Mündəricat
“Dostlarımla necə dərin söhbət edə bilərəm? Mənə elə gəlir ki, həmişə mənasız xırda söhbətlərdə ilişib qalıram.”
Bu məqalədə mən sizə kiçik söhbətlərdən daha mənalı hiss edən dərin söhbətlərə necə başlamaq və onları davam etdirmək yollarını göstərəcəyəm.
1. Kiçik söhbətlərlə başlayın və tədricən daha dərinə gedin
Onlayn olaraq "dərin söhbətə başlayanlar" siyahılarını görmüş ola bilərsiniz, lakin dərindən söhbətə başlasanız, çox gərgin görünəcəksiniz. Bunun əvəzinə söhbətə bir neçə dəqiqəlik kiçik söhbətlə başlayın. Kiçik söhbət insanları daha dərin müzakirələrə hazırlayan sosial istiləşmə kimidir.[]
Tədricən suallarınızı və qeydlərinizi daha da dərinləşdirməklə kiçik söhbətdən keçidi təbii hiss edin. Məsələn, insanların çoxu bir neçə dəqiqəlik kiçik söhbətdən sonra şəxsi düşüncələrini bölüşməyi və bir neçə görüşdən sonra daha gərgin mövzular haqqında danışmağı təbii hesab edirlər.
2. Rahat, intim mühitləri seçin
Səsli mühitlərdə, yüksək enerjili yerlərdə və ya qrupla ünsiyyətdə olduğunuz zaman dərin söhbətlər etməkdən çəkinin. Bu vəziyyətlərdə insanlar adətən əylənməyə diqqət yetirirlər. Onların düşüncəli mübadilə əhval-ruhiyyəsində olma ehtimalı azdır.
Dərin söhbətlər iki nəfər və ya artıq bir-biri ilə rahat hiss edən kiçik dostlar qrupu arasında ən yaxşı nəticə verir. Mənalı söhbət üçün hər kəsin əhval-ruhiyyəsi düzgün olmalıdır, əks halda söhbət quruyacaqİnsanlarla danışmağa daha çox vaxt sərf etmək istərdim, çünki... [şəxsi fikirlərini bölüşməyə davam edir]
18. Bir anlıq sükut olanda dərin sual verin
Çox tanıdığınız biri ilə dərin söhbətə başlamaq sizi sosial cəhətdən bacarıqsız kimi göstərə bilər. Amma əgər kimsə artıq tanışdırsa və ya dostdursa, ağlında nəsə varsa, dərhal dərin sual verə bilərsən.
Həmçinin bax: İnsanlarla onlayn necə danışmaq olar (Yöndəmsiz Nümunələrlə)Məsələn:
[Bir dəqiqəlik sükutdan sonra]
Siz: Son vaxtlar mən...
19 haqqında çox düşünürəm. Məsləhət istəyin
Əgər kiməsə məsləhət istəsəniz, ona öz təcrübələri haqqında danışmaq üçün asan yol verəcəksiniz. Bu, bəzi dərin və şəxsi söhbətlərə səbəb ola bilər.
Məsələn:
Onlar: Mən on il mühəndis işlədikdən sonra yenidən tibb bacısı ixtisasına yiyələnmişəm. Bu, böyük dəyişiklik idi!
Siz: Əla! Əslində, bəlkə sizin məsləhətinizdən istifadə edə bilərəm. Sizdən karyera dəyişikliyi ilə bağlı bir şey soruşa bilərəm?
Onlar: Əlbəttə, nə var?
Siz: Mən terapevt kimi yenidən hazırlaşmaq haqqında düşünürəm, lakin 30-da məktəbə qayıtmaq barədə özümü çox ehtiyatlı hiss edirəm. Bununla məşğul olmalı idiniz?
Onlar: Əvvəlcə, bəli. Demək istəyirəm ki, mən mühəndislik təhsili alanda mən çox gənc idim və məktəbə münasibətim belə idi... [hekayələrini bölüşməyə davam edir]
Yalnız həqiqətən istəsəniz və ehtiyacınız varsa məsləhət alın. Əks halda qarşınıza çıxa bilərqeyri-səmimi.
20. Öz fikirlərini başqa insanlara yönəltməyin
Əgər kimisə öz düşüncə tərzinizə çevirməyə çalışsanız, o, çox güman ki, bağlanacaq, xüsusən də onlar çox fərqli fikirdədirlər.
Niyə səhv olduğunu düşündüyünüzü izah etmək əvəzinə, suallar vermək və cavablarını diqqətlə dinləməklə onların məntiqini anlamağa çalışın.
Məsələn:<8’>
Hətta kimsə ilə tamamilə razılaşmasanız belə, bir-birinizə hörmət göstərsəniz, yenə də dərin və faydalı söhbət edə bilərsiniz.
Əgər müzakirə çox qızışırsa və ya artıq xoş deyilsə, onu nəzakətlə bitirin. Siz deyə bilərsiniz: “Fikirlərinizi eşitmək çox maraqlı oldu. Razılaşmamağa razılaşaq” və sonra mövzunu dəyişdirin. Və ya deyə bilərsiniz: “[mövzuya] tamamilə fərqli bir perspektiv eşitmək maraqlıdır. Razı deyiləm, lakin bu barədə hörmətli söhbət etmək çox gözəl idi.”>
tez.3. Sizi maraqlandıran dərin mövzunu gündəmə gətirin
Nə danışdığınızdan asılı olmayaraq, dərin söhbət mövzusunu gündəmə gətirin.
Məsələn:
Karyera haqqında danışarkən: Bəli, məncə, son məqsəd mənalı hiss edən bir şey tapmaqdır. Sizin üçün nə məna kəsb edir?
Hava haqqında danışarkən: Düşünürəm ki, hava çox dəyişkən olduqda, bu, həqiqətən, vaxtın keçdiyini xatırlamağa kömək edir, ona görə də ilin pis hissələrini belə xoşlayıram. Həyatda variasiya sizin üçün vacibdirmi?
Sosial media haqqında danışarkən: Mən maraqlanıram ki, sosial media dünyaya yaxşılıq edib, yoxsa sadəcə yeni problemlər yaradıb. Siz nə düşünürsünüz?
Kompüterlər və İT haqqında danışarkən: Yeri gəlmişkən, bu nəzəriyyə haqqında oxudum ki, biz çox güman ki, kompüter simulyasiyasında yaşayırıq. Heç bu haqda düşünmüsünüzmü?
Bahar haqqında danışarkən: Bahardan və hər şeyin necə böyüdüyündən danışarkən, mən bitkilərin kök sistemi vasitəsilə siqnallarla necə əlaqə saxladığına dair sənədli film gördüm. Bizim yer haqqında bu qədər az şey bildiyimiz heyranedicidir.
Müsbət reaksiya alsanız, mövzunu daha dərindən öyrənə biləcəksiniz. Əgər yoxsa, daha sonra yenidən cəhd edin. İstədiyiniz mövzunu tapmaq üçün bir neçə cəhd lazım ola bilər.
4. Həmfikir insanları tapın
Təəssüf ki, bir çox insanlar dərin söhbətlərdən zövq almırlar. Bəziləri kiçik söhbətlərə sadiq qalmaqdan məmnundurlar, digərləri isə daha dərindən necə danışacağını bilmirlərsöhbətlər.
Bu, hobbinizi və ya maraqlarınızı bölüşən insanları axtarmağa kömək edə bilər. Yerli görüş və ya müntəzəm olaraq görüşən sinif tapmağa çalışın. Maraqlı hesab etdiyiniz şeylər haqqında danışmaq istəyən insanları tapmaq şansınız yüksəkdir.
Budur, həmfikir insanları necə tapmaq barədə bələdçimiz.
5. Mövzu ilə bağlı şəxsi sual verin
Söhbəti daha dərin səviyyəyə çatdırmaq üçün mövzu haqqında bir az şəxsi bir şey soruşun. Bu, sonradan daha çox şəxsi suallar verməyiniz təbiidir.
Bir müddət kiçik söhbətlərdə ilişib qalmısınızsa, veriləcək suallara misallar:
- İndiki vaxtda mənzil tapmağın necə çətin olduğunu danışarkən, pul problem olmasaydı, harada yaşayacaqlarını soruşun – və niyə. iş haqqında danışırsınız, öz bizneslərinə başlasalar nə edəcəklərini və bunun səbəbini soruşun.
- Vaxtın necə sürətlə keçməsindən danışırsınızsa, onların illər ərzində necə dəyişdiklərini və onları nəyin dəyişdirdiyini soruşun.
6. Özünüz haqqında nəsə paylaşın
Dərin və ya şəxsi suallar verəndə özünüz haqqında da nəsə paylaşın. Əgər qarşılığında şəxsi heç nəyi açıqlamadan bir sıra suallar versəniz, qarşınızdaki insan sanki onları sorğu-sual edirmiş kimi hiss edə bilər.
Lakin kimisə kəsməyin.yalnız söhbətə töhfə vermənin vaxtının gəldiyini düşündüyünüz üçün söndürün. Bəzən kiminsə uzun müddət danışmasına icazə vermək yaxşıdır.
Söhbəti balanslı saxlamağa çalışın ki, hər ikiniz təxminən eyni miqdarda məlumat paylaşasınız. Məsələn, kimsə öz işi haqqında nə düşündüklərini qısaca qeyd edərsə, siz ona öz işiniz haqqında nə düşündüyünüzü qısaca deyə bilərsiniz.
Eyni zamanda, həddən artıq paylaşımdan qaçmaq istəyirsiniz. Həddindən artıq şəxsi məlumatı kimsə ilə paylaşmaq onları narahat edə bilər və söhbəti yöndəmsiz edə bilər. Əgər həddən artıq paylaşım edib-etmədiyinizə əmin deyilsinizsə, özünüzdən soruşun: “Bu, söhbətə aiddirmi və bu, bizim aramızda əlaqə yaradırmı?”
Ətraflı məsləhət üçün həddən artıq paylaşımı dayandırmaq üçün bu təlimata baxın.
7. Əlavə suallar verin
Ardıcı suallar mənasız və ya darıxdırıcı mövzuları daha dərin və mənalı istiqamətə daşıya bilər. Sonrakı suallarınız arasında özünüz haqqında məlumat paylaşa bilərsiniz.
Bəzən siz və digər şəxs fikirlərinizi və mülahizələrinizi bölüşmək üçün kifayət qədər rahat hiss etməzdən əvvəl bir neçə mübadilə tələb olunur.
Həmçinin bax: "Mənim heç vaxt dostlarım olmayıb" - Səbəblər niyə və bununla bağlı nə etməliMəsələn, bütün gecə ərzində kiminləsə danışdığım söhbətdir:
Mən: Mühəndis olmağı necə seçdiniz?
O: Çox yaxşı iş imkanları var. [Səthi cavab]
Özüm haqqında paylaşdıqdan sonra: İş çox olduğuna görə seçdiyinizi dedinimkanlar var, amma sizin daxilinizdə sizi mühəndisliyi seçməyə vadar edən bir şey olmalıdır?
O: Hmm bəli, yaxşı nöqtə! Düşünürəm ki, hər zaman bir şey qurmağı xoşlamışam.
Mən: Ah, başa düşürəm. Niyə belə düşünürsən?
O: Hmm... Deyəsən... bu, real bir şey yaratmaq hissidir.
Mən, sonra: Bu, real bir şey yaratmadan əvvəl dediyin şeydir. [Fikirlərimi bölüşür] Həqiqi bir şey yaratmağı xoşlayırsan?”
O: Bəlkə bunun həyat və ölümlə əlaqəsi var, məsələn, əgər real bir şey inşa etsən, sən gedəndə də o, hələ də orada ola bilər.
8. Dinlədiyinizi göstərin
Yaxşı dinləyici olmaq kifayət deyil. Siz həmçinin söhbətdə iştirak etdiyinizi göstərməlisiniz. İnsanlar həqiqətən diqqət yetirdiyinizi hiss etdikdə, açılmağa cəsarət edirlər. Nəticədə, söhbətləriniz daha mənalı olur.
- Əgər siz qarşıdakı insan danışdıqdan sonra nə deyəcəyinizi düşündüyünüzü başa düşürsünüzsə, diqqətinizi indiki məqamda onun əslində dediyi şeyə yönəldin.
- Kimsə danışarkən hər zaman göz təmasını qoruyun (fikirlərini ifadə etmək üçün fasilə verməsi istisna olmaqla). (Bununla orijinal olun – yuxarıya getməyin.)
- Üz ifadənizdə orijinal olun. Qoy başqa adam görsünözünü necə hiss edirsən.
- Öz sözlərinizlə başqasının dediklərini ümumiləşdirin. Bu, onları başa düşdüyünüzü göstərir. Məsələn: Onlar: Mən sosial ola biləcəyim yerdə işləmək istəyirəm. Siz: İnsanlarla görüşə biləcəyiniz bir yerdə işləmək istəyirsiniz. Onlar: Dəqiq!
9. Onlayn olun
Onlayn forumlar dərin və mənalı söhbətlərə hazır olan həmfikir insanları tapmaq üçün əla yerdir.
Mənə yaxın yaşayan həmfikir insanları axtarmağa üstünlük verirəm. Ancaq üz-üzə görüşlərin olmadığı bir ərazidə yaşayırsınızsa, forumlar kömək edə bilər.
Reddit ağlınıza gələn demək olar ki, hər bir maraq üçün subredditlərə malikdir. AskPhilosophy-ə baxın. Həmçinin, onlayn dostluq etmək haqqında bələdçimizlə maraqlana bilərsiniz.
10. Kiçik zəiflikləri paylaşmağa cəsarət edin
Kiçik bir etibarsızlığı paylaşaraq, nisbi, həssas insan olduğunuzu göstərin. Bu, qarşılığında qarşılığını açmaqda digər insanı rahat edə bilər.
Məsələn, əgər siz korporativ görüşlərə getməkdən danışırsınızsa, "Yeni insanlarla tanış olanda həqiqətən narahat ola bilərəm" deyə bilərsiniz.
Zəifliklərinizi paylaşdığınız zaman siz və digər şəxs səthi qarşılıqlı əlaqədən kənara çıxa və bir-birinizi daha dərindən tanıya biləcəyiniz təhlükəsiz məkan yaradırsınız. Bu mühit şəxsi, mənalı söhbətlər üçün zəmin yaradır.
11. Tədricən daha çox danışınşəxsi şeylər
Həftələr və aylar ərzində kiminləsə danışdıqca, getdikcə daha çox şəxsi mövzuları müzakirə edə bilərsiniz.
Məsələn, kimisə çoxdan tanımırsınızsa, "Telefon zəngi etməzdən əvvəl başınızda nə deyəcəyinizi məşq edirsinizmi?" kimi bir az şəxsi suallar verə bilərsiniz.
Yaxınlaşdıqca, tədricən şəxsi mövzulara keçə bilərsiniz. Bir müddət sonra çox intim, həssas təcrübələr haqqında danışa biləcəksiniz.
Psixoloqlar aşkar ediblər ki, getdikcə artan şəxsi şeylər haqqında danışmaq insanları bir-birinə daha da yaxınlaşdırır və yaxın dostluq qurmaq istəyirsinizsə, qarşılıqlı özünü açıqlamaq vacibdir.[] Tədqiqatlar həmçinin göstərir ki, digər insanlarla daha dərin, daha məzmunlu söhbətlər etmək daha yüksək xoşbəxtlik səviyyələri ilə əlaqələndirilir.[]
12. Mübahisəli mövzuları zərifliklə idarə edin
Siyasət, din və seks kimi kiçik söhbətlərdə mübahisəli mövzulardan qaçınmalısınız. Ancaq bir-birinizi artıq tanıyırsınızsa, mübahisəli məsələlər haqqında danışmaq çox xoş ola bilər.
Üçüncü şəxs nöqteyi-nəzərindən fikir təqdim etsəniz, bu, dinləyicinizi müdafiə etməsinə mane ola bilər.
Nümunə:
Bəzi insanların elektrik skuterlərinin çoxlu qəzalara səbəb olduğu üçün qadağan edilməli olduğunu iddia etdiyini eşitmişəm, lakin bəziləri bunun şəhər rəsmilərinin günahı olduğunu, çünki onlar velosiped zolaqlarına üstünlük vermədiklərini deyirlər. Siz nə düşünürsünüz?
Dəyişməyə hazır olundigər şəxs narahat görünsə, söhbətin mövzusu. Onların bədən dilinə baxın. Əgər onlar qollarını qatlayırlarsa, qaşlarını çatırlarsa və ya sizdən uzaqlaşacaq şəkildə dönürlərsə, başqa bir şey haqqında danışın.
13. Yuxular haqqında danışın
Bir insanın yuxuları onlar haqqında çox şey açır. Suallar verin və söhbəti onların etmək istədikləri şeylərə yönəldən şeyləri qeyd edin.
Nümunələr:
İş haqqında danışarkən: Xəyal etdiyiniz iş nədir? və ya Əgər heç vaxt işləmək məcburiyyətində qalmadığınız qədər çox pulunuz olsaydı nə edərdiniz?
Səyahət haqqında danışarkən: Limitsiz büdcəniz olsaydı, ən çox hara getmək istərdiniz?
Söhbəti balanslı saxlamaq üçün öz arzularınızı bölüşün.
14. Açıq suallar verin
Sadəcə “Bəli” və ya “Xeyr”dən daha uzun cavablara ilham verən suallar verin.
Qapalı sual: İşinizi bəyənirsinizmi?
Açıq sual: İşinizə münasibətiniz necədir?
Açıq suallar adətən “Necə”, “Niyə,” və ya “Nə,” və ya “Niyə,”1
ilə başlayır. Əsas motivlərlə maraqlanın
Əgər kimsə sizə etdiyi və ya etmək istədiyi bir şey haqqında danışarsa, onun əsas motivasiyasını ortaya qoyan sual verə bilərsiniz. Pozitiv olun. Başqasının qərarlarını tənqid etdiyinizi düşünməsini istəmirsiniz.
Məsələn:
Onlar: Mən Yunanıstana tətilə gedirəm.
Siz: Gözəl səslənir! Sizi seçməyə nə ilham verdiYunanıstan?
Nümunə:
Onlar: Mən kiçik bir şəhərə köçməyi düşünürəm.
Siz: Oh, gözəl! Sizi şəhəri tərk etməyə nə vadar edir?
Onlar: Yaxşı, şəhərdə yaşamaq daha ucuzdur və mən səyahətə çıxa bilmək üçün pula qənaət etmək istəyirəm.
Siz: Bu çox gözəldir! Hara getməyi ən çox istərdiniz?
Onlar: Mən həmişə getmək arzusunda olmuşam...
16. Mövzu ilə bağlı hisslərinizi bölüşün
Faktlardan kənara çıxın və hisslərinizi paylaşın. Bu, daha dərindən söhbət etmək üçün yaxşı tramplin ola bilər.
Məsələn, kimsə xaricə köçmək haqqında danışırsa, siz deyə bilərsiniz: “Xaricdə köçməyi təsəvvür edəndə həm həyəcanlanıram, həm də əsəbləşirəm. Buna münasibətiniz necədir?”
17. Sizi maraqlandıran şeyləri qeyd edin
Şans əldə etdikdə yaxınlarda etdiyiniz və ya haqqında danışmaq istədiyiniz gördüyünüz şeyləri qeyd edin. Digər şəxs əlavə suallar verirsə, mövzunu daha dərindən araşdıra bilərsiniz.
Misal:
Onlar: Həftə sonunuz necə keçdi?
Siz: Yaxşı! Robotlar haqqında əla sənədli filmə baxdım. Yaşlananda nəsillərimizin robot baxıcılarının necə olacağına dair bir seqment var idi.
Onlar: Həqiqətən? Məsələn, qayğıkeş robotlar normal insanlar üçün adi bir şey olacaq?
Siz: Əlbəttə. Orada bir oğlan var idi ki, onlar da necə dost olacaqlar, nəinki köməkçi olacaqlar.
Onlar: Bu, çox gözəldir... Məncə. Həm də tez-tez düşünürdüm ki, qocalanda
