څنګه ژورې خبرې اترې وکړو (د مثالونو سره)

"زه څنګه کولی شم له خپلو ملګرو سره ژورې خبرې وکړم؟ زه داسې احساس کوم چې زه تل په کوچنیو خبرو کې پاتې کیږم."

پدې مقاله کې، زه به تاسو ته وښیم چې څنګه ژورې خبرې اترې پیل کړئ چې د کوچنیو خبرو په پرتله ډیر معنی احساسوي او هغه ته دوام ورکړي.

1. له کوچنیو خبرو پیل وکړئ او په تدریج سره ژوره لاړ شئ

تاسو ممکن آنلاین د "ژورو خبرو اترو پیل کونکو" لیستونه لیدلي وي، مګر که تاسو له نیلي څخه ژورې خبرې پیل کړئ، نو تاسو به ډیر شدید شئ. پرځای یې، خبرې اترې د څو دقیقو وړو خبرو سره پیل کړئ. وړې خبرې د یوې ټولنیزې ګرمۍ په څیر دي چې خلک د ډیرو ژورو خبرو اترو لپاره چمتو کوي. د مثال په توګه، ډیری خلک دا طبیعي ګڼي چې د څو دقیقو وړو خبرو وروسته شخصي انعکاس شریک کړي او د څو غونډو وروسته د ډیرو سختو موضوعاتو په اړه خبرې وکړي.

2. راحته، متقابل چاپېریال غوره کړئ

په لوړ غږ چاپېریال کې د ژورې خبرې کولو هڅه مه کوئ، د انرژۍ لوړ ځایونه، یا کله چې تاسو په یوه ډله کې ټولنیز یاست. په دې حالتونو کې، خلک معمولا په ساتیرۍ تمرکز کوي. امکان نلري چې دوی د فکري تبادلې په حالت کې وي.

ژورې خبرې اترې د دوو کسانو یا د ملګرو د یوې کوچنۍ ډلې تر منځ غوره کار کوي چې دمخه له یو بل سره راحت احساسوي. هرڅوک باید د معنی خبرو اترو لپاره په سم حالت کې وي، که نه نو دا به وچ شيزه غواړم د خلکو سره په خبرو کې ډیر وخت تیر کړم ځکه ... [د شخصي فکرونو شریکولو ته دوام ورکوي]

18. یوه ژوره پوښتنه وکړئ کله چې د خاموشۍ یوه شیبه وي

د هغه چا سره ژورې خبرې اترې پیل کړئ چې تاسو یې لږ څه پیژنئ کولی شئ تاسو د ټولنیز پلوه غیر ماهر په توګه ومومئ. مګر که چیرې یو څوک دمخه پیژندونکی یا ملګری وي ، تاسو کولی شئ له نیلي څخه ژوره پوښتنه وکړئ که چیرې ستاسو په ذهن کې څه وي.

مثال:

[د یوې شیبې چوپتیا وروسته]

تاسو: په دې وروستیو کې ما د…

19 په اړه ډیر فکر کړی دی. د مشورې غوښتنه وکړئ

که تاسو له چا څخه مشوره وغواړئ، تاسو به هغوی ته د خپلو تجربو په اړه د خبرو کولو لپاره اسانه لار ورکړئ. دا کولی شي د ځینو ژورو او شخصي خبرو اترو لامل شي.

د مثال په توګه:

هغوی: ما د لسو کلونو لپاره د انجینر په توګه کار کولو وروسته د نرس ​​​​په توګه وروزل. دا یو لوی بدلون و!

تاسو: ښه! په حقیقت کې، شاید زه ستاسو مشوره وکاروم. ایا زه کولی شم له تاسو څخه د کیریر بدلولو په اړه یو څه وپوښتم؟

هغوی: یقین، څه دي؟

هم وګوره: څنګه د یو مبارز ملګري ملاتړ وکړئ (په هر حالت کې)

تاسو: زه د یو معالج په توګه د بیا روزنې په اړه فکر کوم، مګر زه په 30 کلنۍ کې ښوونځي ته د بیرته تګ په اړه ډیر ځان هوښیار احساس کوم. ایا دا هغه څه وو چې تاسو ورسره معامله کړې وه؟

دوی: په لومړي سر کې، هو. زما مطلب دی، کله چې ما د انجینرۍ زده کړه وکړه، په ښکاره ډول زه ډیر کوچنی وم، او د ښوونځي زده کړې ته زما چلند ... [خپل کیسه شریکولو ته ادامه ورکوي]

یوازې مشوره وغواړئ که تاسو واقعیا غواړئ او ورته اړتیا لرئ. که نه نو، تاسو ممکن د دې په څیر راشيبې ایمانه

20. خپل نظرونه په نورو خلکو مه ږدئ

که تاسو هڅه وکړئ چې یو څوک ستاسو د فکر کولو طریقې ته واړوي، نو شاید دوی به بند شي، په ځانګړې توګه که دوی ډیر مختلف نظر ولري.

د دې پرځای چې تشریح کړي چې ولې تاسو غلط فکر کوئ، د پوښتنو په کولو او د دوی ځوابونو ته په دقت سره غوږ نیولو سره د دوی منطق درک کړئ. تاسو ولې داسې فکر کوئ؟

تاسو څنګه فکر کوئ چې [موضوع] د وخت په تیریدو سره ستاسو نظر بدل شوی دی؟

حتی که تاسو په بشپړ ډول د یو چا سره موافق نه یاست ، تاسو لاهم ژورې او ګټورې خبرې کولی شئ که تاسو یو بل ته درناوی وکړئ.

که چیرې بحث ډیر ګرم شي یا نور خوندور نه وي، په مهربانۍ سره یې پای ته ورسوئ. تاسو کولی شئ ووایاست، "دا ستاسو د نظرونو اوریدل په زړه پوري دي. راځئ چې د موافقې سره موافقه وکړو، او بیا موضوع بدله کړو. یا تاسو کولی شئ ووایاست، "دا په زړه پورې ده چې د [موضوع] په اړه یو بشپړ مختلف لید واورئ. زه موافق نه یم، مګر دا ډیره ښه وه چې د دې په اړه په درناوي خبرې وکړو."

5>ژر.

3. یوه ژوره موضوع وړاندې کړئ چې ستاسو سره علاقه لري

د خبرو اترو یوه ژوره موضوع وړاندې کړئ چې په لنډ ډول د هغه څه سره تړاو لري چې تاسو یې په اړه خبرې کوئ.

د مثال په توګه:

کله چې د مسلک په اړه خبرې کوئ: هو، زه فکر کوم چې پای هدف د هغه څه موندل دي چې معنی لري. ستاسو لپاره څه معنی لري؟

کله چې د هوا په اړه خبرې کول: زه فکر کوم کله چې هوا خورا متفاوت وي، دا واقعیا زما سره مرسته کوي چې په یاد ولرئ چې وخت تیریږي، نو زه حتی د کال خرابې برخې خوښوم. ایا بدلون ستاسو لپاره په ژوند کې مهم دی؟

کله چې د ټولنیزو رسنیو په اړه خبرې کول: زه حیران یم چې ایا ټولنیزو رسنیو نړۍ ته ګټه رسولې یا یوازې نوې ستونزې رامینځته کړې. تاسو څه فکر کوئ؟

کله چې د کمپیوټر او آی ټي په اړه خبرې وکړئ: په هرصورت، ما د دې تیوري په اړه لوستل چې موږ ډیری احتمال د کمپیوټر سمولیشن کې ژوند کوو. ایا تاسو کله هم په دې اړه فکر کړی دی؟

کله چې د پسرلي په اړه خبرې کول: د پسرلي په اړه خبرې کول او هر څه څنګه وده کوي، ما یو مستند فلم ولید چې څنګه نباتات د خپل ریښې سیسټم له لارې سیګنالونو سره اړیکه نیسي. دا په زړه پورې ده چې موږ څنګه د ځمکې په اړه دومره لږ پوهیږو.

که تاسو مثبت غبرګون ترلاسه کړئ، تاسو به وکولی شئ موضوع ته ژوره ورسوئ. که نه، وروسته بیا هڅه وکړئ. دا ممکن یو څو هڅې وکړي مخکې لدې چې تاسو یو داسې موضوع ومومئ چې تاسو دواړه خوښوي.

4. د ورته فکر لرونکي خلک ومومئ

په خواشینۍ سره ، ډیری خلک له ژورو خبرو څخه خوند نه اخلي. ځینې ​​خوشحاله دي چې وړو خبرو ته غاړه کیږدي، او نور په ساده ډول نه پوهیږي چې څنګه ژورې ويخبرې اترې

دا کولی شي د هغو خلکو په لټه کې مرسته وکړي چې ستاسو شوق یا ګټې شریکوي. هڅه وکړئ یو ځایی ناسته یا ټولګی ومومئ چې په منظم ډول سره ملاقات کوي. یو ښه چانس دی چې تاسو به داسې خلک ومومئ چې د هغه شیانو په اړه خبرې کول غواړئ چې تاسو یې په زړه پوري وي.

دلته زموږ لارښود دی چې څنګه د ورته فکر لرونکي خلک ومومئ.

5. د موضوع په اړه شخصي پوښتنه وکړئ

د موضوع په اړه یو څه شخصي پوښتنه وکړئ ترڅو خبرې ژورې کچې ته ورسوي. دا طبیعي کوي چې وروسته نور شخصي پوښتنې وپوښتئ.

د پوښتنو مثالونه چې پوښتنه وکړئ که تاسو د یوې مودې لپاره په وړو خبرو کې بند پاتې یاست:

• که تاسو په دې اړه وغږیږئ چې نن ورځ د اپارتمان موندل څومره ګران کار دی، پوښتنه وکړئ چې دوی به چیرې اوسیږي که چیرې پیسې مسله نه وي - او ولې.
• که چیرې تاسو پښېمانه یاست نو د کوم ځای په اړه چې تاسو د کار کولو په اړه وغږیږئ او په کوم ځای کې د ژوند کولو په اړه د خوب په اړه وغږیږئ
• که چیرې تاسو د ژوند په اړه خبرې کوئ. , پوښتنه وکړئ چې دوی به څه وکړي که دوی خپل شخصي سوداګرۍ پیل کړي - او ولې.
• که تاسو د وخت په اړه خبرې وکړئ چې څومره چټک تیریږي، پوښتنه وکړئ چې دوی څنګه فکر کوي چې دوی د کلونو په اوږدو کې بدلون موندلی - او څه شی دوی بدل کړي.

6. د خپل ځان په اړه یو څه شریک کړئ

کله چې تاسو ژورې یا شخصي پوښتنې کوئ، د خپل ځان په اړه هم یو څه شریک کړئ. که تاسو په بدل کې د شخصي شیانو څرګندولو پرته د یو لړ پوښتنو څخه پوښتنه وکړئ، بل شخص ممکن داسې احساس وکړي لکه څنګه چې تاسو له دوی څخه پوښتنې کوئ.

په هرصورت، یو څوک مه پرې کوئیوازې د دې لپاره چې تاسو فکر کوئ دا وخت دی چې په خبرو اترو کې برخه واخلئ. ځینې ​​​​وختونه دا سمه ده چې یو چا ته اجازه ورکړئ چې د اوږدې مودې لپاره خبرې وکړي.

کوښښ وکړئ چې خبرې اترې متوازن وساتئ ترڅو تاسو دواړه نږدې یو شان معلومات شریک کړئ. د مثال په توګه، که یو څوک په لنډه توګه یادونه وکړي چې دوی د خپلې دندې په اړه څه فکر کوي، تاسو کولی شئ دوی ته په لنډه توګه ووایاست چې تاسو د خپل کار په اړه څه فکر کوئ.

په عین وخت کې، تاسو غواړئ د څارنې څخه مخنیوی وکړئ. د یو چا سره د ډیرو شخصي معلوماتو شریکول کولی شي دوی نا آرامه کړي او خبرې اترې ناشونی کړي. که تاسو ډاډه نه یاست چې ایا تاسو نظارت کوئ، له ځانه وپوښتئ، "ایا دا د خبرو اترو سره تړاو لري، او ایا دا زموږ ترمنځ اړیکه رامینځته کوي؟"

د نورو مشورو لپاره د څارنې د بندولو څرنګوالي په اړه دا لارښود وګورئ.

7. د تعقیبي پوښتنو څخه پوښتنه وکړئ

تعقیب شوي پوښتنې کولی شي کوچني یا خړې موضوعګانې ژورې او ډیر معنی لرونکي لوري ته واړوي. ستاسو د تعقیب پوښتنو په مینځ کې، تاسو کولی شئ د خپل ځان په اړه شیان شریک کړئ.

کله ناکله دا څو تبادلې ته اړتیا لري مخکې لدې چې تاسو او بل کس ستاسو د افکارو او نظرونو شریکولو لپاره د هوساینې احساس وکړي.

د مثال په توګه ، دلته هغه خبرې دي چې ما د یو چا سره ټوله شپه کړې:

6>زه: تاسو څنګه انجینر شو؟

هم وګوره: د ملګرو سره د خندا شریکولو لپاره د 102 په زړه پورې ملګرتیا نرخونه

هغه: دلته ډیر ښه فرصتونه دي. [سفر ځواب]

زه، د خپل ځان په اړه له شریکولو وروسته: تاسو وویل چې تاسو دا غوره کړې ځکه چې ډیری دندې شتون لريفرصتونه، مګر ستاسو دننه باید یو څه شتون ولري چې تاسو یې په ځانګړي ډول انجینرۍ غوره کړی؟

هغه: 7> هو، ښه ټکی! زه فکر کوم چې ما تل د شیانو جوړول خوښ کړل.

زه: آه، زه ګورم. تاسو ولې داسې فکر کوئ؟

هغه: هم… زما په اند… دا د یو ریښتیني رامینځته کولو احساس دی.

ما، وروسته: مخکې له دې چې تاسو د یو څه رامینځته کولو په اړه علاقه لرئ هغه څه وویل. [زما فکرونه شریکول] تاسو د ریښتیني شی په جوړولو کې څه خوښوي؟"

6>هغه:

شاید دا د ژوند او مرګ سره یو څه تړاو ولري ، لکه که تاسو یو څه ریښتیني جوړ کړئ ، دا ممکن لاهم شتون ولري حتی کله چې تاسو لاړ شئ.

8. وښایاست چې تاسو اوریدلي یاست

دا د ښه اوریدونکي کیدو لپاره کافي ندي. تاسو باید دا هم وښایئ چې تاسو په خبرو اترو کې شتون لرئ. کله چې خلک احساس کوي چې تاسو واقعیا پاملرنه کوئ، دوی د خلاصولو جرئت کوي. د پایلې په توګه، ستاسو خبرې ډیرې معنی لري.

• که تاسو پوهیږئ چې تاسو د دې په اړه فکر کوئ چې څه ووایاست کله چې بل کس خبرې کوي، خپل پام بیرته هغه څه ته وګرځوئ چې دوی په اوسني وخت کې وایي.
• هر وخت د سترګو اړیکه وساتئ کله چې یو څوک خبرې کوي (پرته له دې چې دوی د خپلو افکارو د جوړولو لپاره ودروي).
• """ او "هم" سره فیډبیک ورکړئ. (د دې سره مستند اوسئ - په پورتنۍ برخه کې مه ځئ.)
• د خپل مخ په څرګندونو کې مستند اوسئ. اجازه راکړئ چې بل کس وګوريتاسو څنګه احساس کوئ.
• لنډیز کړئ چې بل کس ستاسو د خپلو کلمو په کارولو سره څه وايي. دا ښیي چې تاسو دوی پوه شوي یاست. د مثال په توګه: دوی: زه غواړم په داسې ځای کې کار وکړم چیرې چې زه ټولنیز شم. تاسو: تاسو غواړئ په یو ځای کې کار وکړئ چیرې چې تاسو کولی شئ له خلکو سره ووینئ. دوی: په سمه توګه!

9. آنلاین لاړ شئ

انلاین فورمونه د ورته فکر لرونکي خلکو موندلو لپاره خورا ښه ځای دی چې د ژورو او معنی لرونکو خبرو اترو لپاره چمتو دي.

زه د ورته فکر لرونکي خلکو په لټه کې یم چې زما سره نږدې اوسیږي. مګر که تاسو په داسې سیمه کې اوسیږئ چیرې چې په شخصی ډول ملاقات شتون نلري، فورمونه مرسته کولی شي.

ریډیټ د هرې ګټې لپاره فرعي اډیټ لري چې تاسو یې فکر کولی شئ. د AskPhilosophy وګورئ. همدارنګه، تاسو ممکن زموږ لارښود سره علاقه ولرئ چې څنګه آنلاین ملګري پیدا کړئ.

10. د کوچنیو زیانونو د شریکولو جرئت وکړئ

د یوې کوچنۍ ناامنۍ په شریکولو سره وښایاست چې تاسو یو اړونده، زیان منونکي انسان یاست. دا کولی شي بل کس په بدل کې د خلاصیدو سره راحته کړي.

د مثال په توګه ، که تاسو د کارپوریټ میلمستون ته د تګ په اړه وغږیږئ ، تاسو کولی شئ ووایاست ، "زه واقعیا نارامه کیدی شم کله چې زه د نوي خلکو سره وینم."

کله چې تاسو خپل زیانونه شریک کړئ ، تاسو یو خوندي ځای رامینځته کوئ چیرې چې تاسو او بل کس کولی شئ د سطحي تعاملاتو څخه هاخوا لاړ شئ او یو بل په ژوره کچه وپیژنئ. دا چاپیریال د شخصي، معنی لرونکي خبرو اترو لپاره زمینه برابروي.

11. په تدریجي ډول د نورو په اړه خبرې وکړئشخصي شیان

لکه څنګه چې تاسو په اونیو او میاشتو کې له یو چا سره خبرې کوئ، تاسو کولی شئ په زیاتیدونکي ډول شخصي موضوعاتو باندې بحث وکړئ.

د مثال په توګه، کله چې تاسو یو څوک ډیر وخت نه پیژنئ، تاسو کولی شئ یو څه شخصي پوښتنې وپوښتئ لکه: "ایا تاسو کله هم د تلیفون کولو دمخه په خپل سر کې هغه څه تکرار کوئ؟"

لکه څنګه چې تاسو شخصي موضوع ته نږدې کیږئ. د یو څه وخت وروسته، تاسو به وکولی شئ د خورا نږدې، زیان منونکي تجربو په اړه خبرې وکړئ.

رواني پوهانو موندلي چې د شخصي شیانو په اړه خبرې کول خلک یو بل ته نږدې کوي او دا چې د متقابل ځان افشا کول کلیدي دي که تاسو غواړئ چې نږدې ملګرتیا رامینځته کړئ. اختلافي موضوعات په نرمۍ سره سمبال کړئ

تاسو باید په کوچنیو خبرو کې د جنجالي موضوعاتو څخه ډډه وکړئ، لکه سیاست، مذهب او جنسیت. مګر که تاسو دمخه یو بل پیژنئ، د اختلافي مسلو په اړه خبرې کول خورا خوندور کیدی شي.

که تاسو د دریم کس له لید څخه نظر وړاندې کړئ، دا کولی شي ستاسو اوریدونکي د دفاعي کیدو مخه ونیسي.

مثال:

ما د ځینو خلکو دا استدلال اوریدلی چې بریښنایی سکوټرونه باید منع شي ځکه چې دوی ډیری حادثې رامینځته کوي ، مګر ځینې نور وايي چې دا د ښار چارواکو ګناه ده ځکه چې دوی د بایسکل لینونو ته لومړیتوب نه ورکوي. تاسو څه فکر کوئ؟

بدلون ته چمتو اوسئد خبرو موضوع که بل کس نارامه ښکاري. د دوی د بدن ژبه وګورئ. که دوی خپل لاسونه راښکته کړي، خندا وکړي، یا داسې وګرځوي چې دوی له تاسو څخه لیرې شوي وي، د بل څه په اړه خبرې وکړئ.

13. د خوبونو په اړه خبرې وکړئ

د یو شخص خوبونه د دوی په اړه ډیر څه څرګندوي. پوښتنې وکړئ او هغه شیان ذکر کړئ چې خبرې اترې د هغه شیانو په لور حرکت کوي چې دوی یې خوښوي.

مثالونه:

کله چې تاسو د کار په اړه خبرې کوئ: ستاسو د خوب دنده څه ده؟ یا، تاسو به څه کوئ که چیرې تاسو دومره پیسې ولرئ چې تاسو هیڅکله کار نه و کړی؟

کله چې تاسو د سفر په اړه خبرې کوئ: که چیرې تاسو لامحدود بودیجه لرئ نو تاسو به چیرته لاړ شئ؟

خپل خوبونه شریک کړئ ترڅو د خبرو انډول وساتئ.

14. خلاصې پوښتنې وپوښتئ

هغه پوښتنې وکړئ چې یوازې د "هو" یا "نه" په پرتله اوږده ځوابونه هڅوي.

نږدې پای پوښتنه: ایا تاسو خپله دنده خوښوئ؟

پرانېستې پوښتنې: تاسو د خپلې دندې په اړه څنګه احساس کوئ؟

پرانستې پوښتنې معمولا د "څنګه" ، "ولې" یا "هو" سره پیل کیږي.

د اصلي هڅونو په اړه لیواله اوسئ

که یو څوک تاسو ته د هغه څه په اړه ووایی چې دوی یې کړي یا یې کول غواړي، تاسو کولی شئ یوه پوښتنه وکړئ چې د دوی اصلي انګیزه څرګندوي. مثبت اوسئ. تاسو نه غواړئ چې بل کس فکر وکړي چې تاسو د دوی په پریکړو نیوکه کوئ.

مثال:

هغوی: زه یونان ته د رخصتۍ لپاره ځم.

تاسو: ښه ښکاري! هغه څه چې تاسو یې غوره کولو ته هڅوليیونان؟

مثال:

دوی: زه فکر کوم چې یو کوچني ښار ته لاړ شم.

تاسو: هو، ښه! څه شی دې ته اړ باسي چې ښار پریږدي؟

دوی: ښه، په ښار کې ژوند کول ارزانه دي، او زه غواړم پیسې خوندي کړم ترڅو سفر ته لاړ شم.

تاسو: دا په زړه پورې ده! تاسو به چیرته تلل ډیر خوښوئ؟

هغوی: ما تل خوب لیدلی چې لاړ شم…

16. د یوې موضوع په اړه خپل احساسات شریک کړئ

د حقایقو څخه بهر لاړ شئ او شریک کړئ چې تاسو څنګه احساس کوئ. دا د ژورو خبرو اترو لپاره یو ښه پسرلی کیدی شي.

د مثال په توګه، که یو څوک بهر ته د تللو په اړه خبرې وکړي، تاسو کولی شئ ووایاست، "کله چې زه بهر ته د تګ تصور کوم زه په زړه پورې او عصبي دواړه یم. تاسو د دې په اړه څنګه احساس کوئ؟"

17. د هغه شیانو یادونه وکړئ چې ستاسو سره علاقه لري

کله چې تاسو فرصت ترلاسه کړئ، هغه شیان یاد کړئ چې تاسو په دې وروستیو کې ترسره کړي یا لیدلي چې تاسو یې په اړه خبرې کول غواړئ. که بل کس د تعقیبي پوښتنو پوښتنه وکړي، تاسو کولی شئ موضوع ته ژوره پاملرنه وکړئ.

مثال:

دوی: ستاسو د اونۍ پای څنګه وه؟

تاسو: ښه! ما د روبوټ په اړه یو لوی مستند فلم ولید. دلته یوه برخه وه چې څنګه زموږ نسل به شاید ټول د روبوټ ساتونکي ولري کله چې موږ لوی شو.

دوی: ریښتیا؟ لکه، د پاملرنې روبوټونه به د عادي خلکو لپاره یو عام شی وي؟

تاسو: یقین. هلته یو سړی و چې په اړه یې خبرې کولې چې دوی به څنګه د ملګرو په څیر وي، نه یوازې مرسته کونکي.

6>دوی: دا ډیر ښه دی ... زه فکر کوم. مګر هم، ما ډیری وختونه فکر کاوه چې کله زه زوړ شم،