목차
“어떻게 하면 친구들과 깊은 대화를 나눌 수 있을까요? 저는 항상 사소한 잡담에 얽매이는 것 같아요.”
이 글에서는 잡담보다 더 의미 있게 느껴지는 속 깊은 대화를 시작하고 이어가는 방법을 알려드리겠습니다.
1. 작은 대화로 시작하여 점점 더 깊어집니다
온라인에서 '깊은 대화 스타터' 목록을 보셨을지 모르지만 갑자기 깊은 대화를 시작하면 너무 강렬하게 느껴질 것입니다. 대신 몇 분의 잡담으로 대화를 시작하십시오. 스몰 토크는 사람들이 보다 심도 있는 토론을 할 수 있도록 준비시키는 사회적 워밍업과 같습니다.[]
점차 질문과 발언을 더 깊게 만들어 스몰 토크에서 전환이 자연스럽게 느껴지도록 하세요. 예를 들어, 대부분의 사람들은 몇 분 간의 잡담 후에 개인적인 생각을 공유하고 몇 번의 만남 후에 더 강렬한 주제에 대해 이야기하는 것을 자연스럽게 생각합니다.
2. 편안하고 친근한 환경을 선택하십시오.
시끄러운 환경, 에너지가 넘치는 장소 또는 그룹에서 사교를 할 때 깊은 대화를 시도하지 마십시오. 이러한 상황에서 사람들은 대개 재미에 집중합니다. 그들은 사려 깊은 대화를 나눌 기분이 아닐 것입니다.
깊은 대화는 이미 서로에게 편안함을 느끼는 두 사람 또는 소수의 친구들 사이에서 가장 잘 이루어집니다. 모든 사람은 의미 있는 대화를 위해 적절한 분위기에 있어야 합니다.사람들과 대화하는 데 더 많은 시간을 보내고 싶은 이유는... [개인적인 생각을 계속 공유함]
18. 침묵의 순간에 깊은 질문을 하십시오
거의 알지 못하는 사람과 깊은 대화를 시작하면 사회적으로 서투른 사람으로 보일 수 있습니다. 하지만 누군가가 이미 지인이거나 친구라면 마음에 드는 것이 있으면 느닷없이 심오한 질문을 할 수 있습니다.
예:
[잠시 침묵 후]
당신: 요즘 생각이 많이 나요...
19. 조언 요청
누군가에게 조언을 구하면 자신의 경험에 대해 쉽게 이야기할 수 있습니다. 이것은 깊고 개인적인 대화로 이어질 수 있습니다.
예:
그들은: 나는 10년 동안 엔지니어로 일한 후 간호사로 재교육을 받았습니다. 엄청난 변화였습니다!
당신: 멋지네요! 사실, 당신의 조언을 사용할 수도 있습니다. 직업 전환에 대해 여쭤봐도 될까요?
그들: 물론이죠.
당신: 치료사로 재교육을 받을 생각인데 30대에 학교로 돌아가는 게 너무 자의식적이에요. 처리해야 하는 문제였습니까?
그들은: 처음에는 그렇습니다. 내 말은, 내가 공학을 공부했을 때 분명히 훨씬 어렸었고 학교 교육에 대한 나의 태도는… 그렇지 않으면 다음과 같이 나타날 수 있습니다.성실하지 않은.
20. 다른 사람에게 자신의 견해를 강요하지 마세요
누군가를 자신의 사고 방식으로 바꾸려고 하면 특히 그들이 매우 다른 의견을 가진 경우 문을 닫을 것입니다.
왜 그들이 틀렸다고 생각하는지 설명하는 대신 질문을 하고 그들의 답변을 주의 깊게 들어 그들의 논리를 이해하려고 노력하세요.
예:
- 흥미로운 관점입니다. 왜 그렇게 생각하세요?
- [주제]에 대한 자신의 관점이 시간이 지남에 따라 어떻게 변했다고 생각하십니까?
누군가와 완전히 동의하지 않더라도 서로 존중한다면 여전히 깊고 보람 있는 대화를 나눌 수 있습니다.
토론이 너무 뜨거워지거나 더 이상 즐겁지 않다면 정중하게 끝내십시오. “당신의 견해를 들을 수 있어서 흥미로웠습니다. 동의하지 않겠다”고 말한 뒤 화제를 전환한다. 또는 “[주제]에 대해 완전히 다른 관점을 듣는 것이 흥미롭습니다. 동의하지는 않지만 정중하게 대화를 나눌 수 있어서 좋았습니다.” 5>
빨리.3. 관심 있는 심오한 주제를 꺼내세요.
당신이 말하는 것과 느슨하게 관련된 심오한 대화 주제를 꺼내세요.
예:
경력에 대해 이야기할 때: 예, 최종 목표는 의미 있는 것을 찾는 것이라고 생각합니다. 당신에게 어떤 의미가 있나요?
날씨에 대해 이야기할 때: 날씨가 변덕스러울 때 시간이 흘러가는 것을 기억하는 데 정말 도움이 되는 것 같아서 1년 중 엉뚱한 부분도 좋아합니다. 인생에서 변화가 중요합니까?
소셜 미디어에 대해 이야기할 때: 소셜 미디어가 세상에 도움이 되었는지 아니면 새로운 문제를 야기했는지 궁금합니다. 어떻게 생각하세요?
컴퓨터와 IT에 대해 이야기할 때: 그런데 우리가 컴퓨터 시뮬레이션 속에 살고 있을 가능성이 높다는 이 이론에 대해 읽었습니다. 그것에 대해 생각해 본 적이 있나요?
봄에 대해 이야기할 때: 봄과 모든 것이 어떻게 자라는가에 대해 말하면서 식물이 뿌리 시스템을 통해 신호와 소통하는 방법에 대한 다큐멘터리를 보았습니다. 우리가 지구에 대해 아는 것이 거의 없다는 사실이 놀랍습니다.
긍정적인 반응을 얻으면 주제에 대해 더 깊이 파고들 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 나중에 다시 시도하십시오. 둘 다 좋아하는 주제를 찾기까지 몇 번의 시도가 필요할 수 있습니다.
4. 같은 생각을 가진 사람들 찾기
슬프게도 많은 사람들이 깊은 대화를 즐기지 않습니다. 어떤 사람들은 잡담을 계속하는 것을 좋아하고 다른 사람들은 단순히 더 깊이 이야기하는 방법을 모릅니다.대화.
취미나 관심사가 같은 사람을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다. 정기적으로 만나는 지역 모임이나 수업을 찾아보십시오. 당신이 흥미로워하는 것에 대해 이야기하고 싶어하는 사람들을 찾을 가능성이 높습니다.
같은 생각을 가진 사람들을 찾는 방법에 대한 가이드입니다.
5. 주제에 대해 개인적인 질문을 하십시오.
대화를 더 깊이 있게 진행하려면 주제에 대해 약간 개인적인 질문을 하십시오. 따라서 나중에 더 많은 개인적인 질문을 하는 것이 자연스럽습니다.
한동안 잡담에 얽매였는지 물어볼 수 있는 질문의 예:
- 요즘 아파트 구하기가 얼마나 어려운지에 대해 이야기하는 것이 막혔다면 돈이 문제가 되지 않는다면 그들이 살 곳과 그 이유를 물어보세요.
- 사회 문제에 대해 이야기하기가 막히면 다른 곳에서 사는 것을 꿈꾸는지 그리고 왜 그런지 물어보세요.
- 일에 대해 이야기한다면 그들이 무엇을 할 것인지 물어보세요. 자신의 사업을 시작하게 되었으며 그 이유는 무엇입니까?
- 시간이 얼마나 빠른지 이야기하는 경우 시간이 지남에 따라 자신이 어떻게 변했다고 생각하는지, 무엇이 변하게 했는지 물어보십시오.
6. 자신에 대한 정보를 공유하세요.
깊은 질문이나 개인적인 질문을 할 때마다 자신에 대한 정보도 공유하세요. 답례로 사적인 것을 드러내지 않고 일련의 질문을 하면 상대방이 심문하는 것처럼 느낄 수 있습니다.
하지만 누군가를 자르지 마십시오.대화에 기여할 때라고 생각하기 때문에 꺼집니다. 때로는 누군가가 오랫동안 이야기하도록 내버려 두어도 괜찮습니다.
대략 같은 양의 정보를 공유할 수 있도록 대화의 균형을 유지하도록 노력하세요. 예를 들어, 누군가가 자신의 직업에 대해 어떻게 생각하는지 간략하게 언급하는 경우 귀하의 직업에 대해 어떻게 생각하는지 간략하게 말할 수 있습니다.
동시에 과도한 공유를 피해야 합니다. 누군가와 너무 많은 사적인 정보를 공유하면 상대방이 불편해지고 대화가 어색해질 수 있습니다. 과도하게 공유하고 있는지 확실하지 않은 경우 "이것이 대화와 관련이 있으며 우리 사이에 연결을 형성하고 있습니까?"
자세한 내용은 과다 공유를 중지하는 방법에 대한 이 가이드를 참조하세요.
7. 후속 질문을 하세요
후속 질문은 사소하거나 지루한 주제를 더 깊고 의미 있는 방향으로 옮길 수 있습니다. 후속 질문 사이에 자신에 대한 정보를 공유할 수 있습니다.
때로는 여러 번 대화를 나누어야 상대방이 편안하게 생각과 의견을 공유할 수 있습니다.
또한보십시오: 죽어가는 대화를 텍스트로 저장하는 방법: 15가지 NoNeedy 방법예를 들어, 누군가와 밤새도록 나눈 대화는 다음과 같습니다.
나: 엔지니어가 되기로 선택한 계기는 무엇인가요?
그: 취업 기회가 많습니다. [피상적 답변]
나, 자기소개 후: 직업이 많아서 선택하셨다고기회가 있지만 특별히 엔지니어링을 선택하게 된 내면의 무언가가 있을 텐데요?
그: 음 네, 좋은 지적입니다! 저는 항상 무언가를 만드는 것을 좋아했던 것 같아요.
나: 아, 그렇군요. 왜 그렇게 생각하시나요?
그: 음… [내 생각 나누기] 진짜 무언가를 만드는 것이 좋은 점은 무엇인가요?”
그: 아마도 삶과 죽음과 관련이 있을 것입니다. 마치 진짜 무언가를 만들면 당신이 없어져도 여전히 거기에 있을 수 있습니다.
8. 경청하고 있음을 보여주십시오.
잘 듣는 것만으로는 충분하지 않습니다. 또한 대화에 참여하고 있음을 보여주어야 합니다. 사람들은 당신이 진정으로 주의를 기울이고 있다는 것을 느낄 때 감히 마음을 열 것입니다. 그 결과 대화가 더 의미 있게 됩니다.
- 상대방이 말을 마쳤을 때 자신이 무엇을 말해야 할지 생각하고 있다는 것을 알게 된다면, 상대방이 현재 실제로 말하고 있는 내용으로 주의를 되돌리십시오.
- 누군가가 말할 때 항상 눈을 마주치십시오(상대방이 생각을 공식화하기 위해 잠시 멈춘 경우 제외).
- "흠", "예" 등의 피드백을 제공하십시오. (이것에 대해 진정성을 가지십시오 – 너무 과장하지 마십시오.)
- 얼굴 표정에 진정성을 나타내십시오. 상대방이 볼 수 있도록기분이 어떻습니까?
- 자신의 말로 상대방이 말하는 내용을 요약하십시오. 이것은 당신이 그들을 이해했음을 보여줍니다. 예를 들면 다음과 같습니다. 그들은: 사교적일 수 있는 곳에서 일하고 싶습니다. 당신: 사람들을 만날 수 있는 곳 에서 일하기를 원합니다. 그들은: 맞습니다!
9. 온라인으로 이동
온라인 포럼은 깊고 의미 있는 대화를 원하는 마음이 맞는 사람들을 찾을 수 있는 좋은 장소입니다.
나는 나와 가까운 곳에 사는 같은 생각을 가진 사람들을 찾는 것을 선호합니다. 하지만 대면 모임이 없는 지역에 살고 있다면 포럼이 도움이 될 수 있습니다.
Reddit에는 생각할 수 있는 거의 모든 관심사에 대한 하위 레딧이 있습니다. AskPhilosophy를 확인하십시오. 또한 온라인에서 친구를 사귀는 방법에 대한 가이드에 관심이 있을 수 있습니다.
10. 감히 작은 취약점을 공유하십시오
작은 불안감을 공유함으로써 당신이 공감할 수 있고 취약한 인간임을 보여주십시오. 이렇게 하면 상대방이 마음을 편안하게 여길 수 있습니다.
예를 들어 회사 모임에 대해 이야기하는 경우 "새로운 사람을 만나야 할 때 정말 불편할 수 있습니다."라고 말할 수 있습니다.
취약점을 공유하면 나와 상대방이 피상적인 상호작용을 넘어 서로를 더 깊이 알아갈 수 있는 안전한 공간을 만들 수 있습니다. 이러한 환경은 개인적이고 의미 있는 대화를 위한 토대를 마련합니다.
11. 점차 더 많은 이야기사적인 것
몇 주, 몇 달에 걸쳐 누군가와 대화하면서 점점 더 개인적인 주제에 대해 이야기할 수 있습니다.
예를 들어, 누군가를 오랫동안 알지 못했다면 "전화를 걸기 전에 머릿속으로 무엇을 말할지 미리 연습해 본 적이 있나요?"와 같은 약간 개인적인 질문을 할 수 있습니다.
친해지면서 점점 더 개인적인 주제로 전환할 수 있습니다. 시간이 지나면 매우 친밀하고 취약한 경험에 대해 이야기할 수 있게 됩니다.
심리학자들은 점점 더 사적인 것에 대해 이야기하면 사람들이 더 가까워지고 친밀한 우정을 쌓고 싶다면 상호 자기 공개가 핵심이라는 사실을 발견했습니다.[] 연구에 따르면 다른 사람들과 더 깊고 실질적인 대화를 나누는 것이 더 높은 수준의 행복과 관련이 있다고 합니다.[]
12. 논란이 되는 주제는 섬세하게 다뤄라
잡담에서는 정치, 종교, 섹스 등 논란이 되는 주제는 피해야 한다. 하지만 이미 서로를 알고 있다면 논란이 되는 문제에 대해 이야기하는 것은 매우 즐거울 수 있습니다.
제3자의 관점에서 의견을 제시하면 듣는 사람이 방어적이 되는 것을 막을 수 있습니다.
예:
일부 사람들은 사고가 많이 발생하기 때문에 전기 스쿠터를 금지해야 한다고 주장하는 반면, 다른 사람들은 자전거 도로를 우선시하지 않기 때문에 시 공무원의 잘못이라고 말합니다. 어떻게 생각하세요?
변화에 대비하세요상대방이 불안해 보이는 경우 대화의 주제. 그들의 신체 언어를 관찰하십시오. 팔짱을 끼거나 얼굴을 찌푸리거나 돌아서면 다른 이야기를 하십시오.
13. 꿈에 대해 이야기하기
사람의 꿈은 그 사람에 대해 많은 것을 드러냅니다. 질문을 하고 그들이 좋아하는 일로 대화를 이끌어가는 것들을 언급하세요.
예:
일에 대해 이야기할 때: 당신의 꿈의 직업은 무엇입니까? 또는 일할 필요가 없을 정도로 돈이 많다면 무엇을 하시겠습니까?
여행에 대해 말할 때: 예산이 무제한이라면 가장 가고 싶은 곳은 어디입니까?
자신의 꿈을 공유하여 대화의 균형을 유지하세요.
14. 개방형 질문을 합니다.
'예' 또는 '아니오'보다 더 긴 답변을 유도하는 질문을 합니다.
닫힌 질문: 직업이 마음에 드나요?
개방형 질문: 직업에 대해 어떻게 생각하세요?
개방형 질문은 일반적으로 '어떻게', '왜', '누가' 또는 '무엇'으로 시작합니다.
15. 내재된 동기에 대해 궁금해하세요.
누군가가 자신이 한 일이나 하고 싶은 일에 대해 이야기한다면 그들의 내재된 동기를 드러내는 질문을 할 수 있습니다. 긍정적. 상대방이 당신이 그들의 결정을 비판하고 있다고 생각하는 것을 원하지 않습니다.
예:
그들은: 나는 휴가를 위해 그리스에 갈 거예요.
당신: 좋네요! 선택하게 된 동기그리스?
예:
그들: 작은 마을로 이사할 생각입니다.
당신: 오, 멋지네요! 도시를 떠나고 싶은 이유는 무엇인가요?
그들: 도시에 사는 것이 더 저렴하고 돈을 모아서 여행을 가고 싶어요.
당신: 멋지네요! 가장 가고 싶은 곳은 어디인가요?
또한보십시오: 내향적인지 또는 사회적 불안이 있는지 확인하는 방법그들: 항상 가고 싶었던 곳…
16. 주제에 대한 느낌을 공유하세요.
사실을 넘어 느낌을 공유하세요. 이것은 더 깊은 대화를 위한 좋은 발판이 될 수 있습니다.
예를 들어 누군가가 해외 이사에 대해 이야기한다면 “해외 이사를 상상하면 설레기도 하고 긴장되기도 합니다. 기분이 어때?”
17. 관심 있는 일을 언급하세요.
기회가 되면 최근에 한 일이나 본 일 중 이야기하고 싶은 일을 언급하세요. 상대방이 후속 질문을 하면 주제를 더 깊이 파고들 수 있습니다.
예:
그들: 주말은 어땠어?
나: 좋아! 나는 로봇에 관한 훌륭한 다큐멘터리를 보았다. 우리 세대가 나이가 들면 로봇 간병인이 어떻게 될 것인지에 대한 부분이 있었습니다.
그들은: 정말요? 예를 들어 돌보는 로봇은 평범한 사람들에게 흔한 일이 될 것입니다.
당신: 물론이죠. 단지 조력자가 아닌 친구처럼 될 것이라고 이야기하는 남자가 있었습니다.
그들은: 정말 멋지네요… 하지만 또한, 나는 나이가 들면,
