ສາລະບານ
“ຂ້ອຍສາມາດສົນທະນາຢ່າງເລິກເຊິ່ງກັບໝູ່ຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ? ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຂ້ອຍຕິດຢູ່ໃນການສົນທະນານ້ອຍໆສະເໝີ.”
ໃນບົດຄວາມນີ້, ຂ້ອຍຈະສະແດງວິທີເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຫມາຍຫຼາຍກວ່າການສົນທະນານ້ອຍໆ ແລະສືບຕໍ່ໄປ.
1. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສົນທະນານ້ອຍໆ ແລະຄ່ອຍໆລົງເລິກ
ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍເຫັນລາຍການ “ຜູ້ເລີ່ມການສົນທະນາເລິກໆ” ທາງອອນລາຍ, ແຕ່ຫາກເຈົ້າເລີ່ມການສົນທະນາແບບເລິກເຊິ່ງ, ເຈົ້າຈະພົບກັບເລື່ອງທີ່ຮຸນແຮງເກີນໄປ. ແທນທີ່ຈະ, ເລີ່ມການສົນທະນາດ້ວຍການສົນທະນານ້ອຍໆສອງສາມນາທີ. ການໂອ້ລົມນ້ອຍໆແມ່ນຄ້າຍຄືການສ້າງຄວາມອົບອຸ່ນທາງສັງຄົມທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນກຽມພ້ອມສໍາລັບການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງຫຼາຍຂຶ້ນ.[]
ເຮັດໃຫ້ການຫັນປ່ຽນຈາກການເວົ້ານ້ອຍໆຮູ້ສຶກເປັນທໍາມະຊາດໂດຍການເຮັດໃຫ້ຄໍາຖາມ ແລະຂໍ້ສັງເກດຂອງເຈົ້າຄ່ອຍໆເລິກເຊິ່ງຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຫັນວ່າເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ຈະແບ່ງປັນການສະທ້ອນສ່ວນຕົວຫຼັງຈາກການສົນທະນານ້ອຍໆສອງສາມນາທີ ແລະເວົ້າເຖິງເລື່ອງທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍຂຶ້ນຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມຫຼາຍໆຄັ້ງ.
2. ເລືອກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ສະໜິດສະໜົມ
ຫຼີກເວັ້ນການພະຍາຍາມສົນທະນາຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີສຽງດັງ, ສະຖານທີ່ທີ່ມີພະລັງງານສູງ, ຫຼືເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າສັງຄົມເປັນກຸ່ມ. ໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້, ປະຊາຊົນມັກຈະສຸມໃສ່ການມ່ວນຊື່ນ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໜ້າຈະຢູ່ໃນອາລົມສໍາລັບການແລກປ່ຽນຄວາມຄິດ.
ການສົນທະນາເລິກໆໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດລະຫວ່າງຄົນສອງຄົນ ຫຼືກຸ່ມໝູ່ນ້ອຍໆທີ່ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ບຸກຄົນທຸກຄົນຕ້ອງຢູ່ໃນອາລົມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມຫມາຍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະແຫ້ງຂ້າພະເຈົ້າຈະຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາເວົ້າກັບຜູ້ຄົນຫຼາຍຂຶ້ນເນື່ອງຈາກວ່າ… [ສືບຕໍ່ແບ່ງປັນຄວາມຄິດສ່ວນຕົວ]
18. ຖາມຄໍາຖາມເລິກໆເມື່ອມີຄວາມງຽບສະຫງົບ
ການເປີດການສົນທະນາຢ່າງເລິກເຊິ່ງກັບຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າພົບກັບຄວາມບໍ່ຊໍານິຊໍານານໃນສັງຄົມ. ແຕ່ຖ້າມີຄົນຮູ້ຈັກ ຫຼືເປັນໝູ່ຢູ່ແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດຖາມຄຳຖາມທີ່ເລິກຊຶ້ງອອກຈາກສີຟ້າໄດ້ ຖ້າມີບາງຢ່າງຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ.
ຕົວຢ່າງ:
[ຫຼັງຈາກງຽບໄປຊົ່ວໄລຍະໜຶ່ງ]
ເຈົ້າ: ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ຂ້ອຍໄດ້ຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບ…
19. ຂໍຄຳແນະນຳ
ຫາກເຈົ້າຂໍຄຳແນະນຳຈາກໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ເຈົ້າຈະໃຫ້ວິທີທີ່ງ່າຍໃນການສົນທະນາກ່ຽວກັບປະສົບການຂອງຕົນເອງ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະສ່ວນບຸກຄົນບາງຢ່າງ.
ຕົວຢ່າງ:
ພວກເຂົາ: ຂ້ອຍໄດ້ຝຶກເປັນພະຍາບານຄືນໃໝ່ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກເປັນວິສະວະກອນເປັນເວລາສິບປີ. ມັນເປັນການປ່ຽນແປງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ!
ທ່ານ: ດີຫຼາຍ! ຕົວຈິງແລ້ວ, ບາງທີຂ້ອຍອາດຈະໃຊ້ຄໍາແນະນໍາຂອງເຈົ້າ. ຂ້ອຍສາມາດຖາມເຈົ້າບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການປ່ຽນອາຊີບໄດ້ບໍ?
ເຂົາເຈົ້າ: ແນ່ນອນ, ມີຫຍັງຂຶ້ນ?
ເຈົ້າ: ຂ້ອຍກຳລັງຄິດຈະຝຶກເປັນນັກບຳບັດຄືນໃໝ່, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສະເທືອນໃຈຕົນເອງຫຼາຍທີ່ຈະກັບໄປໂຮງຮຽນໃນອາຍຸ 30 ປີຂອງຂ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈັດການກັບບໍ?
ພວກເຂົາ: ທຳອິດ, ແມ່ນແລ້ວ. ຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າ, ເມື່ອຂ້ອຍຮຽນວິສະວະກໍາ, ແນ່ນອນຂ້ອຍຍັງຫນຸ່ມນ້ອຍຫຼາຍ, ແລະທັດສະນະຄະຕິຂອງຂ້ອຍກັບໂຮງຮຽນແມ່ນ ... [ສືບຕໍ່ແບ່ງປັນເລື່ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ]
ພຽງແຕ່ຂໍຄໍາແນະນໍາຖ້າທ່ານຕ້ອງການແລະຕ້ອງການມັນແທ້ໆ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະມາໃນທົ່ວເປັນບໍ່ຈິງໃຈ.
20. ຢ່າເອົາທັດສະນະຂອງເຈົ້າໄປໃສ່ຄົນອື່ນ
ຫາກເຈົ້າພະຍາຍາມປ່ຽນຄົນມາສູ່ວິທີຄິດຂອງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະປິດຕົວລົງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
ແທນທີ່ຈະອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າຜິດ, ພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຖາມຄໍາຖາມ ແລະ ຟັງຄໍາຕອບຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຕັ້ງໃຈ.
ຕົວຢ່າງ:
- ທັດສະນະທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຄິດແນວນັ້ນ?
- ເຈົ້າຄິດວ່າທັດສະນະຂອງເຈົ້າຕໍ່ [ເລື່ອງ] ມີການປ່ຽນແປງແນວໃດ?
ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ເຫັນດີກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ເຈົ້າຍັງສາມາດມີການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງ ແລະ ໃຫ້ລາງວັນໄດ້ ຖ້າເຈົ້າສະແດງຄວາມເຄົາລົບເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
ຖ້າການສົນທະນາຮ້ອນແຮງເກີນໄປ ຫຼືບໍ່ມ່ວນອີກຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຈົບມັນດ້ວຍຄວາມເມດຕາ. ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ, “ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ໄດ້ຍິນທັດສະນະຂອງເຈົ້າ. ຕົກລົງເຫັນດີບໍ່ເຫັນດີ,” ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ຽນຫົວຂໍ້. ຫຼືເຈົ້າສາມາດເວົ້າວ່າ, “ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ຈະໄດ້ຍິນທັດສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງກ່ຽວກັບ [ຫົວຂໍ້]. ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນດີ, ແຕ່ມັນເປັນການດີທີ່ຈະໄດ້ສົນທະນາດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ.”
<5 5>ໄວ.
3. ສະເໜີຫົວເລື່ອງເລິກໆທີ່ເຈົ້າສົນໃຈ
ສະເໜີຫົວຂໍ້ການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງໃດກໍຕາມທີ່ເຈົ້າກຳລັງເວົ້າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການສ້າງເພື່ອນຫຼັງຈາກ 50ຕົວຢ່າງ:
ເມື່ອເວົ້າເຖິງອາຊີບ: ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າເປົ້າໝາຍສຸດທ້າຍແມ່ນຊອກຫາສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫມາຍ. ມີຄວາມໝາຍແນວໃດສຳລັບເຈົ້າ?
ເມື່ອເວົ້າເຖິງສະພາບອາກາດ: ຂ້ອຍຄິດວ່າເມື່ອອາກາດປ່ຽນແປງຫຼາຍ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍຈື່ໄດ້ວ່າເວລາຜ່ານໄປ, ສະນັ້ນ ຂ້ອຍກໍ່ມັກສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຂອງປີ. ການປ່ຽນແປງເປັນເລື່ອງສຳຄັນສຳລັບເຈົ້າໃນຊີວິດບໍ?
ເມື່ອເວົ້າເຖິງສື່ສັງຄົມ: ຂ້ອຍສົງໄສວ່າສື່ສັງຄົມໄດ້ເຮັດໃຫ້ໂລກໄດ້ຮັບຄວາມໂປດປານ ຫຼືພຽງແຕ່ສ້າງບັນຫາໃໝ່ໆ. ເຈົ້າຄິດແນວໃດ?
ເມື່ອເວົ້າເຖິງຄອມພິວເຕີ ແລະ ໄອທີ: ໂດຍວິທີທາງການ, ຂ້ອຍໄດ້ອ່ານກ່ຽວກັບທິດສະດີນີ້ ທີ່ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍຈະອາໄສຢູ່ໃນການຈຳລອງຄອມພິວເຕີ. ເຈົ້າເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງນັ້ນບໍ?
ເມື່ອເວົ້າເຖິງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ: ເວົ້າເຖິງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະ ທຸກຢ່າງເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນສາລະຄະດີກ່ຽວກັບວິທີທີ່ພືດສື່ສານກັບສັນຍານຜ່ານລະບົບຮາກຂອງມັນ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າສົນໃຈທີ່ເຮົາຮູ້ໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ຽວກັບແຜ່ນດິນໂລກ.
ຫາກເຈົ້າໄດ້ຮັບປະຕິກິລິຍາໃນທາງບວກ, ເຈົ້າຈະສາມາດເຈາະເລິກໃນເລື່ອງນັ້ນໄດ້. ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ກະລຸນາລອງໃໝ່ໃນພາຍຫຼັງ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາພະຍາຍາມສອງສາມຄັ້ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຊອກຫາຫົວຂໍ້ທີ່ທ່ານທັງສອງມັກ.
4. ຊອກຫາຄົນທີ່ມີຈິດໃຈຄ້າຍຄືກັນ
ໜ້າເສົ້າໃຈ, ຫຼາຍຄົນບໍ່ມັກການເວົ້າແບບເລິກເຊິ່ງ. ບາງຄົນມີຄວາມຍິນດີທີ່ຈະຍຶດຕິດກັບການສົນທະນານ້ອຍໆ, ແລະຄົນອື່ນພຽງແຕ່ບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະເລິກເຊິ່ງກວ່າການສົນທະນາ.
ມັນສາມາດຊ່ວຍຊອກຫາຄົນທີ່ແບ່ງປັນວຽກອະດິເລກ ຫຼືຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້. ພະຍາຍາມຊອກຫາກອງປະຊຸມທ້ອງຖິ່ນຫຼືຫ້ອງຮຽນທີ່ພົບເປັນປະຈໍາ. ມີໂອກາດດີທີ່ເຈົ້າຈະພົບເຫັນຄົນທີ່ຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງທີ່ທ່ານພົບວ່າໜ້າສົນໃຈ.
ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີຊອກຫາຄົນທີ່ມີໃຈດຽວກັນ.
5. ຖາມຄຳຖາມສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບເລື່ອງ
ຖາມບາງເລື່ອງສ່ວນຕົວກ່ຽວກັບເລື່ອງເພື່ອນຳການສົນທະນາໄປໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ຈະຖາມຄໍາຖາມສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນໃນພາຍຫຼັງ.
ຕົວຢ່າງຂອງຄໍາຖາມທີ່ຕ້ອງຖາມວ່າເຈົ້າຕິດຢູ່ໃນການສົນທະນານ້ອຍໆມາໄລຍະໜຶ່ງ:
- ຖ້າເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ກັບເລື່ອງການຫາອາພາດເມັນທີ່ຫາຍາກໃນປັດຈຸບັນ, ຖາມວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຢູ່ໃສ ຖ້າເງິນບໍ່ແມ່ນບັນຫາ - ແລະເປັນຫຍັງ.
- ຫາກເຈົ້າຫຍຸ້ງກ່ຽວກັບບັນຫາໃນສັງຄົມ, ຖາມວ່າເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດຫຍັງຢູ່ບ່ອນອື່ນ, ຖາມວ່າເຂົາເຈົ້າຈະໄປເຮັດຫຍັງ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເລີ່ມທຸລະກິດຂອງຕົນເອງ – ແລະຍ້ອນຫຍັງ.
- ຖ້າເຈົ້າເວົ້າເລື່ອງເວລາບິນໄປໄວເທົ່າໃດ, ໃຫ້ຖາມວ່າເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງແນວໃດໃນຫຼາຍປີ – ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີການປ່ຽນແປງ.
6. ແບ່ງປັນບາງອັນກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງ
ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຖາມຄຳຖາມເລິກໆ ຫຼື ສ່ວນຕົວ, ແບ່ງປັນບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວເຈົ້າເອງຄືກັນ. ຖ້າເຈົ້າຖາມຄຳຖາມຫຼາຍໆຢ່າງໂດຍບໍ່ເປີດເຜີຍເລື່ອງສ່ວນຕົວເປັນການຕອບແທນ, ຄົນອື່ນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງຖາມເຂົາເຈົ້າ.
ແນວໃດກໍຕາມ, ຢ່າຕັດຄົນອອກ.ຢຸດພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານຄິດວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສົນທະນາ. ບາງຄັ້ງມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະໃຫ້ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງສົນທະນາເປັນເວລາດົນນານ.
ພະຍາຍາມຮັກສາການສົນທະນາໃຫ້ສົມດູນເພື່ອໃຫ້ທ່ານທັງສອງແບ່ງປັນຂໍ້ມູນປະມານເທົ່າກັນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງກ່າວເຖິງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດເຖິງວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າສັ້ນໆ, ເຈົ້າສາມາດບອກເຂົາເຈົ້າສັ້ນໆວ່າເຈົ້າຄິດແນວໃດກັບວຽກຂອງເຈົ້າ.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານຕ້ອງການຫຼີກເວັ້ນການແບ່ງປັນຫຼາຍເກີນໄປ. ການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວຫຼາຍເກີນໄປກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສະດວກແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາງຸ່ມງ່າມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງແບ່ງປັນຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າ, "ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການສົນທະນາ, ແລະມັນເປັນການສ້າງຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງພວກເຮົາບໍ?"
ເບິ່ງຄູ່ມືນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການຢຸດການແບ່ງປັນເກີນສໍາລັບຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມ.
7. ຖາມຄຳຖາມຕິດຕາມ
ຄຳຖາມຕິດຕາມສາມາດຍ້າຍຫົວຂໍ້ທີ່ບໍ່ຈິງ ຫຼືຈືດໆໄປໃນທິດທາງທີ່ເລິກເຊິ່ງ ແລະມີຄວາມໝາຍກວ່າ. ໃນລະຫວ່າງຄໍາຖາມຕິດຕາມຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນສິ່ງຕ່າງໆກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.
ບາງຄັ້ງມັນຕ້ອງແລກປ່ຽນຫຼາຍຄັ້ງກ່ອນເຈົ້າ ແລະອີກຄົນໜຶ່ງຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈພໍທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າ.
ຕົວຢ່າງ, ນີ້ແມ່ນການສົນທະນາທີ່ຂ້ອຍໄດ້ລົມກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງຕະຫຼອດຄືນ:
ຂ້ອຍ: ເຈົ້າເລືອກເປັນວິສະວະກອນແນວໃດ?
ລາວ: ມີວຽກດີຫຼາຍ. [ຄຳຕອບທີ່ແປກປະຫຼາດ]
ຂ້ອຍ, ຫຼັງຈາກແບ່ງປັນກ່ຽວກັບຕົວຂ້ອຍເອງ: ເຈົ້າບອກວ່າເຈົ້າເລືອກເພາະມີວຽກຫຼາຍ.ໂອກາດ, ແຕ່ຕ້ອງມີບາງຢ່າງຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເລືອກວິສະວະກຳໂດຍສະເພາະບໍ?
ລາວ: Hmm ແມ່ນແລ້ວ, ຈຸດດີ! ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍມັກການສ້າງສິ່ງຂອງຢູ່ສະເໝີ.
ຂ້ອຍ: ອ້າວ, ຂ້ອຍເຫັນ. ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄິດວ່າເປັນແນວນັ້ນ?
ລາວ: ຫຶມ… ຂ້ອຍເດົາ… ມັນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການສ້າງສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງ.
ຂ້ອຍ, ຕໍ່ມາ: ອັນນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈ. [ແບ່ງປັນຄວາມຄິດ] ເຈົ້າມັກສ້າງສິ່ງຂອງແທ້ແນວໃດ?”
ລາວ: ບາງທີມັນອາດມີບາງຢ່າງກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີວິດ ແລະຄວາມຕາຍ, ເຊັ່ນວ່າ, ຖ້າເຈົ້າສ້າງສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງ, ມັນອາດຍັງຢູ່ບ່ອນນັ້ນ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະໝົດໄປກໍຕາມ.
8. ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານກໍາລັງຟັງ
ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເປັນຜູ້ຟັງທີ່ດີ. ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານຢູ່ໃນການສົນທະນາ. ເມື່ອຄົນຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ແທ້ໆ, ເຂົາເຈົ້າກ້າເປີດໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສົນທະນາຂອງເຈົ້າຈຶ່ງມີຄວາມໝາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ຫາກເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງຄິດຈະເວົ້າຫຍັງເມື່ອຄົນອື່ນເວົ້າແລ້ວ, ໃຫ້ຫັນຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າກັບຄືນໄປຫາສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກຳລັງເວົ້າໃນຕອນນີ້.
- ຮັກສາຕາຢູ່ຕະຫຼອດເວລາທີ່ໃຜຜູ້ໜຶ່ງກຳລັງເວົ້າ (ຍົກເວັ້ນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຢຸດຊົ່ວຄາວເພື່ອສ້າງຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າ). (ເປັນຄວາມຈິງກັບອັນນີ້ – ຢ່າໄປເໜືອກວ່າ. ໃຫ້ຄົນອື່ນເບິ່ງເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ.
- ສະຫຼຸບສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເວົ້າໂດຍໃຊ້ຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າເອງ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານໄດ້ເຂົ້າໃຈພວກເຂົາ. ຕົວຢ່າງ: ພວກເຂົາ: ຂ້ອຍຕ້ອງການເຮັດວຽກບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດເປັນສັງຄົມໄດ້. ທ່ານ: ທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກຢູ່ໃນ ສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານສາມາດພົບປະຜູ້ຄົນ. ພວກເຂົາ: ແທ້!
9. ໄປອອນໄລນ
ເວທີສົນທະນາອອນໄລນ໌ເປັນບ່ອນທີ່ດີທີ່ຈະຊອກຫາຄົນທີ່ມີໃຈດຽວກັນທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງ ແລະມີຄວາມຫມາຍ.
ຂ້ອຍມັກຊອກຫາຄົນທີ່ມີໃຈດຽວກັນທີ່ຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍ. ແຕ່ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ມີການພົບປະກັນ, ເວທີສົນທະນາສາມາດຊ່ວຍໄດ້.
Reddit ມີ subreddits ສໍາລັບເກືອບທຸກຄວາມສົນໃຈທີ່ທ່ານສາມາດຄິດເຖິງ. ກວດເບິ່ງ AskPhilosophy. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະສົນໃຈໃນຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີສ້າງເພື່ອນອອນໄລນ໌.
10. ກ້າທີ່ຈະແບ່ງປັນຊ່ອງໂຫວ່ນ້ອຍໆ
ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານເປັນມະນຸດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ, ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນໂດຍການແບ່ງປັນຄວາມບໍ່ປອດໄພເລັກນ້ອຍ. ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນສະດວກສະບາຍໃນການເປີດຄືນ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າເວົ້າກ່ຽວກັບການໄປຮ່ວມງານຂອງບໍລິສັດ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ, "ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈແທ້ໆເມື່ອຂ້ອຍຕ້ອງພົບກັບຄົນໃໝ່."
ເມື່ອທ່ານແບ່ງປັນຄວາມອ່ອນແອຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະສ້າງພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພເຊິ່ງເຈົ້າກັບຜູ້ອື່ນສາມາດໄປໄດ້ເກີນກວ່າການຕິດຕໍ່ພົວພັນແບບພິເສດ ແລະ ຮູ້ຈັກກັນໃນລະດັບທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ. ສະພາບແວດລ້ອມນີ້ວາງພື້ນຖານສໍາລັບການສົນທະນາສ່ວນບຸກຄົນ, ມີຄວາມຫມາຍ.
11. ຄ່ອຍໆເວົ້າກ່ຽວກັບຫຼາຍເລື່ອງສ່ວນຕົວ
ເມື່ອທ່ານລົມກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງເປັນອາທິດ ແລະ ຫຼາຍເດືອນ, ເຈົ້າສາມາດສົນທະນາເລື່ອງສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ.
ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກໃຜດົນ, ເຈົ້າສາມາດຖາມຄຳຖາມສ່ວນຕົວເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: “ເຈົ້າເຄີຍຝຶກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເວົ້າໃນຫົວຂອງເຈົ້າກ່ອນເຈົ້າໂທອອກບໍ?”
ເມື່ອເຈົ້າໃກ້ຊິດກັນ, ເຈົ້າສາມາດຄ່ອຍໆປ່ຽນໄປຫາເລື່ອງສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກເວລາໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານຈະສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບປະສົບການທີ່ໃກ້ຊິດ, ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ.
ນັກຈິດຕະວິທະຍາພົບວ່າການເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງສ່ວນຕົວທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ຄົນໃກ້ຊິດເຂົ້າກັນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ການເປີດເຜີຍຕົນເອງເຊິ່ງກັນແລະກັນແມ່ນສໍາຄັນຖ້າທ່ານຕ້ອງການພັດທະນາມິດຕະພາບທີ່ໃກ້ຊິດ.[] ການຄົ້ນຄວ້າຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການມີການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ມີເນື້ອໃນຫຼາຍກັບຄົນອື່ນແມ່ນເຊື່ອມໂຍງກັບລະດັບຄວາມສຸກທີ່ສູງຂຶ້ນ.[]
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການເປີດໃຫ້ປະຊາຊົນ12. ຈັດການຫົວຂໍ້ທີ່ມີການໂຕ້ແຍ້ງຢ່າງລະອຽດອ່ອນ
ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນຫົວຂໍ້ທີ່ມີການໂຕ້ແຍ້ງໃນການສົນທະນາເລັກນ້ອຍ ເຊັ່ນ: ການເມືອງ, ສາສະຫນາ, ແລະເພດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຮູ້ຈັກກັນແລ້ວ, ການເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ມີການໂຕ້ຖຽງກັນສາມາດມີຄວາມສຸກຫຼາຍ.
ຕົວຢ່າງ:
ຂ້ອຍໄດ້ຍິນບາງຄົນໂຕ້ຖຽງວ່າສະກູດເຕີໄຟຟ້າຄວນຖືກຫ້າມເພາະມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອຸປະຕິເຫດຫຼາຍ, ແຕ່ຄົນອື່ນເວົ້າວ່າມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າຫນ້າທີ່ເມືອງເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງເສັ້ນທາງລົດຖີບ. ເຈົ້າຄິດແນວໃດ?
ກຽມພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນແປງຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາ ຖ້າຄົນອື່ນເບິ່ງບໍ່ສະບາຍ. ສັງເກດເບິ່ງພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາກົ້ມແຂນ, ມົ້ວໜ້າ, ຫຼືຫັນໜ້າເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫັນໜີຈາກເຈົ້າ, ໃຫ້ເວົ້າເລື່ອງອື່ນ.
13. ເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຝັນ
ຄວາມຝັນຂອງຄົນເຮົາເປີດເຜີຍຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ. ຖາມຄຳຖາມ ແລະກ່າວເຖິງສິ່ງທີ່ຍ້າຍການສົນທະນາໄປສູ່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຢາກເຮັດ.
ຕົວຢ່າງ:
ເມື່ອເຈົ້າເວົ້າເລື່ອງວຽກ: ວຽກຝັນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? ຫຼື, ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າມີເງິນຫຼາຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດວຽກ?
ເມື່ອເຈົ້າເວົ້າເລື່ອງການເດີນທາງ: ເຈົ້າຢາກໄປໃສທີ່ສຸດ ຖ້າເຈົ້າມີງົບປະມານບໍ່ຈຳກັດ?
ແບ່ງປັນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາສົມດຸນກັນ.
14. ຖາມຄຳຖາມປາຍເປີດ
ຖາມຄຳຖາມທີ່ດົນໃຈໃຫ້ຄຳຕອບທີ່ຍາວກວ່າພຽງແຕ່ “ແມ່ນ” ຫຼື “ບໍ່.”
ຄຳຖາມປາຍທ້າຍ: ເຈົ້າມັກວຽກຂອງເຈົ້າບໍ?
ຄຳຖາມແບບເປີດ: ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກັບວຽກຂອງເຈົ້າ?
ຄຳຖາມເປີດມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ “How,” “Why,” 5.
“Who,” ມີຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນກ່ຽວກັບແຮງຈູງໃຈທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ
ຖ້າມີຄົນບອກທ່ານກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດ ຫຼືຢາກເຮັດ, ທ່ານສາມາດຖາມຄໍາຖາມທີ່ເປີດເຜີຍແຮງຈູງໃຈພື້ນຖານຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ເປັນບວກ. ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນຄິດວ່າເຈົ້າກຳລັງວິພາກວິຈານການຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຕົວຢ່າງ:
ເຂົາເຈົ້າ: ຂ້ອຍຈະໄປປະເທດເກຼັກເພື່ອພັກຜ່ອນ.
ເຈົ້າ: ດີຫຼາຍ! ສິ່ງທີ່ດົນໃຈໃຫ້ທ່ານເລືອກເກຼັກບໍ?
ຕົວຢ່າງ:
ພວກເຂົາ: ຂ້ອຍກຳລັງຄິດຈະຍ້າຍໄປຢູ່ເມືອງນ້ອຍໆ.
ເຈົ້າ: ໂອ້! ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກອອກຈາກເມືອງ?
ເຂົາເຈົ້າ: ດີ, ການອາໄສຢູ່ໃນເມືອງມີລາຄາຖືກກວ່າ, ແລະຂ້ອຍຕ້ອງການປະຢັດເງິນເພື່ອໃຫ້ຂ້ອຍສາມາດເດີນທາງໄດ້.
ເຈົ້າ: ດີຫຼາຍ! ເຈົ້າມັກໄປໃສທີ່ສຸດ?
ເຂົາເຈົ້າ: ຂ້ອຍເຄີຍຝັນຢາກໄປ…
16. ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ໃດນຶ່ງ
ໄປເໜືອຄວາມຈິງ ແລະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ນີ້ສາມາດເປັນຜົນດີຕໍ່ການສົນທະນາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າມີຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບການຍ້າຍໄປຢູ່ຕ່າງປະເທດ, ເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ, “ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ ແລະປະຫຼາດໃຈເມື່ອຈິນຕະນາການໄປຕ່າງປະເທດ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກັບມັນ?”
17. ກ່າວເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສົນໃຈ
ເມື່ອເຈົ້າມີໂອກາດ, ກ່າວເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າເຮັດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ຫຼືເຫັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບ. ຖ້າຄົນອື່ນຖາມຄໍາຖາມຕິດຕາມ, ເຈົ້າສາມາດເຈາະເລິກໃນຫົວຂໍ້ໄດ້.
ຕົວຢ່າງ:
ພວກເຂົາ: ທ້າຍອາທິດຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ?
ເຈົ້າ: ສະບາຍດີ! ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເບິ່ງສາລະຄະດີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກ່ຽວກັບຫຸ່ນຍົນ. ມີພາກສ່ວນໜຶ່ງກ່ຽວກັບວ່າຄົນລຸ້ນຂອງພວກເຮົາທຸກຄົນອາດມີຜູ້ເບິ່ງແຍງຫຸ່ນຍົນເມື່ອເຮົາເຖົ້າແລ້ວ.
ພວກເຂົາ: ແທ້ບໍ? ເຊັ່ນດຽວກັບ, ຫຸ່ນຍົນເບິ່ງແຍງຈະເປັນສິ່ງທຳມະດາສຳລັບຄົນທຳມະດາບໍ?
ເຈົ້າ: ແນ່ນອນ. ມີຊາຍຄົນໜຶ່ງຢູ່ບ່ອນນັ້ນເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເປັນຄືກັບໝູ່ຄືກັນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜູ້ຊ່ວຍເທົ່ານັ້ນ.
ເຂົາເຈົ້າ: ນັ້ນດີຫຼາຍ… ຂ້ອຍຄິດວ່າ. ແຕ່, ຂ້ອຍມັກຈະຄິດວ່າເມື່ອຂ້ອຍເຖົ້າ,
