Si të keni biseda të thella (me shembuj)

“Si mund të bëj biseda të thella me miqtë e mi? Ndjehem sikur ngec gjithmonë në biseda të vogla të parëndësishme.”

Në këtë artikull, unë do t'ju tregoj se si të filloni biseda të thella që ndihen më kuptimplote se bisedat e vogla dhe t'i mbani ato.

1. Filloni me biseda të vogla dhe gradualisht shkoni më thellë

Ju mund të keni parë lista të "fillesave të thella të bisedave" në internet, por nëse filloni një bisedë të thellë në mënyrë të paqartë, do t'ju duket shumë intensive. Në vend të kësaj, filloni bisedën me disa minuta bisedë të vogël. Biseda e vogël është si një ngrohje sociale që i bën njerëzit të gatshëm për diskutime më të thella.[]

Bëni kalimin nga bisedat e vogla të ndihet i natyrshëm duke i bërë gradualisht pyetjet dhe vërejtjet tuaja më të thella. Për shembull, shumica e njerëzve e kanë të natyrshme të ndajnë një reflektim personal pas disa minutash bisedë të vogël dhe të flasin për tema më intensive pas disa takimeve.

2. Zgjidhni mjedise të relaksuara dhe intime

Shmangni përpjekjet për të bërë biseda të thella në mjedise me zë të lartë, vende me energji të lartë ose kur jeni duke u shoqëruar në grup. Në këto situata, njerëzit zakonisht fokusohen në argëtimin. Ata nuk kanë gjasa të jenë në humor për shkëmbime të menduara.

Bisedat e thella funksionojnë më së miri mes dy njerëzve ose një grupi të vogël miqsh që tashmë ndihen rehat me njëri-tjetrin. Të gjithë duhet të jenë në disponimin e duhur për një bisedë kuptimplotë, ose përndryshe do të thahetDo të dëshiroj të kaloj më shumë kohë duke folur me njerëzit sepse… [vazhdon të ndajë mendimet personale]

18. Bëni një pyetje të thellë kur ka një moment heshtjeje

Nisja në një bisedë të thellë me dikë që mezi e njihni mund t'ju bëjë të dukeni si të pakualifikuar nga ana sociale. Por nëse dikush është tashmë një i njohur ose një mik, mund të bëni një pyetje të thellë të papritur nëse keni diçka në mendjen tuaj.

Shembull:

[Pas një momenti heshtjeje]

Ju: Kohët e fundit kam menduar shumë për…

19. Kërkoni këshilla

Nëse kërkoni dikë për këshilla, do t'i jepni atij një mënyrë të thjeshtë për të folur për përvojat e tyre. Kjo mund të çojë në disa biseda të thella dhe personale.

Për shembull:

Ata: Unë u ritrajnova si infermiere pasi punova si inxhinier për dhjetë vjet. Ishte një ndryshim i madh!

Ti: Fol! Në fakt, ndoshta mund të përdor këshillën tuaj. A mund t'ju pyes diçka për ndryshimin e karrierës?

Ata: Sigurisht, çfarë ka?

Ju: Po mendoj të rikualifikohem si terapist, por ndihem shumë i vetëdijshëm për t'u kthyer në shkollë në të 30-at. Ishte kjo diçka me të cilën duhej të merreshe?

Ata: Në fillim, po. Dua të them, kur studiova për inxhinieri, padyshim që isha shumë më i ri dhe qëndrimi im ndaj shkollimit ishte… [vazhdon të ndajë historinë e tyre]

Kërkoni vetëm këshilla nëse vërtet dëshironi dhe keni nevojë për të. Përndryshe, ju mund të hasni sitë pasinqertë.

20. Mos i shtyni pikëpamjet tuaja mbi njerëzit e tjerë

Nëse përpiqeni ta ktheni dikë në mënyrën tuaj të të menduarit, ai me siguri do të mbyllet, veçanërisht nëse ka një mendim shumë të ndryshëm.

Në vend që të shpjegoni pse mendoni se e kanë gabim, përpiquni të kuptoni logjikën e tyre duke bërë pyetje dhe duke dëgjuar me vëmendje përgjigjet e tyre.

Për shembull:<8'><9 Pse mendoni kështu?

Si mendoni se kanë ndryshuar pikëpamjet tuaja mbi [temën] me kalimin e kohës?

Edhe nëse nuk jeni plotësisht dakord me dikë, ju prapë mund të keni një bisedë të thellë dhe shpërblyese nëse tregoni respekt për njëri-tjetrin.

Nëse diskutimi nxehet shumë ose nuk është më i këndshëm, përfundoni me dashamirësi. Mund të thuash: “Ishte magjepsëse të dëgjosh pikëpamjet e tua. Le të biem dakord të mos pajtohemi,” dhe më pas ndryshoni temën. Ose mund të thuash, “Është interesante të dëgjosh një këndvështrim krejtësisht të ndryshëm mbi [temën]. Nuk pajtohem, por ishte e mrekullueshme të bësh një bisedë me respekt për këtë.”<5 5>

shpejt.

3. Sillni një temë të thellë që ju intereson

Sillni një temë të thellë bisede që lidhet lirshëm me çdo gjë për të cilën po flisni.

Për shembull:

Kur flasim për karrierën: Po, mendoj se qëllimi përfundimtar është të gjesh diçka që të ndihet kuptimplotë. Çfarë ka kuptim për ju?

Kur flasim për motin: Mendoj se kur moti është kaq i larmishëm, më ndihmon vërtet të kujtoj se koha po kalon, kështu që më pëlqejnë edhe pjesët e ndyra të vitit. A është ndryshimi i rëndësishëm për ju në jetë?

Kur flasim për mediat sociale: Unë po pyes veten nëse mediat sociale i kanë bërë një nder botës apo thjesht kanë krijuar probleme të reja. Çfarë mendoni ju?

Kur flasim për kompjuterët dhe IT-në: Meqë ra fjala, lexova për këtë teori që ka shumë të ngjarë të jetojmë në një simulim kompjuterik. A keni menduar ndonjëherë për këtë?

Kur flasim për pranverën: Duke folur për pranverën dhe se si çdo gjë rritet, pashë një dokumentar se si bimët komunikojnë me sinjale përmes sistemit të tyre rrënjor. Është magjepsëse se si ne dimë kaq pak për tokën.

Nëse merrni një reagim pozitiv, do të jeni në gjendje të thelloheni më thellë në këtë temë. Nëse jo, provo sërish më vonë. Mund të duhen disa përpjekje përpara se të gjeni një temë që ju pëlqen të dyve.

4. Gjeni njerëz me të njëjtin mendim

Mjerisht, shumë njerëzve nuk u pëlqejnë bisedat e thella. Disa janë të lumtur t'i përmbahen bisedave të vogla dhe të tjerët thjesht nuk dinë të bëjnë më thellëbisedat.

Mund të ndihmojë të kërkoni njerëz që ndajnë hobi ose interesat tuaja. Përpiquni të gjeni një takim ose klasë lokale që takohet rregullisht. Ka një shans të mirë që të gjeni njerëz që do të dëshironin të flisnin për gjëra që ju duken interesante.

Këtu është udhëzuesi ynë se si të gjeni njerëz me të njëjtin mendim.

5. Bëni një pyetje personale në lidhje me temën

Pyesni diçka paksa personale në lidhje me temën për ta çuar bisedën në një nivel më të thellë. Kjo e bën të natyrshme të bësh pyetje edhe më personale më vonë.

Shembuj pyetjesh që duhen bërë nëse keni ngecur në muhabet për një kohë:

• Nëse ngecni duke folur për mënyrën se si është e vështirë të gjesh një apartament në ditët e sotme, pyet ku do të jetonin nëse paratë nuk do të ishin një problem - dhe pse.
• Nëse ju pyesni për probleme të tjera në shoqëri - dhe pse unë pyes për problemet e tjera në shoqëri,
• ju flisni për punën, pyesni se çfarë do të bënin nëse do të fillonin biznesin e tyre – dhe pse.
• Nëse flisni për sa shpejt kalon koha, pyesni se si mendojnë se kanë ndryshuar me kalimin e viteve – dhe çfarë i bëri ata të ndryshojnë.

6. Ndani diçka për veten tuaj

Sa herë që bëni pyetje të thella ose personale, ndani diçka edhe për veten tuaj. Nëse bëni një sërë pyetjesh pa treguar asgjë personale në këmbim, personi tjetër mund të ndihet sikur po e merrni në pyetje.

Megjithatë, mos e preni dikëjo vetëm sepse mendoni se është koha për të kontribuar në bisedë. Ndonjëherë është mirë të lini dikë të flasë për një kohë të gjatë.

Përpiquni ta mbani bisedën të ekuilibruar në mënyrë që të dy të ndani afërsisht të njëjtën sasi informacioni. Për shembull, nëse dikush përmend shkurt se çfarë mendon për punën e tij, ju mund t'i tregoni shkurt se çfarë mendoni për tuajën.

Në të njëjtën kohë, ju dëshironi të shmangni mbindarjen. Ndarja e shumë informacioneve private me dikë mund t'i bëjë ata të pakëndshëm dhe mund ta bëjë bisedën të vështirë. Nëse nuk jeni të sigurt nëse po shpërndani shumë, pyesni veten: "A është kjo e rëndësishme për bisedën dhe a krijon një lidhje mes nesh?"

Shiko gjithashtu: 24 shenja të mosrespektimit në një marrëdhënie (dhe si ta trajtoni atë)

Shihni këtë udhëzues se si të ndaloni shpërndarjen për më shumë këshilla.

7. Bëni pyetje vijuese

Pyetjet vijuese mund të lëvizin temat e parëndësishme ose të mërzitshme në një drejtim më të thellë dhe më kuptimplotë. Në mes të pyetjeve tuaja vijuese, mund të ndani gjëra për veten tuaj.

Ndonjëherë duhen disa shkëmbime përpara se ti dhe personi tjetër të ndiheni mjaft rehat për të ndarë mendimet dhe opinionet tuaja.

Për shembull, këtu është një bisedë që kam pasur me dikë gjatë një nate të tërë:

Unë: Si zgjodhët të bëheni inxhinier?

Ai: Ka shumë mundësi të mira pune. [Përgjigje sipërfaqësore]

Unë, pasi ndava për veten time: Ti thatë që e zgjodhe sepse ka shumë punëmundësi, por duhet të ketë diçka brenda jush që ju bëri të zgjidhni inxhinierinë në mënyrë specifike?

Ai: Hmm po, pikë e mirë! Mendoj se më ka pëlqyer gjithmonë të ndërtoj gjëra.

Unë: Ah, e kuptoj. Pse mendon se është kështu?

Ai: Hmm… mendoj… është ndjenja e krijimit të diçkaje reale.

Shiko gjithashtu: Si të bëni një bisedë interesante (për çdo situatë)

Unë, më vonë: çfarë ke thënë më parë për krijimin e diçkaje të vërtetë.' [Ndan mendimet e mia] Çfarë është ajo që ju pëlqen kur krijoni diçka reale?”

Ai: Ndoshta ka të bëjë me jetën dhe vdekjen, si p.sh., nëse ndërtoni diçka të vërtetë, ajo mund të jetë ende aty edhe kur të jeni larguar.

8. Trego se po dëgjon

Nuk mjafton të jesh dëgjues i mirë. Ju gjithashtu duhet të tregoni se jeni të pranishëm në bisedë. Kur njerëzit e kuptojnë se po i kushtoni vërtet vëmendje, ata guxojnë të hapen. Si rezultat, bisedat tuaja bëhen më kuptimplote.

• Nëse e kuptoni se po mendoni se çfarë të thoni kur tjetri të ketë mbaruar së foluri, kthejeni vëmendjen tuaj tek ajo që po thotë në të vërtetë në momentin aktual.
• Mbajeni kontaktin me sy gjatë gjithë kohës kur dikush flet (përveç rasteve kur ai ndalon për të formuluar mendimet e tij).
• Jepni reagime, kështu që, Y. (Bëhu autentik me këtë - mos e tejkaloni.)
• Ji autentik në shprehjet e fytyrës. Lëreni tjetrin të shohësi ndiheni.
• Përmblidhni atë që personi tjetër po thotë duke përdorur fjalët tuaja. Kjo tregon se i keni kuptuar. Për shembull: Ata: Unë dua të punoj diku ku mund të jem social. Ju: Doni të punoni në një vend ku mund të takoni njerëz. Ata: Pikërisht!

9. Shkoni në linjë

Forumet në internet janë një vend i mrekullueshëm për të gjetur njerëz me të njëjtin mendim, të cilët janë të gatshëm për biseda të thella dhe domethënëse.

Preferoj të kërkoj njerëz me mendje të njëjtë që jetojnë pranë meje. Por nëse jetoni në një zonë ku nuk ka takime personale, forumet mund t'ju ndihmojnë.

Reddit ka subreddit për pothuajse çdo interes që mund të mendoni. Shikoni AskPhilosophy. Gjithashtu, mund t'ju interesojë udhëzuesi ynë se si të bëni miq në internet.

10. Guxoni të ndani dobësitë e vogla

Tregoni se jeni një qenie njerëzore e afërt dhe e pambrojtur duke ndarë një pasiguri të vogël. Kjo mund ta bëjë personin tjetër të rehatshëm për t'u hapur në këmbim.

Për shembull, nëse flisni për takime të korporatave, mund të thoni: "Mund të ndihem shumë i pakëndshëm kur më duhet të takoj njerëz të rinj."

Kur ndani dobësitë tuaja, krijoni një hapësirë ​​të sigurt ku ju dhe personi tjetër mund të shkoni përtej ndërveprimeve sipërfaqësore dhe të njiheni më thellë me njëri-tjetrin. Ky mjedis krijon terrenin për biseda personale dhe kuptimplote.

11. Flisni gradualisht për më shumëgjëra personale

Ndërsa flisni me dikë gjatë javëve dhe muajve, mund të diskutoni tema gjithnjë e më personale.

Për shembull, kur nuk e keni njohur dikë për shumë kohë, mund të bëni pyetje paksa personale si: "A e përsëritni ndonjëherë atë që do të thoni në kokën tuaj përpara se të bëni një telefonatë?"

Ndërsa afroheni, mund të kaloni gradualisht në një temë më personale. Pas ca kohësh, do të jeni në gjendje të flisni për përvoja shumë intime dhe të pambrojtura.

Psikologët kanë zbuluar se të folurit për gjëra gjithnjë e më personale i afron njerëzit dhe se vetë-zbulimi i ndërsjellë është thelbësor nëse dëshiron të zhvillosh një miqësi të ngushtë.[] Hulumtimet tregojnë gjithashtu se të kesh biseda më të thella dhe më thelbësore me njerëzit e tjerë lidhet me nivele më të larta lumturie.[]

12. Trajtoni temat e diskutueshme me delikatesë

Duhet të shmangni temat e diskutueshme në biseda të vogla, të tilla si politika, feja dhe seksi. Por nëse tashmë e njihni njëri-tjetrin, biseda për çështje të diskutueshme mund të jetë shumë e këndshme.

Nëse paraqisni një opinion nga një perspektivë e personit të tretë, kjo mund ta ndalojë dëgjuesin tuaj të bëhet mbrojtës.

Shembull:

Kam dëgjuar disa njerëz që argumentojnë se skuterët elektrikë duhet të ndalohen sepse shkaktojnë shumë aksidente, por të tjerë thonë se është faji i zyrtarëve të qytetit sepse nuk u japin përparësi korsive të biçikletave. Çfarë mendoni?

Jini të përgatitur për të ndryshuarsubjekti i bisedës nëse personi tjetër duket i shqetësuar. Shikoni gjuhën e trupit të tyre. Nëse ata i përthyejnë krahët, rrudhen ose kthehen në mënyrë që të jenë larg jush, flisni për diçka tjetër.

13. Flisni për ëndrrat

Ëndrrat e një personi zbulojnë shumë për to. Bëni pyetje dhe përmendni gjërat që e shtyjnë bisedën drejt gjërave që do të donin të bënin.

Shembuj:

Kur jeni duke folur për punën: Cila është puna juaj e ëndrrave? ose, Çfarë do të bënit nëse do të kishit kaq shumë para sa nuk do t'ju duhej të punonit kurrë?

Kur po flisni për udhëtimet: Ku do të dëshironit më shumë të shkonit nëse do të kishit një buxhet të pakufizuar?

Ndani ëndrrat tuaja për të mbajtur bisedën të ekuilibruar.

14. Bëj pyetje të hapura

Bëni pyetje që frymëzojnë përgjigje më të gjata sesa thjesht "Po" ose "Jo".

Pyetje e mbyllur: A ju pëlqen puna juaj?

Pyetje e hapur: Si ndiheni për punën tuaj?

Pyetjet e hapura zakonisht fillojnë me "Si", "Who, Pse,"""5. Jini kurioz për motivimet themelore

Nëse dikush ju tregon për diçka që ka bërë ose dëshiron të bëjë, mund të bëni një pyetje që zbulon motivimin e tyre themelor. Behu pozitiv. Ju nuk dëshironi që personi tjetër të mendojë se po kritikoni vendimet e tij.

Shembull:

Ata: Unë po shkoj në Greqi për pushime.

Ju: Tingëllon bukur! Çfarë ju frymëzoi të zgjidhniGreqia?

Shembull:

Ata: Po mendoj të shkoj në një qytet të vogël.

Ti: Oh, mirë! Çfarë ju bën të dëshironi të largoheni nga qyteti?

Ata: Epo, të jetosh në një qytet është më e lirë dhe unë dua të kursej para që të mund të shkoj të udhëtoj.

Ju: Kjo është e mrekullueshme! Ku do të donit më shumë të shkonit?

Ata: Gjithmonë kam ëndërruar të shkoj në…

16. Ndani ndjenjat tuaja për një temë

Shkoni përtej fakteve dhe tregoni se si ndiheni. Kjo mund të jetë një trampolinë e mirë për një bisedë më të thellë.

Për shembull, nëse dikush flet për lëvizjen jashtë vendit, mund të thuash, “Eksitohem dhe nervozohem kur imagjinoj të shkoj jashtë vendit. Si ndiheni për këtë?”

17. Përmendni gjërat që ju interesojnë

Kur të keni mundësinë, përmendni gjërat që keni bërë së fundmi ose keni parë për të cilat dëshironi të flisni. Nëse personi tjetër bën pyetje vijuese, ju mund të thelloheni më thellë në temë.

Shembull:

Ata: Si ishte fundjava juaj?

Ju: Mirë! Pashë një dokumentar të mrekullueshëm për robotët. Kishte një segment se si brezi ynë ndoshta do të ketë të gjithë kujdestarë robotë kur të jemi më të vjetër.

Ata: Vërtet? A thua, robotët e kujdesshëm do të jenë një gjë e zakonshme për njerëzit normalë?

Ju: Sigurisht. Aty ishte një djalë që fliste se si ata do të ishin gjithashtu si miq, jo vetëm si ndihmës.

Ata: Kjo është shumë e bukur…mendoj. Por gjithashtu, shpesh kam menduar se kur të plakem,