Преглед садржаја
„Како могу да водим дубоке разговоре са својим пријатељима? Осећам се као да се увек заглавим у тривијалним малим разговорима.“
У овом чланку ћу вам показати како да започнете дубоке разговоре који имају више смисла од малих разговора и да их наставите.
1. Почните са малим разговором и постепено идите дубље
Можда сте видели листе „почетника дубоког разговора“ на мрежи, али ако започнете дубоки разговор из ведра неба, наићи ћете на превише интензивно. Уместо тога, започните разговор са неколико минута разговора. Мали разговори су попут друштвеног загревања које људе припрема за детаљније дискусије.[]
Учините да прелазак са малих разговора буде природан тако што ћете постепено продубљивати питања и примедбе. На пример, већина људи сматра да је природно да поделе лично размишљање након неколико минута малог разговора и да разговарају о интензивнијим темама након неколико сусрета.
2. Бирајте опуштено, интимно окружење
Избегавајте да покушавате да водите дубоке разговоре у гласним окружењима, на местима са високом енергијом или када се дружите у групи. У овим ситуацијама људи се обично фокусирају на забаву. Мало је вероватно да ће бити расположени за промишљене размене.
Дубоки разговори најбоље функционишу између двоје људи или мале групе пријатеља који се већ осећају пријатно једни с другима. Свако треба да буде добро расположен за смислен разговор, иначе ће пресушитиЖелео бих да проведем више времена у разговору са људима јер... [наставља да дели лична размишљања]
18. Поставите дубоко питање када дође тренутак тишине
Упуштање у дубоки разговор са неким кога једва познајете може учинити да испаднете друштвено неспособни. Али ако вам је неко већ познаник или пријатељ, можете да поставите дубоко питање из ведра неба ако вам нешто пада на памет.
Пример:
[После тренутка ћутања]
Ви: У последње време много размишљам о...
19. Питајте за савет
Ако некога питате за савет, пружићете му једноставан начин да прича о сопственим искуствима. Ово може довести до неких дубоких и личних разговора.
Такође видети: Како се слагати са другима (са практичним примерима)На пример:
Они: Преквалификовала сам се у медицинску сестру након што сам десет година радила као инжењер. Била је то огромна промена!
Ви: Кул! У ствари, можда би ми добро дошао твој савет. Могу ли да вас питам нешто о промени каријере?
Они: Наравно, шта има?
Ви: Размишљам о преквалификацији за терапеута, али осећам се веома самосвесно да се вратим у школу у својим 30-им. Да ли је то било нешто са чиме сте се морали суочити?
Они: У почетку, да. Мислим, када сам студирао инжењерство, очигледно сам био много млађи, а мој став према школовању је био... [наставља да деле своју причу]
Само питајте за савет ако га заиста желите и требате. У супротном, можете наићи каонеискрен.
20. Не гурајте своје ставове другим људима
Ако покушате да преобратите некога на свој начин размишљања, вероватно ће се затворити, посебно ако има сасвим другачије мишљење.
Уместо да објашњавате зашто мислите да нису у праву, покушајте да разумете њихову логику постављајући питања и пажљиво слушајући њихове одговоре.
На пример:<хат>
Чак и ако се потпуно не слажете са неким, и даље можете да водите дубок и користан разговор ако једни другима покажете поштовање.
Ако дискусија постане превише захуктала или више није пријатна, завршите је љубазно. Могли бисте рећи: „Било је фасцинантно чути ваше ставове. Хајде да се сложимо да се не слажемо“, а затим промените тему. Или бисте могли рећи: „Занимљиво је чути потпуно другачију перспективу на [тему]. Не слажем се, али било је сјајно разговарати с поштовањем о томе.”
<5 5>брзо.
3. Покрените дубоку тему која вас занима
Покрените дубоку тему разговора која је лабаво повезана са оним о чему причате.
На пример:
Када говоримо о каријери: Да, мислим да је крајњи циљ пронаћи нешто што има смисла. Шта вам значи?
Када говоримо о времену: Мислим да када је време тако разнолико, заиста ми помаже да се сетим да време пролази, па чак волим и усране делове године. Да ли су вам варијације важне у животу?
Када говоримо о друштвеним медијима: Питам се да ли су друштвени медији учинили услугу свету или су само створили нове проблеме. Шта мислите?
Када говоримо о рачунарима и ИТ-у: Успут, читао сам о овој теорији да највероватније живимо у компјутерској симулацији. Да ли сте икада размишљали о томе?
Када говоримо о пролећу: Кад смо већ код пролећа и како све расте, видео сам документарац о томе како биљке комуницирају сигналима преко свог кореновог система. Фасцинантно је како знамо тако мало о Земљи.
Ако добијете позитивну реакцију, моћи ћете да уђете дубље у тему. Ако не, покушајте поново касније. Можда ће бити потребно неколико покушаја пре него што пронађете тему која вам се обоје свиђа.
4. Пронађите истомишљенике
Нажалост, многи људи не уживају у дубоким разговорима. Неки се радо држе малих разговора, а други једноставно не знају како да буду дубљиразговори.
Може вам помоћи да тражите људе који деле ваше хобије или интересовања. Покушајте да пронађете локални састанак или разред који се редовно састаје. Постоји велика шанса да ћете пронаћи људе који би желели да разговарају о стварима које су вам фасцинантне.
Ево нашег водича о томе како да пронађете људе истомишљеника.
5. Поставите лично питање о теми
Питајте нешто мало лично о теми да бисте подигли разговор на дубљи ниво. Због тога је природно касније постављати још личнија питања.
Примери питања која треба да поставите ако сте неко време заглавили у малим разговорима:
- Ако заглавите у разговору о томе како је данас тешко наћи стан, питајте где би живели да новац није био проблем – и зашто.
- Ако се прича о проблемима у друштву,
- Ако се заглави о проблемима у друштву,
- Ако се заглави у проблемима о животу9. Ако причате о послу, питајте шта би радили када би започели сопствени бизнис – и зашто.
- Ако причате о томе како време брзо лети, питајте како мисле да су се променили током година – и шта их је навело да се промене.
6. Поделите нешто о себи
Кад год постављате дубока или лична питања, поделите нешто и о себи. Ако поставите низ питања, а да заузврат не откријете ништа лично, друга особа ће се можда осећати као да је испитујете.
Међутим, немојте некога сећиискључен само зато што мислите да је време да допринесете разговору. Понекад је у реду пустити некога да прича дуго.
Покушајте да одржите балансиран разговор тако да обоје делите отприлике исту количину информација. На пример, ако неко укратко помене шта мисли о свом послу, можете му укратко рећи шта мислите о свом.
У исто време, желите да избегнете претерано дељење. Дељење превише приватних информација са неким може да их учини непријатним и може учинити разговор незгодним. Ако нисте сигурни да ли претерујете, запитајте се: „Да ли је ово релевантно за разговор и да ли ствара везу између нас?“
Погледајте овај водич о томе како да престанете са претераним дељењем за више савета.
7. Постављајте додатна питања
Наставна питања могу да помере тривијалне или досадне теме у дубљем и значајнијем правцу. Између додатних питања, можете поделити ствари о себи.
Понекад је потребно неколико размена пре него што се ви и друга особа осетите довољно пријатно да поделите своје мисли и мишљења.
На пример, ево разговора који сам имао са неким током целе ноћи:
Ја: Како сте изабрали да постанете инжењер?
Он: Постоји много добрих прилика за посао. [Површни одговор]
Ја, након што сам поделио о себи: Рекли сте да сте то изабрали јер има пуно послаприлике, али мора да постоји нешто у вама што вас је навело да одаберете управо инжењеринг?
Он: Хмм, да, добра поента! Мислим да сам одувек волео да правим ствари.
Ја: Ах, разумем. Зашто мислиш да је то?
Он: Хм... Претпостављам... то је осећај стварања нечег стварног.
Ја, касније: Оно што си рекао стварно занимљиво је раније. [Схаринг ми тхоугхтс] Шта је оно што волиш у стварању нечег стварног?“
Он: Можда то има неке везе са животом и смрћу, на пример, ако изградиш нешто стварно, то би могло бити ту чак и када те нема.
Такође видети: „Не могу да разговарам са људима“ — РЕШЕНО8. Покажите да слушате
Није довољно бити добар слушалац. Такође морате показати да сте присутни у разговору. Када људи осете да заиста обраћате пажњу, усуђују се да се отворе. Као резултат тога, ваши разговори постају значајнији.
- Ако схватите да размишљате о томе шта да кажете када друга особа заврши са говором, вратите пажњу на оно што заправо говори у садашњем тренутку.
- Одржавајте контакт очима све време док неко говори (осим када застане да формулише своје мисли).
- Дајте повратну информацију са „Ух, ух. (Будите аутентични са овим – не претјерујте.)
- Будите аутентични у својим изразима лица. Нека друга особа видикако се осећате.
- Резимирајте оно што друга особа говори користећи своје речи. Ово показује да сте их разумели. На пример: Они: Желим да радим негде где могу да будем друштвени. Ви: Желите да радите на месту где можете да упознате људе. Они: Тачно!
9. Идите на мрежу
Онлајн форуми су одлично место за проналажење људи који имају исто мишљење који су спремни за дубоке и смислене разговоре.
Више волим да тражим истомишљенике који живе у мојој близини. Али ако живите у области где нема личних састанака, форуми могу помоћи.
Реддит има подредите за скоро сваки интерес који вам падне на памет. Погледајте АскПхилосопхи. Такође, можда ће вас занимати наш водич за склапање пријатеља на мрежи.
10. Усудите се да поделите мале рањивости
Покажите да сте једно сродно, рањиво људско биће тако што ћете поделити малу несигурност. Ово може да учини другу особу пријатном да се заузврат отвори.
На пример, ако причате о одласку на корпоративна дружења, могли бисте да кажете: „Могу да постанем заиста непријатно када морам да упознам нове људе.“
Када делите своје рањивости, стварате безбедан простор где ви и друга особа можете да превазиђете површне интеракције и да се упознате на дубљем нивоу. Ово окружење поставља терен за личне, смислене разговоре.
11. Постепено причајте о вишеличне ствари
Док разговарате са неким недељама и месецима, можете да разговарате о све личним темама.
На пример, када некога не познајете дуго, можете поставити помало лична питања попут: „Да ли икада увежбавате шта ћете рећи у својој глави пре него што телефонирате?“
Како се зближавате, можете постепено да прелазите на личнију тему. После неког времена, моћи ћете да причате о веома интимним, рањивим искуствима.
Психолози су открили да разговор о све личним стварима зближава људе и да је узајамно самооткривање кључно ако желите да развијете блиско пријатељство.[] Истраживања такође показују да је дубљи, садржајнији разговор са другим људима повезан са вишим нивоима среће.[]
12. Пажљиво поступајте са контроверзним темама
Требало би да избегавате контроверзне теме у малим разговорима, као што су политика, религија и секс. Али ако се већ познајете, разговор о контроверзним питањима може бити веома пријатан.
Ако изнесете мишљење из перспективе трећег лица, то може спречити вашег слушаоца да постане одбрамбени.
Пример:
Чуо сам да неки људи тврде да електричне скутере треба забранити јер изазивају много несрећа, али други кажу да је то кривица градских власти јер не дају приоритет бициклистичким стазама. Шта мислите?
Будите спремни да се променитепредмет разговора ако друга особа изгледа нелагодно. Пазите на њихов говор тела. Ако склопе руке, намрште се или се окрену тако да буду под углом од вас, причајте о нечем другом.
13. Причајте о сновима
Снови неке особе откривају много о њој. Постављајте питања и помињте ствари које покрећу разговор ка стварима које би волели да раде.
Примери:
Када говорите о послу: Који је посао из ваших снова? или, Шта бисте радили да имате толико новца да никада нисте морали да радите?
Када говорите о путовањима: Где бисте највише волели да одете да имате неограничен буџет?
Поделите своје снове да бисте одржали равнотежу разговора.
14. Постављајте отворена питања
Постављајте питања која подстичу дуже одговоре од само „Да“ или „Не“.
Затворено питање: Да ли вам се свиђа свој посао?
Отворено питање: Како се осећате у вези са својим послом?
Отворена питања обично почињу са „Како“, „Зашто“ или „15>“ „Ко.“ Будите радознали у вези са основним мотивима
Ако вам неко каже нешто што је урадио или жели да уради, можете поставити питање које открива његову основну мотивацију. Бити позитиван. Не желите да друга особа мисли да критикујете њихове одлуке.
Пример:
Они: Идем у Грчку на одмор.
Ви: Лепо звучи! Шта вас је инспирисало да изаберетеГрчка?
Пример:
Они: Размишљам да се преселим у мали град.
Ви: О, супер! Зашто желите да напустите град?
Они: Па, живот у граду је јефтинији, а ја желим да уштедим новац да бих могао да путујем.
Ви: То је сјајно! Где бисте највише волели да идете?
Они: Увек сам сањао да одем у...
16. Поделите своја осећања о теми
Идите даље од чињеница и поделите како се осећате. Ово може бити добра одскочна даска за дубљи разговор.
На пример, ако неко прича о селидби у иностранство, можете рећи: „Узбуђујем се и нервозан сам када замислим да се преселим у иностранство. Шта мислите о томе?”
17. Поменуте ствари које вас занимају
Када добијете прилику, спомените ствари које сте недавно урадили или видели о којима бисте желели да разговарате. Ако друга особа поставља додатна питања, можете дубље ући у тему.
Пример:
Они: Какав вам је био викенд?
Ви: Добро! Гледао сам одличан документарац о роботима. Постојао је сегмент о томе како ће наша генерација вероватно имати роботе неговатеље када будемо старији.
Они: Стварно? На пример, брижни роботи ће бити уобичајена ствар за нормалне људе?
Ви: Наравно. Тамо је био један момак који је причао о томе како ће и они бити као пријатељи, а не само помоћници.
Они: То је тако кул...мислим. Али такође, често сам мислио да када остарим,
