Derin Sohbetler Nasıl Yapılır (Örneklerle)

"Arkadaşlarımla nasıl derin sohbetler yapabilirim? Her zaman önemsiz küçük konuşmalara takılıp kalıyormuşum gibi hissediyorum."

Bu makalede, küçük konuşmalardan daha anlamlı hissettiren derin sohbetleri nasıl başlatacağınızı ve devam ettireceğinizi göstereceğim.

1. Küçük konuşmalarla başlayın ve yavaş yavaş daha derine inin

İnternette "derin sohbet başlatıcıları" listeleri görmüş olabilirsiniz, ancak birdenbire derin bir sohbete başlarsanız, çok yoğun görünebilirsiniz. Bunun yerine, sohbete birkaç dakikalık küçük konuşmalarla başlayın. Küçük konuşmalar, insanları daha derinlemesine tartışmalara hazırlayan sosyal bir ısınma gibidir[].

Sorularınızı ve açıklamalarınızı kademeli olarak derinleştirerek küçük konuşmalardan geçişi doğal hissettirin. Örneğin, çoğu insan birkaç dakikalık küçük konuşmalardan sonra kişisel bir düşünceyi paylaşmayı ve birkaç buluşmadan sonra daha yoğun konular hakkında konuşmayı doğal bulur.

2. Rahat, samimi ortamları seçin

Gürültülü ortamlarda, yüksek enerjili yerlerde veya bir grup içinde sosyalleşirken derin sohbetler yapmaya çalışmaktan kaçının. Bu durumlarda insanlar genellikle eğlenmeye odaklanırlar. Düşünceli fikir alışverişleri yapma havasında olmaları pek olası değildir.

Derin sohbetler en iyi iki kişi arasında veya birbirleriyle zaten rahat hisseden küçük bir arkadaş grubu arasında işe yarar. Herkesin anlamlı bir sohbet için doğru ruh halinde olması gerekir, aksi takdirde sohbet hızla kurur.

3. İlginizi çeken derin bir konuyu gündeme getirin

Konuştuğunuz şeyle gevşek bir şekilde ilgili olan derin bir sohbet konusunu gündeme getirin.

Örneğin:

Kariyer hakkında konuşurken: Evet, bence nihai hedef anlamlı hissettiren bir şey bulmak. Sizin için anlamlı olan ne?

Hava durumu hakkında konuşurken: Bence hava çok çeşitli olduğunda, zamanın geçtiğini hatırlamama gerçekten yardımcı oluyor, bu yüzden yılın boktan kısımlarını bile seviyorum. Hayatta çeşitlilik sizin için önemli mi?

Sosyal medya hakkında konuşurken: Sosyal medyanın dünyaya bir iyilik mi yaptığını yoksa yeni sorunlar mı yarattığını merak ediyorum. Siz ne düşünüyorsunuz?

Bilgisayarlar ve BT hakkında konuşurken: Bu arada, büyük olasılıkla bir bilgisayar simülasyonunda yaşadığımıza dair bir teori okumuştum. Bunu hiç düşündünüz mü?

Bahar hakkında konuşurken: Bahardan ve her şeyin nasıl büyüdüğünden bahsetmişken, bitkilerin kök sistemleri aracılığıyla sinyallerle nasıl iletişim kurduklarına dair bir belgesel izledim. Dünya hakkında bu kadar az şey bilmemiz büyüleyici.

Olumlu bir tepki alırsanız, konuyu daha derinlemesine inceleyebilirsiniz. Olmazsa, daha sonra tekrar deneyin. İkinizin de hoşuna giden bir konu bulana kadar birkaç deneme yapmanız gerekebilir.

4. Benzer düşünen insanlar bulun

Ne yazık ki pek çok insan derin sohbetlerden hoşlanmıyor. Bazıları küçük sohbetlerle yetinmekten mutlu olurken, diğerleri daha derin sohbetlerin nasıl yapılacağını bilmiyor.

Hobilerinizi veya ilgi alanlarınızı paylaşan insanları aramak yardımcı olabilir. Düzenli olarak bir araya gelen yerel bir buluşma veya sınıf bulmaya çalışın. Büyüleyici bulduğunuz şeyler hakkında konuşmak isteyen insanlar bulma şansınız yüksektir.

İşte sizin gibi düşünen insanları nasıl bulacağınıza dair rehberimiz.

5. Konu hakkında kişisel bir soru sorun

Konuşmayı daha derin bir seviyeye taşımak için konu hakkında biraz kişisel bir şey sorun. Bu, daha sonra daha da kişisel sorular sormayı doğal hale getirir.

Bir süredir havadan sudan konuşmaya takılıp kaldıysanız sorabileceğiniz soru örnekleri:

• Bugünlerde ev bulmanın ne kadar zor olduğundan bahsederken takılıp kalırsanız, para sorun olmasaydı nerede yaşayacaklarını ve nedenini sorun.
• Toplumdaki sorunlar hakkında konuşurken takılırsanız, başka bir yerde yaşamayı hayal edip etmediklerini ve nedenini sorun.
• İş hakkında konuşuyorsanız, kendi işlerini kuracak olsalar ne yapacaklarını ve neden yapacaklarını sorun.
• Zamanın ne kadar hızlı geçtiğinden bahsediyorsanız, yıllar içinde nasıl değiştiklerini düşündüklerini ve onları neyin değiştirdiğini sorun.

6. Kendiniz hakkında bir şeyler paylaşın

Derin veya kişisel sorular sorduğunuzda, kendiniz hakkında da bir şeyler paylaşın. Karşılığında kişisel bir şey söylemeden bir dizi soru sorarsanız, karşınızdaki kişi onu sorguladığınızı düşünebilir.

Ancak, konuşmaya katkıda bulunma zamanının geldiğini düşündüğünüz için birinin sözünü kesmeyin. Bazen birinin uzun süre konuşmasına izin vermekte bir sakınca yoktur.

Konuşmayı dengeli tutmaya çalışın, böylece her ikiniz de aşağı yukarı aynı miktarda bilgi paylaşmış olursunuz. Örneğin, birisi kısaca işi hakkında ne düşündüğünden bahsederse, siz de ona kısaca kendi işiniz hakkında ne düşündüğünüzü söyleyebilirsiniz.

Aynı zamanda, aşırı paylaşımdan da kaçınmak istersiniz. Biriyle çok fazla özel bilgi paylaşmak onu rahatsız edebilir ve konuşmayı garip hale getirebilir. Aşırı paylaşım yapıp yapmadığınızdan emin değilseniz, kendinize "Bu konuşmayla ilgili mi ve aramızda bir bağ yaratıyor mu?" diye sorun.

Daha fazla tavsiye için aşırı paylaşımı nasıl durduracağınıza ilişkin bu kılavuza bakın.

7. Takip soruları sorun

Takip soruları, önemsiz veya sıkıcı konuları daha derin ve anlamlı bir yöne taşıyabilir. Takip sorularınızın arasında kendinizle ilgili şeyler paylaşabilirsiniz.

Bazen siz ve karşınızdaki kişinin düşünce ve görüşlerinizi paylaşacak kadar kendinizi rahat hissetmeniz için birkaç görüşme yapmanız gerekebilir.

Örneğin, burada biriyle bütün bir gece boyunca yaptığım bir konuşma var:

Ben: Mühendis olmayı nasıl seçtiniz?

Onu: Çok sayıda iyi iş fırsatı var. [Yüzeysel cevap]

Ben, kendim hakkında paylaşımda bulunduktan sonra: Çok fazla iş fırsatı olduğu için seçtiğinizi söylediniz ama içinizde özellikle mühendisliği seçmenize neden olan bir şey olmalı?

Onu: Evet, iyi bir nokta! Sanırım bir şeyler inşa etmeyi hep sevmişimdir.

Ben: Ah, anlıyorum. Sence neden böyle?

Onu: Hmm... Sanırım... gerçek bir şey yaratma hissi.

Ben, sonra: Daha önce gerçek bir şey yaratmakla ilgili söyledikleriniz çok ilginç. [Düşüncelerimi paylaşıyorum] Gerçek bir şey yaratmanın nesini seviyorsunuz?"

Onu: Belki de bunun yaşam ve ölümle bir ilgisi vardır, yani gerçek bir şey inşa ederseniz, siz öldüğünüzde bile hala orada olabilir.

8. Dinlediğinizi gösterin

İyi bir dinleyici olmak yeterli değildir. Konuşmanın içinde olduğunuzu da göstermeniz gerekir. İnsanlar gerçekten dikkatinizi verdiğinizi hissettiklerinde, açılmaya cesaret ederler. Sonuç olarak, konuşmalarınız daha anlamlı hale gelir.

• Karşınızdaki kişi konuşmasını bitirdiğinde ne söyleyeceğinizi düşündüğünüzü fark ederseniz, dikkatinizi şu anda gerçekten ne söylediklerine geri getirin.
• Birisi konuşurken her zaman göz temasını koruyun (düşüncelerini formüle etmek için durakladıkları zamanlar hariç).
• "Hmm", "Evet" ve benzeri ifadelerle geri bildirimde bulunun (Bu konuda özgün olun - aşırıya kaçmayın).
• Yüz ifadelerinizde gerçekçi olun. Karşınızdaki kişinin nasıl hissettiğinizi görmesine izin verin.
• Karşınızdaki kişinin söylediklerini kendi kelimelerinizi kullanarak özetleyin. Bu, onu anladığınızı gösterir. Örneğin: Onlar: Sosyal olabileceğim bir yerde çalışmak istiyorum. Sen: Çalışmak istediğin yer insanlarla tanışabileceğiniz bir yer. Onlar: Aynen öyle!

9. Çevrimiçi olun

Çevrimiçi forumlar, derin ve anlamlı sohbetlere hazır olan benzer düşünen insanları bulmak için harika bir yerdir.

Ben yakınımda yaşayan benzer düşünen insanları aramayı tercih ediyorum. Ancak yüz yüze buluşmaların olmadığı bir bölgede yaşıyorsanız, forumlar yardımcı olabilir.

Reddit'te aklınıza gelebilecek hemen her ilgi alanı için alt dizinler vardır. AskPhilosophy'ye göz atın. Ayrıca, internette nasıl arkadaş edineceğinize dair rehberimiz de ilginizi çekebilir.

10. Küçük güvenlik açıklarını paylaşmaya cesaret edin

Küçük bir güvensizliğinizi paylaşarak ilişkilendirilebilir, savunmasız bir insan olduğunuzu gösterin. Bu, karşınızdaki kişinin de rahatça açılmasını sağlayabilir.

Örneğin, şirket toplantılarına gitmekten bahsediyorsanız, "Yeni insanlarla tanışmak zorunda kaldığımda gerçekten rahatsız olabiliyorum" diyebilirsiniz.

Kırılganlıklarınızı paylaştığınızda, sizin ve diğer kişinin yüzeysel etkileşimlerin ötesine geçebileceği ve birbirinizi daha derin bir düzeyde tanıyabileceği güvenli bir alan yaratırsınız. Bu ortam kişisel ve anlamlı konuşmalar için zemin hazırlar.

11. Yavaş yavaş daha kişisel şeyler hakkında konuşun

Biriyle haftalar ve aylar boyunca konuştukça, giderek daha kişisel konuları tartışabilirsiniz.

Örneğin, birini çok uzun süredir tanımıyorsanız, "Bir telefon görüşmesi yapmadan önce kafanızda ne söyleyeceğinizi prova ettiğiniz oluyor mu?" gibi biraz kişisel sorular sorabilirsiniz.

Yakınlaştıkça, yavaş yavaş daha kişisel konulara geçebilirsiniz. Bir süre sonra, çok samimi, savunmasız deneyimler hakkında konuşabileceksiniz.

Psikologlar, giderek daha kişisel şeyler hakkında konuşmanın insanları birbirine yakınlaştırdığını ve yakın bir arkadaşlık geliştirmek istiyorsanız karşılıklı olarak kendinizi ifşa etmenin anahtar olduğunu bulmuşlardır.[] Araştırmalar ayrıca diğer insanlarla daha derin, daha kapsamlı konuşmalar yapmanın daha yüksek mutluluk seviyeleriyle bağlantılı olduğunu göstermektedir.[]

12. Tartışmalı konuları hassas bir şekilde ele alın

Sohbet sırasında siyaset, din ve seks gibi tartışmalı konulardan kaçınmalısınız. Ancak birbirinizi zaten tanıyorsanız, tartışmalı konular hakkında konuşmak çok keyifli olabilir.

Bir görüşü üçüncü şahıs perspektifinden sunarsanız, dinleyicinizin savunmaya geçmesini engelleyebilirsiniz.

Örnek:

Bazı insanların elektrikli scooterların çok fazla kazaya neden olduğu için yasaklanması gerektiğini savunduğunu duydum, ancak diğerleri bisiklet yollarına öncelik vermedikleri için bunun şehir yetkililerinin hatası olduğunu söylüyor. Siz ne düşünüyorsunuz?

Karşınızdaki kişi huzursuz görünüyorsa, konuşmanın konusunu değiştirmeye hazırlıklı olun. Vücut dillerini izleyin. Kollarını kavuşturur, kaşlarını çatar veya sizden uzaklaşacak şekilde dönerse, başka bir şey hakkında konuşun.

13. Rüyalar hakkında konuşun

Bir kişinin hayalleri onun hakkında çok şey anlatır. Sorular sorun ve sohbeti yapmak istedikleri şeylere doğru yönlendirecek şeylerden bahsedin.

Örnekler:

İş hakkında konuşurken: Hayalindeki iş nedir? ya da, Hiç çalışmanıza gerek kalmayacak kadar çok paranız olsaydı ne yapardınız?

Seyahatten bahsederken: Sınırsız bir bütçeniz olsaydı en çok nereye gitmek isterdiniz?

Sohbeti dengede tutmak için kendi hayallerinizi paylaşın.

14. Açık uçlu sorular sorun

Sadece "Evet" ya da "Hayır "dan daha uzun cevaplara ilham veren sorular sorun.

Kapalı uçlu soru: İşinizi seviyor musunuz?

Açık uçlu soru: İşiniz hakkında ne hissediyorsunuz?

Açık sorular genellikle "Nasıl", "Neden", "Kim" veya "Ne" ile başlar.

15. Altta yatan motivasyonlar hakkında meraklı olun

Birisi size yaptığı veya yapmak istediği bir şeyden bahsederse, altında yatan motivasyonu ortaya çıkaracak bir soru sorabilirsiniz. Olumlu olun. Karşınızdaki kişinin kararlarını eleştirdiğinizi düşünmesini istemezsiniz.

Örnek:

Onlar: Tatil için Yunanistan'a gidiyorum.

Sen: Kulağa hoş geliyor! Yunanistan'ı seçmeniz için size ilham veren neydi?

Örnek:

Onlar: Küçük bir kasabaya taşınmayı düşünüyorum.

Sen: Harika! Neden şehirden ayrılmak istiyorsun?

Onlar: Şehirde yaşamak daha ucuz ve seyahate çıkabilmek için para biriktirmek istiyorum.

Sen: Bu harika! En çok nereye gitmek isterdiniz?

Onlar: Her zaman gitmeyi hayal etmişimdir.

16. Bir konu hakkındaki duygularınızı paylaşın

Gerçeklerin ötesine geçin ve nasıl hissettiğinizi paylaşın. Bu, daha derin bir sohbet için iyi bir sıçrama tahtası olabilir.

Örneğin, birisi yurt dışına taşınmaktan bahsediyorsa, şöyle diyebilirsiniz, "Yurtdışına taşınmayı hayal ettiğimde hem heyecanlanıyorum hem de geriliyorum. Siz bu konuda ne hissediyorsunuz?"

17. İlginizi çeken şeylerden bahsedin

Fırsat bulduğunuzda, yakın zamanda yaptığınız veya gördüğünüz ve hakkında konuşmak istediğiniz şeylerden bahsedin. Karşınızdaki kişi devam soruları sorarsa, konuyu daha derinlemesine inceleyebilirsiniz.

Örnek:

Onlar: Hafta sonun nasıldı?

Sen: Güzel! Robotlar hakkında harika bir belgesel izledim. Bizim neslimizin yaşlandığında muhtemelen hepimizin robot bakıcıları olacağına dair bir bölüm vardı.

Onlar: Gerçekten mi? Robotlarla ilgilenmek normal insanlar için sıradan bir şey mi olacak?

Sen: Tabii. Orada bir adam onların sadece yardımcı değil, arkadaş gibi de olacaklarından bahsediyordu.

Onlar: Bu çok havalı... Ama aynı zamanda, yaşlandığımda insanlarla konuşmak için daha fazla zaman harcamak isteyeceğimi düşünmüşümdür çünkü... [ki̇şi̇sel düşünceleri̇ni̇ paylaşmaya devam edi̇yor]

18. Sessizlik anı olduğunda derin bir soru sorun

Çok az tanıdığınız biriyle derin bir sohbete başlamak sizi sosyal açıdan beceriksiz gösterebilir. Ancak karşınızdaki kişi zaten tanıdığınız veya arkadaşınızsa, aklınıza takılan bir şey varsa durup dururken derin bir soru sorabilirsiniz.

Örnek:

[Bir dakikalık sessizlikten sonra]

Sen: Son zamanlarda bu konu hakkında çok düşünüyorum.

19. Tavsiye isteyin

Birinden tavsiye isterseniz, ona kendi deneyimleri hakkında konuşması için kolay bir yol vermiş olursunuz. Bu da bazı derin ve kişisel sohbetlere yol açabilir.

Örneğin:

Onlar: On yıl mühendis olarak çalıştıktan sonra hemşire olarak yeniden eğitim aldım. Bu büyük bir değişiklikti!

Sen: Harika! Aslında, belki tavsiyen işime yarayabilir. Sana kariyer değiştirmekle ilgili bir şey sorabilir miyim?

Onlar: Tabii, ne oldu?

Sen: Terapist olarak yeniden eğitim almayı düşünüyorum, ancak 30'lu yaşlarımda okula geri dönme konusunda çok utangaç hissediyorum.

Onlar: İlk başta, evet. Yani, mühendislik okuduğumda, açıkçası çok daha gençtim ve okula karşı tutumum... [Hikayelerini paylaşmaya devam ediyor]

Sadece gerçekten istiyorsanız ve ihtiyacınız varsa tavsiye isteyin. Aksi takdirde samimiyetsiz görünebilirsiniz.

20. Görüşlerinizi diğer insanlara dayatmayın

Birini kendi düşünce tarzınıza dönüştürmeye çalışırsanız, özellikle de çok farklı bir görüşe sahipse, muhtemelen susacaktır.

Neden yanlış düşündüklerini açıklamak yerine, sorular sorarak ve yanıtlarını dikkatle dinleyerek mantıklarını anlamaya çalışın.

Örneğin:

• Bu ilginç bir bakış açısı. Neden böyle düşünüyorsunuz?
• Konu] hakkındaki görüşlerinizin zaman içinde nasıl değiştiğini düşünüyorsunuz?

Biriyle tamamen aynı fikirde olmasanız bile, birbirinize saygı gösterirseniz yine de derin ve faydalı bir sohbet yapabilirsiniz.

Tartışma çok hararetlenirse veya artık eğlenceli olmaktan çıkarsa, nezaketle sonlandırın. "Görüşlerinizi duymak çok etkileyiciydi. Aynı fikirde olmadığımızı kabul edelim" diyebilir ve ardından konuyu değiştirebilirsiniz. Veya "[Konu] hakkında tamamen farklı bir bakış açısı duymak ilginçti. Aynı fikirde değilim, ancak bu konuda saygılı bir konuşma yapmak harikaydı" diyebilirsiniz.