• Hạn chế nội dung có tác động tiêu cực bằng cách hủy đăng ký hoặc hủy theo dõi những người đăng nội dung tiêu cực và xóa ứng dụng, nguồn cấp dữ liệu hoặc trò chơi làm lãng phí thời gian của bạn
• Đặt thời gian không sử dụng thiết bị (như trong bữa tối hoặc trước khi đi ngủ) khi bạn rời khỏi màn hình để thực hiện các hoạt động khác mà bạn yêu thích
• Hãy coi thiết bị của bạn là công cụ có thể giúp nâng cao cuộc sống, công việc và các mối quan hệ của bạn —và sử dụng chúng sao cho phù hợp

Cuối cùng suy nghĩ

Công nghệ là một công cụ có thể được sử dụng để giúp bạn cải thiện cuộc sống và các mối quan hệ của mình, nhưng chỉ khi bạn suy nghĩ chín chắn và có chủ ý về cách bạn sử dụng nó. Một trong những ứng dụng tốt nhất của công nghệ là kết nối với bạn bè, gia đình và những người thân yêu. Các hoạt động trực tuyến càng tương tác, có ý nghĩa và hấp dẫn thì chúng càng mang lại nhiều lợi ích cho bạn vàlà công cụ hữu ích giúp bạn duy trì tình bạn thân thiết nhất.

• Người dùng mạng xã hội tích cực (những người thường xuyên đăng, bình luận, nhắn tin và tương tác với mọi người) có nhiều khả năng báo cáo cảm giác được kết nối hơn so với người dùng thụ động (cuộn hoặc duyệt mà không tương tác với mọi người)
• Nói chuyện với ai đó qua điện thoại hoặc trò chuyện video với ai đó dẫn đến cảm giác kết nối xã hội tốt hơn so với nhắn tin, nhắn tin hoặc trò chuyện trực tuyến
• Sử dụng ứng dụng kết bạn và hẹn hò để gặp gỡ những người mới và hình thành tình bạn mới và các mối quan hệ lãng mạn mới có thể giúp mọi người phát triển các mối quan hệ ngoại tuyến mới
• Các hoạt động tương tác như chơi trò chơi trực tuyến có thể giúp mọi người kết nối, nói chuyện và tương tác trong thời gian thực trong khi cùng nhau làm điều gì đó thú vị và có thể là một cách để dành thời gian chất lượng với bạn bè
• Các hoạt động cộng tác bao gồm làm việc cùng nhau trong một dự án, nhiệm vụ hoặc hướng tới một mục tiêu hoặc nguyên nhân chung có nhiều khả năng dẫn đến các tương tác trực tuyến có ý nghĩa hơn

12 điều thú vị để làm trực tuyến với bạn bè của bạn

Dưới đây là 12 ý tưởng về những điều bạn có thể làm trực tuyến để duy trì kết nối với bạn bè, bao gồm nhiều ý tưởng có thể mang lại cơ hội cho các tương tác có ý nghĩa và thú vị hơn.

1. Cùng nhau đăng ký tham gia một lớp học trực tuyến

Có điều gì đó trong chúng ta luôn cố gắng học hỏi, phát triển và cải thiện và đây có thể là một cách tuyệt vời để kết nối trực tuyến vớinhững người bạn có cùng mục tiêu hoặc sở thích. Ví dụ: cân nhắc đăng ký tham gia khóa học tự lực trực tuyến với một người bạn đang gặp khó khăn với vấn đề tương tự hoặc hợp tác với một người bạn quan tâm đến Zumba, Crossfit hoặc yoga trực tuyến.

Các khóa học và lớp học trực tuyến có thể là một cách tuyệt vời để duy trì kết nối với bạn bè, đặc biệt là vì chúng giúp thiết lập thói quen gặp nhau thường xuyên. Ngoài ra, cùng giải quyết các mục tiêu với một người bạn sẽ khiến cả hai bạn có nhiều khả năng theo đuổi và đạt được chúng hơn, đây là một phần thưởng bổ sung. Cùng nhau hướng tới mục tiêu chung cũng có thể củng cố mối quan hệ của bạn với bạn bè.[]

2. Tham dự các buổi hòa nhạc hoặc sự kiện phát trực tiếp cùng nhau

Ngày nay, có nhiều buổi hòa nhạc và sự kiện phát trực tiếp hơn bao giờ hết và chúng thường có chi phí phải chăng hơn so với các sự kiện trực tiếp. Nếu bạn và bạn bè của mình có cùng sở thích về âm nhạc hoặc nghệ thuật, hoặc thích các loại sự kiện giống nhau, hãy cân nhắc mời họ tham dự các sự kiện trực tuyến cùng bạn.

Điều tuyệt vời hơn nữa về các sự kiện trực tuyến và ảo là bạn có thể “tham dự” các sự kiện diễn ra trong thời gian thực trên khắp thế giới, trừ đi tất cả các chi phí đi lại thông thường. Điều này mở ra một loạt cơ hội thú vị hoàn toàn mới để gặp gỡ các nghệ sĩ, nhạc sĩ, diễn viên hoặc diễn viên hài yêu thích của bạn.

3. Tổ chức một trò chơi hoặc đêm đố vui với một nhóm bạn

Những đêm trò chơi và đêm đố vui là một cách tuyệt vời để giữ liên lạc với một nhóm bạn và làmchúng hầu như có thể mở rộng lời mời đến bạn bè và thành viên gia đình sống ở xa. Có nhiều trang web và ứng dụng khác nhau giúp cho các đêm chơi trò chơi và đố vui trực tuyến trở nên thú vị, dễ dàng và thường miễn phí.

Một ưu điểm của trò chơi trực tuyến hoặc các thử thách đố vui là chúng thường mang lại nhiều cơ hội tương tác với mọi người hơn các loại hoạt động trực tuyến khác. Ví dụ: các trò chơi đố thường liên quan đến việc làm việc cùng nhau theo nhóm, điều này mang lại nhiều cơ hội kết nối hơn so với các hoạt động thụ động khác như xem TV cùng nhau.[]

4. Cùng nhau khám phá nghệ thuật, podcast hoặc âm nhạc trực tuyến

Internet là một kho lưu trữ khổng lồ về nghệ thuật, âm nhạc và phương tiện truyền thông, và sẽ thực sự thú vị khi khám phá những điều này với bạn bè, đặc biệt là những người có cùng sở thích với bạn. Ví dụ: khám phá các nhạc sĩ và podcast mới với bạn bè có thể là một cách thú vị để kết nối.

Ngoài ra còn có nhiều lựa chọn mạo hiểm hơn như “chuyến tham quan kỹ thuật số” cho phép bạn cùng nhau xem các bảo tàng khác nhau, bao gồm cả những bảo tàng đắt đỏ hoặc khó di chuyển. Bạn có thể lên lịch một chuyến tham quan ảo đến các bảo tàng nổi tiếng thế giới như Louvre ở Paris hoặc thậm chí tham gia một “chuyến tham quan đi bộ” trực tiếp đến Rome hoặc ghé thăm ngôi đền nổi tiếng ở Kyoto này.

5. Kết bạn với một người bạn trong một dự án tự làm hoặc sáng tạo

Một cách tuyệt vời khác để kết nối với bạn bè trực tuyến là cùng làm việc với một người bạn trong một dự án tự làm, sở thích hoặc dự án sáng tạo. Thiết lập Thu phóng hoặcCuộc gọi Facetime để cùng nhau thử một công thức mới, trao đổi các mẹo tự làm tại nhà hoặc trò chuyện trong khi bạn vẽ phác thảo là một cách tuyệt vời để dành thời gian với bạn bè.

Các dự án sáng tạo tạo ra các phương pháp trị liệu tuyệt vời và thực hiện chúng với bạn bè sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn nữa. Đây là những cách tuyệt vời để kết nối với bạn bè, đặc biệt là những người có cùng sở thích hoặc sở thích. Thực hiện những cuộc gọi này thường xuyên (như mỗi tuần một lần) sẽ giúp bạn dành thời gian cho các hoạt động và bạn bè mà bạn yêu thích nhất.

6. Cùng nhau xem các chương trình hoặc bộ phim yêu thích của bạn

Ngày nay, có rất nhiều chương trình và bộ phim hay được phát trực tuyến và việc xem cùng một người bạn có thể thú vị hơn nhiều so với việc xem một mình. Ví dụ: nếu bạn và bạn bè của mình từng cùng nhau xem chương trình Cử nhân, thì không có lý do gì để từ bỏ thói quen này nếu bạn không thể gặp mặt trực tiếp.

Thay vào đó, hãy duy trì nghi thức này bằng cách bắt đầu trò chuyện nhóm với bạn bè của bạn và tổ chức một đêm phát trực tuyến hàng tuần để cùng nhau xem chương trình yêu thích của bạn. Ngay cả khi đây không phải là điều bạn từng làm với bạn bè, thì đó vẫn có thể là một cách thú vị để kết nối lại với bạn bè. Bạn thậm chí có thể có “đêm hẹn hò ảo” với người mà bạn quan tâm.

7. Bắt đầu câu lạc bộ sách ảo hoặc diễn đàn thảo luận

Câu lạc bộ sách ảo hoặc đêm thảo luận có thể là một cách tuyệt vời và thú vị để duy trì kết nối kỹ thuật số với bạn bè của bạn. Hãy thử chia sẻ ý tưởng này với một nhóm bạn bè để đánh giá mức độ quan tâm vànếu đủ người đồng ý, thiết lập một ngày và thời gian để bắt đầu.

Xoay vòng giữa các nhóm của bạn để cho phép mỗi người lần lượt chọn một cuốn sách hoặc chủ đề cho các cuộc họp vì điều này sẽ giúp duy trì sự quan tâm của mọi người. Nếu bạn không biết phải đọc hoặc thảo luận gì, hãy xem danh sách Sách bán chạy nhất của NY Times hoặc danh sách các chủ đề thảo luận trí tuệ này.

8. Cùng nhau tìm hiểu sâu về các chủ đề thú vị

Nếu bạn đang nghiên cứu các chủ đề ngẫu nhiên hoặc thú vị trên mạng, đây có thể là một hoạt động thú vị khác với bạn bè của bạn. Các cuộc gọi thu phóng rất phù hợp cho việc này vì chúng cho phép bạn chia sẻ màn hình với nhau để đọc hoặc xem nội dung cùng nhau.

Ví dụ: bạn có thể nghiên cứu thuyết âm mưu, người ngoài hành tinh, vật lý lượng tử hoặc bất kỳ chủ đề nào thu hút sự quan tâm của bạn. Một lần nữa, chỉ cần đảm bảo rằng các chủ đề bạn chọn là những chủ đề mà bạn bè của bạn cũng quan tâm hoặc thay phiên nhau chọn. Sắp xếp các hangout ảo để các bạn cùng nhau nghiên cứu các chủ đề thú vị là một cách tuyệt vời để có những cuộc trò chuyện sâu sắc với bạn bè.

9. Thi đấu trong các trò chơi hoặc thử thách trực tuyến

Chơi game trực tuyến là một trong những trò tiêu khiển phổ biến nhất đối với mọi người ở mọi lứa tuổi và có thể là một cách thú vị để tương tác với bạn bè trực tuyến. Xbox Live và Playstation Plus là các đăng ký trả phí cho phép bạn nói chuyện và chơi các trò chơi yêu thích của mình với bạn bè, nhưng cũng có rất nhiều tùy chọn miễn phí.

Ví dụ: có một số ứng dụng điện thoại có thểgiúp bạn và bạn bè của bạn chơi trò chơi trực tuyến với nhau. Các ứng dụng này giúp bạn phối hợp trò chơi trực tuyến với bạn bè dễ dàng và đơn giản (đặc biệt nếu trò chơi điện tử không phải sở thích của bạn). Trò chơi trực tuyến có thể là một trải nghiệm thú vị và tương tác cho phép bạn kết nối hầu như với bạn bè.

10. Cùng nhau tạo ra thứ gì đó trực tuyến

Một điều thú vị và thú vị khác mà bạn có thể làm với bạn bè trực tuyến là cộng tác và làm việc cùng nhau trong một dự án. Ví dụ: bạn và một người bạn có thể quan tâm đến việc bắt đầu viết blog, podcast hoặc kênh Youtube.

Nếu không quan tâm đến loại hình công khai này, bạn có thể cùng nhau thực hiện một dự án ít quan trọng hơn, chẳng hạn như thiết kế thiệp mời đám cưới hoặc video tổng hợp cho một người bạn khác. Đôi khi, hai bộ óc cùng làm việc trong một dự án sẽ tạo ra một sản phẩm cuối cùng thú vị hơn đồng thời giúp bạn và một người bạn củng cố mối quan hệ của mình.

11. Thiết lập các buổi hẹn hò, các cặp đôi hoặc các buổi họp mặt gia đình với bạn bè

Không phải tất cả các kết nối trực tuyến với bạn bè đều cần phải là 1:1, đặc biệt nếu bạn có những người bạn mà bạn từng hẹn hò trong các buổi hẹn hò với trẻ em, hẹn hò đôi hoặc thậm chí là các đêm trò chơi gia đình. Đây là một cách tuyệt vời để đưa gia đình và những người thân yêu của bạn tham gia hangout ảo với bạn bè, đặc biệt nếu cả hai bạn đều có bạn đời, con cái hoặc gia đình.

Hãy nghĩ lại những việc bạn đã từng làm khi đi hangout với gia đình và bạn bè và cố gắng tìm cách đểdịch điều này thành một cuộc tụ họp ảo. Đây có thể là một cách tuyệt vời để giữ cho bản thân và những người thân yêu của bạn giữ liên lạc với những người bạn mà bạn từng đi chơi cùng trong cuộc sống thực.

12. Đưa các hoạt động xã hội trước đây của bạn lên mạng

Hầu hết thời gian, các hoạt động mà bạn và bạn bè thường làm khi đi chơi cùng nhau trong đời thực có thể được thực hiện trực tuyến. Nhiều điều trong số này đã được liệt kê ở trên, bao gồm tham dự các buổi hòa nhạc, xem phim hoặc chơi trò chơi.

Nếu không điều nào trong số này hấp dẫn bạn, hãy thử lập danh sách một số điều bạn từng thích làm với những người bạn thân nhất của mình. Tiếp theo, hãy cố gắng nghĩ về những cách để biến những hoạt động này thành ảo. Dưới đây là một số ví dụ:

• Tập thể dục : Nếu bạn và một người bạn thường xuyên gặp nhau tại phòng tập thể dục, đi bộ đường dài hoặc tập yoga nóng cùng nhau, bạn vẫn có thể tiếp tục truyền thống này. Cân nhắc sắp xếp thời gian đều đặn với một người bạn để tập Yoga, rèn luyện sức mạnh hoặc thậm chí nói chuyện điện thoại khi cả hai cùng đi dạo quanh khu phố của mình
• Sở thích : Sở thích và hoạt động là một trong những cách tốt nhất để dành thời gian chất lượng với bạn bè. Nếu bạn và một người bạn từng thực hiện một số sở thích nhất định như xếp hình, chế tạo hoặc làm vườn cùng nhau, hãy cân nhắc sắp xếp thời gian gặp mặt trực tuyến để tiếp tục các hoạt động này.
• Mua sắm : Ngay cả những chuyến đi mua sắm cũng có thể trở thành hoạt động trực tuyến để thực hiện với bạn bè. Cho dù đó là Facetiming hay gửigửi ảnh cho bạn bè khi bạn đang mua sắm tại cửa hàng hoặc thậm chí trò chuyện hoặc trò chuyện video trong khi cùng nhau mua sắm trực tuyến, bạn vẫn có thể thực hiện các chuyến đi mua sắm ảo với BFF của mình.
• Nhà hàng, quán cà phê và quán bar : Nhà hàng, quán bar và quán cà phê luôn là một trong những trung tâm phổ biến nhất để giao lưu. Mặc dù không thể ăn trưa hoặc uống ở nơi công cộng, nhưng vẫn có thể gặp nhau để ăn tối, uống và uống cà phê ảo tại nhà.

Nếu bạn đang tìm kiếm ý tưởng khi gặp gỡ bạn bè IRL của mình, đây là danh sách những điều thú vị để làm trực tiếp với bạn bè của bạn. Và nếu bạn có ngân sách tiết kiệm, bạn cũng có thể thích danh sách những thứ miễn phí và rẻ tiền này để làm với bạn bè của mình.

Giảm rủi ro khi hoạt động trực tuyến quá mức

Theo nghiên cứu mới, một số người hiện đang dành tới 17,5 giờ mỗi ngày trước màn hình, tăng mạnh so với con số ước tính 11 giờ mỗi ngày chỉ vài năm trước.[] Tuy nhiên, xu hướng này không thể đảo ngược, đặc biệt là khi ngày càng có nhiều người dựa vào công nghệ cho mọi khía cạnh của cuộc sống, công việc và bây giờ là các mối quan hệ xã hội.

Despi Đối với những tác hại tiềm tàng của việc dành quá nhiều thời gian trực tuyến, nhiều nghiên cứu cho thấy chất lượng thời gian trên màn hình của bạn quan trọng hơn số lượng.[][] Cân nhắc kỹ hơn về cách bạn sử dụng thiết bị và dành thời gian trực tuyến có thể giúp bạn nhận được nhiều lợi ích hơn và giảm thiểu tác hại