Daftar Isi
"Bagaimana saya bisa melakukan percakapan yang mendalam dengan teman-teman saya? Saya merasa selalu terjebak dalam obrolan ringan yang sepele."
Dalam artikel ini, saya akan menunjukkan kepada Anda cara memulai percakapan mendalam yang terasa lebih bermakna daripada basa-basi dan menjaganya agar tetap berjalan.
Lihat juga: Cara Mengatakan pada Seseorang Bahwa Anda Mencintainya (Untuk Pertama Kali)1. Mulailah dengan obrolan ringan dan secara bertahap masuk lebih dalam
Anda mungkin pernah melihat daftar "pembuka percakapan yang mendalam" secara online, tetapi jika Anda memulai percakapan yang mendalam secara tiba-tiba, Anda akan terlihat terlalu bersemangat. Sebagai gantinya, mulailah percakapan dengan basa-basi selama beberapa menit. Basa-basi seperti pemanasan sosial yang membuat orang siap untuk berdiskusi secara lebih mendalam.
Buatlah transisi dari basa-basi terasa alami dengan secara bertahap membuat pertanyaan dan komentar Anda lebih dalam. Sebagai contoh, kebanyakan orang merasa wajar untuk berbagi refleksi pribadi setelah beberapa menit basa-basi dan membicarakan subjek yang lebih intens setelah beberapa kali pertemuan.
2. Pilih lingkungan yang santai dan akrab
Hindari mencoba melakukan percakapan yang mendalam di lingkungan yang bising, tempat yang berenergi tinggi, atau saat Anda bersosialisasi dalam kelompok. Dalam situasi seperti ini, orang-orang biasanya berfokus untuk bersenang-senang. Mereka tidak mungkin berminat untuk melakukan percakapan yang serius.
Percakapan yang mendalam paling baik dilakukan antara dua orang atau sekelompok kecil teman yang sudah merasa nyaman satu sama lain. Setiap orang harus berada dalam suasana hati yang tepat untuk percakapan yang bermakna, atau percakapan itu akan mengering dengan cepat.
3. Angkatlah topik mendalam yang menarik minat Anda
Angkat topik percakapan yang mendalam yang secara longgar terkait dengan apa pun yang Anda bicarakan.
Sebagai contoh:
Ketika berbicara tentang karier: Ya, saya rasa tujuan akhirnya adalah menemukan sesuatu yang terasa bermakna. Apa yang bermakna bagi Anda?
Apabila berbicara tentang cuaca: Menurut saya, ketika cuaca begitu bervariasi, saya sangat terbantu mengingat bahwa waktu terus berjalan, jadi saya bahkan menyukai bagian yang buruk dalam setahun. Apakah variasi itu penting bagi Anda dalam hidup?
Ketika berbicara tentang media sosial: Saya bertanya-tanya apakah media sosial telah membantu dunia atau justru menciptakan masalah baru, bagaimana menurut Anda?
Ketika berbicara tentang komputer dan TI: Ngomong-ngomong, saya pernah membaca tentang teori yang mengatakan bahwa kemungkinan besar kita hidup di dalam simulasi komputer, apakah Anda pernah memikirkan hal itu?
Apabila berbicara mengenai musim semi: Berbicara tentang musim semi dan bagaimana segala sesuatu tumbuh, saya melihat sebuah film dokumenter tentang bagaimana tanaman berkomunikasi dengan sinyal melalui sistem akar mereka. Sungguh menarik bagaimana kita hanya tahu sedikit tentang bumi.
Jika Anda mendapatkan reaksi positif, Anda akan dapat mempelajari lebih dalam mengenai subjek tersebut. Jika tidak, cobalah lagi nanti. Mungkin diperlukan beberapa kali percobaan sebelum Anda menemukan subjek yang Anda berdua sukai.
4. Temukan orang-orang yang berpikiran sama
Sayangnya, banyak orang yang tidak menikmati pembicaraan yang mendalam. Beberapa orang lebih senang untuk tetap pada obrolan ringan, dan yang lainnya tidak tahu bagaimana melakukan percakapan yang lebih dalam.
Mencari orang yang memiliki hobi atau minat yang sama dengan Anda dapat membantu. Cobalah mencari pertemuan atau kelas lokal yang bertemu secara teratur. Ada kemungkinan besar Anda akan menemukan orang-orang yang ingin membicarakan hal-hal yang menurut Anda menarik.
Berikut adalah panduan kami tentang cara menemukan orang yang berpikiran sama.
5. Ajukan pertanyaan pribadi tentang subjek
Tanyakan sesuatu yang sedikit pribadi tentang subjek untuk membawa percakapan ke tingkat yang lebih dalam. Hal ini membuat wajar untuk mengajukan pertanyaan yang lebih pribadi di kemudian hari.
Contoh pertanyaan yang dapat diajukan jika Anda terjebak dalam obrolan ringan untuk sementara waktu:
- Jika Anda terjebak dalam pembicaraan tentang betapa sulitnya mencari apartemen saat ini, tanyakan di mana mereka akan tinggal jika uang tidak menjadi masalah - dan mengapa.
- Jika Anda terjebak dalam pembicaraan tentang masalah di masyarakat, tanyakan apakah mereka bermimpi untuk tinggal di tempat lain - dan mengapa.
- Jika Anda berbicara tentang pekerjaan, tanyakan apa yang akan mereka lakukan jika mereka memulai bisnis mereka sendiri - dan mengapa.
- Jika Anda berbicara tentang betapa cepatnya waktu berlalu, tanyakan bagaimana menurut mereka mereka telah berubah selama bertahun-tahun - dan apa yang membuat mereka berubah.
6. Bagikan sesuatu tentang diri Anda
Setiap kali Anda mengajukan pertanyaan yang mendalam atau pribadi, bagikan juga sesuatu tentang diri Anda. Jika Anda mengajukan serangkaian pertanyaan tanpa mengungkapkan sesuatu yang bersifat pribadi sebagai balasannya, orang lain mungkin akan merasa seolah-olah Anda sedang menginterogasi mereka.
Namun, jangan memotong pembicaraan seseorang hanya karena Anda merasa sudah waktunya untuk berkontribusi dalam percakapan. Kadang-kadang tidak masalah untuk membiarkan seseorang berbicara untuk waktu yang lama.
Lihat juga: 16 Aplikasi Untuk Mencari Teman (Yang Benar-Benar Berfungsi)Cobalah untuk menjaga agar percakapan tetap seimbang sehingga Anda berdua berbagi informasi yang kurang lebih sama, misalnya, jika seseorang menyebutkan secara singkat apa yang mereka pikirkan tentang pekerjaan mereka, Anda dapat memberi tahu mereka secara singkat apa yang Anda pikirkan tentang pekerjaan Anda.
Pada saat yang sama, Anda juga harus menghindari berbagi terlalu banyak. Berbagi terlalu banyak informasi pribadi dengan seseorang dapat membuat mereka tidak nyaman dan membuat percakapan menjadi canggung. Jika Anda tidak yakin apakah Anda berbagi terlalu banyak, tanyakan pada diri sendiri, "Apakah ini relevan dengan percakapan, dan apakah ini menciptakan hubungan di antara kita?"
Lihat panduan tentang cara berhenti berbagi berlebihan untuk saran lebih lanjut.
7. Ajukan pertanyaan tindak lanjut
Pertanyaan lanjutan dapat mengubah topik yang sepele atau membosankan ke arah yang lebih dalam dan lebih bermakna. Di sela-sela pertanyaan lanjutan, Anda dapat berbagi hal-hal tentang diri Anda.
Terkadang diperlukan beberapa kali percakapan sebelum Anda dan orang lain merasa cukup nyaman untuk berbagi pemikiran dan pendapat.
Sebagai contoh, berikut ini adalah percakapan saya dengan seseorang selama satu malam penuh:
Aku: Bagaimana Anda memilih untuk menjadi seorang insinyur?
Dia: Ada banyak peluang kerja yang bagus. [Jawaban dangkal]
Saya, setelah berbagi tentang diri saya sendiri: Anda mengatakan bahwa Anda memilihnya karena ada banyak peluang kerja, tetapi pasti ada sesuatu di dalam diri Anda yang membuat Anda memilih bidang teknik secara khusus?
Dia: Hmm ya, poin yang bagus! Saya rasa saya selalu suka membangun sesuatu.
Aku: Ah, aku mengerti. Menurut Anda, mengapa demikian?
Dia: Hmm... saya kira... ini adalah perasaan menciptakan sesuatu yang nyata.
Aku, nanti: Itu menarik, apa yang Anda katakan sebelumnya tentang menciptakan sesuatu yang nyata. [Berbagi pemikiran saya] Apa yang Anda sukai dari menciptakan sesuatu yang nyata?"
Dia: Mungkin ini ada hubungannya dengan hidup dan mati, seperti, jika Anda membangun sesuatu yang nyata, mungkin masih ada di sana bahkan ketika Anda sudah tiada.
8. Tunjukkan bahwa Anda mendengarkan
Menjadi pendengar yang baik saja tidak cukup, Anda juga harus menunjukkan bahwa Anda hadir dalam percakapan. Ketika orang lain merasa bahwa Anda benar-benar memperhatikan, mereka akan berani membuka diri, dan sebagai hasilnya, percakapan Anda akan menjadi lebih bermakna.
- Jika Anda menyadari bahwa Anda berpikir tentang apa yang harus dikatakan ketika orang lain selesai berbicara, alihkan perhatian Anda kembali ke apa yang sebenarnya mereka katakan pada saat ini.
- Pertahankan kontak mata sepanjang waktu saat seseorang berbicara (kecuali saat mereka berhenti sejenak untuk merumuskan pikiran mereka).
- Berikan umpan balik dengan "Hmm," "Ya," dst. (Bersikaplah otentik dalam hal ini - jangan berlebihan.)
- Jadilah otentik dalam ekspresi wajah Anda. Biarkan orang lain melihat perasaan Anda.
- Ringkaslah apa yang dikatakan orang lain dengan menggunakan kata-kata Anda sendiri, yang menunjukkan bahwa Anda telah memahaminya, sebagai contoh: Mereka: Saya ingin bekerja di suatu tempat di mana saya bisa bersosialisasi. Kamu: Anda ingin bekerja di tempat di mana Anda dapat bertemu dengan banyak orang. Mereka: Tepat!
9. Online
Forum online adalah tempat yang tepat untuk menemukan orang-orang yang berpikiran sama dan siap untuk melakukan percakapan yang mendalam dan bermakna.
Saya lebih suka mencari orang yang berpikiran sama yang tinggal di dekat saya. Tetapi jika Anda tinggal di daerah di mana tidak ada pertemuan langsung, forum dapat membantu.
Reddit memiliki subreddit untuk hampir semua minat yang dapat Anda pikirkan. Lihat AskPhilosophy. Juga, Anda mungkin tertarik dengan panduan kami tentang cara berteman secara online.
10. Berani berbagi kerentanan kecil
Tunjukkan bahwa Anda adalah manusia yang mudah bergaul dan rentan dengan berbagi sedikit rasa tidak aman. Hal ini dapat membuat orang lain merasa nyaman untuk membuka diri.
Misalnya, jika Anda berbicara tentang pergi ke acara perusahaan, Anda bisa mengatakan, "Saya bisa merasa sangat tidak nyaman saat harus bertemu dengan orang baru."
Ketika Anda berbagi kerentanan Anda, Anda menciptakan ruang yang aman di mana Anda dan orang lain dapat melampaui interaksi yang dangkal dan mengenal satu sama lain pada tingkat yang lebih dalam. Lingkungan ini meletakkan dasar untuk percakapan yang pribadi dan bermakna.
11. Secara bertahap bicarakan hal-hal yang lebih pribadi
Ketika Anda berbicara dengan seseorang selama berminggu-minggu dan berbulan-bulan, Anda dapat mendiskusikan topik yang semakin pribadi.
Misalnya, ketika Anda belum terlalu lama mengenal seseorang, Anda dapat mengajukan pertanyaan yang sedikit pribadi seperti, "Apakah Anda pernah melatih apa yang akan Anda katakan di kepala Anda sebelum melakukan panggilan telepon?"
Seiring dengan kedekatan kalian, kalian bisa secara bertahap beralih ke topik yang lebih pribadi. Setelah beberapa waktu, kalian akan bisa membicarakan pengalaman yang sangat intim dan rentan.
Para psikolog telah menemukan bahwa berbicara tentang hal-hal yang semakin pribadi membuat orang lebih dekat satu sama lain dan saling mengungkapkan diri adalah kunci jika Anda ingin mengembangkan persahabatan yang erat.[] Penelitian juga menunjukkan bahwa melakukan percakapan yang lebih dalam dan lebih substantif dengan orang lain terkait dengan tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi.
12. Menangani topik kontroversial dengan hati-hati
Sebaiknya hindari topik-topik kontroversial dalam obrolan ringan, seperti politik, agama, dan seks. Namun, jika Anda sudah saling mengenal satu sama lain, membicarakan isu-isu kontroversial bisa jadi sangat menyenangkan.
Jika Anda menyampaikan pendapat dari sudut pandang orang ketiga, hal ini dapat mencegah pendengar Anda menjadi defensif.
Contoh:
Saya pernah mendengar beberapa orang berpendapat bahwa skuter listrik harus dilarang karena menyebabkan banyak kecelakaan, tetapi ada juga yang mengatakan bahwa itu adalah kesalahan pejabat kota karena mereka tidak memprioritaskan jalur sepeda. Bagaimana menurut Anda?
Bersiaplah untuk mengubah topik pembicaraan jika orang lain terlihat tidak nyaman. Perhatikan bahasa tubuh mereka. Jika mereka melipat tangan, mengerutkan dahi, atau berpaling sehingga mereka memalingkan wajah dari Anda, bicarakan hal lain.
13. Bicara tentang mimpi
Mimpi seseorang mengungkapkan banyak hal tentang mereka. Ajukan pertanyaan dan sebutkan hal-hal yang menggerakkan percakapan ke arah hal-hal yang ingin mereka lakukan.
Contoh:
Ketika Anda berbicara tentang pekerjaan: Apa pekerjaan impian Anda? atau, Apa yang akan Anda lakukan jika Anda memiliki begitu banyak uang sehingga Anda tidak perlu bekerja?
Ketika Anda berbicara tentang perjalanan: Ke mana Anda paling ingin pergi jika Anda memiliki anggaran tak terbatas?
Bagikan impian Anda sendiri untuk menjaga keseimbangan percakapan.
14. Ajukan pertanyaan terbuka
Ajukan pertanyaan yang menginspirasi jawaban yang lebih panjang daripada sekadar "Ya" atau "Tidak."
Pertanyaan tertutup: Apakah Anda menyukai pekerjaan Anda?
Pertanyaan terbuka: Bagaimana perasaan Anda tentang pekerjaan Anda?
Pertanyaan terbuka biasanya dimulai dengan "Bagaimana," "Mengapa," "Siapa," atau "Apa."
15. Ingin tahu tentang motivasi yang mendasarinya
Jika seseorang memberi tahu Anda tentang sesuatu yang telah atau ingin mereka lakukan, Anda dapat mengajukan pertanyaan yang mengungkap motivasi mereka. Bersikaplah positif. Anda tidak ingin orang lain berpikir bahwa Anda mengkritik keputusan mereka.
Contoh:
Mereka: Saya akan pergi ke Yunani untuk berlibur.
Kamu: Kedengarannya bagus! Apa yang menginspirasi Anda untuk memilih Yunani?
Contoh:
Mereka: Saya berpikir untuk pindah ke kota kecil.
Kamu: Oh, keren! Apa yang membuat Anda ingin meninggalkan kota ini?
Mereka: Ya, tinggal di kota lebih murah, dan saya ingin menabung agar saya bisa bepergian.
Kamu: Luar biasa! Ke mana Anda paling ingin pergi?
Mereka: Saya selalu bermimpi untuk pergi ke...
16. Bagikan perasaan Anda tentang suatu subjek
Lebih dari sekadar fakta, ungkapkanlah perasaan Anda. Hal ini dapat menjadi batu loncatan yang baik untuk memulai percakapan yang lebih dalam.
Misalnya, jika seseorang berbicara tentang pindah ke luar negeri, Anda bisa mengatakan, "Saya merasa senang sekaligus gugup ketika membayangkan pindah ke luar negeri, bagaimana perasaan Anda?"
17. Sebutkan hal-hal yang menarik bagi Anda
Ketika Anda memiliki kesempatan, sebutkan hal-hal yang baru saja Anda lakukan atau lihat yang ingin Anda bicarakan. Jika lawan bicara Anda mengajukan pertanyaan lanjutan, Anda bisa menggali lebih dalam tentang topik tersebut.
Contoh:
Mereka: Bagaimana akhir pekan Anda?
Kamu: Bagus! Saya menonton film dokumenter yang bagus tentang robot. Ada segmen tentang bagaimana generasi kita mungkin akan memiliki pengasuh robot saat kita tua nanti.
Mereka: Benarkah, robot yang peduli akan menjadi hal yang biasa bagi orang normal?
Kamu: Tentu saja, ada seorang pria di sana yang berbicara tentang bagaimana mereka akan menjadi seperti teman juga, bukan hanya pembantu.
Mereka: Itu keren sekali... Saya pikir. Tetapi juga, saya sering berpikir bahwa ketika saya tua nanti, saya ingin menghabiskan lebih banyak waktu untuk berbicara dengan orang lain karena... [melanjutkan berbagi pemikiran pribadi]
18. Ajukan pertanyaan yang mendalam ketika ada momen hening
Memulai percakapan yang mendalam dengan seseorang yang baru saja Anda kenal dapat membuat Anda terlihat tidak terampil secara sosial. Namun, jika seseorang sudah menjadi kenalan atau teman, Anda dapat mengajukan pertanyaan mendalam secara tiba-tiba jika ada sesuatu yang ada di pikiran Anda.
Contoh:
[Setelah hening sejenak]
Kamu: Akhir-akhir ini saya banyak berpikir tentang...
19. Meminta saran
Jika Anda meminta saran dari seseorang, Anda akan memberikan mereka cara yang mudah untuk berbicara tentang pengalaman mereka sendiri, dan hal ini dapat mengarah pada percakapan yang mendalam dan pribadi.
Sebagai contoh:
Mereka: Saya dilatih ulang sebagai perawat setelah bekerja sebagai insinyur selama sepuluh tahun, dan ini merupakan perubahan yang sangat besar!
Kamu: Keren! Sebenarnya, mungkin saya bisa menggunakan saran Anda. Bolehkah saya menanyakan sesuatu tentang peralihan karier?
Mereka: Tentu, ada apa?
Kamu: Saya berpikir untuk mengikuti pelatihan ulang sebagai terapis, namun saya merasa sangat malu untuk kembali ke sekolah di usia 30-an. Apakah itu sesuatu yang harus Anda hadapi?
Mereka: Pada awalnya, ya. Maksud saya, ketika saya belajar teknik, tentu saja saya masih jauh lebih muda, dan sikap saya terhadap sekolah adalah... [melanjutkan berbagi kisah mereka]
Mintalah saran hanya jika Anda benar-benar menginginkan dan membutuhkannya, jika tidak, Anda akan dianggap tidak tulus.
20. Jangan memaksakan pandangan Anda kepada orang lain
Jika Anda mencoba untuk mengubah cara berpikir seseorang, mereka mungkin akan menutup diri, terutama jika mereka memiliki pendapat yang sangat berbeda.
Alih-alih menjelaskan mengapa Anda berpikir mereka salah, cobalah untuk memahami logika mereka dengan mengajukan pertanyaan dan mendengarkan dengan penuh perhatian tanggapan mereka.
Sebagai contoh:
- Itu adalah perspektif yang menarik, mengapa Anda berpikir seperti itu?
- Menurut Anda, bagaimana pandangan Anda tentang [subjek] ini telah berubah dari waktu ke waktu?
Bahkan jika Anda sama sekali tidak setuju dengan seseorang, Anda masih dapat melakukan percakapan yang mendalam dan bermanfaat jika Anda saling menunjukkan rasa hormat.
Jika diskusi menjadi terlalu panas atau tidak lagi menyenangkan, akhiri dengan ramah. Anda dapat mengatakan, "Sangat menarik untuk mendengar pandangan Anda. Mari kita setuju untuk tidak setuju," lalu ganti topik. Atau Anda dapat mengatakan, "Sangat menarik untuk mendengar sudut pandang yang sama sekali berbeda tentang [subjek] ini. Saya tidak setuju, tetapi sangat menyenangkan untuk melakukan percakapan yang saling menghargai."
