Sisällysluettelo
"Miten voin käydä syvällisiä keskusteluja ystävieni kanssa? Minusta tuntuu, että jään aina jumiin triviaaliin small talkiin."
Tässä artikkelissa näytän, miten voit aloittaa syvällisiä keskusteluja, jotka tuntuvat merkityksellisemmiltä kuin small talk, ja miten voit pitää niitä yllä.
1. Aloita pienellä jutustelulla ja syvenny vähitellen.
Olet ehkä nähnyt netissä listoja "syvällisen keskustelun aloituksista", mutta jos aloitat syvällisen keskustelun yllättäen, vaikutat liian intensiiviseltä. Aloita sen sijaan keskustelu muutaman minuutin small talkilla. Small talk on kuin sosiaalinen lämmittely, joka saa ihmiset valmistautumaan syvällisempiin keskusteluihin.[]
Tee siirtyminen small talkista luonnolliseksi tekemällä kysymyksistäsi ja huomautuksistasi vähitellen syvällisempiä. Useimmat ihmiset kokevat esimerkiksi henkilökohtaisen pohdinnan jakamisen luonnolliseksi muutaman minuutin small talkin jälkeen ja syvällisemmistä aiheista puhumisen useamman tapaamisen jälkeen.
2. Valitse rento, intiimi ympäristö
Vältä syvällisiä keskusteluja äänekkäissä ympäristöissä, energisissä paikoissa tai seurustellessasi ryhmässä. Näissä tilanteissa ihmiset keskittyvät yleensä pitämään hauskaa. He eivät todennäköisesti ole mietteliään keskustelun tuulella.
Syvälliset keskustelut toimivat parhaiten kahden ihmisen tai pienen ystäväporukan kesken, jotka tuntevat olonsa jo mukavaksi toistensa kanssa. Kaikkien on oltava oikealla tuulella mielekästä keskustelua varten, tai muuten se kuivuu nopeasti kokoon.
3. Ota esille sinua kiinnostava syvällinen aihe.
Nosta esiin syvällinen keskustelunaihe, joka liittyy löyhästi siihen, mistä puhutte.
Esimerkiksi:
Kun puhutaan urasta: Joo, luulen, että lopputavoitteena on löytää jotain, mikä tuntuu merkitykselliseltä. Mikä on sinulle merkityksellistä?
Kun puhutaan säästä: Luulen, että kun sää on niin vaihteleva, se todella auttaa minua muistamaan, että aika kuluu, joten pidän jopa vuoden paskimmista osista. Onko vaihtelu sinulle tärkeää elämässäsi?
Kun puhutaan sosiaalisesta mediasta: Mietin, onko sosiaalinen media tehnyt maailmalle palveluksen vai luonut vain uusia ongelmia. Mitä mieltä sinä olet?
Kun puhutaan tietokoneista ja tietotekniikasta: Olen muuten lukenut teoriasta, jonka mukaan elämme todennäköisesti tietokonesimulaatiossa. Oletko koskaan ajatellut sitä?
Kun puhutaan keväästä: Keväästä ja siitä, miten kaikki kasvaa, näin dokumentin siitä, miten kasvit viestivät signaaleilla juuristonsa kautta. On kiehtovaa, miten vähän tiedämme maapallosta.
Jos reaktio on myönteinen, voitte syventyä aiheeseen syvällisemmin. Jos ei, yrittäkää myöhemmin uudelleen. Voi kestää muutaman kerran, ennen kuin löydätte aiheen, josta molemmat pidätte.
4. Etsi samanhenkisiä ihmisiä
Valitettavasti monet ihmiset eivät nauti syvällisistä keskusteluista. Jotkut tyytyvät mielellään small talkiin, ja toiset eivät yksinkertaisesti osaa käydä syvällisiä keskusteluja.
Voi olla hyödyllistä etsiä ihmisiä, jotka jakavat harrastuksesi tai kiinnostuksen kohteesi. Yritä löytää paikallinen tapaaminen tai luokka, joka kokoontuu säännöllisesti. On hyvin mahdollista, että löydät ihmisiä, jotka haluaisivat keskustella sinua kiehtovista asioista.
Tässä on oppaamme siitä, miten löydät samanhenkisiä ihmisiä.
Katso myös: Kuinka parantaa sosiaalista elämääsi (10 yksinkertaisella askeleella)5. Esitä henkilökohtainen kysymys aiheesta
Kysy jotakin hieman henkilökohtaista aiheesta, jotta keskustelu siirtyy syvemmälle tasolle. Näin on luontevaa kysyä vielä henkilökohtaisempia kysymyksiä myöhemmin.
Esimerkkejä kysymyksistä, joita voit kysyä, jos olet juuttunut small talkiin jonkin aikaa:
- Jos juuttut puhumaan siitä, miten vaikeaa nykyään on löytää asuntoa, kysy, missä he asuisivat, jos raha ei olisi ongelma - ja miksi.
- Jos jäät jumiin puhumaan yhteiskunnan ongelmista, kysy, haaveilevatko he jossakin muualla asumisesta - ja miksi.
- Jos puhut työstä, kysy, mitä he tekisivät, jos he perustaisivat oman yrityksen - ja miksi.
- Jos puhut siitä, miten nopeasti aika kuluu, kysy, miten he ajattelevat muuttuneensa vuosien varrella - ja mikä sai heidät muuttumaan.
6. Kerro jotain itsestäsi
Aina kun kysyt syvällisiä tai henkilökohtaisia kysymyksiä, kerro myös jotain itsestäsi. Jos kysyt sarjan kysymyksiä paljastamatta mitään henkilökohtaista vastineeksi, toisesta henkilöstä voi tuntua, että kuulustelet häntä.
Älä kuitenkaan keskeytä toista vain siksi, että sinun mielestäsi on aika osallistua keskusteluun. Joskus on ihan ok antaa toisen puhua pitkään.
Yritä pitää keskustelu tasapainossa niin, että molemmat jakavat suunnilleen saman verran tietoa. Jos joku esimerkiksi mainitsee lyhyesti, mitä mieltä hän on omasta työstään, voit kertoa hänelle lyhyesti, mitä mieltä sinä olet omastasi.
Samaan aikaan haluat välttää liiallista jakamista. Liian monen yksityisen tiedon jakaminen jonkun kanssa voi tehdä hänestä epämukavan ja tehdä keskustelusta kiusallisen. Jos et ole varma, jaatko liikaa, kysy itseltäsi: "Onko tämä merkityksellistä keskustelun kannalta ja luodaanko sillä yhteys välillemme?".
Lisää neuvoja saat tästä oppaasta, jossa kerrotaan, miten lopettaa ylenpalttinen jakaminen.
7. Esitä jatkokysymyksiä
Jatkokysymyksillä voit siirtää triviaaleja tai tylsiä aiheita syvempään ja merkityksellisempään suuntaan. Jatkokysymysten välissä voit kertoa asioita itsestäsi.
Joskus tarvitaan useita keskusteluja, ennen kuin sinä ja toinen henkilö tunnette olonne tarpeeksi mukavaksi jakaaksenne ajatuksenne ja mielipiteenne.
Tässä on esimerkiksi eräs keskustelu, jonka kävin erään henkilön kanssa yhden kokonaisen yön aikana:
Minä: Miten valitsit insinöörin ammatin?
Hän: Siellä on monia hyviä työmahdollisuuksia. [Pinnallinen vastaus]
Minä, kun olen kertonut itsestäni: Sanoit, että valitsit sen, koska työmahdollisuuksia on paljon, mutta täytyyhän sinussa olla jotain, joka sai sinut valitsemaan nimenomaan insinööritieteet?
Hän: Hyvä huomio! Luulen, että olen aina pitänyt rakentamisesta.
Katso myös: Miten tietää, oletko ja miksi olet äärimmäisen introvertti?Minä: Ah, ymmärrän. Miksi luulet sen olevan niin?
Hän: Hmm... kai... se on tunne, että luo jotain todellista.
Minä, myöhemmin: On mielenkiintoista, mitä sanoit aiemmin jonkin todellisen luomisen suhteen. [Jaan ajatukseni] Mitä pidät siitä, että luot jotain todellista?"
Hän: Ehkä sillä on jotain tekemistä elämän ja kuoleman kanssa, kuten että jos rakennat jotain todellista, se voi olla olemassa, vaikka olet poissa.
8. Osoita, että kuuntelet
Ei riitä, että olet hyvä kuuntelija, vaan sinun on myös osoitettava, että olet läsnä keskustelussa. Kun ihmiset huomaavat, että olet todella tarkkaavainen, he uskaltavat avautua. Tämän seurauksena keskusteluistasi tulee merkityksellisempiä.
- Jos huomaat, että mietit, mitä sanoisit, kun toinen henkilö on lopettanut puhumisen, siirrä huomiosi takaisin siihen, mitä hän itse asiassa sanoo tässä hetkessä.
- Pidä katsekontaktia koko ajan, kun joku puhuu (paitsi silloin, kun hän pitää tauon muotoillakseen ajatuksiaan).
- Anna palautetta sanoilla "Hmm", "Joo" ja niin edelleen (ole aito - älä liioittele).
- Ole aito ilmeissäsi. Anna toisen henkilön nähdä, miltä sinusta tuntuu.
- Tee yhteenveto siitä, mitä toinen henkilö sanoo omin sanoin. Tämä osoittaa, että olet ymmärtänyt hänet. Esimerkiksi: He: Haluan työskennellä jossakin, jossa voin olla sosiaalinen. Sinä: Haluat työskennellä paikka, jossa voit tavata ihmisiä. He: Juuri niin!
9. Mene verkkoon
Verkkofoorumit ovat loistava paikka löytää samanhenkisiä ihmisiä, jotka ovat valmiita syvällisiin ja merkityksellisiin keskusteluihin.
Etsin mieluiten samanhenkisiä ihmisiä, jotka asuvat lähellä minua, mutta jos asut alueella, jossa ei ole henkilökohtaisia tapaamisia, foorumit voivat auttaa.
Redditissä on alaryhmiä melkein kaikille mahdollisille kiinnostuksen kohteille. Käy esimerkiksi AskPhilosophy-sivustolla. Saatat myös olla kiinnostunut oppaastamme siitä, miten saada ystäviä verkossa.
10. Uskalla jakaa pieniä haavoittuvuuksia
Osoita, että olet samaistuttava, haavoittuva ihminen jakamalla pieni epävarmuutesi. Tämä voi saada toisen henkilön avautumaan vastavuoroisesti.
Jos puhut esimerkiksi yritystilaisuuksiin menemisestä, voit sanoa: "Voin tuntea oloni todella epämukavaksi, kun minun on tavattava uusia ihmisiä."
Kun jaat haavoittuvaisuutesi, luot turvallisen tilan, jossa sinä ja toinen henkilö voitte mennä pinnallisen vuorovaikutuksen ohi ja tutustua toisiinne syvemmällä tasolla. Tämä ympäristö luo pohjan henkilökohtaisille, merkityksellisille keskusteluille.
11. Puhu vähitellen henkilökohtaisemmista asioista
Kun juttelet jonkun kanssa viikkojen ja kuukausien ajan, voit keskustella yhä henkilökohtaisemmista aiheista.
Esimerkiksi kun et ole tuntenut jotakuta kovin kauan, voit kysyä hieman henkilökohtaisia kysymyksiä, kuten: "Harjoitteletko koskaan, mitä aiot sanoa mielessäsi ennen kuin soitat puhelun?".
Kun lähestytte toisianne, voitte vähitellen siirtyä henkilökohtaisempiin aiheisiin. Jonkin ajan kuluttua voitte puhua hyvin intiimeistä ja haavoittuvista kokemuksista.
Psykologit ovat havainneet, että yhä henkilökohtaisemmista asioista puhuminen lähentää ihmisiä toisiinsa ja että vastavuoroinen itsensä paljastaminen on avainasemassa, jos haluaa kehittää läheisen ystävyyden.[] Tutkimukset osoittavat myös, että syvemmät ja sisällöllisemmät keskustelut toisten ihmisten kanssa ovat yhteydessä korkeampaan onnellisuuteen.[]
12. Käsittele kiistanalaisia aiheita hienovaraisesti.
Small talkissa kannattaa välttää kiistanalaisia aiheita, kuten politiikkaa, uskontoa ja seksiä. Jos kuitenkin tunnette toisenne, kiistanalaisista aiheista puhuminen voi olla erittäin miellyttävää.
Jos esität mielipiteesi kolmannen persoonan näkökulmasta, se voi estää kuulijaa puolustautumasta.
Esimerkki:
Olen kuullut joidenkin ihmisten väittävän, että sähköskootterit pitäisi kieltää, koska ne aiheuttavat paljon onnettomuuksia, mutta toiset sanovat, että se on kaupungin virkamiesten vika, koska he eivät aseta pyöräkaistoja etusijalle. Mitä mieltä sinä olet?
Vaihda keskustelun aihetta, jos toinen henkilö näyttää levottomalta. Tarkkaile hänen kehonkieltään. Jos hän taittaa kätensä, nyrpistää otsaansa tai kääntyy poispäin sinusta, puhu jostain muusta.
13. Puhu unelmista
Ihmisen unelmat paljastavat paljon hänestä. Kysy kysymyksiä ja mainitse asioita, jotka vievät keskustelua kohti asioita, joita hän haluaisi tehdä.
Esimerkkejä:
Kun puhutaan työstä: Mikä on unelmatyösi? tai, Mitä tekisit, jos sinulla olisi niin paljon rahaa, ettei sinun tarvitsisi koskaan tehdä töitä?
Kun puhutaan matkustamisesta: Minne haluaisit mennä, jos sinulla olisi rajaton budjetti?
Jaa omat unelmasi, jotta keskustelu pysyy tasapainossa.
14. Esitä avoimia kysymyksiä
Kysy kysymyksiä, jotka innostavat vastaamaan pidempään kuin vain "kyllä" tai "ei".
Suljettu kysymys: Pidätkö työstäsi?
Avoin kysymys: Mitä mieltä olet työstäsi?
Avoimet kysymykset alkavat yleensä sanoilla "Miten", "Miksi", "Kuka" tai "Mitä".
15. Ole utelias taustalla olevista motiiveista
Jos joku kertoo sinulle jostain, mitä hän on tehnyt tai haluaa tehdä, voit esittää kysymyksen, joka paljastaa hänen motivaationsa. Ole positiivinen. Et halua, että toinen henkilö luulee sinun arvostelevan hänen päätöksiään.
Esimerkki:
He: Lähden Kreikkaan lomalle.
Sinä: Kuulostaa hyvältä! Mikä sai sinut valitsemaan Kreikan?
Esimerkki:
He: Ajattelin muuttaa pikkukaupunkiin.
Sinä: Siistiä! Mikä saa sinut lähtemään kaupungista?
He: Kaupungissa asuminen on halvempaa, ja haluan säästää rahaa, jotta voin lähteä matkoille.
Sinä: Mahtavaa! Minne haluaisit mennä?
He: Olen aina haaveillut meneväni...
16. Jaa tunteesi jostakin aiheesta
Mene faktoja pidemmälle ja kerro, miltä sinusta tuntuu. Tämä voi olla hyvä ponnahduslauta syvällisempään keskusteluun.
Jos joku esimerkiksi puhuu ulkomaille muuttamisesta, voit sanoa, "Minua sekä jännittää että jännittää, kun kuvittelen muuttavani ulkomaille. Mitä mieltä sinä olet siitä?"
17. Mainitse sinua kiinnostavia asioita
Kun saat tilaisuuden, mainitse asioita, joita olet hiljattain tehnyt tai nähnyt ja joista haluaisit puhua. Jos toinen henkilö esittää jatkokysymyksiä, voit syventyä aiheeseen.
Esimerkki:
He: Miten viikonloppusi meni?
Sinä: Hyvä! Katsoin hienon dokumentin roboteista, jossa kerrottiin, että meidän sukupolvellamme on todennäköisesti robottihoitajia, kun olemme vanhempia.
He: Ihanko totta? Niin kuin robottien hoitamisesta tulisi tavallisille ihmisille tavallinen asia?
Sinä: Toki. Siellä oli eräs tyyppi, joka puhui siitä, että heistä tulee myös ystäviä, ei vain apureita.
He: Tuo on niin siistiä... Luulen. Mutta olen myös usein ajatellut, että kun tulen vanhaksi, haluan viettää enemmän aikaa ihmisten kanssa puhumiseen, koska... [jatkaa henkilökohtaisten ajatusten jakamista]
18. Esitä syvällinen kysymys, kun on hiljainen hetki.
Jos aloitat syvällisen keskustelun jonkun kanssa, jota tuskin tunnet, saatat vaikuttaa sosiaalisesti taitamattomalta. Jos joku on kuitenkin jo tuttu tai ystävä, voit kysyä syvällisen kysymyksen yllättäen, jos sinulla on jotain mielessäsi.
Esimerkki:
[Hetken hiljaisuuden jälkeen]
Sinä: Viime aikoina olen miettinyt paljon...
19. Kysy neuvoa
Jos kysyt joltakulta neuvoa, annat hänelle helpon tavan kertoa omista kokemuksistaan. Tämä voi johtaa syvällisiin ja henkilökohtaisiin keskusteluihin.
Esimerkiksi:
He: Kouluttauduin uudelleen sairaanhoitajaksi työskenneltyäni kymmenen vuotta insinöörinä. Se oli valtava muutos!
Sinä: Siistiä! Itse asiassa, ehkä voisin tarvita neuvoasi. Voinko kysyä sinulta jotain uranvaihdosta?
He: Toki, mitä kuuluu?
Sinä: Ajattelin kouluttautua uudelleen terapeutiksi, mutta olen hyvin epävarma siitä, että haluaisin palata kouluun kolmekymppisenä. Oliko sinun kohdallasi ongelmia?
He: Aluksi kyllä. Tarkoitan, että kun opiskelin insinööriksi, olin tietenkin paljon nuorempi, ja suhtautumiseni koulunkäyntiin oli... [jatkaa tarinansa kertomista]
Kysy neuvoa vain, jos todella haluat ja tarvitset sitä. Muuten saatat vaikuttaa epärehelliseltä.
20. Älä tyrkytä näkemyksiäsi muille ihmisille.
Jos yrität käännyttää jonkun ajattelutapasi mukaan, hän luultavasti sulkeutuu, varsinkin jos hänellä on hyvin erilainen mielipide.
Sen sijaan, että selität, miksi he ovat mielestäsi väärässä, yritä ymmärtää heidän logiikkaansa esittämällä kysymyksiä ja kuuntelemalla tarkkaavaisesti heidän vastauksiaan.
Esimerkiksi:
- Mielenkiintoinen näkökulma. Miksi ajattelet niin?
- Miten näkemyksesi [aiheesta] ovat mielestäsi muuttuneet ajan myötä?
Vaikka olisit täysin eri mieltä jonkun kanssa, voit silti käydä syvällistä ja antoisaa keskustelua, jos osoitatte kunnioitusta toisianne kohtaan.
Jos keskustelu kiihtyy liikaa tai ei ole enää miellyttävää, lopeta se ystävällisesti. Voit sanoa: "On ollut kiehtovaa kuulla näkemyksesi. Sovitaan, että olemme eri mieltä", ja vaihtaa sitten aihetta. Tai voit sanoa: "On mielenkiintoista kuulla täysin erilainen näkökulma [aiheeseen]. En ole samaa mieltä, mutta on ollut hienoa keskustella asiasta kunnioittavasti."
