Содржина
„Како можам да водам длабоки разговори со моите пријатели? Се чувствувам како секогаш да се заглавувам во тривијални муабети.“
Во оваа статија ќе ви покажам како да започнете длабоки разговори кои се позначајни од муабетите и да ги продолжите.
1. Започнете со мали разговори и постепено одете подлабоко
Можеби сте виделе списоци на „длабоки почетни разговори“ на интернет, но ако започнете длабок разговор од ведро небо, ќе наидете на премногу интензивен. Наместо тоа, започнете го разговорот со неколку минути мал разговор. Малиот разговор е како социјално загревање што ги подготвува луѓето за подлабоки дискусии.[]
Направете преминот од мали разговори да се чувствува природно со постепено правење на вашите прашања и забелешки подлабоки. На пример, на повеќето луѓе им е природно да споделат личен размислување по неколку минути разговор и да разговараат за поинтензивни теми по неколку состаноци.
2. Изберете опуштени, интимни средини
Избегнувајте да се обидувате да водите длабоки разговори во гласни средини, места со висока енергија или кога се дружите во група. Во овие ситуации, луѓето обично се фокусираат на забава. Малку е веројатно дека ќе бидат расположени за внимателна размена.
Длабоките разговори најдобро функционираат помеѓу две лица или мала група пријатели кои веќе се чувствуваат удобно едни со други. Секој треба да биде добро расположен за значаен разговор, инаку ќе пресушиЌе сакам да поминувам повеќе време разговарајќи со луѓето затоа што... [продолжува да споделува лични мисли]
18. Поставете длабоко прашање кога има момент на тишина
Започнувањето во длабок разговор со некој што едвај го познавате може да ве натера да се сретнете како социјално неквалификуван. Но, ако некој е веќе познаник или пријател, можете да поставите длабоко прашање без ведро небо ако има нешто на ум.
Пример:
[По еден момент молчење]
Вие: Неодамна многу размислував за…
19. Побарајте совет
Ако прашате некого за совет, ќе му дадете лесен начин да зборува за сопствените искуства. Ова може да доведе до некои длабоки и лични разговори.
На пример:
Тие: Се преквалификував како медицинска сестра откако работев како инженер десет години. Тоа беше огромна промена!
Вие: Кул! Всушност, можеби би можел да го искористам твојот совет. Може ли да ве прашам нешто во врска со промената на кариерата?
Тие: Секако, што е?
Вие: Размислувам за преквалификација како терапевт, но се чувствувам многу самосвесна за враќањето на училиште во моите 30-ти. Дали тоа беше нешто со што требаше да се справиш?
Тие: На почетокот, да. Мислам, кога студирав инженерство, очигледно бев многу помлад, а мојот однос кон школувањето беше... [продолжува да ја споделува нивната приказна]
Само побарајте совет ако навистина сакате и ви треба. Во спротивно, може да се сретнете каконеискрени.
20. Не ги притискајте вашите ставови на други луѓе
Ако се обидете да преобразите некого на вашиот начин на размислување, тој веројатно ќе се затвори, особено ако има многу поинакво мислење.
Наместо да објаснувате зошто мислите дека грешат, обидете се да ја разберете нивната логика поставувајќи прашања и внимателно слушајќи ги нивните одговори.
Интересна перспектива.
- <9 Зошто мислите тоа?
Дури и ако целосно не се согласувате со некого, сепак можете да имате длабок и наградувачки разговор ако искажувате почит меѓу себе.
Исто така види: Како да ги подобрите вашите социјални вештини - Целосен водичАко дискусијата стане премногу вжештена или повеќе не е пријатна, завршете ја љубезно. Може да кажете: „Беше фасцинантно да се слушнат вашите ставови. Ајде да се согласиме да не се согласуваме“, а потоа сменете ја темата. Или можете да кажете: „Интересно е да се слушне сосема поинаква перспектива на [темата]. Не се согласувам, но беше одлично да се има разговор со почит за тоа.“ 5>
брзо.3. Поставете длабока тема што ве интересира
Поставете длабока тема за разговор што е слабо поврзана со што и да зборувате.
На пример:
Кога зборуваме за кариера: Да, мислам дека крајната цел е да се најде нешто што има смисла. Што е значајно за вас?
Кога зборуваме за времето: Мислам дека кога времето е толку разновидно, навистина ми помага да се сетам дека времето минува, па дури и ми се допаѓаат посраните делови од годината. Дали варијацијата ви е важна во животот?
Кога зборуваме за социјалните медиуми: Се прашувам дали социјалните мрежи му направија услуга на светот или само создадоа нови проблеми. Што мислите вие?
Кога зборуваме за компјутери и ИТ: Инаку, прочитав за оваа теорија дека најверојатно живееме во компјутерска симулација. Дали некогаш сте размислувале за тоа?
Кога зборуваме за пролетта: Зборувајќи за пролетта и како сè расте, видов документарен филм за тоа како растенијата комуницираат со сигнали преку нивниот корен систем. Фасцинантно е како знаеме толку малку за Земјата.
Ако добиете позитивна реакција, ќе можете да навлезете подлабоко во темата. Ако не, обидете се повторно подоцна. Можеби ќе бидат потребни неколку обиди пред да најдете тема што ви се допаѓа и двајцата.
4. Најдете истомисленици
За жал, многу луѓе не уживаат во длабоки разговори. Некои со задоволство се задржуваат на муабет, а други едноставно не знаат како да имаат подлабокоразговори.
Може да помогне да барате луѓе кои ги делат вашите хоби или интереси. Обидете се да најдете локален состанок или класа што се состанува на редовна основа. Има добри шанси да најдете луѓе кои би сакале да зборуваат за работи што ги сметате за фасцинантни.
Еве го нашиот водич за тоа како да најдете истомисленици.
5. Поставете лично прашање за темата
Поставете нешто малку лично за темата за да го однесете разговорот на подлабоко ниво. Тоа го прави природно да поставувате уште повеќе лични прашања подоцна.
Примери на прашања што треба да ги поставите ако сте заглавени во муабет некое време:
- Ако заглавите да зборувате за тоа како е тешко да се најде стан во денешно време, прашајте каде би живееле доколку парите не се проблем – и зошто.
- Ако зборувам за проблемите во општеството – и зошто се заглавени во општеството. зборувате за работата, прашувате што би направиле кога би започнале сопствен бизнис - и зошто.
- Ако зборувате за тоа колку брзо поминува времето, прашајте како мислат дека се промениле со текот на годините - и што ги натерало да се променат.
6. Споделете нешто за себе
Секогаш кога поставувате длабоки или лични прашања, споделете нешто и за себе. Ако поставите серија прашања без да откриете ништо лично за возврат, другата личност може да се чувствува како да ја испрашувате.
Меѓутоа, не сечете некојисклучи само затоа што мислите дека е време да придонесете во разговорот. Понекогаш е во ред да дозволите некој да зборува подолго време.
Обидете се да го одржувате разговорот избалансиран така што и двајцата споделувате приближно иста количина на информации. На пример, ако некој накратко спомне што мисли за својата работа, можете накратко да му кажете што мислите за вашата.
Во исто време, сакате да избегнете прекумерно споделување. Споделувањето премногу приватни информации со некого може да му направи непријатно и да го направи разговорот непријатен. Ако не сте сигурни дали прекумерно споделувате, запрашајте се: „Дали ова е релевантно за разговорот и дали создава врска меѓу нас?“
Исто така види: 12 начини да излезете од вашата комфорна зона (и зошто треба)Погледнете го ова упатство за тоа како да престанете да споделувате за повеќе совети.
7. Поставувајте дополнителни прашања
Прашањата кои следат може да ги придвижат тривијалните или досадни теми во подлабока и позначајна насока. Помеѓу вашите последователни прашања, можете да споделите работи за себе.
Понекогаш потребни се неколку размени пред вие и другата личност да се чувствувате доволно удобно да ги споделите вашите мисли и мислења.
На пример, еве еден разговор што го имав со некого во текот на цела ноќ:
Јас: Како избравте да станете инженер?
Тој: Има многу добри можности за работа. [Површен одговор]
Јас, откако споделив за себе: Рековте дека го избравте затоа што има многу работаможности, но мора да има нешто во тебе што те натера да го избереш конкретно инженерството?
Тој: Хм, да, добра поента! Мислам дека отсекогаш сум сакал да градам работи.
Јас: Ах, гледам. Зошто мислиш дека е тоа?
Тој: Хм... Претпоставувам... тоа е чувството да се создаде нешто реално.
Јас, подоцна: Што кажавте нешто реално за тоа пред тоа. [Споделувајќи ги моите мисли] Што е тоа што ви се допаѓа во создавањето на нешто реално?“
Тој: Можеби има врска со животот и смртта, како на пример, ако изградите нешто реално, тоа може да биде таму дури и кога ќе те нема.
8. Покажете дека слушате
Не е доволно да се биде добар слушател. Исто така, треба да покажете дека сте присутни во разговорот. Кога луѓето чувствуваат дека навистина обрнувате внимание, тие се осмелуваат да се отворат. Како резултат на тоа, вашите разговори стануваат позначајни.
- Ако сфатите дека размислувате што да кажете кога другата личност ќе заврши со разговорот, вратете го вашето внимание на она што всушност го кажува во сегашниот момент.
- Одржувајте контакт со очите цело време кога некој зборува (освен кога ќе паузира за да ги формулира своите мисли). (Бидете автентични со ова - не претерувајте.)
- Бидете автентични во изразите на лицето. Оставете го другиот да видикако се чувствувате.
- Сумирајте што зборува другата личност користејќи ваши зборови. Ова покажува дека сте ги разбрале. На пример: Тие: Сакам да работам некаде каде што можам да бидам социјален. Вие: Сакате да работите во место каде што можете да запознавате луѓе. Тие: Токму!
9. Одете онлајн
Онлајн форумите се одлично место за наоѓање истомисленици кои се подготвени за длабоки и значајни разговори.
Преферирам да барам истомисленици кои живеат во моја близина. Но, ако живеете во област каде што нема состаноци лично, форумите можат да помогнат.
Reddit има подредити за скоро секој интерес што можете да го замислите. Проверете го AskPhilosophy. Исто така, можеби ќе ве интересира нашиот водич за тоа како да стекнувате пријатели онлајн.
10. Осмелете се да споделите мали слабости
Покажете дека сте поврзано, ранливо човечко суштество споделувајќи мала несигурност. Ова може да направи другата личност да се чувствува удобно да се отвора за возврат.
На пример, ако зборувате за одење на корпоративни дружења, можете да кажете: „Можам да ми биде навистина непријатно кога треба да запознавам нови луѓе.“
Кога ги споделувате вашите ранливости, создавате безбеден простор каде вие и другата личност можете да ги надминете површните интеракции и да се запознаете на подлабоко ниво. Оваа средина ја поставува основата за лични, значајни разговори.
11. Постепено зборувајте за повеќелични работи
Додека разговарате со некого во текот на недели и месеци, можете да разговарате за сè повеќе лични теми.
На пример, кога не сте познавате некого долго време, можете да поставувате малку лични прашања како: „Дали некогаш вежбаш што ќе кажеш во главата пред да телефонираш? По некое време, ќе можете да зборувате за многу интимни, ранливи искуства.
Психолозите открија дека разговорот за сè повеќе лични работи ги зближува луѓето и дека меѓусебното самооткривање е клучно ако сакате да развиете блиско пријателство.[] Истражувањата исто така покажуваат дека подлабоките, посуштински разговори со други луѓе се поврзани со повисоки нивоа на среќа. Ракувајте деликатно со контроверзните теми
Треба да избегнувате контроверзни теми во разговорите, како што се политиката, религијата и сексот. Но, ако веќе се познавате, зборувањето за контроверзни прашања може да биде многу пријатно.
Ако презентирате мислење од перспектива на трето лице, тоа може да го спречи вашиот слушател да стане одбранбен.
Пример:
Слушнав дека некои луѓе тврдат дека електричните скутери треба да се забранат бидејќи предизвикуваат многу несреќи, но други велат дека вината е на градските власти затоа што не им даваат приоритет на велосипедските патеки. Што мислите?
Бидете подготвени да се променитетемата на разговорот ако другата личност изгледа нелагодно. Внимавајте на нивниот говор на телото. Ако ги свиткаат рацете, се намуртат или се свртат така што ќе бидат подалеку од вас, разговарајте за нешто друго.
13. Разговарајте за соништата
Соништата на една личност откриваат многу за нив. Поставувајте прашања и спомнете работи што го придвижуваат разговорот кон работите што тие би сакале да ги прават.
Примери:
Кога зборувате за работа: Која е вашата работа од соништата? или, Што би направиле кога би имале толку многу пари што никогаш не би морале да работите?
Кога зборувате за патување: Каде најмногу би сакале да одите ако имате неограничен буџет?
Споделете ги вашите сопствени соништа за да го одржите разговорот избалансиран.
14. Поставувајте прашања од отворен тип
Поставувајте прашања кои инспирираат подолги одговори од само „Да“ или „Не“.
Прашање од затворен тип: Дали ви се допаѓа вашата работа?
Отворено прашање: Како се чувствувате за вашата работа?
Отворените прашања обично започнуваат со „Како“, „Што,“ „Што,“ „5. Бидете љубопитни за основните мотивации
Ако некој ви каже за нешто што направил или сака да го направи, можете да поставите прашање што ја открива нивната основна мотивација. Бидете позитивни. Не сакате другиот да мисли дека ги критикувате неговите одлуки.
Пример:
Тие: Одам на одмор во Грција.
Вие: Звучи убаво! Што ве инспирираше да изберетеГрција?
Пример:
Тие: Размислувам да се преселам во мал град.
Вие: О, кул! Што ве тера да сакате да го напуштите градот?
Тие: Па, живеењето во град е поевтино, а јас сакам да заштедам пари за да можам да патувам.
Вие: Тоа е прекрасно! Каде најмногу би сакале да одите?
Тие: Отсекогаш сонував да одам...
16. Споделете ги вашите чувства за некоја тема
Одете подалеку од фактите и споделете како се чувствувате. Ова може да биде добра отскочна штица за подлабок разговор.
На пример, ако некој зборува за преселба во странство, можете да кажете: „Се возбудувам и сум нервозен кога замислувам да се преселим во странство. Како се чувствувате за тоа?“
17. Спомнете работи што ве интересираат
Кога ќе добиете прилика, спомнете ги работите што неодамна сте ги направиле или виделе и за кои би сакале да разговарате. Ако другото лице поставува дополнителни прашања, можете да навлезете подлабоко во темата.
Пример:
Тие: Како беше вашиот викенд?
Вие: Добро! Гледав одличен документарец за роботи. Имаше сегмент за тоа како нашата генерација веројатно ќе има негуватели роботи кога ќе бидеме постари.
Тие: Навистина? Дали роботите кои се грижат ќе бидат вообичаена работа за нормалните луѓе?
Вие: Секако. Таму имаше еден дечко кој зборуваше за тоа како и тие ќе бидат како пријатели, а не само како помошници.
Тие: Тоа е многу кул...мислам. Но, исто така, често мислев дека кога ќе остарам,
